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⠀ Hier ist sie also - meine fertige Bachelorarbeit. <span class="emoji emoji1f393"></span> ⠀ Ihr müsst wissen, für mich ist das ein sehr ...
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⠀ Hier ist sie also - meine fertige Bachelorarbeit. ⠀ Ihr müsst wissen, für mich ist das ein sehr emotionaler Moment gewesen, als sie das erste Mal in meinen Händen war. Sie stellt mehr als eine wissenschaftliche Abhandlung dar, die auf meinem Unternehmen basiert. Um genauer zu sein, ...
Hier ist sie also - meine fertige Bachelorarbeit. 🎓

Ihr müsst wissen, für mich ist das ein sehr emotionaler Moment gewesen, als sie das erste Mal in meinen Händen war. Sie stellt mehr als eine wissenschaftliche Abhandlung dar, die auf meinem Unternehmen basiert. Um genauer zu sein, ist sie ein Statement gegen jeden Lehrer, der mir seit der Hauptschule das Gefühl gegeben hat, dass meine Berufsziele unrealistisch seien. Sie ist ein Argument für die, die der Überzeugung sind, dass sich kämpfen ab einem bestimmten Punkt im Leben nicht mehr lohnt. Vielleicht erinnerst Du Dich. Früher habe ich viel darüber geschrieben, dass Du Dich nicht entmutigen lassen und Deine Ziele verwirklichen sollst. Auch das wurde manchmal belächelt. Teilweise von denen, die mir jetzt die Hand reichen und mich zum dem beglückwünschen, was mein Unternehmen 7 Kicks bisher erreicht hat. Meine Thesis ist eine Nachricht an Dich, dass Du weder stur wegschauen, noch aufgeben sollst, wenn andere dich kritisieren oder klein machen. Du sollst ihre Wörter aufsaugen, sie verinnerlichen und daraus die gottverdammte Motivation ziehen, um das zu schaffen, was keiner von Dir erwartet. Mit den Resultaten beweist Du es nicht nur ihnen, sondern auch Dir selbst. Vergiss nicht, dass auf Erfolg für gewöhnlich mehr Erfolg folgt. Mir hat diese Lebenseinstellung die Motivation gegeben, um aus meiner Leidenschaft eine Berufung zu machen. Die Berufung, welche selbst zwei eingesessene Professoren von der Daseinsberechtigung meines Themas überzeugt hat. Um es abschließend in den Worten von Pharrell Williams wiederzugeben: „The motivation for me was them telling me what I could not be, oh well ...“ In dem Sinne, danke für Deine Lesezeit und an meine frühere Lehrerin Frau Schäfer, die meinte aus mir wird ein Gas-Wasser-Installateur: Bruuuuuuuh. Wir sehen uns nach dem Masterstudium an der Uni. Vielleicht können Sie noch was von mir lernen.

Vielen Dank auch an @bachelorprint für die professionelle und eindrucksvolle Hardcover-Bindung sowie die schnelle telefonische Hilfe bei Fragen. #arbeitdesmonats #ad #graduation | Werbung
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Derzeit ziehen die Tage so rasend schnell an mir vorbei, das ist der Wahnsinn. Und schon winkt uns ...
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Derzeit ziehen die Tage so rasend schnell an mir vorbei, das ist der Wahnsinn. Und schon winkt uns das Wochenende wieder zu - nicht dass ich mich je über ein Wochenende beschweren würde. Dieses Wochenende werde ich schließlich mal wieder zu meinen Schwestern und meinem Papa fahren 🤗 etwas ... Derzeit ziehen die Tage so rasend schnell an mir vorbei, das ist der Wahnsinn. Und schon winkt uns das Wochenende wieder zu 😅 - nicht dass ich mich je über ein Wochenende beschweren würde. Dieses Wochenende werde ich schließlich mal wieder zu meinen Schwestern und meinem Papa fahren 🤗 etwas Zeit mit der Familie verbringen. Nachdem ich die letzten Wochenenden nur unterwegs war und Sonntag Abend mir ein neues Wochenende wünschte, tut etwas Entspannung auch mal wieder ganz gut 😊
Habt’s fein 💋
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#perfektunperfekt #fashionideas #prettyliiittleinspo #stylehunters #carmushka #carmushkaberlin #carmushkapresets #fashionforffranzy #franziskaelea #pwrsabina #autumnoutfit #autumnfashion #autumnvibes #igersberlin #berlinstagram #berlingram #novemberissue #fashionable
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Und wieder bin ich am Wasser gelandet... Wasserstraßen, Wasserspielplätze, Brunnen, Quellen, ...
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Und wieder bin ich am Wasser gelandet... Wasserstraßen, Wasserspielplätze, Brunnen, Quellen, Haus am See 🦆 Wasserwege- schon immer im Leben- und schon wieder geschehen: kurz stehen an der Spree. Suche nach Tiefe, Leere in der Seele, Meer wo bist Du, ich stehe auf dem Steg. Und wir ziehen ... Und wieder bin ich am Wasser gelandet... Wasserstraßen, Wasserspielplätze, Brunnen, Quellen, Haus am See 💧🦆 Wasserwege- schon immer im Leben- und schon wieder geschehen: kurz stehen an der Spree.
Suche nach Tiefe, Leere in der Seele, Meer wo bist Du, ich stehe auf dem Steg.
Und wir ziehen weiter, bleiben munter und heiter, entwickeln uns weiter, stehen bleiben tut weh.
Ohne Bewegung fällt das Rad, ohne balancieren... ohne Sinn wär jeder Tag.
Das Ende der Straße, die Straße ohne Ende, die Tiefe im Wasser, kein Salz ist im See...
Ein Rauschen ganz weit, Kinder spielen im Sand, sehe Zukunft in Wellen, mit dem Ozean verwandt, keine Mauer weit und breit...
Und bis dahin bleiben Träume wie das blaue, Wölkchen ziehen weiter, und wir munter und heiter den nur wer sich bewegt bleibt begeistert 🌤 💛 Ich wünsche Euch einen tollen Abend 💛 Gerade lief ich an einer Wasserstraße vorbei, an dessen Ende ein Grundstück ist, das wir uns fast gekauft hätten... fast. Das Leben lebt von unseren täglichen Entscheidungen, und wir haben alles selber in der Hand. Das ist zugleich Segen wie auch manchmal ein Fluch 😉 Letztendlich war dieses Grundstück am Ende einer Straße... die eine Sackgasse war. Wer hätte gedacht das es selbst auf dem Wasser Sackgassen gibt? 😊💧
#janniundpeerundeo💛 #gowiththeflow #keepmoving #travelfamily
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Schmerzen oder ziehen im unteren Rücken?! Das könnte an einem zu verspannten unteren Rücken liegen, hier ist meist der Quadratus der Übeltäter!️ Mit dem nächsten Stretch kannst Du nicht nur den unteren Rücken, sondern die komplette Seite dehnen! Zusätzlich werden die inneren Oberschenkel ... Schmerzen oder ziehen im unteren Rücken?!💥💥 Das könnte an einem zu verspannten unteren Rücken liegen, hier ist meist der Quadratus der Übeltäter!☝️ Mit dem nächsten Stretch kannst Du nicht nur den unteren Rücken, sondern die komplette Seite dehnen!
Zusätzlich werden die inneren Oberschenkel der gegenüberliegenden Seite gedehnt.
Ausführung:

1. Stelle Dich neben eine Sprungbox, Tisch oder ähnliches, die Höhe richtet sich hier nach der Mobilität.
2. Lege das innere Bein gestreckt auf die Box. Die Zehen kucken zur Decke.
3. Mache Dich groß und drehe Deinen Oberkörper gerade nach vorne.
4. Hebe den äußeren Arm und lehne Dich zur Seite.
5. Position halten und die Dehnung spüren.
Probiere den Stretch doch mal aus und lasse uns wissen wie er sich für Dich anfühlt.
Hat einer Deiner Freunde Rückenschmerzen?! Markiere ihn doch in den Kommentaren, vielleicht hilft es ihm?!🤗 #puf #powerfitness #stretch #dehnen #untererrücken #stretching
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{werbung} ☆ S C H N I T Z E L J A G D Ferienstimmung an der Ostsee! Der Berlinmittedad muss wieder arbeiten ...
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{werbung} ☆ S C H N I T Z E L J A G D Ferienstimmung an der Ostsee! Der Berlinmittedad muss wieder arbeiten und ich arbeite ab dieser Woche von hier, aber die Kids und ich, wir machen es uns so schön wir können. Und damit die Minions auch mal alleine gut beschäftigt sind, eignen sich Spielideen wie ... {werbung} ☆ S C H N I T Z E L J A G D Ferienstimmung an der Ostsee! Der Berlinmittedad muss wieder arbeiten und ich arbeite ab dieser Woche von hier, aber die Kids und ich, wir machen es uns so schön wir können. Und damit die Minions auch mal alleine gut beschäftigt sind, eignen sich Spielideen wie die TKKG Junior-Schnitzeljagd ganz hervorragend. Meine zwei kleinen Spürnasen fühlen sich zwar offiziell schon "zu cool" für sowas wie Detektivspielen, aber eigentlich ziehen die Knobelaufgaben und Rätsel dann doch ganz prima und sie vertiefen sich mit Spaß in das Entziffern der Spiegelschrift oder das Entschlüsseln geheimer Botschaften. Die Schnitzeljagd gibt es als kostenloses PDF zum kompletten Download bei tkkg-junior.de und man kann sie prima auch für einen Detektiv-Geburtstag zum Einsatz bringen. Mehr seht ihr in den Stories, dort habe ich euch auch die Seite verlinkt! Meine zwei Minions haben sich übrigens schon überlegt, ob sie die Schnitzeljagd mit ihren kleinen Cousinen machen wollen, wenn sie uns im August besuchen. Dann wollen sie ihnen auch die Detektiv-Urkunden ausdrucken, die man nach bestandener Detektivarbeit ausfüllen und überreichen kann. Wäre sowas auch was für eure Kids zur Beschäftigung oder auch am Kindergeburtstag?
#tkkgjunior #schnitzeljagd #kleinespürnasen #detektivparty #lebenmitkindern #kindergeburtstag #spielideen #detektive #lieblingsspiele #geburtstagsparty #ostseeferien #ferienbeschäftigung
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Was für ein Tag. Oder besser gesagt, was für eine Woche! Von Erholung im Urlaub keine Spur, mein Mann ...
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Was für ein Tag. Oder besser gesagt, was für eine Woche! Von Erholung im Urlaub keine Spur, mein Mann meinte sogar, in der Arbeit hat er weniger Drama Es fing alles gestern mit meinem Zahnarztbesuch an, aus einem Loch wurde eine Wurzelbehandlung mit 4 Spritzen, die alle nicht wirkten und ... Was für ein Tag. Oder besser gesagt, was für eine Woche! Von Erholung im Urlaub keine Spur, mein Mann meinte sogar, in der Arbeit hat er weniger Drama 😄 Es fing alles gestern mit meinem Zahnarztbesuch an, aus einem Loch wurde eine Wurzelbehandlung mit 4 Spritzen, die alle nicht wirkten und einer Panikattacke meinerseits. Ich weiß nicht, warum ich so komisch bin, aber Betäubungen wirken bei mir einfach nie...das beste Beispiel war ja mein erster Notkaiserschnitt ohne Betäubung. Dieser Spruch, „Pro Kind ein Zahn“ trifft bei mir auf jeden Fall zu. 😬 Nach den ganzen Spritzen ging es mir natürlich nicht so blendend gestern, aber man muss ja funktionieren 💪🏻 Ich war froh, beim Zahnarzt gewesen zu sein und hoffte, heute ist alles wieder gut. Mit Zahnschmerzen kann man ja kaum einen klaren Gedanken fassen. Morgens waren wir beim Einwohnermeldeamt und Fotografen, da Leon für das Ausland einen Kinderreisepaas benötigt und wir das total vergessen haben 🙈 Mias Schulsachen haben wir dann auch noch gleich gekauft, ich freu mich schon aufs Beschriften 😄 Man muss sogar jeden einzelnen Stift mit dem Namen versehen 🤪. Oh und wir haben heute endlich die Location für die Taufe vor Ort reserviert! 😍Um den Nachmittag noch ein wenig zu genießen, waren wir im FreiBad, doch so wirklich entspannen konnte ich nicht, ich hatte nämlich immer noch Zahnschmerzen und eine dicke Backe. Nachdem Dr.Google meinte, es ist nicht normal, rief ich mal lieber meinen Zahnarzt an und da komme ich gerade her 🙄 Ich habe eine Entzündung im behandelten Zahn, das ist sehr selten, wie er meint. Also nochmal alles von vorn, den Zahn aufmachen und morgen muss ich nochmal zur weiteren Behandlung kommen. Wo ich doch so gerne zum Zahnarzt gehe 😭 In zwei Wochen steht dann die nächste Wurzelbehandlung an, aber da überlegt er, mich in eine Praxis zu überweisen, in der Lachgas verwendet wird. Hat jemand von euch Erfahrung damit? Ich bin für heute auf jeden Fall erledigt 🙅🏼‍♀️ Ich versuche ja immer, aus allem etwas Positives zu ziehen, doch heute fällt es mir wirklich schwer. Solche Momente und Erfahrungen gibt es auch manchmal. Aber morgen ist ein neuer Tag 💛
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<span class="emoji emoji25ab"></span>️UMZUG<span class="emoji emoji25ab"></span>️ABENTEUER <span class="emoji emoji25ab"></span>️VERÄNDERUNG<span class="emoji emoji25ab"></span>️ Vor einer Woche haben mein Mann und uns einen Herzenswunsch ...
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️UMZUG️ABENTEUER ️VERÄNDERUNG️ Vor einer Woche haben mein Mann und uns einen Herzenswunsch erfüllt: Wir sind den großen Schritt gegangen, mit unserer kleinen Maus an die Nordsee zu ziehen Für uns war dieser Zeitpunkt genau der richtige, da unsere Kleine noch so klein ist und ... ▫️UMZUG▫️ABENTEUER ▫️VERÄNDERUNG▫️
Vor einer Woche haben mein Mann und uns einen Herzenswunsch erfüllt: Wir sind den großen Schritt gegangen, mit unserer kleinen Maus an die Nordsee zu ziehen ⚓️🌊
Für uns war dieser Zeitpunkt genau der richtige, da unsere Kleine noch so klein ist und noch nicht in den Kindergarten geht, oder schon Freundschaften geknüpft hat und weil ich im Moment in Elternzeit bin. Durch einige Zufälle hat es sich irgendwie so ergeben, dass eins zum anderen kam, und nur 3 Monate nach der Idee hierhin zu ziehen, fand der Umzug statt. Wenn wir es jetzt nicht gemacht hätten - hätten wir es wahrscheinlich nie gemacht.
Vor 10 Jahren wäre es für mich undenkbar gewesen, an einen Ort wie diesen zu ziehen, da es hier auch sehr ländlich ist, aber man verändert sich mit der Zeit und die eigenen Prioritäten verschieben sich. Ein eigenes Kind verändert natürlich auch nochmal komplett die eigene Sicht auf die Welt, man freut sich über ganz andere Dinge. Während es mir früher wichtiger war, viele Partylocations und Einkaufsmöglichkeiten in der Nähe zu haben, ist es mir heute wichtig, dass mein Kind behütet in einem Ort aufwächst, wo die Welt noch in Ordnung ist und die Uhren langsamer ticken. An einem Ort, wo man draußen mit anderen Kindern spielen kann, überall Felder und Tiere sind und man das Meer in der Nähe hat.
Bis jetzt sind wir überglücklich mit unserer Entscheidung, und hoffen sehr, dass wir es immer bleiben werden ☺️❤️
Das wunderschöne Armband, passend zur Nordsee, und die ebenfalls total passende Karte, habe ich von meinen lieben Freundinnen bekommen 💕 #Umzug #abenteuer #adventure #abenteuerumzug #abenteuerunsereslebens #lettheadventurebegin #nordsee #nordseeliebe #nordseeküste #friendship #friedshipgoals #love #anker #jevels #vitaminsea #ineesvitaminsea #family #baby
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Ein halbes Jahr Instyle Fitness Challenge - anfangs klang das für mich unendlich lang. Vor 6 Monaten ...
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Ein halbes Jahr Instyle Fitness Challenge - anfangs klang das für mich unendlich lang. Vor 6 Monaten entschied ich mich dazu ein Teil der InStyle Fitness Challenge zu werden und 3-4 x pro Woche zum Sport zu gehen. Für mich damals übrigens eine Horrorvorstellung. Ich hatte mich für Ballet ... Ein halbes Jahr Instyle Fitness Challenge - anfangs klang das für mich unendlich lang. Vor 6 Monaten entschied ich mich dazu ein Teil der InStyle Fitness Challenge zu werden und 3-4 x pro Woche zum Sport zu gehen. Für mich damals übrigens eine Horrorvorstellung. Ich hatte mich für Ballet Barre im @studio_one_muenchen entschieden. Nach 6 Monaten kann ich nun ein Fazit ziehen: Klar, ich hab ordentlich Muckis bekommen, meine Ausdauer hat sich enorm verbessert, ich bin stärker und selbstbewusster geworden und mir würden sicher noch ein paar Dinge einfallen. Aber wenn ich darüber nachdenke fällt mir auf, dass ich den wichtigsten (!!!) Punkt immer vergessen habe! Ich habe beim Ballet Barre gelernt, dass Sport Spaß macht, wenn man die richtige Sportart für sich gefunden hat. Und das ist der Knackpunkt. Probiert auch mal was Neues aus, quält euch nicht in die Muckibude, wenn es nicht euer Ding ist. Macht das, was euch Spaß macht und was euch gut tut! Und geht dort hin, wo ihr euch wohlfühlt. Das @studio_one_muenchen ist für mich wie ein zweites Zuhause geworden und ich habe dort sehr viele liebe Menschen kennengelernt. Ich bin vor allem meinen lieben Trainerinnen @herzarbeit.me @sinahdiepold @fit.lara und natürlich dem gesamten @studio_one_muenchen Team dankbar 🙏🏼Danke, dass ihr das möglich gemacht habt. Ich werde euch auch in Zukunft erhalten bleiben, ihr habt mich angefixt 😉🤸🏼‍♀️ Bussis und ganz viel Liebe ♥️ PS: Ich habe freiwillig an dieser Challenge teilgenommen, weil ich ein absolutes Faultier war 😴 und endlich wieder fit werden wollte 😋💪🏽 Hat geklappt! Danke auch an @instylegermany für diese Möglichkeit♥️🙏🏼 und ein letztes DANKE an meine InStyle Fitnessgirls @estelleadeline und @lost_in_franzlation , die im letzten halben Jahr genauso fleißig waren und wahnsinnig viel erreicht haben 😍 Bin stolz auf uns #teampower 💃🏼💃🏼💃🏼[Werbung weil Marken-und Personennennung] #instylefitnesschallenge #balletbarre #studioonemuenchen #balletbarregirls #fitgirls
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Weiter geht es.. Verdammt.. Der Benefit laut der App von #polar war das ein langes Training mit niedriger ...
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Weiter geht es.. Verdammt.. Der Benefit laut der App von #polar war das ein langes Training mit niedriger Intensität.. Und das bei der Geschwindigkeit.. Puuuuuh wenn ich so weiter mache werde ich Traktoren ziehen müssen um auf Puls zu kommen.. Egal Fett Weiter geht es.. Verdammt.. Der Benefit laut der App von #polar war das ein langes Training mit niedriger Intensität.. Und das bei der Geschwindigkeit.. Puuuuuh wenn ich so weiter mache werde ich Traktoren ziehen müssen um auf Puls zu kommen.. Egal Fett
Kapitel 17 Auch wenn ich ebend bei Flo wohnte,brauchte ich erst einmal eine eigene Wohnung.Ich ...
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Kapitel 17 Auch wenn ich ebend bei Flo wohnte,brauchte ich erst einmal eine eigene Wohnung.Ich schaute in der Zeitung und im Internet und tatsächlich ich hatte Glück.Ich ging zu einer Wohnungsbesichtigung.Die Wohnung war hell und groß,aber für eine Person genau richtig.Nach ein paar ... Kapitel 17
Auch wenn ich ebend bei Flo wohnte,brauchte ich erst einmal eine eigene Wohnung.Ich schaute in der Zeitung und im Internet und tatsächlich ich hatte Glück.Ich ging zu einer Wohnungsbesichtigung.Die Wohnung war hell und groß,aber für eine Person genau richtig.Nach ein paar Tagen hatte ich Bescheid und konnte in die Wohnung ziehen,trotzdem war ich viel bei Flo.Wie auch dieses Wochenende.Flo's Mutter rief an und sie war sehr aufgebracht und wütend.Sie schrie so laut ins Telefon,dass ich mit bekam über was sie redeten,denn ich lag auf Flo's Schoß.Es ging um das T-shirt das sie letzte Woche gefunden hatte,wo ich bei ihn war.Ich hörte Flo's Mutter sagten " Das T-shirt gehört Diana und nicht deiner Schwester und wenn du das jetzt abstreitest,dann erzähle ich dir mal was!!!Ich habe ein Interview mit euch gesehen und da hatte Diana dieses T-shirt an!!!"schrie sie.,,Ja das war Dianas T-shirt .Sie hat bei mir geschlafen ,weil sie sonst auf der Straße geschlafen hätte.Aber jetzt hat sie eine eigene Wohnung und wohnt dort.Also kein Grund zur Aufregung.Wir haben auch nicht in einem Bett geschlafen falls du das jetzt meinst sagte Flo und legte wütend auf. (UNTEN GEHTS WEITER
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Tokio | Japan <span class="emoji emoji1f1ef1f1f5"></span> Magisch ziehen mich in Japan die Tempel & Schreine an. Diese magischen Orte haben ...
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Tokio | Japan Magisch ziehen mich in Japan die Tempel & Schreine an. Diese magischen Orte haben auch bei meinen zweiten Besuch nach 7 Jahren nichts an ihrer Anziehungskraft verloren. Die Ritule - von der Waschung über das anzünden von Kerzen und dem Beten am Tempel & Schrein, das Schreiben ... Tokio | Japan 🇯🇵
Magisch ziehen mich in Japan die Tempel & Schreine an. Diese magischen Orte haben auch bei meinen zweiten Besuch nach 7 Jahren nichts an ihrer Anziehungskraft verloren.

