Yakışıklım yakışıklı

Loading...


Unique profiles
93
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Eyüplü, Saimbeyli, BALIKLI GÖL DERGAH, Istanbul, Turkey
Average media age
842.9 days
to ratio
9
Sizlere sokağın ortasında nasıl donla kalakaldığımı anlatayım :D Yakın arkadaşlarım bilir. ...
Media Removed
Sizlere sokağın ortasında nasıl donla kalakaldığımı anlatayım :D Yakın arkadaşlarım bilir. Ben Balat'ta doğdum.Hani balıkçılar çarşısının yanı, eski Ermeni mezarlığının karşısı. Adım altan, arkadaşlarım deyimiyle şerefsiz Altan. Annem, babam beni tanıyan her kim varsa bana böyle ... Sizlere sokağın ortasında nasıl donla kalakaldığımı anlatayım :D Yakın arkadaşlarım bilir. Ben Balat'ta doğdum.Hani balıkçılar çarşısının yanı, eski Ermeni mezarlığının karşısı. Adım altan, arkadaşlarım deyimiyle şerefsiz Altan. Annem, babam beni tanıyan her kim varsa bana böyle seslenir. Hatta hiç abartmıyorum şu anki çalıştığım şirketteki koordinatörüm @yoncaozer_ beni şerefsiz oğlum diye sever. Kadın arkamı o kadar toparladı, başına o kadar iş aştım ki utanıyorum yaptımlarımdan :D Başka bir şirkette olsam bin kere kovulmam gerekir, bu aşiret kültürünün harman olduğu yüce kadın sapkınca beni koruyup kollar her defasında. Hatta diğerlerinden de beni kayırız, her türlü şerefsizlikliklerimi katlanır, derler toparlar beni. Ara ara şerefsiz oğlum diye başımı okşar. Birde pötürgeli yeşim var. Kız hayatı boyunca deli gibi çalışıp didinmiş, her türlü zorluğa göğüs germiş bir emekçi. Yani hayatın içinde kalabilmek için herşeyi başarmış kız. İşe başlamışım. Ben tam bir katıksız yavşak. Dünya umrumda değil. Hiçbir şey için delice uğraşmayıpta herşey nasıl yolunda gidiyor anlatamam size. Yeşim'in tırnaklarıyla kazıyarak elde ettiği her şeyi, evren bana çatır çatır veriyor. Benim Allah'a isyan ettirecek kadar yolunda giden hayatım haliyle kızın ortalığı çatırtatacak bir enerji oluşturmasını sağlıyor. Nazar olarak ben de patlıyor. Size nasıl anlatsam kız bana bakınca yediğim kek ortadan ikiye mi ayrılmadı, yepis yeni araba aldım, galeriden çıkalı 5 dakika olmadı kaza mı yapmadım, gece 4 te boş yolda tırın lastiği arabanın önüne mi düşmedi, neler neler. Ama severim yeşimi, iyi kızdır. Ne zaman ihtiyacım olsa gelir, yardım eder. Ben de ona aynı şekilde. Allah razı olsun kızdan. Hakkını ödeyemem. Neyse benim 20'li yaşlarımın başı.Kendimi nasıl seksi,nasıl yakışıklı hissediyorum anlatamam size. Sanki Orlanda Bloom.Tabi gerçek olan Aşk-ı Memnu Beşir. O zamanlar kadınlar konusunda daha tecrübesizim.Böyle 4-6 snıper gibi,nereye kurulsam,oraya sıkasım geliyo.Sebep-Sonuç ilişkisi sıfır. :D ( devamı yorumlarda )👇🏿👇🏿👇🏿
Read more
Loading...
Evet yine biraz geciktim paylaşım yapmak için ama ne yapalım yaz akşamlarında da bu kadar erken ...
Media Removed
Evet yine biraz geciktim paylaşım yapmak için ama ne yapalım yaz akşamlarında da bu kadar erken yatılmaz, zaten yatsan sıcaktan uyunmaz. O zaman bari oturup ikibuçuk yıl evvel defterime özenle not aldığım "Filiz Teyzemin Hurmalı Keki" tarifini nasıl modifiye edip ortaya bu yeni tarifi ... Evet yine biraz geciktim paylaşım yapmak için ama ne yapalım yaz akşamlarında da bu kadar erken yatılmaz, zaten yatsan sıcaktan uyunmaz. O zaman bari oturup ikibuçuk yıl evvel defterime özenle not aldığım "Filiz Teyzemin Hurmalı Keki" tarifini nasıl modifiye edip ortaya bu yeni tarifi çıkardığımı anlatayım size... Tarifin orijinalinde fazladan 1 cup yani 225 gr kadar toz şeker var! 😱Fakat bunun keki aşırı tatlı yapacağını düşünerek hiç eklemedim. Bir de orijinal tarifte yoktu ama ben bir kaşık kakaonun yakışacağını düşündüm. Yakıştı da! Biraz da vanilya ilave edince, belki Filiz teyzemin tarifinden biraz uzaklaştım ama inanın ortaya gayet güzel ve "fit" brownie'msi bir kek çıktı. (Bu tarif için 24 cm'lik tabanı çıkan tart kalıbı veya kelepçeli kek kalıbına ihtiyacınız olacak. Ben sevgili dostum Müjgan'ın @mujganyurtseven hediyesi olan 35x10 cm'lik dikdörtgen tart kalıbını tercih ettim. )
.
Malzemeler
✔️12 adet iri etli hurma (çekirdekli ağırlığı 200 gr kadar)
✔️1,5 su bard.kadar ceviz (95 gr kadar)
✔️2 L yumurta (toplamda 130 gr kadar)
✔️1 fiske tuz
✔️1 tatlı kaşığı vanilya özütü (veya 1 paket toz)
✔️1 çorba kaş. bitter kakao
✔️3 çorba kaş. (silme) yulaf unu
✔️Kalıbı yağlamak için 1 tatlı kaşığı tereyağı (veya sıvıyağ)
.

Yöntem
👉🏻Hurmalar 10 dk sıcak suya konulur. 👉🏻Bu esnada yumurtalar bir fiske tuz ve vanilya ile iyice beyazlayınca dek mikserin yüksek hızında çırpılır. 👉🏻Bir yandan da cevizler bir tavada hafif ateşte biraz kavrulur sonra soğumaya bırakılır. 👉🏻Hurmaların çekirdekleri ve ayrıldığı kadarıyla kabukları ayıklanır ve ufak parçalara doğranır. 👉🏻Yumurtaya eklenip karıştırılır. 👉🏻👉🏻Ardından eleyerek un ve kakao eklenir, karışıma yedirilir. 👉🏻Son olarak cevizler rondoda çekilip karışıma eklenir ve spatulayla yedirilir. 👉🏻Yağlanmış kalıba aktarılıp üzeri spatulayla düzeltilir, arzu edilirse cevizle süslenir. 👉🏻Önceden 170 C'ye ısınmış fırında ortalama 20 dk pişirilir.
Afiyet olsun! .
.
#incitadindatatlılar #incitadindatarifler #hurmalıcevizlikek #şekersizyağsızkek #filizteyzemintarifi #recipedeveloping #sağlıklıtatlı #sağlıklıbeslenme #diyetbozmaz #yazgeldiyse #şekersizyağsızkekyeriz #datewalnutcake #noaddedsugar #fatfree
Read more
İLLA Kİ YAŞLANDIK... Efsane sucuk reklamını anımsadınız mı? Çok sevilmiş, kampanyanın her filmi ...
Media Removed
İLLA Kİ YAŞLANDIK... Efsane sucuk reklamını anımsadınız mı? Çok sevilmiş, kampanyanın her filmi merakla beklenir olmuştu... Modaydı yani...Sucuk delisi bi baba-oğulun 2 yıl süren sevimli maceraları... @alpaysayhan çok sempatik oyuncu kardeşim, bir çocuk oyuncu olarak harika performans ... İLLA Kİ YAŞLANDIK... Efsane sucuk reklamını anımsadınız mı? Çok sevilmiş, kampanyanın her filmi merakla beklenir olmuştu... Modaydı yani...Sucuk delisi bi baba-oğulun 2 yıl süren sevimli maceraları... @alpaysayhan çok sempatik oyuncu kardeşim, bir çocuk oyuncu olarak harika performans sergilemişti... Film işinde, “No kıds-No cats” derler yani çocuk oyuncu ve evcil hayvanla çalışmak zordur manasında...tanıdığım en sakin, en tatlı çocuk oyuncuydu... Bu kampanyadan sonra bi daha hiç görmedim... Lakin dünya küçük, İstanbul dünyadan da küçük... Yılların ardından karşılaştık...koca adam, yakışıklı bi delikanlı olmuş... Konservatuara hazırlanıyormuş... Çok değişmiş, değişmeyen sevimliliği ve sakinliği kalmış...Yolun açık olsun Alpay kardeşim, Sen yakışıklı bi jön ol, ben de yaşlı Kadir Amcan olarak köşemde müthiş oyunculuğunu seyredip gurur duyayım... Camiama iyi akşamlar dilerim efendim...
Read more
BEN insan yetiştiriyorsam o halde, Onun şekillenen karakter ve kişilik motiflerine odaklanmalıyım. Onu ...
Media Removed
BEN insan yetiştiriyorsam o halde, Onun şekillenen karakter ve kişilik motiflerine odaklanmalıyım. Onu eğitirken, onun benden farklı kişilik özellikleri olabileceğini daima aklımda tutmalı ve onun kişilik özelliklerine saygı duyarak, onun kişilik kimliğini yok saymadan insan ... BEN insan yetiştiriyorsam o halde,
Onun şekillenen karakter ve kişilik motiflerine odaklanmalıyım.
Onu eğitirken, onun benden farklı kişilik özellikleri olabileceğini daima aklımda tutmalı ve onun kişilik özelliklerine saygı duyarak, onun kişilik kimliğini yok saymadan insan olabilmeyi, başkalarının hak sınırlarını, tüm canlıların bu gezegende var olabileceğini ama gerektiğinde ken disini korumak için gerekli yerlerden ve kişilerden uzaklaşabileceğini, birlikte yaşadığı insanlara saygılı ve görgülü olması gerektiğini, her ortamda başarılı olmak zorunda olmadığını, mutluluk ve keyif arasındaki ayrımı, sorumluluk duygusunu hissedebilmeyi, aile içinde en azından bir kişi ile şeffaf ve paylaşımcı iletişimde olmasının kendisine çok iyi geleceğini, dış ortamların o kadar da steril olmadığını, güvendiği insanların tercih ve ilgi alanlarının değişebileceğini bu yüzden de "insanlarla olmalısın ama odak noktan senden başka kimse olmamalı" vurgusunu, hiç bir zaman olağanüstü güzel, olağanüstü başarılı, olağanüstü yakışıklı, olağanüstü çirkin, olağanüstü başarısız olamayacağını ve bu kriterlerin görece olduğunu bir standartının olmadığını, ama iyi insan olmanın çerçevesinin standartlarının olduğunu,Bir Hayal kırıklığı karşısında karşı cinsin ne gibi duygular yaşayabileceği konusunda empati kurmayı, ÖĞRETMELİYİM. VEEEE
Hormonel olarak sağlıklı ise cinsiyeti ile ilgili güdüsünü sağlıklı yaşaması için ona destek olmalıyım. Beden cinsiyeti ile uyumsuz davranışlar gösteriyorsa panik yapmadan gerekli hormon testlerini bir üniversite hastanesinde yaptırmalıyım. Sonuçlar beni üzse de profesyonellerden destek alarak ben iyi bir insan yetiştirmeliyim.
Uzm Klinik Psk Betül Çeliköz
Aile Dns Sosyolog
#insan #insanyetiştirmek #cinsiyetçiyaklaşımahayır
Read more
Bel oyuntusunu unutmuş Ve ideal kiloma çok yakınım ben kilo veremem diyenlere motivasyon olsundu ...
Media Removed
Bel oyuntusunu unutmuş Ve ideal kiloma çok yakınım ben kilo veremem diyenlere motivasyon olsundu 2 ayda 3 beden küçülmek 🏼 Tebrikler canım danışanım #izmirdiyetisyen #manisadiyetisyen #akhisardiyetisyen #bayraklıdiyetisyen #diyetisyenakhisar #diyetisyenmanisa #diyetisyenizmir ... Bel oyuntusunu unutmuş Ve ideal kiloma çok yakınım ben kilo veremem diyenlere motivasyon olsundu 💕 2 ayda 3 beden küçülmek 💃🏼 Tebrikler canım danışanım 💐 #izmirdiyetisyen #manisadiyetisyen #akhisardiyetisyen #bayraklıdiyetisyen #diyetisyenakhisar #diyetisyenmanisa #diyetisyenizmir #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #zayıflama #fit #form #kilokontrol #kiloverme #rejim #spor #yağyakımı #mutluyumçünkü #gununkaresi #gününvideosu #diyetteyim #diyetteyiz #diyetisyen #onlinediyet #onlinediyetisyen #diyethesaplaritakiplesiyor #manisa #izmir
Read more
Bitlis Valisi ve Belediye Başkan Vekili Oktay Çağatay,birim amirleri ile toplantı yapıp, taziye ...
Media Removed
Bitlis Valisi ve Belediye Başkan Vekili Oktay Çağatay,birim amirleri ile toplantı yapıp, taziye ziyaretlerinde bulundu. Belediye makamında birim müdürleriyle bir araya gelen Belediye Başkan Vekili Oktay Çağatay, kent merkezinde yapılan çalışmalar ve özellikle kar temizleme ... Bitlis Valisi ve Belediye Başkan Vekili Oktay Çağatay,birim amirleri ile toplantı yapıp, taziye ziyaretlerinde bulundu.

Belediye makamında birim müdürleriyle bir araya gelen Belediye Başkan Vekili Oktay Çağatay, kent merkezinde yapılan çalışmalar ve özellikle kar temizleme çalışmaları hakkında bilgi aldı.Çalışmaların sağlıklı bir şekilde yürütülmesi için gerekli hassasiyetin gösterilmesini istedi.

Bitlis Belediyesi 2019 yılı ilk meclis toplantısı gerçekleştirildi. Belediye Başkan Vekili Oktay Çağatay'ın başkanlığında Ocak ayı olağan toplantısı yapıldı.
Toplantının ardından Belediye Başkan Yardımcısı Hüseyin Aras ile Belediye Zabıta Müdürü Nazım Özdemir'in vefat eden annesinin taziyesine giden Vali Çağatay, taziyede merhumun yakınlarıyla yakından ilgilenerek baş sağlığı dileklerini ileti.
Read more
Loading...
 #Deniz_Gozlum #Cennet_Gozlum #Can_Damarin #Wahzadem #Qizim #Gozumun_Nuru #Her_Weyim Məndə ...
Media Removed
#Deniz_Gozlum #Cennet_Gozlum #Can_Damarin #Wahzadem #Qizim #Gozumun_Nuru #Her_Weyim Məndə Karizma Axtarma GÖZƏLİM Mən Kənd Uşağıyam #profil_punhan @profil_punhan #azərbaycan #azerbaycan #baku #baki #karizmatik #loveme #love #lovestory #yakışıklı #insta #instagramm ... #Deniz_Gozlum #Cennet_Gozlum #Can_Damarin #Wahzadem #Qizim #Gozumun_Nuru #Her_Weyim
Məndə Karizma Axtarma GÖZƏLİM Mən Kənd Uşağıyam
#profil_punhan
@profil_punhan
#azərbaycan
#azerbaycan
#baku
#baki
#karizmatik
#loveme #love #lovestory
#yakışıklı #insta #instagramm #instam #instalove #instamusic #aztagram #aztagrampeople #instagood
#profil_punhan
@profil_punhan
#azərbaycan
#azerbaycan
#baku
#baki
#karizmatik
#loveme #love #lovestory
#yakışıklı #insta #instagramm #instam #instalove #instamusic #aztagram #aztagrampeople #instagood
Read more
Neden hep Kadınlar güzel olmalı..!?! . Ben beni bildim bileli hep duyarım “kadın dediğin güzel olmalı” ama ya nadir ya da hiç “erkek dediğin yakışıklı olmalı” diye duymadım..! . Ama artık demenin zamanı geldi . “Erkek dediğin yakışıklı olacak Arkadaş”😎 . Erkek yaşıklı olacak ... Neden hep Kadınlar güzel olmalı..!?!
.
Ben beni bildim bileli hep duyarım “kadın dediğin güzel olmalı” ama ya nadir ya da hiç “erkek dediğin yakışıklı olmalı” diye duymadım..!
.
Ama artık demenin zamanı geldi😁
.
“Erkek dediğin yakışıklı olacak Arkadaş”😎
.

Erkek yaşıklı olacak diyorum fakat yakışıklılığı tek yüzünde olmayacak komple olacak kalbi , yüreği, sadakati, vicdanı yakışıklı sağlam olacak.
.
Erkek dedigin yakışıklı olacak.
Öyle karşıdan yürüyüp gelirken
Endamına hayran kalacaksın,
Omuzlarına, düz karnına,
O sert hatlı çene kemiğinin,
Hokka gibi burnun seyrine doyamayacaksın.
Bakımlı olacak erkek dediğin.
Saçlar temiz, çorapları temiz, kıyafetleri düzgün olacak
Bu kalıbın içinde tam bir beyefendi barındıracak.
Kaşı, gözü güzel olacak, dişleri temiz ve beyaz;
Ama bunlardan önce özü sözü doğru
sözünün eri bir delikanlı olacak.
.
Neyse bu liste uzar gider...📝
.
Sözüm sürekli kadınlardan bekleyen erkeklere, bi zahmet dönüp birde kendilerine baksınlar.😬
.
Sözün özü: .

