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Wbff em miami fitnessmodel

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QUANDO A PESSOA FAZ ABSOLUTAMENTE TUDOOO DO JEITO QUE VOCÊ QUER. . @jejedobbs . Eu sei quem faz eu sei quem não faz O CORPO NÃO MENTE !!! . Faça 100% certo durante 100dias Voces vao se IMPRESSIONAR com os resultados OBS: estamos em BULKING low carb +em BULKING #dreamteam By #Mrshape305 ... QUANDO A PESSOA FAZ ABSOLUTAMENTE TUDOOO DO JEITO QUE VOCÊ QUER. .🍑
@jejedobbs .
Eu sei quem faz eu sei quem não faz
O CORPO NÃO MENTE !!!
.
Faça 100% certo durante 100dias
Voces vao se IMPRESSIONAR com os resultados
OBS: estamos em BULKING low carb +em BULKING

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AVISA LAAAA... @marclene_cabral . Enquanto os "MESTRES" discutem qual é o melhor treino, o que funciona o que não funciona NOIXS TA FUNCIONANDO MASSA REAL É OUTRO LEVEL aqui é sem BORRACHA ... . Quando voces chegarem em um consenso ... POR FAVOR ME ENSINEM 😎 . Por enquanto elas vão ... AVISA LAAAA... @marclene_cabral
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Enquanto os "MESTRES" discutem qual é o melhor treino, o que funciona o que não funciona
NOIXS TA FUNCIONANDO
MASSA REAL É OUTRO LEVEL
aqui é sem BORRACHA ...
.
Quando voces chegarem em um consenso ...
POR FAVOR ME ENSINEM 😎
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Por enquanto elas vão fazendo o meu MESMO
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Ainda sobre BIKINIS BONEKAS OURO & VEGAS ... @jejedobbs #golden #doll BY #MRSHAPE305 #BRAZILIANLADIESWORKOUT ...
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Ainda sobre BIKINIS BONEKAS OURO & VEGAS ... @jejedobbs #golden #doll BY #MRSHAPE305 #BRAZILIANLADIESWORKOUT . Faça o que você ACREDITA e encontrarás quem ACREDITE em você... Você só conseguira o que quer quando ajudar a outros a conseguirem o que querem .... A ENÉRGIA TEM QUE FLUIR ... Ainda sobre BIKINIS BONEKAS OURO & VEGAS ...
@jejedobbs
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Faça o que você ACREDITA e encontrarás quem ACREDITE em você...
Você só conseguira o que quer quando ajudar a outros a conseguirem o que querem .... A ENÉRGIA TEM QUE FLUIR ...
Ofertar o que você deseja faz parte do processo de RECEBIMENTO .

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O QUE VOCÊ PENSA ? . O que você pensa cria a sua realidade , não o que você pensa as vezes, mas o que você ...
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O QUE VOCÊ PENSA ? . O que você pensa cria a sua realidade , não o que você pensa as vezes, mas o que você pensa sempre o que você pensa constantemente ! O que foi colocado em sua cabeça por vc mesma o por criação cultura e convivência! . Mestre Bob Proctor chama de PARADIGMAS ... . O QUE VOCÊ PENSA ... O QUE VOCÊ PENSA ? .
O que você pensa cria a sua realidade , não o que você pensa as vezes, mas o que você pensa sempre o que você pensa constantemente ! O que foi colocado em sua cabeça por vc mesma o por criação cultura e convivência! .
Mestre Bob Proctor chama de
PARADIGMAS ...
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O QUE VOCÊ PENSA ...produz SENTIMENTOS
SENTIMENTOS é o nome dado para a FREQÜÊNCIA VIBRACIONAL em que você se encontar ... existem vibrações positivas e vibrações NEGATIVAS e tudo que você atraira são vibrações / pessoas na mesma SINTONIA/FRENGUENCIA vibratória ... LOGO .
Cuide dos seus sentimentos
Cuide dos seus pensamentos
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Isso não é FILÓSOFOS
isso é FÍSICA....
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NAO POSSO CUIDAR DE CORPOS SEM CUIDAR DE MENTES ...
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DEUS não esta no comando de nada
Somos a mais perfeita OBRA DO CRIADOR
O COMANDO FOI DADO A NÓS...
Cada um cria a sua REALIDADE
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Seja seu maior #entusiasta Nao ha nada de errado em ser um #amador Talvez o erro esteja exatamente ...
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Seja seu maior #entusiasta Nao ha nada de errado em ser um #amador Talvez o erro esteja exatamente em fazer tudo por #dinheiro . #MrShape305 #BrazilianLadiesWorkout #musculação #estetica #feminina #ladies #girls #coach #coaching #gym #train #trainer #fit #wbff #fitness ... Seja seu maior #entusiasta
Nao ha nada de errado em ser um
#amador
Talvez o erro esteja exatamente em fazer tudo por #dinheiro .