Die Ritule - von der Waschung über das anzünden von Kerzen und dem Beten am Tempel & Schrein, das Schreiben von Wünschen auf die Holztäfelchen “ema” oder das Schütteln der Boxen mit den Stäbchen für die guten oder schlechten Segnungswünsche “omikuji”. Zwischenzeitlich gibt es die omikuji sogar auf englisch - mein “dai-kichi” als die beste Segnung sorgte für aufgeregte Ausrufe und Zeichen in meine Richtung der Schülerklasse ☺️ #fernweh #reiselust #reise #japan_of_insta #japanstyle #japanlife #tokyolife #shrine #morgenstimmung
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<span class="emoji emoji2716"></span>️ Beinupdate <span class="emoji emoji2716"></span>️ Und happy #friyay ihr alle! Ich hoffe ihr startet so grinsend ins Wochenende wie ...
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️ Beinupdate ️ Und happy #friyay ihr alle! Ich hoffe ihr startet so grinsend ins Wochenende wie Düvalli? Weil es bei uns weiterhin so steil bergauf geht, wollte ich berichten, was wir bisher gemacht haben und was als nächstes ansteht. ️ im Januar kam der Verband ab, Düvall hatte ein ... ✖️ Beinupdate ✖️
Und happy #friyay ihr alle! Ich hoffe ihr startet so grinsend ins Wochenende wie Düvalli? 😁
Weil es bei uns weiterhin so steil bergauf geht, wollte ich berichten, was wir bisher gemacht haben und was als nächstes ansteht.
▫️ im Januar kam der Verband ab, Düvall hatte ein riesiges Loch im Bein aber war dennoch lahmfrei. Die Wunde musste jeden Tag gereinigt werden und das wilde Fleisch wurde vom Tierarzt und später von uns (die liebe @l_wie_liesi hat geholfen) täglich weggeschnitten. So konnte die Wunde glatt zuheilen. Die Tierärztin sagte aber von Anfang an, dass das Bein dick bleiben wird, da die Wunde dafür einfach zu groß war.
▫️ im Februar und März haben wir den Aufbau von Schritt führen zu Schritt reiten und lange Seiten traben gesteigert. Die Wunde ist schön gleichmäßig zugewachsen. Und schließlich durfte Düvall zusammen mit Caspa in einen 2er Offenstall ziehen - dadurch hat er genug Ruhe aber auch genug Bewegung, damit das Bein weiter heilen kann. ▫️ im April gab es grünes Licht vom Tierarzt, wieder anzufangen. Innen im Bein ist alles heil, Sehnen, Knochen und Gelenke haben nichts abbekommen. Die Lymphen sind stark gedehnt und dadurch ausgeleiert. Wir fangen also an mit täglich mehrmals kühlen und viel viel bewegen.
▫️ im Mai ist von der riesigen Wunde nur noch eine Stelle mit schuppiger Haut übrig. Das Bein schwillt nach Bewegung gut ab, aber durch die Hitze läuft es immer wieder an. Wir vereinbaren einen Termin bei meiner Osteo für die erste Sitzung. Das Bein wird weiterhin täglich mehrmals gekühlt. ▫️ aktueller Stand: Die Blutegel gestern haben ihr bestes gegeben und jetzt heißt es weiter abwarten. Düvall hat die Behandlung total genossen und ist dabei sogar eingeschlafen. Ein bisschen was seht ihr in meiner Story!
Und damit wir es ab sofort beim kühlen einfacher haben, habe ich mir Kühlgamaschen bestellt. Zusätzlich behandeln wir die nächsten 6 Wochen täglich mit Magnetfeldtherapie und Lymphdrainage. Mehr kann man wohl aktuell nicht für sein Bein machen, aber es ist ja nur noch die Schwellung übrig und er läuft sauber und schmerzfrei. Das war von vornherein immer das wichtigste! 🙌♥️
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CYBERMOBBING Als ich vorhin die Kinder ins Bett gebracht habe und mein Postfach öffnete, war ich ...
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CYBERMOBBING Als ich vorhin die Kinder ins Bett gebracht habe und mein Postfach öffnete, war ich erstaunt, wie viele Nachrichten zu meinem heutigen Thema aus dem Live-Video eingegangen sind... Von Mütter, die um Rat baten, da ihre Kinder über Internet gemobbt werden bis zu Blogger, ... CYBERMOBBING
Als ich vorhin die Kinder ins Bett gebracht habe und mein Postfach öffnete, war ich erstaunt, wie viele Nachrichten zu meinem heutigen Thema aus dem Live-Video eingegangen sind...
Von Mütter, die um Rat baten, da ihre Kinder über Internet gemobbt werden bis zu Blogger, die von Fake-Accounts ständig belästigt und beleidigt werden.
Daher kommt dieser Beitrag und Hoffnung, dass es vielen da draußen hilft (und eventuell die Augen öffnet).
Ich habe das Glück, ziemlich wenig „Hater“ zu haben, da mir 99 % adäquate Frauen folgen.
Ich hatte in den ganzen 5 Blogger-Jahren nur einen einziges Fall, wo ich die Belästigung nicht tolerieren konnte und dagegen (erfolgreich) vorgegangen bin.
Und ich kann euch eins sagen: selbst ein Fake-Account wird zur voller Verantwortung gezogen ⚖️
Man muss nur etwas Zeit und Geduld aufbringen.

Instagram & Co. sind seit langem keine rechtsfreie Zone mehr.
Jeder hat in der virtuellen Welt die gleichen Rechte und Pflichten wie „offline“. Daher werden „online Taten“ gleich strafrechtlich verfolgt (s. Bilder rechts ➡️
(Quelle & weitere Infos auf www.polizei-beratung.de )

Was tun?
Bestenfalls gar nicht auf die Bullies/Hater reagieren. Alles löschen und blockieren.
Wenn das nicht hilft: HANDELN!
👉🏼 sofort von allem ein Screenshot machen, Profil-URL kopieren (!) und speichern.
Mit diesem Beweismaterial zur Polizei gehen und eine Anzeige erstatten. Unbedingt direkt einen Anwalt einschalten (dann geht alles schneller).
Internet vergisst nichts. Selbst wenn der „Täter“ sein Profil löscht, kann man jederzeit alles genauestens nachverfolgen (Adresse, Handy/PC-Besitzer usw.).
Kann unter Umständen etwas länger dauern, aber man bekommt ALLES raus.
Wenn die Identität des Täters festgestellt ist, wird alles weitere gerichtlich geregelt und JEDER wird zur Rechenschaft gezogen.

Niemand muss sich heutzutage mit Beleidigungen abfinden.
Wenn ihr oder eure Kinder drunter leiden, handelt!
Niemand auf dieser Welt hat das Recht, die andere zu belästigen und muss für seine Taten Konsequenzen ziehen.

Ich hoffe sehr, dass ich euch damit weiterhelfen konnte und wünsche euch allen #NOHATE 🙏🏼
#mobbing #piece #cybermobbing
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Glaubt ihr an Schicksal? Eigentlich will ich das nicht wirklich, weil es mir auch immer unglaublich ...
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Glaubt ihr an Schicksal? Eigentlich will ich das nicht wirklich, weil es mir auch immer unglaublich Angst macht zu denken, dass unser Leben von solchen Zufällen bestimmt wird. Aber irgendwie gibt es ein paar kleine Entscheidungen, die so viel in meinem Leben aufgemacht haben. Eine davon ... Glaubt ihr an Schicksal? Eigentlich will ich das nicht wirklich, weil es mir auch immer unglaublich Angst macht zu denken, dass unser Leben von solchen Zufällen bestimmt wird. Aber irgendwie gibt es ein paar kleine Entscheidungen, die so viel in meinem Leben aufgemacht haben. Eine davon war Daniel zu treffen. Ich war vor meinem Studium noch nie in Freiburg gewesen und hatte auch nie großes Interesse daran es zu erwägen dorthin zu ziehen. In der 10. Klasse kam ein Junge neu an unsere Schule (ich war in Singapur auf der Schule) der aus Karlsruhe kam. Wir wurden bald Kumpels in einer großen Clique. Er hat mir damals immer gesagt, ich müsse nach Freiburg gehen zum studieren, dann würde ich in eins der vielen "Bächle" treten und müsste einen echten Freiburger heiraten. Ich fand den Gedanken immer sehr ulkig. Weitere Gedanken dazu machte ich mir aber nicht. Und doch bin ich, auch wenn ich die Zusage von München, und Passau für mein Studium bekommen hatte nach #Freiburg gegangen. Wieso? Das weiß ich bis heute nicht. Dort habe ich meinen Daniel kennengelernt. Und im Vergleich zu allen anderen Beziehungen und Verliebtheiten war es am ersten Date ein Gefühl, das ich nie vorher hatte. Es war, als ob ich nach Hause komme. Dort wo ich schon immer sein sollte. Dieser Tag ist jetzt mehr als 10 Jahre her...
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Nur Rosen und Glitzer <span class="emoji emoji2728"></span> | Anzeige. Mit den Windeln ist das ja oft so eine Sache, der eine schwört auf ...
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Nur Rosen und Glitzer | Anzeige. Mit den Windeln ist das ja oft so eine Sache, der eine schwört auf die, der andere auf die, manche halten sogar ab, fest steht, kacken müssen sie alle 🧐 Wir testen nun schon einige Wochen die @lillydoo_babycare und es ist Zeit ein Fazit zu ziehen, ob sie ihren ... Nur Rosen und Glitzer ✨ | Anzeige.
Mit den Windeln ist das ja oft so eine Sache, der eine schwört auf die, der andere auf die, manche halten sogar ab, fest steht, kacken müssen sie alle 😂🧐
Wir testen nun schon einige Wochen die @lillydoo_babycare und es ist Zeit ein Fazit zu ziehen, ob sie ihren Hype wert sind☺️
Die Windeln riechen einfach nach nichts, kein chemischer Geruch, keine Parfüme, keine Lotionen.
Sie können in einem Intervall, dass du dir aussuchen kannst, nach Hause geliefert werden, was ich liebe, denn ich mag Windeln kaufen nicht wirklich, da ist der Kiwakorb schon immer direkt voll🙈. Dabei spart ihr sogar immer 25%.
Sie passen sich dem Köperbau des Kindes super an, laufen bei uns nicht aus und gehen am Rücken schön weit hoch, das hat schon so manche Katastrophe verhindert😅.
100% chlorfrei gebleichter Zellstoff, schöne Designs🦊⚓️, aus zertifiziert nachhaltiger Forstwirtschaft und sollte das Kind mal wieder über Nacht gewachsen sein, könnt ihr eure online bestellten Pakete, die noch nicht angebrochen sind, gegen die nächste Größe einfach tauschen🙆🏼‍♀️
Von unserer Seite aus ein ganz klares Yes an LILLYDOO❤️
Wir packen uns nun noch dick ein(es sind 11Grad😅🙈), setzen uns noch ein wenig ans Meer und lassen das Wochenende ausklingen🌊
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#lillydoo #magdievoll #lebenmitrindern #baby #windeln
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Heiii<span class="emoji emoji2764"></span> -><span class="emoji emoji2615"></span><- Gestern war ich mit meiner Familie auf der Graduationparty meines Freundes David🍾🏘 ...
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Heiii -><- Gestern war ich mit meiner Familie auf der Graduationparty meines Freundes David🍾🏘 Das Wetter war super und deshalb haben wir so gut wie die ganze Zeit draußen Spiele gespielt. Völkerball, Fußball, Wasserschlacht,... es war super lustig!! Das YouTube Video dazu kommt ... Heiii❤
->☕<-
Gestern war ich mit meiner Familie auf der Graduationparty meines Freundes David🍾🏘 Das Wetter war super und deshalb haben wir so gut wie die ganze Zeit draußen Spiele gespielt. Völkerball, Fußball, Wasserschlacht,... es war super lustig!!😂🌊 Das YouTube Video dazu kommt entweder heute oder morgen auf YouTube 'Cilli goes USA'❤🇩🇪
->🗺<-
Apropos YouTube: da ich hier so lange nichts gepostet habe sind einige von euch bestimmt nicht mehr up to Date mit meinen neuen Videos😛 Auf meinem Kanal könnt ihr ein Video finden in dem ich meinen boyfriend zu Turnabout, unserem Winterdance an der High School frage. 📸🎥 Dann gibt es dort auch noch das turnabout Video an sich und ein Konzertvideo hier von unserer Schule🎙🎶🎺🎻 ihr könnt auch meine Schwester singen hören..
->🎚<-
Sobald wir in die neue Wohnung ziehen, werden mein Boyfriend und ich ein Video drehen wie wir zsm kochen😍🥞das wird toll🍝 Ich hatte auch die Idee eine Lipsmackerchallenge zu drehen, bei der ich verschieden schmeckende Lippenstifte raufmache und er dann die Sorte erraten muss 🍉🍇🍌 Hahaha, er mag die Idee aber er will es nicht auf yt ugh!!
->🚸<-
Sonntag war ich mit meiner Mom shoppen..bei 36°..das war n Marathon haha☠☡ Wir haben uns ein gleiches Shirt und ein gleiches Kleid geholt, sodass wir matchen können☄🔥 wäre irgendwie voll cool wenn man einen Zwilling hätte haha. Habt ihr einen??
->🏦<-
#Qotd: Geht ihr lieber mit Freunden oder eurer Familie shoppen?🕐⏬⏬
~Cilli💋
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@tillgerhard ist Teil von "30 ZIEHEN DURCH DIE STADT" GROUPSHOW MASHUP VI VS AFFENFAUST GALERIE Außerdem ...
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@tillgerhard ist Teil von "30 ZIEHEN DURCH DIE STADT" GROUPSHOW MASHUP VI VS AFFENFAUST GALERIE Außerdem stellt @tillgerhard bei @feinkunstkrueger mit @heikomullerart und @henningkles aus, die Eröffnung ist am 07.09.18 ab 20:00 Uhr. Die Ausstellung ist sehr empfehlenswert! . Vernissage: ... @tillgerhard ist Teil von "30 ZIEHEN DURCH DIE STADT" GROUPSHOW MASHUP VI VS AFFENFAUST GALERIE

Außerdem stellt @tillgerhard bei @feinkunstkrueger mit @heikomullerart und @henningkles aus, die Eröffnung ist am 07.09.18 ab 20:00 Uhr. Die Ausstellung ist sehr empfehlenswert!
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Vernissage: 8.09.18 - 19:00
Affenfaust Gallerie
Paul Roosen Straße 43
Hamburg

Laufzeit: 08.09.2018 - 23.09.2018

Till Gerhards Malerei suggeriert ihren eigenen Mikrokosmos, in dem sich die Grenzen zwischen Realität und Fiktion auflösen und das Fantastische in die reale Welt eindringt.