Erkek dediğin dosdoğru olmalı. Vefadan sabırdan yana nasip almalı. Böylesinin zaten içi de dışı da temiz ve güzel olur..😇
.
.
.
#erkek #yakışıklı #kadın #güzel #kahve #coffee #kaffee #objektifimden #kadrajımdan #gününyazısı #gününkaresi #kitap #yazmakgüzeldir #okumak #aşk #huzur #insan #samimiyet #muhabbet #love #life #vsco #vscocam #sevgi #rengarenk #hayat #kısa #shaggy #bollywood #shahidkapoor
Read more
Loading...
Yorumu sevdim de :) #Repost @kitapkurduhatunlar ・・・ Selam ... . kitapların kapaklarına bakınca ...
Media Removed
Yorumu sevdim de :) #Repost @kitapkurduhatunlar ・・・ Selam ... . kitapların kapaklarına bakınca "okumam ben böyle kitapları" dediğinizi duyar gibiyim evet kalabalık yerde okumayın , toplu taşıma araçlarında okumayın sessiz yerlerde okumayın çünkü okurken kahkaha atabilirsiniz ... Yorumu sevdim de :) #Repost @kitapkurduhatunlar
・・・
Selam ...
.
kitapların kapaklarına bakınca "okumam ben böyle kitapları" dediğinizi duyar gibiyim 😁 evet kalabalık yerde okumayın , toplu taşıma araçlarında okumayın sessiz yerlerde okumayın çünkü okurken kahkaha atabilirsiniz .. - cikksss çok ayıp cok.. Evet funda diye bir kızımız var . Allah belasını vermiş çünkü kimi görse aşık oluyor yeter ki yakışıklı olsun 😂
Her gördüğü yakışıklı bebeye aşık oluyor, aşık olduğunu sanıyor sonra aşk acısı çekiyor sonra başka birini seviyor sonra başka ve başka biri daha . Ulan funda kaç adama aşık oldun sayamadim . Eğlenceli aşk hayatını ,hayatına aldığı kırıkları kaleme almış .Okurken inanılmaz eğlendim çok güldüm .. mükemmel aşkı arayan funda ya sesleniyorum " kızım o filmler de oluyor sadece " . seni tanımak çok güzeldi funda'cimm . Sevgililerine cemkirirken tavsiye ettiğin kitapları da not ettim bebeğim mutlaka okuyacağım 😄 ve son olarak kalemi çok komik bu kadının 🙋
.
.
#kitap #kitaplariyikivar #kitaptavsiyesi #kitapsever #kitapsevgisi #kitapsaati #okumahalleri #okumakgüzeldir #kitapkurdu #kitapseverler #kitapkokusu #bookstagram #book #kitapaşkı #okudukcabuyurinsan #kitapseverlerkulubu #kitapvatani #kitaplaryolda #okumakayricaliktir #fundamentaloglu #siktirgitliasklar #amkaşklar
Read more
Veeee büyük gün !!! İsim seçimini yaptım, son kararımı açıklıyorum<span class="emoji emoji1f4a5"></span> . . Yakışıklımız ismini ...
Media Removed
Veeee büyük gün !!! İsim seçimini yaptım, son kararımı açıklıyorum . . Yakışıklımız ismini Uçhisar’ın ikinci büyük kalesi olan, 7 katlı devasal yapı ve @argosincappadocia ’a da müthiş bir görsel şölen yaşatan Tığraz Kale’den almıştır. . . Tığraz’ın bir diğer anlamı da kaçış ... Veeee büyük gün !!! İsim seçimini yaptım, son kararımı açıklıyorum💥
.
.
Yakışıklımız ismini Uçhisar’ın ikinci büyük kalesi olan, 7 katlı devasal yapı ve @argosincappadocia ’a da müthiş bir görsel şölen yaşatan Tığraz Kale’den almıştır. 👍
.
.
Tığraz’ın bir diğer anlamı da kaçış tünellerinde kullanılan silindirik taş kapıdır.
Ekranı kaydırarak son görselde görebileceksiniz. 🐕😊
.
.
Veee kazanan talihlimiz @aytactasci kendisini kutluyor, en kısa zamanda otelimize bekliyoruz 🎊 👏👏👏
Read more
Şöyle gülsünler hep daha ne isteriz ki... Son yıllarda İstanbul hastalığı diye bir şey çıktı. ...
Media Removed
Şöyle gülsünler hep daha ne isteriz ki... Son yıllarda İstanbul hastalığı diye bir şey çıktı. Kirli hava, egzos dumanı gibi etkenler çocukların rahat nefes almasını engelliyor. Hem yeğenlerimde hem de iki çocuğum bahar ayları geldiğinde burun tıkanıklığı yaşıyor. Bu süreç iyi saptanamazsa ... Şöyle gülsünler hep daha ne isteriz ki...
Son yıllarda İstanbul hastalığı diye bir şey çıktı. Kirli hava, egzos dumanı gibi etkenler çocukların rahat nefes almasını engelliyor. Hem yeğenlerimde hem de iki çocuğum bahar ayları geldiğinde burun tıkanıklığı yaşıyor. Bu süreç iyi saptanamazsa ve tedavi edilmezse çok ciddi sorunlara yol açıyor. Doktorumuzun uyarılarını sizlerle de ara ara paylaşıyorum biliyorsunuz. En basit ve ilk adım çözümü çocukların burnun tıkanıklığını açmak. O yüzden bizim bu mevsim geçişlerinde en yakın arkadaşlarımızdan biri Otribebe. Ela da alıştı artık, bebekliğinden beri kullanıyoruz ve yangında ilk kurtarılacaklar arasında. Rahat nefes alınca bütün bebekler neşeli.
Yarın ve 3 gün boyunca saat 12:00 itibari ile beni zor günlerimde yalnız bırakmayan @otribebe'nin standında olacağım. Gelin neşeli bebekler nasıl oluyor konuşalım. #rahatnefesler
Read more
Elbette #kehribarkolye sadece bebekler için değil, büyük küçük herkes için 🧡 Hele bir de kolyelerini ...
Media Removed
Elbette #kehribarkolye sadece bebekler için değil, büyük küçük herkes için 🧡 Hele bir de kolyelerini takıp böyle güzel güzel, yakışıklı yakışıklı bakmıyorlar mı, can dayanmaz. Şansları açık olsun tüm kuzularımızın . . Yeni #totsandmorebebeği büyümüş abi olmuş, gülüşü bakışıyla ... Elbette #kehribarkolye sadece bebekler için değil, büyük küçük herkes için 🧡 Hele bir de kolyelerini takıp böyle güzel güzel, yakışıklı yakışıklı bakmıyorlar mı, can dayanmaz. Şansları açık olsun tüm kuzularımızın 🙏 .
.
Yeni #totsandmorebebeği büyümüş abi olmuş, gülüşü bakışıyla huzur vermiş bir TOPRAK👦🏻
.
.
Teşekkürler @guzintoprakk aramıza hoşgeldiniz; sağlıklı, mutlu günler dileriz 🙏💙🌿🔆🎈
Read more
Loading...
Bu yakışıklı beni Doğum günüm diye yemeğe götürecekmiş<span class="emoji emoji263a"></span>️🤣 arabasıyla almaya geldi🚘 Bizde ırmokiyle ...
Media Removed
Bu yakışıklı beni Doğum günüm diye yemeğe götürecekmiş️🤣 arabasıyla almaya geldi🚘 Bizde ırmokiyle hemen hazırlandık tabi Böyle bi yakışıklıyı kim reddedebilir ️ Babasından önce davrandı🤪 Üzgünüm aşkım artık bi rakibin var ️ @esmira35 #happy #happybirthday #mylove ... Bu yakışıklı beni Doğum günüm diye yemeğe götürecekmiş☺️🤣 arabasıyla almaya geldi🚘
Bizde ırmokiyle hemen hazırlandık tabi 💃💃
Böyle bi yakışıklıyı kim reddedebilir ❤️
Babasından önce davrandı🤪
Üzgünüm aşkım artık bi rakibin var🙈
❤️❤️ @esmira35
#happy #happybirthday #mylove #mommy #mybirthday #handsome #cool #instamom #instamom #instaboy #instagram #instalike #instagood #instabirthday #fasionbaby #fasion #car #red #party #afterparty #love #twins #maserati #cute #goodnight
Read more
Bu gün balık günü olsun olurmu<span class="emoji emoji1f60a"></span>Sayfamda hiç balık paylaşımı yok.Göz hakkını helal edin hatta gözlerinizi ...
Media Removed
Bu gün balık günü olsun olurmuSayfamda hiç balık paylaşımı yok.Göz hakkını helal edin hatta gözlerinizi kapayınburası yemek bloğu sizlerin yapması için ekliyorum.Bu arada balıkcımıza TEŞEKKÜR EDERİM çok güzel balıklar getiriyor. ... Balık yiyemeyenler yada yapamayanlar ... Bu gün balık günü olsun olurmu😊Sayfamda hiç balık paylaşımı yok.Göz hakkını helal edin hatta gözlerinizi kapayın🙈🙈🙈burası yemek bloğu sizlerin yapması için ekliyorum.Bu arada balıkcımıza TEŞEKKÜR EDERİM🙌 çok güzel balıklar getiriyor.
...
Balık yiyemeyenler yada yapamayanlar bu size özel olsun.Levrek Balığı eşinize yıkatın 😀sonra tuzlatın tepsiye koydurun üzerine yağ gezdirin patetes soğanı siz doğrarsınız üzerine kırmızı biber birazda yağ gezdirin 180°fırında yakışıklı balıklar pişsin 30 ila 40 dakikada tamam lokum gibi yanına salata 😋..Afiyet şifa olsun.
...
Balık yemeyi ihmal etmeyin ben senelerce ihmal ettim en sonunda aştım şimdi seviyorum biraz bilgi vereyim Biz balık dersinede girdik dersin hakkıni vereyim😍
...
100 gram BALIK içerisinde neler var neler😊
15-20 gr. protein👉Amino asitlerin birbirine bağlanmasına yardımcıdır
Karbonhidrat yok denecek kadar azdır...
Yağsız balıklar %5'in altında yağ oranı
Az yağlı balıklar %5 ile10 arasında
Yağlı balıklar % 10'un üzerinde
Deniz balıklarında👉fosfor,iyot,sodyum ve demirden zengin.

Tatli su balıkları👉Potosyum yönünden zengin A,B1,B2,B12,D vitaminleri mevcut.
C vitamini yönünden zayıftır.
Fosfor:
👉Diş yapısı için büyük öneme sahiptir ve kemik oluşumu için de oldukça önemlidir.Sanılanın aksine bir vitamin olmayan fosfor, B vitamini ile birlikte çalışan bir mineral olduğu için kalp ritmi, böbrek işleyişi ve sinirler için oldukça faydalıdır.
İyot:
👉sinir sisteminin gelişiminde ve metabolizmanın çalışmasında büyük bir öneme sahiptir.
Sodyum:
👉Vücutta sodyum su dengesinin korumasında ve besinlerin hücre duvarından geçişinde görev alır. Sinir ve kas fonksiyonlarının sağlıklı bir şekilde yapılabilmesi için de gereklidir.
Sodyum Eksikliği:
👉Eksikliğinde halsizlik ve güçsüzlük, baş dönmesi, çarpıntı, tansiyon düşüklüğü, hafıza bozukluğu, baş ağrısı, depresyon, mide bulantısı ve kas krampları gibi sağlık sorunları oluşur.
Potasyum:
👉sodyum mineraliyle beraber vücuttaki su dengesinin sağlanmasına yardımcı olmaktadır. Gıdaların hücre içerisine geçişini sağlar, sinir sistemindeki mesajların iletimini gerçekleştirir.
...
👉Balığın avlanma şekli üremesi tazeliği taşınması saklanması v.s.Balık bu kadar önemli😊
Read more
Məndə Karizma Axtarma GÖZƏLİ Mən Kənd Uşağıyam #profil_punhan @profil_punhan #azərbaycan #azerbaycan #baku #baki #karizmatik #loveme ...
Media Removed
Məndə Karizma Axtarma GÖZƏLİ Mən Kənd Uşağıyam #profil_punhan @profil_punhan #azərbaycan #azerbaycan #baku #baki #karizmatik #loveme #love #lovestory #yakışıklı #insta #instagramm #instam #instalove #instamusic #aztagram #aztagrampeople #instagood #profil_punhan @profil_punhan #azərbaycan #azerbaycan #baku #baki #karizmatik #loveme ... Məndə Karizma Axtarma GÖZƏLİ Mən Kənd Uşağıyam
#profil_punhan
@profil_punhan
#azərbaycan
#azerbaycan
#baku
#baki
#karizmatik
#loveme #love #lovestory
#yakışıklı #insta #instagramm #instam #instalove #instamusic #aztagram #aztagrampeople #instagood
#profil_punhan
@profil_punhan
#azərbaycan
#azerbaycan
#baku
#baki
#karizmatik
#loveme #love #lovestory
#yakışıklı #insta #instagramm #instam #instalove #instamusic #aztagram #aztagrampeople #instagood
#dunya #aztagram #instagramm #instagram
Read more
Loading...
Məndə Karizma Axtarma GÖZƏLİ Mən Kənd Uşağıyam #profil_punhan @profil_punhan #azərbaycan #azerbaycan #baku #baki #karizmatik #loveme ...
Media Removed
Məndə Karizma Axtarma GÖZƏLİ Mən Kənd Uşağıyam #profil_punhan @profil_punhan #azərbaycan #azerbaycan #baku #baki #karizmatik #loveme #love #lovestory #yakışıklı #insta #instagramm #instam #instalove #instamusic #aztagram #aztagrampeople #instagood #profil_punhan @profil_punhan #azərbaycan #azerbaycan #baku #baki #karizmatik #loveme ... Məndə Karizma Axtarma GÖZƏLİ Mən Kənd Uşağıyam
#profil_punhan
@profil_punhan
#azərbaycan
#azerbaycan
#baku
#baki
#karizmatik
#loveme #love #lovestory
#yakışıklı #insta #instagramm #instam #instalove #instamusic #aztagram #aztagrampeople #instagood
#profil_punhan
@profil_punhan
#azərbaycan
#azerbaycan
#baku
#baki
#karizmatik
#loveme #love #lovestory
#yakışıklı #insta #instagramm #instam #instalove #instamusic #aztagram #aztagrampeople #instagood
#dunya #aztagram #instagramm #instagram
Read more
<span class="emoji emoji1f31f"></span>SPORSUZ GÖBEK ERİTME<span class="emoji emoji1f31f"></span> 🤩BÖLGESEL KİLO KAYBI🤩 <span class="emoji emoji1f4ab"></span><span class="emoji emoji1f4ab"></span><span class="emoji emoji1f4ab"></span><span class="emoji emoji1f4ab"></span><span class="emoji emoji1f4ab"></span><span class="emoji emoji1f4ab"></span><span class="emoji emoji1f4ab"></span><span class="emoji emoji1f4ab"></span><span class="emoji emoji1f4ab"></span><span class="emoji emoji1f4ab"></span> En büyük şikayeti "GÖBEK" olan danışanımın ...
Media Removed
SPORSUZ GÖBEK ERİTME 🤩BÖLGESEL KİLO KAYBI🤩 En büyük şikayeti "GÖBEK" olan danışanımın HARİKA SONUCU🏾 29 Günde ~6 Kilo Verdik ve İnanılmaz Değişimi Görüyorsunuz🤩Kıyafetlerimiz Artık Bosbol🏾🏾🏾🏾 ÜSTELİK HİÇ SPOR YAPMADI Ünsülin Direnci-Kolesterol-Karaciğer ... 🌟SPORSUZ GÖBEK ERİTME🌟
🤩BÖLGESEL KİLO KAYBI🤩
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
En büyük şikayeti "GÖBEK" olan danışanımın HARİKA SONUCU👏🏾
29 Günde ~6 Kilo Verdik ve İnanılmaz Değişimi Görüyorsunuz🤩Kıyafetlerimiz Artık Bosbol👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
🌟ÜSTELİK HİÇ SPOR YAPMADI
🌟Ünsülin Direnci-Kolesterol-Karaciğer Yağlanması Olmasına Rağmen
🌟Diyetimizde kaçamaklar olmasına ve tam yapmamamıza rağmen😬👏🏾 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
Sporsuz Bölgesel Kilo Gider Mi - Yağ Yakılır Mı Diyenler İçin😉
Peki bunu nasıl mı başardık🤔Sağlıksız diyetlere değil de Size Beslenmeyi Öğreten -Doya Doya Sağlıklı Kilo Verdiren Bir Diyet Seçerseniz Yağ Yakarak Kilo Verirsiniz Ve Bu Sayede Bölgesel Kilolarınızdan Kurtulup , Çok Daha İnce Görünürsünüz😉Diyetimizin En Büyük Sırrı Da Bu İşte "Herkes Kilo Verdirir Ama Bizim Kadar Beslenmeyi Öğreterek Bol Bol Yedirip Üstüne Birden Sporsuz Bölgesel Kiloların Verip İncelten Bulmak Zor"😉😉😉 ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️Hemen Randevu Almak İçin 0537 218 0902'den Ulaşabilirsiniz

#mersin #diyet #diyetisyen #açkalmadandiyet #doyadoyazayıfla #yağyakma #kilover #kilokaybı #sağlık #sağlıklıbeslenme #gerçekdiyetisyen #mersindiyetisyen #adana #adanadiyetisyen #diyetisyenhelo #diyetisyenhelingüler #erdemli #mezitli #pozcu #bölgeselkilo #sağlıklıkilover #beslenmeuzmanı #healtylife #looseweight #yenibirben #yenibirhayat #diyetgünlüğü #diyetdeğilsağlıklıbeslenme #dengelibeslenme
Read more
 #Repost @elifhasipek ・・・ #gazoz #bodrum #erkeği #yuvaarıyor #patidostları #köpekaşkı ...
Media Removed
#Repost @elifhasipek ・・・ #gazoz #bodrum #erkeği #yuvaarıyor #patidostları #köpekaşkı #köpekdostları #hayvansevgisi #köpeksahiplen #igersturkiye lütfen repost #Repost @tuba_gk78 ・・・ #Repost @patidostlari ・・・ #Repost @satin_alma_sahiplen with @repostapp.
・・・
 #Repost ... #Repost @elifhasipek
・・・
#gazoz #bodrum #erkeği #yuvaarıyor
#patidostları
#köpekaşkı #köpekdostları #hayvansevgisi #köpeksahiplen #igersturkiye 💕 lütfen repost 💕 #Repost @tuba_gk78
・・・
#Repost @patidostlari
・・・
#Repost @satin_alma_sahiplen with @repostapp.
・・・
 #Repost @zulall_
・・・
Leyla Sanal ilanidir...
bu yakışıklı erkeğin adı gazoz..iki buçuk yıl önce niğde cehenneminden kurtarıp getirdiğim yavrulardan birisi..o yüzden niğde ''gazoz''u..bulduğumda 1 buçuk aylıktı..şimdi iki buçuk üç yaşlarında yakışıklı bir kangal kırması..çok güçlü uysal diğer hayvanlarla geçinen çok iyi bir bekçi köpeği.şimdilik bodrumda bulunduğum yerin bahçesinde bakmaktayım ama bir süre sonra tekrar şehre döneceğim ve küçük bir apartman dairesinde bakmam imkansız..bu yüzden ona sevgiyle bakacak bahçesinde bir yuva verecek can dostu arıyorum..cinsi itibarıyla ve hiç alışmadığı için sokaklarda yaşayamaz..lütfen yardımcı olalım ve bu ilanı paylaşalım..iyi bir bekçi ve dost olarak onu yanına almak isteyenler bana özelden ulaşsın..mama konusunda destek vereceğim.bodrum..Leyla Şanal. # # # # #
yuva icin lutfen bizimle iletisime gecin bayan bir surede ankarada pansiyonda baktirmis sonra orada hastalanmis..tekrar pansiyon veya barinaga biramak istemiyor cok zor durumda kalmis beni aradi yalniz bizler kendimiz zaten fazlasiyla doluyuz..paylasarak lutfen yuva sansini artiralim emek verilmis bir evlat.. #yuva #bodrum #dog #köpek
Read more
Loading...
<span class="emoji emoji1f418"></span>Günaydın. Mutlu, sağlıklı ve başarı dolu bir hafta dilerim.Gülcan hanımın oğlu yakışıklı Kuzey ...
Media Removed
Günaydın. Mutlu, sağlıklı ve başarı dolu bir hafta dilerim.Gülcan hanımın oğlu yakışıklı Kuzey için hazırladığım oyuncak sepeti evlerindeki yerini almış. Kuzey'in odasına çok yakışmış.Resimler için teşekkür ederim. İyi günlerde kullanın inşallah Gülcan hanı[email protected] @gulcemki ... 🐘Günaydın. Mutlu, sağlıklı ve başarı dolu bir hafta dilerim.Gülcan hanımın oğlu yakışıklı Kuzey için hazırladığım oyuncak sepeti evlerindeki yerini almış. Kuzey'in odasına çok yakışmış.Resimler için teşekkür ederim. İyi günlerde kullanın inşallah Gülcan hanı[email protected] @gulcemki Oyuncak sepeti siparişi vermek isterseniz dm veya whatsapp tan ulaşabilirsiniz. #oyuncaksepeti #kirlisepeti #sepet #çocukodası #beztorba #anneçantası #keşfet #dekor #dekorasyon #desing #çeyiz #masaörtüsü #ranır #supla #amerikanservis #bebekşekeri #lavantakesesi #yeniyılhediye #hediye #
Read more
<span class="emoji emoji1f339"></span><span class="emoji emoji1f339"></span><span class="emoji emoji1f339"></span><span class="emoji emoji1f339"></span>...'Yakışıklı,',seksi,ya da 'cool' adamları severim ama 'MERHAMET'İ daha çok.Sadece birkaç ...
Media Removed
...'Yakışıklı,',seksi,ya da 'cool' adamları severim ama 'MERHAMET'İ daha çok.Sadece birkaç özellikten ibaret olarak varolarak değil..Bu durum bu karmaşa bu kadar değil.Bir erkeği,daha da güzeli 'kocaman bir adamı';en yakışıklı yapan 2 şey 'MERHAMET ve 'İçinde Bulunduğu Karmaşadır'! ... 🌹🌹🌹🌹...'Yakışıklı,',seksi,ya da 'cool' adamları severim ama 'MERHAMET'İ daha çok.Sadece birkaç özellikten ibaret olarak varolarak değil..Bu durum bu karmaşa bu kadar değil.Bir erkeği,daha da güzeli 'kocaman bir adamı';en yakışıklı yapan 2 şey 'MERHAMET ve 'İçinde Bulunduğu Karmaşadır'! Merhamet ise,Tanrı ile konuşmaktır! Tüm bu olanların üzerine;Altında kaldığı hatıra enkazına TÜTÜN sarıp,herkesin gitmesine koşulsuz izin veren,karşı taraf sadece '1' gittiyse,inadına '10'a giden,istense bile asla aldatılamayan,ateşlere koşup her düşüşte geri kalkan,KİMSEYE 'KAL' demeyen,Üniversitesi Olan,Tüm Takım Elbiselerini Yakan,NAMASTE'ye ait,SİVİL KİMSESİZLİKTEN GELEN,ÖZGÜR RUH'lu,toplum mülkü klişelere değil itaatsiz lakin adil sabahlara 'günaydın' diyen,ulaşılmaz sanılan azınlığı zerre kadar tanımayan,daha da güzeli asla tanımak istemeyen,İNTERNASYONEL,SİYAH-BEYAZ Edilgenliğin heyecanına karışan adamları daha çok severim.En çokta BEŞİKTAŞ'ı... #IONLYLOVETOOMUCHCOOLMAN ;) #IONLYLOVEUNİVERSİTYMAN #1to10 #BECOOLTİLLDEATH #everybodycangofrommylife #gutenmorgen #Доброеутро #internasyonel #istanbul #istanbulüniversitesi #BEŞİKTAŞ #AŞK #last4 #winter #is #my #season #staystrong #keepyourenergy #fuckeverything #onlymy #strongmemories #ANARCHY #İN #MİND
Read more
Bil Bakalımâ€<span class="emoji emoji2122"></span>da bugünkü sorumuz ? Hülya, (Mehtap Ar) o yakışıklımı yakışıklı ...
Media Removed
Bil Bakalımâ€da bugünkü sorumuz ? Hülya, (Mehtap Ar) o yakışıklımı yakışıklı Mustafaâ€nın resmini görünce bir anda aşık olur... Bir artistâ€e benzetir, Hülya Mustafayı... Sorumuz ArkadaÅŸlar; Güzeller güzeli Hülya, yakışıklım Bil Bakalım’da bugünkü sorumuz ? Hülya, (Mehtap Ar) o yakışıklımı yakışıklı Mustafa’nın resmini görünce bir anda aşık olur... Bir artist’e benzetir, Hülya Mustafayı... Sorumuz ArkadaÅŸlar; Güzeller güzeli Hülya, yakışıklım
Birkan Sokullu’dan Romantik Paylaşım Yakışıklı oyuncu, sevgilisi Berrak Tüzünataç’a sarıldığı ...
Media Removed
Birkan Sokullu’dan Romantik Paylaşım Yakışıklı oyuncu, sevgilisi Berrak Tüzünataç’a sarıldığı fotoğrafına “Mutluyuz be çocuklar” notunu düştü. #berraktüzünataç #birkansokullu #aşk #sevgili #romantizm #instagram Birkan Sokullu’dan Romantik Paylaşım

Yakışıklı oyuncu, sevgilisi Berrak Tüzünataç’a sarıldığı fotoğrafına “Mutluyuz be çocuklar” notunu düştü. #berraktüzünataç #birkansokullu #aşk #sevgili #romantizm #instagram
Yeğenim diye demiyorum ama tüm yakışıklılığını amcasından almış maşallah,aynı ben <span class="emoji emoji1f602"></span>😎<span class="emoji emoji1f60a"></span>... my ...
Media Removed
Yeğenim diye demiyorum ama tüm yakışıklılığını amcasından almış maşallah,aynı ben 😎... my nephew ... good looking charming 🏻😎... #nephew #tb #family #cute #charming #night #goodnight #bonnenuit # #buenasnoches #buonanotte #boanoite #спокойнаяночь #gutenacht #children ... Yeğenim diye demiyorum ama tüm yakışıklılığını amcasından almış maşallah,aynı ben 😂😎😊... my nephew ... good looking charming ❤️😘🙏🏻😎😉... #nephew #tb #family #cute #charming #night #goodnight #bonnenuit # #buenasnoches #buonanotte #boanoite #спокойнаяночь #gutenacht #children #babyboy #sweet #style #model #fashion #cool #photooftheday #lovely #smile #happy #love #weekend #happyweekend #nofilter
Read more
Elbet karanlıklar aydınlığa kavuşur bir gün… 19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramımız ...
Media Removed
Elbet karanlıklar aydınlığa kavuşur bir gün… 19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramımız Kutlu Olsun… O Geliyor Yıl 1919,
Mayıs'ın on dokuzu.
Kızaran ufuklardan kaldırıyor başını,
Yeryüzüne can veren,
Cana heyecan veren,
Al yüzlü doğan güneş
Takanın burnu nasıl ... Elbet karanlıklar aydınlığa kavuşur bir gün…
19 Mayıs
Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramımız Kutlu Olsun…

O Geliyor

Yıl 1919,
Mayıs'ın on dokuzu.
Kızaran ufuklardan kaldırıyor başını,
Yeryüzüne can veren,
Cana heyecan veren,
Al yüzlü doğan güneş
Takanın burnu nasıl Karadeniz'i yırtar;
Siz de öyle bir anda yırtınız uykunuzu.
Uyanın Samsunlular.
Kurutacak gözlerde umutsuzluk yaşını
Bugün Çaltı burnundan gülerek doğan güneş.

