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Viendo los la con

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Siempre tras cámaras cuidando cada detalle. Cada artista es un reto, cada proyecto es diferente ...
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Siempre tras cámaras cuidando cada detalle. Cada artista es un reto, cada proyecto es diferente y debes acoplarte de la mejor manera para que puedan fluir las estrategias. Hoy tuve 3 artistas en 3 pautas distintas y lograr que cada una saliera a la perfección no es tarea fácil. Mi trabajo ... Siempre tras cámaras cuidando cada detalle. Cada artista es un reto, cada proyecto es diferente y debes acoplarte de la mejor manera para que puedan fluir las estrategias.
Hoy tuve 3 artistas en 3 pautas distintas y lograr que cada una saliera a la perfección no es tarea fácil.
Mi trabajo no sólo consta de lograr la cita en un medio, sino también asesorar a cada cliente con un mensaje claro y preciso. Que los objetivos en cada campaña de prensa se logren y que obviamente haya una notoria diferencia entre el antes y el después.
Ellos son @4kmusica un proyecto que me lo entregaron pichón (bebé) y del que muy pronto van a ir viendo los resultados con un trabajo organizado, enfocado, planificado y con objetivos claros por lograr. Así como ellos, tengo otros clientes que han podido palpar el cambio cuando se trabaja con el equipo adecuado, profesional y con la experiencia requerida para que sepa orientarlos con las mejores herramientas 🗝🛠💡 #KeepGoing Avanzamos y seguimos con lo que nos planteamos ¡Ser los mejores! #ArtistasARB
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Me preguntan Cómo haces para permanecer en calma con 3 hijos? Que comes para tener siempre energia? ...
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Me preguntan Cómo haces para permanecer en calma con 3 hijos? Que comes para tener siempre energia? Que haces para estar siempre sonriendo? La respuesta cultivando cada dia, minuto, segundo la armonia de mi ser. _____ Cómo se hace eso? primero que todo observandome a mi misma, y manteniendome ... Me preguntan
Cómo haces para permanecer en calma con 3 hijos?
Que comes para tener siempre energia?
Que haces para estar siempre sonriendo?
La respuesta cultivando cada dia, minuto, segundo la armonia de mi ser.
_____
Cómo se hace eso?
primero que todo observandome a mi misma, y manteniendome en paz en todas las pequeñas dificultades que muy frecuentes nos hacen salir de nuestro centro Ejemplo el tráfico.
Vivo de una manera como si siempre me estuvieran viendo, pero no para sentirme acosada si no mas bien para dar lo mejor y ser EJEMPLO NO PALABRAS VACIAS.
Siendo consciente de cada minuto que vivo y de como lo vivo
De como pienso de mi, de como me hablo a mi misma, de como le hablo a los demás, de como hablo de mi a los demás..Es una observación permanente de cuan amable soy, de cuan compasiva soy al hablar, de vivir con empatia, de dejar la queja y tomar acción aumentando la proactividad.
Tomar un momento del dia para mi, ya que esa hora que tomo para mi nutrirá las 23 horas siguientes,
Haciendo las cosas con amor lo que sea.
En MEDITACIÓN
Haciendo todo con proposito ejemplo si cocino y lo hago a diario, para 5 personas lo hago agradecida porque tengo que comer y con la conciencia de que la comida es medicina y dentro de esa comida va todo mi amor lo que yo sienta en ese momento.
Ahora no tengo todas las condiciones de confort y comodidad pero estoy tan feliz y agradecida de valorar que puedo comer, que duemo de maravilla todos los dias 5 a 6 horas como un bebe (no duermo muchas horas) pero lo que duermo me es suficiente para descansar.
Hacer todas las cosas con todos los recursos disfrutar la vida y los momentos con entusiasmo y alegria desbordante sintiendo como me vibra el alma.
Meterme dentro de mi oceano de paz aunque los mis hijos griten bochinchen asi les escribo entre arepas y gritos.
La calma y la armonia esta en mi mente sembrada cultivada y florecida.
Es por eso que puedo brindarla, de otra forma no seria posible los amo seguiré contandoles mi experiencia
#DIANNELYSORTIZ
#TUERESELEXITO
#potenciandoalSER
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 #IRRESISTIBLENL (Ultima Parte) -De qué hablas?!-le decía- -Por favor Lali.. leí la conversación ...
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#IRRESISTIBLENL (Ultima Parte) -De qué hablas?!-le decía- -Por favor Lali.. leí la conversación que tenes con ese tal Rodri.. te estás viendo con él?! O sea, primero con Martin y ahora con este pelotudo-me decía, me tomé la cara ya harta con esta situación- -Rodrigo es un productor musical ... #IRRESISTIBLENL (Ultima Parte) -De qué hablas?!-le decía-
-Por favor Lali.. leí la conversación que tenes con ese tal Rodri.. te estás viendo con él?! O sea, primero con Martin y ahora con este pelotudo-me decía, me tomé la cara ya harta con esta situación-
-Rodrigo es un productor musical que me esta ayuda con ideas para mi disco!-le dije y me di vuelta para ir por mis cosas-
-Claro.. y yo soy boludo no?!-me decía, no le respondí nada, seguí guardando mis cosas-te estoy hablando Lali!-me tomó del brazo fuerte y lo miré-
-Pará soltame Mariano!-le decía tratando de soltarme-
-Vos no entendes que cuando estas conmigo no podes hablar con otro hombre?!-me decia mirándome a los ojos con un enojo que hasta daba miedo-me chupa un huevo quién es! Vos no podes estar mensajeandote con otro.. mientras yo esté con vos ok?-me decía tomándome fuerte del brazo, ya me estaba doliendo-
-Me estas lastimando Mariano-le dije, me miró y soltó, lo miré realmente algo asustada, tomé mis cosas y fui a la puerta-
-Lali pará! Perdón..-me dijo tocándome del hombro-
-No me toques!-le dije y sólo me miró-que carajo te pasa?! Quien te crees que sos como para decirme con quien hablar y con quien no eh?!-le decía molesta-no puedo estar con alguien tan manipulandor como vos.. chau Mariano-le dije abriendo la puerta y me fui-
Me subí al auto y fui directo a la productora, estaban Gas, Peter y Luisito.
-Grabamos?-les dije entrando al estudio, solo se me quedaban viendo-
-Eee.. te pasa algo?-me preguntaba Gas desde el monitor-
-Estoy bien, hacemos ego dale?-les dije y asintió-
Ahí me pasé el resto del día descargándome con mis canciones.
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Llevo varios días metida en @homeawayes mirando casas y flipando mucho. <span class="emoji emoji1f632"></span> Soy cotilla por naturaleza ...
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Llevo varios días metida en @homeawayes mirando casas y flipando mucho. Soy cotilla por naturaleza y me pico viendo casas de otros. ⠀ ⠀ La cosa es que en #SemanaSanta siendo de #Sevilla, con el padre costalero @m_leon8 y tal y como se pone la ciudad, he terminado viendo las casas de por aquí, ... Llevo varios días metida en @homeawayes mirando casas y flipando mucho. 😲 Soy cotilla por naturaleza y me pico viendo casas de otros. 😆⠀

La cosa es que en #SemanaSanta siendo de #Sevilla, con el padre costalero @m_leon8 y tal y como se pone la ciudad, he terminado viendo las casas de por aquí, porque no voy a salir a hacer vacaciones. 😅⠀

La verdad es que, en el plan que estamos con #loflylola y #loflymanu llevo varios años decantándome por casas para las vacaciones, con su cocina, habitaciones independientes... ⠀

En los hoteles con los niños terminaba utilizando mi cama de nido, cambiador, sofá, luego todo lleno de galletitas porque meriendan encima... y si se despiertan temprano... ¡¡a levantarse todo el mundo!!😅⠀
⠀ ¡Sigo buscando! ¿Os venís alguna a pasar la Semana Santa⠀
a #Sevilla? 🔍 6920195⠀

👉🏻Link en bio. #ModoHomeAway #HomeAway
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La palabra “phyma” significa la hinchazón o el bulbo, mientras que la palabra “rinoceronte” denota la nariz. La nariz puede llegar a ser seriamente afectada por rosacea. Inicialmente, la nariz llega a ser roja y brillante y aparece desigual. Entonces, los vasos sanguíneos comienzan a ... La palabra “phyma” significa la hinchazón o el bulbo, mientras que la palabra “rinoceronte” denota la nariz. La nariz puede llegar a ser seriamente afectada por rosacea. Inicialmente, la nariz llega a ser roja y brillante y aparece desigual. Entonces, los vasos sanguíneos comienzan a llegar a ser prominentes y hay espesamiento progresivo de la piel que lleva a la hipertrofia o a la ampliación de la nariz. Eventual, la nariz se deforma, con la formación de un nódulo como la estructura sobre ella.

Este rhinophyma, junto a otras características tales como hinchado, vació quijadas y los aros rojos, hinchados combinan para dar un aspecto característico del rosacea.

Rhinophyma afecta sobre todo a varones Caucásicos de mediana edad o mayores. Los dos tercios más inferiores de la nariz son generalmente afectados que el una mitad superior.

Las opciones del Tratamiento para el rhinophyma incluyen la resección quirúrgica de las lesiones de piel que pueden implicar: "Electrocauterización (que destruye los tejidos con calor eléctricamente generado) -QUE ES EL CASO QUE ESTAMOS VIENDO-
*Cryosurgery (tejido de destrucción con temperatura extremadamente fría)
*Ablación del Laser (tejidos de destrucción con los rayos laser)

La Cirugía, sin embargo, puede causar la extracción de aire, el dolor y la deformidad excesivos de la nariz.

#todoslosdiasseaprendealgonuevo
#medicoblastos
#medicocito
#studentmedic
#universidaddelzulia
#uni
#facultaddemedicina
#medicine
#s #p #u #student
#aprendiendoando
#buenosdias
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Una mujer original no es aquella que no imita a nadie, sino aquella a la que nadie puede imitar. <span class="emoji emoji2764"></span>️ . . . Hoy ...
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Una mujer original no es aquella que no imita a nadie, sino aquella a la que nadie puede imitar. ️ . . . Hoy viendo los ataques que me hizo una persona que no tiene Moral para criticarme .....y menos por el gran crimen que cometí de bailar con jóvenes de La Siesta ... sentí que la verdad la política ... Una mujer original no es aquella que no imita a nadie, sino aquella a la que nadie puede imitar. ❤️
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Hoy viendo los ataques que me hizo una persona que no tiene Moral para criticarme .....y menos por el gran crimen que cometí de bailar con jóvenes de La Siesta ... sentí que la verdad la política ..no es para mi ... mostrar mi esencia y ser alguien real no es algo que se acostumbra en política .... x eso muchos dicen q la política no es lo mío y los entiendo, están acostumbrados a gente hipócrita, que se venden como no son, que solo quiere llenarse los bolsillos y aparecer cuando viene la campaña....
yo he recibo muchos ataques diciendo que yo era mínimo una muerta de hambre, que hoy día me visto y tengo lo q tengo gracias a la política, les digo algo.... nadie va por la vida mostrando su cuenta bancaria para caerle bn a la gente, mi Familia es una familia humilde si, pero muy trabajadora, reconocida en mi circuito, que me inculco el trabajo y que a pesar que mi padre murió muy joven... me dejo un abuelo y madre que se rompieron el lomo para darme lo mejor, SI lo Mejor... y yo desde muy joven ahorre e invertí, lo saben los que me conocen..., que estoy en Política porque gusta, no por necesidad y pago tal vez más impuestos de lo que gano con mi salario.... Lucho con mi propia familia a diario, mi abuelo es el primero en decirme ...Que gano + con una sola cuchilla que metía en esa bajeza... me dicen q me retire y q no es necesario recibir las críticas constantes y exponerme.. Pero a mi gusta trabajar, apoyar, empujar para que los beneficios lleguen a las personas y decidí que esta es mi profesión ... y haré siempre lo mejor!
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Hoy luego de ir a esta reunión con jóvenes y ver el cariño, la humildad, el flow y que no te pidan nada, solo querían verme, escucharme, que compartas con ellos y que sea exactamente como soy ... me doy cuenta que No estoy equivocada, que yo quiero lo mismo que esos jóvenes... Lo mejor para nuestro país y créanme para todos aquellos que me atacan que no voy mas ... eso lo decidirán las personas y será lo que Dios quiera... de igual manera con un cargo o no siempre apoyaré y daré lo mejor de mi..!
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Dedicado a @sergionovelli ese comunicador Venezolano q crecí viendo en la TV, Sergio te lo dedico con mucho orgullo, para q veas a otros venezolanos "echaos pa lante" como tu les dices a los #venezolanosenelextrangero, a los q veo con tristeza q sólo mencionas, a esos que partieron muy valientemente, ... Dedicado a @sergionovelli ese comunicador Venezolano q crecí viendo en la TV, Sergio te lo dedico con mucho orgullo, para q veas a otros venezolanos "echaos pa lante" como tu les dices a los #venezolanosenelextrangero, a los q veo con tristeza q sólo mencionas, a esos que partieron muy valientemente, no les quito razón, pero q para tí, si son arrechos y le echan pichón! .
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Nunca veo en tus publicaciones un piropo muy merecido para los médicos Venezolanos que hacen bisutería, que dan clases de yoga para resolverse, los maestros q son taxistas aquí mismo, por estas calles, esos también son echaos para lante! .
Tú Sergio eres un influyente y lo sabes, un líder comunicacional q puedes motivar o desmotivar desde tu cuenta. Pues tu motivas es a irse. .
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Para ti Sergio el #echaopalante es el q se va, no veo que resaltes el guáramo de los que aún siguen luchando desde aquí. .

Sergio te cuento q yo no necesito de tu motivación, estoy clara, pero habrán muchos para los que tus comentarios son el viento que dirige sus velas, es por eso mi admirado periodista que tus publicaciones me importan. .
No quiero oír que la gente se va, no me gusta y punto!, me duele oírlo vale, es como si me desplumaran, aunque no es mi objetivo juzgarlos, solo q me da tristeza y ver que tu aplaudes solo al que le echa bolas desde el exterior me indigna cómo mujer trabajadora, madre de 3 niños, y empresaria que no descansa y sigue invirtiendo sus 4 lochas en Venezuela. .
Cuando la gente tiene peso emocional sobre su audiencia debe ver las dos caras de la moneda. Es como un padre con 4 hijos, no debe alabar sólo al hijo q se le fue al exterior y aprendió inglés, porque al final del túnel cuenta es con los otros 3 q le quedan aquí, cuando le de un patatus son los bolsas q no se fueron los que salen para lante con su vieja!
Que retumben las redes, pero así pienso y así lo plasmo.
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Feliz día mañana a las madres Venezolanas las q están aquí echándole un camión y a las q se han ido. Para mi todos somos merecedores de elogios. Cada quien desde su trinchera aporta.
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Finalizo con una pregunta q te confieso me quita el sueño: si el q se fue es echao pa lante, los q nos quedamos somos...?😕
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 #cuento LA ELFA DE OJOS AZULES QUE NO TEME A LOS HUMANOS. Se cree que los elfos temen a los humanos ...
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#cuento LA ELFA DE OJOS AZULES QUE NO TEME A LOS HUMANOS. Se cree que los elfos temen a los humanos y por eso nunca se dejan ver. Son seres mágicos y entre sus poderes se encuentra la capacidad de ser invisibles a nuestros ojos... Un día, una joven elfa oyó hablar de los humanos y sintió mucha ... #cuento
LA ELFA DE OJOS AZULES QUE NO TEME A LOS HUMANOS.

Se cree que los elfos temen a los humanos y por eso nunca se dejan ver. Son seres mágicos y entre sus poderes se encuentra la capacidad de ser invisibles a nuestros ojos... Un día, una joven elfa oyó hablar de los humanos y sintió mucha curiosidad por esas extrañas criaturas, así que empezó a espiarlos y su curiosidad crecía incontrolable cuanto más descubría.
Si bien es cierto que hay muchos humanos muy malvados, también los hay que son tremendamente buenos. Esto lo descubrió cuando en una de las casas en las que se metió encontró diversos animales, perros, gatos, pájaros, cerdos... Como los elfos tienen la fortuna de poder comunicarse con todos los animales, les preguntó muy sorprendida qué hacían todos ellos allí. Los animales comenzaron a relatarle sus tristes historias y el miedo y dolor que sufrieron en el pasado a manos de algunos humanos crueles, también le explicaron que en esa casa habitaban humanos de buen corazón que dedicaban su vida a sanar cuerpos maltratados y almas rotas. Le aseguraron que allí ahora eran muy felices, que recibían todas las atenciones que alguien pueda desear y que, además, a muchos de los que pasaban por allí les encontraban familias fantásticas donde luego los mimaban aún más.

Horas después, la elfa, muy conmovida por la experiencia de ese día, comenzó a arder en deseos de vivir con los humanos, con alguno de los buenos, e ideó un plan. Fue en busca de la sabiduría que le posibilitara llevarlo a cabo y tras días y días viajando y buscando a los elfos más sabios, halló la manera.
Volvió a aquella casa que le había parecido el paraíso, tomó forma de perra y esperó donde sabía que esa maravillosa humana la encontraría.

Pero había pensado en todo, como los elfos tienen una vista especial que les permite cosas como ver en la oscuridad o leer mentes, convirtió todo su cuerpo excepto una pequeña parte de uno de sus ojos, que permaneció azul y, a través de la cual, seguiría viendo el mundo como la elfa que ya nunca más sería en cuerpo, pero sí en alma.
Prota: QUERITA. Foto de @andreslopezphoto

Para adoptarla: [email protected]
#adoptaunperro #adoptaunpodenco
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Un día cualquiera lo vi otra vez como tantas veces, mientras comía en un restaurante. Padre, madre ...
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Un día cualquiera lo vi otra vez como tantas veces, mientras comía en un restaurante. Padre, madre e hija de más o menos cinco años en la cola para hacer el pedido. El papá, un hombre alto, ocupado mirando los letreros del menú. La niña levanta su cabeza y su voz para llegar hasta los ojos y oídos ... Un día cualquiera lo vi otra vez como tantas veces, mientras comía en un restaurante. Padre, madre e hija de más o menos cinco años en la cola para hacer el pedido. El papá, un hombre alto, ocupado mirando los letreros del menú. La niña levanta su cabeza y su voz para llegar hasta los ojos y oídos de su padre situados a metro y medio de distancia física y a un planeta de distancia emocional. Con el entusiasmo de compartir con alguien de confianza, le cuenta algo que le había causado risa, sin lograr respuesta. Luego cambia la anécdota por una demanda: “vamos a comer en el piso de arriba”, insiste como tres o cuatro veces. Levanta más la voz pero el papá sigue absorto viendo los letreros del menú en la pared... entonces la pequeña se dirige a la madre intentando conectar a través de la misma demanda con la que posiblemente siente que será escuchada, pero la respuesta de la madre es la misma indiferencia. Arrecia sus intentos mediante el contacto físico halando el brazo de su mamá, aumentando el volumen de voz, pero sólo consigue que la madre voltee a mirarla, desde arriba, para reprenderla... y se queda sola en el planeta niña... Y sí, queridos mamás y papás, los niños, sobre todo pequeños, necesitan mucha interacción con ustedes, triangular sus experiencias con ustedes, transmitirles sus necesidades porque son escasamente autónomos para procurárselas por sí mismos. No lo hacen por capricho o por malcriados. No es que sean demasiado demandantes. Es que nosotros los adultos somos bajo tolerantes y limitadamente disponibles emocionalmente...
Otra cosa: Estoy segura de que ese papá o mamá no tratarían de tal modo a otro adulto aunque les fastidiara que les hablase en ese momento. Solo por un tema de buenos modales, se tomarían el tiempo y la molestia de responder. A las personas en general, incluido los niños, debe tratárseles como personas, no como muebles.
--> Berna Iskandar @conocemimundo

Webinar sobre emociones propias e infantiles el 18 de agosto. Inscripciones en [email protected]
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Un día cualquiera lo vi otra vez como tantas veces, mientras comía en un restaurante. Padre, madre ...
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Un día cualquiera lo vi otra vez como tantas veces, mientras comía en un restaurante. Padre, madre e hija de más o menos cinco años en la cola para hacer el pedido. El papá, un hombre alto, concentrado mirando los letreros del menú. La niña levanta su cabeza y su voz para llegar hasta los ojos y ... Un día cualquiera lo vi otra vez como tantas veces, mientras comía en un restaurante. Padre, madre e hija de más o menos cinco años en la cola para hacer el pedido. El papá, un hombre alto, concentrado mirando los letreros del menú. La niña levanta su cabeza y su voz para llegar hasta los ojos y oídos de su padre situados a metro y medio de distancia física y a un planeta de distancia emocional. Con el entusiasmo de compartir con alguien de confianza, le cuenta algo que le había causado risa, sin lograr respuesta. Luego cambia la anécdota por una demanda: “vamos a comer en el piso de arriba”, insiste como tres o cuatro veces. Levanta más la voz pero el papá sigue absorto viendo los letreros del menú en la pared... entonces la pequeña se dirige a la madre intentando conectar a través de la misma demanda con la que posiblemente siente que será escuchada, pero la respuesta de la madre es la misma indiferencia. Arrecia sus intentos mediante el contacto físico tirando del brazo a su mamá, aumentando el volumen de voz, pero sólo consigue que la madre voltee a mirarla -desde arriba- para reprenderla... y se queda sola en el planeta niña... Y sí, queridos mamás y papás, los niños, sobre todo pequeños, necesitan mucha interacción con ustedes, triangular sus experiencias con ustedes, transmitirles sus necesidades porque son escasamente autónomos para procurárselas por sí mismos. No lo hacen por capricho o por malcriados. No es que sean demasiado demandantes. Es que nosotros los adultos somos bajo tolerantes y limitadamente disponibles emocionalmente.
Otra cosa: Estoy segura de que ese papá o mamá no tratarían de tal modo a otro adulto aunque les fastidiara que les hablase en ese momento. Solo por un tema de buenos modales, se tomarían el tiempo y la molestia de responder. A las personas en general, incluido los niños, debe tratárseles como personas, no como muebles.