Der visuelle Raum, den der Maler schafft, liegt jenseits der rationalen und harmonischen Welten und vermittelt eine geheimnisvolle, entnervende Stimmung. Seine Figuren kehren dem Betrachter den Rücken und markieren damit die Grenze zwischen Innen- und Außenwelt. Gerhards visuelle Welt bewegt sich zwischen Figuration und Abstraktion. Bei näherer Betrachtung erscheinen die präsentierten Figuren verzerrt oder unscharf und unterstreichen, wie seine figurativen Motive auch Reste der Abstraktion in sich tragen. Gerhards Geschicklichkeit liegt in seiner Zweideutigkeit. Seine visuelle Welt ist mysteriös und phantastisch, was seine Betrachter irritiert und beunruhigt.
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KünstlerInnen Leipzig
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Tilo Baumgärtel, NK Doege, Rayk Goetze, Henriette Grahnert, Paule Hammer, Anica Kehr, Oliver Kossak, Corinne von Lebusa, Edgar Leciejewski, Anna Nero, Jirka Pfahl, Ritchie Riediger, Simon Rübesamen, Nadin M. Rüfenacht, Hannes Uhlenhaut, Stefan Vogel und Joachim Weischer
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KünstlerInnen Hamburg
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1010, Tizian Baldinger, Marc Burckhardt, Florian Eyman, Til Gerhard, Timo Grim, Simon Hehemann, Corinna Holthusen, Verena Issel, Isabell Kamp, Magda Krawcewicz, Felipe Lippe, Tin Tin Patrone, Daniel Vier und Yooree Yang
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30 ziehen durch die Stadt. Einer zieht nicht mit, ist aber dennoch dabei.
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#contemporary #leipzig #hamburg #art #mashup #affenfaustgallery #30 #sculptur #paintings #drawings #videoinstallation #callage #photographs #TimoGrimm
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Servus Leute, mal ein Thema das ich schon länger ansprechen wollte. Wie manche sicherlich mitbekommen ...
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Servus Leute, mal ein Thema das ich schon länger ansprechen wollte. Wie manche sicherlich mitbekommen haben hat sich die Motorradszene in den letzten Jahren gewandelt. Von Leuten, die mal krasse Videos gemacht haben, hört man nurnoch wenig, andere die man gefeiert hat, feiert man nichtmehr ... Servus Leute, mal ein Thema das ich schon länger ansprechen wollte. Wie manche sicherlich mitbekommen haben hat sich die Motorradszene in den letzten Jahren gewandelt. Von Leuten, die mal krasse Videos gemacht haben, hört man nurnoch wenig, andere die man gefeiert hat, feiert man nichtmehr aus diversen Gründen. Viele haben komplett aufgehört. Wenige "Urgesteine" der Szene sind geblieben. Neue Youtuber ziehen in der Szene nach. Auf dem Bild seht ihr zB den lieben @blackout , der einen Hoody von @grenzgaenger bekommen hat. Unter meinem neuen Video bekam ich mit wie, wie man ihn anfeindete, weil er ein Kommentar geschrieben hatte. Selbst einige Kollegen konnten nicht glauben, dass ich Blackout auf Instagram folge. Es gibt ganz klar schwarze Schafe in der Szene. Leute, die schon lange dabei sind, über jeden schlecht geredet haben und jetzt auf Arschkriecher machen um irgendwie Fame abzugreifen, weil man es im Alleingang eben doch nicht schafft. Ich selbst feier die Videos von Blackout auch nicht. Für einen der Edits gewohnt ist, die Szene seit Sekunde 0 kennt. Trotzdem respektiere ich ihn, da er es auf anderen Wegen geschafft hat erfolgreich zu werden. Dazu kommt dass man über niemanden urteilen sollte, wenn man ihn noch nicht persönlich getroffen hat. Blackout ist jedenfalls nicht falsch, wie manch anderer, sondern eine nette Persönlichkeit. Alles was ich damit sagen will: Die Szene, die dabei ist den Bach runter zu gehen, lebt neu auf, neue Leute vernetzen sich was im Endeffekt jedem und vor allem DER GESAMTEN SZENE zu Gute kommt. Urteilt nicht zu schnell und vor allem kehrt euren Hass beiseite. Negative Energie bringt niemandem was. Over and out ❤ #querly #grenzgaenger #2019
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@isabellkamp ist Teil von "30 ZIEHEN DURCH DIE STADT" GROUPSHOW MASHUP VI VS AFFENFAUST GALERIE ...
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@isabellkamp ist Teil von "30 ZIEHEN DURCH DIE STADT" GROUPSHOW MASHUP VI VS AFFENFAUST GALERIE . Vernissage: 8.09.18 - 19:00 Affenfaust Gallerie Paul Roosen Straße 43 Hamburg . Laufzeit: 08.09.2018 - 23.09.2018 . ISABELL KAMP In den Arbeiten geht es um eine thesenartige Erprobung ... @isabellkamp ist Teil von "30 ZIEHEN DURCH DIE STADT"
GROUPSHOW MASHUP VI VS AFFENFAUST GALERIE .
Vernissage: 8.09.18 - 19:00
Affenfaust Gallerie
Paul Roosen Straße 43
Hamburg
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Laufzeit: 08.09.2018 - 23.09.2018
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ISABELL KAMP
In den Arbeiten geht es um eine thesenartige Erprobung unterschiedlicher Gedanken und Kommunikationsstrukturen in zwischenmenschlichen Beziehungen. In der Auseinandersetzung mit der menschlichen Erscheinung und ihrer Körpersprache baut Kamp Fragestellungen, Ideen und Wahrnehmungen ein. Das Leitmotiv ist die Suche nach visuellen Entsprechungen für emotionale Befindlichkeiten. Die künstlerischen Ergebnisse entwickeln sich seriell aus den Vorangegangenen und bauen so sukzessiv aufeinander auf. Jede Idee wird in der ihr entsprechenden Technik umgesetz skulptural, zeichnerisch, installativ, etc. die Ausformulierung folgt den Möglichkeiten des Materials und umgekehrt.
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KünstlerInnen Leipzig

Tilo Baumgärtel, NK Doege, Rayk Goetze, Henriette Grahnert, Paule Hammer, Anica Kehr, Oliver Kossak, Corinne von Lebusa, Edgar Leciejewski, Anna Nero, Jirka Pfahl, Ritchie Riediger, Simon Rübesamen, Nadin M. Rüfenacht, Hannes Uhlenhaut, Stefan Vogel und Joachim Weischer

KünstlerInnen Hamburg

1010, Tizian Baldinger, Marc Burckhardt, Florian Eyman, Til Gerhard, Timo Grim, Simon Hehemann, Corinna Holthusen, Verena Issel, Isabell Kamp, Magda Krawcewicz, Felipe Lippe, Tin Tin Patrone, Daniel Vier und Yooree Yang
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30 ziehen durch die Stadt. Einer zieht nicht mit, ist aber dennoch dabei.
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#contemporary #leipzig #hamburg #art #mashup #affenfaustgallery #30 #sculptur #paintings #drawings #videoinstallation #callage #photographs #ISABELLKAMP
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Da draußen ist das Meer, lieber Emil-Ocean. Da draußen ist die Welt- sieh sie Dir an. Entdecke, folge ...
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Da draußen ist das Meer, lieber Emil-Ocean. Da draußen ist die Welt- sieh sie Dir an. Entdecke, folge Deinem Gefühl. Es wird nicht immer Sonnig sein, auf dem Weg des Lebens... doch behalte Dein Sonniges Gemüt und Du wirst Regenbogen finden, wenn die Schauer über Dich ziehen. Manchmal kommen ... Da draußen ist das Meer, lieber Emil-Ocean. Da draußen ist die Welt- sieh sie Dir an. Entdecke, folge Deinem Gefühl. Es wird nicht immer Sonnig sein, auf dem Weg des Lebens... doch behalte Dein Sonniges Gemüt und Du wirst Regenbogen finden, wenn die Schauer über Dich ziehen. Manchmal kommen Stürme über das Meer, und Du wirst über große Wellen müssen. Doch lerne sie zu surfen, und sie werden Dir viel Energie geben statt sie Dir zu nehmen. Und sollte die Brandung so hoch sein, das Du die Küste aus den Augen verlierst, so wird Dir unser Vertrauen und Liebe für Dich wie ein Leuchtturm die Richtung weisen... wenn unser Licht Deine Augen trifft, weisst Du alles wird gut. Du wirst den Weg belichtet sehen, der zwischen uns liegt - es ist der Weg,
den Du selbst gegangen bist. Du wirst stehen an dem Ort, den nur Du erreichen kannst- denn alles was wir Dir mitgeben konnten, ist das Licht der Welt 🌊💛☀️ #followthelight #lighthouse #leuchtturm #janniundpeerundeo #beziehungstatterziehung #weloveyou
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Werbung / Wie gut, dass man sich Eier am Automaten ziehen kann, falls man plötzlich welche braucht. ...
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Werbung / Wie gut, dass man sich Eier am Automaten ziehen kann, falls man plötzlich welche braucht. Für ganze 2€, ich meine, das kann man sich doch leisten, dafür gibt es also wirklich keine Ausreden. Also habe ich das perfekte Kleid zum Eier holen angezogen, 2€ in den Schlitz am Automaten ... Werbung / Wie gut, dass man sich Eier am Automaten ziehen kann, falls man plötzlich welche braucht. Für ganze 2€, ich meine, das kann man sich doch leisten, dafür gibt es also wirklich keine Ausreden. Also habe ich das perfekte Kleid zum Eier holen angezogen, 2€ in den Schlitz am Automaten gesteckt und die Sache durchgezogen. Vor einigen Jahren sagte mal ein Arzt zu mir: „Das scheinen ihre letzten Eier zu sein“, und ich heulte umsonst, denn nun stehe ich hier und habe 12 ganz frische Eier in der Hand. Und alles ist gut! Und wenn ich wieder mal Eier brauche, sage ich nicht „Verdammt, dafür habe ich einfach keine Eier“, sondern einfach „Warte kurz, ich gehe mir eben welche ziehen“. Das richtige Mindset kann das Leben verändern! Happy Donnerstag, meine Schönen! #maxidress #hmxme #hm #wuppertal #liebedeinestadt #wuppertalmeinestadt #thisiswuppertal
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Heiii<span class="emoji emoji2764"></span> ->🏘<- Omg, Freitag war einfach mal der schönste Tag des Jahres!! Da wir am Donnerstag die ...
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Heiii ->🏘<- Omg, Freitag war einfach mal der schönste Tag des Jahres!! Da wir am Donnerstag die Seniors verabschiedet hatten, sind wir Juniors nun die Ältesten an der Schule und haben sozusagen die Seniorposition eingenommen!!😎 Dafür gab es morgens um 6:30Uhr eine Party auf dem Schulparkplatz!!🏻 ... Heiii❤
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Omg, Freitag war einfach mal der schönste Tag des Jahres!! Da wir am Donnerstag die Seniors verabschiedet hatten, sind wir Juniors nun die Ältesten an der Schule und haben sozusagen die Seniorposition eingenommen!!😎🏁 Dafür gab es morgens um 6:30Uhr eine Party auf dem Schulparkplatz!!👌🏻😍🔊 Ich bin also um 5Uhr aufgestanden, meine Freundin hat dann mich und noch 2 Freunde abgeholt und dann sind wir zu Starbucks☕🍵 Dann sind wir weiter zur Schule und alle waren fürs Thema 'Hawaii' gedresst🌊🌸🌼 Leute haben dort gegrillt und des hab auch Ice Cream, Bagels und Chips und Chocolate.🎊 Hatten dann laute Musik an und hockten und tanzten auf den Autodächern!!!😍😍 es war der totale Hammer🔊🔊 Haben dann noch ganz viele Bilder gemacht und die Autos Hawaii-mäßig geschmückt🌎🌸
->🏆<-
Schule war auch super, weil sich einige meiner Lehrer entschieden hatten draußen zu unterrichten weil wir 32° hatten🌞🍾 nach der Schule hat meine Freundin meinen Freund und mich zu mir nach Hause gefahren und dann hab ich mit ihm den ganzen Tag verbracht.🗺 Wir waren bei Starbucks und dann lange spazieren und schaukeln und ja❤ Es war wunderschön.
->📯<-
Abends ging es dann noch ins Restaurant mit meiner Familie und Leute!!!!! Es hatten ja 3 Familien für das Townhouse was wir uns angeguckt hatten angefragt und die Verkäufer haben uns gewählt😍😍😭😭 ich hab so losgeschrien als ich das erfahren habe!! Es ist unbeschreiblich. Ich bin so glücklich!! Wir kommen endlich aus dieser dunklen Bude raus, vergrößern unseren Wohnraum, haben ne bessere Küche, n Balkon, n Garten, ne 2er Garage und uns ist es endlich auch wieder erlaubt zu Grillen 😍😍😭😭😭 Ich bin so glücklich. In 6wochen ziehen wir ein.😎😊 ahhhh!!!! Das war echt der beste Tag !!
->🔞<-
#Qotd: Wart ihr schon mal in Chicago??⏬⏬
~Cilli🌼
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Das es nicht darauf ankommt was einem passiert, sondern das zählt was in einem vorgeht. Wir können ...
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Das es nicht darauf ankommt was einem passiert, sondern das zählt was in einem vorgeht. Wir können nicht beeinflussen was uns geschieht, aber wir können entscheiden was in uns passiert. Wir können uns nicht immer Aussuchen wie andere uns begegnen, aber wir haben die Wahl welche Haltung ... Das es nicht darauf ankommt was einem passiert, sondern das zählt was in einem vorgeht. Wir können nicht beeinflussen was uns geschieht, aber wir können entscheiden was in uns passiert. Wir können uns nicht immer Aussuchen wie andere uns begegnen, aber wir haben die Wahl welche Haltung wir Ihnen gegenüber haben. Warum ? Weil unsere Einstellung unsere Entscheidung ist. Die Einstellung die ich heute habe, habe ich mir ausgesucht. Die Haltung die ich habe, für die habe ICH mich entscheiden. Wäre es nicht einfacher jemand anderes die Schuld zu geben für unsere Haltung. "Ohhhh es liegt an meinem Chef, an meiner Arbeit, meiner Krankheit meinen Partner. Wir würden alle am liebsten unsere Haltung jemand anderes zuschieben, wenn es keine gute ist. Aber ganz ehrlich es ist eine Persönliche Entscheidung. Eines Tages erkannte ich das mein Glück, meine Verantwortung ist. Sie sagte mir das Glück eine Entscheidung ist die ich zu treffen habe. Andere Menschen können mich nicht glücklich machen, andere Menschen können meine Haltung nicht ändern und aussuchen, das ist meine Sache. Das mir schlechte Dinge wieder fahren würden, das ich viele schlechte Tage haben würde, aber ich verstand schnell das diese Dinge nicht meine Haltung beeinflussen konnten. Diese Dinge konnten nicht über mein Geist herrschen der in mit Wohnt. Aber ich glaube das diese Dinge eine Grundlage für Veränderungen ist. Unsere natürliche Reaktion für schlimme Dinge ist das wir uns zurück ziehen und in uns selbst verkriechen, über die Situation nachdenken und darüber wie schwer alles ist. Träume empfängt man eine lange Zeit vor ihrer Verwirklichung. Wenn du einen großen Traum hast lohnt es sich dadrauf zu warten. Ein großer Traum ist wie ein großes Flugzeug auf der Startbahn, wenn man einen großen Traum hat dann dauert es lange bis man genug fahrt hat abzuheben. Das geht nicht auf einer kurzen Startbahn, man braucht eine lange Startbahn. Wenn man ein kleines Flugzeug hat und ebenso einen kleinen Traum dann bekommt man es schnell nach oben. Aber wenn man einen großen Traum hat, braucht man die gesamte Startbahn. 💯🔥 #dream #big #dreams #fokus #fokused #motivation #cologne #alleanderensinddieanderen #onemanarmy
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Hallo ihr Lieben sorry dass das Kapitel erst jetzt kommt aber ich war die ganze Zeit unterwegs <span class="emoji emoji1f648"></span> wie ...
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Hallo ihr Lieben sorry dass das Kapitel erst jetzt kommt aber ich war die ganze Zeit unterwegs wie auch immer viel Spaß beim Lesen und lasst Bitte Feedback und Verbesserungswünsche in den Kommentaren || Kapitel 4 Marcs Sicht: Als ich es endlich geschafft habe die Tür aufzubrechen, ... Hallo ihr Lieben sorry dass das Kapitel erst jetzt kommt aber ich war die ganze Zeit unterwegs 🙈 wie auch immer viel Spaß beim Lesen und lasst Bitte Feedback und Verbesserungswünsche in den Kommentaren 😊😘
|| Kapitel 4 Marcs Sicht:
Als ich es endlich geschafft habe die Tür aufzubrechen, sah ich nur Gretchen, wie sie verzweifelt versuchte ihr Bein aus dem Fenster zu ziehen. Moment mal, was sucht ihr Bein im Fenster 😨 Hat sie etwa versucht da rauszukommen? 😂😨 G: "Marc, jetzt schau nicht so blöd und hilf mir verdammt", holte mich Haasenzahn wieder in die Realität. Ich nahm sie an der Taille und konnte sie gerade noch aus dem Fenster ziehen. Manchmal frage ich mich ehrlich ob die Frau noch ganz dicht im Kopf ist. Blöde Frage, natürlich nicht, denn sonst wäre sie auch nicht Haasenzahn. | Gretchens Sicht:
M: "So, jetzt erkläre mir mal bitte was du im Fenster gesucht hast? Geht's dir noch gut?" G: "Ich brauche dir gar nichts zu erklären! Du hast mich überhaupt in diese Situation gebracht!" M: "Bist du jetzt vollkommen bescheuert? Was kann ich dafür, dass du zu blöd bist zu wissen, dass kein Mensch durch dieses Fenster passt, besonders du nicht!
G: "Ach ja, wenn ich wirklich so fett und blöd bin, sollte ich wohl lieber gehen. Aber pass auf, ich will dich nicht umremmpeln, du weißt ja ein IQ von 12 und ein Gewicht wie ein Nilpferd kann nicht gutgehen!
M: "Boah Haasenzahn, nimm nicht gleich alles so persönlich! Meine Fresse!
G: "Wer nimmt hier alles persönlich? Ich bin es sicher nicht! Du benimmst dich doch wie eine Testestoronbombe sobald es um deine Männlichkeit geht!
M: "Zumindest bin ich schlau genug um zu wissen, dass man nicht durch so ein kleines Fenster passt!" G: "Tja, dafür "löst" du jedes Problem gleich immer mit Gewalt und versuchst noch nichtmal einen anderen Weg zu finden!" M: "Manche Menschen verdienen sich keine andere Lösung als ein paar Schläge in die Fresse!" G: "Tja, Marc wenn du das glaubst, was sollen dann die anderen machen? Dir zulächeln während du ihnen eine verpasst? Gewalt erzeugt doch Gegengewalt!" 👇 unten geht's weiter 😊
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Anzeige| Hallo ihr Süßen! Für mich ist heute ein ganz entspannter Tag <span class="emoji emoji1f60a"></span> Gleich bin ich noch verabredet ...
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Anzeige| Hallo ihr Süßen! Für mich ist heute ein ganz entspannter Tag Gleich bin ich noch verabredet und es geht in ein Möbelhaus. Ich suche ja schon länger Lampen für mein Wohnzimmer und ich hätte gern eine neue Couch 😬 Also mal schauen, ob was dabei ist! Ich wollte euch noch mein Lieblingssommer-Salat ... Anzeige|
Hallo ihr Süßen! Für mich ist heute ein ganz entspannter Tag 😊 Gleich bin ich noch verabredet und es geht in ein Möbelhaus. Ich suche ja schon länger Lampen für mein Wohnzimmer und ich hätte gern eine neue Couch 😬 Also mal schauen, ob was dabei ist!
Ich wollte euch noch mein Lieblingssommer-Salat inklusive Rezept Posten! Der schmeckt aber auch das ganze Jahr über ❤️ Findet ihr solche Rezepte gut? Gebt mir gern in den Kommentaren mal ein Feedback 😊
Also los gehts!
🥗 2 Tassen Bulgur mit 4 Tassen Wasser in Gemüsebrühe etwa 10min köcheln lassen
🥗 Paprika, Gurke, Tomaten und Lauchzwiebeln klein schnippeln und in eine Schüssel geben
🥗 den Bulgur abkühlen lassen und mit dem Gemüse vermengen
🥗 Petersilie hacken (Menge nach Belieben) und ab in die Schüssel
🥗 1-2 EL Olivenöl dazu
🥗 ich hab folgende Gewürze verwendet: Italian Allrounder, Chilli Salz, Zatar und Orangen Pfeffer (@justspices)
🥗 alles durchrühren und 24h im Kühlschrank ziehen lassen
🥗 das Beste kommt zum Schluss: vor dem Verzehr Granatapfelkerne untermischen 👌🏼 🥣 Der Dipp dazu: Naturjoghurt mit gehackter Minze verrühren und würzen.
Ich habe „das Kräuterquarkgewürz“ von @justspices benutzt!
Falls ihr euch auch etwas bei Justspices bestellen möchtet:
Mit dem Code Justjulschen bekommt ihr ab 20€ Bestellwert ein Gratisgewürz. Und um es für euch transparent zu halten: ich bekomme dafür Provision, wenn ihr mit meinem Gutschein bestellt ✌🏼❤️ Habt einen schönen, sonnigen Tag #julescommunity
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Irgendwie schon verrückt, wie man einen Menschen auch nach 7 Jahren immer noch besser kennenlernen ...
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Irgendwie schon verrückt, wie man einen Menschen auch nach 7 Jahren immer noch besser kennenlernen kann. Natürlich haben wir uns in dieser langen Zeit beide irgendwie verändert (vor allem optisch - mein Gott ), aber das mein ich gar nicht wirklich. Lori und ich standen durch Lotti und ... Irgendwie schon verrückt, wie man einen Menschen auch nach 7 Jahren immer noch besser kennenlernen kann. Natürlich haben wir uns in dieser langen Zeit beide irgendwie verändert (vor allem optisch - mein Gott 😂🙈), aber das mein ich gar nicht wirklich. Lori und ich standen durch Lotti und ihre Zipperlein im Urlaub so richtig unter Stress und mussten lernen, gemeinsam damit umzugehen, vor allem weil wir uns all die Jahre im Urlaub immer komplett entspannen konnten, ohne auf etwas oder jemand anderen zu achten außer uns selbst. Dadurch hat sich erstmal gezeigt, wie unterschiedlich wir vor allem in der Fürsorge sind. Generell wusste ich schon, dass Lori eher der Theoretiker und Denker in unserer Beziehung ist und ich bin eher so für "einfach machen". Da es diesmal aber nicht um uns ging, sondern um ein anderes Lebewesen, hat sich das nochmal stärker gezeigt. Während ich trotz allem noch relativ entspannt war und abwarten wollte, hat Lori sich die erste Woche über nur gesorgt, gegoogelt und null entspannt. Für mich war das die reinste Tortur 😂 aber ich glaube, in der Hinsicht haben wir uns perfekt ergänzt. Wir sind nämlich der Meinung: Wenn wir beide wären wie ich, wäre der Hund schon von drei Hunden auf dem Platz geschwängert worden oder gestorben (Loris Aussage - ich sehe das entspannter), wären wir aber beide wie Lori, wären wir nie los gefahren 😄 es stimmt also wirklich - Gegensätze ziehen sich an und auch nach sieben Jahren entdeckt man den anderen mit wachsenden Herausforderungen immer neu. Es bleibt spannend ❤️ #larilorilotti und von Lotti soll ich ausrichten: "no photos please!"
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Wer meine Stories gesehen hat, weiß, dass wir zurzeit in der Türkei in Fethiye Muğla sind <span class="emoji emoji1f30f"></span> Ich wollte ...
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Wer meine Stories gesehen hat, weiß, dass wir zurzeit in der Türkei in Fethiye Muğla sind Ich wollte euch von meinem wunderschönen Tag heute in Saklıkent erzählen - mein Mann und ich sind hin und weg Wir sind statt mit einer Tour selber mit den Dolmuş hingefahren, so ist es günstiger und man ... Wer meine Stories gesehen hat, weiß, dass wir zurzeit in der Türkei in Fethiye Muğla sind 🌏 Ich wollte euch von meinem wunderschönen Tag heute in Saklıkent erzählen - mein Mann und ich sind hin und weg 😭 Wir sind statt mit einer Tour selber mit den Dolmuş hingefahren, so ist es günstiger und man ist unabhängig. Insgesamt hat die Fahrt von Fethiye Merkez aus etwas mehr als 1 Stunde gedauert. Wir fuhren durch die krassesten Dörfer und konnten so wirklich was von der Umgebung und dem "türkischen Leben" sehen. In Saklıkent angekommen haben wir ein schönes Frühstück am Wasser gehabt (es gibt dort weiter hinten Bufets, die kein Alkohol verkaufen) und haben anschließend Rafting gemacht 😍🌊 Bilder folgen in sha Allah. Am Ende sind wir dann durch die Schlucht dort gewandert oder eher geklettert. Die Bilder sehen harmlos aus, aber nach einiger Zeit wurde das Wasser immer höher, die Hindernisse immer größer und die Felsen immer rutschiger. Am Ende standen wir bis zur Brust im Wasser um dann an einer Wand aus Fels zu scheitern. Dort hätte man sich an einem Seil hoch ziehen müssen, das war uns dann doch zu gefährlich ohne Ausrüstung. Wir sind so erschöpft, aber es war ein so so schöner Tag. Fethiye birgt so viel schöne Orte, dass wir gar nicht mehr weg wollen. Wer also mal her kommt: Saklıkent sollte ganz oben auf eurem Plan stehen!
Sonntag Nacht kommen wir zurück, dann fasse ich in sha Allah mal alles Sehenswerte und auch Schlechte in einem Post zusammen. 😊💕
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𝒜𝓃𝓏𝑒𝒾𝑔𝑒* Einatmen, ausatmen. Alle Gedanken ziehen an mir vorbei. Na ja ... klappt nur so semi gerade. ...
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𝒜𝓃𝓏𝑒𝒾𝑔𝑒* Einatmen, ausatmen. Alle Gedanken ziehen an mir vorbei. Na ja ... klappt nur so semi gerade. Da ich viele besorgte Nachrichten bekomme, nochmal kurz für alle: das Baby und wir sind gesund, keine Trennung oder sonst was. Ich möchte nicht öffentlich darüber sprechen, was gerade ... 𝒜𝓃𝓏𝑒𝒾𝑔𝑒*
Einatmen, ausatmen. Alle Gedanken ziehen an mir vorbei. Na ja ... klappt nur so semi gerade. Da ich viele besorgte Nachrichten bekomme, nochmal kurz für alle: das Baby und wir sind gesund, keine Trennung oder sonst was. Ich möchte nicht öffentlich darüber sprechen, was gerade genau los ist, aber sagen wir so: ich hätte mir auch gewünscht, dass ich während meiner Schwangerschaft keine Sorgen haben muss, keinen Stress und keine Zukunftsängste. Leider hat man das nicht immer nur alleine in der Hand und das zu Hause, in dem wir uns so sicher gefühlt haben, ist gerade alles andere als das und es ist fraglich ob wir hier bleiben. Mehr werde ich nicht dazu sagen und bitte das erstmal zu respektieren. Es ist zur Zeit nicht besonders einfach und ich versuche dennoch professionell meiner Arbeit hier nachzugehen, da ich gerade jetzt auf meinen Nebenverdienst hier angewiesen bin. Ich studiere noch, instagram ist quasi mein Job neben dem Studium. Außerdem ist es mein größtes Hobby und ich bekomme hier viel Gutes von euch. Was ich aber öffentlich bespreche und was nicht, bleibt meine Entscheidung. Diese Woche wird nochmal ordentlich an meine Reserven gehen, deshalb versuche ich gerade jede Sekunde für mich zu nutzen um aufzutanken. .
Übrigens (siehe Bild) ist meine liebste Umstandshose gar keine Umstandshose, sondern die Seamless Flip Tights von BUMBUM - da kommt keine andere an und ich hab schon drei von H&M zu Hause. Kleiner Tipp an alle Schwangeren 🤰🏼 und die Sport Bras trage ich zum Teil sogar nachts, weil sie bequemer sind als normale und meine Brüste manchmal arg spannen und weh tun. Vielleicht ein guter Tipp für die ein oder andere werdende Mami hier .. schaut gerne mal über den Link in meiner Bio im Shop vorbei. Ich würde mich freuen 💗
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[*Anzeige da bezahlte Partnerschaft mit BUMBUM und Marken erkennbar] #yogawithbaby #entspannung #loslassen #krafttanken
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Wahnsinn, vor 1 Jahr ging es zusammen mit meiner Freundin nach Miami 🏖 2 Wochen Sprachschule, Bahamas ...
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Wahnsinn, vor 1 Jahr ging es zusammen mit meiner Freundin nach Miami 🏖 2 Wochen Sprachschule, Bahamas und Kuba standen an. Und genau heute vor 1 Jahr wurde die Horror Nachricht bestätigt und es war klar, dass der Hurricane uns direkt mit voller Wucht treffen wird. Die 2 Wochen Sprachschule ... Wahnsinn, vor 1 Jahr ging es zusammen mit meiner Freundin nach Miami 🏖 2 Wochen Sprachschule, Bahamas und Kuba standen an. 😍 Und genau heute vor 1 Jahr wurde die Horror Nachricht bestätigt und es war klar, dass der Hurricane uns direkt mit voller Wucht treffen wird.🌀 Die 2 Wochen Sprachschule wurden abgesagt und wir flüchteten zu Freunden an die Westküste. Ein Szenario wie aus einem schlechten Film. Bereits mehrere Tage bevor der Hurricane vorbei ziehen sollte, gab es in den Läden weder Wasser noch Brot... vom Sprit mal ganz abgesehen. Alle bunkerten wie bei einem Weltuntergang die Lebensmittel. Wer wusste denn auch schon wie lange und wie schlimm das Unwetter anhalten wird? Mir kommt es so vor, als wäre es erst vor 2-3 Wochen passiert und bei dem Gedanken läuft mir immer noch ein Schauer über den Rücken.🙄
Unsere Fenster der Villa wurden mit shutters verriegelt, irgendwann ging der Strom aus... einfach nur eine Horror Vorstellung. Es war definitv eine Lektion fürs Leben! Jedoch muss ich auch sagen, dass es die schönste und emotionalste Reise aller Zeiten war ❤
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Etwa eine Million Kühe werden in Deutschland zeitweise oder das ganze Jahr über in Anbindung gehalten ...
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Etwa eine Million Kühe werden in Deutschland zeitweise oder das ganze Jahr über in Anbindung gehalten – auch in Biobetrieben. In der sogenannten Anbindehaltung werden die Rinder vor allem in kleinen und mittleren Betrieben über die Wintermonate oder das gesamte Jahr mittels Anbindevorrichtungen ... Etwa eine Million Kühe werden in Deutschland zeitweise oder das ganze Jahr über in Anbindung gehalten – auch in Biobetrieben.
In der sogenannten Anbindehaltung werden die Rinder vor allem in kleinen und mittleren Betrieben über die Wintermonate oder das gesamte Jahr mittels Anbindevorrichtungen am Hals fixiert, so dass sie sich nicht einmal umdrehen können. Diese Art der Haltung kann nicht nur psychische Schäden hervorrufen, sondern auch körperliche Beeinträchtigungen nach sich ziehen. Darunter fallen Liegeschwielen, entzündete Gelenke, Lahmheit sowie Einschnürungen und Quetschungen am Hals durch die Anbindevorrichtungen.