Yıl 1919,
Uyanın Samsunlular;
Uyumak ölüme eş,
Diriltin ruhunuzu,
Ufukta bir gemi var;
Fakat bu gemi niçin böyle yavaş geliyor?
Acaba yolu mu az, yoksa yükü mü ağır?
Bu gemi umut yüklü, inanç yüklü, hız yüklü,
İçinde bu vatanın derdiyle yanan bağır,
Kurulacak yarını düşünen baş geliyor.
Bir baş ki, gökler gibi bir küme yıldız yüklü;
Bu gemi onun için böyle yavaş geliyor.

Yıl 1919
Mayısın on dokuzu
Ufukta duran gemi gitgide yaklaşıyor.
Sanki harlı bir ateş
Yakıyor ruhumuzu.
Beklemek üzüntüsü her gönülde taşıyor.
Üzülmemek elde mi;
Hız yüklü, inanç yüklü, umut yüklü bu gemi
O umut yayıldıkça ruhlara sıcak sıcak,
O hız, doldukça damarlara kan gibi,
Gizli gizli inleyen her yürek canlanacak,
Ateş püskürecek uyuyan volkan gibi;
Gittikçe büyükleşen
Gölgene dikilmekten
Karardı gözlerimiz.
Koş, atıl gemi, sana engel olmasın deniz!
Ak saçlı dalgaları birer birer kes de gel;
Kuşlar gibi uç da gel, rüzgar gibi es de gel.

Celal Sahir EROZAN ✈️🛩🚁🚀🛰 YouTube.com/ehkmhn
Kanalıma abone olmayı unutmayın... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Birbirinden özgün içeriklerle, askeri ve sivil havacılıkla ilgili merak ettiğiniz her şey bu kanalda. Siz de havacılığa gönül verenlerden veya merak edenlerdenseniz kaçırmayın. Profilimdeki linke tıklayarak kanalıma abone olabilirsiniz. Ayrıca abone olduktan sonra “Abone Ol” butonunun yanındaki bildirim butonunu aktif edin ve yeni videolar yayınladığımda haberdar olun. Ayrıca aklınıza gelen herhangi bir soruyu veya merak ettiğiniz konuyu DM ile bana iletebilirsiniz. Hepinize iyi seyirler... Bu arada bugün söylediğiniz sözlere, yaptığınız hareketlere dikkat edin, yarın utanmayın... youtube.com/ehkmhn ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷 #plane #planes #planepage #19mayıs
Read more
1 ayda <span class="emoji emoji1f483"></span>🏼 6 kg verip , 8 kg yağ yakarak , 2 beden küçülmek nasıl bir duygu bilir misiniz 🤗 Tebrikler canım ...
Media Removed
1 ayda 🏼 6 kg verip , 8 kg yağ yakarak , 2 beden küçülmek nasıl bir duygu bilir misiniz 🤗 Tebrikler canım danışanım #onlinediyet #diyetteyim #kiloverme #kilovermekistiyorum #kiloalmakistiyorum #onlinediyetisyen #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #diyetisyen #izmirdiyetisyen ... 1 ayda 💃🏼 6 kg verip , 8 kg yağ yakarak , 2 beden küçülmek nasıl bir duygu bilir misiniz 🤗 Tebrikler canım danışanım 💐 #onlinediyet #diyetteyim #kiloverme #kilovermekistiyorum #kiloalmakistiyorum #onlinediyetisyen #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #diyetisyen #izmirdiyetisyen #manisadiyetisyen #akhisardiyetisyen #bayraklıdiyetisyen #diyetisyenizmir #diyetisyenmanisa #diyetisyenakhisar #zayıflama #rejim #spor #beforeafter #beforeandafter #öncesisonrası #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyabet #yağyakıcı #yağyakımı #detox #detoks
Read more
Yaman Ali #oğlum #canım #yakışıklım<span class="emoji emoji1f423"></span><span class="emoji emoji1f423"></span>
Media Removed
Yaman Ali #oğlum #canım #yakışıklım Yaman Ali #oğlum #canım #yakışıklım🐣🐣
Hayatta her şey bizim için.. Sağlıklı günlerimizin yanında bazen kendimiz ya da yakınlarımız ...
Media Removed
Hayatta her şey bizim için.. Sağlıklı günlerimizin yanında bazen kendimiz ya da yakınlarımız için 24 saat sürekli bakım ve gözetime ihtiyaç duyabileceğimiz zamanlar olabiliyor.. İşte böyle zamanlarda, @bilgehayatlar yatağa bağımlı hastalarımız için yüksek kalitede, palyatif ... Hayatta her şey bizim için.. Sağlıklı günlerimizin yanında bazen kendimiz ya da yakınlarımız için 24 saat sürekli bakım ve gözetime ihtiyaç duyabileceğimiz zamanlar olabiliyor.. 💙💙 İşte böyle zamanlarda, @bilgehayatlar yatağa bağımlı hastalarımız için yüksek kalitede, palyatif bakım hizmeti sunuyor.. Bu tip hastalarımızın ihtiyaç duyduğu özenli ve hassas bakımın tüm teknik gereklerini sağlayan @bilgehayatlar ‘ın tıbbi ekibi de yatağa bağımlı hasta bakımında uzmanlaşmış, bu alanda tecrübe sahibi doktor, hemşire ve destek personelinden oluşuyor.. 💙💙 Bununla birlikte, @bilgehayatlar ‘da alışılmış huzur evlerinin dışında, 24 saat doktor kontrolü, ev doğallığında ve rahatlığında rezidans odaları, sosyal alanları ve fizyoterapi/hidroterapi uygulamaları ile yüksek konforlu konaklama hizmeti de veriliyor.. İleri yetişkinlik döneminde olan, aktif ve sağlıkla yaşlanmayı hedef alan yakınlarımız @bilgehayatlar ‘ın ev doğallığında ve rahatlığındaki rezidans odalarında, sağlık konusunda 24 saat destek alarak, diyetisyenler eşliğinde hazırlanmış özel menülerle beslenerek, sevdikleri sosyal aktiviteleri ve hobi uygulamalarını yaparak, uzman personelin birebir ilgisi ve şevkati ile mutlu ve keyifli konaklayabiliyorlar.. 💙💙 Bu özel merkez ile ilgili detaylı bilgi almak isterseniz:
☎️ 0 312 217 60 55
📍3166. Sk. No: 14 Yaşamkent
📌 www.bilgehayatlar.com.tr

#AnkaraEtkinlik #BilgeHayatlar #palyatifbakım #birilgibirhayat #yaşlıbakımmerkezi #palyatifyaşammerkezi #24saatbakım #sağlıkveyaşammerkezi #yaşlılarasaygı #aktifyaşlanma #yeniyaşamevi #evinizkadarrahat #bilgecizgiyiyakala
Read more
Hindistan günlükleri, gün 7, ölümün ve ölülerin şehri Varanasi. Burası her anlamda hayatın ne ...
Media Removed
Hindistan günlükleri, gün 7, ölümün ve ölülerin şehri Varanasi. Burası her anlamda hayatın ne kadar kısa olduğunu anlamanızı sağlayabilen bir yer. Ölmeden önce buraya gelen yaşlı hintliler karmalarının burada son bulacağına inanıyorlar. İnekler her yerde olduğu gibi burada da kutsal, ... Hindistan günlükleri, gün 7, ölümün ve ölülerin şehri Varanasi. Burası her anlamda hayatın ne kadar kısa olduğunu anlamanızı sağlayabilen bir yer. Ölmeden önce buraya gelen yaşlı hintliler karmalarının burada son bulacağına inanıyorlar. İnekler her yerde olduğu gibi burada da kutsal, otoyolda yerde keyif çatan ineklere çarpmamak için arabalar birbirlerinin üzerine cıkıyor, korna sesleri her yerde. Aksam 7 gibi seramoni başlıyor, 6.30 gibi eğer yerinizi almazsanız seramoni için iyi bir yeriniz olmayacak anlamına geliyor, bir diğer seçenek de gange nehrinin üzerinde kayıkla geçmek, turist olduğunuzu anlayınca kalabalık turlara katılmak için kişibaşı 600 rupi istiyorlar, hemen yakındaki turist polisine giderseniz kişibaşı 100rupiye kadar iniyolar. Yanan ölüleri izleyebilirsiniz, eğer ağaçlarla yanan merasimi görürseniz bilin ki 3 saat, bir de fabrika gibi bir yerinde yarım saatte yakılan ölüler var. Bu arada bir çok fakir ve evsiz göreceksiniz kast sistemine inananlar tarafından bu zavallı fakir insanlara dokunmak bile hoş karşılanmıyor, bu yüzden isimleri dokunulmazmış.. bir kaçını storyden paylaşacağım, ne durumda olduklarını görebilmeniz için:/ Çok yaşlı kişiler kıyafetleriyle ölmek için buraya geliyorlar.biraz korkutucu, biraz büyüleyici. Şunu gözüm kapalı diyebilirim ki, buraya eğlenme amacıyla gelecekseniz gelmeyin, gezip görülecek, tarihiyle bütünleşecek, insanların arasına karışıp yemeklerini yemeden dönmeyin. Storyileri de birazdan yüklüyorum. Ölülerin şehrini siz de görün. #travelalive #sonsuzakadargezmek #varanasi #travel #seyahat #hindistan #ölüm #india #ceramony
Read more
Bildiğiniz bütün masalları unutun! Bu masal başka masal🤗<span class="emoji emoji1f499"></span> Bugün benim yakışıklı prensimle “Yakışıklı ...
Media Removed
Bildiğiniz bütün masalları unutun! Bu masal başka masal🤗 Bugün benim yakışıklı prensimle “Yakışıklı Prens” filminin galasındaydım Sıradan prens & prenses hikayelerinin dışına çıkan çok eğlenceli bir film olmuş 🏻 Üzerindeki kara büyünün etkisiyle her kıza aşık olduğunu zanneden ... Bildiğiniz bütün masalları unutun!
Bu masal başka masal🤗💙 Bugün benim yakışıklı prensimle “Yakışıklı Prens” filminin galasındaydım 😉
Sıradan prens & prenses hikayelerinin dışına çıkan çok eğlenceli bir film olmuş 👍🏻 Üzerindeki kara büyünün etkisiyle her kıza aşık olduğunu zanneden Yakışıklı prens sonunda gerçek sevgiyi ve kalbinin prensesini buluyor👸🏼
Bu güzel organizasyonla bizi buluşturduğu için canım @serapoguztan’a ve @movieboxturkey ailesine çok teşekkür ederiz💙 “Yakışıklı Prens” 18 Mayıs’ta sinemalarda 🤴🏼😇
.
#yakışıklıprens
#bumasalbaşkamasal
@mutlumedyacom
Read more
Avcılarda oturduğumu ve burasının sınır olduğunu her fırsatta dile getirir biraz daha gittiğinde ...
Media Removed
Avcılarda oturduğumu ve burasının sınır olduğunu her fırsatta dile getirir biraz daha gittiğinde uzaya ulaştığını iddia ederim. Eskiden çok güzeldi buralar, depremden sonra çok bozuldu diye de gömerim. Sene 2007 ya da 2008 yan sokağımızda ki iboyla dershaneye gidiyoruz. Facebookun ... Avcılarda oturduğumu ve burasının sınır olduğunu her fırsatta dile getirir biraz daha gittiğinde uzaya ulaştığını iddia ederim. Eskiden çok güzeldi buralar, depremden sonra çok bozuldu diye de gömerim. Sene 2007 ya da 2008 yan sokağımızda ki iboyla dershaneye gidiyoruz. Facebookun Facebook olduğu zamanlardı herkes deli gibi edebiyat sayfalarının altında edebiyat kasıyor. Bizim ibo da arakladığı şiir ve yazılarla ekmeğine bakıyordu. Şerro yakışıklıydı ve ergenliğin de vermiş olduğu yetkiyle nefes alan herkese yürüyordu. Yine bir gün dershaneden dönerken reşitpaşa caddesinde biri iboyu durdurdu ve adını sordu. Bizimki de saflığından söyledi hemen. Bana 'sen git, seninle işim yok' diyerek göndermek istedi. Tabi gitmedim. Gel şöyle sokakta konuşalım diye kaplankaya kuruyemişin sokağını gösterdi. eve olan yakınlığın vermiş olduğu güvenle gittik. Başladı konuşmaya; ' sen benim kardeşimle mesajlaşıyormuşsun. Sen kimsin yazıyorsun lan kardeşime' dedi. O kadar çok kişiyle mesajlaşıyordu ki hemen inandı tabi. Bildiğimden bende sesimi çıkaramadım. Sonra 'ver telefonunu mesajları okicam' dedi. Mesaj tutmadığını, hepsini sildiğini söyleyerek vermek istemedi telefonu. Israr eden çocuk 'benim benim abim telefoncu. Ona götürüp baktırcam ver lan. Ama sen gelme, abim seni tanıyor ağzına sıçar. Arkadaşın gelsin benle' dedi. Verirsin vermem, verirsin vermemler havada uçuşurken tehditle aldı telefonu ve beni de yanına taktı. Bizimki neler konuştu, ne boklar yediğini bilmediğimden bir kızgınlıkla abi kardeş bana girerlerse diye üç buçuk atıyor kıymetlim. Sokağı bitirip köşeyi dönünce durdu ve 'sende ver lan telefonu' dedi bana. Benimle ne alakası olduğunu, vermeyeceğimi söyleyerek direndim bir süre. Ta ki cebinden çıkardığı bıçağı görene kadar. Tıpış tıpış vermemle koşar adım kaçması bir oldu. Çarpıldığımızı anlayınca eve doğru koşturdum. İbo'da boş durmayıp semtimizin abisini peşine takıp bizi bulmaya geliyordu. Hakan abi önde biz arkada sokak sokak dolaşırken her sokakta tanıdığı birini de peşine takarak talan ettik avcıları. Böyle böyle iboyla ben dahil 11 kişi olmuştuk. (Devamı yorumda)
Read more
Uğultulu Tepeler'den bir kaç tane de alıntı paylaşmazsam çok eksik hissederdim. <span class="emoji emoji1f343"></span> • ''... o kendisini ...
Media Removed
Uğultulu Tepeler'den bir kaç tane de alıntı paylaşmazsam çok eksik hissederdim. • ''... o kendisini ne kadar sevdiğimi hiç bilmeyecek; hem onu yakışıklı filan diye sevmiyorum, Nelly; benden daha çok bana benziyor da, onun için seviyorum. Ruhlarımız her neden yoğrulmuşsa, ikimizinki ... Uğultulu Tepeler'den bir kaç tane de alıntı paylaşmazsam çok eksik hissederdim. 🍃

''... o kendisini ne kadar sevdiğimi hiç bilmeyecek; hem onu yakışıklı filan diye sevmiyorum, Nelly; benden daha çok bana benziyor da, onun için seviyorum. Ruhlarımız her neden yoğrulmuşsa, ikimizinki de aynı. Linton'ınki ise, ay ışığının şimşekten, buzun ateşten ayrı olduğu kadar bizimkinden ayrı.''

"Okunacak bir sürü iyi kitap var, oturun da okuyun biraz. Oturun şuraya da ruhunuzu kurtarın!"

Senden öç alacak değilim," dedi. "Düşündüğüm bu değil. Kıyıcılar tutsaklarını çiğneyip ezerler de, zavallılar onlara yine karşı gelemezler; yalnızca kendi ayakları altındakileri ezip geçerler."

”Seni benim öldürdüğümü söyledin! Yapış yakama o zaman! Kurbanlar katillerinin yapışırlar yakalarına. İnanıyorum ki, biliyorum ki hayaletler var yeryüzünde. Hep benimle ol! Hangi şekle istersen gir. Yeter ki, seni bulamayacağım dipsiz bir boşlukta bırakma beni."
.
[ #wutheringheights - #uğultulutepeler - #emilybrontë ]
Read more
Sevgili dostlar, @bademargos Bademin son dönemde gördüğü aşırı ilgi nedeniyle <span class="emoji emoji1f618"></span>, kendisine gördüğünüz ...
Media Removed
Sevgili dostlar, @bademargos Bademin son dönemde gördüğü aşırı ilgi nedeniyle , kendisine gördüğünüz body guard’i sahiplenmeyi uygun bulduk . Story’de de paylaştığım gibi bu yakışıklı beyefendiye isim arıyoruz 🤔 şimdi gelin önerilerinizi postun altına yazın, @bademargos hesabını ... Sevgili dostlar, @bademargos Bademin son dönemde gördüğü aşırı ilgi nedeniyle 😘, kendisine gördüğünüz body guard’i sahiplenmeyi uygun bulduk 👊💙 .
Story’de de paylaştığım gibi bu yakışıklı beyefendiye isim arıyoruz 🤔 şimdi gelin önerilerinizi postun altına yazın, @bademargos hesabını takibe alın, seçtiğimiz ismin sahibi şanslı “sen”i de karlı Kapadokya zamanı @argosincappadocia ‘da bir haftasonu konuğumuz olarak ağırlayalım ve tabii hem bu beyefendi hem de @bademargos ile güzel bir fotonu çekip yayınlayalım 🤗 hadi klavyelere, dm’den o kadar çok güzel öneri geldi ki, postun altına tekrardan yazarsanız, atlamadan hepsini görmüş olurum 🤓 haydi başlayalım 🙏💙💙
.
.
*Son foto ise miniğin babasına ait, paylaşmassam olmaz 👍
.
.
Sonucu PAZARTESİ günü paylaşıyor olacağım 🤗
Read more
İyi akşamlar ... 1 Ağustos benim biricik oğlumun doğum günü 22.yaşı sağlık,mutluluk,huzur getirsin ...
Media Removed
İyi akşamlar ... 1 Ağustos benim biricik oğlumun doğum günü 22.yaşı sağlık,mutluluk,huzur getirsin ayağına taş gözüne yaş değmesin benim yakışıklı aslan oğlumun ve tüm evlatlarımızın ... Oğlumun en sevdiği içli köfteyi yaptım bu gün tarifi daha önce vermiştim hiç şaşmaz ... İyi akşamlar ... 1 Ağustos benim biricik oğlumun doğum günü 22.yaşı sağlık,mutluluk,huzur getirsin ayağına taş gözüne yaş değmesin benim yakışıklı aslan oğlumun ve tüm evlatlarımızın ...
🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉
Oğlumun en sevdiği içli köfteyi yaptım bu gün tarifi daha önce vermiştim hiç şaşmaz tam ölçülü tam kıvamında bir tarif mutlaka kaydedin 👍🏻 ❤️İçli köfte❤️ Hamurunun Malzemeleri
Yarım kilo köftelik bulgur
Yarım su bardagı irmik
Yarım su bardagı un
Bir silme yk domates salçası
Bir silme yk biber salçası
İki yumurta
Bir tatlı kaşığı tuz
2bardak kaynar su
İçinin malzemeleri
Yarım kilo kıyma
Dört iri soğanı
150gr tereyağı
Bir dolu y k domates salçası
Birdolu yk biber salçası
Bir dolu yk pul biber
Bir çay k karabiber
Bir silme yk tuz
Kimyon
İnce doğranmış maydonoz (isteğe bağlı)
Bir su bardağı iri kırılmış ceviz içi
İçinin yapılışı
Tereyağı eritip Kıymayı minik doğranmış soganı suyunu salıp çekene ve hiç topak kalmıyana kadar
Kavuruyoruz sonra salçaları baharatları tuzu katıyoruz iyice karıştırıp kavurmaya devam ediyoruz
Hiç suyu kalmayınca ateşten alıp soğumaya bırakıyoruz yağının donması lazım yoksa hamura bulaşır ve köftelerin açılmasına sebep olur
İçimiz soğuyunca maydonoz ve cevizi katıyoruz karıştırıyoruz içimiz hazır
Hamurun yapılışı
Bulguru kaynar su ile ıslatıyoruz şişmesini bekliyoruz
Sonra bütün malzemeleri katıp yoğurmaya başlıyoruz 10-15 dk macun gibi olana kadar yoğuruyoruz gerektikçe ılık su katarak elimizi ılık su ile ıslatarak ceviz büyüklüğünde parçalar alıp açıyoruz bir kaşık iç malzemesinden koyup kapatıyoruz hafifçe ovuşturarak her yerinin kapanmasını sağlıyoruz bu malzemeden 50 tane oldu kızgın yağda ellemeden kızartma tenceresini sallayarak kızartın kalanları birbirine yapışmıycak şekilde dizip streçleyerek difrize kaldırabilirsiniz acil durumlar için
Afiyet olsun 😊
#içliköfte
#köfte
#nefisyemektarifleri
#sahanelezzetler
#keşfet
#eat
#dinner
#anayemekler
#lezzetlerim
#ailelokantasi
#nurgunlugu
Read more
Merhaba arkadaşlar sayfamda erişim engelim var uzun zamandir paylasimlarim çok az kişiye erişiyor ...
Media Removed
Merhaba arkadaşlar sayfamda erişim engelim var uzun zamandir paylasimlarim çok az kişiye erişiyor neden oluyor bilmiyorum beğeni ve yorum ile lütfen bana destek olun daha çok kişiye erisebileyim Mis gibi kaşarlı bu poğaçalara kim hayır diyebilir ki şimdi sıcacık bir çay eşliğinde ... Merhaba arkadaşlar sayfamda erişim engelim var uzun zamandir paylasimlarim çok az kişiye erişiyor neden oluyor bilmiyorum beğeni ve yorum ile lütfen bana destek olun daha çok kişiye erisebileyim
Mis gibi kaşarlı bu poğaçalara kim hayır diyebilir ki şimdi sıcacık bir çay eşliğinde yeni yapmadım yakın zamanda yapmıştım zira çok hastayım soğuklardan nasibini alanlardanim bu kez çok ağır geldi bana yine de halimize hamd olsun 💗
Katmer Poğaça Tarifi İçin Malzemeler  1 su bardağı süt, 1 çay bardağı sıvı yağ ,1 yumurta (akı içine, sarısı üstüne) 1 yemek kaşığı kurumaya,2 çay kaşığı tuz ,2 çay kaşığı toz şeker ,un ölçüsü ele yapışmayan yumuşak bir hamur olmali

Arasına;  75 gr tereyağ (oda sıcaklığında yumuşatılmış) ic malzeme size kalmış ben kaşar ekledim

Katmer Poğaça Tarifi Yapılışı

Mayayı ılık bir su da eritin. Yarım çay bardağı su yeterli olacaktır.Daha sonra süt, yumurta akı,tuz, şeker, sıvı yağ ve un ile hamurunuzu yoğurun.Hamuru 8 eş paçaya bölerek her birini tabak büyüklüğünde açın ve aralarına tereyağı sürerek üst üste dizin. Yağ hamurunuzun birbirine yapışmamasını sağlayacak ve böylece katmerli görünümü elde edeceksiniz. Üst üste koymuş olduğunuz hamuru fazla ezmeden 60-70cm e kadar büyütün. Ve pizza dilimi gibi dilimleyerek (12 dilim) sigara böreği sarar gibi geniş kısmına iç malzemenizi koyun ve sarın.Yarım saat mayalanmasını bekledikten sonra yağlanmış tepsiye dizerek üzerine yumurta sarısını sürün.180 derecede ısıtılmış fırında pişirebilirsiniz.