Berna Iskandar @conocemimundo
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Las personas somos el fin y no los medios... Me duele desde el segundo 1, desde la primera patada. Me duele ver a donde nos llevan las ideologías políticas e intereses económicos, me duele ver que lo que no quieren afrontar con diálogo lo solucionan con violencia. Me duele ver que la historia ... Las personas somos el fin y no los medios...
Me duele desde el segundo 1, desde la primera patada. Me duele ver a donde nos llevan las ideologías políticas e intereses económicos, me duele ver que lo que no quieren afrontar con diálogo lo solucionan con violencia. Me duele ver que la historia es la de siempre, un pueblo enfrentado por gobernantes que no merecen ni una sola lágrima, ni un solo golpe. Me compadezco de aquellos catalanes que se dejaron la piel ayer , los políticos que apoyan su causa desgraciadamente no son mucho mejores que los que no lo hacen, me duele ver a españoles gritar "a por ellos" como si de una guerra se tratara cuando la Guardia Civil y cuerpos policiales partían hacia Cataluña, me duele ver a familiares pelearse, amigos y diferentes colectivos enfrentados por...no se, me duele ver que se confunde el ser español con ser fascista ,defender los derechos humanos con defender la ilegalidad o no querer a tu país ,ser policia con ser asesino, me duele que no tomar medidas por la fuerza contra vecinos y amigos sea "no actuar" en lugar de "actuar bien" (los mossos no intervinieron), me duele también ver extremos cuando la realidad no es blanca, ni negra, es más bien gris...,me duele ver que la televisión pública española no retrasmitiera la situación en Cataluña el día 1 de octubre (televisión que pagamos todos , incluidas las personas que estaban en Cataluña), que informativos tan vistos en toda España como Telecinco o Antena3 no muestren un vídeo tan difundido como el que estáis viendo ( manipulan la información y la minimizan hasta el punto en que solo se ven unos segundos del video en que sacan al hombre con la mochila verde), me duele ver a muchos policías y guardias civiles obligados a actuar contra la gente a quienes deberían defender (seguro que negarse no es fácil si quieres mantener tu puesto de trabajo) , una gran cantidad de estos trabajadores no se sienten parte de lo que pasó, me duele que parezcan los mayores culpables de todo esto, no chicos, lo culpables ayer tenían las manos muy limpias ,nunca ha sido más asesino el verdugo que quien da la orden...
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Es sábado, estamos en casa, viendo <span class="emoji emoji1f4fa"></span> y definitivamente queremos comernos algo delicioso pero estamos ...
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Es sábado, estamos en casa, viendo y definitivamente queremos comernos algo delicioso pero estamos en un plan de perder grasa y cuidarnos... Entonces vamos hacerlo saludable, esta torta de zapallo / auyama es perfecta. • • 1 taza de harina de avena 1 taza de harina de almendra 2 huevos 1 ... Es sábado, estamos en casa, viendo 📺 y definitivamente queremos comernos algo delicioso pero estamos en un plan de perder grasa y cuidarnos... Entonces vamos hacerlo saludable, esta torta de zapallo / auyama es perfecta.


1 taza de harina de avena
1 taza de harina de almendra
2 huevos
1 cucharada de aceite de coco
1/2 libra de zapallo horneado
1/2 taza de leche de almendras
Edulcurante al gusto (stevia o miel de agave)
1/2 de chispas de chocolate sin azúcar.
1 cucharadita de polvo de hornear


Metes al horno el zapallo en trozos pequeños para que sea mas fácil que ablande, cuando este listo lo colocas en un bold y lo vuelves pure, agregas los huevos con el aceite de coco y revuelve hasta que estén mezclados, luego ve agregando las harinas poco a poco y a su vez la leche de almendras (tu vas viendo la consistencia ni tan aguada ni tan tiesa), colocas con lo que vas a endulzar como consejo (ve probando porque el zapallo es dulce entonces no queremos que empalague), agregas el polvo de hornear (sigues revolviendo en todo el proceso) y por último las chispas de chocolate que recomiendo mezclar con una paleta y no con la batidora. Colocas la mezcla en un recipiente previamente preparado con aceite de coco (para que no pegue) y metes al horno a temperatura media... vas viendo su consistencia y si te gusta seca o un poco húmeda... retiras dejas enfriar y listo


Recomendación: guardala en la nevera porque afuera se daña bastante rápido y no abuses en comértela toda en una sentada, aunque es sana tiene sus calorías y demasiado igual suma... •cuéntanos que tal te queda• #recetasbegreen #begreenpty #begreenpanama #begreen #detoxpty #detoxpanama #vidahealthy #postresaludable •
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Llega un momento en el k te blokeas,no sabes si subir bajar cruzar o simplemente parar. No sabes si ...
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Llega un momento en el k te blokeas,no sabes si subir bajar cruzar o simplemente parar. No sabes si seguir adelante o kedarte en el pasado. Tienes miedo de lo k vaya a ocurrir pero luego te das cuenta d k si no arriesgas a perder, tampoco vas a tener oportunidad d ganar. Algunos te dicen k te kedes ... Llega un momento en el k te blokeas,no sabes si subir bajar cruzar o simplemente parar. No sabes si seguir adelante o kedarte en el pasado. Tienes miedo de lo k vaya a ocurrir pero luego te das cuenta d k si no arriesgas a perder, tampoco vas a tener oportunidad d ganar. Algunos te dicen k te kedes y otros te dicen k te marches. Y entonces esta el, k te promete ayudarte a escalar la montaña y cruzar hacia el más aya... Miras a tu derecha y estan todos tus recuerdos y el pasado con la gente k te kiso, luego miras a tu izquierda y ves el presente y tus pensamientos del futuro, la gente k no kiere k te kedes en un pasado luego miras hacie adelante y en lo alto d la montaña está el, con un brazo estirado hacia mi, su cabello oscuro rovolviendose en el viento y sus ojos marrones miel brillando con esa chispa k te anima a seguir adelante, y sin mirar hacia atrás empiezas a escalar, te tropiezas, te haces daño pero lo sigues viendo a el dándote ánimos con esa sonrisa suya k podría deslumbrar a cualkiera y vuelves a retomar fuerzas, pasan las horas, los días, y te arriesgas tanto a caer pensando k la recompensa sera mejor, ya falta poco, pero la montaña se esta empinando demasiado, cada vez te cuesta más y más y cuando estás apunto d llegar a la cima resbalas, te kedas colgando d una ilusión a la k te has conseguido agarrar y el se acerca te mira y tu con esperanza le acercas la mano para k te ayude a subir el se agacha te mira a los ojos y... adios. Te suelta los dedos con los k te agarrabas a la ilusión y te deja caer al vacio.
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Hoy hace 3 años: -Con lágrimas en los ojos me despedí de mis padres viendo como la cara de mi madre ...
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Hoy hace 3 años: -Con lágrimas en los ojos me despedí de mis padres viendo como la cara de mi madre se desmontaba mientras más me acercaba a la puerta de control. -Con lágrimas en los ojos y pujando más que un avestruz tuve que defecar 3 veces para un Teniente demostrándole que no llevaba drogas ... Hoy hace 3 años:
-Con lágrimas en los ojos me despedí de mis padres viendo como la cara de mi madre se desmontaba mientras más me acercaba a la puerta de control. -Con lágrimas en los ojos y pujando más que un avestruz tuve que defecar 3 veces para un Teniente demostrándole que no llevaba drogas en el estómago, y soportando oírle: “Y por qué te vas del país? 5 veces más vas a tener que cagar ahora” Mientras sostenía en su mano mis títulos y mis pasaportes. Recuerdo que traía 2 cajas de ovomaltina para mis amigos (ya saben por qué pude ir al baño más de tres veces con bono incluido) -Con lágrimas en los ojos tuve que soportar ver cómo desarmaban mi maleta de mano antes de entrar al avión, porque el perro guardia se antojó de dejar su nariz pegada en uno de los bolsillos. -Con lágrimas en los ojos tuve que soportar un vuelo de mas de 7 horas con calefacción en el asiento. No hubo manera de solucionar el problema. El vuelo venía completo. 3 cobijas debajo de mi me hicieron lucir como una jirafa en todo el trayecto. -Con lágrimas en los ojos conteste una llamada de mi padre diciéndome “Hijo, por favor mándale una foto a tu mamá ahora mismo. Que cree que la guardia te tiene aún retenido. Cuando tu mamá se enteró de lo que te estaba pasando, se fue a una farmacia a comprar laxantes y se los comenzó a dar a los muchachos que entraban por la puerta advirtiéndoles que podían retenerlos” (Si, ya saben como es mi mami)

Hoy hace 3 años con lágrimas en los ojos entendí que no eres de ningún lugar, ni de nadie. Que las raíces son tus pies y que nada puede vencerte sino fortalecerte.

Hoy con lágrimas en los ojos, pero de puro orgullo; me siento feliz de haber tomado la decisión de probar ese sabor excitante de “comenzar de cero” y descubrir realmente hasta dónde puedo llegar.
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Ese estado de placer que nos embriaga en situaciones concretas es la felicidad. Todos quieren alcanzarla, ...
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Ese estado de placer que nos embriaga en situaciones concretas es la felicidad. Todos quieren alcanzarla, saber cual es el secreto para conseguirla y experimentarla el máximo tiempo posible. Si pudiésemos, los seres humanos intentaríamos estar felices todo el tiempo, pero esto no es ... Ese estado de placer que nos embriaga en situaciones concretas es la felicidad. Todos quieren alcanzarla, saber cual es el secreto para conseguirla y experimentarla el máximo tiempo posible. Si pudiésemos, los seres humanos intentaríamos estar felices todo el tiempo, pero esto no es más que una idealización sin fundamento ni base en la realidad. La felicidad no es un estado emocional concreto, es una forma de vida.La felicidad no se encuentra, se construye
La felicidad no hay que buscarla porque no existe en ningún lugar que implique búsqueda. Es decir, no está ahí afuera como muchas veces nos hacen creer.
HoY LeS DiGo:
Si esto fuera así, existirían dos tipos de personas: las que llevan una vida envidiable y son felices y los que carecen de todo y son infelices. Pero la realidad es que esto no es así. Y vamos más allá: incluso los que menos tienen a veces son los más felices.No me gusta generalizar, pero suele coincidir que la gente que se ha acostumbrado a vivir con menos, a su vez, acaba necesitando menos. La consecuencia es que su atención está más dirigida a los pequeños placeres que a aquellas gratificaciones que son efímeras.Valoran mucho más las cosas y esto les hace sentir más placer que aquellos que no son capaces de otorgar tanto valor a lo que poseen.Es por esto que la plenitud psicológica nace desde dentro de la persona. No se trata de creer que cuando obtengamos eso que pensamos necesitar, entonces seremos felices. Si no eres feliz con lo que tienes, difícilmente lo serás cuando lo consigas.Cambia tu escala de valores.No te centres tanto en el trabajo, en encontrar pareja, en el dinero, en el éxito. Cuando estés a punto de morir no te acordarás de esto. Lo que sí recordarás son las experiencias vividas con tus amigos, los momentos con tu familia, el café que te tomabas a media tarde viendo el mar o el sonido de la respiración de tu perro cuando estabas leyendo un buen libro.Hoy lo dejo aquí! Feliz día vamos a reír con la panza la felicidad llámala visualización y el Amor amigos el bendecido amor...Que tu prioridad sea el amor: hacia ti mismo, la vida y los demás. Si eres capaz de amar lo sencillo, lo humano y a los pequeños detalles,
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Visita de los amigos @contactoagro A falta de tierras, cabras son buenas!. La capricultura viene ...
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Visita de los amigos @contactoagro A falta de tierras, cabras son buenas!. La capricultura viene abriéndose paso en Venezuela, como una buena opción para quienes no tienen grandes extensiones de tierra y poca capacidad de inversión. Las cabras son unos animalitos muy amigables y sobre ... Visita de los amigos @contactoagro A falta de tierras, cabras son buenas!. La capricultura viene abriéndose paso en Venezuela, como una buena opción para quienes no tienen grandes extensiones de tierra y poca capacidad de inversión. Las cabras son unos animalitos muy amigables y sobre todo nobles, que les permiten a sus dueños en poco tiempo hacerse de grandes rebaños. Esta es la razón por la que cada vez, son más los productores agropecuarios que apuestan por la capricultura.

En Contacto Agropecuario conversamos con Iván Márquez, un joven productor agropecuario que ha puesto en marcha su emprendimiento @apriscopiedemonte, en la ciudad de El Vigía, municipio Alberto Adriani del estado Mérida y quien junto a su padre Luís Márquez ha decidido romper los esquemas y criar cabras, en una zona del país donde este tipo de rebaños no es muy común.

Márquez comenta que la idea del aprisco surgió por la escasez de leche maternizada en Venezuela y la recomendación de los médicos pediatras de dar leche de cabra a los recién nacidos, los llevó a considerar la posibilidad de criar cabras con fines lecheros, en una pequeña extensión de tierra propiedad de la familia.

Un factor que influyó en el emprendimiento de los Márquez, fue que la extensión de tierras con las cuales contaban les permitía fácilmente criar un rebaño considerable, a pesar de no ser muy amplia. "Lo hicimos viendo el espacio con el que contamos, porque para la cría de cabras no hay que tener grandes extensiones de tierra, se pueden manejar en áreas pequeñas. El promedio de espacio que se debe manejar por animal es de 1,5 metros cuadrados, y si se va a tener con la cría son 2 metros por animal". La extensión total de terreno que tenemos es de 6700 mts cuadrados, y perfectamente podemos albergar entre 500 y 600 cabras", explica Iván Márquez.

La entrevista completa en el siguiente link http://bit.ly/2r0Ne6v

#contactoagropecuario #capricultura #cabras #aprisco
#ganaderia #agropecuario #venezuelaproductiva #elcampo #delcampoalaweb #Surdellago #farm #granja #goatsmilk #caprino #elvigia #lechedecabra #agricola #asocabra #venezuela #produccionnacional
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Obsesionada con @masterchef_es amando con locura no solo el formato (q me hace sentir gigantescamente ...
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Obsesionada con @masterchef_es amando con locura no solo el formato (q me hace sentir gigantescamente orgullosa d ser parte de la familia de MasterChef) sino con los jueces, con sus talentos y su quimica! Q equipazo.. y por supuesto con los participantes q como yo y como seguramente tu andan ... Obsesionada con @masterchef_es amando con locura no solo el formato (q me hace sentir gigantescamente orgullosa d ser parte de la familia de MasterChef) sino con los jueces, con sus talentos y su quimica! Q equipazo.. y por supuesto con los participantes q como yo y como seguramente tu andan luchando por sus suenos locos! Anoche viendo la final , me hizo pensar en lo perfecto q es todo... al final... cuando podemos ver la peli completa... en este caso el cap completo. Ver a Marta (convertirse en la primiera en pasar a la final final) me hizo recordar cuando pase por esa caja misteriosa... estabamos en un reto en ext y nos toco cocianr con lo q habiamos agarrado de la siembra... eramos 5 y pues no me toco ser la primera... en ese momento recuerdo q me dio ademas de susto de no pasar en ningun momento a la final un poco de tristeza... juraba q mi sopa de tomate esta d lujos y pues obvimenre queria pasar ... me toco seguir “pelienado” . En el seg reto de la noche tampoco gane... y esta vez siiii juraba q ganaria, era en MI MENTE mi ultimo chance! Me lance a preprar unos lomitos en salsa de guayaba y picante con un version de cachapa liquida... para los q no coconcen las cachapas son hechas de puro maiz dulce, de nuevo en mi plan... en mi cabeza era plato ganador... y en MI PLAN mi paso a la final por fin! Pero en el verdadero (y perfecto al final) de los planes no... y me toco ir a luchar por el ultimo puesto para la final junto a 2 compañeros. Con todo esto lo que quiero es que nos metamos, y me incluyo que aunq no lo sintamos, o no no los creemos, o lo veamos complicado ahoritaaa mismo... el plan mayor es siempre perfecto y es como tiene que ser! Y al final lo entendemos todo y solo nos queda dar gracias y jurar que nunca desconfiaremos de la vida (aunq sigamos desconfiando jajaj) En mi caso ahora miro hacia atrás ni de broma habria cambiado pasar por todas las pruebas en la semifinal para ganarme mi puesto en la final. Por nada del mundo habria querido dejar de preprar platos con huevo de Emu y anclas de rana... y recibir aquella alegria de pasar a la final con toda esa emocion guardada! A confir y a seguir soñando sueños locos llenos d #powerflower 🌸👩‍🍳
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Los próximos días voy a contarles el triple vuelo que le di a la hilacha con mis amigos de @clubpremier ...
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Los próximos días voy a contarles el triple vuelo que le di a la hilacha con mis amigos de @clubpremier en Ensenada. Mis primeros orgasmos visuales y orales fueron la maravillosa puesta de sol que están viendo, y la gosoza y sabrosa langosta que me dev Los próximos días voy a contarles el triple vuelo que le di a la hilacha con mis amigos de @clubpremier en Ensenada. Mis primeros orgasmos visuales y orales fueron la maravillosa puesta de sol que están viendo, y la gosoza y sabrosa langosta que me dev
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ACTIVA TU AUDIO — Ya por aquí en mi querida Isla de Gran Canaria se nos acerca la noche y con ella el descanso de un buen fin de semana ️. Como esta semana hemos estado compartiendo audios de mis conferencias, he querido también hacerles en el mismo formato nuestro resumen de la semana 🤩. ... ACTIVA TU AUDIO ✨📣

Ya por aquí en mi querida Isla de Gran Canaria se nos acerca la noche y con ella el descanso de un buen fin de semana ☺️. Como esta semana hemos estado compartiendo audios de mis conferencias, he querido también hacerles en el mismo formato nuestro resumen de la semana 🤩. Espero que nos sigamos escuchando/leyendo/viendo mañana con un nuevo podcast y nuevos contenidos 🤗

No olviden visitar las redes sociales de @brincoformacion 🐸 porque aún tienen chance de ganar alguno de los cuatro pases para pertenecer a nuestra plataforma durante 2 meses 💫 Abrazos de luz
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#cuanticoach #domingopositivo #crecimientopersonal #desarrollopersonal #islascanarias #coachinglife
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Maniwuiris @evavigouroux Feliz Cumpleaños #Elegantishimo #happybirthday <span class="emoji emoji1f382"></span><span class="emoji emoji1f381"></span><span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f388"></span><span class="emoji emoji1f38a"></span>🥂<span class="emoji emoji1f49d"></span><span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f499"></span> 18 años ...
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Maniwuiris @evavigouroux Feliz Cumpleaños #Elegantishimo #happybirthday 🥂 18 años de amistad y viendo nuestras fotos con un nudo en la garganta de tantas aventuras que contar 🤫 y millones de terapias de risas 🤣 Y pasarán los años y Seguiremos juntas 🏼🏻 #Lol Te Extraño tanto ... Maniwuiris @evavigouroux Feliz Cumpleaños #Elegantishimo #happybirthday 🎂🎁🎉🎈🎊🥂💝🎉💙 18 años de amistad y viendo nuestras fotos con un nudo en la garganta de tantas aventuras que contar 🤫😂 y millones de terapias de risas 🤣 Y pasarán los años y Seguiremos juntas 💃🏼💃🏻 #Lol Te Extraño tanto mi #Venezolana 💙 #Favorita Muy pronto volveremos a estar juntas y por fin podré abrazar a mi Sobrino bello! Pásala de una manera #Elegantishima con tu hermosa Familia que has formado 🙌🏻 Que mi cuñis y mi sobrino te sigan llenando de Amor y que la vida te me llene de Bendiciones hoy y siempre! #happybirthday #friends #friendsforever #Sister #love #loveu #missyou #familytime #TerapiasDeRisas #18años 💃🏼💃🏻🥂 #BeatrizMorayra
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Yo por alla en #NY, asombrada viendo como el concreto sube hasta el cielo!!! . " Mi Dios cómo esta ...
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Yo por alla en #NY, asombrada viendo como el concreto sube hasta el cielo!!! . " Mi Dios cómo esta gente pudo construir imperios tan grandes? Cuánta plata tendrán?" . Ahí es cuando me hablo a mi misma: Extraterrestres no son Susana, hacen pipí y pupu igualito que tú! . ☡Este tipo de ... Yo por alla en #NY, asombrada viendo como el concreto sube hasta el cielo!!!
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" Mi Dios cómo esta gente pudo construir imperios tan grandes? Cuánta plata tendrán?" 🗼 🗼 🗼
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Ahí es cuando me hablo a mi misma: Extraterrestres no son Susana, hacen pipí y pupu 💩igualito que tú! . ☡Este tipo de pensamientos de verdad que los uso con frecuencia, eso hace que baje a tierra a éstos poderosos y no los endiose, así mi mente transita por lo que pudo haber sido el crecimiento y trabajo de #versace, por ejemplo y no me achicopale o acompleje ante sus logros. .
Yo empecé a pensar así desde una vez que en #Veterinaria en 1er año no podía con Bioquímica, me la rasparon raspaita feo y casi pierdo el año, yo veía a la profesora como una super humana, definitivamente su cerebro debía ser superior al mio, ella no podía ser normal para entender ese enredo de fórmulas, hasta que un día no fue a un laboratorio porque tenía diarrea!😲Naguara! Fue lo mejor que pude oír. La tipa empezó a ser humana desde ese día para mi.
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Pequeñas cosas hacen que nuestra mente se desbloquee y no se autosabotee. A mi el malestar de la profe me sentó de maravilla. .