#govegan #milch #kuh #rind #fleisch
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 #iicme Ich bin dabei bei der #instagraminteriorchallenge von @kitschcanmakeyourich <span class="emoji emoji1f618"></span> That ...
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#iicme Ich bin dabei bei der #instagraminteriorchallenge von @kitschcanmakeyourich That is #me Guten Abend zusammen. Ich bin Gökçe. Bin 34 Jahre alt und komme ursprünglich aus der Türkei. Lebe seit 23 Jahren in Deutschland und wurde vor 3 Jahren eingebürgert. Ich bin Englisch, ... #iicme

Ich bin dabei bei der #instagraminteriorchallenge von @kitschcanmakeyourich 😘

That is #me
Guten Abend zusammen. Ich bin Gökçe. Bin 34 Jahre alt und komme ursprünglich aus der Türkei. Lebe seit 23 Jahren in Deutschland und wurde vor 3 Jahren eingebürgert. Ich bin Englisch, Spanisch und Französischlehrerin an einem Berufskolkeg und liebe meinen Job. Ich bin seit fast 7 Jahren glücklich verheiratet und wir haben noch keine Kinder. Ich liebe das Leben und habe mehrere Hobbies: Wandern, Reisen, Sprachen lernen, neue Kulturen kennenlernen, Lesen, ins Kino gehen, Backen, Kochen und Bloggen. Ich liebe die Farbe blau und maritime Dekorationen. Ich lasse mich nicht von jedem Trend mitreißen und bleibe meinem Einrichtungsstil treu. Wir haben 2 wunderschöne Mainecoon Katzen und hätten noch gerne einen Hund und 5 Hühner. Wir haben vor kurzem ein Einfamilienhaus gekauft und im Dezember ziehen wir um. Im Moment 1000 Einrichtungsideen im Kopf. Das bin ich. Mehr oder weniger.
Liebe Grüße 😘😘
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 #WirSindMehr und jetzt müssen wir nur auch noch lauter werden!!! <span class="emoji emoji2764"></span> Nachdem ich Dienstag von den ...
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#WirSindMehr und jetzt müssen wir nur auch noch lauter werden!!! Nachdem ich Dienstag von den Ausschreitungen in #Chemnitz erfahren habe, bin ich erst einmal in eine Schockstarre verfallen und das Thema Rassismus in Deutschland und die nationalistischen Tendenzen haben mich die letzten ... #WirSindMehr und jetzt müssen wir nur auch noch lauter werden!!! ❤ Nachdem ich Dienstag von den Ausschreitungen in #Chemnitz erfahren habe, bin ich erst einmal in eine Schockstarre verfallen und das Thema Rassismus in Deutschland und die nationalistischen Tendenzen haben mich die letzten Tage sehr beschäftigt. Auch sehr persönliche Ängste spielen dabei eine Rolle, da ich viele Freunde mit Migrationshintergrund habe oder die "nicht deutsch" aussehen. Ich liebe Europa und vor allem Berlin als bunten, vielschichtigen Ort. Mein Freund ist schwarz und damit auch meine potentiell zukünftigen Kinder. In welchem Land, mit welcher Mentalität oder Ängsten will ich sie aufwachsen lassen? Mir war sofort klar, ich will, ich muss Stellung beziehen! Doch mir ist bewusst, dass ein solcher Post keinen Nazi von seiner Meinung abbringen kann. Trotzdem bekommen die rechten Lager und Negativbeispiele der Migration in den Medien zu viel Aufmerksamkeit. Auch deshalb bin ich große Unterstützung der #Ausgehetzt Bewegung, da wir unsere Medien in die Verantwortung ziehen müssen. Wenn mein Post alleine nicht viel bewegen kann, so kann es eine Masse an öffentlichen Personen und Statements und dabei ziehe ich auch andere Influencer und Blogger in die Verantwortung! Bitte traut euch! Bitte nutzt eure Reichweiten! Lasst uns da hinschauen wo Integration gelingt, uns gegenseitig als Menschen erkennen und die Art und Weise wie die öffentliche Debatte geführt wird positiv lenken. Wir brauchen politische Bildung und Aufklärungsprogramme und eine große, langfristige Vision für eine bunte, globale Gesellschaft. Unsere deutsche Vergangenheit verpflichtet uns Rassismus die rote Karte zu zeigen und eine deutliche Gegenposition zu Gewalt und Diskriminierung gegen Ausländer zu beziehen. Leider bin ich in NY und kann nicht an den Gegendemos und Veranstaltungen in den nächsten Tagen in Dtl teilnehmen. Ich hab euch alle Daten hier reingepackt und bitte euch teilzunehmen. Lasst uns das gemeinsam anpacken! ❤❤❤❤❤ #GegenNazis #WirSindAuchDasVolk
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[Werbung unbeauftragt] Gerade noch so guten Morgen eigentlich ja eher schon Mittag. Kennt ihr ...
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[Werbung unbeauftragt] Gerade noch so guten Morgen eigentlich ja eher schon Mittag. Kennt ihr den Butterbrottüten Stern? Der geht ganz einfach. #diy Sieben Butterbrottüten aufeinanderkleben, die Enden spitz zuschneiden und dann das Ganze wie einen Fächer auseinander ziehen und ... [Werbung unbeauftragt]
Gerade noch so guten Morgen eigentlich ja eher schon Mittag. Kennt ihr den Butterbrottüten Stern? Der geht ganz einfach. #diy
Sieben Butterbrottüten aufeinanderkleben, die Enden spitz zuschneiden und dann das Ganze wie einen Fächer auseinander ziehen und zusammenkleben. Fertig ist
das Prachtexemplar von Stern! Damit wünsch ich Euch ein schönen Mittwoch lasst die Haare glitzern. #butterbrottütenstern
#stern #papierstern #weihnachtsdeko #dekoinspiration #deko #followmystyle #outfitpost #outfitoftheday #sneaker #over40blogger #over40style #fashionover40 #over40 #münchen #outfitideas #fashiondiaries #fashioninspiration #fashiongirl #fashionblogger_de #germanblogger_de #wardrobe #fashionlover #inspo #lookbooklookbook #looks
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Vor so viel Kreativität, Begeisterung, Haltung, Humor und Hartnäckigkeit in über 40 Jahren kann ...
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Vor so viel Kreativität, Begeisterung, Haltung, Humor und Hartnäckigkeit in über 40 Jahren kann man einfach nur den imaginären Hut ziehen! Danke an die treibenden Kräfte hinter dem Verein Farbfieber - ganz besonders Klaus Klinger - für die vielen bunten Wände in Düsseldorf und in der ganzen ... Vor so viel Kreativität, Begeisterung, Haltung, Humor und Hartnäckigkeit in über 40 Jahren kann man einfach nur den imaginären Hut ziehen! Danke an die treibenden Kräfte hinter dem Verein Farbfieber - ganz besonders Klaus Klinger - für die vielen bunten Wände in Düsseldorf und in der ganzen Welt. Es ist unglaublich wieviel Hingabe und Kreativität aber auch Humor in den Bildern steckt und dies obwohl sie fast immer eine kritische Message und politische Aussage transportieren. Auch eure Art kreativ mit Rückschlägen umzugehen - denke da die Installation am Vodafone Parkhaus gegenüber des Landtages - chapeaux, anderer Ort und neu arrangiert aber die Aussage bleibt :-) Bei vielem in der Welt möchte man verzweifeln und vor Wut schreien und dann sieht man eure Wandbilder zu genau diesen Themen und man fast wieder Mut & Energie um weiterzumachen und an das Gute zu glauben. Ganz nebenbei bemerkt, die Entstehung des #Mural ‚Zeitreisende‘ auf der Aachenerstraße am LOS hat meinen Wunsch in Bilk zu leben - damals noch Schüler aus dem Umland - schon sehr stark beeinflusst, also neben den aktiven & bewegten Menschen die hier lebten, Bibabuze, dem Tigges usw Danke für eine bunte Stadt und eine bunte Welt. #farbfieber #düsseldorf #streetart
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Loaded Guns <span class="emoji emoji1f538"></span>️ Muskelfreunde, der Montag bedeutet immer neue Woche neue Ziele. Und die Wochen bis ...
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Loaded Guns ️ Muskelfreunde, der Montag bedeutet immer neue Woche neue Ziele. Und die Wochen bis zum Jahresende sind ja nun gezählt. Lass uns auf den letzten Metern noch einmal das Beste aus uns rausholen. Wir lassen nichts ausfallen, wir geben noch mal alles rein und ziehen bis zum Jahresende ... Loaded Guns 🔸️ Muskelfreunde, der Montag bedeutet immer neue Woche neue Ziele. Und die Wochen bis zum Jahresende sind ja nun gezählt. Lass uns auf den letzten Metern noch einmal das Beste aus uns rausholen. Wir lassen nichts ausfallen, wir geben noch mal alles rein und ziehen bis zum Jahresende voll durch. Dann ist es doch schön, kurz durchzuatmen und mit einem Lächeln auf das Geschafte zurückzuschauen. Brust raus, Kopf hoch und Zähne zusammenbeißen. Und denkt immer dran - Schwer hilft viel:) Bleibt stark und weiterhin hart am Gas! .
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#bodybuildingcom #fitnessberlin #bodybuildingaddict #bodybuilding #bodybuildingermany #fitnessdeutschland #fitnessfam #fitnessgermany #bodybuildinggermany #bodybuildinglife #fitx #fitxberlin #classicbodybuilding #fitness #gym #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #ripped #aesthetics #trainhard #fitfam #gymfreak
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Hallo ihr Lieben <span class="emoji emoji263a"></span>️<span class="emoji emoji1f44b"></span>🏻 ich habe mich hier ewig nicht gemeldet und deshalb wird es jetzt mal Zeit. Es ...
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Hallo ihr Lieben 🏻 ich habe mich hier ewig nicht gemeldet und deshalb wird es jetzt mal Zeit. Es gibt ein paar Neuigkeiten. Der Grund meines langen Rückzugs war einfach, dass ich einen ganz tollen Menschen kennengelernt habe und von zu Hause ausgezogen bin. Leider konnte ich dort keine ... Hallo ihr Lieben ☺️👋🏻 ich habe mich hier ewig nicht gemeldet und deshalb wird es jetzt mal Zeit. Es gibt ein paar Neuigkeiten. Der Grund meines langen Rückzugs war einfach, dass ich einen ganz tollen Menschen kennengelernt habe und von zu Hause ausgezogen bin. Leider konnte ich dort keine schönen hellen Bilder mehr machen, weil die Wohnung ziemlich dunkel war und an Zeit mangelte es mir ehrlich gesagt auch 😕 Übrigens habe ich letzten Monat geheiratet 👰🏻💍🤵🏼 und jetzt ziehen wir in ein kleines Häuschen 🏡 Dort wird alles ganz hell gemacht, weißes Eichenparkett, weiße Wände usw 😍 Aber leider dauert es noch einen Monat bis es soweit ist! Deshalb habe ich mir schon ein paar Inspirationen geholt! Das ist also nicht mein Bild aber so ähnlich soll es mal aussehen. Mein Stil der Bilder wird sich dann also etwas verändern. Das heißt, dass ich hier bald wieder aktiv werde 📷🎀 Bis dahin 🙂