Katmer poğaça püf noktaları

İlk olarak mayanızı ılık su ile aktif hale getirmelisiniz.8 parçaya ayırdığınız hamurunuzu üst üste dizerken her katına tereyağı yada margarin sürmelisiniz. Genellikle tariflerde alternatifler oluyor ancak bu tarifte katların arasına mutlaka margarin yada tereyağı sürmelisiniz. Onu da oda ısısında yumuşadığında elinizle sürmelisiniz. Yerine sıvı yağ yada margarini eritip sürdüğünüzde aynı sonucu alamazsınız. Katlar birbirine yapışır ve katmer poğaça elde etmiş olmazsınız.Poğaçalarınıza şekil verip tepsiye dizdikten sonra yarım saat kadar mayalanmasını bekletmelisiniz. Bu poğaçalarınızın yumuşak olmasını sağlayacaktır.
Read more
Ankara’nın bağlarından Hollywood yollarına<span class="emoji emoji1f4a5"></span> 26 Aralık’ta ilk gösterileri sahneye koyacaklar. ...
Media Removed
Ankara’nın bağlarından Hollywood yollarına 26 Aralık’ta ilk gösterileri sahneye koyacaklar. Hem karakterleri tanıyalım hem de duyuruyu yapalım istedim. 🥳 Bana da erken doğumgünü hediyesi oldu. Yeni tanışacağınız biriyle buluşmaya giderken yanınıza almayacağınız üç şey? “Geçmişiniz, ... Ankara’nın bağlarından Hollywood yollarına💥 26 Aralık’ta ilk gösterileri sahneye koyacaklar. Hem karakterleri tanıyalım hem de duyuruyu yapalım istedim. 🥳 Bana da erken doğumgünü hediyesi oldu. 🎥Yeni tanışacağınız biriyle buluşmaya giderken yanınıza almayacağınız üç şey? “Geçmişiniz, korkularınız ve eski sevgiliniz!” Aşktan umudunu kesmiş genç ve güzel Casey ile aklı eski sevgilisinde takılı kalmış yakışıklı ve mahcup Aaron, ortak bir tanıdıkları tarafından tek bir randevu için birbirlerine şans vermeye ikna edilmişlerdir. İki genç bekar, minimum beklenti ile geldikleri mekanda asla karşılaşmamaları gerekenlerle yüzleşmek zorunda kalırlar: Geçmişleri, korkuları ve acı veren eski sevgililer! Menüde aşk var mıdır, yoksa o gece Aaron ile Casey’nin ilk ve son randevusu mu olacaktır?

ABD’de yakaladığı büyük başarının ötesinde, Uzak Doğu, Avrupa, Avustralya ve Latin Amerika’da sayısız kere sahnelenme şansı yakalamış olan İlk Randevu Müzikali, Feniks Art Müzikal Topluluğu tarafından güçlü ve iddialı bir prodüksiyon ile bu kez Türkçe olarak Ankara’da sahneleniyor.
26 ARALIK ÇARŞAMBA
⏰20:30
Çankaya Belediyesi Yılmaz Güney Sahnesi

Biletlerimize artık sadece buradan ulaşabilirsiniz👇🏼 ALO BİLET☎️
0507 447 45 29
.
.
#ilkrandevumüzikali #feniksartmusicals #müzikal #müzikaltiyatro #müzik #tiyatro #ankaratiyatro #şarkı #oyunculuk #dans #vokal #orkestra #canlıperformans #ankaraetkinlik #26aralık #yılmazgüneysahnesi #çankayabelediyesi #ankarasahne #sahne #oyun #oyuncu #dansçı #şarkıcı #müzisyen @ Çankaya Belediyesi Yilmaz GÜNEY Sahnesi
Read more
"Empati!”Herkes kendisinin çok iyi empati yaptığını ve kendine yapılmasını istemediği şeyi başkasına yapmadığını söylüyor. Peki, kaçımız günlük hayatımızda bunu uyguluyor? Kaçımız yanımızdan geçen ve bizim görüşümüze göre ‘ #aykırı’ giyimli olan kişilere ters ters bakmıyoruz? ... "Empati!”Herkes kendisinin çok iyi empati yaptığını ve kendine yapılmasını istemediği şeyi başkasına yapmadığını söylüyor. Peki, kaçımız günlük hayatımızda bunu uyguluyor? Kaçımız yanımızdan geçen ve bizim görüşümüze göre ‘ #aykırı’ giyimli olan kişilere ters ters bakmıyoruz? İşte günlük hayatımızda yaptığımız bu zorbalık, sosyal medyada daha büyük bir şekilde ilerliyor.

Siber zorbalıktan en çok etkilenen kitle ise ergenlik çağındaki gençlerimiz. Çünkü dış çevreden kabul görmek istiyorlar. Beğenilme duygusu belki de en çok bu dönemde kendini gösteriyor. Onun için annesinin babasının ona, “güzelsin, yakışıklısın” demesi o kadar da önemli değil, onun için #Instagram’a attığı fotoğrafa gelen yorum ve beğeniler çok daha kıymetli. Bu dönemden geçen bir gencin bir paylaşımının altına, dalga geçtiğinizi düşünüp yazdığınız her hakaret o kişinin ruhunu zedeliyor. Beğenilme duygusuna en çok ihtiyacı olan ergenlere bu zorbalık yine aynı yaş grubundaki gençler tarafından yapılıyor.
Dalga geçmek o kadar içimize işlemiş ki, bunu ‘daha eğlenceli’ hale getirmek için kelimeler bile türetir olmuşuz.
Mesela ‘ #kezban.’ Neden birileri için bir kız Kezban olsun? Bir isme neden bu kadar kötü niyetli sıfatı sığdırıyoruz? Birilerinin yaşayış tarzı, konuşma şekli, giyimi bizi neden bu kadar ilgilendirir oldu? Beğenilmeyen kız kezban’dır, böyle bir algı nasıl oturdu? Nasıl buna izin verildi?
🤷🏼‍♀️
Bu zorbalığa sessiz kalmayan Samsung ve Bilgi Teknolojiler ve İletişim Kurumu (BTK) işbirliğiyle duyarlılık arttırmak amaçlı , siber zorbalığa dikkat çekmek için , “Siber Zorba Olma!” sloganını #farkinavar hashtag ile paylaşarak herkesi sosyal medyadaki bu hareketin bir parçası olmaya davet ediyor🙏🏼 Sevgiyle🎗
Read more
Ama insanın 19 yaşındayken duyduğu hüzün, hayatın güzelliklerini görmesini engelleyecek ya ...
Media Removed
Ama insanın 19 yaşındayken duyduğu hüzün, hayatın güzelliklerini görmesini engelleyecek ya da önünden hoş bir kızın geçtiğini gördüğünde on dakikadan fazla sürecek kadar trajik olmuyor. Gözlerim ışıl ışıl yanmıştı. “Şu yavru da kim, Tarcisio?” . DELİFİŞEK, J.M. de Vasconcelos ... Ama insanın 19 yaşındayken duyduğu hüzün, hayatın güzelliklerini görmesini engelleyecek ya da önünden hoş bir kızın geçtiğini gördüğünde on dakikadan fazla sürecek kadar trajik olmuyor. Gözlerim ışıl ışıl yanmıştı. “Şu yavru da kim, Tarcisio?”
.
DELİFİŞEK, J.M. de Vasconcelos 👤 Biraz buruk bir hikaye bu: Küçükken afacan, gençken asi bir delikanlının şefkat arayışı, birnevi özgürlük mücadelesi. Ergenlik çağlarındaki Zeze’nin ne yapmak, kim olmak istediğine karar veremeyişini okuyoruz. Güçlü, yakışıklı ama bir baltaya sap olamamış. Çok sık duyduğu “Serseri” hakareti ruhunu her yaraladığında büyük dedikodulu küçük şehir halkının ‘ahlaksız’ olarak nitelediği mayosunu giyip kendini dalgalara bırakıyor. 🌊 İlerleyen sayfalarda bir de aşk giriyor işin içine, bir kız ve bol bol öpücük. Çok net bir finalle sonlanmıyor roman, okura bırakılmış gibi. Çerezlik okunabilecek kısacık bir kitap. Dilinin yalınlığı mı bana yavan geldi, verdiği mesajı anlamadığım için mi olumsuz değerlendiriyorum bilmiyorum ama serinin kitaplarını aşamalı olarak daha az beğeniyorum. Yanlışım varsa düzeltin, Güneşi Uyandıralım’ın sonunda bu adam 40 yaşındaydı, şimdi ise 14-19 bandında. Seriyi 3’e tamamlamak için zorlanmış hissi verdi bana. 🤷🏻‍♀️ Yine de seninle -ve hayali arkadaşlarınla- tanışmak bir zevkti Zeze (Yoksa Vasconcelos mu demeliyim?), hoşça kal. Umarım ruhunun şarkısı hiç susmaz! #Delifişek #JoseMauroDeVasconcelos #Vasconcelos #Doidao #canyayınları @canyayinlari #Zeze #zezé
Read more
🐕MAYA Anlaşılır gibi değildi adamın Takvim resimlerinde mayıs tutkusu Bütün bir güldü sanki ...
Media Removed
🐕MAYA Anlaşılır gibi değildi adamın Takvim resimlerinde mayıs tutkusu Bütün bir güldü sanki gidip gelen Neşenin hiç yakışmadığı gözlüklü ellerine Neşenin hiç yakışmadığı diyorum Bir leyleğin hüznü anılırdı ancak Uzarsa aşk suları - yavaşça akşama karışıyor. Seviniyor ... 🐕MAYA

Anlaşılır gibi değildi adamın
Takvim resimlerinde mayıs tutkusu
Bütün bir güldü sanki gidip gelen
Neşenin hiç yakışmadığı gözlüklü ellerine
Neşenin hiç yakışmadığı diyorum
Bir leyleğin hüznü anılırdı ancak
Uzarsa aşk suları
- yavaşça akşama karışıyor.
Seviniyor ve karışıyor, ince gülümsemesi, gözlükleriyle.
Çatal bıçak sesleri ve
biraz saçları dökülmüş.
Ak ve yakın umduğu her yer.
Bardaklar ve çiçekler.
Ve balkon... Ve balkon...
Ağlamak özgürlükse ve kimse yoksa,
umuda dönüyordu bu cesur ölüm korkusu
Neşenin hiç yakışmadığı ellerinde...
- denizden yitirdiğimiz bunca yerden sonra,
büyük ölümler ve kahramanlık gerilerde kalınca,
hiçbir ele yakışmıyan neşenin,