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Aih a gente olha pra perna DA pessoa é pensar ??? Como eu vou evoluir istoooo??? ...juro que foi o que ...
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Aih a gente olha pra perna DA pessoa é pensar ??? Como eu vou evoluir istoooo??? ...juro que foi o que pensei... Rolem as fotos ... . Estamos Eu e ela em SHOCK que dupla em Preta... @eualessandraalves2 . #dreamteam By #Mrshape305 #BRAZILIANLADIESWORKOUT #brazilianladiesworkout #musculação ... Aih a gente olha pra perna DA pessoa é pensar ??? Como eu vou evoluir istoooo??? ...juro que foi o que pensei...
Rolem as fotos ...
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Estamos Eu e ela em SHOCK
que dupla em Preta...
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FAIXA PRETA... #cascagrossa é um praticante de ARTE martial GRADUADO com #anos e #anos de treinamento comprometido! Infelizmente na musculacao não temos faixas mas seria otimo para ajudar a orientar e posicionar cada qual em seu devido Lugar... . -posso Ser uma FAIXA PRETA PAPI? R: Todas ... FAIXA PRETA...
#cascagrossa
é um praticante de ARTE martial GRADUADO com #anos e #anos de treinamento comprometido!
Infelizmente na musculacao não temos faixas mas seria otimo para ajudar a orientar e posicionar cada qual em seu devido Lugar...
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-posso Ser uma FAIXA PRETA PAPI?
R:
Todas podem, é só se dedicar, entender e principalmente
RESPEITAR E ACEITAR O PROCESSO...
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Tudo na Vida é uma questao de o quanto se quer,o que se esta disposto a fazer para conseguir....demore o tempo que for!
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Se fosse facil teria pelo menos uma
@eualessandraalves2 em cada cidade...
#nega #ninja 💕🐯💕
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@sabrinasoder ARSENAL BAYER Mais uma obra em andamento By @allanbayer #MrShape305 #BrazilianLadiesWorkout 😎 #musculação ...
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@sabrinasoder ARSENAL BAYER Mais uma obra em andamento By @allanbayer #MrShape305 #BrazilianLadiesWorkout 😎 #musculação #estetica #feminina #ladies #girls #coach #coaching #gym #train #trainer #fit #wbff #fitness #fitnessmodel #body #bodybuildingcom #bodysexy #lifecoach ... @sabrinasoder ARSENAL BAYER
Mais uma obra em andamento
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@dayenediasoficial IMAGINEM SE FUNCIONASSE . E com variações 3x 20 pernas apertadinhas 3x 20 pés afastados PRESSÃO nos calcanhares ... Tbm ha quem diga que variações de posições de pés em exercícios tbm não faz diferença NA MORAL ???? nunca treinaram até exaustão NA VIDA ... @dayenediasoficial
IMAGINEM SE FUNCIONASSE 😂😂😂😂😂😂😂
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E com variações
3x 20 pernas apertadinhas
3x 20 pés afastados PRESSÃO nos calcanhares ...
Tbm ha quem diga que variações de posições de pés em exercícios tbm não faz diferença
NA MORAL ???? nunca treinaram até exaustão NA VIDA .... não tem porra NENHUMA DE CIÊNCIA...faz até arder até não aguentar mais e sente onde pega
É muito simples NÃO TEM TECNOLOGIA NENHUMA É SÓ SENTIR !!!
Obvio que bem executado e respeitando os agulos de trabalho das participações ( mas isso é o minimo que se espera ) .
Ja ja vão falar qe supino reto e inclinado são iguais .... to só esperando...TNC !!!
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VÔ.6 adoraaaaa saber em quanto tempooooo bandiNeuras... Taih 65 dias .... 3.5kg mais pesada NÃO ...
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VÔ.6 adoraaaaa saber em quanto tempooooo bandiNeuras... Taih 65 dias .... 3.5kg mais pesada NÃO PIREM NA BALANÇA Ta bom pra vô6 @fernandacsiilva #tchawKulote Minha XIKINHA TA FICANDO DO JEITO Que a gente quer .. . NÃO ESQUEÇAM!!! SE AFROUXAREM VO6 voltam la pra trás . Bjks Papi 😎 ... VÔ.6 adoraaaaa saber em quanto tempooooo bandiNeuras...
Taih 65 dias .... 3.5kg mais pesada NÃO PIREM NA BALANÇA
Ta bom pra vô6
@fernandacsiilva #tchawKulote