Eure Sabrina ⭐️ #home #inspiration #decoration #
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<span class="emoji emoji274c"></span> Baby Abs <span class="emoji emoji274c"></span> |Anzeige| . Momentan kann ich meine kleinen Bauchmuskeln nur unter folgenden Bedingungen ...
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Baby Abs |Anzeige| . Momentan kann ich meine kleinen Bauchmuskeln nur unter folgenden Bedingungen sehen: . - gutes Licht - gute Pose (endet manchmal mit einem Krampf und Jaaa, wir Frauen müssen teilweise die Möppis so hoch ziehen damit man was sieht ) - die richtige Tageszeit ... ❌ Baby Abs ❌
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Momentan kann ich meine kleinen Bauchmuskeln nur unter folgenden Bedingungen sehen:
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- gutes Licht 💡
- gute Pose (endet manchmal mit einem Krampf 😅 und Jaaa, wir Frauen müssen teilweise die Möppis so hoch ziehen damit man was sieht 😋)
- die richtige Tageszeit 🕣 (je länger der Tag und je mehr Futter in meinem Bauch desto weniger ist sichtbar)
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Die für mich mitunter beste Bauchmuskel-Übung!?
➡️ freie Klimmzüge mit kompletter Körperspannung 👌 dann kann ich am nächsten Tag nicht mal Husten oder Lachen, ohne das mir der komplette Core-Bereich weh tut vor Muskelkater 😁
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Wie ist das bei euch!? Abs immer da oder auch nur Morgens/Vormittags!?
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Mein Outfit bekommst du bei @smilodox und mit Code ARTIE10 sparst du 10% auf alles im Shop 😍
Den klickbaren Link zum Store findet ihr in meiner IG Bio 🔝
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#fit #fitness #Fitspirational #motivation #bodybuilding #abs #sixpack #muscle
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Auf dem heiligen Berg der Vergebung in #Arafat beten muslimische #Pilger während der Pilgerreise ...
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Auf dem heiligen Berg der Vergebung in #Arafat beten muslimische #Pilger während der Pilgerreise #Hadsch. Auf dem Berg soll der Prophet Mohammed seine letzte Predigt gehalten haben. Am Montagabend werden die Pilger in das neun Kilometer entfernte #Musadlifa ziehen. Auf dem Weg sammeln ... Auf dem heiligen Berg der Vergebung in #Arafat beten muslimische #Pilger während der Pilgerreise #Hadsch. Auf dem Berg soll der Prophet Mohammed seine letzte Predigt gehalten haben. Am Montagabend werden die Pilger in das neun Kilometer entfernte #Musadlifa ziehen. Auf dem Weg sammeln sie Kieselsteine, um damit später symbolisch den Teufel zu steinigen. Etwa zwei Millionen Muslime nehmen dieses Jahr an der Wallfahrt nach #Mekka in Saudi-Arabien teil. Nach muslimischer Glaubenslehre soll jeder gläubige Muslim einmal in seinem Leben an der fünftägigen Pilgerreise teilnehmen. Die Wallfahrt ist ein großes Sicherheitsrisiko: 2015 kamen bei einer Massenpanik nach Angaben der Nachrichtenagentur AP fast 2.500 Menschen ums Leben, offiziellen Zahlen zufolge waren es 769 Tote.
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<span class="emoji emoji2716"></span>️| BE PATIENT. EVERYTHING COMES TO YOU IN THE RIGHT MOMENT. - Anzeige | „Umgebe dich mit positiven ...
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️| BE PATIENT. EVERYTHING COMES TO YOU IN THE RIGHT MOMENT. - Anzeige | „Umgebe dich mit positiven Menschen.“ - Auf den 1. Blick ein sehr stumpfer Spruch, der nicht wirklich tiefgründig ist, oder? Ich habe es auch nicht für wahr gehalten, aber in den letzten Wochen und Monaten durfte ... ✖️| BE PATIENT. EVERYTHING COMES TO YOU IN THE RIGHT MOMENT.
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Anzeige | „Umgebe dich mit positiven Menschen.“
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Auf den 1. Blick ein sehr stumpfer Spruch, der nicht wirklich tiefgründig ist, oder? Ich habe es auch nicht für wahr gehalten, aber in den letzten Wochen und Monaten durfte ich feststellen, dass dieser Spruch an Wahrheit kaum zu übertreffen ist!
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Allein der Tag heute: Benni und ich haben uns bestimmt 1 1/2 Stunden unterhalten, haben Brainstorming gemacht, uns ausgetauscht und auch einfach nur gequatscht. Mir hat dieses Gespräch soviel Mut, Motivation und Energie gegeben, dass ich sogar jetzt (8 Stunden später!) noch voller Euphorie bin!
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Ihr dürft NIEMALS den Einfluss eurer Mitmenschen auf euch unterschätzen. Negative Menschen ziehen euch runter und zapfen eure positive Energie an. Ihr fühlt euch danach irgendwie leer und frustriert. Deswegen suche ich mittlerweile gezielt den Kontakt zu Gleichgesinnten. Kennt ihr das auch? Wie seht ihr das? ✊🏽🖤 #teamPW
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Ich sagte ihm das ich gerne meine mutter jetzt fragen würde ob ich zu ihm ziehen darf.er nickte und ...
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Ich sagte ihm das ich gerne meine mutter jetzt fragen würde ob ich zu ihm ziehen darf.er nickte und so gingen wir hand in hand runter in die küche zu meiner mutter. In der küche saßen meine mutter und jonas und rauchten grade eine zigarette zusammen. Jonas sah mich fragend an und ich schüttelte ... Ich sagte ihm das ich gerne meine mutter jetzt fragen würde ob ich zu ihm ziehen darf.er nickte und so gingen wir hand in hand runter in die küche zu meiner mutter. In der küche saßen meine mutter und jonas und rauchten grade eine zigarette zusammen. Jonas sah mich fragend an und ich schüttelte den kopf. Gut das wir beide als zwillinge uns ohne worte verstehen er wollte mich fragen ob er gehen sollte. Wir setzten uns an den tisch und ich sah meine mutter an . "Mama basti und ich wollten fragen ob ich zu ihm ziehen darf " sie sah mich geschockt an und sagte "Ihr seit doch noch garnicht solange zusammen wollt ihr euch damit nicht noch zeit lassen ? Ich meine ich kann dich nicht zwingen hier zu bleiben du bist 18 Jahre alt du kannst alles selbst entscheiden. Aber willst du nicht erst deine ausbildung hier machen ? " ich legte meine hand auf bastis und drückte sie feste. Dann ergriff basti das wort." Ich werde auf sie aufpassen so ist das nicht aber wenn du jetzt sagst ich möchte es nicht dann verstehen wir das... andererseits würden wir uns sehr freuen wenn du ja sagst und Julia kann ja auch ihre ausbildung in münchen machen. Und wir sind ja nicht aus der welt" ich lächelte basti an als dankeschön. "Mama geb dir einen ruck du weisst wie julia ist sie wird sich regelmäßig melden und alles... sie ist ja nicht in japan oder so und ausserdem wollte ich schon die ganze zeit das größere zimmer"sagte jonas und zwinkerte mir zu. "Na gut ich erlaube es aber pass auf meine tochter auf basti." Antwortete meine Mutter in dem moment sprang ich auf und fiel ihr um den hals danach jonas und zum schluss basti.Ich war so happy das ich anfing zu schreien. "Gut baby dann gucken wir uns gleich wenn wir aus Ägypten wieder da sind nach rinem neuen haus um okay ?" Fragte basti als antwort gab ich uhm einfach einen langen kuss. //feedback ?
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Der Himmel in grau, dunkle Wolken ziehen auf Ich atme den Regen, ertrage das Leben Der Himmel in ...
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Der Himmel in grau, dunkle Wolken ziehen auf Ich atme den Regen, ertrage das Leben Der Himmel in grau, wäscht den Dreck von meiner Haut Nur an Tagen wie diesen brechen meine Wurzel den Beton wieder auf... #instagood #instaboy #rap #kontrak #blackandwhite Der Himmel in grau, dunkle Wolken ziehen auf
Ich atme den Regen, ertrage das Leben
Der Himmel in grau, wäscht den Dreck von meiner Haut
Nur an Tagen wie diesen brechen meine Wurzel den Beton wieder auf... #instagood #instaboy #rap #kontrak #blackandwhite
Demonstranten der Lesben- und Schwulenbewegung #DublinPride und der Bewegung #wearechurch ...
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Demonstranten der Lesben- und Schwulenbewegung #DublinPride und der Bewegung #wearechurch haben im Vorfeld des Papstbesuchs mit Regenbogenflaggen und -schirmen an die Opfer von sexuellem Missbrauch durch Geistliche erinnert. Der Papst ist im Rahmen des Weltfamilientreffens zu ... Demonstranten der Lesben- und Schwulenbewegung #DublinPride und der Bewegung #wearechurch haben im Vorfeld des Papstbesuchs mit Regenbogenflaggen und -schirmen an die Opfer von sexuellem Missbrauch durch Geistliche erinnert. Der Papst ist im Rahmen des Weltfamilientreffens zu einem zweitägigen Besuch nach Irland gereist.

Franziskus hat zu Beginn seiner Irland-Reise die «abscheulichen Verbrechen» an Kindern durch Geistliche verurteilt. Das Versagen von kirchlichen Autoritätspersonen, diese angemessen zu adressieren, habe zu Recht zu Empörung geführt und bleibe ein Anlass für Schmerz und Scham innerhalb der katholischen Gemeinschaft, sagte er bei einer Rede vor irischen Behördenvertretern am Samstag. «Ich teile diese Gefühle», fügte Papst Franziskus hinzu.

Zudem nannte er Maßnahmen, die sein Vorgänger Papst Benedikt XVI. als Reaktion auf den Missbrauchsskandal ergriffen hatte. Es gab jedoch keine Hinweise auf Maßnahmen die Papst Franziskus selbst durchführen wolle, um Bischöfe für den Schutz von Minderjährigen verantwortlich zu machen, oder um sie zur Rechenschaft zu ziehen, wenn sie ihre Schutzpflicht verletzen.
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Noch eine Woche mit dir. Ein letztes Mal Spielgruppe am Montag. Ein letztes Mal früh morgens auf ...
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Noch eine Woche mit dir. Ein letztes Mal Spielgruppe am Montag. Ein letztes Mal früh morgens auf die Bahnbrücke steigen und den ICE nach Dresden durch rauschen sehen. Ein letztes Mal mit dir zum Wochenmarkt, wo du an jedem Stand was abstauben kannst, ein Apfel hier, eine Möhre dort. Ein letztes ... Noch eine Woche mit dir. Ein letztes Mal Spielgruppe am Montag. Ein letztes Mal früh morgens auf die Bahnbrücke steigen und den ICE nach Dresden durch rauschen sehen. Ein letztes Mal mit dir zum Wochenmarkt, wo du an jedem Stand was abstauben kannst, ein Apfel hier, eine Möhre dort. Ein letztes Mal leergefegte Spielplätze in der Morgensonne.
Dann bist du ein Kindergartenkind. Drei Jahre sind dann verflogen, und meine Gefühle fahren Achterbahn. Dich loszulassen war noch nie einfach, weder für dich noch für mich. Das ganze erste Jahr warst du nur zwei mal von uns getrennt, für jeweils 3 Stunden, in denen Oma und Opa dich betreuten. Da frühere Fremdbetreungsversuche sich als schwierig erwiesen hatten, habe ich nun ein wenig Angst. Zu viel negatives habe ich über Kitas gehört, stiller Stuhl, Strafen, ignorieren bei „Fehlverhalten“. Ich weiß noch nicht was ich tun soll, wenn ich mitbekomme wie du ermahnt wirst nicht zu weinen, oder ähnliches. Ich versuche offen zu sein. Positiv. Es fällt mir gerade schwer, denn du hast zur Zeit eine Phase in der nicht mal ich als deine Mutter es schaffe „richtig“ zu reagieren, wie kann ich es dann von einer Erzieherin erwarten? Ich frage mich ob es ein guter Zeitpunkt ist, gerade jetzt mit der Eingewöhnung zu beginnen. Aber du freust dich so. Willst am liebsten seit Wochen schon jeden Tag dort hin. Vielleicht bist du jetzt bereit. Und ja, ich freue mich auch auf etwas mehr Ruhe. Etwas Zeit nur mit Karlo. Den Vormittag ihm widmen zu können, bis wir dich dann um 12 Uhr abholen.
Ach Yönni, ich hoffe es wird gut. Ich hoffe dir gefällt es dort. Ich lasse dich gerne ziehen, wenn ich weiß, dass es dir gut geht. Und ich versuche diesen hartnäckigen Gedanken zur Seite zu schieben, der immer wieder auftaucht: was aber, wenn nicht? Was dann?
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Sonntag <span class="emoji emoji2764"></span>️ Lieblingstag der Woche, denn da haben wir den Papa meistens bei uns zu Hause <span class="emoji emoji263a"></span>️ So auch ...
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Sonntag ️ Lieblingstag der Woche, denn da haben wir den Papa meistens bei uns zu Hause ️ So auch heute, nachdem wir seit Montag alleine waren. Die erste Woche Schule liegt nun hinter uns und ab morgen endet auch der (geplante) 8-wöchige Kita-Urlaub für das Babymädchen. So wird sie ab morgen ... Sonntag ❤️ Lieblingstag der Woche, denn da haben wir den Papa meistens bei uns zu Hause ☺️ So auch heute, nachdem wir seit Montag alleine waren. 😌 Die erste Woche Schule liegt nun hinter uns und ab morgen endet auch der (geplante) 8-wöchige Kita-Urlaub für das Babymädchen. So wird sie ab morgen zumindest den Vormittag erstmal wieder in der Kita verbringen. 😊 So anstrengend es auch oft sein mag, ich liebe es, alle drei Kinder zu Hause zu haben. In der Nacht zu Samstag waren es sogar vier ☺️Ich sage mir immer wieder, wie schnell die Jahre ins Land ziehen werden und wie sehr man sie mit den noch so kleinen Mäusen genießen muss. Nun freue ich mich aber erstmal für den kleinen Löwen und mich, dass wir ein paar Stunden nur für uns alleine haben werden ❤️ Bei den gar nicht mal so schlechten Wetteraussichten werden wir ganz bestimmt eine schöne Zeit haben. Genießt euren Sonntag, ihr Lieben! (Werbung aufgrund der Markierung -> Schrank und Bett von SEBRA #prsample)☀️ #Sunday #sonntag #family #familienzeit #familie #kinderzimmer #kidsroom #babyzimmer #childrensroom #kids #littleboy
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Dieses Foto war heut meine Facebook Erinnerung #3yearsago <span class="emoji emoji1f64c"></span> Es lässt mich noch mehr die Natur und ...
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Dieses Foto war heut meine Facebook Erinnerung #3yearsago Es lässt mich noch mehr die Natur und die Ruhe vermissen, die ich hier absolut nicht mehr habe. Ein ganz großer Aspekt ist die Ruhe. Ich habe letztens mal den Spaß gemacht und eine Tonaufnahme in unserem Schlafzimmer (bei geöffnetem ... Dieses Foto war heut meine Facebook Erinnerung #3yearsago 🙌 Es lässt mich noch mehr die Natur und die Ruhe vermissen, die ich hier absolut nicht mehr habe. Ein ganz großer Aspekt ist die Ruhe. Ich habe letztens mal den Spaß gemacht und eine Tonaufnahme in unserem Schlafzimmer (bei geöffnetem Fenster) gemacht und habe die Aufnahme Freunden geschickt. Sie waren geschockt. Ich glaube, dass diese Dauerbeschallung durch besoffene laute Touris, Feuerwehr, Polizei und Baustellen auf Dauer krank macht. Klar hört man es irgendwann nicht mehr, genauso wie ich nicht mehr merke, dass mein Bett wackelt wenn die U Bahn durchfährt, aber das Unterbewusstsein nimmt einfach alles wahr. Es bleibt halt eigentlich nur das raus ziehen, aber dann kommen wieder die Zweifel, ob das das Ultimative ist, weil man dann halt nicht mal eben alles zu Fuß machen kann und eben „mitten drin“ ist. Mein Traum wäre es ein Haus zu haben, das so liegt wie das Haus welches sich auf dem Foto hinter mir befindet. In Berlin und Umgebung leider utopisch (es sei denn der Lottogewinn kommt😂). Aktuell checke ich jedoch erstmal die Dörfer rund um Berlin und schau welches nicht ganz so weit von meiner Arbeit weg ist, aber auf 1h Fahrtweg muss ich mich einfach einstellen. Vielleicht ist das den Seelenfrieden aber wert🤗. #natur #berlin #healthylifestyle #crossfitgirls #fitness #fitfam #strongnotskinny #girlswholift #me #instagood
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Wunderschönen Guten Morgen ihr Lieben <span class="emoji emoji1f618"></span> Der letzte freie Tage hat begonnen bevor es für mich nach ...
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Wunderschönen Guten Morgen ihr Lieben Der letzte freie Tage hat begonnen bevor es für mich nach drei Wochen Urlaub wieder auf die Arbeit geht. Alltag ist aber noch keiner in Sicht. In drei Wochen ziehen wir in unser Haus Wahnsinn wie die Zeit vergeht und die nächsten Tage werden bestimmt ... Wunderschönen Guten Morgen ihr Lieben 😘 Der letzte freie Tage hat begonnen bevor es für mich nach drei Wochen Urlaub wieder auf die Arbeit geht. Alltag ist aber noch keiner in Sicht. In drei Wochen ziehen wir in unser Haus 🙈 🏠 Wahnsinn wie die Zeit vergeht und die nächsten Tage werden bestimmt noch schneller an uns vorbei ziehen. Vor dem Umzug wollen wir noch die Badezimmerwände mit Reibeputz fertig machen und weiter tapezieren. Kisten müssen gepackt werden. Der Kleiderschrank bei Ikea und die Elektrogeräte für die Küche geholt werden. Es sind jetzt drei Wochen ohne Sport und ihr könnt sehen (die Bilder sind vor wenigen Minuten entstanden) ich habe deswegen nicht zugenommen. Wobei wir natürlich auch körperlich so gut wie jeden Tag 7-10 Stunden extrem aktiv waren. Das war schon fast wie Sport 😄 Was nehme ich aus den drei Wochen mit? Ich bin von 21 Tagen, 19 Tage ohne Schminke und in den letzten Lumpen herum gelaufen und ich hatte keine Zeit mir über Diät, kcal zählen oder die perfekte Figur Gedanken zu machen. Und mir ging es dabei so gut. Es ist so toll für seine Träume zu arbeiten, egal ob für die Figur oder für das eigene Haus. Aber das wichtigste ist glaube ich sich nicht so verrückt zu machen. Es sollte immer noch die größte Zeit Spaß machen. Wir haben fast jeden Tag bis 7-8 Uhr ausgeschlafen, gemütlich gefrühstückt und sind dann zum Haus. Ohne Druck und Stress. Klar gab es auch mal 2-3 Tage da hatte man plötzlichen keine Kraft und Lust mehr aber danach geht es auch wieder voran. Wie geht es die nächsten drei Wochen weiter? Keine Ahnung 🤷 ich lass die Tage mal auf mich zu kommen. Ich vermute aber sehr stark, dass ich die Workouts noch etwas hinten anstellen muss. Eigentlich hatten wir uns gedacht, nicht jeden Tag nach der Arbeit ins Haus zu fahren aber umso mehr vor dem Umzug fertig wird...umso besser. Bei der Ernährung wird sich jetzt aber wieder einiges ändern. Patrick braucht etwas meine Unterstützung für eine bessere Sommerfigur und da er schon mittags warm isst und viel auf der Arbeit nascht (arbeitet ja bei Ferrero und man kann alles essen was dort hergestellt wird 🙊) gibt es die nächsten 3 Wochen abends selbstgemachte Shake 💪 #teambodyshape
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-My World in Space- (Part 24) *Taddl’s Sicht* Nach fast weniger als einer Stunde landeten wir in ...
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-My World in Space- (Part 24) *Taddl’s Sicht* Nach fast weniger als einer Stunde landeten wir in London. Ardy hatte den kompletten Flug verschlafen und war deshalb noch aufgeregter als vorher, als wir das Flugzeug verließen. Schnell holten wir unsere Koffer und stiegen in den Bus ein, ... -My World in Space- (Part 24) *Taddl’s Sicht*
Nach fast weniger als einer Stunde landeten wir in London. Ardy hatte den kompletten Flug verschlafen und war deshalb noch aufgeregter als vorher, als wir das Flugzeug verließen. Schnell holten wir unsere Koffer und stiegen in den Bus ein, der uns zur Herberge bringen sollte. Als wir alle saßen und sich der Bus in Bewegung setzte, nahm Herr Weiler das Mikrofon an sich und begann die Verhaltensregeln noch einmal zu erklären. Ich hörte nur mit einem Ohr zu, da ich damit beschäftig war, Ardy zärtlich durch die Haare zu strechen, denn er hatte seinen Kopf wieder auf meine Schulter gelegt. Verträumt betrachtete ich sein makelloses Gesicht. So wunderschön und unschuldig… Ardy hat jemand anderen verdient. Jemanden, der ihn nicht in Gefahr bringt, sondern ihn dafor schützten konnte. Ich verdrückte eine Träne. Erneut stieg die Wut in mir an, doch dieses Mal bekam ich sie selber in den Griff. Ich atmete einmal tief durch und schloss meine Augen. „Und jetzt sage ich euch eure Zimmernummern…“ hörte ich Herr Weiler sagen und horchte auf. „Wir mussten kurzfristig ein paar Sachen wegen der Zimmerverteilung ändern, da leider ein paar aus der Klasse aufgrund einer Grippe nicht mitkommen konnten, wie ihr ja denke ich schon bemerkt habt.“ Nein, ich hatte es nicht bemerkt. Wie sollte ich mich auch auf etwas anderes konzentrieren können, wenn ER in der Nähe war? „Also…“ fing Herr Weiler wieder an. „Zimmer eins in der ersten Etage belegen wir Lehrer. Dann in der zweiten Etage ziehen für die nächste Woche Simon und Marley in Zimmer zwei ein.“ Herr Weiler sagte noch die Paare für Zimmer drei, vier und fünf. Ich hoffte nur, dass ich noch weiter mit Ardy in ein Zimmer durfte. „Dann ziehen in Zimmer sechs Sebastian und Felix und in Zimmer sieben Ardy, Taddl und Luna.“ Glück gehabt. Ich sah zu Luna rüber, die mich etwas entschuldigend ansah. Ich lächelte sie nur an. Ich fand es nicht schlimm, dass sie mit auf unser Zimmer musste, Hauptsache ich habe Ardy bei mir. Außerdem konnte sie dann Ardy besser vor mir beschützen. Es dauerte noch knapp fünf Minuten, bis wir an der Herberge ankamen. (Kommis)
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Ich denke es gibt die drei Haupt Emotionskanäle welche bei Menschen angezapft werden wenn schlimme ...
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Ich denke es gibt die drei Haupt Emotionskanäle welche bei Menschen angezapft werden wenn schlimme Dinge auf der Welt vorgehen: Trauer, Wut und Angst. Natürlich gibt es noch diverse Unter(und über?)kategorien sowie Verhaltensmuster welche daraus resultieren. Mein Hauptkanal welcher ... Ich denke es gibt die drei Haupt Emotionskanäle welche bei Menschen angezapft werden wenn schlimme Dinge auf der Welt vorgehen: Trauer, Wut und Angst. Natürlich gibt es noch diverse Unter(und über?)kategorien sowie Verhaltensmuster welche daraus resultieren. Mein Hauptkanal welcher angezapft wird ist der, der Trauer. Ich war dem, eine gewisse Periode in meinem Leben komplett unterlegen, ausgeliefert und habe somit Geschehnisse welche auf dieser Welt passieren weggedrückt weil ich so eine Angst vor diesem erdrückendem Weltschmerz hatte. Es gab zu der Zeit dann aber auch Momente wo ich ungefiltert alles an Bildern und Informationen nur so in mich reingezogenen und daraufhin manchmal wochenlang heulend im Bett verbracht habe. Ich weiß, dass all das ohnmächtig machen kann. Aber was ich noch weiß, ist dass man für alles Wege findet. Ich habe mich mit meiner Trauer, dem Weltschmerz auseinandergesetzt. Ich habe beobachtet wie wann was bei mir einsetzt und habe mir meinen eigenen Brücken gebaut damit umzugehen. Ich habe mich mir meiner Trauer gegenüber sensibilisiert und anstatt sie einzudämmen benutze ich sie, kanalisiere ich sie um daraus Kraft zu ziehen. Denn Emotionen sind der größte Antrieb, Emotionen sind Stärke. Wenn man zulässt, aber sich nicht drin verliert kann man in den kompletten Rausch des Tuns gehen und Veränderung schaffen.
Lass dich nicht durch deine Emotionen und daraus folgenden Handlungen lenken und klein machen sondern nutze sie als deine personalisierte Superpower.
Welche der drei Emotionskanäle hat bei dir die überhand in Zeiten wie diesen gerade? Wie fühlst du dich? Wie gehst du damit um? •
An zweiter Stelle steht bei mir die Wut, an dritter die Angst. Die Wut tritt oft kurz bevor die Trauer einsetzt ein und wird dann aber ganz schnell von der Trauer abgelöst. Somit kann ich mich auch in Zeiten wie diesen gut vor entstehendem Hass schützen da Trauer bei mir durch liebe ausgelöst wird. Nur in Momenten wo ich einer Situation ausgeliefert bin,wo ein Mensch vor meinen Augen falsch behandelt wird nimmt die Wut manchmal so schnell überhand, dass ich vor mir selbst Angst hätte würde ich mir gegenüberstehen.
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<span class="emoji emoji2728"></span>Happy Sunday<span class="emoji emoji2728"></span> - Ehrlich gesagt, hatte ich mir die Schwangerschaft beschwerlicher vorgestellt...Träge ...
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Happy Sunday - Ehrlich gesagt, hatte ich mir die Schwangerschaft beschwerlicher vorgestellt...Träge und schwermütig, anstrengend und schmerzvoll...So fühle ich mich glücklicherweise nicht. - Ja, ich hab meine Wehwehchen, manchmal ziehen die Mutterbänder, auf dem Rücken ... ✨Happy Sunday✨
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Ehrlich gesagt, hatte ich mir die Schwangerschaft beschwerlicher vorgestellt...Träge und schwermütig, anstrengend und schmerzvoll...So fühle ich mich glücklicherweise nicht.
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Ja, ich hab meine Wehwehchen, manchmal ziehen die Mutterbänder, auf dem Rücken schlafen, ist wie mit einer Bowlingkugel auf dem Körper, der Ischiasnerv ringt um Aufmerksamkeit und den Rest hatte ich ja schon aufgezählt.
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Aaaaber, ich kann noch gut Sport treiben, meine Kurse zu 60-70% mitturnen (die restliche Zeit bin ich ein guter Moderator 😋), kann mich noch bücken, Dinge heben und fühl mich eigentlich ganz gut ☺️
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Ich hoffe, das bleibt so 😅 Im Studio musste ich inzwischen aber auch schon erleben, dass es manchen Menschen aufzustoßen scheint, dass ich schwanger trainiere 🙄 Dabei arbeite ich grundsätzlich nur an der Muskulatur, die gerade nicht locker um das Baby liegen soll. Übungen für Rücken, Brust, Arme und auch Beine, ohne Gewichte, helfen meinem Körper doch nur, fit zu bleiben. Da versteh ich das Problem fremder Menschen nicht 🧐🤭
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Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag, auch wenn er hier seinem Namen nicht gerecht wird 🌧