Hiç yakışmadığı ellerinde.
Turgut Uyar
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#tbt #throwback #throw🔙 #throwbackthursday #tbthursday #takemeback #vacation #turgutuyar #turgutuyarındizeleriyiz #ikinciyeni #ikinciyeniciler #maya #dog #bodrum #traveller #igmasters #instagood #photooftheday #vscocam #nofilter
Read more
Yüreği güzel, yakışıklım benim. Kendi çabasıyla hem istediği üniversiteyi hem istediği bölümü ...
Media Removed
Yüreği güzel, yakışıklım benim. Kendi çabasıyla hem istediği üniversiteyi hem istediği bölümü kazanan annesine gurur yaşatan yüzünü güldüren yakışıklı oğlum. Dilerim başarıların ve şansın hayatın boyunca devam eder annesinin gururu can yoldaşı seni çok seviyorum Yüreği güzel, yakışıklım benim. Kendi çabasıyla hem istediği üniversiteyi hem istediği bölümü kazanan annesine gurur yaşatan yüzünü güldüren yakışıklı oğlum.
Dilerim başarıların ve şansın hayatın boyunca devam eder 🙏annesinin gururu can yoldaşı seni çok seviyorum ❤️💙
✿ Tam 2 Ay Sonra Yeniden Özlenen Yerde <span class="emoji emoji1f377"></span> Bir “Nostalgia" İle Geleyim Ve Kapatayım Dedim. 3 Yıllık ...
Media Removed
✿ Tam 2 Ay Sonra Yeniden Özlenen Yerde Bir “Nostalgia" İle Geleyim Ve Kapatayım Dedim. 3 Yıllık "Murat Boz Albümüm" Diyebileceğim Bu Sayfada Nice Güzel İnsanlarla Tanıştım Nice Güzel İnsanın Yardımını, Desteğini Gördüm, Ali Ağabey'den Takip Aldım Nice Mutluluklar Yaşadım Ve Bir Sürü ...
Tam 2 Ay Sonra Yeniden Özlenen Yerde 🍷 Bir “Nostalgia" İle Geleyim Ve Kapatayım Dedim. 3 Yıllık "Murat Boz Albümüm" Diyebileceğim Bu Sayfada Nice Güzel İnsanlarla Tanıştım Nice Güzel İnsanın Yardımını, Desteğini Gördüm, Ali Ağabey'den Takip Aldım Nice Mutluluklar Yaşadım Ve Bir Sürü Başarı, Azim, Fedakarlık, Keder, Sevinç, Yakışıklılık Saklı Fotoğraflarla Boz'la Beraber Olmaya Çalıştım. Benim İçin Çok Güzel Bir Zevkti. Ama Şimdi Albümümü Takip Eden Bana Bu Sayfada Destek Olan Herkese Çok Teşekkür Ediyorum Ve Tüm Nice Ve Boz'lu Hayallerinin Gerçekleşmesini Tüm İçtenliğimle Diliyorum 🙏🏻 Albümü Yakıyorum Sanmayın Sakın Ha ! Sadece Şimdilik Kapağını Kapayıp Rafa Kaldırmak Zorundayım. Hayata Dair Planların, Hayallerin Gerçekleşmesi İçin Şart Olan Birşey Ve Eğerki Sonunda Üniversiteli Olup Özgürce Bir Murat Boz Konserine Gitmek Varsa 💫 Belki Şartlar Hafiflediğinde Tekrar Açarım Albüm Kapağını Ve Bunu Çok İsterim 🙏🏻 O Zamana Denk Allah Nasip Ederse Görüşmek Üzere, Hoşçakalın... ! 💁🏻 Seni Seviyorum MURAT BOZ ! Sizi Seviyorum Güzel MBFC ! ❤️ #MuratBoz #OnlyMuratBoz #MBFC
Read more
İlk uçak yolculuğumuz muhteşemdi<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> Yolculuğa son iki gün kala bende bi stres başlamıştı; aman ...
Media Removed
İlk uçak yolculuğumuz muhteşemdi Yolculuğa son iki gün kala bende bi stres başlamıştı; aman Ela'nın bir şeyini unutmayayım, acaba yolculuğu nasıl geçecek, umarım kulakları çok tıkanmaz.. vb. Hatta son gün sabah saat beşte yola çıkmamız gerektiği halde uyuyamamıştım Havaalanına ... İlk uçak yolculuğumuz muhteşemdi😍💕 Yolculuğa son iki gün kala bende bi stres başlamıştı; aman Ela'nın bir şeyini unutmayayım, acaba yolculuğu nasıl geçecek, umarım kulakları çok tıkanmaz.. vb. Hatta son gün sabah saat beşte yola çıkmamız gerektiği halde uyuyamamıştım🙈 Havaalanına vardığımızda maalesef kızımızın rutinleşmiş uyku saatini biraz bozmuştuk. Saat 05:40'ta etrafındaki yoğun ışık ve hareket halindeki insanlarla bi afalladı😅 Hatta rahat bir saat kadar büyük bir ilgi ve yüzündeki şaşkınlığının verdiği kocaman gülümsemesiyle etrafını izledi👼 Uçağa otururken de kangurusunda uyku pozisyonuna aldım, kalkıştan etkilenmemesi için. Emziğini de verdim ki ağzında sürekli tükürük salgılayabilsin. Çok şükür uçak kalkarken çoktan uykuya dalıp emmeye de devam ediyordu ve böylece kalkışta hiç etkilenmedik💕 3,5 saatlik uçuşumuzun havaalanı içerisindeki uyanıklığının verdiği yorgunlukla da ilk 1,5 saatini uyuyarak geçirdi. Ki bu sürede ben uykuya tam daldığından emin olunca kangurusundan çıkarıp kemerini de açarak kollarıma aldım. Sonra uyanıp bi etrafındaki insan kalabalığına baktı. Bu kadar insanın yakın mesafede oluşundan rahatsız olur mu diye düşünürken çok şükür yüzünde koca bi gülümseme ile karşıladı bu durumu. Baya bi heyecanlanmıştı😅 Sağolsunlar yakınımızda oturanlar da çok sıcak kanlı ve nazik kişilerdi. Ela'nın kendisine baktığını farkeden herkes Ela ile sohbete başladı. Baya baya kucağımda arkadaki teyzeyle, babasının yanındaki çiftle sohbetler etmeye çalışıyordu😅 Buraya kadar uçuşun ilk 2,5 saatini çok güzel anlatmıştık ki, kızımız uyumak istedi yine. Kendi kendine! Daracık uçakta bu mümkün olmayınca ilk mızmızlığımızı yaptık🙈 Şükür ki çabuk atlatıp kucağımda tekrar uyudu💕 Ve maalesef inişe doğru uyandığı için (pilot hesapladığımızdan erken vardı) kulaklarımız inişte etkilendi. Hoş benim bile kulaklarım tıkanınca onun etkilenmesi çok normaldi! Ancak yine tedbirli davranıp yanıma aldığım doktorumuzun tavsiyesi burun spreyi ile kızımı hemen rahatlattım ve çok şükür indiğimizde gayet sakin karşıladı herşeyi🙏 Kızımız ülkemize ilk yolculuğunu gerçekleştirmiş oldu😍 Hava sıcaklığının 15C birden artması dışında buraya bayıldı😅❤
Read more
Antalya Büyükşehir Belediye Başkanımız Menderes Türel abimi ziyaret edip, Yakışıklı Yemekler ...
Media Removed
Antalya Büyükşehir Belediye Başkanımız Menderes Türel abimi ziyaret edip, Yakışıklı Yemekler kitabımızı hediye ettik. En yakışıklı Etleri pişirmesini temenni ettik. Antalyamıza ve Şarampol’e yaptıkları hizmetlerden ve misafirperverliğinden dolayı çok teşekkür ederiz. @menderesturel Antalya Büyükşehir Belediye Başkanımız Menderes Türel abimi ziyaret edip, Yakışıklı Yemekler kitabımızı hediye ettik. En yakışıklı Etleri pişirmesini temenni ettik. Antalyamıza ve Şarampol’e yaptıkları hizmetlerden ve misafirperverliğinden dolayı çok teşekkür ederiz. @menderesturel
YUVALANDİ Mickey henüz 2 aylık bir prens <span class="emoji emoji1f451"></span> hayatınızda görüp görebileceğiniz en masum, en sakin ...
Media Removed
YUVALANDİ Mickey henüz 2 aylık bir prens hayatınızda görüp görebileceğiniz en masum, en sakin ve en yakışıklı kedi 😇 anne sütümüzü son damlasına kadar aldık, çok sağlıklı ve çok tatlıyız. Bana bir ömür boyu gözü gibi bakacak melek ailemi arıyorum Beylikdüzü / 05313020765 YUVALANDİ
Mickey henüz 2 aylık bir prens 👑 hayatınızda görüp görebileceğiniz en masum, en sakin ve en yakışıklı kedi 😇 anne sütümüzü son damlasına kadar aldık, çok sağlıklı ve çok tatlıyız. Bana bir ömür boyu gözü gibi bakacak melek ailemi arıyorum 📣
Beylikdüzü / 05313020765
-Bu hayatta,ne yapmayı sevdiğini bul ve sonra o sevdiğin şeyi yapabiliyor musun ona bak.Yapamıyorsan,boşuna ...
Media Removed
-Bu hayatta,ne yapmayı sevdiğini bul ve sonra o sevdiğin şeyi yapabiliyor musun ona bak.Yapamıyorsan,boşuna enerjini tüketme,yapabilenler yapsın.Yapıyorsan,dünyanın en şanslı insanlarından birisin, dilini ısır,kimseye söyleme.-Sevdiğin insanlar bul.İşlerini onlarla yapmanın ... -Bu hayatta,ne yapmayı sevdiğini bul ve sonra o sevdiğin şeyi yapabiliyor musun ona bak.Yapamıyorsan,boşuna enerjini tüketme,yapabilenler yapsın.Yapıyorsan,dünyanın en şanslı insanlarından birisin, dilini ısır,kimseye söyleme.-Sevdiğin insanlar bul.İşlerini onlarla yapmanın yollarına bak.Hayat ‘yap,et,çalış,başar’la geçiyor ve bu maraton çok sevdiklerinle geçerse,iş yapmamış,sürekli aşk yapmış olursun.-Birkaç kişinin elini sıkı sıkı tut.Onların dertleriyle dertlen,mutluluklarıyla uç, dediklerine kulak ver.Onları kaybetme.-Kendini onunla bununla karşılaştırma.Başkalarının kriterlerine göre seçim yapma.O zaman başkalarının gideceği yerlere gidersin.Oralarda ne işin var?Senin yolun başka.Yokuşların başka.-Her gün oku.Her şeyi oku. Ağaç olmak nasıldır, Van Gogh olmak nasıldır, İkinci Dünya Savaşı’na katılmış olmak nasıldır? Öğren. Bir gün hepsi, bir yapboz gibi,birleşip sana inanılmaz gerçekleri gösterecek.-Kızlar zekadan, çalışıp başarandan ve espriden hoşlanır.Erkekler güzellikten, edadan ve huzurdan hoşlanır. Öyle ol.-Hayat alışkanlıklarla yürüyor.Bir şeyi iyi yapmak istiyorsan hemen alışkanlık haline getir.Alışkanlıksa tekrarla oluyor.O yüzden alışkanlıklarına çok dikkat et.Neyi alışkanlık yaparsan, hayatın ondan oluşacak unutma. “-Kızlar! Güzel mi güzel bir kadın olduğunuzda, kendi atınız olsun. Kendi paranızı kendiniz kazanın, onu şakır şakır harcayın. Böylece ayrılıklarla, boşanmalarla attan inip eşeğe binmezsiniz. Atınızı kimse altınızdan alamaz. Dörtnala başka yere gidebilirsiniz.” -Erkekler! Yakışıklı mı yakışıklı bir erkek olduğunuzda, kadınlara, çocuklara ve hatta birbirinize asla el kaldırmayın. O güç, güç değil. Kaba kuvvet o. Korkudan kaynaklanır. Kaybetme korkusundan.Ve kimseyi avucunuzda sıkarak elinizde tutamazsınız.Tam tersi, avucu apaçık tutacaksınız.-Her gün şükret. Teşekkürü dualarından asla eksik etme.Teşekkür kadar insana iyi gelen şey yoktur. Bir şey istemekten, dilemekten bile iyidir. Sıcacık yapar ruhunu. ‘Bendeki bana yeter, hatta artar bile’ dünyanın en güzel felsefesidir.-Sevdiklerine bıkıp usanmadan, seni seviyorum, seni çok seviyorum de. Hatta sen ne yaparsan yap, kim olursan ol çok seveceğim de. #nilkaraibrahimgil #paylaşayım #dedim
Read more
Gitti.Bir dağ gibi delikanlı daha gitti.Kırmızı kurdelanın uçlarına takılmış iki yüzüğü parmaklarına ...
Media Removed
Gitti.Bir dağ gibi delikanlı daha gitti.Kırmızı kurdelanın uçlarına takılmış iki yüzüğü parmaklarına takıp bir makas darbesiyle bekar erkekler hanesinden birisini daha esilttiler. Üzüldük mü?Hayır.Çünkü evde kalacak diye çok korkuyorduk.Aslı süper kahraman gibi yetişti ve ... Gitti.Bir dağ gibi delikanlı daha gitti.Kırmızı kurdelanın uçlarına takılmış iki yüzüğü parmaklarına takıp bir makas darbesiyle bekar erkekler hanesinden birisini daha esilttiler.
Üzüldük mü?Hayır.Çünkü evde kalacak diye çok korkuyorduk.Aslı süper kahraman gibi yetişti ve aldı bizim oğlanı.Bu adamı nispet yapmak için attığı whatsapp fotoğrafları hariç hiç fotoğraf çekerken görmemiştim.Hatta fotoğraflarda mutlu da görmemiştim.Ama adam bildiğin mutluydu.Biz de mutluyduk ama Aslı ve Eray kadar değil tabi.Nişanlanıcam dedi ses çıkartmadık ama üç gün sonra da evlenecem diye gelir bu.Neyse artık yapacak bir şey yok. Neyin nasıl olduğunu ballandıra ballandıra anlatmak isterdim fakat hiç anlamadım.Ben bir ara olaydan tamamen kopup Aslı'nın yeğeni ve yeğeninin anneannesiyle sohbet edip sarma yerken buldum kendimi.Sonra Gülcan ve Aslı da geldi.Biz kendi aramızda gün yapıyor gibiydik.Mercimek köfte,sarma falan.Birden bi eksik çarptı gözüme.Dedim ney ney ney.Eray yok.Adam içerde bir miktar evli barklı insanın arasında nasıl uslu uslu oturup terliyordu görmeniz lazım.40 tane yaşlı ve evli insan.İçlerinde Eray.Ne konuşulduğuna dair kimsenin bilgisi yok.Erayın ortamla hiç ilgisi yok zaten.Adama gel dedim saniyesinde ışınlandı yanımıza.Meğerse onu bekliyormuş.Sonra aslının yeğeniyle oynamaya başlayacaktı ki görev onu çağırdı ve yaşlılar heyetinin yanına gitti.Pasta kesmeceler alkışlamacalar falan derken hoop yine yeme içme başladı.Sürekli bi şeyler yedik ellerine sağlık yapanların.Çıktık eve geldik.Ne ara kızı istedik ne ara aldık ne ara alıp eve kutlama yapmaya geçtik anlamadım ama bunlar acaba rüya mı derken Eray'ın parmağındaki yüzük ışıldadı gözüme.Allahım kör oluyordum.Adamın parmağında yüzük vardı.Hala daha alışamadım.Zamanla alışacağımı unuyorum.Yüzük kesildikten sonra koca evde sadece 3 bekar kalmıştı(k).Onların kimler olduğunu söyleyip toplum tarafından rencide edilmelerine müsade etmeyeceğim.Neyse.Adam nişanlandı.Bugün nişanlandı.Yarın evlenir.Sonra bi bakmışsınız ce eee Aslı'yla Eray'ın evinden fotoğraf atıyorum.Oğlan yakışıklı olmuştu kızımız da güzel.Güzel oldu çok güzel.
Read more
Burcu Başak yükseleni Yay tıpkı ben<span class="emoji emoji1f451"></span>Çocukluk kahramanım🕺🏻Dolanırdı İzmir’de yakışıklı yakışıklı😎 ...
Media Removed
Burcu Başak yükseleni Yay tıpkı benÇocukluk kahramanım🕺🏻Dolanırdı İzmir’de yakışıklı yakışıklı😎 Koca adam oldun beee Daha uzuuuun yıllarımız olsun be Efekan. Çok seviyorum seniii, karını, anneni, ablanı, yeğenini en çokkkHayatımın tümü oldun, hep ol emi @dr.coskunseven #happybirthday ... Burcu Başak yükseleni Yay tıpkı ben👑Çocukluk kahramanım🕺🏻Dolanırdı İzmir’de yakışıklı yakışıklı😎 Koca adam oldun beee😜 Daha uzuuuun yıllarımız olsun be Efekan. Çok seviyorum seniii, karını, anneni, ablanı, yeğenini en çokkk😜Hayatımın tümü oldun, hep ol emi 🍀@dr.coskunseven #happybirthday #birthdayboy #aileherşeydir #izmir
Read more
Her birimiz hayatımızın belirli bir döneminde “kahkül kestirmeli miyim?” ikilemini yaşıyoruz. ...
Media Removed
Her birimiz hayatımızın belirli bir döneminde “kahkül kestirmeli miyim?” ikilemini yaşıyoruz. Aklımıza takılan en önemli soru ise “acaba kahkül bana yakışır mı?” sorusu çünkü kahkül modelleri de diğer saç modelleri gibi yüz tipiyle doğru orantılı. Yakışana çok yakışıp, yakışmayanda ... Her birimiz hayatımızın belirli bir döneminde “kahkül kestirmeli miyim?” ikilemini yaşıyoruz. Aklımıza takılan en önemli soru ise “acaba kahkül bana yakışır mı?” sorusu çünkü kahkül modelleri de diğer saç modelleri gibi yüz tipiyle doğru orantılı. Yakışana çok yakışıp, yakışmayanda da hayal kırıklıkları oluşturabiliyor. Eğer sen de şu an kahkül kestirmek istiyorsan mutlaka kuaföründen destek almalısın #kahkül #perçem #saçkesimi @emelcekici7
Read more
Elbet karanlıklar aydınlığa kavuşur bir gün… 19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramımız ...
Media Removed
Elbet karanlıklar aydınlığa kavuşur bir gün… 19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramımız Kutlu Olsun… O Geliyor Yıl 1919,
Mayıs'ın on dokuzu.
Kızaran ufuklardan kaldırıyor başını,
Yeryüzüne can veren,
Cana heyecan veren,
Al yüzlü doğan güneş
Takanın burnu nasıl ... Elbet karanlıklar aydınlığa kavuşur bir gün…
19 Mayıs
Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramımız Kutlu Olsun…

O Geliyor

Yıl 1919,
Mayıs'ın on dokuzu.
Kızaran ufuklardan kaldırıyor başını,
Yeryüzüne can veren,
Cana heyecan veren,
Al yüzlü doğan güneş
Takanın burnu nasıl Karadeniz'i yırtar;
Siz de öyle bir anda yırtınız uykunuzu.
Uyanın Samsunlular.
Kurutacak gözlerde umutsuzluk yaşını
Bugün Çaltı burnundan gülerek doğan güneş.

Yıl 1919,
Uyanın Samsunlular;
Uyumak ölüme eş,
Diriltin ruhunuzu,
Ufukta bir gemi var;
Fakat bu gemi niçin böyle yavaş geliyor?
Acaba yolu mu az, yoksa yükü mü ağır?
Bu gemi umut yüklü, inanç yüklü, hız yüklü,
İçinde bu vatanın derdiyle yanan bağır,
Kurulacak yarını düşünen baş geliyor.
Bir baş ki, gökler gibi bir küme yıldız yüklü;
Bu gemi onun için böyle yavaş geliyor.

Yıl 1919
Mayısın on dokuzu
Ufukta duran gemi gitgide yaklaşıyor.
Sanki harlı bir ateş
Yakıyor ruhumuzu.
Beklemek üzüntüsü her gönülde taşıyor.
Üzülmemek elde mi;
Hız yüklü, inanç yüklü, umut yüklü bu gemi
O umut yayıldıkça ruhlara sıcak sıcak,
O hız, doldukça damarlara kan gibi,
Gizli gizli inleyen her yürek canlanacak,
Ateş püskürecek uyuyan volkan gibi;
Gittikçe büyükleşen
Gölgene dikilmekten
Karardı gözlerimiz.
Koş, atıl gemi, sana engel olmasın deniz!
Ak saçlı dalgaları birer birer kes de gel;
Kuşlar gibi uç da gel, rüzgar gibi es de gel.

Celal Sahir EROZAN ✈️🛩🚁🚀🛰 YouTube.com/ehkmhn
Kanalıma abone olmayı unutmayın... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Birbirinden özgün içeriklerle, askeri ve sivil havacılıkla ilgili merak ettiğiniz her şey bu kanalda. Siz de havacılığa gönül verenlerden veya merak edenlerdenseniz kaçırmayın. Profilimdeki linke tıklayarak kanalıma abone olabilirsiniz. Ayrıca abone olduktan sonra “Abone Ol” butonunun yanındaki bildirim butonunu aktif edin ve yeni videolar yayınladığımda haberdar olun. Ayrıca aklınıza gelen herhangi bir soruyu veya merak ettiğiniz konuyu DM ile bana iletebilirsiniz. Hepinize iyi seyirler... Bu arada bugün söylediğiniz sözlere, yaptığınız hareketlere dikkat edin, yarın utanmayın... youtube.com/ehkmhn ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷 #plane #planes #planepage #planepics
Read more
Ohhh bayım yakışıklı olduğunuz kadar havalısınızda 😎😎 Beyeeenen bayanlar DM 🤣 Can evlat #AdinHamza #instagram #babyvideo #instababy #instavideo Ohhh bayım yakışıklı olduğunuz kadar havalısınızda 😁😎😎
Beyeeenen bayanlar DM 🤣
Can evlat 💕💕💕
#AdinHamza #instagram #babyvideo #instababy #instavideo
Oğlum #canım #yakışıklı #ailem #sivas #koyulhisar
Media Removed
Oğlum #canım #yakışıklı #ailem #sivas #koyulhisar Oğlum #canım #yakışıklı #ailem #sivas #koyulhisar
İlkgözağrım yakışıklı paşam benim #ilkgözağrım #canparem #yakışıklım #ağırbaşlım
Media Removed
İlkgözağrım yakışıklı paşam benim #ilkgözağrım #canparem #yakışıklım #ağırbaşlım İlkgözağrım yakışıklı paşam benim #ilkgözağrım #canparem #yakışıklım #ağırbaşlım
‘Kardeşim Benim2’nin izlenmemesini Murat Boz’un galalara katılmamasına bağlayan Burak Özçivit ...
Media Removed
‘Kardeşim Benim2’nin izlenmemesini Murat Boz’un galalara katılmamasına bağlayan Burak Özçivit yeni rol arkadaşı Kerem Bürsin’i şehir şehir gezdiriyor. Yakışıklı oyuncu Burak Özçivit, aynı zamanda yapımcısı olduğu ‘Kardeşim Benim 2’ filminin gişede hüsrana uğramasından dolayı ... ‘Kardeşim Benim2’nin izlenmemesini Murat Boz’un galalara katılmamasına bağlayan Burak Özçivit yeni rol arkadaşı Kerem Bürsin’i şehir şehir gezdiriyor.

Yakışıklı oyuncu Burak Özçivit, aynı zamanda yapımcısı olduğu ‘Kardeşim Benim 2’ filminin gişede hüsrana uğramasından dolayı Murat Boz’u suçlamıştı. Özçivit, jürisinde yer aldığı ‘O Ses Türkiye’ yarışmasının çekimleri dolayısıyla galalara katılmayan Boz’a tavır alıp popçuyu instagram’da da takipten çıkarmıştı. Ardından Özçivit, Kerem Bürsin’le birlikte Can Feda filmiyle boy gösterdi. Kerem Bürsin’le çekimler sırasında kaynaşıp ‘asker arkadaşı olduk’ diyen yakışıklı oyuuncu İstanbul gecelerinde de onunla birlikte boy göstermeye başladı. İki ünlü isim filmlerinin gişesinin bol olmasını istedikleri için il il gezip hayranlarıyla buluşma kararı aldı. Kardeşim Benim filminde yaşadığı hüsranı yaşamak istemeyen Özçivit’le yeni kankası Kerem Bürsin önceki gün Gaziantep’e ardından da Adana’ya gitti. Oyuncular, filmi coşkulu Adanalılarla birlikte izledi. Sevenlerinin mutluluk çığlıkları ve alkışlarıyla başlayan film gözyaşlarıyla bitti. Türk askerinin yüreklere dokunan hikayesini Burak Özçivit ve Kerem Bürsin’le birlikte izleyen Adanalılar filmin finalinde oyuncuları alkışa boğdu. “Can Feda”da Burak Özçivit, sınır ötesi operasyonunda işgâl ekiplerine karşı canını ortaya koyan özel bir timin komutanı Yüzbaşı Alparslan’ı canlandırıyor. Kerem Bürsin’in canlandırdığı Jet Pilotu Yüzbaşı Onur’u düşman hattından kurtarmak için başlayan macera, beklenmedik bir savaşa dönüşüyor.

Murat Boz bir zamanlar yediği içtiği ayrı gitmeyen arkadaşı Burak Özçivit’le artık görüşmüyor.

#gazetemag #canfeda #burakozcivit #kerembursin #muratboz #film #sinema #cinema #tv #dizi #turkey #fahriyeevcen #serenaysarikaya
Read more
İSLAM ALİMLERİ ANSİKLOPEDİSİ İBRÂHİM HAKKI Kuddise sirruh Anadolu’da yaşayan evliyânın ve ulemânın büyüklerinden. Babası Osman Efendi de evliyâdan bir zât idi. İbrâhim Hakkı 1115 (m. 1703) senesinde Erzurum’un Hasankale kasabasında doğdu. Tillo’da İsmâil Fakîrullah hazretlerinden ... İSLAM ALİMLERİ ANSİKLOPEDİSİ

İBRÂHİM HAKKI

Kuddise sirruh
Anadolu’da yaşayan evliyânın ve ulemânın büyüklerinden. Babası Osman Efendi de evliyâdan bir zât idi. İbrâhim Hakkı 1115 (m. 1703) senesinde Erzurum’un Hasankale kasabasında doğdu. Tillo’da İsmâil Fakîrullah hazretlerinden ilim öğrendi. Onun sohbetleriyle kemâle geldi. Sofiyye-i aliyye ismi verilen evliyânın büyükleri arasına girdi. Kâdirî idi. Bir ilim ve ma’rifet hazînesi olan “Ma’rifetnâme” isimli eseri pek kıymetlidir. 1195 (m. 1781) senesinde Siirt’in Tillo kasabasında vefât etti. İbrâhim Hakkı hazretleri kendisini kısaca şöyle anlatmaktadır: “Hicretin târihi binyüzonbeş oldu ol bahar,

Kal’ayı ahsende İbrâhim Hakkı doğdu zar.

İhtiyârı ilm idi, tâ sâl-i binyüzkırka dek,

Aşka düştü, ârif oldu, vecd ü hâli kıldı kâr.

Sal binyüzyetmiş oldu, sinn-i Hakkı ellibeş,

Kendi kârı bâr u vârı ihtiyârı kıldı yâr.” Ma’nâsı: “Hicrî binyüzonbeş târihinde bir bahar günü, İbrâhim Hakkı, Hasankale kasabasında doğdu. Binyüzkırk senesine kadar ilim öğrenmek için çalıştı. Ârif olup dünyâyı unutarak, Allahü teâlânın aşkıyla yanıp kavruldu, işini, gücünü, malını, mülkünü herşeyini bırakarak cenâb-ı Hakka yöneldi.” İbrâhim Hakkı, yedi yaşına geldiğinde annesi Seyyide Hanîfe Hâtun’u kaybetti. Babası Osman Efendi, İbrâhim’i amcasına emânet etti ve tasavvufda kendisini yetiştirecek bir rehber, âlim aramaya başladı. Kısa sürede Siirt’in Tillo kasabasında İsmâil Fakîrullah hazretlerinin büyüklüğünü, Allahü teâlâ katındaki yüksekliğini anladı. Ondan ilim öğrenmek ve hizmet etmek için geceli-gündüzlü çalıştı. Dokuz yaşına basan öksüz İbrâhim Hakkı, babasının hasretiyle yanıyordu. Amcası Molla Ali Efendi, İbrâhim Hakkı’yı alarak Tillo’ya babasının yanına götürdü.