Así que viendo estos imperios, mi asociación con #Bioquímica es la misma🙄. Esto es poco a poco y sin pausa! 🏃
Yo voy a poder no juegue! , voy bien! .
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No te angusties por lo que aun no tienes, no envidies, pero si anhela, no te conformes, proyéctate y endéudate hasta los teque-teques como dicen en mi pueblo, no le tengas miedo al #fiao!!! trabaja para pagar, innova, busca ayuda,👆 transmite solidez y así conseguirás apoyo humano👬👫👭 a borbotones que es el valor más grande que puede tener un #emprendedor 💪.
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. Disfrútate el viaje, y toma muchas fotos 📷de tu proceso de crecimiento, para que luego tu historia de éxito sea ejemplo para otros. #Motivar a otros es tan satisfactorio como lograr el objetivo🏅👊
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Moraleja: cuando admires mucho mucho a alguien, imagínalo hasta con cólicos 😂😘
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#susanaruiz
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Te extraño. Nos extraño. En qué momento cambiamos tanto? . .@mvzxr . Quisiera volver al momento ...
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Te extraño. Nos extraño. En qué momento cambiamos tanto? . [email protected] . Quisiera volver al momento en el que yo era la más alta de los dos, cuando me dejaban a cargo para cuidarte, cuando íbamos juntos a la escuela y a las clases de baile, cuando merendabamos y nos peleabamos para ver quién veía ... Te extraño. Nos extraño. En qué momento cambiamos tanto?
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[email protected]
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Quisiera volver al momento en el que yo era la más alta de los dos, cuando me dejaban a cargo para cuidarte, cuando íbamos juntos a la escuela y a las clases de baile, cuando merendabamos y nos peleabamos para ver quién veía su programa favorito en la tv (aunque después terminabamos viendo los Power Ranger juntos), cuando te agarraba para jugar a la maestra y vos me odiabas y no querias resolver los ejercicios que preparaba para vos, cuando salíamos de paseo juntos en familia, cuando aprendimos a cocinar salchichas y arroz y hacíamos juntos la cena, o simplemente quisiera volver al momento en el que agarrabamos la cámara y nos sacamos muchas fotos así, sonriendo.
Hoy en día ya sos un hombre, hasta parece que vos sos el hermano mayor y cambiaste.. pero yo nunca me voy a olvidar del nene hiperactivo que fuiste, siempre en tu bici o patineta, jugando con los chicos del barrio y estando en la calle todo el día, ni del nene que a los 5 minutos de haber conocido a algún otro nene/a lo hacía su amigo y jugaban como si se conocieran de toda la vida (siempre admire eso de vos).
En fin, toda esta nostalgia parte de encontrar estas fotos viejas en mi compu, y de pensar que hoy en día, a pesar que cambiamos mucho, te sigo viendo cómo mi hermanito menor, el denso que siempre se compraba a todas mis amigas y por el cual me comí más de un reto. (Solo quiero que sepas que acá siempre voy a estar para vos, ya sea para pelear, para hablar, para reír, para pasear, para lo que sea. )

Bueno hermano, en cuanto a la actualidad.. te felicito por haber terminado tu etapa escolar (meta que muchos no logran) y espero que este año puedas tener muchos proyectos nuevos en mente y llegues a cumplirlos (yo ayudaré a que se logren). Siempre para adelante 💪

Solamente decirte que te amo con toda mi alma, y que siempre me vas a tener para vos. 💜
PD: ya que ahora sos fotógrafo, deberíamos sacarnos mejores fotos que éstas 👆 jajaja #memories #brother #love
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En la cuenta regresiva viendo los últimos detalles para mi boda!!!! Que emoción ❤️❤️❤️ ...
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En la cuenta regresiva viendo los últimos detalles para mi boda!!!! Que emoción ❤️❤️❤️ y mil gracias a @espaciocentral por ayudarme con todo el mobiliario!! Seguro será espectacular!! #paulinaabascal #weddingtime #inlove #paulinayvalentin # En la cuenta regresiva viendo los últimos detalles para mi boda!!!! Que emoción ❤️❤️❤️ y mil gracias a @espaciocentral por ayudarme con todo el mobiliario!! Seguro será espectacular!! #paulinaabascal #weddingtime #inlove #paulinayvalentin #
Escenas del futuro que ya habita en el #HogarHype. Cuando empecé a reformar mi casa, jamás me imaginé ...
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Escenas del futuro que ya habita en el #HogarHype. Cuando empecé a reformar mi casa, jamás me imaginé poder encender las #luces antes de entrar, desde el auto, o sincronizarlas con la música en una fiesta, o que acompañen los tonos de la serie que estoy viendo en la tele. Bueno, esa fantasía ... Escenas del futuro que ya habita en el #HogarHype. Cuando empecé a reformar mi casa, jamás me imaginé poder encender las #luces antes de entrar, desde el auto, o sincronizarlas con la música en una fiesta, o que acompañen los tonos de la serie que estoy viendo en la tele. Bueno, esa fantasía futurista ya está instalada y se llama @philipslightingar . ¿Qué es #PhilipsHue? Un sistema de iluminación inteligente, programable, de bombillas de led que están conectadas por wifi a un puerto. ¿Qué significa? que sin modificar tu instalación ni un ápice, podes controlar las luces desde una app en tu celular, en forma remota. #HueSmartHome #Hue.
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Sabemos que hoy atravesamos por uno de los momentos más difíciles de la televisión en nuestro país. ...
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Sabemos que hoy atravesamos por uno de los momentos más difíciles de la televisión en nuestro país. Donde la cantidad de egresos de un canal dista mucho de la cantidad de ingresos que estos perciben. Eso provoca que la máquina en muchos aspectos se vuelva insostenible. A nosotros como actores, ... Sabemos que hoy atravesamos por uno de los momentos más difíciles de la televisión en nuestro país. Donde la cantidad de egresos de un canal dista mucho de la cantidad de ingresos que estos perciben. Eso provoca que la máquina en muchos aspectos se vuelva insostenible. A nosotros como actores, esto nos golpea directamente. Trabajamos todos los días, como todos los chilenos, tratando de aportar con un contenido a nuestra sociedad. Más allá de la factura de cada proyecto por los recursos asignados a estos, pongo las manos al fuego por mis compañeros y afirmo que esto lo hacemos con el corazón y el mayor profesionalismo posible. Más allá del rating y de los resultados comerciales hay muchos aspectos positivos que a mí personalmente no me hacen bajar los brazos. El más importante de ellos, es tener el tremendo privilegio de trabajar día a día con personas que desde muy chico he admirado profundamente. Compañeros con los que crecí viendo en la tele y en el teatro, otros más jóvenes, que se merecen todo el respeto también. Ese es el valor intangible que hoy les puedo contar que tiene este hermoso oficio. Sin el apoyo de ustedes por supuesto que nada de esto sería posible. Gracias a todas las personas que nos siguen día a día. "Es una teleserie más". Gracias @tvn gracias BowendDeRio por permitirme seguir creciendo como actor.
#dimequienfue 🙌🏼❤🎬🇨🇱
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Amigos les presento mi nuevo proyecto! @trendsinnovation <span class="emoji emoji1f60d"></span>. Junto con mi amiga y socia en toda esta ...
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Amigos les presento mi nuevo proyecto! @trendsinnovation . Junto con mi amiga y socia en toda esta travesía @sofia_jahaziel hemos venido luchándola para tener esta nueva marca de ropa deportiva y espero que les guste mucho y todo su apoyo! Así que siiiii ya tengo mi propia marcaaaaa 🏽‍♀️🏼. ... Amigos les presento mi nuevo proyecto! @trendsinnovation 😍. Junto con mi amiga y socia en toda esta travesía @sofia_jahaziel hemos venido luchándola para tener esta nueva marca de ropa deportiva y espero que les guste mucho y todo su apoyo! Así que siiiii ya tengo mi propia marcaaaaa 🏃🏽‍♀️😍💪🏼👑🎉. Ayúdenme con un like a la página y pueden ir viendo los nuevos modelos que vamos a ir a publicando todos los días ❤️ @trendsinnovation
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José Fernández “Josy”, alcalde de Los Salias: “El caso de Requesens puede ser el de cada uno de nosotros ...
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José Fernández “Josy”, alcalde de Los Salias: “El caso de Requesens puede ser el de cada uno de nosotros a corto plazo”. - El alcalde del Municipio Los Salias, José Fernández “Josy”, aseguró este miércoles durante la sesión de cámara en la que los concejales Sanantoñeros aprobaron un ... José Fernández “Josy”, alcalde de Los Salias: “El caso de Requesens puede ser el de cada uno de nosotros a corto plazo”.
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El alcalde del Municipio Los Salias, José Fernández “Josy”, aseguró este miércoles durante la sesión de cámara en la que los concejales Sanantoñeros aprobaron un acuerdo en rechazo a la detención por parte del Sebin del diputado Juan Requesens, que mientras no se logre una unidad “honesta y sincera” no se podrá salir del actual gobierno.
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La cámara municipal le otorgó al burgomaestre un derecho de palabra, luego que cada uno de los ediles condenara la detención del referido parlamentario la semana pasada por estar presuntamente involucrado en el intento de magnicidio del Presidente de la República.
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Llevamos 18 años viendo como la dictadura nos atropella, conozco a Requesens, llegamos juntos al partido Primero Justicia, sé que Requesens como todos quiere salir de este gobierno de forma democrática, pero en la ruleta cayó él y lo fueron a buscar, al igual que buscan a Julio Borges”, indicó.
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Aseguró que el problema que atraviesa la oposición es que está más pendiente de “cómo nos dañamos entre nosotros que de cómo salir de los malandros que nos gobiernan; tal vez no soy el mejor ejemplo de ello porque siempre he contado con el apoyo de todos ustedes –concejales- a pesar de las pequeñas diferencias políticas que hemos podido tener, pero en la directiva de los partidos políticos no se ponen de acuerdo”.
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Dijo que esa es una de las razones por las que hoy la población está decepcionada, “por eso hay 5 millones de venezolanos fuera del país, porque no ven una alternativa clara. El caso de Juan puede ser el de cada uno de nosotros porque esto es un molino en el que vamos cayendo todos, ningún grano se salva de ese molino, porque la dictadura es así y el modelo que ellos están aplicando en Venezuela es el mismo de Fidel Castro en Cuba”.
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Fernández agregó que cuando se respeten las opiniones de todos dentro de la oposición “saldremos del gobierno, mientras sea una unidad pegada con saliva de loro como la de los últimos años, será bien difícil salir de ellos”.
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Prensa Los Salias
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“—No tengan miedo —les contestó José—. ¿Puedo acaso tomar el lugar de Dios? Es verdad que ustedes pensaron hacerme mal, pero Dios transformó ese mal en bien para lograr lo que hoy estamos viendo: salvar la vida de mucha gente. Así que, ¡no tengan miedo! Yo cuidaré de ustedes y de sus hijos. Y ... “—No tengan miedo —les contestó José—. ¿Puedo acaso tomar el lugar de Dios? Es verdad que ustedes pensaron hacerme mal, pero Dios transformó ese mal en bien para lograr lo que hoy estamos viendo: salvar la vida de mucha gente. Así que, ¡no tengan miedo! Yo cuidaré de ustedes y de sus hijos. Y así, con el corazón en la mano, José los reconfortó.”
‭‭Génesis‬ ‭50:19-21‬ ‭ #CreandoProblemas
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Así de sencillo, pero demasiado real. Cuantas veces pensamos que ya vendrá lo que tenga que venir. ...
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Así de sencillo, pero demasiado real. Cuantas veces pensamos que ya vendrá lo que tenga que venir. Que lo que tenga que ser, será. Y ahí nos quedamos, viendo los días y la vida pasar. Cada vez más estoy convencida que esas dos afirmaciones son menos ciertas. La cosas pasan cuando sales ... Así de sencillo, pero demasiado real.

Cuantas veces pensamos que ya vendrá lo que tenga que venir. Que lo que tenga que ser, será. Y ahí nos quedamos, viendo los días y la vida pasar.

Cada vez más estoy convencida que esas dos afirmaciones son menos ciertas.
La cosas pasan cuando sales de tu zona de "esperar que pase" y te mueves, te mueves como una loca. Ahí pasan cosas que te conectan con otras y crean caminos que posiblemente te llevarán a esos lugares que siempre quisiste. *Primera premisa para empezar un septiembre de retos, espero que también os sirva ;) .

#mdemona #camisetasconhistorias #camisetasconmensaje #lavidaenmdemona #cuandotemuevespasancosas
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"Leyendo y viendo los comentarios sobre nuestra situación me dieron ganas de escribir algunas ...
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"Leyendo y viendo los comentarios sobre nuestra situación me dieron ganas de escribir algunas cositas. Primero que nada agradecerles a los que mandan buena onda. Es lindo ver cómo muchos se encariñaron con la pareja, se reían con nosotros, muchos se sentían identificados con nosotros ... "Leyendo y viendo los comentarios sobre nuestra situación me dieron ganas de escribir algunas cositas. Primero que nada agradecerles a los que mandan buena onda. Es lindo ver cómo muchos se encariñaron con la pareja, se reían con nosotros, muchos se sentían identificados con nosotros y nosotros no hacíamos más que ponerle humor a esos momentos. Era 100% real y genuino TODO lo que compartíamos...
Es entendible que muchos no comprendan el por qué de la decisión, leí muchos “se los veía tan bien” , “si hace poco estuvieron de viaje y se mataban de risa juntos” , “¿cómo es eso de separarse desde el amor? Tantas cosas pueden decir, imaginar, pensar, especular y se súper entiende, pero les juro que la realidad es una sola y mucho más simple de lo que puedan suponer.
Esto de “separarse desde el amor” es TAN sencillo como suena. Somos dos personas que se eligieron hace 1 años y 5 meses con mucho amor y hoy deciden no estar más juntos JUSTAMENTE (y valga la redundancia) por el amor y el respeto que le tenemos a nuestra historia.
Existen miles de factores en una relación, a veces la acumulación de pequeñas cosas terminan matándola por mucho más amor que exista entre los dos. Y es en ese preciso momento donde por AMOR y cuidado a lo lindo que tuvimos juntos decidimos soltarnos. Por que AMAR también es eso. Tener la capacidad y la inteligencia emocional justa para poder ver y entender que es LO MEJOR PARA EL OTRO. Solo eso".
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Trataré de ser lo más breve posible : . . Estoy de camino a casa (Washigton Heights) viendo este video en el tren y no puedo dejar de llorar de la emoción un señor norteamericano de algunos 75 años me pregunta "Are you okay?"... yo le cuento llena de orgullo la razón por la que lloro 🤷... un ... Trataré de ser lo más breve posible 😢😢: .
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Estoy de camino a casa (Washigton Heights) viendo este video en el tren y no puedo dejar de llorar de la emoción 🙈🙈 un señor norteamericano de algunos 75 años me pregunta "Are you okay?"... yo le cuento llena de orgullo la razón por la que lloro 🤷... un dominicano escucha la conversación y me dice "cuál es el nombre pa' bucalo' en Youtube"... 💁💁 ahí mismo aparecieron 3 más del otro lado...
El caso es que el vagón (casi) entero se puso a buscar el video 🙆🙆🙆 y ese fue el tema de conversación por las siguientes 5 paradas😍

La felicidad no me cabe al saber que el mundo entero lo está viendo ❤❤❤
Los 17 integrantes de @darepublik (incluyendo a @erickroque_ que siempre te he dicho lo mucho que te admiro) bailaron con el corazón y lo entregaron TODO... Eso se sienteeee y por eso los jurados mencionan ese toque que los diferencia de otros grupos de bailes que habían visto: la pasión, la energía, la alegría, la personalidad (las horas de ensayos) porque vienen desde abajo fajados, entrenando, estudiando, investigando, innovando 🤓💃💃
Soñaron, se fajaron y lo logragron 🙌🙌🙆: Clasificar en "American's Got Talent" - así como cuando obtuvieron el SEGUNDO LUGAR en el WORLD HIP HOP DANCE CHAMPIONSHIP @officialhhi 🕺🕺🕺 Que el mundo se siga enterando que aparte de buenos peloteros, nuestro país está lleno de talento en el arte ❤❤ de soñadores, de luchadores 🙆🙆 marcando la diferencia donde quiera que vamos!
Ahora más que nada @darepublik @nucleoextremo necesita nuestro apoyo durante toda la temporada de @agt para que sigan rompiendo y dándolo todo 😎😎👏👏
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En mi STORY está el link para ver el video completo
#orgullodominicano #dominicana #hiphop
#agtseason13 #agt #agt2018 #darepublik #nucleoextremo #darepublikagt #rdklk #americansgottalent #hiphopdancecrew
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Pacific Rim Uprising (2018) Pacific Rim ha vuelto, y a pesar de lucir como una espantosa secuela ...
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Pacific Rim Uprising (2018) Pacific Rim ha vuelto, y a pesar de lucir como una espantosa secuela destinada a explotar los fuertes cimientos de la idea original de Guillermo Del Toro, resulta una secuela sorprendentemente entretenida, consistente y visualmente impresionante. Diez ... Pacific Rim Uprising (2018)

Pacific Rim ha vuelto, y a pesar de lucir como una espantosa secuela destinada a explotar los fuertes cimientos de la idea original de Guillermo Del Toro, resulta una secuela sorprendentemente entretenida, consistente y visualmente impresionante.

Diez años después de los eventos ocurridos en la primera parte, Jake Pentecost (John Boyega) es reclutado por las fuerzas especiales Jaeger para retomar los pasos de su padre y luchar contra una nueva y misteriosa amenaza que pretende liberar nuevos Kaiju en el planeta tierra.

La historia no posee la dedicación y corazón que posee la primera parte, pero es una historia bastante elaborada, que puede mantener tu atención y divertirte. Al fin de cuentas la premisa de la película es basada en peleas entre robots y monstruos gigantes, ósea, una temática simplemente divertida.

John Boyega es una estrella con gran carisma, que logra opacar las otras mediocres y exageradas actuaciones. Los personajes nunca logran compenetrar, pero son lo suficientemente interesantes para mantener tu atención. La mezcla de reclutamiento y veteranos resulta un poco cliché, pero no representa un problema para mi.

No obstante, a pesar de poseer sus fallas, Pacific Rim Uprising es una película visualmente impresionante a lo largo de toda su duración, los robots lucen hermosos, los monstruos terroríficos y las escenas de acción sobresalen sin mucha dificultad en un espectáculo visual digno de la pantalla grande.

La dirección tomo buenas decisiones, como optar por colores más claros y escenarios reconocidos. Pero también pierde puntos en su humor adolescente que no dejará a parte el cringe.

Pacific Rim Uprising garantiza su promesa, un momento divertido en el cine viendo robots peleando contra dinosaurios gigantes. Es una idea tonta ejecutada bastante bien, este tipo de películas reconoce sus componentes, los usa con orgullo y los transforma en entretenimiento tonto.

#pacificrim #pacificrimuprising #johnboyega #guillermodeltoro #jaeger #kaiju #movie #review #scotteastwood #tianjin #rinkokikuchi #japan #mtfuji #scifi #action #adventure #burngorman #robot #destruction #stevensdeknight #fantasy
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Son más de 10 años yendo a Zinemaldia. Más de diez años yendo, sentándote, jalándote pelis sin parar, ...
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Son más de 10 años yendo a Zinemaldia. Más de diez años yendo, sentándote, jalándote pelis sin parar, coloquios, directores, levantándote y marchándote. Pero desde hace tres años -tres ediciones de Filmadrid - vas y te fijas -salvando las distancias, el tamaño, la experiencia ... Son más de 10 años yendo a Zinemaldia.
Más de diez años yendo, sentándote, jalándote pelis sin parar, coloquios, directores, levantándote y marchándote.
Pero desde hace tres años
-tres ediciones de Filmadrid 🔥🔥🔥-
vas y te fijas
-salvando las distancias, el tamaño, la experiencia y la pasta, obvio!-
en esa chica que va como loca corriendo con unas acreditaciones, en esos asientos anulados para poner el proyector de los subtítulos
-quizás algún problema de última hora?-,
en esa traductora que suda tinta de calamar cuando la directora se alarga, sin pausa, en su coloquio, en los logos de los patrocinadores en las banderolas...
Y de repente te encuentras con Claudia, de producción y marketing, que está sumergida también viendo pelis, o con Ramón, encargado de los subtítulos en Filmadrid, que forma parte este año del jurado joven de Zinemaldia, o con una bolsa de la llama y otra del pavo real de Filmadrid por ahí entre dos asientos...
Y piensas... sí señor!!!
Los pequeños aprendiendo de los grandes!!!
Algún día...
Nota: que conste que todo el diseño y las cabeceras de Filmadrid son infinitamente más bonitas que las de San Sebastián.
Tenía que decirlo 😬.
#zinemaldia2017 #zinemadia #filmadrid #filmadrid2018 #filmfestival #cinema
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Con los buenos días y comenzando la semana. A ver, qué creen ustedes que está viendo este azulejo ...
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Con los buenos días y comenzando la semana. A ver, qué creen ustedes que está viendo este azulejo con tanta curiosidad Con los buenos días y comenzando la semana.
A ver, qué creen ustedes que está viendo este azulejo con tanta curiosidad 💙
Week 2 of the "how many times can I eat burgers or pizza" diet going great <span class="emoji emoji1f4aa"></span> Sigo con la segunda semana ...
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Week 2 of the "how many times can I eat burgers or pizza" diet going great Sigo con la segunda semana en la dieta de "cuantas veces yo puedo comer hamburguesas o pizza " y ya estoy viendo los resultados #powerlifting #bodybuilding #entrenamiento #npc #ifbb #iifym #flexibledieting ... Week 2 of the "how many times can I eat burgers or pizza" diet going great 💪

Sigo con la segunda semana en la dieta de "cuantas veces yo puedo comer hamburguesas o pizza 🍕 🍔" y ya estoy viendo los resultados 😂

#powerlifting #bodybuilding #entrenamiento #npc #ifbb #iifym #flexibledieting #powerbuilding #powerbuilder #swole #workouttips #personaltraining #personaltrainer #fisiculturismo #fisiculturista #muscle #muscleselfie #classicphysique #physique #upperbodyworkout #upperbody #bicepday
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Yo los sigo viendo como la primera vez, con el mismo amor y la ilusión de cononocerlos. . (@alannavarro ...
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Yo los sigo viendo como la primera vez, con el mismo amor y la ilusión de cononocerlos. . (@alannavarro @alonsovillal @joscanela @bryanmouque @freddyleyva ) - @_ferizzler_ Yo los sigo viendo como la primera vez, con el mismo amor y la ilusión de cononocerlos. . (@alannavarro @alonsovillal @joscanela @bryanmouque @freddyleyva )
- @_ferizzler_ 💖
Este vídeo es ya un clásico todos los veranos!!!!!!...con él.doy el.pistoletazo de salida a la segunda parte de mis vacaciones!! ☆☆☆Que la vida me pille bailando y a tí que lo estas viendo también!!!!!! Cantas conmigo? ?? #momentazodetallisime #sinfiltros (!AVISO: elcinturón ... Este vídeo es ya un clásico todos los veranos!!!!!!...con él.doy el.pistoletazo de salida a la segunda parte de mis vacaciones!!🎸🎸🎤🎤🎤🎤 ☆☆☆Que la vida me pille bailando y a tí que lo estas viendo también!!!!!!
Cantas conmigo? ??😁😁😂
#momentazodetallisime #sinfiltros 👉(!AVISO: elcinturón me lo he quitado para bailotear y el coche está parado.. A ver si encima me va caer una multa 😁)
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¡QUE VERGÜENZA ME DA ESTA VAINA! <span class="emoji emoji1f621"></span> _ La educación y respeto por el arte y los lugares emblemáticos ...
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¡QUE VERGÜENZA ME DA ESTA VAINA! _ La educación y respeto por el arte y los lugares emblemáticos de tu ciudad y tu gente comienza desde el hogar. Luego esta tarea la continúan los gobernantes con políticas acertadas de conciencia y educación de la sociedad. En esta imagen hago una comparación ... ¡QUE VERGÜENZA ME DA ESTA VAINA! 😡
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La educación y respeto por el arte y los lugares emblemáticos de tu ciudad y tu gente comienza desde el hogar. Luego esta tarea la continúan los gobernantes con políticas acertadas de conciencia y educación de la sociedad.
En esta imagen hago una comparación de como distintas sociedades del mundo respetan las esculturas expuestas en espacios públicos, obras de arte que merecen ser admiradas y valoradas como una contribución al intelecto colectivo, a la belleza de nuestros espacios y sensibilización de las nuevas generaciones ante el arte. Y el que se atreva a dañarlas, vandalizarlas o realizar actividades inadecuadas en torno a estas, inmediatamente es castigado con TODO EL PESO DE LA LEY.
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Lastimosamente venimos viendo con gran preocupación como ALGUNOS compatriotas se han encargado de vandalizar o hacer uso indebido de nuestros espacios dispuestos para el arte en la ciudad de Caracas, irrespetando la obra y la memoria de uno de los más grandes MAESTROS del arte cinético venezolano de todos los tiempos, Jesús Soto.
Rumbas, alcohol, basura, destrucción del área verde, vandalismo y pare usted de contar es lo que ahora rodea a nuestra Esfera de Caracas, FRENTE A LA MIRADA CÓMPLICE DE LAS MAL LLAMADAS “AUTORIDADES”... 😡
El bajarse del carro y tomarse una foto, o sentarse con tu familia a disfrutar un rato sanamente no tiene ningún problema y es absolutamente normal, pero lo de las rumbas es abusar.
Agradezco a mi Madre y Padre por haberme educado como un ser humano sensible ante el arte y respetarlo a toda costa, educación que me permite, con criterio propio y muy bien fundamentado, hacer cualquier crítica OBJETIVA de esta clase de estupideces y barbaridades que están haciendo en torno a nuestra “Esfera Caracas”.
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En la foto las siguientes escultura en el mundo: 1- The Bean, ubicada en la ciudad de Chicago, Estados Unidos. 2- El Toro de Wallstreet, ubicado en la ciudad de Nueva York, Estados Unidos. 3: Floralis Generalis, ubicada en la ciudad de Buenos Aires, Argentina. 4- Esfera Caracas, ubicada en la ciudad de Caracas, Venezuela (en medio de una rumba de graduación de bachillerato totalmente fuera de lugar y contexto)
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A veces pasa todo el día con las tareas los compromisos los niños la casa el súper y me olvido que tengo ...
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A veces pasa todo el día con las tareas los compromisos los niños la casa el súper y me olvido que tengo un acompañante dentro mío. El tamaño de mi panza indicaría que sería casi imposible olvidarlo... es como cuando vas en la carretera manejando y tu copiloto va viendo por la ventana... ahí están ... A veces pasa todo el día con las tareas los compromisos los niños la casa el súper y me olvido que tengo un acompañante dentro mío. El tamaño de mi panza indicaría que sería casi imposible olvidarlo... es como cuando vas en la carretera manejando y tu copiloto va viendo por la ventana... ahí están juntos, en el mismo carro, en el mismo camino... y sin embargo pasan horas en silencio cada quien en sus pensamientos. Así me pasa con mi bebé muchos días y solo cuando me recuesto o a veces hasta que llega la noche comienza a sacudirse llamando mi atención. Entonces para estar más en contacto nos hablamos un par de veces al día a través de la respiración... unas respiraciones profundas y conscientes que no necesitan ningún espacio especial. Cierro los ojos y lleno mi pancita de aire al máximo y lo imagino recibiéndolo flotando en el meciéndose, jugando con el vaivén, surfeando estas olas de aire que son como una caricia y un mensaje amoroso que le mando. Pongo mis manos sobre la pancita y la presiono levemente para enviarle mi calorcito y mi energía y sacar todo el aire hasta que no quede una gota y así durante unos minutos y... y luego sigo mi día como una loca desenfrenada que ni una panzota la detiene y marcho pisando fuerte buscando mi extraviado centro de gravedad y pienso en lo afortunada que soy de tener vida adentro y que ese “costalito” que cargo me ayuda a ejercitarme y a estar fuerte para lo que viene. Es súper importante, más durante el embarazo, estar al pendiente de la posición de tu pelvis para que no recaiga toda la presión y el peso en tu zona lumbar (espalda baja). Date tu tiempito... cinco minutitos y si no estás embarazada también aprovecha que ya te leíste esto y respira conecta con tu bebé y/o contigo y relaja esa zona que te está dando lata. Ustedes qué manera tienen de conectar con su bebé o con su interior? Me comparten? 😊💕 #bemorehuman #bemoreyou
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No he tenido tiempo de publicarlo por aquí. Pero antes de poner el texto de despedida quiero agradecer ...
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No he tenido tiempo de publicarlo por aquí. Pero antes de poner el texto de despedida quiero agradecer a todxs lxs que me habéis mandado mensajes tan positivos y con tanto aprecio durante esta mañana. De corazón: Gracias. Adiós. Se han cumplido 8 años desde que me enrolé en la locura ... No he tenido tiempo de publicarlo por aquí. Pero antes de poner el texto de despedida quiero agradecer a todxs lxs que me habéis mandado mensajes tan positivos y con tanto aprecio durante esta mañana.