Minha XIKINHA TA FICANDO DO JEITO Que a gente quer ..
.
NÃO ESQUEÇAM!!! SE AFROUXAREM VO6 voltam la pra trás .
Bjks Papi 😎 #insuportável .

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@marclene_cabral Nunca imaginei que diria isso pra alguem mas ... Acho que vamos ter que dar uma ...
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@marclene_cabral Nunca imaginei que diria isso pra alguem mas ... Acho que vamos ter que dar uma maneirada To em #panico com esse #bumbum Ta #BAYER #XTREME #MrShape305 #BrazilianLadiesWorkout #musculação #estetica #feminina #ladies #girls #coach #coaching #gym #train #trainer ... @marclene_cabral
Nunca imaginei que diria isso pra alguem mas ...
Acho que vamos ter que dar uma maneirada
To em #panico com esse #bumbum
Ta #BAYER #XTREME
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NÃO MUDE DE CAMINHO ...quando as coisas ficarem difíceis... ACREDITE o caminho fácil é o caminho ...
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NÃO MUDE DE CAMINHO ...quando as coisas ficarem difíceis... ACREDITE o caminho fácil é o caminho ERRADO ... . O VALOR de tudo é dado pela dificuldade em conseguir ... . #dreamteam By #Mrshape305 #BRAZILIANLADIESWORKOUT #brazil razilianladiesworkout #musculação #estetica #feminina ... NÃO MUDE DE CAMINHO ...quando as coisas ficarem difíceis...
ACREDITE o caminho fácil é o caminho ERRADO ...
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O VALOR de tudo é dado pela dificuldade em conseguir ...
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FINALIZANDO A TRISET.24 ( um pouco da metodologia #brazilianladiesworkout ) . SUMO c/ halter ... Detalhe importantissimo fazer uma paradinha la em baixo a milimetros de tocar o solo descer FREANDO RESISTINDO ao VETOR (vertical diferente dos anteriores inclinado) . Essa triset. Solicita ... FINALIZANDO A TRISET.24
( um pouco da metodologia #brazilianladiesworkout ) .
SUMO c/ halter ... Detalhe importantissimo fazer uma paradinha la em baixo a milimetros de tocar o solo descer FREANDO RESISTINDO ao VETOR (vertical diferente dos anteriores inclinado) .
Essa triset. Solicita de forma muito variada todo o conjunto
GLUTEOS ADUTORES ESQUIOS TIBIAIS
( somente o gluteo medio é pouco solicitado ) ..Gluteo medio deve ser feito antes ou depois de acordo com o formato do bumbum... que tem pouco medio faca antes ...quem ja tem bem desenvolvido pode fazer depois
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O QUE TEMOS DE PIOR DEVE SER FEITO SEMPRE NO INCIO DOS TRABALHOS ...
( por uma serie de motivos )
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MAXIMA AMPLITUDE.ARTICULAR TENSAO.CONSTANTE EXTENCAO E ABDUCAO CONFORTO NA EXECUCAO muito completo sem agressao as costas nestes caso da @evelynbianco iniciando comigo e que sente dores em muitos exercicios é fundamental Proximo estagio...adicao de caneleiras somando ... MAXIMA AMPLITUDE.ARTICULAR
TENSAO.CONSTANTE
EXTENCAO E ABDUCAO
CONFORTO NA EXECUCAO
muito completo
sem agressao as costas nestes caso da
@evelynbianco
iniciando comigo e
que sente dores em muitos exercicios é fundamental
Proximo estagio...adicao de caneleiras somando mais um vector/forces ao movimento
.
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