İbrâhim Hakkı hazretleri Tillo’da babasına kavuşmasını şöyle anlattı: “Ben dokuz yaşında idim. Ali amcam beni babamın yanına götürdü. Bir ikindi vaktinde Tillo’ya girdik. Dergâha vardığımızda, babam ile hocası namaz kılıyorlardı. İlk bakışta İsmâil Fakîrullah hazretlerinin mübârek yüzü, bana, pederimden daha yakın geldi. O anda yüzünün cezbesi gönlümü aldı. Aklım, onun güzelliğine, duruşundaki heybete ve olgunluğa hayran kaldı. Gönlümü ona kaptırdım.
Read more
Büyük Kaçış Nevbahar'ın matbaadan gelmesini beklerken...<span class="emoji emoji1f60d"></span> • "Arkama bakarak koşuyordum. ...
Media Removed
Büyük Kaçış Nevbahar'ın matbaadan gelmesini beklerken... • "Arkama bakarak koşuyordum. Bu büyük kaçış, yarıda kalmamalıydı. Hayatımı tükettiğim o evden kurtulmuşken bu kadar çabuk yakalanamazdım. Özgürlük kelimesi, benim için sadece sözlükte yer alan, tadamayacağımı sandığım, ... Büyük Kaçış Nevbahar'ın matbaadan gelmesini beklerken...😍

"Arkama bakarak koşuyordum. Bu büyük kaçış, yarıda kalmamalıydı. Hayatımı tükettiğim o evden kurtulmuşken bu kadar çabuk yakalanamazdım. Özgürlük kelimesi, benim için sadece sözlükte yer alan, tadamayacağımı sandığım, yaşayamayacağımı bildiğim bir kavram olarak kalmamalıydı. Düşüncelerim bir şeye çarpmamla dağıldı ve işte o an sanırım bütün korkum tavan yaptı. Bacaklarımın titremesiyle kalbimin atışı aynı oranda arttı. Çarptığım şeyle gözlerimi kapattım ve ağzımdan çıkacak olan çığlığa engel olacak hiçbir savunmam olmaksızın kendimi salıverdim. Bir el tarafından tutulmuştum. Korkuyla gözlerimi sımsıkı kapattım. Ve o an anladım üşüdüğümü... Yakalanmış mıydım? O soğuk dört duvar arasına geri mi dönecektim şimdi? O yıllarca hayalini kurduğum büyük kaçış gerçekleşmeyecek miydi?"
💙
Dört duvar arasında büyümüş ürkek bir kızdı Ayşe. Yirmili yaşlarına kadar hayatını tükettiği öz amcasının evinde bir esirden farkı yoktu. Bu esaretin sebebini bir gün anlayacak ve o gün hayatına yeni bir yön verebilecekti. Ama şimdi, o evde ölümü beklemektense kendini ne ile karşılaşacağını bilmediği bir maceraya atması verdiği en doğru karardı. Bu kaçış ona yeni bir hayat sunabilirdi. Denemeye değmez miydi?
💙
Cesur, yakışıklı, ne istediğini bilen genç bir iş adamıydı Ali. Duru güzelliği, onunla ilk göz göze geleni büyüleyebilecek kadar etkileyici olan ürkek kızla karşı karşıya geldiğinde hissettiği şeyin aşk olduğunu anlamıştı. Ali, Ayşe'nin sığınabileceği en güvenli limandı ve kaçışının amacına ulaşması için buna mecburdu. Ali ile Ayşe'yi bekleyen heyecan dolu macera ise bundan sonra başlayacaktı.
💙
Büyük Kaçış Zemheri, umudun, hayata bağlılığın, ilk aşkın ve yaşanmak istenen hayata kaçışın hikâyesi.
💙
SERİMİZ YARINDAN İTİBAREN KİTAP SATAN HER YERDE! 💙

#muptelaheryerde #muptelayayinlari #eminedogan #buyukkacis #zemheri #nevbahar #yenikitap #book #books
Read more
#Repost @demirbetul with @get_repost ・・・ Ve iste #anlatanlat tamamı @netdmuzik de yayında izlemek için profilimdeki linki tıkla ben de teşekkürlerime devam edeyim hem sana hem de yanımda olan herkese bu şahane klip için tüm kalbiyle gece gündüz çalışan,pozitif enerjisiyle çekim ... #Repost @demirbetul with @get_repost
・・・
Ve iste #anlatanlat tamamı @netdmuzik de yayında izlemek için profilimdeki linki tıkla ben de teşekkürlerime devam edeyim hem sana hem de yanımda olan herkese🙏 bu şahane klip için tüm kalbiyle gece gündüz çalışan,pozitif enerjisiyle çekim öncesi ve süresince beni hep motive eden işine aşık canım yönetmenim @serdarborcan ve başta @erenyıldız82 olmak üzere tüm ekibine,meleklerim @sistersproduction süper sistalarım @sudebilgedemir ve @birgulaksu ya,bu şahane şarkıyı birlikte yaptığımız ve çok sevdiğimiz @caginbodur a,şarkıya sounduyla imzasını çakan,müzik direktörüm aranjörüm herşeyim @emirhancengiz e,günlerdir soruyorsunuz şahane elbiselerim ve tüm yaratıcılığıyla @madamederya ve @copurslondon ekibine,işini gücünü bırakıp bi hayalimiz daha gerçek olsun diye tüm yakışıklılığıyla arz-ıendam eden kıymetli sanatçı dostum kardeşim @eserkabaali ye,iyi ki tanıştık çalıştık dedirten ve sette süper kareler yakalayan @hatemsipahiart ve backstage için @ykpgms e, #esasduruş albümümü en az benim kadar sahiplenen @alpcagrigunal ve @gnlentertaimant ekibine,desteklerini hep yanımda hissettiğim @samsundemir ve @ozdenbora ya,Bursa’da klip çekicez lokasyon verin dediğimde harika önerilerde bulunan Bursa’nın üç medar-ı iftaharı @erkandemiroglu @pastobursa ve @omurakkor a,ben de yanında olmak istiyorum deyip sette asistanlık bile yapan yiğenim,canparçam @yagizaksu99 a,Kanola tarlası için @uludaguniversitesi Ziraat fakültesi dekanı Uğur Birinci ve kıymetli öğrencilerine, Cumalıkızık köyü ‘nün meleklerine o şahane kadınlarına,Saitabat Şelalesinde omzuma konan papağan Sultan’a ve yetiştiricisine,bölgenin ufku geniş muhtarı @ahmeteraslan.16 na,fikri çok kıymetlime,menajerim @haluk_senturk ve tüm şen ajans ekibineherşeye herkese teşekkürüm ve sevgimle🙏🤗💫🌟💖🧚‍♀️ çok dinleyinnn çok dinlettirin tamam mı şarkım size emanet🍒
Read more
Ve iste #anlatanlat tamamı @netdmuzik de yayında izlemek için profilimdeki linki tıkla ben de teşekkürlerime devam edeyim hem sana hem de yanımda olan herkese bu şahane klip için tüm kalbiyle gece gündüz çalışan,pozitif enerjisiyle çekim öncesi ve süresince beni hep motive eden işine ... Ve iste #anlatanlat tamamı @netdmuzik de yayında izlemek için profilimdeki linki tıkla ben de teşekkürlerime devam edeyim hem sana hem de yanımda olan herkese🙏 bu şahane klip için tüm kalbiyle gece gündüz çalışan,pozitif enerjisiyle çekim öncesi ve süresince beni hep motive eden işine aşık canım yönetmenim @serdarborcan ve başta @erenyıldız82 olmak üzere tüm ekibine,meleklerim @sistersproduction süper sistalarım @sudebilgedemir ve @birgulaksu ya,bu şahane şarkıyı birlikte yaptığımız ve çok sevdiğimiz @caginbodur a,şarkıya sounduyla imzasını çakan,müzik direktörüm aranjörüm herşeyim @emirhancengiz e,günlerdir soruyorsunuz şahane elbiselerim ve tüm yaratıcılığıyla @madamederya ve @copurslondon ekibine,işini gücünü bırakıp bi hayalimiz daha gerçek olsun diye tüm yakışıklılığıyla arz-ıendam eden kıymetli sanatçı dostum kardeşim @eserkabaali ye,iyi ki tanıştık çalıştık dedirten ve sette süper kareler yakalayan @hatemsipahiart ve backstage için @ykpgms e, #esasduruş albümümü en az benim kadar sahiplenen @alpcagrigunal ve @gnlentertaimant ekibine,desteklerini hep yanımda hissettiğim @samsundemir ve @ozdenbora ya,Bursa’da klip çekicez lokasyon verin dediğimde harika önerilerde bulunan Bursa’nın üç medar-ı iftaharı @erkandemiroglu @pastobursa ve @omurakkor a,ben de yanında olmak istiyorum deyip sette asistanlık bile yapan yiğenim,canparçam @yagizaksu99 a,Kanola tarlası için @uludaguniversitesi Ziraat fakültesi dekanı Uğur Birinci ve kıymetli öğrencilerine, Cumalıkızık köyü ‘nün meleklerine o şahane kadınlarına,Saitabat Şelalesinde omzuma konan papağan Sultan’a ve yetistiricisi @frknaltny a,bölgenin ufku geniş muhtarı @ahmeteraslan.16 na,fikri çok kıymetlime, menajerim @haluk_senturk ve tüm şen ajans ekibine, herseye , herkese teşekkürüm ve sevgimle🙏🤗💫🌟💖🧚‍♀️ çok dinleyinnn çok dinlettirin tamam mı şarkım size emanet🍒
Read more
Bu kahvenin yanına en çok yakışan şey, güzel bir sohbet ve güzel bir kitaptır şüphesiz<span class="emoji emoji1f33f"></span> Yıllar ...
Media Removed
Bu kahvenin yanına en çok yakışan şey, güzel bir sohbet ve güzel bir kitaptır şüphesiz Yıllar önce okuduğum ve hakkını veremediği kitapları aylık okuma listeme serpiştirdiğim şu dönemde, mart ayında beni en çok etkileyen kitap Dorian Gray’in portresi oldu. İlk okuduğum yıllardan ... Bu kahvenin yanına en çok yakışan şey, güzel bir sohbet ve güzel bir kitaptır şüphesiz🌿
Yıllar önce okuduğum ve hakkını veremediği kitapları aylık okuma listeme serpiştirdiğim şu dönemde, mart ayında beni en çok etkileyen kitap Dorian Gray’in portresi oldu. İlk okuduğum yıllardan aklımda kalan tek şey “kendisi yaşlanmayan, portresi yaşlanan yakışıklı bey” olmuştu ancak kitap böyle basitçe anlatılamayacak kadar dolu. Yazarın karakterler aracılığıyla dile getirdiği tespitler taktire şayan. İnanılmaz etkilendim. Özellikle klasik müzik seviyorsanız bu kitabı okurken dinlemeniz tavsiye olunur. Dönem Londrasında buluyorsunuz kendinizi.
Bu ay siz de Oscar Wilde’a yeniden şans verin bence ❤️
.
.
.
.

#duspeloves #coffee #coffeeshop #coffeelover #coffeeart #dailymood #vscodaily #explore #blogger #exploretheworld #instamood #style #follow #gununfotosu #yummy #goodvibesonly #like #interior #fashionista #instagramer #outfit #bookstagram #hygge #booklover #foodporn #floor #bookstagram #books #flatlay #minimal #instagood
Read more
Değerli dostlarım, Ramazan ayı, kalplerimize, hanelerimize, ülkemize, dünyaya huzur getirsin ...
Media Removed
Değerli dostlarım, Ramazan ayı, kalplerimize, hanelerimize, ülkemize, dünyaya huzur getirsin inşallah. *** Akşam bazı çarpıcı rakam ve verilerle Filistin meselesini ve niçin çözülmediğini kısaca anlatacağım. 9.10'da, Facebook'ta, canlı yayında. Bekliyorum. *** Salon tıklım ... Değerli dostlarım,
Ramazan ayı, kalplerimize, hanelerimize, ülkemize, dünyaya huzur getirsin inşallah. ***
Akşam bazı çarpıcı rakam ve verilerle Filistin meselesini ve niçin çözülmediğini kısaca anlatacağım. 9.10'da, Facebook'ta, canlı yayında. Bekliyorum. *** Salon tıklım tıklım dolu. Genç kardeşlerim, Gazi Uluslararası Hukuk Topluluğu ve Türkiye Barolar Birliği Gençlik İletişim Birimi organizasyonunda neyi tartışıyorlar biliyor musunuz?
YAPAY ZEKA... Nesnelerin interneti... İnsan - makina çağı... Gelişmiş ülkeler sanayi 4.0'ın planlamasını bitirdi, hayata geçiriyor, 5.0'ı konuşuyor. Biz, sanayi 2.0'dayız henüz. Çok yakın gelecekte yüzlerce meslek ve iş alanı olmayacak. Taksi ve kamyon şoförlüğü, kargo elemanlığı, otomobil tamirciliği gibi... Fabrika işçisi sayısı yüzde 80-90 azalacak.
O zaman gençleri, bilgisayar programı yazabilir ve gelişmiş teknolojileri kullanabilir donanımda yetiştirmek lazım.
Gençleri tebrik ediyorum.
Read more
Canım yakışıklı güzel ruhlu Babam.Allah rahmet etsin Amin <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 Kaç yıl oldu hala çok yeni acın ...En ...
Media Removed
Canım yakışıklı güzel ruhlu Babam.Allah rahmet etsin Amin 🏻 Kaç yıl oldu hala çok yeni acın ...En sevdiğin liderimizle aynı gün anıyoruz seni. @zeroone450 ・・・ Bugun babamin olum yildonumu;Hayati boyunca hic eksik etmedi yakasindan Ataturk ve bayrak rozetini.Onun sayesinde Ataturk ... Canım yakışıklı güzel ruhlu Babam.Allah rahmet etsin Amin 🙏🏻 Kaç yıl oldu hala çok yeni acın ...En sevdiğin liderimizle aynı gün anıyoruz seni. @zeroone450
・・・
Bugun babamin olum yildonumu;Hayati boyunca hic eksik etmedi yakasindan Ataturk ve bayrak rozetini.Onun sayesinde Ataturk sevgisi ve saygisiyla buyuduk ve icimizde bu sevgiyi buyuttuk.Olumun bu ozel gune denk geldigi icin bazen buruk da olsa sevinirim.Seni cok seviyorum baba,huzur icinde uyu.Amin🙏🏻
Read more
Görsel sahibi <span class="emoji emoji1f449"></span>@reyhanatac16 SEBZE HAŞLAMA 1 adet brokoli 1 adet büyük boy havuç 2 adet orta ...
Media Removed
Görsel sahibi @reyhanatac16 SEBZE HAŞLAMA 1 adet brokoli 1 adet büyük boy havuç 2 adet orta boy patates Sosu için Limon suyu zeytinyağı veya Üzüm sirkesi dövülmüş 2 3 diş sarımsak yada limon suyu dövülmüş 2 3 diş sarımsak Brokoliyi yıkayıp dilediğiniz büyüklükte parçalara ayıralım ... Görsel sahibi 👉@reyhanatac16
SEBZE HAŞLAMA
1 adet brokoli
1 adet büyük boy havuç
2 adet orta boy patates
Sosu için
Limon suyu zeytinyağı veya
Üzüm sirkesi dövülmüş 2 3 diş sarımsak yada limon suyu dövülmüş 2 3 diş sarımsak
Brokoliyi yıkayıp dilediğiniz büyüklükte parçalara ayıralım 10 15 dakika sirkeli suda bekletelim Tencereye alıp üzerini geçecek şekilde sıcak su ile hafif yumusayincaya kadar yaklaşık 5 6 dakika haslayip suyunu süzelim Ocaktan almamıza yakın bir miktar tuz ilave edelim Diğer yandan havuç ve patatesin dış yüzeyini soyup diledigimiz şekil ve boyutlarda doğrayıp bir miktar suyla haşlayalim Ocaktan almamıza yakın bir miktar tuz ilave edelim Dilerseniz tüm sebzeleri buharda haşlama yapabilirsiniz
Haşlanmış oda sıcaklığına gelen sebzeleri servis tabağına alalım Sos için zeytinyağı ve limon suyunu bir kabın içinde çırpalım Haşlanmış sebzelerin üzerine gezdirip servis edelim Afiyet olsun
Sebzelerimizi alırken taze ve organik olmasına itina gösterelim
Read more
Nejat Taş, nam-ı diğer Daş. Tarık.Tersten okursanız ona 'Kırat'ın daha çok yakıştığını göreceksiniz.  Önder ...
Media Removed
Nejat Taş, nam-ı diğer Daş. Tarık.Tersten okursanız ona 'Kırat'ın daha çok yakıştığını göreceksiniz.  Önder Gider,Cihan Dar,Kutsi Can, Canan, Uşak Müfit,Melike Gider, Çupra Avni,Nehir Nağmeli ve diğerleri.. Büyük bir kargaşa. Önder Gider'in karısı Melike Gider öldürüldü. Daş. ... Nejat Taş, nam-ı diğer Daş.
Tarık.Tersten okursanız ona 'Kırat'ın daha çok yakıştığını göreceksiniz.
 Önder Gider,Cihan Dar,Kutsi Can, Canan, Uşak Müfit,Melike Gider, Çupra Avni,Nehir Nağmeli ve diğerleri..
Büyük bir kargaşa.
Önder Gider'in karısı Melike Gider öldürüldü.
Daş. Cânım Daş.O her şeyi biliyor.
Yani biliyor dediysem kalp gözünden biliyor.Gittiği dergâhta yüzü kadar aydınlık bir kalp sahibi oluyor.
Der misiniz bu boylu poslu ,yakışıklı , yeraltında sözü geçen Nejat bir tövbekâr?
Aşk işte,  Nehir olmasa durmayacak, olmayacak bu büyük aydınlanma.Durun, ben size başka bir şeyler anlatacaktım.
Polisiyenin en afili hallerinden biriydi benim için Ölmeden Önce Ölmeye Çalışan Gangster!
Ünlü iş adamının karısı bahçede ölü bulununca teşkilatın en iyi polisi Kırat görevlendirilir.Olay, basit bir cinayet gibi dursa da işin içinde karanlık deneyler,gövde gösterisi,para, dolandırıcılık ve aklınıza gelmeyecek hainlikler var!Üstelik Kırat kafayı kırmak üzere.Özel hayatında yola girebilmiş biri değil ki işinde düz yoldan gitsin.. Olayları çözmek için attığı her adımda daha da çıkmaza giren bu polise yardım edecek tek kişi yeraltının tövbekârı Daş.Hoş o da sağlam sayılmaz ama yoktan iyidir. Peki, bu kadar pisliğin ortasında kim doğruyu söyleyebilir?
Sadece güzel birkaç cümle çıksın içinden kâfi, düşüncesi ile yazılmamış.Daş'ın, Kırat'ın, Önder Gider'in,Cihan Dar'ın ve birkaç kişinin daha ağzından okuyoruz bölümleri. Her bölüm üç boğulup bir kurtuluyoruz. Merak seviyesi asla inmiyor çünkü her karakter canlı kanlı bir insan gibi karşımıza geçip kendini anlatıyor.
Ki Cihan ve Önder arasındaki soğuk savaş nefes kesici. Hangisine söz gelse "haklı" dedim. Kitabın sonuna dair bir fikir edineyim dedim ama namümkün.O son benim aklıma hayatta gelmezdi. Üstelik öyle bir cümleyle bitti ki devamı da olur mu, diye düşündürdü. Keşke olsa!
Bu senenin favorileri arasında kesinlikle. İçinde kendini dergâha adamış Daş'tan dolayı bol tasavvufi öge vardı. Vardı da,böyle şaibeli anlatılıp da insanı güldürmek nasıl olur?Oldu!
Yeraltı tasavvufi polisiyesi. Gibi gibi. Yok, bence cuk oturdu.Yazar bütün absürtlükleri öyle güzel bütünleştirmişti ki güzel ve çirkin ancak böyle anlatılabilir!
Read more
Kerem Bürsin: "Bir takım risklerin alınması lazım" Yakışıklı oyuncu Kerem Bürsin, internet ...
Media Removed
Kerem Bürsin: "Bir takım risklerin alınması lazım" Yakışıklı oyuncu Kerem Bürsin, internet dizisiyle çok iddialı geliyor... Detaylar şimdi acunn.com'da... #kerembursin #acunncom #magazin #gundem #dizi #yenidizi Kerem Bürsin: "Bir takım risklerin alınması lazım"

Yakışıklı oyuncu Kerem Bürsin, internet dizisiyle çok iddialı geliyor... Detaylar şimdi acunn.com'da... #kerembursin #acunncom #magazin #gundem #dizi #yenidizi
Ben dünyanın en şanslı annelerindenim <span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f497"></span> çünkü benim senin gibi bir oğlum var. Seni çok seviyorum ...
Media Removed
Ben dünyanın en şanslı annelerindenim çünkü benim senin gibi bir oğlum var. Seni çok seviyorum gözümün nuru. Hayatından mutluluk, sağlık ve huzur eksik olmasın.  Ben seninle bir gün değil, her gün gurur duydum ve ben senin gibi bir oğlum olduğu için Allah’ıma hep şükrettim. Yüce ... Ben dünyanın en şanslı annelerindenim 👍💗 çünkü benim senin gibi bir oğlum var. Seni çok seviyorum gözümün nuru. Hayatından mutluluk, sağlık ve huzur eksik olmasın. 👐
 Ben seninle bir gün değil, her gün gurur duydum ve ben senin gibi bir oğlum olduğu için Allah’ıma hep şükrettim. 👐Yüce Mevlam seni korusun canım oğlum.
Allah herkesin evladını bağışlasın,iyi günlerini göstersin melekler :) Bu gün benim için çok özel ve güzel bir gün melekler.İlk göz ağrım,yakışıklı oğlum, bitanem 25 yıl önce bu gün hayatıma girdi.Ne mutlu bana onun gibi saygılı, sevgili, sırdaşım, arkadaşım, yoldaşım bir oğlum var. Yavrum,💗 YAĞIZIM💗güzel gözlüm,doğum günün kutlu olsun DELİKANLIM!...👏🎂💕💕💕💕
Read more
Dostlar akşam 21:00’de YouTube kanalım “Yakışıklı Yemeklerde” yine müthiş bir muhabbet bizi ...
Media Removed
Dostlar akşam 21:00’de YouTube kanalım “Yakışıklı Yemeklerde” yine müthiş bir muhabbet bizi bekler. Demleyin çayları muhabbete gelin bekleriz... Bugünün konusu ise dünya mutfaklarının içinde kendine yer bulmuş 5 büyük mutfağı inceleyeceğiz. #yakışıklıyemekler #youtube Dostlar akşam 21:00’de YouTube kanalım “Yakışıklı Yemeklerde” yine müthiş bir muhabbet bizi bekler. Demleyin çayları muhabbete gelin bekleriz... Bugünün konusu ise dünya mutfaklarının içinde kendine yer bulmuş 5 büyük mutfağı inceleyeceğiz. #yakışıklıyemekler #youtube
Oğluşum benim resmimi de ekle dedi. Onu kıracağım. Canım yakışıklımmmmm
Media Removed
Oğluşum benim resmimi de ekle dedi. Onu kıracağım. Canım yakışıklımmmmm Oğluşum benim resmimi de ekle dedi. Onu kıracağım. Canım yakışıklımmmmm
Bir sihir gibi bu aşk 🖤 Yakışıklı Prens Türkçe dublaj ve şarkılarıyla sinemalarda. [email protected] Record by @serkan_balkan Video by @sasha.nia.social_media @sogand_rajabi #Repost @movieboxturkey with @get_repost ・・・ #YakışıklıPrens tüm yakışıklılığıyla sinemalarda! ... Bir sihir gibi bu aşk 🖤 Yakışıklı Prens Türkçe dublaj ve şarkılarıyla sinemalarda. [email protected]
Record by @serkan_balkan
Video by @sasha.nia.social_media @sogand_rajabi #Repost @movieboxturkey with @get_repost
・・・
#YakışıklıPrens tüm yakışıklılığıyla sinemalarda! #BuMasalBaşkaMasal