De corazón: Gracias.

Adiós.

Se han cumplido 8 años desde que me enrolé en la locura musical llamada DREMEN, y me toca despedirme.

Llegó el momento de agitar la mano fuertemente para decir adiós.
Adiós a una etapa, a un ciclo.
Creo firmemente en los ciclos vitales, en que todo en esta vida nace y muere. Y no hablo de muerte con cruces en los ojos, ataúdes y descomposición bajo tierra, hablo de saber cuándo una aventura ha llegado a su fin y uno debe continuar el camino viendo nacer la siguiente.
Y mi interior pide un descanso.

Terminaré esta temporada con ellos en los siguientes conciertos:
-Viñarock -Shikillo Festival
Y probablemente en algún concierto más antes de SEPTIEMBRE.

Durante estos 8 años de DREMEN mi vida ha pasado por los peores y mejores momentos que puedo recordar.
He aprendido y compartido tanto que me cuesta recopilarlo en esta especie de carta de cierre.
Y, aunque me gustaría extenderme más allá de los formalismos, creo que solo debo centrarme en dar las gracias.

Gracias principalmente a la que ha sido mi segunda familia.
Dremen es mucho más que un grupo de música. Cada uno de sus componentes, incluyendo los que ya no están, han volcado sus energías, ilusiones y talento sin esperar a cambio más que la satisfacción de ver crecer un proyecto común.
Han sido hermanos, amigos, compañeros… e indiscutibles músicos/artistas profesionales. Tan solo puedo quitarme el sombrero ante ustedes.
Y gracias a un público fiel como pocos. Que me ha enseñado cosas increíbles. Un público con una energía especial que me ha regalado momentos únicos y, sobretodo, abrazos y gritos al unísono.

Así que solo puedo decir: larga vida a Dremen. Manteniendo en firme el mensaje Revolution is evolution.
Gracias.

Roy Mercurio
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Quiero iniciar el día con este #tbt Un día que atesoro en mi memoria y en mi corazón. El día en que presenté ...
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Quiero iniciar el día con este #tbt Un día que atesoro en mi memoria y en mi corazón. El día en que presenté mi libro #AlColegoVamosTodos Gracias profesor @OscarMisleTerrero por acompañarme, por sus preguntas, por sus palabras Viendo los meses que han pasado y los mensajes que me han enviado, ... Quiero iniciar el día con este #tbt
Un día que atesoro en mi memoria y en mi corazón. El día en que presenté mi libro #AlColegoVamosTodos
Gracias profesor @OscarMisleTerrero por acompañarme, por sus preguntas, por sus palabras
Viendo los meses que han pasado y los mensajes que me han enviado, cada día me convenzo más de lo importante que ha sido la información que allí brindo a cada padre, madre, tía, cuidador que lo ha buscado para apoyar a sus hijos
Nuevamente ¡Gracias!
#AlColegioVamosTodos
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Llegando a la ciudad de Los Ángeles y viendo los momentos de anoche en familia muy agradecido con todos y lleno de bendiciones. Agradesco infinitamente sus muestras de cariño y palabras sobretodo a mi familia, esposa y amigos y gente cercana. Gracias Carolina por todo y sobretodo por ser ... Llegando a la ciudad de Los Ángeles y viendo los momentos de anoche en familia muy agradecido con todos y lleno de bendiciones. Agradesco infinitamente sus muestras de cariño y palabras sobretodo a mi familia, esposa y amigos y gente cercana.
Gracias Carolina por todo y sobretodo por ser quien eres para @barbaracamilas que es una gran hija, hermana y amiga.
Bendiciones para todos 🙏🏼💕 @cynthiabague: Sin palabras. Solo emoción en este momento @barbaracamilas @venenosandoval @karimdeportes
@aquosentertainment #losxvdebarbaracamila
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Le pregunté que qué le pasaba y furioso me respondió: ¿Te gustaría que estuvieses viendo algo en ...
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Le pregunté que qué le pasaba y furioso me respondió: ¿Te gustaría que estuvieses viendo algo en la Tv y se te fuera el cable? ¿Te gustaría? y entonces comenzó a hacer la maleta (el solito). Me dijo que estaba cansado de que siempre fuese lo mismo, que el se iba de la casa, que ya había llamado a ... Le pregunté que qué le pasaba y furioso me respondió: ¿Te gustaría que estuvieses viendo algo en la Tv y se te fuera el cable? ¿Te gustaría? 😡 y entonces comenzó a hacer la maleta (el solito). Me dijo que estaba cansado de que siempre fuese lo mismo, que el se iba de la casa, que ya había llamado a su papá, que se iba con el. Ante su furia, elegí ponerme en sus zapatos. Yo también una vez me puse furiosa, compré mi pasaje, armé mi maleta y me fui a Chile. •••• Le dije que lo entendía, que yo también he sentido esa rabia. Que muchas veces he querido ver películas pero que sin internet no podía, o que quería trabajar, entrar a los bancos, o que se yo...! Hacer lo que nos de la gana, porque bueno... pagamos la electricidad, el internet y todos los servicios de la casa y además porque MERECEMOS disfrutarlos. Cuando ya el estaba tranquilo, y yo sin planes de oponerme a los suyos, con la sola intención de que entendiera que lo entiendo, que no podía juzgarlo por querer salir corriendo. Porque bueno, ya fue al colegio, se bañó, comió, hicimos las tareas, jugó, arreglamos el morral, se volvió a bañar y volvió a comer, y listo! Se disponía que lanzarse en el mueble a ver esa serie que acaban de estrenar en 2da temporada y que tiene semanas mirando el reloj para poder verla, una serie que estrenaron hace 3 días y desde entonces no ha podido ver porque los interesantes cortes eléctricos de los que gozamos en la ciudad donde he elegido vivir no lo han permitido!... bueno, cuando logré que bajara las revoluciones a la rabia: ¡NOS QUEDAMOS A OSCURAS!... llegó su papá, lo ayudé a montar su maleta y se fue, con mucho sentimiento se fue. Mañana va a volver, pero no dejo de aprovechar el aprendizaje (y el espejo) en esta experiencia. •••• Más sin embargo, estoy agradecida de que mi hijo pueda vivir esto, que sabemos que no es lo PEOR! para quien vive algo peor. Para el, esto hasta ahora ES LO PEOR! •••• Un saludo para todos los que han creído que está es la forma en la que pueda surgir un país, me parece muy interesante ese punto de vista... mientras tanto yo elijo ser como LA FLOR DE LOTO, del post anterior! ✨ En está casa hay luz, lo que no hay es electricidad✨
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Esta noche tocó abandonar Cataluña tras ir el Domingo al precioso Can Riu para asistir al curso organizado ...
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Esta noche tocó abandonar Cataluña tras ir el Domingo al precioso Can Riu para asistir al curso organizado por Good Vibes Equitación Quiero agradecer a todo el equipo que la forma, Julia , Ricard y Mario por acogernos y cuidarnos tanto, darnos la oportunidad de aprender de unos maravillosos ... Esta noche tocó abandonar Cataluña tras ir el Domingo al precioso Can Riu para asistir al curso organizado por Good Vibes Equitación 🐎❤ Quiero agradecer a todo el equipo que la forma, Julia , Ricard y Mario por acogernos y cuidarnos tanto, darnos la oportunidad de aprender de unos maravillosos profesionales en distintos campos y dejarnos experimentar distintas cosas con sus compañeros equinos. Durante estos cinco días tuve la oportunidad de aprender mucho. Con Lauri Giménez tratamos sobre la biomecanica del caballo, el movimiento y el trabajo pie a tierra llevado a la monta a bitless de una forma correcta. Con Sofia Sund Hagelberg tuvimos el placer de disfrutar de una interesante ponencia sobre las expresiones faciales de los caballos, asi como de la motivación en ellos, una persona a la que admiro mucho. Con Marc Sánchez pudimos aprender en su ponencia sobre la importante estructura que es el casco, profundizando en este tema y viendo distintos casos de patologías. Con Alex Nyman pudimos aprender sobre su Creative Horsemanship y experimentar especialmente desde la práctica pie a tierra, con ramal o en libertad con los caballos🐎 Con Paula Ohlin disfrutamos de su ponencia sobre la Equitación centrada,la importancia de conocer nuestro cuerpo y que transmitimos al caballo con el en la monta,a su vez, ayer junto a dos amigos pudimos ir a su centro a experimentarlo con sus caballos, corrigiendo nuestra postura para obtener unos mejores movimientos en ambos. Por último tuvimos el placer de conocer mejor la nutrición equina con la veterinaria y nutricionista Marga Navarro Veterinaria aprendiendo que la correcta alimentación de un caballo va mucho más allá de verlo gordo o no, aprendiendo sobre cada alimento, patologías debidas a problemas de nutrición y muchos otros datos que nos hicieron llenar la libreta de apuntes. ¡Muchas gracias a estos seis profesionales compartir con nosotros sus experiencias y conocimientos!
A su vez, muchas gracias a todos mis compañeros durante estos cinco días, con quienes he compartido risas, historias ,información y muy buenos momentos ¡¡mil gracias chicos!!
En breves iré subiendo fotos y vídeos de estos días ❤❤🐎
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Cuando iba camino a Portoalegre pensaba en lo triste que seria perder y no volver con la copa, tanto ...
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Cuando iba camino a Portoalegre pensaba en lo triste que seria perder y no volver con la copa, tanto sacrificio solo para amargarse.. pero no, me equivoque.. Estoy más que orgulloso de este equipo que lo dio todo a pesar de tener todo a su contra y más que todo por haber pertenecido a esas almas ... Cuando iba camino a Portoalegre pensaba en lo triste que seria perder y no volver con la copa, tanto sacrificio solo para amargarse.. pero no, me equivoque.. Estoy más que orgulloso de este equipo que lo dio todo a pesar de tener todo a su contra y más que todo por haber pertenecido a esas almas rojas vagando en ese imponente estadio, haber alentado hasta el punto de callar a gremio y sonar más fuerte, PERO SOBRETODO HABER REPRESENTADO A TODOS LOS HINCHAS DE INDEPENDIENTE..
En los penales tuve los tristes y hermosos recuerdos a tu lado, no pude evitar la emoción y el llorar durante estos, me acordé como juntaba globos en la DOBLE VISERA, me acordé saltar y gritar dale campeón en 2010 en el LDA, me acordé no dormir sacando los promedios con la calculadora, haber descendido, bancarte en las malas y en las buenas, me acordé tardes con la tía viendo el partido, viajar al interior para verte, me acuerdo un partido que mamá le tiro una silla a Delfino, me acuerdo haber vuelto antes de unas vacaciones para no perderme un partido, y los clásicos.. me acuerdo ese clásico del 4-1 con a dos de Parra, el 3-0 a Racing una tarde calurosa, el gol de Rigoni en el 2-1, ni hablar cuando ganamos con 10 y albil en el arco, me acordé cuando falleció mi tío PIPO FERREIRO e hisimos el saludo en honor a el, y hasta una noche mágica en el MARACANA, justo en ese momento Benítez falla el penal... Pero en realidad en ese momento no estaba triste, estaba feliz... PORQUE ME ACORDE LO LINDO QUE ES SER HINCHA DE INDEPENDIENTE.
Porque independiente es eso, son alegrias, el compartir y disfrutar con el otro, viajar para verte a vos, nunca faltar un partido, es como un mejor amigo que siempre va a estar ahi, por eso le agradezco a dios y a mis viejos haberme hecho hincha de este hermoso club

#todorojo #todosjuntos #volvioelrey #independiente #graciaspipo #arenadogremio
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20 secretos sobre mi: 1. Soy un fiel creyente del amor, sin importar raza, sexo, religión, nivel ...
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20 secretos sobre mi: 1. Soy un fiel creyente del amor, sin importar raza, sexo, religión, nivel social o discapacidad. Considero que el amor es una de las cosas más bonita y arriesgada que se puede experimentar en una persona. Por eso parezco el hada madrina de las relaciones de mis amigos ... 20 secretos sobre mi:

1. Soy un fiel creyente del amor, sin importar raza, sexo, religión, nivel social o discapacidad. Considero que el amor es una de las cosas más bonita y arriesgada que se puede experimentar en una persona. Por eso parezco el hada madrina de las relaciones de mis amigos (Soy romántico compulsivo aunque parezca que tenga una actitud de odioso incluso con mis parejas)
2. Cuando estoy triste suelo leer novelas en Wattpad en especial las que tiene Erotismo-Romance-Drama esas historias son interesantes para mí
3. Me gustan mucho los juegos de palabras que incluyen erotismo, fogosidad, intención y mucho doble sentido (tan inocente que me veo 😹)
4. Tengo una extraña pasión por las música de antes tanto en español como en inglés y la canto aunque no me la sepa y parezca un loco con ataque esquizofrénico y que le está haciendo efecto la anestesia.
5. Cuando tenia 6 años estaba descubriendo el uso de las tijeras que no eran de cortar papel solamente, así que la experimenté con mi prima de aproximadamente 3 años y le corte un mechón de cabello. Justamente ahí mismo me llamó mi mamá y me puse tan nervioso por lo que hice que quise pegarle el mechón de nuevo con saliva y como no pude ponerlo de nuevo se los enredé con los demás y me mandé lejos de ellos. 😹🤷🏽‍♂️ sorry @NorislinC
6. Adoro las películas de terror, pero cuando una escena me da mucho miedo y estoy acompañado de alguien suelo mirar el suelo o hacer como si estuviera viendo la escenas para no asustarme y parecer fuerte. (Todo un pendejo) 🤔
7. Tengo un sueño frustrado con ser cantante o bailarín.
8. Algunas noches cuando me siento solo suelo abrazar a la almohada e imagino que es mi pareja < suelo hablar con la almohada (pareja) en mi mente> 🙈😅 forever alone 🤣
9. Cuando era niño decía que iba a ser presidente para acabar con las delincuencia y el hambre que había en la calle, pero después me decepcioné porque mis tíos me dijeron que quizás no cumpla todo lo que prometa. TBH: hoy en día entiendo un poco porque fue que me dijeron eso 😕
10. Tuve una relación amorosa con una persona y duramos 1 semana. Al parecer soy una promesa de mucho drama. 🤔 [Cont...] Photo by 📸: @DilciaFrias
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Cayó el más grande de Gredos!!! <span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f51d"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span>🚴🚴<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f648"></span> Indescriptible los últimos 9km. "Serranillos, puerto ...
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Cayó el más grande de Gredos!!! 🚴🚴 Indescriptible los últimos 9km. "Serranillos, puerto majestuoso donde los haya, con una parte final AGOTADORA, tremenda, GIGANTE, en donde vamos viendo la cima ya desde 4-5 kilómetros antes, se corona a 1575 metros de altitud. El puerto, el encadenado, ... Cayó el más grande de Gredos!!! 👍🔝👏🚴🚴😍🙈 Indescriptible los últimos 9km. "Serranillos, puerto majestuoso donde los haya, con una parte final AGOTADORA, tremenda, GIGANTE, en donde vamos viendo la cima ya desde 4-5 kilómetros antes, se corona a 1575 metros de altitud. El puerto, el encadenado, tiene 31,45 kilómetros a una pendiente media que roza el 4%. Todo un coloso." #Serranillos #PuertoDeSerranillos #PedroBernardo #ciclistas #ciclismo #bike #mtb #cycling #bici #bicicleta #ciclista #instabike #roadbike #aventura
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 #Repost @vzlaenunviaje ( #fundhea) ・・・ ¡QUE VERGÜENZA ME DA ESTA VAINA! <span class="emoji emoji1f621"></span> _ La educación y respeto ...
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#Repost @vzlaenunviaje ( #fundhea) ・・・ ¡QUE VERGÜENZA ME DA ESTA VAINA! _ La educación y respeto por el arte y los lugares emblemáticos de tu ciudad y tu gente comienza desde el hogar. Luego esta tarea la continúan los gobernantes con políticas acertadas de conciencia y educación de ... #Repost @vzlaenunviaje ( #fundhea)
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¡QUE VERGÜENZA ME DA ESTA VAINA! 😡
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La educación y respeto por el arte y los lugares emblemáticos de tu ciudad y tu gente comienza desde el hogar. Luego esta tarea la continúan los gobernantes con políticas acertadas de conciencia y educación de la sociedad.
En esta imagen hago una comparación de como distintas sociedades del mundo respetan las esculturas expuestas en espacios públicos, obras de arte que merecen ser admiradas y valoradas como una contribución al intelecto colectivo, a la belleza de nuestros espacios y sensibilización de las nuevas generaciones ante el arte. Y el que se atreva a dañarlas, vandalizarlas o realizar actividades inadecuadas en torno a estas, inmediatamente es castigado con TODO EL PESO DE LA LEY.
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Lastimosamente venimos viendo con gran preocupación como ALGUNOS compatriotas se han encargado de vandalizar o hacer uso indebido de nuestros espacios dispuestos para el arte en la ciudad de Caracas, irrespetando la obra y la memoria de uno de los más grandes MAESTROS del arte cinético venezolano de todos los tiempos, Jesús Soto.
Rumbas, alcohol, basura, destrucción del área verde, vandalismo y pare usted de contar es lo que ahora rodea a nuestra Esfera de Caracas, FRENTE A LA MIRADA CÓMPLICE DE LAS MAL LLAMADAS “AUTORIDADES”... 😡
El bajarse del carro y tomarse una foto, o sentarse con tu familia a disfrutar un rato sanamente no tiene ningún problema y es absolutamente normal, pero lo de las rumbas es abusar.
Agradezco a mi Madre y Padre por haberme educado como un ser humano sensible ante el arte y respetarlo a toda costa, educación que me permite, con criterio propio y muy bien fundamentado, hacer cualquier crítica OBJETIVA de esta clase de estupideces y barbaridades que están haciendo en torno a nuestra “Esfera Caracas”.
En la foto las siguientes escultura en el mundo: 1- The Bean, ubicada en la ciudad de Chicago, Estados Unidos. 2- El Toro de Wallstreet, ubicado en la ciudad de Nueva York, Estados Unidos. 3: Floralis Generalis, ubicada en la ciudad de Buenos Aires, Argentina. 4- Esfera Caracas, ubicada en la ciudad de Caracas, Venezuela (en medio de una rumba de graduación de bachillerato)
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@purofitness_col @purofitness_col Somos puro fitness Si observamos el fitness se representa ...
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@purofitness_col @purofitness_col Somos puro fitness Si observamos el fitness se representa en todo tipo de personas... aquí podemos observar las líneas que dividen el fitness ... yo represento a la vieja escuela, estando presente desde que esto empezó en forma en nuestro país🏻🏻 ... @purofitness_col @purofitness_col
Somos puro fitness
Si observamos el fitness se representa en todo tipo de personas... aquí podemos observar las líneas que dividen el fitness ... yo represento a la vieja escuela, estando presente desde que esto empezó en forma en nuestro país🙏🏻🙏🏻 La época dorada del culturismo con Jesús toro, armando villa, Francisco Silva... la generación del heavy duty de los entrenos salvajes y aquí estoy viviendo la época del fitness cien por cien.. viendo como la nueva generación crece y crece aquí les presento la nueva generación @pardo.yuliana @pardo.yuliana @pardo.yuliana @pardo.yuliana
Las estrellas del futuro en nuestro estilo de vida... #fitness #bodybuilder #musclemania #modelfitness #motivacion #instafit #piernasperfectas #piernasdeacero
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Decidí escaparme de los turistas en tranvía <span class="emoji emoji1f602"></span>🚊. Tomé el tranvía -siempre me ha parecido la mejor ...
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Decidí escaparme de los turistas en tranvía 🚊. Tomé el tranvía -siempre me ha parecido la mejor forma de orientarme y disfrutar la ciudad mientras voy viendo por la ventana- La línea 2 de Ámsterdam te lleva por todos los lugares importantes de la ciudad. Mi mente estaba ahí, viendo como me ... Decidí escaparme de los turistas en tranvía 😂🚊.
Tomé el tranvía -siempre me ha parecido la mejor forma de orientarme y disfrutar la ciudad mientras voy viendo por la ventana- La línea 2 de Ámsterdam te lleva por todos los lugares importantes de la ciudad. Mi mente estaba ahí, viendo como me escapaba de los turistas para descubrir sus barrios, sus canales y lugares menos conocidos.
El Parque Voguel que es algo así como el Central Park europeo... y la Plaza Rembrandt que tiene un jardín de arte o quizá el barrio de Jordaan con sus casitas y edificios llenos de flores de colores. Bajo del tranvía, tomó la cámara y hago lo mío, contarte lo que estoy viendo con fotos. .
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#amsterdamworld #topamsterdamphoto #super_holland #netherlandsvacation #theprettycities #CBViews #ig_europe #passionpassport #wonderful_places #europestyle_ #living_europe #living_destinations #topeuropephoto #culturetrip #travelanddestinations #travelblogger #Thisisholland #wanderlust
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Viendo los patitos con @danidinodanonino y a la única ardilla jajaja
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Viendo los patitos con @danidinodanonino y a la única ardilla jajaja Viendo los patitos con @danidinodanonino y a la única ardilla jajaja
Soy un ser que ama . NADA que ver con ser la conciencia más evolucionada de la vida sólo un ser humano ...
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Soy un ser que ama . NADA que ver con ser la conciencia más evolucionada de la vida sólo un ser humano que ama, vive, rie y llora NADA de contactarme con nada sólo un ser que trata a los demás con Amor, que demuestra su amor que llama a los demás por teléfono, que escucha, que contesta sus mensajes ... Soy un ser que ama .
NADA que ver con ser la conciencia más evolucionada de la vida sólo un ser humano que ama, vive, rie y llora
NADA de contactarme con nada sólo un ser que trata a los demás con Amor, que demuestra su amor que llama a los demás por teléfono, que escucha, que contesta sus mensajes que abraza, que saluda a todo el mundo por igual, que vive para dar y recibir amor sin esperar nada a cambio.
Que disfruta cada instante como si fuera el último, que aprecia a CADA ser cosa como lo mas bello y que PERMANECE EN TOTAL Y ABSOLUTA ACTITUD DE AGRADECIMIENTO CONSTANTE.
QUE CONFÍA EN LA VIDA
QUE ABRAZA A LOS ÁRBOLES COMO SUS AMIGOS
QUE SALUDA CON AMOR Y ALEGRÍA A LOS DE CUALQUIER RELIGIÓN....YA QUE COMPRENDO QUE CADA QUIEN ESTA EN SU PROCESO Y ES PERFECTO .
QUE NO ME ANCLO A NINGÚN GRUPO ENTONCES NO SALUDO AL DE TAL FILOSOFIA O NO LE DOY ME GUSTA A LAS FOTOS POR QUE NO ES COMO YO , PARA NADA SIEMPRE ANDO VIENDO LO BUENO DE TODOS Y DE TODOS POR ESO MI VISTA ES BIEN AGUDA PARA VER LA PERFECCIÓN EN TODA LA VIDA LOS AMO CON LA CONVICCIÓN Y LA PLENA PRÁCTICA DE QUE TODOS SOMOS UNO Y QUE NO SOY MAS QUE TU ....COMPRENDO QUE TU ERES YO Y YO SOY TU POR ESO TE TRATO CON TANTO AMOR PORQUE A LA FINAL SIEMPRE ME LO ESTOY DANDO A MI MISMA ....
HOY ME DEDICO A VIVIR CON UNA ACTITUD DE PERDÓN Y DE COMPASIÓN REGALANDO PAZ ALEGRÍA SABOR Y COLOR A TODO SER QUE CONTACTE BY #DIANNELYSORTIZ
#TUERESELEXITO #ENCIENDETE💡 #enciendetuconciencia #encendedoradeconciencia
💇🏼‍♀️ESTILISMO y 💄Makeup @mujerarcoiris
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 #allineedislove #solosevebienconelcorazon #peaceismyweapon #nosvemosarribavzla #black ...
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#allineedislove #solosevebienconelcorazon #peaceismyweapon #nosvemosarribavzla #black #glasses #beard #barba #paz #fuckyou #feliz #happy #live #now #moment #ahora #grateful #vivir # Focus #blancoynegro Tus críticas destructivas, son paja loca que no es productiva, quieres ... #allineedislove #solosevebienconelcorazon #peaceismyweapon #nosvemosarribavzla #black #glasses #beard #barba #paz #fuckyou #feliz #happy #live #now #moment #ahora #grateful #vivir # Focus #blancoynegro
Tus críticas destructivas, son paja loca que no es productiva, quieres hablarme de la vida, cuando se te olvida sonreír y ser agradecida, no por casualidad estás leyendo mis letras que riman y enredan tu prepotencia, te ponen chiquita y hasta te estrellas , con la fuerte energía que mi lírica procesa, hoy comentas pendejadas hoy pierdes tu tiempo viendo mi sancada, voy tan rápido como puedo, llevando un amor honesto, palabras atadas de actos sinceros y tus gritos los callo con trabajo a full esmero, quédate tranquila en la banca hablando de lo que harías si te llamaran, ese es el lugar que ocupas por creer que solo tú tienes alas... blessings #rap #trap #rima #letras
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[VAMOS A VERNOS MAÑANA] Desde que el hombre aprendió a contar historias sabe que hacerlo a oscuras ...
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[VAMOS A VERNOS MAÑANA] Desde que el hombre aprendió a contar historias sabe que hacerlo a oscuras y viendo hacia la luz abre un lugar posible para pensar juntos. Eso eran las noches oyendo al chamán delante del fuego. Eso es el cine. Mañana tendremos la oportunidad de ver juntos una película ... [VAMOS A VERNOS MAÑANA] Desde que el hombre aprendió a contar historias sabe que hacerlo a oscuras y viendo hacia la luz abre un lugar posible para pensar juntos. Eso eran las noches oyendo al chamán delante del fuego. Eso es el cine. Mañana tendremos la oportunidad de ver juntos una película muy bien hecha y que, desde ya les aviso, será muy importante para la historia del cine venezolano. Está hecha por gente que respeto, admiro y quiero. Gente que escucha. Gente que piensa. Gente buena. Vengan mañana y pongan en esa entrada las ganas de sentarnos juntos delante del fuego para, después, oírnos e imaginar juntos. Vengan. Valdrá la pena.