#fit #fitness #fitnessgirl #fitmommy #fitnessmotivation #gym #gymlove #focus #babybelly #pregnant #27weekspregnant #27ssw #mommytobe #babyonboard #fitx #fitnesstrainer #selfie #training #workout
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[Advertisement] Hallo meine Lieben <span class="emoji emoji1f60a"></span> Hier seht ihr einen kleinen @mein_rossmann Einkauf, ...
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[Advertisement] Hallo meine Lieben Hier seht ihr einen kleinen @mein_rossmann Einkauf, den ich im Deutschland-Urlaub getätigt habe Zweimal hab ich meinen allerliebsten Concealer von @makeuprevolution mitgenommen und dann noch zwei Produkte von @rivaldeloopcosmetics ... [Advertisement]

Hallo meine Lieben 😊

Hier seht ihr einen kleinen @mein_rossmann Einkauf, den ich im Deutschland-Urlaub getätigt habe 😁

Zweimal hab ich meinen allerliebsten Concealer von @makeuprevolution mitgenommen und dann noch zwei Produkte von @rivaldeloopcosmetics aus der Glam Wanted Limited Edition.

Das Spray macht einen schönen Schimmer und duftet gut, die Drops hab ich noch nicht getestet 😅

Habt ihr was von der LE gekauft ?

Zukünftig brauche ich keine Hamstereinkäufe mehr tätigen, wenn ich in Deutschland bin.Wir ziehen nämlich schon sehr bald wieder zurück nach Deutschland und ich weiß noch gar nicht, wie meine ganze Kosmetik das überleben soll.Aber ich freue mich auch, das ich Dm und Rossmann dann wieder ohne Probleme erreichen kann 😂

Ich wünsche euch allen einen schönen Tag 💚

#highlighter #shinebrightlikeadiamond #makeupjunkie #germanbeautyblogger #bblogger #mua #makeupworld #makeuplover #slave4beauty #makeupmafia #makeupaddict #beautylover #makeupobsession #makeupobsessed #beautyaddict #wakeupandmakeup #Makeuprevolution #rivaldeloop #concealer #facemist #highlighterdrops #rivaldeloopcosmetics #meinrossmann
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U R L A U B . . Werbung | Es ist soweit, unser erster Familienurlaub zu 5 <span class="emoji emoji1f468"></span>‍<span class="emoji emoji1f469"></span>‍<span class="emoji emoji1f466"></span>‍<span class="emoji emoji1f466"></span><span class="emoji emoji1f476"></span>🏼 ist geplant und ...
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U R L A U B . . Werbung | Es ist soweit, unser erster Familienurlaub zu 5 🏼 ist geplant und gebucht. Zwar nur übers Wochenende, aber ich freu mich sehr drauf. Zugleich bin ich auch total gespannt wie es sein wird. Ich sehs jetzt schon kommen, ich werde viel packen müssen. Wahrscheinlich ... U R L A U B
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Werbung | Es ist soweit, unser erster Familienurlaub zu 5 👨‍👩‍👦‍👦👶🏼 ist geplant und gebucht. Zwar nur übers Wochenende, aber ich freu mich sehr drauf. Zugleich bin ich auch total gespannt wie es sein wird. Ich sehs jetzt schon kommen, ich werde viel packen müssen. Wahrscheinlich wie immer, viel zu viel🙊 An was muss ich alles denken? Was darf bloss nicht fehlen? Der Koffer für Aurelio ist schon mal parat. Ist der nicht süss 😍 ein Hundetrolley. Er kann ihn zwar noch nicht ziehen, aber das übernimmt Alessio sicher ganz gerne. Aber dafür hatte Aurelio richtig Freude auf und im Koffer zu sein. Wischt mal nach links. Was ich an dem Trolley so gut finde ist, das man auf ihm sitzen, in ziehen oder tragen kann. Das tolle, da passen 15 Liter Reiseutensilien rein und er besitzt einen Geheimverschluss🔮Haaach ich bin mir sicher, das wird ein toller Kurztrip. Na was denkt ihr, wohin gehts? Einen Tipp geb ich euch, wir fliegen ✈️ nicht 🙅🏻‍♀️, wir fahren mit dem Auto 🚗 .
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#trolley #koffer #urlaub #trip #familie #familyfirst #familytime #kids #holiday #hundetrolley #mamablogger #mama #blogger #weekend #Saturday #baby #boy #happy #smile #love #kurztrip #familygoals #hello
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Uiii das waren so viele liebe Wünsche zum Geburtstag, Danke an alle! Ich hatte einen schönen, wenn ...
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Uiii das waren so viele liebe Wünsche zum Geburtstag, Danke an alle! Ich hatte einen schönen, wenn auch anstrengenden Tag, weil ich mit den Kids immer noch bis Ende der Woche allein bin. Der Mini im Bauch hat gestern entschieden eine Etage tiefer zu ziehen das ging in der Nacht nicht ganz ... Uiii das waren so viele liebe Wünsche zum Geburtstag, Danke an alle! Ich hatte einen schönen, wenn auch anstrengenden Tag, weil ich mit den Kids immer noch bis Ende der Woche allein bin. Der Mini im Bauch hat gestern entschieden eine Etage tiefer zu ziehen 😅😩 das ging in der Nacht nicht ganz spurlos an mir vorbei *autsch* Auch heute tut sich irgendwas Richtung Senkwehen, aber das muss bei mir zum Glück erfahrungsgemäß nichts bedeuten, denn das hatte ich bei den anderen auch und schlussendlich ist Mateo damals exakt an ET gekommen und Frida, ich musste echt noch mal in den Mutterpass schauen, ist 2 Tage vor ET gekommen. Dafür liegt Mini jetzt richtig rum, dem Schluckauf nach zu urteilen und das alles zusammen beschert mir mehr Luft zum Atmen. Voll gut 😅 #maternity #pregnant #schwanger #babyboy #augustbaby2018 #35ssw
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Hey meine Süßen <span class="emoji emoji1f49e"></span> mir fällt immer mehr auf, dass wir alle Magnete sind. Wir ziehen immer das an, was ...
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Hey meine Süßen mir fällt immer mehr auf, dass wir alle Magnete sind. Wir ziehen immer das an, was wir aussenden! Solange wir nur positives in die Welt heraustragen, können wir unbeschwert der Zukunft entgegengehen. ich wünsche euch ein wunderschönes Osterfest und hoffe, dass ihr eine ... Hey meine Süßen 💞 mir fällt immer mehr auf, dass wir alle Magnete sind. Wir ziehen immer das an, was wir aussenden! Solange wir nur positives in die Welt heraustragen, können wir unbeschwert der Zukunft entgegengehen. 💫 ich wünsche euch ein wunderschönes Osterfest und hoffe, dass ihr eine tolle Zeit mit euren Liebsten verbringt 💞 .
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#fitnesshappy #fashionblogger_de #fitgirl #fitnessmotivation #fashionaddict #hamburg #göttingen #blogger #blogger_de #food #happy #grateful #ootd #wiwt #fashion #instafashion #fashionblogger #lookbook #happyeaster #mindset #positivevibes
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<span class="emoji emoji274c"></span> Look in the mirror that‘s your competition <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻<span class="emoji emoji1f43a"></span> <span class="emoji emoji274c"></span> . Hey Leute <span class="emoji emoji1f60a"></span> So langsam aber sicher geht es bergauf ...
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Look in the mirror that‘s your competition 🏻 . Hey Leute So langsam aber sicher geht es bergauf mit der Kraft im Training 🏻 Im Beugen, Drücken und Ziehen wird das Gewicht kontinuierlich gesteigert Ich hoffe bei euch läuft es auch so gut, wie bei mir momentan Bei fragen zum Training ... ❌ Look in the mirror that‘s your competition 💪🏻🐺 ❌
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Hey Leute 😊
So langsam aber sicher geht es bergauf mit der Kraft im Training 😍💪🏻
Im Beugen, Drücken und Ziehen wird das Gewicht kontinuierlich gesteigert 👌
Ich hoffe bei euch läuft es auch so gut, wie bei mir momentan 😊
Bei fragen zum Training schreibt mir gern ne DM 👌
Ich wünsche euch noch nen schönen Abend 💪🏻❤️
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Wir ziehen der Lena das Twix aus dem Mund <span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span>
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Wir ziehen der Lena das Twix aus dem Mund Wir ziehen der Lena das Twix aus dem Mund 😂😂
I think Pink is passion! <span class="emoji emoji1f495"></span> ______ Man kann für immer und ewig auf der Suche nach sich selbst sein, ...
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I think Pink is passion! ______ Man kann für immer und ewig auf der Suche nach sich selbst sein, sich immer noch ein bisschen mehr selbst optimieren oder man lebt im hier und jetzt und findet sein Glück in dem, was man besitzt. Ich bin gut wie ich bin & das ist die Erkenntnis, die mich zu meinem ... I think Pink is passion! 💕
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Man kann für immer und ewig auf der Suche nach sich selbst sein, sich immer noch ein bisschen mehr selbst optimieren oder man lebt im hier und jetzt und findet sein Glück in dem, was man besitzt. 💗 Ich bin gut wie ich bin & das ist die Erkenntnis, die mich zu meinem persönlichen Glück bringt. Ich kann grübeln, zweifeln und immer den Kürzeren ziehen. Aber das ist verschenkte Lebenszeit und zieht Energie, die ich besser in die Dinge stecke, dich mich erfüllen. I‘m totally fine with me & I think you‘re pretty fine as well! 💕
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Manga trifft Tempel. Zufällig bin ich heute an dieser Fotosession vorbeigekommen. Ich sehe die ...
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Manga trifft Tempel. Zufällig bin ich heute an dieser Fotosession vorbeigekommen. Ich sehe die Welt oft so viel lieber, als das ich sie als perfektes Foto inszeniere. Wenn ich dann aber an jemand vorbei komme, der das tut, dann kann ich nur meinen imaginären Hut ziehen und staunen :-) #fushimiinaritaisha ... Manga trifft Tempel. Zufällig bin ich heute an dieser Fotosession vorbeigekommen. Ich sehe die Welt oft so viel lieber, als das ich sie als perfektes Foto inszeniere. Wenn ich dann aber an jemand vorbei komme, der das tut, dann kann ich nur meinen imaginären Hut ziehen und staunen :-) #fushimiinaritaisha #kyoto #manga #mangainjapanese
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Nur eine Sache kann zwei Kinder so extrem in den Bann ziehen: Der Fernseher. Bei uns läuft an einigen ...
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Nur eine Sache kann zwei Kinder so extrem in den Bann ziehen: Der Fernseher. Bei uns läuft an einigen Tagen mal gar kein Fernseher, manchmal ein bisschen und dann gibts Tage, da brauche ich diese Hintergrundgeräusche einfach. A ist immer ganz offen mit TV gross geworden. Hier wird im Wechsel ... Nur eine Sache kann zwei Kinder so extrem in den Bann ziehen: Der Fernseher. Bei uns läuft an einigen Tagen mal gar kein Fernseher, manchmal ein bisschen und dann gibts Tage, da brauche ich diese Hintergrundgeräusche einfach. A ist immer ganz offen mit TV gross geworden. Hier wird im Wechsel entweder PJ MASKS oder Löwenzahn geschaut, manchmal darf es auch mal Disneyfilm, Petterson und Findus oder Pepper Wutz sein. Meine einzige Sorge ist, dass er Fernsehen auch irgendwann braucht um abzuschalten. Mir geht es nämlich so und ich empfinde es zunehmend als Last. Wie macht Ihr das? Eins ist für mich klar: Das iPad gibt es nicht mehr, da würde ich er am 24/7 am Stück dran sitzen und alles um sich rum vergessen. Das gibt es wirklich nur bei langen Autofahrten, wenn alle Stricke reißen. Beim Fernsehen geht er öfter mal weg und macht nebenbei etwas anderes. #familienleben #interiorblogger_de #interiordesign #schwangerschaft #schwanger #minimontag #dickbauchdienstag #interiorblogger #mamablog #mamablogger #mamablogger_de #mamaalltag #familienalltag #beziehungstatterziehung #attachmentparenting #lebenmitkindern
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Happy Leck-mich-am-a*** Tag <span class="emoji emoji1f389"></span> oder happy Konsum-Day „wir ziehen euch das Geld aus der Tasche“ <span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 Ich ...
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Happy Leck-mich-am-a*** Tag oder happy Konsum-Day „wir ziehen euch das Geld aus der Tasche“ 🏻 Ich würde mich an jedem Tag des Jahres mehr freuen wenn mein Freund an mich denkt, als an diesem künstlichen Vermarktungstag. Kann ich nicht ernst nehmen. Liebe sollte 365 Tage des Jahres wichtig ... Happy Leck-mich-am-a*** Tag 🎉 oder happy Konsum-Day „wir ziehen euch das Geld aus der Tasche“ 🙌🏻
Ich würde mich an jedem Tag des Jahres mehr freuen wenn mein Freund an mich denkt, als an diesem künstlichen Vermarktungstag. Kann ich nicht ernst nehmen. Liebe sollte 365 Tage des Jahres wichtig sein und Kleinigkeiten zwischendurch machen den Unterschied. Vor allem aber solltest du dir selbst jeden Tag die Liebe geben, die du verdienst 💙 deswegen gibt es jetzt das beste was es gibt: EIS 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 und den Bachelor 😇 habt einen schönen Abend 😘 .
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#antivalentinesday #antivalentines #icecream #gönndir #cheatmeal #fitfam #singlelife #bachelor #chillnight #fitfamgermany #selbstliebe #valentinstag #eis #yummi #sweets #like4like #fitgirl #gymgirl #fitnesslife #gym #balancednotclean #soulfood #fitnessmodel #balanceddiet #fitness #mcfit #fitx #loveyourself #fitspo #teamalina
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 #throwback Die Fotos auf meinem Handy der letzten Monate bestehen überwiegend aus meinem Freund, ...
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#throwback Die Fotos auf meinem Handy der letzten Monate bestehen überwiegend aus meinem Freund, Dinge die ich gekauft habe, Screenshots von memes und nudes die niemand außer mein Baby zu Gesicht bekommt 🌞 10/10 bestes Gefühl wenn man sich nicht mehr dazu "verpflichtet" fühlt jeden ... #throwback
Die Fotos auf meinem Handy der letzten Monate bestehen überwiegend aus meinem Freund, Dinge die ich gekauft habe, Screenshots von memes und nudes die niemand außer mein Baby zu Gesicht bekommt 🌞
10/10 bestes Gefühl wenn man sich nicht mehr dazu "verpflichtet" fühlt jeden zweiten Tag 1 selfie zu posten auf dem man super aussieht
Oder täglich darauf zu achten wie viele Menschen einem folgen/entfolgen
Dieses Gefühl man müsste auf sowas achten war ungefähr eins der widerlichsten Gefühle die ich die letzten Jahre gefühlt habe, so im Nachhinein betrachtet🙃
Social Media ist so wichtig wie noch nie aber pls passt auf euch auf leudde, zu viel kann einen wirklich runter ziehen und das möchte doch niemand, oder?
Stay positive, dies das 🌻🖤
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Startunterlagen abgeholt und jetzt heißt es ausreichend trinken, erholen und das Wetter genießen ...
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Startunterlagen abgeholt und jetzt heißt es ausreichend trinken, erholen und das Wetter genießen ️😎 #berlinhalf Wir sind startklar - ihr auch?! Vom 14.05. bis 20.05.2018 startet übrigens wieder das #ProjektWasserwoche von @gerolsteiner_de 🏼‍♂️ Ziel ist es in dieser Zeit ausschließlich ... Startunterlagen abgeholt und jetzt heißt es ausreichend trinken, erholen und das Wetter genießen 💦☀️😎 #berlinhalf Wir sind startklar - ihr auch?! 😃