#sinema #cinema #vizyon #sinemalarda #sinemakeyfi #animasyon #çizgifilm #çocuk #film #filmkeyfi
Read more
Life is art <span class="emoji emoji1f49c"></span> Her renge boyan da renk verme- Şeyh Galip 9 gündür faranjit, üstüne son 4 gündür grip ...
Media Removed
Life is art Her renge boyan da renk verme- Şeyh Galip 9 gündür faranjit, üstüne son 4 gündür grip geçiriyorum,kime sorsam benden daha hastaDikkatli olun kuzular, salgın var.Dışarı çıkıp çekemesem de, antibiyotikler,serumlarla hayatta kalmaya çalışsam da evde can sıkıntımı ... Life is art 💜
Her renge boyan da renk verme- Şeyh Galip
9 gündür faranjit, üstüne son 4 gündür grip geçiriyorum,kime sorsam benden daha hasta🙈😁Dikkatli olun kuzular, salgın var.🙏🍀Dışarı çıkıp çekemesem de, antibiyotikler,serumlarla hayatta kalmaya çalışsam da evde can sıkıntımı gidermeye çalışıyorum:Şu fotoğrafı sadece mutfaktaki birkaç ucuz malzemeyi kullanarak ve fonu 15 dk.da oluşturarak çektim,bokehler orijinal ve Türk mutfağından çıkmadır✌😍Photoshop kullanmadım, sadece LR de tonlama yaptım.
Uzak diyarlara gidemediği için güzel manzaralar çekemediğine hayıflananlara gelsin.. "Resim değil, fotoğraf denir" diyerek içerik üzerine düşünmeyen şekilcilere gelsin..
Fotoğraf benim için 40 katmanlı bir resimdir ve o eski Hint masalında ailesini kötü cadının lanetinden kurtarmak için zehirli bir yılanla odaya kapatılıp tanrılara kurban verilmek istenen akıllı prensesin tam olarak yaptığı gibi - Prenses, yılana 40 gün boyunca çok güzel hikayeler anlatması karşılığında her gün derisinin bir katmanını soymasını ister ve 40 günün sonunda kendisini zehriyle öldürebileceğini söyler, yılan o kadar yalnızdır ki bu 40 günlük arkadaşlığı kabul eder, son gün prensesin son anlattığı hikayeyle derisinin 40.katmanını da döken yılan birdenbire yakışıklı bir prense dönüşür;meğer canlıların dışındaki duvarları yıkar,kabuklarından kurtulmalarını sağlarsak içlerindeki "iyi öz"e ulaşabilirmişiz minvalinde...- ben de gözümü vizöre yaklaştırırken,nefesimi tutup deklanşöre basarken ve sonrasında günlerce,haftalarca ve bazı fotoğraflar için aylarca kendi kendime demlenirken hafızama aldığım konuyu 40 kat soyarım,taa ki o konu/obje/hikaye çırılçıplak kalıp ben onun özüne ulaşabilene kadar...
Benim için ışık ve renk hiçbir zaman öncelik olmadı,fotoğrafta önceliğim her zaman ilk üç katmandı: Fikir, tasarım ve inşa.✌
#instagram @instagram #reflectiongram
@reflectiongram #coffee #tea #beautifuldestinations #instalove #sunset #urbandecay #streetstyle #TeamCanon #streetphotography #anadolugram #Streets_Vision #canonphotography #turkobjektif #world_shotz #bokeh #natgeo #hitdestinations #moodytoning #kadikoy #canonturkiye #portraits #moodyports #instamood #love #ask
@creativeoptic
Read more
<span class="emoji emoji1f430"></span> Sizden Gelenler <span class="emoji emoji1f430"></span> Okuduğum çoğu hikayeyi kız anlatıyordu bu sefer bir erkek anlatıcak bunu belirteyim ...
Media Removed
Sizden Gelenler Okuduğum çoğu hikayeyi kız anlatıyordu bu sefer bir erkek anlatıcak bunu belirteyim en başta. 7. Sınıfa geçtiğim zaman yeni bi okula başladım sınıfımda bi kız vardı kızı sevmiyordum ama böle ne denir kız gelince herkese davrandığım gibi davranamıyorum ona neyse bide ... 🐰 Sizden Gelenler 🐰
Okuduğum çoğu hikayeyi kız anlatıyordu bu sefer bir erkek anlatıcak bunu belirteyim en başta. 7. Sınıfa geçtiğim zaman yeni bi okula başladım sınıfımda bi kız vardı kızı sevmiyordum ama böle ne denir kız gelince herkese davrandığım gibi davranamıyorum ona neyse bide bi çocuk vardı o kızla kardeşim diye geçiniyor bilirsiniz o tipleri olur her yerde ben bu çocuktan kaçınıyorum kavgacı bi tip yakışıklı sarışın ben bu çocukla bi 3 4 kere kavga ettim 7. Sınıfta kızda bunu savunuyor tabi kardeşler ya o sene geçti öle 8. Sınıfa geldik teog var mağlum benim de derslerim iyiydi çalışıyordum o bahsettiğim çocuk bi kızla çıkmaya başladı benim hoşlandığımı düşündüğüm kızda üzüldü baya anlıyordum ben inkar ediyordu ama neyse ben baya yakın oldum onla sonra bu kızda benim bi arkadaşımla çıkmaya başladı ve ben bunu ögrendigim an anlamıştım o kızı sevdiğimi çünkü bi bıçak saplandı kalbime. Neyse kız ayrıldı çocuktan teogta bitti o sırada ama sarışın çocuk hala çıkıyor diğer kızla bende dayanamadım bi gün yazdim buna snapten buda herşeyi kaydetti tersleri biraz falan ben altıma sıçıyorum tabi ertesi gün okula gittim kıza bakamıyorum falan sonra bu kızın yakın bir arkadaşı bunu ikna etmeye çalışıyor falan filan biz geziye gittik fethiyeye yolda da bu çocuk yanima oturdu dedi işte seviyon mu cidden dedim evet aldı telefonu elimden yazdi kıza baya 1 saat falan sonra olucak sabret dedi ertesi gün benim çok yakın bir arkadaşım bu kızın yakın arkadaşıyla çıkıyordu geldi dedi bana akşam 11 de bulusucaz aqua da bende çok heyecanlıyım gittik neyse geldi benim yanima oturdu ama o bana bakamıyor ben ona bakamıyorum sonra durup dururken evet dedi benim en güzel rüyam başladı o an konuştuk baya sarıldık ayrılırken ertesi gün tekne turu vardı biz çok mutluyuz tabi baya hayatımın en mutlu günüydü birlikte tekneden atlıyoruz falan sonra döndük geziden 1 ay olmadan biz bunla tartıştık benim yüzümden ciddi bir şekilde 27 gün çıktık 10 haziran gecesi ayrıldık.bana çok koymuştu yazın bildiğin işkence çekiyordum buna yazıyorum kabul etmiyor bidaha falan bu sarışın çocukta bu kıza yazmış yazın bir kaç kere duymustum ben bunu ama bunlar hala kardeş gibi geçiniyorlar 9.sınıf
Read more
Rivayet edilir ki Nemrut, o dönemin en büyük şehir meydanı yani Balıklıgöl’ün olduğu yere koca ...
Media Removed
Rivayet edilir ki Nemrut, o dönemin en büyük şehir meydanı yani Balıklıgöl’ün olduğu yere koca bir tandır kondurmuş ve ibreti alem için İbrahim peygamberi tandırda cayır cayır yakmak istemiş. Çünkü ibrahim peygamber onu Tanrı olarak kabul etmemekle kalmamış üstüne halkını tek işah ... Rivayet edilir ki Nemrut, o dönemin en büyük şehir meydanı yani Balıklıgöl’ün olduğu yere koca bir tandır kondurmuş ve ibreti alem için İbrahim peygamberi tandırda cayır cayır yakmak istemiş. Çünkü ibrahim peygamber onu Tanrı olarak kabul etmemekle kalmamış üstüne halkını tek işah olan Allah’a inanmaya ve ibadet etmeye çağırmış.
İbrahim peygamber son ana kadar da inancını kaybetmemiş Allah’ın ona yardım göndereceğine inancı tammış. HZ ibrahim tepeye kurulan bir mancınık ile içi ateş dolu tandırın içine atılmış ama yanmamış. Çünkü Allah ateşe yakmayı değil serinlik yaymasını emretmiş. İşte o anda ateş suya dönüşmüş ve ateşi harlaması için atılan odunlar da balıklara dönüşüvermiş.

Balıklar da göl de kutsal sayılıyor ve yemeye Kalkan’ın öleceğine inanılıyor. Hava çok sıcak olduğundan ve bu beni çok huysuzlaştırdığından balıkları yakından çekemedim ama üzerinde kara kara lekeler var balıkların. Rivayete göre bu lekeler lavaş ekmeği gibi yandıkları için oluşmuş.
#ibrahimpeygamber #balıklıgöl
Read more
Nezaman kalabalık bir ortama girsem aklıma bir konu takılır.. Kadınlar fiziği ile tabiri caiz ...
Media Removed
Nezaman kalabalık bir ortama girsem aklıma bir konu takılır.. Kadınlar fiziği ile tabiri caiz ise dekolte, dar kısa kıyafet ve aşırı makyaj.. . Erkekler ise hep bir yakışıklı ve asil durmaya çalışma çabası kısaca ‘KARİZMA’ . Peki nedir bu KARİZMA? Kadının çok güzel Erkeğinde çok yakışıklı ... Nezaman kalabalık bir ortama girsem aklıma bir konu takılır.. Kadınlar fiziği ile tabiri caiz ise dekolte, dar kısa kıyafet ve aşırı makyaj.. .
Erkekler ise hep bir yakışıklı ve asil durmaya çalışma çabası kısaca ‘KARİZMA’
.
Peki nedir bu KARİZMA?
Kadının çok güzel Erkeğinde çok yakışıklı olması mı? .
El cevap: elbette değil.!!!
.
Karizma dendiğinde insanların aklına bir erkek figürü gelir ama karizma sadece erkeklere özgü bir özellik değildir. Sadece güzelliğiyle değil özgüveni, sosyal cesareti ve duruşlarıyla, kendilerini fark ettiren gerçekten çok karizmatik kadınlar vardır. Edith Piaf, Coco Chanel, Frida Kahlo, güzelliklerinden çok karizmalarıyla insanları etkileyen kadınlardır.
.

Karizma, ilk bakışta fark edilen bir özellik olduğu için, çoğu insan karizmanın fiziki özelliklerden kaynaklandığını düşünür. Ama karizmanın güzel ya da yakışıklı olmakla alakası yoktur.
.
Güzel veya yakışıklı olanlar da insanları etkiler ama karizmatik bir insanın etkisi bundan farklıdır. Bir insanı karizmatik yapan onun karakteri, güçlü beden dilli ve etkili konuşma yeteneğidir.
.
Karizmatik insanların fiziksel özelliklerinden öte bir haleleri (aura) vardır. Karizmatik insanlar,

Özgüvenli,
Kendi duyguları ve içinde bulundukları ortam hakkında yüksek farkındalıkları olan,
Pek çok durumda “olması gerekenle” ilgili güçlü fikirleri olan,
Kendilerine özgü bir heyecan ve coşkuya sahip,
Etkili ve güzel konuşan insanlardır.
.

Statü, unvan, güzel ya da yakışıklı olmak insanları etkilese de, herkes bunların geçici olduğunu bilir ama karizma kalıcıdır; karizmatik insanların ışığı hiç sönmez.😇
.
.
.
#kahve #coffee #kaffee #objektifimden #kadrajımdan #gününyazısı #gününkaresi #kitap #yazmakgüzeldir #okumak #aşk #huzur #insan #samimiyet #muhabbet #love #life #vsco #vscocam #sevgi #rengarenk #zaman #hayat #kısa #güneş #yaz #yeşil #doğa #çay
Read more
İşte prensim ile prensesim...Allahım sen ömrümün uzun olmasını nasip eyle evlatlarımı daha çok ...
Media Removed
İşte prensim ile prensesim...Allahım sen ömrümün uzun olmasını nasip eyle evlatlarımı daha çok görebileyim..Gözümün nuru yavrularım yakışıklı oğlum @elyesaerdogan güzel kızım @eleysaerdogan...Rabbim size uzun ve sağlıklı ömürler nasip etsin inşallah İşte prensim ile prensesim...Allahım sen ömrümün uzun olmasını nasip eyle evlatlarımı daha çok görebileyim..Gözümün nuru yavrularım yakışıklı oğlum @elyesaerdogan güzel kızım @eleysaerdogan...Rabbim size uzun ve sağlıklı ömürler nasip etsin inşallah ❤️❤️❤️
BERK ATAN’IN ACI GÜNÜ! Berk Atan’dan duygusal paylaşım. Yakışıklı oyuncu, dün akşam saatlerinde 9 yıllık dostu Ares’i kaybetti. Berk Atan’ın acı günü. Hayvanlara olan düşkünlüğüyle bilinen Berk Atan, dün akşam can dostunu kaybetti. Yakışıklı oyuncu, köpeği Ares’in vefat ettiğini ... BERK ATAN’IN ACI GÜNÜ!
Berk Atan’dan duygusal paylaşım. Yakışıklı oyuncu, dün akşam saatlerinde 9 yıllık dostu Ares’i kaybetti.
Berk Atan’ın acı günü. Hayvanlara olan düşkünlüğüyle bilinen Berk Atan, dün akşam can dostunu kaybetti.
Yakışıklı oyuncu, köpeği Ares’in vefat ettiğini duygusal bir paylaşım yaparak duyurdu. Atan, yaptığı paylaşımın altına “Dün gece hayatımdan dost kayıp gitti. Tek çocukken bana kardeşlik yaptığın için sana çok teşekkür ederim. Senin gibi iyi niyetli, güzel kalpli, esaslı karaktere sahip bir dosta sahip olduğum için çok mutlu çok şanslıydım. Değil 9 keşke 90 sene hayatımda kalabilseydin be Ares’im. Hayatımıza sığdırdığımız her an için çok teşekkür ederim. Gittiğin yerde çok mutlu ol oğul. Kalbimizin en güzel yerinde kalmaya devam edeceksin.” notunu düştü.
HABERİN DEVAMI İÇİN PROFİLDEKİ LİNKİ TIKLAYINIZ... #canlıyayın #televizyon #gündem #güncel #magazinprogramı #rating #fashion #follow #like #life #istanbul #instagram #eğlence #magazin #sosyalmedya #haber #ünlü #sanatçılar #oyuncu #gece #uçankuştv #uçankuş #uçankuşmedya #berkatan #dogo #dogoargentino #ares
Read more
"Beni yakışıklı yapan şeylerden biri, yeryüzündeki bütün kadınların hayalindeki adam olduğumdan ...
Media Removed
"Beni yakışıklı yapan şeylerden biri, yeryüzündeki bütün kadınların hayalindeki adam olduğumdan kesinlikle emin olmamın verdiği gururdur. 6 yaşından beri her an her yerde etrafımdaki her şeyin bende gözü olduğunu hissederek yaşıyorum, ben yakışıklı olmayayım da kim olsun. Çocukken ... "Beni yakışıklı yapan şeylerden biri, yeryüzündeki bütün kadınların hayalindeki adam olduğumdan kesinlikle emin olmamın verdiği gururdur. 6 yaşından beri her an her yerde etrafımdaki her şeyin bende gözü olduğunu hissederek yaşıyorum, ben yakışıklı olmayayım da kim olsun. Çocukken ailecek o dönemin meşhur bir falcısına kahve falı baktırmıştık. Sıra bana geldiğinde fincanı açtığı gibi kapatmıştı. Bu çocuk hiçbir şey olmayacak, demişti. Sözleri beni o kadar derinden etkiledi ki o günden sonra insanların bildiği hiçbir şey olmadım. Bu hoş bir gizem katıp beni daha yakışıklı hale getirdi. Özel zevklerim yoktur çünkü kainatta hiçbir şey özel değildir. Kendimi özel görmüyorum. Erkekle kadın arasındaki her şey birbirlerine özel olduklarını hissettirmeye çalışmalarından kaynaklanır. Halbuki bilmem kaç trilyoncu bir tekrardır. Tekrar etmeyen her şeye tutkulu olduğum için yakışıklıyım. Özel olduğuna inanan insanlara iğrenerek baktığım için yakışıklıyım. İnsanların çoğu anlamadıkları şeyleri severler. Beni yakışıklı yapan tam da anladığım şeyleri sevmemdir. Böylece stresten olabildiğince uzak durarak güzelliğimi koruyorum. Kendini beğenmişlik değil benimkisi. Çoğu zevkim kentlerin çok uzağındadır. Ağaçlara sarılıp dallarında zevkle çırpınan esintilerin titreyen türkülerini duyduğum için yakışıklıyım. Yeryüzündeki altı milyar dokuz yüz doksan dokuz milyon basit insan beni boş adam olarak gördüğü için yakışıklıyım. Çoğu insanın birbirine "öpim de geçsin" demekten başka hiçbir şey söylemediği bir çağda en fazla derin derin bakılabilir, ben hayata uçsuz bucaksız baktığım için yakışıklıyım. Sadece bir tane derdim var; insanlarla yaşıyorum ve insanların öpmesiyle sona ermeyeceği için yakışıklıyım. Hayattan bir şeyler isteyenler basit insanlardır, ben hiçbir şey istemediğim için yakışıklıyım. İki yıl boyunca gözyaşları içinde yemek zorunda kaldığım günde 20 zeytin ve yarım ekmeğin hatırına, anısına, saygısına hiçbir şey dokunmaya cesaret edemeyeceği için yakışıklıyım. Herkes birbirinin isteklerini yaşıyor ve herkesin gözü birbirinde. Ben herkesin isteklerini tek başıma yaşıyorken, hiç kimse benim isteklerimi yaşayamıyor. Kendimi yaşanamaz kıldığım için yakışıklıyım. 👇🏼
Read more
Hediyeli tarif Tatil yaklaşıyor, yolculukta ailecek yiyebileceğiniz sağlıklı ve oldukça tok tutan bir kurabiye tarifim var bugün. Tatil dönüşü kesin diyete başlıyorum diyenler de şimdiden kaydetsin Ben gerçek bir hindistan cevizi tutkunuyum. Aromasına, kokusuna çocukluğumdan ... Hediyeli tarif 😍 Tatil yaklaşıyor, yolculukta ailecek yiyebileceğiniz sağlıklı ve oldukça tok tutan bir kurabiye tarifim var bugün. Tatil dönüşü kesin diyete başlıyorum diyenler de şimdiden kaydetsin 😊 Ben gerçek bir hindistan cevizi tutkunuyum. Aromasına, kokusuna çocukluğumdan beri bayılırım. Şimdi hindistan cevizinin çok çeşitli ürünleri var, ben de severek kullanıyorum.
Hindistan Cevizi Unlu Fit Kurabiye
2 bardak The LifeCo Organik Hindistan Cevizi Unu
1 yumurta
1 çay bardağı The LifeCo Organik Hindistan Cevizi Şekeri
1 çay bardağı The LifeCo Organik Hindistan Cevizi Yağı
2 çorba kaşığı ham kakao ve keçiboynuzu tozu
2 çay kaşığı karbonat
Önce yumurta ve şekeri çırpıp önce yağın yarısını koydum, unu ve kakaoyu ekleyip yoğurdum. Hafif dağılan bir yapısı olduğu için yağın diğer yarısını yoğururken ekledim.
Sıkı bir şekilde baton haline getirip yavaşça bıçakla kestim. Kıtır kıtır oldu. Birkaç saat bekleyince hindistan cevizi tadı daha da yoğun hissedildi.
Şimdi tarifimi yapmanız ve tüm diğer unlar gibi hamur işleri, çorbalar, bebek yemekleri, muhallebi ve tatlılarda kullanabileceğiniz diğer unlara göre 3 kat daha fazla lif içeren, The LifeCo Organik Hindistan Cevizi Unu’ndan 3 kişiye 2’şer paket hediye etmek istiyorum. Yanında minik sürpriz hediyeler de olacak 🎁 Benim olsun derseniz @thelifecoshop ‘u takip edip yorum bölümüne 🥥 emojisi bırakmanız yeterli. Emoji yoksa hindistan cevizi de yazabilirsiniz. Kazananlar yarın akşam story’de. Bol şans 🍀
The LifeCo Organik Hindistan Cevizi Unu’nun özellikleri şöyle:
🥥 Bol lif içeriği su ile birlikte 10 kata kadar şişer ve tokluk hissi verir. Düşük Glisemik endeksi ile; kan şekerinin birdenbire düşmesini önler, acıkma krizlerinin önünü alır. 🥥 %35 oranda diyet lif bileşeni sayesinde kabızlığı, Gluten içermemesi ile şişkinlik ve diğer sindirim sorunlarını önler. 🥥 İçeriğindeki manganez tiroit bezlerinin sürekli çalışmasını sağlayarak metabolizma hızını artırır. 🥥 2 kat daha fazla Protein içerir. Kas gelişimi, kilo kontrolü ve yağ yakımı sağlar. 🥥 Sodyum açısından zengindir 🥥 Çok daha az karbonhidrat içerir.