#Repost @lafamiliafilmve
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¿Cómo fue el proceso de escritura del guión de LA FAMILIA?, ¿Cómo se preparaban Giovanny y Reggie antes de filmar cada escena de la película?, ¿Qué sintieron los protagonistas en la primera proyección en el Festival de Cannes?

@cinexve organiza un evento en el que se podrán responder estas preguntas: el cine foro "De la imaginación a la pantalla de cine". Será una función especial de LA FAMILIA seguida de un espacio para conversar con los protagonistas y el director de la película.

¿Lo mejor? Contaremos con la participación de Willy McKey en la conducción.

La cita es este miércoles 1 de Agosto a las 6:30 PM en el Tolón.

Los esperamos.

#Lafamilia #cinevenezolano
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Resulta que leo que la vecina rubia pone una pollez acerca de que las mujeres pueden diferenciar tropecientos rojos de barras de labios y le cae la del pulpo. Lo dicho, una pollez, pero ya salen los golpecitos en el pecho y los sexismos acerca de un comentario que simplemente quería hacer que ... Resulta que leo que la vecina rubia pone una pollez acerca de que las mujeres pueden diferenciar tropecientos rojos de barras de labios y le cae la del pulpo. Lo dicho, una pollez, pero ya salen los golpecitos en el pecho y los sexismos acerca de un comentario que simplemente quería hacer que nos echáramos unas risas. Miedo me da la gente que no se ríe de todo, igual piensan que van a vivir más. Puede ser que lo consigan, pero va a ser una jodienda de existencia. Hay que reirse del guapo pero también del feo, del sano y del lisiado, del gordo y del flaco, del listo y del tonto, del rico y el descastado, mariquitas y heterucios, peperos y podemitas, merengues y culés, ateos y cristianos, blancos, negros, mujeres, hombres y viceversa, de Belén Estaban y de Goethe... ¡Hay qué reirse, coño! Y entonces me acuerdo de este vídeo de la gran Leslie Jones que para mí ya es poco menos que religión y que me recuerda que el mundo fue un sitio divertido en el que la gente coñazo existía pero no podían acceder a tu vida cotidiana vía Internet. Estaban, pero no te molestaban con sus sandeces. Íbamos por separado. No interactuábamos. Lo triste de todo esto es que están ganando la batalla. La gente siente pavor a la reacción que puedan causar sus palabras y todo es estudiado, premeditado, encorsetado, blanquito y naif, no vaya a ser que me zurren lo más grande. Y así estamos, viendo como la sociedad se vuelve más y más estúpida, llena de retos como bajarse de un coche en marcha a bailar y grabarlo, tirarse a la Ría de Bilbao y grabarlo, pasar la treintena y hablarle a la gente con un tono mezcla entre imbécil y teletubbie o depositar tus esperanzas en una frase/basurilla rollo "Tú vida va a ser mejor". Un secreto, tú vida será mejor si luchas porque así sea (y puede que ni luchando lo consigas), pero lo que sí tengo clarísimo es que ni una puta taza ni un vídeo de Youtube con una mujer de mediana edad ataviada con visera y top y pega gritos de infante en vez de hablarte como una adulta mientras suena de fondo "Y el anillo pa cuando" lo van a conseguir por ti.
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1. Cuando me llamaron para hacer el casting de @simona yo estaba en mi casa viendo una película. No me acuerdo que película era pero sí me acuerdo que anoté rápido en un papel usado: viernes a las 12 del mediodía en Polka y abajo: ‘amiga de la mala’. Al día siguiente me presenté y ya al otro día @solco55 ... 1.
Cuando me llamaron para hacer el casting de @simona yo estaba en mi casa viendo una película. No me acuerdo que película era pero sí me acuerdo que anoté rápido en un papel usado: viernes a las 12 del mediodía en Polka y abajo: ‘amiga de la mala’. Al día siguiente me presenté y ya al otro día @solco55 me avisó que había quedado y que en noviembre empezábamos a grabar. Le dije que ella era, otra vez, mi cábala porque 6 años antes en mi primer casting para Violetta, también me habían elegido y ella era la que me había visto a la salida de una obra de teatro en la que actuaba en ese momento y me había llevado a ese casting. Simona para mí fue un proyecto muy lindo porque fue la primera vez que estuve desde el principio en una serie tan grande y de tantos capítulos. Cuando empezamos no sabía cuánto tiempo iba a estar ahí así que siempre hacía fotos con la mente para retener los momentos con mis compañeros que fueron breves pero muy felices siempre. Tampoco tenía mucha información sobre mi personaje. Al principio no hablaba tanto entonces trataba de exprimir mis bocadillos como si estuviesen en cámara lenta hasta que fui aprendiendo a hacer lo justo, a ser paciente y a disfrutar cuando llegaron más escenas divertidas donde se veía a Milu siempre decir y hacer de las suyas. Me divertí mucho con su desorganización facial, su colgadez, su frivolidad, su liviandad pero también con su ternura, su incomprensión, su fidelidad con su mejor y única amiga y su profunda soledad. Porque está clarísimo que nadie se fijó en ella porque jamás tuvo talento para la conquista pero supo ser más que la ‘amiga de la mala’. Primero porque Lula al final no era ‘mala’, sólo estaba enojada y trataba de llamar la atención a su manera y segundo porque Milu fue más que una amiga, fue una sombra que cuidó de Lula mientras pudo, como si fuese algo frágil siempre a punto de romperse y porque como todos, ella también buscaba ser querida. Gracias a todos los que fueron parte en especial a @stefroitman con la que fue un placer trabajar, nos divertimos y nos escuchamos buscando siempre la mejor escena posible. Chau Milu, Mili, Milagros y todas sus versiones. Chau #simona 🔚 @polkaprod
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 #ElPaísHOY: La diputada del Distrito Nacional por el #PRM #FarideRaful, dijo que tras el conocimiento ...
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#ElPaísHOY: La diputada del Distrito Nacional por el #PRM #FarideRaful, dijo que tras el conocimiento en el Senado del proyecto de ley de Declaración Patrimonial y Revalorización, enviado por el Poder Ejecutivo, esperará su ingreso a la comisión de Hacienda de la Cámara de Diputados para ... #ElPaísHOY: La diputada del Distrito Nacional por el #PRM #FarideRaful, dijo que tras el conocimiento en el Senado del proyecto de ley de Declaración Patrimonial y Revalorización, enviado por el Poder Ejecutivo, esperará su ingreso a la comisión de Hacienda de la Cámara de Diputados para incluirle el proyecto de #AmnistíaFiscal, que había sometido su bancada, con el propósito de que los ciudadanos con más de una fuente de ingresos declaren un agente de retención. “Nosotros tuvimos una reunión con el director general de Impuestos Internos y con el ministro de Hacienda hace aproximadamente un mes, en la que ellos conversaron sobre esta iniciativa. No la tenían preparada porque la Presidencia la estaba viendo todavía en ese momento. Este año sometimos un proyecto de amnistía fiscal para las personas con un margen de 180 días para que quienes tienen más de dos empleos elijan a un agente de retención único. Ellos no quieren que eso se apruebe. Les dijimos que con la sincerización están prácticamente proponiendo una amnistía. Les preguntamos ¿Ustedes lo están haciendo sobre las ganancias de capital también? Dicen que sí, pero eso no está incluido en el proyecto”, indica la legisladora.

Raful también reveló que ha preparado, junto al diputado Francisco Javier Paulino, un proyecto de ley para limitar la acumulación de recargos por mora, a fin de evitar el alza desmesurada de deudas por atrasos en pagos de impuestos y seguridad social. “Estamos sometiendo en esta semana o proyecto de ley donde se limita la cantidad de los recargos que se van acumulando y de las moras a esas deudas, porque en otros países hay topes. O sea tú nunca vas a deber más del 100% de la deuda ni en recargo ni en moras. Es decir, si tú debes RD$10 tú nunca vas a deber más de RD$30 por más que te pase el tiempo, para que tengas una idea y la gente lo entienda”, dijo al ser entrevistada por Michael Hazim en el programa Síntesis. (Lee más en http://www.hoy.com.do) #PeriódicoHOY
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Odio botar comida, por lo que siempre estoy viendo qué hacer con la comida que va sobrando o qué hacer ...
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Odio botar comida, por lo que siempre estoy viendo qué hacer con la comida que va sobrando o qué hacer con frutas y verduras que están media pasadas. Así que cuando vi unas zanahorias que ya les estaban saliendo raíces, supe que las tenía que usar inmediatamente. Por supuesto, que mi primera ... Odio botar comida, por lo que siempre estoy viendo qué hacer con la comida que va sobrando o qué hacer con frutas y verduras que están media pasadas. Así que cuando vi unas zanahorias que ya les estaban saliendo raíces, supe que las tenía que usar inmediatamente. Por supuesto, que mi primera opción fue hacer un queque de zanahorias, que me ENCANTA. Claro que tenía que hacer alguno distinto, ya que en el blog tengo muchas recetas. Así que nada mejor que hacer uno bien rápido, uno que ni siquiera hubiera que rallar las zanahorias.Quedaron deliciosos, ideales para la colación , para el desayuno o la hora del té. QUEQUITOS RÁPIDOS DE ZANAHORIA, NUECES Y DAMASCOS
8 queques (moldes chicos) o uno grande Ingredientes
· ¾ taza de aceite de maravilla o canola
· 1 ½ taza de azúcar rubia
· 4 huevos
· 7 zanahorias chicas (3 grandes), peladas y cortadas en pedazos
· 2/3 taza de nueces
· ½ taza de damascos turcos
· ½ taza de coco rallado
· 1 taza de harina
· 1 taza de harina de avena
· 1 ½ cucharaditas de polvos de hornear
· ½ cucharadita de bicarbonato
· 1 cucharadita de canela
· ralladura de una naranja (opcional, pero queda muy bien)

Calentar el horno a 180C. Mantequillar y harina 8 moldes chicos de queque o un molde grande. Reservar.
Poner el aceite, azúcar rubia y huevos en una procesadora de vaso grande (yo usé la thermomix (más abajo las instrucciones para hacerlo en forma tradicional). Procesar hasta mezclar bien, un minuto. Añadir las zanahorias, nueces, damascos y coco; procesar hasta que las zanahorias estén bien molidas (en la thermomix lo puse a velocidad 8 por unos 30 segundos). Agregar el resto de los ingredientes y procesar hasta integrar. Poner la mezcla en los moldes preparados y hornear por 30 minutos (si es un queque grande por 45 minutos) o hasta que, al meter un palito al medio, éste salga seco. Dejar enfriar 5 minutos y luego desmoldar.Espolvorear con azúcar flor (en polvo) al servir.

NOTA, Para hacer el queque en forma tradicional, deben rallar las zanahorias, picar las nueces y los damascos. Batir los huevos con la azúcar, agregar el aceite. Sigue en los comentarios
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José Fernández “Josy”, alcalde de Los Salias: “El caso de Requesens puede ser el de cada uno de nosotros ...
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José Fernández “Josy”, alcalde de Los Salias: “El caso de Requesens puede ser el de cada uno de nosotros a corto plazo”. - El alcalde del Municipio Los Salias, José Fernández “Josy”, aseguró este miércoles durante la sesión de cámara en la que los concejales Sanantoñeros aprobaron un ... José Fernández “Josy”, alcalde de Los Salias: “El caso de Requesens puede ser el de cada uno de nosotros a corto plazo”.
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El alcalde del Municipio Los Salias, José Fernández “Josy”, aseguró este miércoles durante la sesión de cámara en la que los concejales Sanantoñeros aprobaron un acuerdo en rechazo a la detención por parte del Sebin del diputado Juan Requesens, que mientras no se logre una unidad “honesta y sincera” no se podrá salir del actual gobierno.
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La cámara municipal le otorgó al burgomaestre un derecho de palabra, luego que cada uno de los ediles condenara la detención del referido parlamentario la semana pasada por estar presuntamente involucrado en el intento de magnicidio del Presidente de la República.
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Llevamos 18 años viendo como la dictadura nos atropella, conozco a Requesens, llegamos juntos al partido Primero Justicia, sé que Requesens como todos quiere salir de este gobierno de forma democrática, pero en la ruleta cayó él y lo fueron a buscar, al igual que buscan a Julio Borges”, indicó.
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Aseguró que el problema que atraviesa la oposición es que está más pendiente de “cómo nos dañamos entre nosotros que de cómo salir de los malandros que nos gobiernan; tal vez no soy el mejor ejemplo de ello porque siempre he contado con el apoyo de todos ustedes –concejales- a pesar de las pequeñas diferencias políticas que hemos podido tener, pero en la directiva de los partidos políticos no se ponen de acuerdo”.
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Dijo que esa es una de las razones por las que hoy la población está decepcionada, “por eso hay 5 millones de venezolanos fuera del país, porque no ven una alternativa clara. El caso de Juan puede ser el de cada uno de nosotros porque esto es un molino en el que vamos cayendo todos, ningún grano se salva de ese molino, porque la dictadura es así y el modelo que ellos están aplicando en Venezuela es el mismo de Fidel Castro en Cuba”.
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Fernández agregó que cuando se respeten las opiniones de todos dentro de la oposición “saldremos del gobierno, mientras sea una unidad pegada con saliva de loro como la de los últimos años, será bien difícil salir de ellos”.
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Prensa Los Salias
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Hace unas semanas inicié un trabajo de preparación psicológica de cara al Festival Sudamericano ...
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Hace unas semanas inicié un trabajo de preparación psicológica de cara al Festival Sudamericano de Ajedrez 2018, donde Fiorella tendría participación en la categoría 2012 femenino. Desde el primer encuentro se trazó sus objetivos, los cuales logró en su totalidad. Lo que más satisfacción ... Hace unas semanas inicié un trabajo de preparación psicológica de cara al Festival Sudamericano de Ajedrez 2018🐴, donde Fiorella tendría participación en la categoría 2012 femenino👸. Desde el primer encuentro se trazó sus objetivos, los cuales logró en su totalidad.💪 Lo que más satisfacción me da son las palabras que esta niña me dijo: 😊"Gracias por ayudarme a estar más segura en mis jugadas, creo que sin su ayuda no hubiese logrado campeonar, señorita Eunises estoy muy feliz con usted y en tan corto tiempo se convirtió como en una mejor amiga".... Con esas palabras tan simples pero tan sinceras me sacó lágrimas. 😱😢 He vivido muchos retos en Perú, pero cada día estoy más segura de que fue una desición correcta y poco a poco voy viendo los frutos de esta cosecha.🐣 Pd: no es la mejor foto, pero quería mostrar su cara de felicidad.😍 Pd2: no creo en nadie con la flor de callena🌺que me regaló Fiore👸
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El otro día descubrí manualidades super chulas que me guardé para días de lluvia y que no salgamos ...
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El otro día descubrí manualidades super chulas que me guardé para días de lluvia y que no salgamos y oye, las he podido poner en práctica prontito. . Viendo cómo amanecía, nos hemos puesto manos a la obra. Así hemos estado todos entretenidos, sin pensar en televisión, ilusionados con los ... El otro día descubrí manualidades super chulas que me guardé para días de lluvia y que no salgamos y oye, las he podido poner en práctica prontito.
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Viendo cómo amanecía, nos hemos puesto manos a la obra. Así hemos estado todos entretenidos, sin pensar en televisión, ilusionados con los resultados y teniendo un par de horitas en familia tranquil..... ¡¡¡¡Y UNA MIERDA PA MI!!!!
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Hemos hecho dos cosas. La primera hora ha sido caótica, todo el mundo llorando, Blanca casi me corta un dedo, Dani, que está pocho, sin parar de decir “upi upi upi mami upi upi mami”. Blanca gritando y enfadándose ya no sé ni porqué pero ha ardido Troya. La he terminado gritando y mandando a la habitación. Mientras seguía con Dani llorando y con Marina enfadada porque no podía cortar ella los heladitos que os enseño arriba en guarrifotos porque ni ganas de hacerles fotos.
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En plena tempestad hemos tenido que dejar todo, me he sentado con Dani a abrazarle, luego con Blanquis cuando se ha calmado un poco y hemos intentado hablar lo que había pasado, como hemos reaccionado cada uno y qué hemos hecho bien y mal cada uno.
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Después de esto todo ha mejorado. He de decir que para poder hacer los heladitos con ellas, he puesto Pepa Pig a Dani. Si, he acudido a la tele. A Pepa Pig ni más ni menos, que la odio. Pero chicas, así he conseguido ayudar con las tijeras a las niñas, con el pegamento y terminar esa manualidad tan chula que además le va a venir bien a Dani (aunque hoy Dani no hiciera más que tirarlos e intentar romperlos diciendo ¡eto no! bien claro u alto) y a Marina. He puesto los nombres de los colores en castellano por un lado y en inglés por el otro para que ambos puedan sacarle provecho.
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Así que señoras, señores, detrás de esas fotos de armonia en familia haciendo cosas super chulas, a veces, la armonía brilla por su ausencia.
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#yoSIcuentomirealidad #manualidades #manualidadesconniños #aprendiendoloscolores #yvolarlabellezadelonstural #labellezadelonatural #yvolar #kids #niños
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Un día cualquiera lo vi otra vez como tantas veces, mientras comía en un restaurante. Padre, madre ...
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Un día cualquiera lo vi otra vez como tantas veces, mientras comía en un restaurante. Padre, madre e hija de más o menos cinco años en la cola para hacer el pedido. El papá, un hombre alto, concentrado mirando los letreros del menú. La niña levanta su cabeza y su voz para llegar hasta los ojos y ... Un día cualquiera lo vi otra vez como tantas veces, mientras comía en un restaurante. Padre, madre e hija de más o menos cinco años en la cola para hacer el pedido. El papá, un hombre alto, concentrado mirando los letreros del menú. La niña levanta su cabeza y su voz para llegar hasta los ojos y oídos de su padre situados a metro y medio de distancia física y a un planeta de distancia emocional. Con el entusiasmo de compartir con alguien de confianza, le cuenta algo que le había causado risa, sin lograr respuesta. Luego cambia la anécdota por una demanda: “vamos a comer en el piso de arriba”, insiste como tres o cuatro veces. Levanta más la voz pero el papá sigue absorto viendo los letreros del menú en la pared... entonces la pequeña se dirige a la madre intentando conectar a través de la misma demanda con la que posiblemente siente que será escuchada, pero la respuesta de la madre es la misma indiferencia. Arrecia sus intentos mediante el contacto físico tirando del brazo a su mamá, aumentando el volumen de voz, pero sólo consigue que la madre voltee a mirarla -desde arriba- para reprenderla... y se queda sola en el planeta niña... Y sí, queridos mamás y papás, los niños, sobre todo pequeños, necesitan mucha interacción con ustedes, triangular sus experiencias con ustedes, transmitirles sus necesidades porque son escasamente autónomos para procurárselas por sí mismos. No lo hacen por capricho o por malcriados. No es que sean demasiado demandantes. Es que nosotros los adultos somos bajo tolerantes y limitadamente disponibles emocionalmente.
Otra cosa: Estoy segura de que ese papá o mamá no tratarían de tal modo a otro adulto aunque les fastidiara que les hablase en ese momento. Solo por un tema de buenos modales, se tomarían el tiempo y la molestia de responder. A las personas en general, incluido los niños, debe tratárseles como personas, no como muebles.