Vom 14.05. bis 20.05.2018 startet übrigens wieder das #ProjektWasserwoche von @gerolsteiner_de 🙋🏼‍♂️ Ziel ist es in dieser Zeit ausschließlich Mineralwasser zu trinken und noch fokussierter auf gesundes & leckeres Essen, sowie reichlich Bewegung zu achten. 💪🏻 Was denkst du? Würdest du das schaffen? Wärst du bereit für den Zeitraum auf Säfte, Softdrinks und Kaffee zu verzichten und es durchzuziehen?
Na, logo schaffst du das, gemeinsam ziehen wir das durch! #gemeinsamstatteinsam

Melde dich unter dem Link in meiner Bio an und bestreite mit mir gemeinsam diese Herausforderung. 💪🏻💥😬 Vor allem für mich, der regelmässig Kaffee trinkt, wird das spannend werden! 🙊

Aufgepasst: Unter allen Anmeldungen, die bis zum 29. April eingehen, verlost Gerolsteiner 3.000 Wochenvorräte Mineralwasser.
Pro Gewinner sind das insgesamt 18 Liter, aufgeteilt auf vier Sixpacks in der praktischen 0,75 Liter-Flasche – ideal für unterwegs. 👌🏻🙏 #Werbung #Anzeige
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Ja Leute wie einige von euch wissen bin ich momentan in der Diät Phase der Sommer steht vor der Tür und es müssen endlich die Kilos runter. Dazu bin ich auf YouTube aktiv geworden und stelle da paar Videos zu rein soll einfach mein Ehrgeiz steigern das auch durch zu ziehen jeder der das schonmal ... Ja Leute wie einige von euch wissen bin ich momentan in der Diät Phase der Sommer steht vor der Tür und es müssen endlich die Kilos runter.
Dazu bin ich auf YouTube aktiv geworden und stelle da paar Videos zu rein soll einfach mein Ehrgeiz steigern das auch durch zu ziehen jeder der das schonmal durch gemacht hat weiß wie anstrengend das sein kann🙂
Freue mich über jeden Support🤪
#diät #abnehmen #gym #youtube
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Sportliche Grüße aus Österreich <span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f340"></span> Platz 4 beim 18. Internationalen Achenseelauf 23,2 Kilometer! ...
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Sportliche Grüße aus Österreich Platz 4 beim 18. Internationalen Achenseelauf 23,2 Kilometer! Einen kleinen Bericht gibt es heute von Trainer Karl! "DANKE " Rund 1.300 Laufsportler aus aller Welt kamen an den Achensee um den größten See Tirols in möglichst kurzer Zeit zu umrunden. Der Massenstart ... Sportliche Grüße aus Österreich 😊🍀 Platz 4 beim 18. Internationalen Achenseelauf 23,2 Kilometer! Einen kleinen Bericht gibt es heute von Trainer Karl! "DANKE ✔"
Rund 1.300 Laufsportler aus aller Welt kamen an den Achensee um den größten See Tirols in möglichst kurzer Zeit zu umrunden. Der Massenstart über die 23,2 Kilometer war um 10.00 Uhr am Parkplatz der Karwendel-Bergbahn in Pertisau und das Ziel Fischergut in Pertisau fand bei guten Laufbedingungen statt. 350 Helfer waren notwendig, um den Achenseelauf mit seiner selektiven Streckenführung - Schotter-, Asphalt- und Waldwegen, Treppe auf und ab- abzuwickeln. Besonders wichtig war es, auf der sehr anspruchsvollen Strecke, für die entsprechende Sicherheit zu sorgen. Der Achenseelauf zeichnet sich durch sein einzigartiges Panorama aus. Fast die ganze Strecke fand sich in unmittelbarer Nähe des Achensees und leider konnten die Läufer/innen die wunderschönen Ein- und Ausblicke nicht ganz genießen, da sie gerade bei Bergauf und Treppen sich voll auf die Strecke konzentrieren mussten.
Auf Grund seiner Attraktivität und seiner mittlerweile hohen Bekanntheit haben auch zahlreiche Spitzenathleten aus der ganzen Welt an diesem Event teilgenommen und in sensationellen Laufzeiten die Strecke absolviert.
Jan musste schon sehr früh die beiden späteren Sieger, Innerhofer Manuel (Österreich und Kariuki Ronaldo (Kenia), ziehen lassen. Bis zur Kilometermarke 13 war er mit Markus Ploner aus Italien zusammen und hat auch ganz gut Druck machen können. Jan konnte Markus nicht ganz einschätzen und lies ihn ab Achenkirch hoch ziehen. Sein Ziel auf dem einigermaßen flachen Streckenabschnitt einen Vorsprung auf dem fünften Platzierten raus zu laufen ging voll auf. Sein Fazit: „Beim Treppauf hoch hast du das Gefühl du stehst. Mit der Zeit von 1:27:10 Stunden bin ich sehr zufrieden, da ich 2 Minuten schneller war, als im Jahre 2016. Auf den 4. Platz gesamt und 2 Platz in der AK bin ich sehr stolz, da auch sehr starke internationale Läufer am Start waren!“ #achenseelauf #österreich #austria
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Liebe Freunde und Fans, am Sonntag hatte ich meinen letzten Wettkampf in Rio – Zeit ein kleines ...
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Liebe Freunde und Fans, am Sonntag hatte ich meinen letzten Wettkampf in Rio – Zeit ein kleines Fazit zu ziehen. Doch das wichtigste zuerst: DANKE für eure Unterstützung, vor allem wenn es auch mal nicht so läuft, wie erhofft. Natürlich bin ich enttäuscht darüber, dass ich meine Leistung ... Liebe Freunde und Fans,

am Sonntag hatte ich meinen letzten Wettkampf in Rio – Zeit ein kleines Fazit zu ziehen. Doch das wichtigste zuerst: DANKE für eure Unterstützung, vor allem wenn es auch mal nicht so läuft, wie erhofft.

Natürlich bin ich enttäuscht darüber, dass ich meine Leistung bei den Spielen nicht so abrufen konnte, wie vor 5 Wochen bei den German Open. Keine Frage – das Ziel, meine persönlichen Bestleistungen nochmals zu erreichen oder sogar zu verbessern habe ich nicht erreicht.
Dann wäre hier viel mehr drin gewesen.
Allerdings bin ich auch glücklich und stolz darauf, dass ich mich nach Peking und London auch für Rio qualifizieren konnte. Nach den unglücklichen Ausfällen in diesem Jahr sah das zwischenzeitlich fast unmöglich aus.

Nach mittlerweile 3x Olympia und 19 Jahren im Leistungssport hat sich mein Blick auf gewisse Dinge mit der Zeit verändert. An Olympia teilzunehmen, gegen die Weltbesten zu schwimmen und diese außergewöhnliche Stimmung zu erleben - das ist nach wie vor etwas ganz Besonderes.
Ich wollte immer ganz nach oben. Um aber Weltmeister oder Olympiasieger zu werden, müssen so viele verschiedene Kleinigkeiten perfekt passen - da hat man manches selbst in der Hand, manches nicht.

Und da ich weiß, dass ich in den letzten Jahren immer alles gegeben habe, kann ich zufrieden auf meinen inzwischen doch recht langen Weg zurückblicken – vor allem auf die unendlich vielen schönen Momente die ich erleben und die tollen Menschen, die ich kennenlernen durfte (z. B. die drei Vögel auf dem Foto hier 😉 )! Ich werde jetzt die verbleibenden Olympiatage als "Zuschauer" genießen und mir in den kommenden Wochen intensiv darüber Gedanken machen, wie es weitergeht – und natürlich lasse ich's euch wissen, wenn es etwas Neues gibt, versprochen! 🙂

#wirfuerd #rio2016 #olympics #olympics2016
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Motivation. Ich bin heute so motiviert. Ich könnte Bäume 🌲 ansehen. Na Baum <span class="emoji emoji1f60f"></span> Was geht aaaaaab? ...
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Motivation. Ich bin heute so motiviert. Ich könnte Bäume 🌲 ansehen. Na Baum Was geht aaaaaab? Hätte mir das ziehen der vier Weisheitszähne echt entspannter vorgestellt habt ihre schon draußen oder noch drinnen? #dentist #weisheitszähne #smilodox Motivation.
Ich bin heute so motiviert. Ich könnte Bäume 🌲
ansehen. Na Baum 😏 Was geht aaaaaab?
Hätte mir das ziehen der vier Weisheitszähne echt entspannter vorgestellt 💉😭 habt ihre schon draußen oder noch drinnen?
#dentist #weisheitszähne #smilodox
 #weiterkommen Ich habe in den zwei Jahren seit dem ich die Diagnose MS habe, gelernt das riesen ...
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#weiterkommen Ich habe in den zwei Jahren seit dem ich die Diagnose MS habe, gelernt das riesen Ziele und weite Strecken im Leben einen schneller aus der Bahn werfen als kleine realistische Ziele und Step by Step. Ruhiger werden, nachdenken, durch atmen und Situationsbedingt sich selber ... #weiterkommen
Ich habe in den zwei Jahren seit dem ich die Diagnose MS habe, gelernt das riesen Ziele und weite Strecken im Leben einen schneller aus der Bahn werfen als kleine realistische Ziele und Step by Step.

Ruhiger werden, nachdenken, durch atmen und Situationsbedingt sich selber motivieren, das sind so Dinge die mir im Leben helfen weiter zu kommen.

Jeder noch so kleiner eigene Erfolg, jede positive Nachricht aus der MS - Forschung und jedes Lächeln meines Sohnes, zeigen mir das ich es schaffe, ich mich nicht unterkriegen lasse.

Das mit dem "Weiterkommen" ist so weit verzweigt, beruflich und privat, ich kann nur beruflich vorran kommen, wenn privat alles gut ist, und umgedreht. Jeder negative Mensch oder eigener Gedanke hindert einen daran seine persönlichen individuellen Bedürfnisse zu befriedigen, deshalb lass ich solche Menschen und Gedanken nicht an mich ran bzw zu.
Aus fast jeder beschissenen Erfahrung kann man was positives ziehen - und das hilft einen nicht auf der Stelle zu treten.

#msisteinarschloch #msfighter #selbstbewusstsein #selbstvertrauen #selbstverwirklichung #daslebenistschön #erfahrung #positivdenken #optimistisch #optimist #weltmstag2018
Welt MS-Tag am 30.05.2018 - save the date!
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Erneut nicke ich und lege meine Arme um seinen Nacken. >>Und wenn Jemand etwas gegen dich sagt bekommen ...
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Erneut nicke ich und lege meine Arme um seinen Nacken. >>Und wenn Jemand etwas gegen dich sagt bekommen sie es mit mir zu tun!<< droht er bevor er sich zu mir streckt und seine Lippen auf meine legt. Sofort falle ich in eine Art rausch als sei ich auf Drogen. Der Kuss wird inniger als unsere Zungen ... Erneut nicke ich und lege meine Arme um seinen Nacken. >>Und wenn Jemand etwas gegen dich sagt bekommen sie es mit mir zu tun!<< droht er bevor er sich zu mir streckt und seine Lippen auf meine legt. Sofort falle ich in eine Art rausch als sei ich auf Drogen. Der Kuss wird inniger als unsere Zungen miteinander zu tanzen beginnen und er mit seinen Händen gierig meinen Körper entlangwandert. Ich lehne mich gegen ihn und genieße in vollen Zügen sein Nähe. Mit einem Ruck hat er mich am Po gepackt und steht von der Couch auf. Automatisch schlinge ich meine Beine um seine Hüften und trotz, dass er mich durch den Raum trägt, lösen sich unsere Lippen nicht. Ich habe plötzlich die Wand im Rücken gegen die mich Mike drückt. Leidenschaftlich presst er seinen Körper an meinen und seine Lippen auf meine. >>Mike.<< schnaufe ich atemlos und ringe nach Lust. Er lässt von meinen Lippen ab und presst sie stattdessen an meinen Hals. Mit seinen Lippen am Hals, die an meiner Haut saugen führt er seinen Weg weiter bis wir schließlich auf dem Bett landen. Er stützt sich über mich und presst seine Lippen wieder auf meine. Das ziehen und das verlangen nach ihm macht sich wieder in mir breit, als er seine Erektion an mich drückt. Er streicht mit seiner Hand unter mein Oberteil und umfasst meine Brust. Ich bekomme eine Gänsehaut am ganzen Körper. Es ist anders als beim letzten Mal. Beim letzten Mal war er zärtlich und vorsichtig aber jetzt ist er gierig und fast schon wild. Ich packe den Saum seines Pullover und versuche ihn Mike über den Kopf zu ziehen, wobei ich mich ziemlich ungeschickt anstelle. Wir beide fangen leicht an zu lachen als sein Kopf stecken bleibt und er mir zur Hilfe kommt. Er schmeißt es achtlos auf den Boden, bevor er mit beiden Händen mein Gesicht umfasst. Er zieht mich vom Bett hoch so das ich sitze, bevor er mir mein Oberteil auszieht und mein BH gleich danach. Beides schmeißt er wie zuvor sein Pullover auf den Boden. Er wandert mit seinen Lippen von meinem Bauch zu meiner Brust. Ich greife in sein Haar als er beginnt meine Brust zu Liebkosen. -Weiter ab 150✏ ich hasse es so zu schreiben, aber ihr liebt es🤷‍♀️
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 #Werbung #produktsponsoring Meint ihr, es wird was mit dem 5. Stern für Deutschland? Mit dem ...
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#Werbung #produktsponsoring Meint ihr, es wird was mit dem 5. Stern für Deutschland? Mit dem Stamp Liner Duo von Lottie London wäre das auf jeden Fall kein Problem ️ Das Stamp Liner Duo von Lottie London hat eine Eyeliner- und eine Stempelseite. Das Stempelmotiv gibt es in drei verschiedenen ... #Werbung #produktsponsoring