#Zeynepinpratiktarifleri #zeyneplethelifeco #hediye #çekiliş #hindistanceviziunu
Read more
Büyüdükçe siz de birlikte büyüyorsunuz, öğreniyorsunuz. Görünmez ,içinizin taa derinliklerinden ...
Media Removed
Büyüdükçe siz de birlikte büyüyorsunuz, öğreniyorsunuz. Görünmez ,içinizin taa derinliklerinden gelen, hani şu burun sızlatan bir sevgiyle bağlanıyorsunuz sıkıca... Allah herkesin evladını bağışlasın,iyi günlerini göstersin🏻 Bugün benim için çok özel ve güzel bir gün İlk göz ... Büyüdükçe siz de birlikte büyüyorsunuz, öğreniyorsunuz. Görünmez ,içinizin taa derinliklerinden gelen, hani şu burun sızlatan bir sevgiyle bağlanıyorsunuz sıkıca... Allah herkesin evladını bağışlasın,iyi günlerini göstersin🙏🏻 Bugün benim için çok özel ve güzel bir gün😍 İlk göz ağrım, güzel oğlum berkutum 18 yıl önce bugün hayatıma girdi... Ne mutlu bana Onun gibi saygılı, sevgili, sırdaşım, arkadaşım, yoldaşım bir oğlum var🙏🏻 Yavrum,güzel gözlüm, güzel yüzlüm,yakışıklım... Doğum günün kutlu olsun Aşkım...
Read more
Bi insan bu kadar mı yakışıklı olur <span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span>
Media Removed
Bi insan bu kadar mı yakışıklı olur Bi insan bu kadar mı yakışıklı olur 👍👍👍
Şehzademmm #ömrüm # yakışıklım
Media Removed
Şehzademmm #ömrüm # yakışıklım Şehzademmm #ömrüm # yakışıklım
Hep Serkan mı yakışıklı olacak ? <span class="emoji emoji1f604"></span><span class="emoji emoji1f618"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f436"></span><span class="emoji emoji1f43e"></span> #UyuzKopek #Uyuz #UyuzKöpek #Kopek #KirazMevsimi
Media Removed
Hep Serkan mı yakışıklı olacak ? #UyuzKopek #Uyuz #UyuzKöpek #Kopek #KirazMevsimi Hep Serkan mı yakışıklı olacak ? 😄😘❤️🐶🐾 #UyuzKopek #Uyuz #UyuzKöpek #Kopek #KirazMevsimi
-seviyomuş, sevmiyomuş, seviyomuşş... "Eee seviyomuymuş?söyle bakalım yakışıklı" -Seviyomuştur ...
Media Removed
-seviyomuş, sevmiyomuş, seviyomuşş... "Eee seviyomuymuş?söyle bakalım yakışıklı" -Seviyomuştur bence "Bence de ;) -seviyomuş, sevmiyomuş, seviyomuşş...
"Eee seviyomuymuş?söyle bakalım yakışıklı"
-Seviyomuştur bence
"Bence de ;)
Bugün megoloman günüm. Yakışıklıyım allah için. ... Bugün megoloman günüm. Yakışıklıyım allah için. ... 😁
Hayallerimizi gerçeğe dönüştürdüğümüz gün ne de güzeldi hersey bir Masallahınızı alırız <span class="emoji emoji1f60d"></span> seni ...
Media Removed
Hayallerimizi gerçeğe dönüştürdüğümüz gün ne de güzeldi hersey bir Masallahınızı alırız seni boyle oynatırım yakışıklı temalı fotograf ️ #tren1504 #takipteyiz350 #bizimhikayeemiz Hayallerimizi gerçeğe dönüştürdüğümüz gün ne de güzeldi hersey bir Masallahınızı alırız 😍 seni boyle oynatırım yakışıklı temalı fotograf ❤️ #tren1504 #takipteyiz350 #bizimhikayeemiz
Bildiğini unut, tıraş ol erkek desinler 😎 #ilktraş # #selimbarlasözen #balyanakselim #erkekadam ...
Media Removed
Bildiğini unut, tıraş ol erkek desinler 😎 #ilktraş # #selimbarlasözen #balyanakselim #erkekadam #babygram #babyboy #anneyim #berber #ilkdeneyim #cool #instaturkey #anıyakala #fotoRus #gününfotoğrafı #çokaşığım #yakışıklım Bildiğini unut, tıraş ol erkek desinler 😎

#ilktraş # #selimbarlasözen #balyanakselim
#erkekadam #babygram #babyboy
#anneyim #berber #ilkdeneyim
#cool #instaturkey #anıyakala #fotoRus #gününfotoğrafı
#çokaşığım #yakışıklım
Sensin çirkin <span class="emoji emoji2764"></span>️ #sevgilim #aşkım #yakışıklım #caniçim
Media Removed
Sensin çirkin ️ #sevgilim #aşkım #yakışıklım #caniçim Sensin çirkin ❤️ #sevgilim #aşkım #yakışıklım #caniçim
Bebeğim ilk göz ağrım yakışıklım maşaallah
Media Removed
Bebeğim ilk göz ağrım yakışıklım maşaallah Bebeğim ilk göz ağrım yakışıklım maşaallah
Benım yakışıklı kocam allah senı basımızdan eksik etmesin
Media Removed
Benım yakışıklı kocam allah senı basımızdan eksik etmesin Benım yakışıklı kocam allah senı basımızdan eksik etmesin
Babama bak yaa bukadar mı yakışıklı olur insan Allah başımızdan eksik etmesin..<span class="emoji emoji1f618"></span>
Media Removed
Babama bak yaa bukadar mı yakışıklı olur insan Allah başımızdan eksik etmesin.. Babama bak yaa bukadar mı yakışıklı olur insan Allah başımızdan eksik etmesin..😘
 #tbt #Minnakım #yakışıklım #büyüdü # abi oluyor #daha 1yaşında bile değil #özledim #
Media Removed
#tbt #Minnakım #yakışıklım #büyüdü # abi oluyor #daha 1yaşında bile değil #özledim # #tbt #Minnakım #yakışıklım #büyüdü # abi oluyor #daha 1yaşında bile değil #özledim #
Benim canım yakışıklı amcam allahım seni başımızdan eksik etmesin <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏽<span class="emoji emoji2764"></span>️ @gokselkokce
Media Removed
Benim canım yakışıklı amcam allahım seni başımızdan eksik etmesin 🏽️ @gokselkokce Benim canım yakışıklı amcam allahım seni başımızdan eksik etmesin 🙏🏽❤️ @gokselkokce
Selamlar<span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji263a"></span>️. Bayram ziyaretlerimiz bayram ertesi de devam etti bugün. Aklımda yokken ve hazırlıklı ...
Media Removed
Selamlar️. Bayram ziyaretlerimiz bayram ertesi de devam etti bugün. Aklımda yokken ve hazırlıklı değilken aniden birşeyler almak yerine kendim yapıp götürmek istedim. İki ayrı yere gidecektim ve 1 saatim vardı sadece . Önce muffin düşündüm sonra topkeke çevirdim. Bir iki post önceki ... Selamlar💕☺️. Bayram ziyaretlerimiz bayram ertesi de devam etti bugün. Aklımda yokken ve hazırlıklı değilken aniden birşeyler almak yerine kendim yapıp götürmek istedim. İki ayrı yere gidecektim ve 1 saatim vardı sadece 🙈. Önce muffin düşündüm sonra topkeke çevirdim. Bir iki post önceki kek tarifimi hızlıca hazırlayıp ikiye böldüm ve kakao ekledim. Tek tek kakao sade eklemeye bile vaktim yoktu ve kakaolu karışımı tekrar yandan ikinci kaba sadenin yanına akıttım. Ortadan büyük dondurma kaşığı ile her ikisinden denk gelecek şekilde alarak kağıtlara aktardım 😉👍 sofralardaki güzel ikramlıkların arasında yerini alan topkekler beğenildi elhamdulillah 💕 Sonunda mühim olan elbetteki sılaı rahim, tatlı dil güler yüzdü 🌺🌿💕 yalnız tek eksiğim bu tarz ikramları koymak için hazır kutu elimde kalmamış onu anladım. Yakın zamanda #eminönü ne gidip kutu alışverişi yapmak lazım 😊
#kek #kekevi #aysenuraltan #yummy #sofra #lezzetlerim #cake #delicious #food
Read more
Haftasonundan kalan <span class="emoji emoji1f44c"></span>🌲🌳<span class="emoji emoji1f334"></span><span class="emoji emoji1f338"></span><span class="emoji emoji1f33c"></span><span class="emoji emoji1f33b"></span>🌞🌝 en sevdiklerim <span class="emoji emoji1f33a"></span> #oğluşum #gözümünbebeği #gökturas #güneşisevenler ...
Media Removed
Haftasonundan kalan 🌲🌳🌞🌝 en sevdiklerim #oğluşum #gözümünbebeği #gökturas #güneşisevenler #bahar #yeşil #deniz #huzur #doğa #doğadaolmak #heryeryemyeşil #mutluluk #bebeğim #mylcw #tatlım #yakışıklım #tbt #annesininkuzusu #annesibebisi Haftasonundan kalan 👌🌲🌳🌴🌸🌼🌻🌞🌝 en sevdiklerim 🌺
#oğluşum #gözümünbebeği #gökturas #güneşisevenler #bahar #yeşil #deniz #huzur #doğa #doğadaolmak #heryeryemyeşil #mutluluk #bebeğim #mylcw #tatlım #yakışıklım #tbt #annesininkuzusu #annesibebisi
Akıllı, azimli, çok yönlü iki adamın gözleri.. Ömür bir çeşit savaşsa eğer, aynı cephede yer aldığım ...
Media Removed
Akıllı, azimli, çok yönlü iki adamın gözleri.. Ömür bir çeşit savaşsa eğer, aynı cephede yer aldığım yakışıklımdan razıyım Atam ise erişilemeyecek bir donanım.. Fazla söze gerek yok.. Harika bir fotoğraf.. Teşekkürler Sefa Ağabey ️ @sefa.ozler @mkazimapa #rotary Akıllı, azimli, çok yönlü iki adamın gözleri..
Ömür bir çeşit savaşsa eğer, aynı cephede yer aldığım yakışıklımdan razıyım 😍
Atam ise erişilemeyecek bir donanım.. Fazla söze gerek yok..
Harika bir fotoğraf..
Teşekkürler Sefa Ağabey ♥️ @sefa.ozler @mkazimapa #rotary
ilk göz ağrım yakışıklım Doğum günün kutlu olsun Canım Oğlum DEMİRİM.
Media Removed
ilk göz ağrım yakışıklım Doğum günün kutlu olsun Canım Oğlum DEMİRİM. ilk göz ağrım yakışıklım Doğum günün kutlu olsun Canım Oğlum DEMİRİM.
Anne olmadan anlayamazsin derdi annem,ne kadar haklıymış ne kadar kiymetliymis insanın yavrusu.Onu ...
Media Removed
Anne olmadan anlayamazsin derdi annem,ne kadar haklıymış ne kadar kiymetliymis insanın yavrusu.Onu kucağına aldığı vakit yaşanan duygular,o mutlulukla karışık şaşkınlık nasılda güzelmiş.O mis kokusunu içine çekmek,yumuk yumuk ellerini opmek: Büyüdükçe sizde birlikte büyüyorsunuz,öğreniyorsunuz. Bugün ... Anne olmadan anlayamazsin derdi annem,ne kadar haklıymış ne kadar kiymetliymis insanın yavrusu.Onu kucağına aldığı vakit yaşanan duygular,o mutlulukla karışık şaşkınlık nasılda güzelmiş.O mis kokusunu içine çekmek,yumuk yumuk ellerini opmek:
Büyüdükçe sizde birlikte büyüyorsunuz,öğreniyorsunuz.
Bugün benim için çok özel ve güzel bir gün,Ilk göz ağrım,yakışıklı oğlum bitanem 10 yıl önce bugün hayatıma girdin.Ne mutlu bize onun gibi saygılı,sevgili,sırdaşım,arkadaşım,yoldasim bir oğlum var.Yavrum ,güzel gözlüm ,doğum günün kutlu olsun nice güzel yaşlara
Read more
Tık<span class="emoji emoji1f43e"></span> tık<span class="emoji emoji1f43e"></span> tık<span class="emoji emoji1f43e"></span> Hayırlı, bol dualı cumalarımız olsun, kalbimiz, ruhumuz huzur ve sevgiyle dolsun<span class="emoji emoji1f496"></span> İyilik ...
Media Removed
Tık tık tık Hayırlı, bol dualı cumalarımız olsun, kalbimiz, ruhumuz huzur ve sevgiyle dolsun İyilik ve merhametle atan bütüün kalplerin içinden geçen tüm dilekler kabul olsun Bir evin bahçesinde bakmaya çalıştıgim, soğuklar artınca kıyamayıp eve aldığım yakışıklılarim ... Tık🐾 tık🐾 tık🐾
Hayırlı, bol dualı cumalarımız olsun, kalbimiz, ruhumuz huzur ve sevgiyle dolsun💖
İyilik ve merhametle atan bütüün kalplerin içinden geçen tüm dilekler kabul olsun💓
Bir evin bahçesinde bakmaya çalıştıgim, soğuklar artınca kıyamayıp eve aldığım yakışıklılarim Eros ve Zeus dan pati dolusu sevgiler yüreklerinize konsun🐾🐾🐾
Bunca yıllık kedili hayatımda yer alan en uysal, en sevgi dolu, en sorunsuz minnoşlar ve ikisine birden acil yuva aradığım da aklınızda bulunsun🐾💓🐾
#istanbul #beyoglu #acilyuva #satinalmasahiplen #adoptdontshop #catlovers #catsofinstagram #catoftheday #petoftheday #tv_living #Excellent_Cats #hayatburada #lifeishere #mutlulukyakalanır #mutfakgram #turkinstagram #mood_family #animalsmood #instacat #cat #exclusive_cats #loves_cats #animalsturkings_cats #livethelittlethings #bestcats_oftheworld #bestmeow #instagram #gulumseaska #catsofistanbul
Read more
Bir gün baktım yakışıklı birini gördüm sarılayım derken aynaya carptım hsnsbbs :D
Media Removed
Bir gün baktım yakışıklı birini gördüm sarılayım derken aynaya carptım hsnsbbs :D Bir gün baktım yakışıklı birini gördüm sarılayım derken aynaya carptım hsnsbbs :D
Lina: Anne o haaahuuuuu diye ne müziği dinliyorsun? Ben: Kızım küçük prens evleniyor onun düğününü ...
Media Removed
Lina: Anne o haaahuuuuu diye ne müziği dinliyorsun? Ben: Kızım küçük prens evleniyor onun düğününü izliyorum. Lina: Aaaa bakayım yakışıklı mı? ...~bakar veeee BU ADAM MI PRENSSS HİÇ DE HAYAL ETTİĞİM GİBİ YAKIŞIKLI DEĞİLMİŞ... Çocuğum prensleri nasıl bir şey sanıyorsa 🤣🤣🤣🤣🤣 #royalwedding Lina: Anne o haaahuuuuu diye ne müziği dinliyorsun?
Ben: Kızım küçük prens evleniyor onun düğününü izliyorum.
Lina: Aaaa bakayım yakışıklı mı? ...~bakar veeee BU ADAM MI PRENSSS 😳😳😳 HİÇ DE HAYAL ETTİĞİM GİBİ YAKIŞIKLI DEĞİLMİŞ... Çocuğum prensleri nasıl bir şey sanıyorsa 🤣🤣🤣🤣🤣 #royalwedding
Çünkü kahveyi çok seviyordu <span class="emoji emoji1f60b"></span> Ama bu kurabiyeler en çok çayın yanına yakışıyordu<span class="emoji emoji1f605"></span><span class="emoji emoji1f60b"></span> Hadi siz de deneyin ...
Media Removed
Çünkü kahveyi çok seviyordu Ama bu kurabiyeler en çok çayın yanına yakışıyordu Hadi siz de deneyin bakalım en çok hangisi ile tüketmekten hoşlanacaksınız ️ Kahve Çekirdeği Kurabiyesi🏻 Malzemeler: 1 yumurta sarısı 125 gr margarin 1 çay bardağı pudra şekeri 1 çay bardağı mısır ... Çünkü kahveyi çok seviyordu 😋 Ama bu kurabiyeler en çok çayın yanına yakışıyordu😅😋 Hadi siz de deneyin bakalım en çok hangisi ile tüketmekten hoşlanacaksınız ☺️ Kahve Çekirdeği Kurabiyesi👇🏻 Malzemeler:

1 yumurta sarısı
125 gr margarin
1 çay bardağı pudra şekeri
1 çay bardağı mısır nişastası
Yarım çay bardağı sıvı yağ
1 tatlı kaşığı türk kahvesi
1 büyük paket kakao ve un
Yapılışı:

Un hariç tüm malzemeyi derin bir kaba alın.Yavaş yavaş un ilave ederek yumuşak bir hamur hazırlayın.Hamurdan fındık büyüklüğünde koparın ve yuvarlayın sonrasında yassılayın.Kürdan ile orta kısımlarını bastırın ve kahve çekirdeği şekli verin.170 derece fırında hafif pişirin.Kabartma tozu kullanmadım.

#başakşehir #mekan #lezzet #keşfet #like #like4like #follow # #instagram #cafeportakal #followforfollow #sunum #lezzet #kesfet #lezzetrium #foods #foodie #foodgasm #delicious #instagood #yummy #cafeportakal
Read more
Evet sizden çok uzak kaldım ama beni çok yoran tatlı mı tatlı bir bahanem var biliyorsunuz<span class="emoji emoji1f47c"></span><span class="emoji emoji1f47c"></span> Oğlum ...
Media Removed
Evet sizden çok uzak kaldım ama beni çok yoran tatlı mı tatlı bir bahanem var biliyorsunuz Oğlum Ata'sını ziyarete gitti bile. Tek gayem gezegenine, vatanina saygılı ve sorumluluklarının bilincinde bir Cumhuriyet genci yetiştirmek önce canım eşime yaptığım yemekleri paylaşıyordum ... Evet sizden çok uzak kaldım ama beni çok yoran tatlı mı tatlı bir bahanem var biliyorsunuz👼👼 Oğlum Ata'sını ziyarete gitti bile. Tek gayem gezegenine, vatanina saygılı ve sorumluluklarının bilincinde bir Cumhuriyet genci yetiştirmek🙏🙏 önce canım eşime yaptığım yemekleri paylaşıyordum bundan sonra artık bize dünyanın en yakışıklı Kartal'ı da eşlik edecek🙏🙏 Cumhuriyet sofralarında bulusmak dileğiyle dostlar. Aldığımız her rahat nefeste Cumhuriyet'i daha çok anmak dileğiyle... En büyük bayramımız kutlu olsun🙏🎉🎉🎊🎊🎊🎊 # 29ekim #cumhuriyet #cumhuriyetbayrami
Read more
Bugün bittiğini kabullendiğim ikili 🙄 bazı keseceğim tabiki 😈 maskara için çözümüm yok tabi 🤕 #rivaldeyoung ...
Media Removed
Bugün bittiğini kabullendiğim ikili 🙄 bazı keseceğim tabiki 😈 maskara için çözümüm yok tabi 🤕 #rivaldeyoung makyaj bazı kullandıklarımın arasında en iyilerden biriydi, canım ablam sayesinde tanıştım şahane ️ maskarayı ise sevdim, hem uzunluk hem hacim veriyor kirpiklere, suya dayanıklısında ... Bugün bittiğini kabullendiğim ikili 🙄 bazı keseceğim tabiki 😈 maskara için çözümüm yok tabi 🤕 #rivaldeyoung makyaj bazı kullandıklarımın arasında en iyilerden biriydi, canım ablam sayesinde tanıştım şahane ❤️ maskarayı ise sevdim, hem uzunluk hem hacim veriyor kirpiklere, suya dayanıklısında gözüm var şimdi, indirimde 22 23 ₺ ye alabileceğiniz güzel bir maskara 🤗 şu an @maccosmeticsturkiye strobe cream kullanıyorum, yeni maskaram ise @avonturkiye 😍4 maskarasını inceliyorum şu an yorumlarımı yakında paylaşacağım 😘.
.
.
.
.
#yesimdedi #makeup #like #likeforfollow #likeforlikes #blog #blogger #maskara #favori #makyajbazı
Read more
Ne kadar şeker tüketiyoruz???? Eklenmiş şekeri nasıl ayırt ederiz??? <span class="emoji emoji1f300"></span>1yılda bel çevrenizde ...
Media Removed
Ne kadar şeker tüketiyoruz???? Eklenmiş şekeri nasıl ayırt ederiz??? 1yılda bel çevrenizde 4-6,5 cm artışın bir bardak şekerli içecek tüketimine bağlı olduğunu biliyor musunuz? Yapılan başka bir çalışmada günde 200 ml ve üzeri şekerli içecek tüketiminin; yılda 4,6-8,9 kg artışa ... Ne kadar şeker tüketiyoruz????
Eklenmiş şekeri nasıl ayırt ederiz???
🌀1yılda bel çevrenizde 4-6,5 cm artışın bir bardak şekerli içecek tüketimine bağlı olduğunu biliyor musunuz?
🌀Yapılan başka bir çalışmada günde 200 ml ve üzeri şekerli içecek tüketiminin; yılda 4,6-8,9 kg artışa yol açtığı ve tip 2 diyabete yakalanma riskini 1,83 kat artırdığı bulunmuştur.
✅Bugünlerde en sık karşılaştığım içeceklerin şeker miktarlarını resimde görebilirsiniz.
🌀Siz de etiketinde;
Glikoz, Üzüm şekeri, fruktoz, dekstroz, bal, laktoz, meyve suyu konsantresi, harnup şurubu, maltoz, mısır şurubu, akçaağaç şurubu, yfmş, esmer şeker, nektaryazan ürünleri tercih etmeyiniz❌ En önemlisi çocuklarınıza da yedirmeyiniz ❌
🌀Dünya sağlık örgütü çok yakın bir tarihte (2015) tüm dünya için bir duyuru yaptı ve eklenmiş şekerin tüketim önerisini %10 dan %5 e çekilmesini önerdi. ✅Yani yetişkin bir bireyin diyetinde şeker günlük 20 gramı aşarsa bu sağlık tehditi oluşturur ✅
⭐️Peki şeker yerine geçen “sağlıklı” dediğimiz tatlandırıcılar gerçekten “sağlıklı” mı?
Bu konuda çelişkili sonuçlar var. Evet sıfır kalori, metabolize olmuyor, obezite riski oluşturmuyor, kanser riski oluşturmuyor. Ancak bazı çalışmalarda şeker bağımlılığını artırdığı veya insülini tetiklediği ve dolaylı olarak kilo artışına katkı sağladığı da bulunmuştur.
Genel bir öneri olarak şunu söyleyebilirim ⚠️Vücudunuz ihtiyaç duyduğunuz şekeri; meyvelerden de karşılayabilir. Canınız çok mu tatlı istedi günlük 20 gr veya daha az şeker içeren bir alternatif ürünü porsiyon kontrollü tüketiniz ancak bunu bir alışkanlık haline getirmeden 🙏🏻 #addedsugar #sugarfree #şekersiz21gün #sekersizdiyet #şekerbağımlılığı #obezite #diyet #insülindirenci
Read more
Loading...
Load More
Loading...