Berna Iskandar @conocemimundo
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Dejadme que os proponga un escenario: Estás en Polonia y no tienes dinero local ni sabes cómo se llama ...
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Dejadme que os proponga un escenario: Estás en Polonia y no tienes dinero local ni sabes cómo se llama la calle donde vas, y te da miedo subirte con cualquiera. ¿QUÉ HARÍAS? PUES ESTÁ CLARO. Usaríais UBER! Al igual que los miles y miles de turistas que usan UBER EN NUESTRO PAÍS Y EN TODO EL MUNDO. ... Dejadme que os proponga un escenario: Estás en Polonia y no tienes dinero local ni sabes cómo se llama la calle donde vas, y te da miedo subirte con cualquiera. ¿QUÉ HARÍAS? PUES ESTÁ CLARO. Usaríais UBER! Al igual que los miles y miles de turistas que usan UBER EN NUESTRO PAÍS Y EN TODO EL MUNDO. ASÍ QUE, lo siento pero estoy INDIGNADA al ver los medios que se están utilizando para llegar a prohibir un servicio como @uber y @cabify_espana que lo único que hacen es : ASEGURARNOS TRAYECTO, ASEGURARNOS PRECIO, ASEGURARNOS SEGURIDAD, ASEGURARNOS COCHES LIMPIOS Y CUIDADOS! Y que quede claro, no estoy en contra del uso del taxi, cada uno debería tener la libertad de usar el servicio con el que se sienta cómodo.... y sobre todo los turistas. Con esto no digo que no tengan derecho a manifestarse, pero debería premiar el respeto a todos aquellos que se están viendo perjudicados por estas huelgas: comerciantes, vecinos de estas calles, gente que ha perdido vuelos, y ya lo que me parece peor y que nadie dice nada, XFAVOR respeto por aquellos conductores de UBER a los que se les ha agredido físicamente y dañado sus vehículos con ácido! #respeto #sinagresividad
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Día 2 en San Pedro de Atacama: Explorando por nuestra cuenta <span class="emoji emoji1f697"></span><span class="emoji emoji2665"></span>️<span class="emoji emoji1f335"></span><span class="emoji emoji2728"></span> . . . El sol te despierta a las ...
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Día 2 en San Pedro de Atacama: Explorando por nuestra cuenta . . . El sol te despierta a las 7:00 de la mañana ️ A las 8:00 sirven el desayuno en el hostal (hasta las 9:30 am) Nico fue a buscar la camioneta que arrendamos (hoy decidimos explorar los salares nosotros sin tour) y de ahí yo ... Día 2 en San Pedro de Atacama: Explorando por nuestra cuenta 🚗♥️🌵✨ .
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El sol te despierta a las 7:00 de la mañana ☀️ A las 8:00 sirven el desayuno en el hostal (hasta las 9:30 am) ✨ Nico fue a buscar la camioneta que arrendamos (hoy decidimos explorar los salares nosotros sin tour) y de ahí yo fui al pueblo a comprar cosas para el día de viaje (pan, jamón, queso, agua, Coca Cola y muchas cosas necesarias para cuando nos diera hambre ♥️
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Fuimos al Salar de Atacama y visitamos la Laguna Chaxa. La entrada nos costó $2.500 por persona, entramos y caminamos por los senderos viendo los flamencos / flamingos, puedes tomar fotos y disfrutar la vista paradisíaca ✨🏔 La entrada te permite utilizar los baños y merendar en unas mesitas con toda la vista al salar (la comida la llevas tú!! Allí no venden ni agua, nada) 💦
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Tomamos la carretera a conocer y fuimos a Socaire (un pueblito que no tiene mucho, pero queda en la vía a las Lagunas Miscanti, Piedras Rojas, Lagunas Altiplánicas, etc.), pero por la nieve el paso está cerrado, así que nos regresamos y nos paramos en la carretera a comer los sándwiches que habíamos llevado ♥️Seguimos la vía y conocimos Toconao y la Quebrada de Jeré ✨ Teníamos mucho calor, así que no quisimos entrar al Valle de Jeré porque había que hacer el tour caminando (es una especie de Hacienda y la entrada costaba $1.500 por persona) 🌟
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Seguimos la carretera hacia los Ojos del Salar y la Laguna Tebenquiche ✨ Los ojos del salar son unos hoyos con agua (una laguna pequeña) que queda en la mitad de la vía, te puedes detener a hacer la foto y seguir a Tebenquinche, una reserva preciosa con un recorrido a la orilla de la laguna 🤩🤩 La entrada cuesta $2.000 por persona (adultos) y si les sirve la info los niños pagan $1.000!! Incluye los baños, que son un milagro en la mitad del desierto jajaja ✨
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De allí nos fuimos a la Laguna Cejar, pero no entramos (queda en la vía saliendo de Tebenquiche y hacia San Pedro) ♥️ Iremos mañana 🙏🏻🙏🏻 la entrada cuesta $15.000 por persona, pero te puedes bañar, duchar, ir al baño, etc. (Mañana sabré más y les cuento😘😘)
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CONTINÚA ABAJO EN EL PRIMER COMENTARIO 👇🏻👇🏻 El texto es largo, pero léanlo 😍
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Entre tanto, en la tarde del mismo 9 de Septiembre de 1652, el Cacique, con todos los indios que logró ...
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Entre tanto, en la tarde del mismo 9 de Septiembre de 1652, el Cacique, con todos los indios que logró convencer, salieron de Coromoto para regresar a sus selvas de origen. El Cacique iba delante del grupo. Estaba anocheciendo y el paraje estaba muy sombreado debido a la profusión de árboles. ... Entre tanto, en la tarde del mismo 9 de Septiembre de 1652, el Cacique, con todos los indios que logró convencer, salieron de Coromoto para regresar a sus selvas de origen. El Cacique iba delante del grupo. Estaba anocheciendo y el paraje estaba muy sombreado debido a la profusión de árboles. Sin darse cuenta, piso una serpiente venenosa que, como un relámpago, le clavó los colmillos en la pierna inyectándole el veneno. Hubo una gran consternación en el grupo, pues los indios sabían, que por el tipo de veneno, el color de la herida y los orificios de la mordedura, ésta era mortal. Resolvieron llevarlo al camino ya moribundo. Éste viendo cercana la muerte, es probable que pensará en todo lo ocurrido recientemente, en la Bella Señora, en su amor y en su promesa, que si se bautizaba iría al cielo; porque comenzó a dar grandes voces con desesperación, solicitando el bautismo. A esa hora, pasó por allí un mestizo criollo de Barinas, que indagando la causa de la reunión de los indios y hablando con el Cacique, cumplió sus deseos y lo bautizó de emergencia. El Cacique, ya más tranquilo, le dió sus últimas recomendaciones a sus compañeros, les habló de su arrepentimiento y los exhortó a regresar donde los blancos, lo cual cumplieron. En los meses siguientes la fama de la Virgen se fue difundiendo y creciendo en la gente de la región; hasta que un buen día, el primero de Febrero de 1654 se presentó el Vicario Presbítero Don Diego de Lozano - el mismo que no había creído la historia de Juan Sánchez en 1652 - , quien sacó la estampa en procesión, con mucha devoción y majestad, desde la hacienda de Juan Sánchez a la Iglesia de Guanare. Ya el pueblo la conocía como la Virgen de Coromoto y muchos años después sería elegida como Patrona de Venezuela.
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<span class="emoji emoji1f525"></span>FAVORITAS 2018<span class="emoji emoji1f525"></span>l SUERTE En Junio empecé a visitar CDMX para ver departamentos, teniendo ...
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FAVORITAS 2018l SUERTE En Junio empecé a visitar CDMX para ver departamentos, teniendo la peor de las suertes viendo los departamentos y moviéndome por la ciudad de uno a otro, mientras en San Luis tenía la mejor de las suertes en absolutamente TODO... todo en mi ciudad me empezó a salir ... 🔥FAVORITAS 2018🔥l

SUERTE

En Junio empecé a visitar CDMX para ver departamentos, teniendo la peor de las suertes viendo los departamentos y moviéndome por la ciudad de uno a otro, mientras en San Luis tenía la mejor de las suertes en absolutamente TODO... todo en mi ciudad me empezó a salir bien justo antes de dejarla, como si San Luis me tratara de decir, con todo ese buen trato, que me quedara.

En mi última visita buscando depas en CDMX, en el penúltimo día, solamente me quedaba agendado otro depa para ver al día siguiente y temía que este departamento también fuera a ser una decepción como el resto de los que había visto.
Me sentía súper desorientado y aislado de la ciudad a la que yo intentaba irme a vivir y me invadieron las dudas sobre si estaba bien mi decisión de hacer mi vida ahí mientras mi vida en San Luis marchaba de maravilla... En ese momento decidí no confiar en mi suerte. Ya llevaba veintiún años confiándome de ser un poco más afortunado de lo normal, y por esta ocasión decidí no seguir el flujo de cosas a mi favor y chingarle para lograr lo que tenía en mente.
Y mientras en ese momento mi obstáculo más fuerte era hallar un lugar donde vivir, sabía que desde ahí solo se iba a poner más difícil y pues tuve que poner mi mente tan badass como la ciudad a la que me quería ir a meter... y mi cel a buscar más depas para ir a ver.

Cabe decir que el depa que fui a ver a la mañana siguiente me quedó perfecto y pues ahora es mi segundo hogar 🖤 pero mi mente sigue en modo rompemadres con la vida 😎l

Excelente 2018 y hagamos que sucedan cosas todavía más cools en 2019, familia🔥😎
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Continuamos con nuestro #PlanVacacionalCasero en este #MiercolesCreativoFM <span class="emoji emoji1f3a8"></span> y esta actividad ...
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Continuamos con nuestro #PlanVacacionalCasero en este #MiercolesCreativoFM y esta actividad estoy segura que les va a encantar para realizar con los pequeños de la casa️ | Mundo de Colores | ¿Qué tal si exploramos el mundo con otros colores? Esta fue la propuesta que le hice a #ElGranSebas ... Continuamos con nuestro #PlanVacacionalCasero en este #MiercolesCreativoFM 🎨 y esta actividad estoy segura que les va a encantar para realizar con los pequeños de la casa♥️♥️♥️ | Mundo de Colores | ¿Qué tal si exploramos el mundo con otros colores? Esta fue la propuesta que le hice a #ElGranSebas hace unos meses.
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Después de tener unas largas semanas grises, por fin había salido el 🌞. Era la oportunidad perfecta para sacar este A’s bajo la manga.
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Además de caminar viendo todo de otro color, aprovechamos de hablar nuevamente de la mezcla de colores. Por último, jugamos viendo cómo el sol reflejaba nuestros “lentes” de colores en el piso. Magia pura. Una nueva oportunidad de sorprender a los peques. Así trabajas:
🌈 Creatividad
🌈 Imaginación
🌈 Colores y sus mezclas
🌈 Sentido de la Vista
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Los hice con:
2 platos de cartón por color
Papel celofán (colores varios)
Cinta Adhesiva
Pega
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¿Miramos el mundo con otros colores?
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#FuntasticMom #JardínBotánico #JugarAlAireLibre #AprenderJugando #JugarImporta #ColoresFM #JuguetesCaserosFM #ViendoElMundoDeColor
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Ya lo tenía claro, pero ayer lo cercioré. Lo que me llenan el alma son los amigos. Los que te miras aunque ...
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Ya lo tenía claro, pero ayer lo cercioré. Lo que me llenan el alma son los amigos. Los que te miras aunque pasen los años y sigues viendo que son los mismos. Que el brillo de los ojos al hablar te cuenta aquellas aventuras pasadas que nos marcaron una época inolvidable, llena de sueños. Y ahora ... Ya lo tenía claro, pero ayer lo cercioré. Lo que me llenan el alma son los amigos. Los que te miras aunque pasen los años y sigues viendo que son los mismos. Que el brillo de los ojos al hablar te cuenta aquellas aventuras pasadas que nos marcaron una época inolvidable, llena de sueños. Y ahora los sueños son más reales, más presentes, y seguimos ahí, siendo los mismos con la misma esencia. Y cumpliendo momentos. Sumo uno más a la memoria. El veros en mi segunda casa felices de compartir conmigo lo que hago. Os quiero y admiro. Eso es lo principal. @guadalupelancho @rafadiaztevar La próxima en Berlín con @carla.oya 🤗❤️
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#elveranoyallegó #2002 #eltiempovuela #estoyllenitadeamor #milrecuerdos #underground #osadoro #graciasporvenir #london #parkchinois #show #artistas #creativos #friends #amigosparasiempre #vida #clandestinos #pruebayvete
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Hace unos años, mi amiga @arcymarquez me dijo: "Ser feliz es ver el mundo como se desea"y yo pensé ...
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Hace unos años, mi amiga @arcymarquez me dijo: "Ser feliz es ver el mundo como se desea"y yo pensé que lo entendía, pero estaba TAN equivocada. __ Hoy por hoy, puedo decir que he entendido, pero sobre todo, que he internalizado esa frase. __ Este año en Perú me ya enseñado tantas cosas, me ... Hace unos años, mi amiga @arcymarquez me dijo: "Ser feliz es ver el mundo como se desea"y yo pensé que lo entendía, pero estaba TAN equivocada.
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Hoy por hoy, puedo decir que he entendido, pero sobre todo, que he internalizado esa frase.
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Este año en Perú me ya enseñado tantas cosas, me ha levantado, me ha tumbado, me ha puesto chiquitita y a preguntarme si la que estaba mal en cierto momento era yo, pero no.
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Hoy se marca un antes y un después de todas las cosas que me han pasado, muchos lo saben, otros no, unos asumen y otros preguntan. Algunos dicen que está merecido, otros simplemente consuelan... Unos CRITICAN y otros te dicen todo estará bien,
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La vida ya es suficientemente dura, lo que hemos pasado como jóvenes, como venezolanos ya ha sido lo suficientemente fuerte para que nos demos golpes de pecho pensando en que las cosas no se dieron por nuestra culpa, no, no somos responsables de las cosas malas que nos pasan, somos responsables de las cosas que hacemos con el corazón y no las valoran, de esos buenos días que damos nosotros pero quedan en el aire, del amor que damos y no es recibido, pero lo diste con toda tu voluntad.
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He aprendido, como diría Facundo que "la vida es aquí y es ahora" y mi decisión a partir de este momento, es vivir y ser feliz viendo el mundo con mis ojos y no por el qué dirán... Gracias a todos los que se tomaron el tiempo de leer, gracias a todos los que no saben que he pasado pero aún así me invitan a mantenerme fuerte, y gracias a todos los que me han apoyado, escuchado, regañado y querido, pese a todo. Y gracias a quienes en Perú, han sido parte de esta experiencia, a TODOS, porque de todos y todo aprendí.
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¡Vamos que sí ❤! PD: La foto es TBT y al natural, porque saben que así soy yo.
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RECUERDOS. Ahora sí que se acerca el verano. El sol y su calor me recuerda esos días de yoga en la playa ...
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RECUERDOS. Ahora sí que se acerca el verano. El sol y su calor me recuerda esos días de yoga en la playa que tanto me gustaban. Ayer me puse a ver los videos de todos los #viveayogabeach que tuve la suerte de vivir y sentir en estos 2 últimos años y mi mente me trasladó a esos preciosos momentos. Por ... RECUERDOS. Ahora sí que se acerca el verano. El sol y su calor me recuerda esos días de yoga en la playa que tanto me gustaban. Ayer me puse a ver los videos de todos los #viveayogabeach que tuve la suerte de vivir y sentir en estos 2 últimos años y mi mente me trasladó a esos preciosos momentos. Por eso he querido compartir esta foto de uno de esos instantes.
Viendo los videos recordaba todas y cada una de las bellas personas que compartieron conmigo esas cálidas mañanas, esa brisa tan reconfortante y esa húmeda arena con la que empezábamos la práctica y que tanto me gustaba sentir en mis pies y manos. Os invito a revivir esos momentos conmigo (link bio). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En esos videos veo caras amigas que siempre has estado ahí desde el principio. Veo personas que han venido a vivir otras experiencias en vivea, algunos de vosotros ya formáis parte del día a día de vivea. Gracias a todos por captar a la primera nuestra esencia, por dar vía libre a mi loca aventura, por aceptar mis ganas de compartir mi pasión por el yoga y la vida. Pero sobretodo os quiero dar las gracias por seguir ahí a pesar de no estar yo presente, por continuar vuestra práctica de yoga a diario, por contagiar esta filosofía de vida a más gente. Quiero que sepáis que no me olvido de vosotros, que no me olvido de vivea y que las circunstancias han hecho que mi atención vital se concentre en mi, en mi cuerpo, en mis células. Pero vosotros estáis en mi corazón y sois la fuerza que me ayuda a seguir adelante, a soñar que algún día volveré a sentir esa arena húmeda de la playa, ese parquet cálido y maravilloso de vivea, a escuchar la música y dejarme llevar por ella. No os podéis imaginar lo mucho que os echo de menos. Incluso echo de menos mi propia voz. Echo de menos comunicar, expresar con el movimiento, respirar en compañía. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Este verano, cerraré los ojos y viajaré a todos esos instantes. Juntos volveremos a practicar yoga, a sentirnos libres, a reír en compañía, a preparar esos deliciosos bowls saludables que tanto nos gustaba preparar y sobretodo degustar. Charlaremos hasta gastar la mañana. Sí lo haré, desde mi corazón y sintiendo que es real. (Continua en el siguiente comentario)
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EL CASTING PARA SER LA NUEVA MISS UNIVERSE SPAIN YA ESTÁ ABIERTO.. ¡¡ TÚ PUEDES SER LA SIGUIENTE !! ...
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EL CASTING PARA SER LA NUEVA MISS UNIVERSE SPAIN YA ESTÁ ABIERTO.. ¡¡ TÚ PUEDES SER LA SIGUIENTE !! Inscripciones disponibles en [email protected] y en www.bemiss.es Cualquier chica es libre de presentarse. Dicho esto voy a expresar lo que es PARA MÍ una MISS UNIVERSE Bajo mi opinión ... EL CASTING PARA SER LA NUEVA MISS UNIVERSE SPAIN YA ESTÁ ABIERTO.. ¡¡ TÚ PUEDES SER LA SIGUIENTE !! Inscripciones disponibles en [email protected] y en www.bemiss.es
Cualquier chica es libre de presentarse.
Dicho esto voy a expresar lo que es PARA MÍ una MISS UNIVERSE
Bajo mi opinión personal ser MISS UNIVERSE SPAIN no es POSTUREO de ser la más guapa ni ir de paseo. Hay que saber a lo que se va: A una competición de alto nivel para representar al país en el certamen de belleza más importante del planeta que busca la IMAGEN de una de las empresas más poderosas de la historia. SER GUAPA NO ES SUFICIENTE. IMG busca una chica que sepa moverse por las redes sociales, que pueda influenciar e inspirar a los demas con su voz y su HISTORIA PERSONAL de superación. Una mujer que sepa expresar su mensaje y que sea el reflejo de la mujer del siglo XXI. Por eso se valora altamente mujeres con estudios superiores y el dominio del inglés. Mujeres fuertes, independientes, SEGURAS DE SÍ MISMAS, preparadas para asumir cualquier reto y comprometidas con la Sociedad, que tengan ganas de colaborar en causas benéficas o sean iniciadoras de proyectos que mejoren el mundo.
ESTA ES MI OPINIÓN y con esto quiero aclarar que con ser guapa no basta, ser MISS no es POSTUREO... es TRABAJAR por MEJORAR EL MUNDO, AYUDAR E INSPIRAR. Esto no son unas vacaciones... para ganar hay que trabajar, estar perfecta cada día de la concentración cueste lo que cueste y dar lo mejor de sí, moverse en las redes, ganarse a los fans... ir a un concurso no es a pasearte bien vestida, es ir a demostrar QUIEN ERES TÚ Y TODO LO QUE TIENES POR OFRECER, ES IR A COMPETIR... Que estoy viendo a muchas confundidas.... SER GUAPA NO BASTA HAY QUE TENER EL PACK COMPLETO NO SÓLO FISICO SI NO TAMBIEN LAS CUALIDADES ANTERIORMENTE CITADAS. SER GUAPA NO BASTA, Porque guapas habrá muchas en Miss universo.
Suerte a todas!!!
#SofiadelPrado #MissUniverseSpain
#MissUniverseSpain2017 #Final #FinalNight #MissSpain #MissEspaña #roadto #MissUniverse #MissUniverse2017 #Crowning #Catwalk #top10 #finalist #preparation #class #swimsuit #Night #Somosmasdeloqueves #Bemiss #Beautyqueen #BeautyPageant #SpanishBeauty #confidentlybeautiful.
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Mi pequeño gigante <span class="emoji emoji2764"></span> Hoy ya es tu cumpleaños #17 que rápido ha pasado el tiempo, te empecé a seguir ...
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Mi pequeño gigante Hoy ya es tu cumpleaños #17 que rápido ha pasado el tiempo, te empecé a seguir cuando tenias tan solo 13 añitos mi Nel, estabas comenzando tu carrera como cantante y yo era una niña que estaba súper encantada con ustedes queriéndolos conocer y mis papás nunca me llevaban ... Mi pequeño gigante ❤ Hoy ya es tu cumpleaños #17 que rápido ha pasado el tiempo, te empecé a seguir cuando tenias tan solo 13 añitos mi Nel, estabas comenzando tu carrera como cantante y yo era una niña que estaba súper encantada con ustedes queriéndolos conocer y mis papás nunca me llevaban a encuentros o pequeños show que ustedes realizaban 😞 Me frustraba viendo fotos de mis amigas u otras niñas con ustedes y yo todavía ni al primer concierto de ustedes había ido😔 Hasta que llegó uno de los días más emocionante que fue el día que fui a unos de sus conciertos en la Guaira recuerdo ese día como si fuese sido ayer un 27-02-2017 cante todas sus canciones, ese día estaba lloviendo y yo me quede ahí en primera fila mojandome y sin importarme nada más, Por que los quería conocer😍 y ese día uno de mis sueños se hicieron realidad y desde ese día he ido a mas de 5 conciertos de ustedes pero lo chimbo de la historia es que todavía no tengo la fotos con ninguno de ustedes pero se que pronto la tendré y ese día mi vida va a cambiar por completo😍 Siempre estaré para ustedes.... Y hoy en este día te quiero desear un feliz cumpleaños @nelsonelprince ❤ Que Dios te siga colmando de muchas bendiciones y éxitos mi Nel 💕 Que Sigas creciendo profesionalmente y que los éxitos sigan sumando ❤ Hoy no puedo estar con ustedes celebrando en portadas 😞 pero espero la pases increíble, Disfruta mucho junto a todos tus seres queridos🙏 Que todos tus sueños se hagan realidad😍 Nunca dejes de ser ese niño alegre, ocurrente, talentoso, carismático, humilde y hermoso. 💝 Jamás dejes de sonreír por que muchos viven de tu sonrisa💝 Estoy súper orgullosa que con tan corta edad ya hayas logrado muchísimas cosas ❤ Que cumplas muchos años más te amo mucho 💕 SIEMPRE ESTARÉ APOYÁNDOTE Nos vemos prontoo @nelsonelprince #EstasEnMiCorazon #HastaQueElMarSeSeque #CumpleañosNelsonElPrince #LosBoysEnPortadas Los amooo con la vida 😍😍😍❤@boysoficial @gabo_boys @nelsonelprince @soyvicsensa NO ES UNA MODA, ES UN SENTIMIENTO LOS AMOO
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En la Laguna viendo los 🦆 con mi gorda <span class="emoji emoji2764"></span>️
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En la Laguna viendo los 🦆 con mi gorda En la Laguna viendo los 🦆 con mi gorda ❤️
11 de abril. Hoy son 20. No a cambiado nada o tal vez haya cambiado todo. Cuando uno crece se emociona ...
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11 de abril. Hoy son 20. No a cambiado nada o tal vez haya cambiado todo. Cuando uno crece se emociona sólo con la idea de que algún día será grande pero cae en un enorme error, y nos damos cuenta cuando ya no queremos serlo y lo somos. Esto no es por berrinche, es por miedo. Tengo tantos errores en ... 11 de abril. Hoy son 20. No a cambiado nada o tal vez haya cambiado todo. Cuando uno crece se emociona sólo con la idea de que algún día será grande pero cae en un enorme error, y nos damos cuenta cuando ya no queremos serlo y lo somos. Esto no es por berrinche, es por miedo. Tengo tantos errores en esta vida que me cansaría de contarlos. Tengo tantas cosas por no celebrar de las que muchos se imaginan. A veces me quedo en el silencio de mi vacía vida sólo para recordar lo triste que me siento. De nada vale querer olvidarlo cuando al final de cada cosa, día o tiempo siempre está. A veces también agradezco a toda las líneas o también llamadas personas que pasaron por mi vida, algunas para destruirme más, otras para enseñarme él porqué sigo aquí. Yo no quiero ser como ellos y es por eso que separe mi línea hacia el otro lado. Mi línea se ha cruzado con muchas líneas pero estas han sido fugaces y muchas veces me pregunto el porqué. La idea y las ganas de que todos estén bien quedará en mi. Mis pensamientos, también. Mis sueños, ¡Esos sueños! Que están cada vez mas lejanos en algún momento me sacarán de aquí. Quiero y ansío que una vez en mi vida sienta que la gente no me esta viendo los defectos físicos e internos solamente para criticarme o hacerme asco pero es así. Estos 20 años que no son pocos he tenido que lidear todo el tiempo con la superficialidad y el egoísmo y esta bien, lo seguiré haciendo. Entonces, este es uno de los tantos motivos por los que quisiera ser fuerte, y disculpen mis errores, pero es mi primera vida.
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Cuando correr es algo más que correr, fantástico día con la familia deportiva compartiendo mesa ...
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Cuando correr es algo más que correr, fantástico día con la familia deportiva compartiendo mesa y mantel. Dientes muy largos viendo a gente con la ilusión de correr. Suerte a [email protected] [email protected] valientes que se enfrentarán a los 42195. #maratondevalencia #maraton #paellapara100 #running #run ... Cuando correr es algo más que correr, fantástico día con la familia deportiva compartiendo mesa y mantel. Dientes muy largos viendo a gente con la ilusión de correr.
Suerte a [email protected] [email protected] valientes que se enfrentarán a los 42195.
#maratondevalencia #maraton #paellapara100 #running #run #maratonvalencia2018 #run4fun #marathon #correr
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El otro día en Vitoria me acercaron a Salburua y me pasé la mañana entera yo sola viendo pájaros con ...
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El otro día en Vitoria me acercaron a Salburua y me pasé la mañana entera yo sola viendo pájaros con un telescopio buenísimo. Y fue absolutamente genial. Los rincones de Euskal Herria siguen cogiéndome desprevenida. El otro día en Vitoria me acercaron a Salburua y me pasé la mañana entera yo sola viendo pájaros con un telescopio buenísimo. Y fue absolutamente genial. Los rincones de Euskal Herria siguen cogiéndome desprevenida.
•••••••••<span class="emoji emoji1f4dd"></span>Menú a la carta<span class="emoji emoji1f4dd"></span>••••••••• 1️⃣De Primero me gustaría tener un buen comienzo de cole. ...
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•••••••••Menú a la carta••••••••• 1️⃣De Primero me gustaría tener un buen comienzo de cole. Necesito que todo salga bien, que la adaptación no se nos haga muy cuesta arriba y que este sea un mejor año que el pasado. 2️⃣De Segundo necesito más confianza, creer más que las cosas van a salir ... •••••••••📝Menú a la carta📝•••••••••
1️⃣De Primero me gustaría tener un buen comienzo de cole. Necesito que todo salga bien, que la adaptación no se nos haga muy cuesta arriba y que este sea un mejor año que el pasado🙏.
2️⃣De Segundo necesito más confianza, creer más que las cosas van a salir bien y no “comerme” tanto la cabeza por todo, la mayoría de veces tonterías pero que me llegan a quitar el sueño y NO 👋🏻
3️⃣De Postre quiero saborear más la vida, más los momentos bonitos, hacer de lo normal algo más especial y que cada día cuente más de lo que lo hago. 👌🏻Creo que con eso voy servida y no me quedaré con hambre, aún así, lo vamos viendo sobre la marcha, gracias😊.
👉🏻👉🏻Decirme, cuál sería vuestro menú ideal???
Hasta mañana, estoy K.O😘.



#menusaludable #lafinca #summer2018 #ootdfashion #ootd #summer #streetstyle #fashion #instagram #instapic #instafashion #inspocafe #style #pattrywoman #deseos #septiembre #vueltadevacaciones
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Les cuento un poquito de mi. Hace dos meses y medio me diagnosticaron con hipotiroidismo, una enfermedad ...
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Les cuento un poquito de mi. Hace dos meses y medio me diagnosticaron con hipotiroidismo, una enfermedad autoinmune de la glándula tiroides donde uno de sus tantos síntomas es metabolismo LENTÍSIMO. Me di cuenta porque vivía haciendo dietas y no bajaba de peso, me deprimía horrible y comenzaba ... Les cuento un poquito de mi. Hace dos meses y medio me diagnosticaron con hipotiroidismo, una enfermedad autoinmune de la glándula tiroides donde uno de sus tantos síntomas es metabolismo LENTÍSIMO. Me di cuenta porque vivía haciendo dietas y no bajaba de peso, me deprimía horrible y comenzaba a comer y comer hasta que no podía más. Cuando fui al especialista, él me dijo: Male, tienes que hacer ejercicios, tienes que comer saludable. No es una opción; TIENES que hacerlo. Si me preguntas, como he bajado de peso (me faltan todavía unas libras más), te diré lo mismo. Hacer ejercicios, comer saludable e ir a la estetica. Sé que da pereza pero hay que hacerlo. No solo por verse bien, sino por SALUD. A mí me cuesta mucho más de lo normal. Lo que a ti te cuesta 1 mes, a mi me cuesta 2 meses. Llevo 2 meses y medio yendo al gym y con perseverancia y fe es que ahora estoy viendo los resultados 😊 Gracias a mi Coach @martin27mr por creer en mí y a mi amiga @yadenisgc por motivarme siempre ❤️ Gracias a mi gimnasio 🏋🏻‍♀️ @mrpaincorp por la paciencia 😍 Y a mi @dra.kellys porque sin ella no me hubiese dado cuenta que tenía un desbalance hormonal y que si se puede vencer ¡Vamos por más cambios!
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Solo tengo unos días y ya estoy viendo los resultados. Me tracé una meta de tener siempre mis piernas ...
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Solo tengo unos días y ya estoy viendo los resultados. Me tracé una meta de tener siempre mis piernas hidratadas con la crema de las 3B. Buena. Bonita. Barata. En el primer mes fue la presentación de pepino 🥒 y te verde ahora en este mes es la de Cocoa y Vainilla. Pero con un toque secreto. ¡Anjaaaaa!. Si ... Solo tengo unos días y ya estoy viendo los resultados.
Me tracé una meta de tener siempre mis piernas hidratadas con la crema de las 3B.
Buena.
Bonita.
Barata.
En el primer mes fue la presentación de pepino 🥒 y te verde ahora en este mes es la de Cocoa y Vainilla.
Pero con un toque secreto.
¡Anjaaaaa!.
Si ya les contaré en mi próximo post de este mes.
Recuerden que son 3 meses de prueba para este producto así que no se me cansen y vamos hacerlo JUNTAS 🙋🏻‍♀️.
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📷 @palomafotografia.
@comunidadinesa .
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#beauty #style #styleblogger #blogger #fashion #home #influencer #influencers #homedecor #bodymilk #skincare #skincareroutine
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Les comparto esto que me regalo la vida ....READ IT. Hace 2 años Cuando Fallece El Maestro JUAN GABRIEL... ...
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Les comparto esto que me regalo la vida ....READ IT. Hace 2 años Cuando Fallece El Maestro JUAN GABRIEL... Yo en mi Casa de las Vegas viendo Noticias @univision con @mariaesalinas la Vida Me Soprende y me da una señal y me regala esto..... La Señora María Elena Compartió en televisión Internacional ... Les comparto esto que me regalo la vida ....READ IT.
Hace 2 años Cuando Fallece El Maestro JUAN GABRIEL... Yo en mi Casa de las Vegas viendo Noticias @univision con @mariaesalinas la Vida Me Soprende y me da una señal y me regala esto..... La Señora María Elena Compartió en televisión Internacional su último E-Mail que Había compartido con Juan Gabriel.... siempre le he Agradecido a María Elena por haber echo esto. GRACIAS.!!! Yo no conocía a El Sr JUAN GABRIEL toda vía cuando esté correo se envio....... A el lo conocí un año después en los @latinbillboards Para mi fue muy importante esto y lo Valoro como un Tesoro.

Ya son Dos años que el sr paso a Mejor Vida su cuerpo pero sus canciones y su legado es para muchas muchas muchas vidas más.!! #eldasa #elhijodeldesierto 🙏🏻✌🏻👍🏻👌🌎
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 #via @salvadords13 GO HARD OR GO HOME! creo que me lo tome un poco en serio <span class="emoji emoji1f625"></span>! Súper contento con este ...
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#via @salvadords13 GO HARD OR GO HOME! creo que me lo tome un poco en serio ! Súper contento con este podio! Seguimos en busca del primer puesto! Gracias a todos los que hacen esto posible y sobre todo a aquellos que me dieron la fuerza para seguir cuando quería tirar la toalla , estamos viendo ... #via @salvadords13
GO HARD OR GO HOME! creo que me lo tome un poco en serio 😥! Súper contento con este podio! Seguimos en busca del primer puesto! Gracias a todos los que hacen esto posible y sobre todo a aquellos que me dieron la fuerza para seguir cuando quería tirar la toalla , estamos viendo los resultados ! Y todo por ustedes! Nos vemos en la 4ta fecha mi gente!
@gepsaoficial @grenlanderoficial @boostcrew_peru @boost_brand
@mobo_peru
@autorec2018
@ja_wheels
@laindustriaperu
#drift #silvia #drifting #2jz #podium
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TOUR DE TALLERES DE FOTOGRAFÍA DE DESNUDO ARTÍSTICO Y RETRATO PICTÓRICO EN ESPAÑA *11 Y 12 DE AGOSTO ...
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TOUR DE TALLERES DE FOTOGRAFÍA DE DESNUDO ARTÍSTICO Y RETRATO PICTÓRICO EN ESPAÑA *11 Y 12 DE AGOSTO EN MADRID EN EXTERIORES *18 Y 19 DE AGOSTO EN VIGO *25 Y 26 DE AGOSTO EN ZARAGOZA *22 Y 23 DE SEPTIEMBRE EN VALENCIA CONTACTO, INFORMACIÓN Y RESERVAS: https://www.rebecasarayshop.com ¿Quieres ... TOUR DE TALLERES DE FOTOGRAFÍA DE DESNUDO ARTÍSTICO Y RETRATO PICTÓRICO EN ESPAÑA *11 Y 12 DE AGOSTO EN MADRID EN EXTERIORES
*18 Y 19 DE AGOSTO EN VIGO
*25 Y 26 DE AGOSTO EN ZARAGOZA
*22 Y 23 DE SEPTIEMBRE EN VALENCIA

CONTACTO, INFORMACIÓN Y RESERVAS: https://www.rebecasarayshop.com
¿Quieres aprender a realizar trabajos como estos?
En el taller veremos como realizar tanto la iluminación, como el trabajo con modelo hasta todo el proceso de retoque de una fotografía pasando por todos los procesos de desarrollo y creación y viendo como trabajar con las modelos.
Una oportunidad para aprender a desarrollar tus propias sesiones de la forma más profesional.

Taller organizado por Master Class Photographers
Impartido por Rebeca Saray En Guadalajara (México)
Modelos:Ruby Vizcarra
Stylist: Juan Daniel Orozco
MakeUp: Miriam Bastet Make up Artist Maru Zen
Agradecimientos y ayuda: Mercedes Ramos Karla Cabrera Alvarez Icaza Bamby Verea Fernanda Arriola
Fotografía, retoque y direccion de arte: Rebeca Saray con Pentax645Z @pentaxricohspain
Muchas gracias a todos por hacerlo posible <3
#pentax #rebecasaray #pentaxk1 #nudephotography #photographysouls #photographyislifee #lookslikefilm #lacomunidadrebecasaray #photogallery  #portraitmood #portraitpage #pursuitofportraits #unifilm  #sombrebeings  #fotografiacreativa #featurepalette #expofilm #filmpalette #peoplescreatives
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Creo que las películas que me gustan, me gustan cada vez más. Me repetí THE TRUMAN SHOW y no podía creer ...
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Creo que las películas que me gustan, me gustan cada vez más. Me repetí THE TRUMAN SHOW y no podía creer lo buena. Las fotos que ven se las saqué a la tele viendo el bluray, porque ver películas en HD. Loco se le ven los POROS a Truman. ¿Esa escena cuando el barco se clava en la pared del estudio? Se ... Creo que las películas que me gustan, me gustan cada vez más. Me repetí THE TRUMAN SHOW y no podía creer lo buena. Las fotos que ven se las saqué a la tele viendo el bluray, porque ver películas en HD. Loco se le ven los POROS a Truman. ¿Esa escena cuando el barco se clava en la pared del estudio? Se ve la textura de la pared del estudio. Y ni siquiera es 4K, es un bluray común en un LED LG. Se ve todo hermoso. Truman Show llega a ser mítica. Uno ama a Truman porque es uno de los personajes más solos de todos los tiempos. No hay nada genuino en su vida. Le indujeron fobia al agua para que no quisiera alejarse. ¿Y qué es LO ÚNICO que quiere hacer Truman ("true man")? Meterse al agua y alejarse. Quizás todos somos un poco como Truman, pero esa búsqueda del compadre... Tan imparable. Esa historia de amor, ese beso (con Chopin de fondo, que uno no sabe fue elección del director Peter Weir o del director Christof), y que simultáneamente estemos viendo a la comadre mirando el programa desde el otro lado (con carteles de protesta para la liberación de Truman en la pared) hacen toda su historia tan IMPORTANTE. Por eso emociona la secuencia en que Truman lentamente se da cuenta de que todo el mundo gira en torno a él (y pasa justamente una puerta giratoria). Y Christof tan Dios que le habla a Truman al final desde el cielo con luz entre las nubes pos weón. ¿Y qué onda ese final bueno? A Truman casi lo ahogan (¡su peor miedo de toda la vida!) y sigue remando. Hasta que el yate choca con una pared. Cuando le pega a la pared y se cae al suelo llorando de frustración, te rompe el corazón. Y que Truman escoja esa puerta negra a un mundo desconocido a quedarse ahí... Es el final perfecto, que solo podría rematarse con alguna frase a la altura COMO "IN CASE I DON'T SEE YOU, GOOD AFTERNOON, GOOD EVENING AND GOODNIGHT". Amo esta película. Está en Netflix eh, apliquen pantalla grande en la medida de lo posible.
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Buenísimas tardes de #lunes !!!! Empezamos la semana con mas fotos de estambul y es que no podemos ...
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Buenísimas tardes de #lunes !!!! Empezamos la semana con mas fotos de estambul y es que no podemos evitar maravillarnos con cada pequeña cosa que hemos ido viendo durante la semana que estuvimos por ahí. . . 🔸uno de los sitios a lo que es muy famoso Buenísimas tardes de #lunes !!!! Empezamos la semana con mas fotos de estambul y es que no podemos evitar maravillarnos con cada pequeña cosa que hemos ido viendo durante la semana que estuvimos por ahí. . . 🔸uno de los sitios a lo que es muy famoso
Hoy es un día especial en Medicalima, con mucho orgullo y alegría ¡Cumplimos 7 años! viendo por la ...
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Hoy es un día especial en Medicalima, con mucho orgullo y alegría ¡Cumplimos 7 años! viendo por la salud y bienestar de nuestros pacientes. Siempre hemos buscado transmitir el balance entre el bienestar de la salud corporal, física y mental con procedimientos de alta calidad y siempre bajo ... Hoy es un día especial en Medicalima, con mucho orgullo y alegría ¡Cumplimos 7 años! viendo por la salud y bienestar de nuestros pacientes. Siempre hemos buscado transmitir el balance entre el bienestar de la salud corporal, física y mental con procedimientos de alta calidad y siempre bajo la supervisión de un profesional calificado experto en la salud. ¡Gracias por confiar en nosotros y poner en nuestras manos su salud para lograr un cambio verdadero de adentro hacia afuera! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Gracias por todos estos años y vamos por muchos más. Seguiremos trabajando para darte siempre lo mejor.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Estén pendientes de nuestras redes sociales a las 12:00pm anunciaremos todos los días durante 7 días promociones únicas por nuestro aniversario. 🎉
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"En general, los fotógrafos siempre planean una toma, es algo que pienso con bastante frecuencia, ...
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"En general, los fotógrafos siempre planean una toma, es algo que pienso con bastante frecuencia, hasta cierto punto hay una planificación en gran parte de mi trabajo. Ya sea que esté viendo los patrones del clima, o dónde estará el sol en esa época del año y cuándo habrá la mejor luz, etc. En ... "En general, los fotógrafos siempre planean una toma, es algo que pienso con bastante frecuencia, hasta cierto punto hay una planificación en gran parte de mi trabajo. Ya sea que esté viendo los patrones del clima, o dónde estará el sol en esa época del año y cuándo habrá la mejor luz, etc. En algunos casos, puede llevar semanas preparar una imagen....". Disfruta de la entrevista de Jarrah Lynch en la nueva Staf. Consigue la Staf 47 en:
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#jarrahlynch  #surf  #staf47  #printisback #magazine  #photo  #surfphoto #photographysurf  #artform  #surfculture #bigfootwaves  #ocean  #sport  #surfing #beach  #sea  #ocean  #love  #gopro  #canon #nikon   #nature  #sunny  #amazing #photoftheday  #video
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Acá viendo.... (Qué estaba viendo?? Los leo hahahah) a @marieclaireoficial que posaba entretenida ...
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Acá viendo.... (Qué estaba viendo?? Los leo hahahah) a @marieclaireoficial que posaba entretenida para la foto con el boss @alexisjose.gonzalez.10 hoy #unchisteparaange en @portadas LOS LEOOO🏻🏻 Acá viendo.... (Qué estaba viendo?? Los leo hahahah) a @marieclaireoficial que posaba entretenida para la foto con el boss @alexisjose.gonzalez.10 hoy #unchisteparaange en @portadas LOS LEOOO👇🏻👇🏻
¿Cómo “ACTIVAR” GLÚTEOS? . - El glúteo es un grupo muscular que necesita estar activo. De nada sirve que hagas millones de ejercicios si no los preparas de la manera correcta. -🏼🏼🏼 1. Levántate!! Si pasas horas sentado en la oficina, ponte una alarma cada hora para caminar un poco, ... ¿Cómo “ACTIVAR” GLÚTEOS? 🍑🔥.
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🍑 El glúteo es un grupo muscular que necesita estar activo. De nada sirve que hagas millones de ejercicios si no los preparas de la manera correcta. -👇🏼👇🏼👇🏼
1. Levántate!! Si pasas horas sentado en la oficina, ponte una alarma cada hora para caminar un poco, usa las escaleras en lugar del elevador.
2. Antes de hacer pesas, ACTIVA tus glúteos con estos ejercicios. Es como si les avisaras que vas a empezar a trabajar con ellos 😅👋🏽🍑🔥.
3. Yo hago 3 series de cada ejercicio y 15 repeticiones de cada uno. Hay muchos ejercicios pero te dejo algunos que yo hago. Las bandas las compré en Amazon y me costaron 300 pesos, no son absolutamente necesarias pero a mi me ayudan bastante.
4. Hacer estos ejercicios antes harán que tu sesión sea más efectiva. Recuerda que si eres constante y cuidas tu alimentación pronto podrás ir viendo los resultados. 🍑🤗
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¡¡Como nos gusta celebrar con vosotros nuestro cumpleaños!! Y este SEXTO ANIVERSARIO viene cargado ...
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¡¡Como nos gusta celebrar con vosotros nuestro cumpleaños!! Y este SEXTO ANIVERSARIO viene cargado de muchas sorpresas que os iremos desvelando poco a poco Por ahora lo que tenéis que ir haciendo es reservaros la fecha: 27 de octubre en Sala Planta Baja. Después de un verano viendo los ... ¡¡Como nos gusta celebrar con vosotros nuestro cumpleaños!! Y este SEXTO ANIVERSARIO viene cargado de muchas sorpresas que os iremos desvelando poco a poco 😉
Por ahora lo que tenéis que ir haciendo es reservaros la fecha: 27 de octubre en Sala Planta Baja.
Después de un verano viendo los bolazos que se marcan los Perro, y lo que nos gustan, hemos vuelto a contar con ellos, y junto a los canes estarán Radio Palmer, un grupazo granaíno que nos flipó la temporada pasada y queríamos celebrarlo también con ellos ❤️ #Perro #PerroMusica #RadioPalmer #AniversarioBoraBora #DiscosBoraBora #Granada #PlantaBaja #DiscosBoraBoraGranada
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 #Repost @grabielgarciac (@get_repost) ・・・ #RORAIMA Día 2/6 - ✝️Lo primero que hicimos fue ...
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#Repost @grabielgarciac (@get_repost) ・・・ #RORAIMA Día 2/6 - ✝️Lo primero que hicimos fue cruzar al río donde nos habíamos bañado e instantáneamente nos topamos con una pequeña pero significante iglesia católica, símbolo de la colonización. Si, me impresionó lo lejos que llegó ... #Repost @grabielgarciac (@get_repost)
・・・
#RORAIMA Día 2/6
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✝️Lo primero que hicimos fue cruzar al río donde nos habíamos bañado e instantáneamente nos topamos con una pequeña pero significante iglesia católica, símbolo de la colonización. Si, me impresionó lo lejos que llegó esto, y para qué negarlo, me molestó tal muestra de dominio en un sitio tan alejado culturalmente de eso.
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🌬El río #kukenan nos esperaba , su sonido y fuerza se manifestaban metros antes sin siquiera mostrarse. Al pasarlo ¡Todo cambió! El camino parecía de los #andes y de cierta manera me impresionó cómo todo iba cambiando en cuestión de segundos.
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🚍Este camino no se me hizo traumático como el primer día. Tuvimos una única parada en la piedra hasta donde habían llegado los militares, cuando intentaron descubrir por primera vez qué había en el #tepuy, pero afortunadamente, no llegaron lejos. -Este sitio tiene vida-
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⛰Luego de las repentinas lluvias y brisa congeladora, ¡Llegamos y está era nuestra vista! No podía creer que estaba allí, a las falsas del #roraima viendo a la neblina pasar entre sus paredes. Si alguna vez tengo que explicar qué es estar en shock, lo haré desde este recuerdo.
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👨🏽‍🌾Ese día comimos #arepas fritas hechas por los #pemones (En unos días haré unos stories sobre su labor) nos reímos, hablamos, estábamos sumergidos en un sueño, y me atrevo a decir que, -todos- al fin nos sentíamos VIVOS.
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🚀Aprendizaje del día: Todos se cruzan en nuestro camino/vida por alguna razón. ¡Entiéndelo! ¡Aprovéchalo!
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Recuerdo que en este shooting hacía mucho frío, como toca un 31 de octubre. Yo me voy a resguardar del frío con mantita, boniatos y castañas mientras miro stories. Me lo estoy pasando de miedo viendo los stories de todas con vuestros disfraces. El que me ha roto ha sido el de disfraz de postparto, ... Recuerdo que en este shooting hacía mucho frío, como toca un 31 de octubre. Yo me voy a resguardar del frío con mantita, boniatos y castañas mientras miro stories. Me lo estoy pasando de miedo viendo los stories de todas con vuestros disfraces. El que me ha roto ha sido el de disfraz de postparto, ese si que daba miedo, y no Chucky... ¿Y tu? Eres más de disfrazarte de castañera o de zombie?*
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Organización, diseño y producción @lidiasevents
Videógrafa @parmeniavideo
DJ. @musicexclusivemoments.
Fotógrafos @visual_foto
Localización @espai.gastronomia
Diseño floral @vallsflors
Alquiler de material y menaje @nuovipiatti
Vestido de novia @inmaculada__garcia
Tocados de la novia @tocadosaltacostura
Colección de Joyas Colección Alma by @navasjoyeros y @quierounabodaperfecta
Zapatos de novia @dorianishoes
Trajes de novio y Zapatos de novio @trajessenor
Papelería y caligrafía @martinadpbcn
Pastelería @lolitabakery
MUAH @tamaraalba
Catering y [email protected]
Modelo Novio @isaac_vb
Modelo Novia @martaluu
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COMPETITIVAD ENTRE MUJERES . . En el post anterior, MUJERES REALES, hubieron un montón de opiniones ...
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COMPETITIVAD ENTRE MUJERES . . En el post anterior, MUJERES REALES, hubieron un montón de opiniones interesantes. Hoy me gustaría saber vuestra opinión sobre este tema. Y es que a mi me da la sensación, no sé a vosotros/as, de que entre mujeres hay mucha, demasiada competitividad. ... COMPETITIVAD ENTRE MUJERES
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En el post anterior, MUJERES REALES, hubieron un montón de opiniones interesantes. Hoy me gustaría saber vuestra opinión sobre este tema.

Y es que a mi me da la sensación, no sé a vosotros/as, de que entre mujeres hay mucha, demasiada competitividad. Lo llevo viendo desde la adolescencia , pero cuando más me di cuenta de esto fue cuando competí en bikini fitness. Por aquellos entonces escuché comentarios muy crueles acerca del físico de las demás chicas que también se lo habían trabajado con sudor y lágrimas. Lo que vi en el backstage fue mucha envidia, falsedad, rabia y mucho ego. Observé como se decían cosas como “ estás increíble” y al momento girarse y criticarse. Escuché comentarios del tipo “esa se muere ser como yo” y muchas otras tonterías. Tengo que decir que yo también pequé un poco de esto y también que no todas son así, también algunas nos apoyamos, pero en general, la mayoría me dio la sensación de que competimos mucho más que ellos.
Creo que cuando una mujer se da cuenta del poder, la belleza y/o talento que tiene otra mujer la considera como una especia de enemigo, amenaza o no sé. Quizás es inseguridad, cuando no nos sentimos "lo suficientemente buenas", tendemos a menospreciar a la de al lado para sentirnos mejor. ¿sabías que incluso pasa en la especie animal? Las perras a diferencia de los perros cuando se pelean lo hacen a muerte. Esto me dejó bastante impactada.

Bueno, en conclusión creo que podríamos dejar de hacernos daño, deberíamos centrarnos en ser conscientes de nuestra fortaleza, de nuestra valía y dejar de fijarnos en lo que no tenemos y en lo que si tienen los demás. Y si reconocemos algo valioso en alguien no nos lo tomemos como una amenaza, si no como un ejemplo o una motivación para mejorar nosotros. Yo intento hacer conmigo ese trabajo, intento reconocer cuando estoy teniendo esos pensamientos negativos y darles la vuelta. Conforme vas ganando confianza en ti misma y autoestima todo mejora. Así que mujer quiérete. Querámonos
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#crecimientopersonal #mujer #mujeres #womenpower #desarrollopersonal #autoestima #quierete #summervibes #playa #bali #fitgirls #fitness #bikini #fitnessgirls
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Hace algún tiempo recibí en mi casa esta cámara #V4K (V4K Ultra High Definition USB Document Camera) ...
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Hace algún tiempo recibí en mi casa esta cámara #V4K (V4K Ultra High Definition USB Document Camera) de #ipevo . . Como podéis ver no es una simple cámara ya que viene con su propio “trípode” ideal para ir documentando el trabajo que estes realizando. . . Muchas veces he dejado de hacer ... Hace algún tiempo recibí en mi casa esta cámara #V4K (V4K Ultra High Definition USB Document Camera) de #ipevo .
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Como podéis ver no es una simple cámara ya que viene con su propio “trípode” ideal para ir documentando el trabajo que estes realizando.
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Muchas veces he dejado de hacer fotos con el teléfono por qué no sabía como hacerlas pero con esta herramienta me será mucho más fácil y no tendré que liar todo el “armatoste” con el trípode etc.
Como podéis ver va conectada al ordenador a través de un cable USB lo que permite ir viendo los ángulos a través de tu pc/mac.
Con su software podrás graduarla a tu gusto y aplicarle distintos efectos. Creo que le voy a sacar mucho partido para hacer fotos del proceso de creación. Y lo veo muy útil también para hacer hauls ya que así puedes ir abriendo las cosas sin tener que estar aguantando el teléfono 😊
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Me ha sorprendido mucho la calidad de imagen y la lente (muchas veces este tipo de aparatos flojea en la lente, pero no es el caso) y tiene muy buena calidad de imagen “macro”. .
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Este último punto para mí es muy importante ya que al hacer muñecos tan pequeños algunas veces no me ha sido posible fotografiarlos de cerca. 🐝
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Me parece súper útil tanto para profesores como para crafters ya que es ideal para ir grabando/haciendo fotos desde arriba y va a ser una muy buena herramienta dentro de mi equipo fotográfico. ❤️
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Encontraras más modelos en #ipevo.com 👌🏻
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#photography #handmade #crochetersofinstagram #knit #camera #teaching #documentation
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La verdad es q la calidad de #Pedrito @pedrobozoa #sepierdedevista ! Me disculpo de no haber comentado antes de él , es un #OrgulloZulianopalmundo #jaibaciónmuchacho! Todavía conserva la carita de cuando niño , él y su hermano @freddybozoa son los hijos de los no menos talentosos #Abogados ... La verdad es q la calidad de #Pedrito @pedrobozoa #sepierdedevista ! Me disculpo de no haber comentado antes de él , es un #OrgulloZulianopalmundo #jaibaciónmuchacho! Todavía conserva la carita de cuando niño , él y su hermano @freddybozoa son los hijos de los no menos talentosos #Abogados @bmiriamalvarez y #FreddyBozo , mis amigos y casi familia de la infancia , Deben estar más #grilluoskelajaiba! Imagínense q yo me pongo #súpergrillúo de ver un #Concierto de #Acedo’sfamily en el #wuarairarepano 😜👍como serán ellos viendo a su #hijitomenor narrando y comentando en el #MundialdeRusia en vivo y directo ! 🙈 #nawuewuoná! Eso es pa infartarse ! Ya me los imagino dando más brincos q los Peruanos con su primer Gol , solo me resta rendirle honores a una familia solidaria y entregada a apoyar el talento de sus hijos ! #MirianyFreddy mis sinceras felicitaciones y q el camino del Éxito le siga brillando a #Pedrito y x igual a #FreddyJunior ! 👍🎇👏👏👍🙏🙏🙏
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Nada de pantallas antes de los 18 meses Con el fin de promover una relación sana con el medio y con ...
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Nada de pantallas antes de los 18 meses Con el fin de promover una relación sana con el medio y con las motivaciones intrínsecas de los bebés, la AAP establece la recomendación de evitar todo lo que se pueda la exposición de los bebés de hasta 18 meses a las pantallas. Sí aceptan, o sí consideran ... Nada de pantallas antes de los 18 meses

Con el fin de promover una relación sana con el medio y con las motivaciones intrínsecas de los bebés, la AAP establece la recomendación de evitar todo lo que se pueda la exposición de los bebés de hasta 18 meses a las pantallas. Sí aceptan, o sí consideran que puede haber ese contacto, a través de videochats. Si es para comunicarse con familiares o amigos, no consideran que sea negativo que los bebés de hasta 18 meses estén un rato delante de las pantallas.

Contenido de alta calidad entre los 18 y 24 meses

Una vez los niños pasan del año y medio de edad se considera que para aquellos padres que quieran introducir contenido digital a sus hijos (porque no es necesario hacerlo en realidad) la recomendación es que el contenido sea de alta calidad, tanto a nivel de contenidos como de juegos, y que sea siempre en compañía de los hijos para ayudarlos a entender lo que están viendo.

Contenidos de alta calidad no más de una hora entre los 2 y 5 años

De dos años, y hasta los cinco, se debe limitar el uso de los medios a una hora al día, y los contenidos tienen que ser de alta calidad. De nuevo, los padres tienen que acompañar a los hijos para ayudarlos a entender lo que están viendo y aplicarlo con sensatez al mundo que les rodea.

A partir de los 6 años: equilibrio y sentido común

Lo que hay que buscar es el equilibrio del juego con medios digitales y el consumo de programas dentro de la vida diaria de los niños. Que haya unos límites coherentes tanto en el tiempo que pasan delante de las pantallas como en el tipo de contenido que usan, sin que pueda afectar al sueño, a la actividad física y a su modo de comunicarse con otros niños y adultos.

Se sugiere asignar horarios totalmente libres de contenido mediático, como la hora de comer, un rato antes de ir a dormir (puede afectar a su capacidad de conseguir un sueño tranquilo) o mientras estén haciendo otras actividades (si están pintando, dibujando, jugando... apagar la televisión de fondo), así como tener zonas libres de pantallas en la casa, como las habitaciones.

Art completo en bebesymas.com
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No estás viendo los resultados deseados? Te presentamos 5 errores del entrenamiento que pueden ...
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No estás viendo los resultados deseados? Te presentamos 5 errores del entrenamiento que pueden estar frenando tu evolución. 1. No conocer la técnica de cómo hacer cada movimiento del ejercicio. 2. No llevar un control en tu planificación. Esto es muy importante para determinar ... No estás viendo los resultados deseados?

Te presentamos 5 errores del entrenamiento que pueden estar frenando tu evolución.

1. No conocer la técnica de cómo hacer cada movimiento del ejercicio.

2. No llevar un control en tu planificación. Esto es muy importante para determinar los resultados que deseas; en el planning también se añade el balance nutricional que puedes medir a través de gadgets y aplicaciones que te pueden ayudar a tu planificación y recolección de datos.

3. No consultar con un profesional. Siempre es importante que todo lo que realices lo consultes con un experto ya que te dará una mejor información y te guiará para tener un mejor desempeño y resultado.

4. No aceptar tus limitaciones. Esto es simple, el reconocer que no levantarás el mismo peso de una persona que tiene mucho más tiempo que tú entrenando o que no vas a bajar un porcentaje de grasa corporal en un tiempo determinado, no porque no seas capaz sino porque tus circunstancias no lo permitan.

5. Y por último y no menos importante, conócete a ti mismo.

Saber cuál es tu somatotipo, la cantidad necesaria de calorías, cuanta proteína ingieres, que tipo de suplementación requieres, etc.

Aprende y elige mejor. .
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El día de hoy de sentirá un gran shift en la energía. El Sol ha ingresado a #Virgo. Al fin todo el non ...
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El día de hoy de sentirá un gran shift en la energía. El Sol ha ingresado a #Virgo. Al fin todo el non sense de los últimos 3 meses podrá resumirse, evaluaremos qué merece nuestra atención/que no y empezaremos a organizarnos en aras de manifestar algo grande que recién entendemos lo importante ... El día de hoy de sentirá un gran shift en la energía.
El Sol ha ingresado a #Virgo. Al fin todo el non sense de los últimos 3 meses podrá resumirse, evaluaremos qué merece nuestra atención/que no y empezaremos a organizarnos en aras de manifestar algo grande que recién entendemos lo importante que es para nosotros ( por la Luna Llena en Piscis). También estaremos viendo los resultados de el viejo sistema de organización que teníamos y del tipo de atención que nos dábamos hasta ahora. Eso también nos hará despertar a cambios que necesitamos hacer para ganar tiempo, fueguito interno y libertad (todo esto por el gran trino de tierra del fin de semana. 📝Toda la info en el horóscopo que salió hoy en mi página)
También tendremos a la #Luna entrando en #Acuario al medio día, pero justo antes de que eso pase, la Luna se unirá a #Marte en Capricornio que está estacionario porque arranca directo el lunes. El feeling de esto es “¡ya está! /this is IT”. Es una determinación enorme de hacer esos cambios.
Quiza no lo sabes pero está empezando otro capítulo en tu vida y cerca del 10 de septiembre habrá algo en tu realidad material (no me refiero a dinero) que dejara claro que es así.
Para ese momento #Marte estará ya en Acuario (“hagámoslo diferente”) y Saturno directo (concretando planes). Con estos facts entiende que estos días estás en la recta final de -literalmente- una manera de funcionar que usaste del 2016 hasta acá y todo lo que estás comprendiendo/ finalmente te está cuadrando/de lo que te estás enterando/lo que estás aprendiendo es muestra de que no hay manera de mantener viejas estructuras.
So be free 🧚🏻‍♀️ No tomes la posición de víctima ante los cambios que hacen otros porque están sintiendo esto. Deja que sus cambios te inviten, te motiven. Asume responsabilidad. El final de la negación es el inicio de la manifestación. 💋✨ #astrology #astrología #virgoseason
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Según analistas, el bajo monto es una señal de que las pujas serán incapaces de frenar el mercado ...
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Según analistas, el bajo monto es una señal de que las pujas serán incapaces de frenar el mercado negro de divisas, dominante en la golpeada economía venezolana, con hiperinflación proyectada en 1.000.000% por el FMI para 2018 y escasez de alimentos, medicinas y bienes básicos. . Siete ... Según analistas, el bajo monto es una señal de que las pujas serán incapaces de frenar el mercado negro de divisas, dominante en la golpeada economía venezolana, con hiperinflación proyectada en 1.000.000% por el FMI para 2018 y escasez de alimentos, medicinas y bienes básicos.
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Siete empresas y 85 particulares transaron 40.841,94 dólares en la subasta, de acuerdo con un listado difundido por el Sistema de Divisas de Tipo de Cambio Complementario Flotante de Mercado (Dicom), en el cual no figuró la tasa.
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Sin embargo, hasta el momento, la web del Dicom mantiene publicada la cotización fijada como punto de partida luego de la entrada en vigencia de nuevos billetes que restaron cinco ceros a la moneda: 60 bolívares por dólar.
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La tasa saltó, bajo las viejas denominaciones, de 248.000 a 6.000.000 bolívares por dólar.
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“Viendo los resultados de la subasta del Dicom (…) tenemos en frente otro esquema inoperante que poco puede hacer para la estabilidad del mercado cambiario. El mercado paralelo seguirá gozando de buena salud”, apuntó Asdrúbal Oliveros, director de la firma Ecoanalítica.
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El nuevo sistema es parte de un programa de reformas de Maduro que incluye además un aumento salarial de más de 3.400% y alzas de impuestos y de la gasolina.
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En la última subasta con el anterior esquema se habían negociado 220.000 dólares, y una antes, 880.000.
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Tras la derogación de una ley que castigaba con multas y cárcel de hasta 15 años a quienes transaran divisas fuera del férreo control cambiario vigente desde 2003, el gobierno autorizó operaciones entre privados.
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 #Dia4 Nos levantamos super temprano y desayunamos: arepas, caraotas, queso y huevos revueltos. ...
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#Dia4 Nos levantamos super temprano y desayunamos: arepas, caraotas, queso y huevos revueltos. Ya con bolsos hechos, nos subimos al transporte para llegar a la comunidad de Chaguaramas. Allí, descendimos a su playa, que sin duda, es espectacular. Cuenta con inmensas palmeras y la bendición ... #Dia4 Nos levantamos super temprano y desayunamos: arepas, caraotas, queso y huevos revueltos. Ya con bolsos hechos, nos subimos al transporte para llegar a la comunidad de Chaguaramas.

Allí, descendimos a su playa, que sin duda, es espectacular. Cuenta con inmensas palmeras y la bendición de no estar tan intervenida. Nos dimos un buen baño, muchas fotos y proseguimos la marcha por toda su extensión. Ascendimos la montaña a su fondo, viendo flores, aves y paisajes alucinantes de la Costa Verde de Paria, ¡Fantástica!

Descendimos, la vegetación iba cambiando, se alzaban pequeños árboles dando cobijo a nuestro andar. Al final, conectamos con Playa Medina, todo un paraíso que hay que conocer, definitivamente. Nuestros estimados amigos de Posada Medina - @medinapuipuy_posadas - nos recibieron con cocos, cosa que nos hidrató al instante. Apreciamos la vista, un breve chapuzón, y luego, fue servido el almuerzo: Ricos mejillones con bastones de plátano y ensalada mixta. ¡Rico!

Luego, gozamos la playa al máximo, bien sea, caminando, buscando conexión o a través de dinámicas por parte de los guías. Cayendo el atardecer, regresamos a Puipuy, fuimos a nuestras habitaciones para alistarnos y pasar al comedor. La cena: pescado, ensalada rayada y tostones, nada más típico en nuestras costas.

Al reposar, recibimos un bello microtaller por parte de Isis Espinoza, titulado: El Coaching como herramienta de cambio, que simplemente fue cautivador, enriquecedor y necesario para seguir sumando. Al finalizar, nos tocó descansar.

#Dia5 A 10 para las 6:00 am ya estábamos en el transporte, viendo los tonos rosados del amanecer, con muchas ganas de quedarnos. Avanzamos hasta Carúpano, donde desayunamos unas ricas empanadas frente a la iglesia de Santa Rosa de Lima que sigue estando hermosa.

Estábamos fascinados viendo el golfo, las playas, los frutos en venta, y bueno, paramos en el local de Teofilo por las mejores cocadas del trayecto, ¡Impelables! Llegamos al Paseo Colón en Pto. La Cruz y almorzamos comida árabe. De allí, directo a Caracas, gracias a Dios, todos con bien.

Gracias a todos por animarse.

Fotografías de: @hwpro
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El en 2017 han tenido una gran serie de cambios, rei, llore, sufrí, disfrute. He dejado de hablar ...
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El en 2017 han tenido una gran serie de cambios, rei, llore, sufrí, disfrute. He dejado de hablar con quien hablaba todos los días & ahora hablo con gente que jamás pense hablaría. He visto a gente que con la que no querría ni que vería & dejado de ver a gente con la que me veía. Conocí a mucha gente ... El en 2017 han tenido una gran serie de cambios, rei, llore, sufrí, disfrute.
He dejado de hablar con quien hablaba todos los días & ahora hablo con gente que jamás pense hablaría.
He visto a gente que con la que no querría ni que vería & dejado de ver a gente con la que me veía.
Conocí a mucha gente y hable con más gente aún.... Volé del lugar donde me vieron crecer y vole a un lugar para aprender, para crecer tanto profesionalmente y ante todo como persona.
He tenido COMPAÑEROS estupendos y hoy en día también los tengo.
Tengo AMIGOS que valen millones, y que no los cambiaría por nada en esta vida,
Y FAMILIA que nos queremos unos a los otros como si no ubiera mañana, vamos que valen oros.
Brindó por los que me dejaron de hablar que siga así, que los que me dejaron de ver que cierren los ojos si me ven pasar, los que me vieron crecer que lo sigan viendo, los que les deje de importar que ni me llamen.
& si tuviera una oportunidad para volver al pasado volvería a pedir que fuera como a sido pues somos humanos y tenemos sentimientos y si algo pasa en esta vida es por algo ! ¡¡¡¡ FELIZ 2018 !!!!!!!
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