Meint ihr, es wird was mit dem 5. Stern für Deutschland? Mit dem Stamp Liner Duo von Lottie London wäre das auf jeden Fall kein Problem 😉😅⭐️
Das Stamp Liner Duo von Lottie London hat eine Eyeliner- und eine Stempelseite. Das Stempelmotiv gibt es in drei verschiedenen Sorten, ich hatte „Starry Eyed“ in meiner Colour Launch Box.
Den Liner finde ich ziemlich dick, sodass ich einige Schwierigkeiten habe, dünne, gleichmäßige Linien zu ziehen. Der Stift nimmt jede Falte am Auge mit und "holpert" über das Lid. Es entsteht eine ungleiche Linie mit vielen Buckeln. Als erfahrene Eyeliner-Trägerin habe ich selbst nach längerer Übungszeit es nicht geschafft, eine dünne, gleichmäßige Linie zu ziehen. Für aufregende und dramatische Lidstriche sehr gut ist, für den Alltag aber für mich ein wenig zu viel. Es gibt aber auch ein paar positive Eigenschaften: Die Filzspitze ist sehr fest, sodass sie nicht ausfranst und gut flüssig. Auch die Haltbarkeit ist gut, der Eyeliner sitzt den ganzen Tag ohne zu verlaufen oder abzufärben.
Die andere Seite des Eyeliners besteht aus dem Sternen-Stempel. Diesen setzt man einfach an der gewünschten Stelle an, übt leichten Druck aus, und entfernt den Stempel wieder von der Haut. Der Stempel ist sehr präzise und das Tattoo scharfkantig und sauber. Innerhalb weniger Sekunden trocknet der Stern auf der Haut und bleibt dort den ganzen Tag, ohne zu verlaufen. Mit einem Abschminkprodukt lässt sich beides leicht wieder entfernen.
Mehr Bilder und Infos gibt es auf meinem Blog (UVP: 7,95 €)
#prsample #sponsored #rossmann #dmdeutschland #dm_deutschland #lottielondon #linerstampduo #eyeliner #stamp #star #beautyblogger #beautyblogger_de
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Wir hier in Hamburg kennen ja solch eine Hitze gar nicht. Dementsprechend haben wir eigentlich ...
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Wir hier in Hamburg kennen ja solch eine Hitze gar nicht. Dementsprechend haben wir eigentlich auch gar keinen richtigen Hochsommer-Kleiderschrank. Klar, Tshirts und kurze Hosen haben wir natürlich, aber so richtig viele luftige Tops und Hängerchen gibt es hier nicht. Im letzten Jahr ... Wir hier in Hamburg kennen ja solch eine Hitze gar nicht. Dementsprechend haben wir eigentlich auch gar keinen richtigen Hochsommer-Kleiderschrank. Klar, Tshirts und kurze Hosen haben wir natürlich, aber so richtig viele luftige Tops und Hängerchen gibt es hier nicht. Im letzten Jahr haben wir sie auch kein einziges Mal gebraucht. Wie gut, wenn man aus dem Fundus der großen Schwester noch das Fischkleidchen ziehen kann, das ich vor Jahren mal aus @hamburgerliebe Jersey genäht habe. Der Schnitt ist die #lillesolbasicsno2 Tunika ohne Ärmel. Und das Maxikleid #lillesolbasicsno45 von vor drei Jahren passt auch noch, ist nur nicht mehr Maxi 😉
Viele meiner selbstgenähten Klamotten werden jetzt zum dritten Mal getragen und ich freue mich jedes mal wieder, wenn ich die Kiste mit den rausgewachsenen Sachen der Großen öffne, da sind wirkliche schätze versteckt! Auch wenn man merkt, dass sich die Mode und die Art zu nähen auch in den wenigen Jahren schon verändert hat. Aber vieles sind auch einfach Klassiker. Habt ihr noch viele Sachen aus den letzten 10 Jahren?
So, nun wünsche ich euch einen entspannten heißesten Tag des Jahres (soll es ja wohl werden!!) und ich werde mich mal in mein jetzt schon (oder noch) heißes Büro setzen und es ist erst sieben Uhr. 🙈😅☀️
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#lillesolundpelle #schnittmuster #schnittmusterdieglücklichmachen #lillesolbasics #nähen #sewing #sewingpattern #nähenmachtglücklich #nähenistwiezaubernkönnen #diyfashion #diykidsfashion #diyfashionblogger
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Der schlimmste Tag in meinem Leben <span class="emoji emoji1f494"></span> Ich möchte heute einfach liegen bleiben, die Decke über den ...
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Der schlimmste Tag in meinem Leben Ich möchte heute einfach liegen bleiben, die Decke über den Kopf ziehen und das Leben verfluchen - ich möchte ganz laut schreien, wie sehr ich es hasse, weil es mir den wichtigsten Menschen weggenommen hat...meine Bezugsperson, meine beste Freundin, ... Der schlimmste Tag in meinem Leben 💔
Ich möchte heute einfach liegen bleiben, die Decke über den Kopf ziehen und das Leben verfluchen - ich möchte ganz laut schreien, wie sehr ich es hasse, weil es mir den wichtigsten Menschen weggenommen hat...meine Bezugsperson, meine beste Freundin, meine über alles geliebte Mami 😭💔
Es fühlt sich an als wäre es gestern, als ich an ihrem Bett saß und ihre Hand hielt, die immer kälter wurde und die ich einfach nicht loslassen wollte... es war aber nicht gestern, es ist schon 7 Jahre her und seither ist kein Tag vergangen, an dem ich mir nicht gewünscht habe, sie noch einmal in den Arm zu nehmen, weil ich sie so unendlich vermisse!! 😢
Und auch wenn ich es damals nicht hätte glauben können und auch nicht verstehen konnte, das Leben ging seither weiter und wenn ich jetzt wie eingangs geschrieben sagen würde, ich würde das Leben hassen, dann wäre es gelogen und von meiner Mami auch nicht gewollt!!!
Ich habe gelernt mit diesem massiven Verlust umzugehen, mit ihm zu leben und einen Weg für mich zu finden, trotzdem aus tiefstem Herzen zu lachen und wieder glücklich zu sein, weil das Leben, so hart es auch klingt den Lebenden gehört und sie niemals gewollt hätte, dass ich mich und meine Lebensfreude aufgebe!!!! 💫
Daher der Appell an euch: macht das, was euch glücklich macht, umgebt euch mit den Menschen, die euch gut tun und sagt und zeigt ihnen oft genug, wie wichtig sie euch sind und wie lieb ihr sie habt! ❤️
Denn man weiß leider nie wie das Leben mit einem spielt, wie lange und was es für einen bereit hält und es gibt nichts schlimmeres als sich zu sagen: hätte ich mal....
In Liebe unvergessen ❤️
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Am liebsten würde er mich ja schon umbringen nur dafür das ich hier bin, aber was macht er, wenn er ...
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Am liebsten würde er mich ja schon umbringen nur dafür das ich hier bin, aber was macht er, wenn er erfährt das ich mein Handy und meine Geldkarte verloren habe. Mein Atem beschleunigt sich schon nur an denn Gedanken daran, während ich das Gefühl habe heftig mit schwitzen zu beginnen. Mit der ... Am liebsten würde er mich ja schon umbringen nur dafür das ich hier bin, aber was macht er, wenn er erfährt das ich mein Handy und meine Geldkarte verloren habe. Mein Atem beschleunigt sich schon nur an denn Gedanken daran, während ich das Gefühl habe heftig mit schwitzen zu beginnen. Mit der Hand fächle ich mir Luft zu und versuche die Tränen weg zu blinzeln. >>Beruhig dich Anna es wird schon alles gut sein.<< Mike sieht mich eindringlich an. Seine strahlenden blauen Augen ziehen mich in den Bann und lenken mich von meinem Vater seinen fast schwarzen Augen ab. Ich nicke bevor ich mich mit dem Rücken gegen den Tresen lehne und er mit seinen Händen meine Hüfte umfasst. >>Alles wieder in Ordnung?<< mit zusammen gezogenen Augen sieht er zu mir runter als er näher zu mir kommt. Erneut nicke ich, weswegen sich ein lächeln auf seine Lippen legt. >>Susan dachte wir hätten…<< ich kichere etwas an seiner Brust. >>Was? Gefickt.<< er lacht etwas. Ich fahre mit dem Kopf hoch und starre ihn an was ihn nur breiter grinsen lässt. >>Sorry. „Liebe“ gemacht.<< korrigiert er sich lachend aber ich kann nicht ernst bleiben und muss ebenfalls lachen. Mike beugt sich zu mir runter und küsst mich. Seine Finger graben sich in das Fleisch meiner Hüfte als er mich auch schon hochhebt und auf den Tresen setzt. Ohne nach zu denken schlinge ich wie von selbst meine Beine um seine Hüften, während meine Finger wie fasst immer in seine Haare fahren und sanft an ihnen ziehen. Er seufzt zufrieden auf, weswegen es in meinem Unterleib zu ziehen beginnt. Das ziehen ist seit gestern schon so oft entstanden das es schon vertraut ist. Mikes Hände wandern unter den Stoff des Pullis, den ich trage. Seine kalte Hand auf meiner heißen, bewirkt eine Gänsehaut. Erst am Rücken und dann am ganzen Körper. Meine Haut brennt unter seiner Berührung als er mit dem Fingern hoch zu dem Verschluss meines BHs wandert. Geschickt öffnet er ihn und unwillkürlich frage ich mich wie oft er das schon gemacht haben muss, damit er es so gut beherrscht. Ich verdränge die aufkommende Eifersucht und versuche mich ihm vollkommen hin zu geben. -Heute zwei? Schreibt ALLE mal was ihr denkt wird die FF IN DER ZUKUNFT weiter gehen...
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🏋️‍♀️<span class="emoji emoji2764"></span> Workout Love Da ich seit Sonntag nicht mehr trainieren konnte, war die Vorfreude aufs ...
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🏋️‍♀️ Workout Love Da ich seit Sonntag nicht mehr trainieren konnte, war die Vorfreude aufs Training Gestern umso grösser. Das war das beste Training seit langer Zeit Vielen Dank @balboamove @coach_malick @we_run_zuerich und @jascrw für diesen tollen Event. Mir ist bewusst, ... 🏋️‍♀️❤ Workout Love

Da ich seit Sonntag nicht mehr trainieren konnte, war die Vorfreude aufs Training Gestern umso grösser. Das war das beste Training seit langer Zeit 😊 Vielen Dank @balboamove @coach_malick @we_run_zuerich und @jascrw für diesen tollen Event. 🔥

Mir ist bewusst, dass Social Media nicht die reale Welt ist, und auch ich zeige mich auf Instagram nicht von meiner zerbrechlichen, schwachen und unmotivierten Seite. Dadurch fühle ich mich aber nicht als Lügnerin oder Betrügerin, ich frage mich mehr, ob es wirklich notwendig ist, meine Sorgen mit der Öffentlichkeit zu teilen. Schliesslich will ich auf der Strasse nicht von wildfremden Menschen getröstet, bemitleidet oder auf meine Probleme angesprochen werden. Auch ich mache momentan eine intensive Zeit durch, und mir geht's auch nicht immer gut. Allerdings versuche ich mich jeden Tag selber wieder neu zu motivieren und immer mit einem Lächeln zu starten. Die Energie, die wir ausstrahlen, hat einen Einfluss auf die Gefühle anderer und umgekehrt. Deshalb ist es doch viel schöner, eine optimistische Grundeinstellung zu haben, denn wir ziehen immer das an, was wir ausstrahlen. Strahlen wir Liebe und Freude aus, ziehen wir auch Liebe und Freude an ❤❤❤ Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Freitag🙋🏽‍♀️😘 #friday #motivation #positivethinking #love #spreadlove #werunzuerich #balboa #zurich #switzerland
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"Kündige deinen Job, schmeiß alles über Bord!" Ein Satz, den ich unendlich oft in unserer Industrie ...
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"Kündige deinen Job, schmeiß alles über Bord!" Ein Satz, den ich unendlich oft in unserer Industrie höre. Ebenso ist es ein Satz, der das Vertrauen zu deinen Teampartnern MISSBRAUCHT und für den ein- oder anderen sogar existenzgefährdend werden kann. Im klassischen Network-Marketing ... "Kündige deinen Job, schmeiß alles über Bord!" Ein Satz, den ich unendlich oft in unserer Industrie höre.
Ebenso ist es ein Satz, der das Vertrauen zu deinen Teampartnern MISSBRAUCHT und für den ein- oder anderen sogar existenzgefährdend werden kann.

Im klassischen Network-Marketing geht es darum, den Leuten zu zeigen, wie sie sich 100€, 200€, 500€ oder sogar 1.000€ NEBEN IHREM HAUPTJOB dazuverdienen können.

Als ich vor knapp fünf Jahren im Network gestartet bin, hab ich direkt nach meiner Matura alles stehen und liegen gelassen und bin "ALL IN" ins Network gestoßen. Ein Jahr später stand ich wieder im Restaurant und habe Gäste bedient.

So geht es zirka 95% der Menschen, die ihren Job kündigen, nur weil sie gerade motiviert sind und etwas bewegen wollen. Nur die wenigsten ziehen es dann auch wirklich durch.

Im Jahr 2016/2017, als "Investmentnetworks" geboomt haben, wurde die Masse total verblendet. Es gibt unzählige Geschichten von Menschen, die 10.000€ in einen Scam investiert haben, danach ihren Job gekündigt haben und geglaubt haben, dass sie binnen drei Monaten finanzielle Freiheit erlangen werden.

Die traurige Realität ist: Nachhaltige finanzielle Freiheit binnen weniger Monate schafft maximal EINE PERSON von 10.000!

Man muss vielmehr zurück zu den Basics gehen. Wir schreiben das Jahr 2018, in dem wieder langsam Wert auf nachhaltige Unternehmen gelegt wird.

Ein Jahr, in dem Menschen kapieren, dass eine Rendite von 10% IM JAHR auch GUT ist und man sich nicht von großen Zahlen blenden lassen soll. Gefällt mir, denn so kannst du langfristig Erfolg kreieren.

Also, liebe Freunde, Leader, Networker, Unternehmer, ... - Lasst uns gemeinsam den Einsteigern in unsere Branche verhelfen, 500€ neben ihrem Hauptjob zu verdienen.

Klingt nicht viel?

Ich weiß ja nicht, was genau du machst, aber stell dir vor, du arbeitest in einem Baumarkt, verdienst 1.400€ netto und bekommst ab nächsten Monat nicht mehr 1.400€, sondern 1.900€. Inwiefern würde das dein Leben verändern?

Richtig - MASSIVE VERÄNDERUNG!

Also lasst uns da gemeinsam an einem Strang ziehen. Lasst uns dem "kleinen Einsteiger" helfen, seine ersten Schritte zu gehen - LET‘S GO :)
#Revolution #tbt
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Testbericht zu dem MT-Band von @mt_band_shop : ~ Wie wirkt das MT-Band gerade beim reiten: Das ...
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Testbericht zu dem MT-Band von @mt_band_shop : ~ Wie wirkt das MT-Band gerade beim reiten: Das MT-Band dient beim reiten als ständige Rückmeldung zur Körperhaltung, wer kennt es nicht, dass beim reiten die Schultern nicht in der optimalen Position sind. Das MT-Band verbessert diese ... Testbericht zu dem MT-Band von @mt_band_shop :
~
Wie wirkt das MT-Band gerade beim reiten:
Das MT-Band dient beim reiten als ständige Rückmeldung zur Körperhaltung, wer kennt es nicht, dass beim reiten die Schultern nicht in der optimalen Position sind. Das MT-Band verbessert diese Positionen und muss dazu nicht einmal unter Spannung stehen. Es soll ebenfalls versprechen, dass eine natürliche und aufrechte Körperhaltung eingenommen werden kann und somit der verbundene Kontakt zum Pferd umso besser wird.
~
Meine ersten Erfahrungen mit dem MT-Band:

Ich speziell bin eine Reiterin, der es nicht immer gelingt die Schultern richtig zu positionieren. Deshalb fande Ich es um so spannender das MT-Band zu testen.
Erst einmal zum anlegen des Bandes. Ich muss sagen, dass es super einfach geht und das es auch problemlos verstellt werden kann.
Ich habe das Band beim reiten und sowohl auch im Alltag verwendet.
Beim reiten finde ich es eine super angenehme Hilfe, ich persönlich merke, dass ich viel mehr Stabilität in meinen Schultern habe und es mir so einfacher fällt sie in der richtigen Position zu halten.
Was mir noch definitiv positiv aufgefallen ist, ist dass das Band sowohl auch unter der Kleidung aber gerade im Winter auch bequem über die Kleidung ziehen kann. Ich persönlich finde es bequemer über einen Pullover zu ziehen, da es so nicht kneifen kann.
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Hallo meine lieben Freunde ich hoffe es geht euch allen gut Ich möchte mich an dieser Stelle wirklich bei jedem einzelnen von euch für den Support und die Treue bedanken🏽🏽🏽 Viele Rapper sehen es als selbstverständlich oder werden mit der Zeit ihren Fans gegenüber arrogant oder respektlos ... Hallo meine lieben Freunde ich hoffe es geht euch allen gut😁

Ich möchte mich an dieser Stelle wirklich bei jedem einzelnen von euch für den Support und die Treue bedanken🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Viele Rapper sehen es als selbstverständlich oder werden mit der Zeit ihren Fans gegenüber arrogant oder respektlos nur weil man ein Foto will oder so....
Jeder Rapper ist der coolste jeder Rapper ist hart und bla bla bla aber was die Wahrheit ist ist einfach das jeder Rapper egal wie erfolgreich er ist ein penner wäre wenn nicht seine Fans ihn Supporten würden. Aber gibt das jemand zu? Nein!
Ich kann das zugeben wisst ihr auch wieso?
Weil ich der heftigste von diesen ganzen lachnummern bin und durch eure Unterstützung die ihr mir nach 4 Jahren Abstinenz gegeben habt weiß ich das wir dieses rap Geschäft auf eine nie dagewesene Art und weise missbrauchen können und werden.
Ich habe mir lange Zeit überlegt wie euch etwas zurück geben kann und bin deshalb zu diesem Entschluss gekommen!!!
Ich will und werde jeden einzelnen von euch treffen, jeder der mein Album gekauft hat egal ob CD oder digital jeder der sich mein Album legal gekauft hat wird mich treffen und ich meine wirklich jeden!!!
Ich verdiene an der Sache keinen einzigen Cent bzw. will ich gar nix dran verdienen, eure Treue ist mir mehr wert🙏🏽 Wir werden 20 Städte besuchen egal ob wir eine Clubshow haben oder nicht wir suchen uns eine Location wo ihr keinen Cent Eintritt zahlen müsst das Album ist die Eintrittskarte😈 dort machen wir dann Fotos ich gebe Autogramme einfach Al-Gear zum anfassen (nur nicht zwischen Beine es sei denn du bist ü30 und mutter)
Für alle die sich die Box geholt haben gilt:
Ihr seid ab sofort Mitglied im MH-Club!!
Das bedeutet wir werden uns irgendwann in einen Raum zurück ziehen dort werden euch die Handys abgenommen und wir gucken uns gemeinsam den DVC an😈
Ich will nicht dass Leute daran profitieren die nicht mit uns mit ziehen und jeder der nicht mitzieht ist gegen uns💪🏾💪🏾💪🏾
DVC‘s gelten ab sofort nur für MH mitglieder!!!
Was es mit dem Code auf sich hat da kommt nächste Woche auch noch was nettes lasst euch überraschen ☝🏻
In diesem Sinne ich freue mich darauf jeden einzelnen von euch
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{Buch: Mein Sommer nebenan - Huntley Fitzpatrick} Es gibt Zeiten da läuft alles glatt und wie geschmiert ...
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{Buch: Mein Sommer nebenan - Huntley Fitzpatrick} Es gibt Zeiten da läuft alles glatt und wie geschmiert und wundervoll. Deine Haare sitzen perfekter als die der Schulschönheit, weil ihr Föhn glücklicherweise versagt hat, bis schließlich noch n Sahnehäupchen oben drauf gelegt wird, ... {Buch: Mein Sommer nebenan - Huntley Fitzpatrick}
Es gibt Zeiten da läuft alles glatt und wie geschmiert und wundervoll. Deine Haare sitzen perfekter als die der Schulschönheit, weil ihr Föhn glücklicherweise versagt hat, bis schließlich noch n Sahnehäupchen oben drauf gelegt wird, als Mathe und Physik ausfallen. Nun wiederum gibt es - unschöner Weise - auch die Zeiten, in denen dein ganzes Leben in ner ordentlichen Schieflage liegt, deine Haare jeden Tag einen "Bad Hair Day" erleiden und du genau in der Sekunde die letzte Stufe verpeilst, als du ganz elegant die Blicke deines Schwarms auf dich ziehen wolltest, und du deswegen peinlicher Weise der Länge nach auf den Boden mitten im Foyer fliegst. Auf gut deutsch; du trittst vom einen ins andere Fettnäpfchen, und denkst "Himmel Herrgott nochmal, wann endet dieser Scheiß?" oder womöglich auch "Das wird nie mehr besser werden!". Aber genau das wird es. Gute Zeiten enden, genauso wie es schlechte auch tun. Niemand ist perfekt. Lass dich nicht von tollpatschigen Aktionen, Schulzicken oder Getuschel beeinflussen, oder dir womöglich deine gute Laune vermiesen - zerbrech dir nicht ewig den Kopf drüber. Hier kommst du eh nicht mehr lebend raus. Lächel solange du noch alle Zähne hast!
(bild+ text sind selfmade - kopieren verboten!)
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[Werbung unbeauftragt] Guten M<span class="emoji emoji2615"></span>rgen baby it's cold outside. Was für ein Wochenende ich hab fast ...
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[Werbung unbeauftragt] Guten Mrgen baby it's cold outside. Was für ein Wochenende ich hab fast nicht geschlafen und warum nicht nicht weil ich aus war und mir die Füße wund getanzt hab nein weil mein Junghund Nachts ramba zamba macht. Von Samstag auf Sonntag Nacht hat er das Teelicht aus ... [Werbung unbeauftragt]
Guten M☕rgen baby it's cold outside. Was für ein Wochenende ich hab fast nicht geschlafen und warum nicht nicht weil ich aus war und mir die Füße wund getanzt hab nein weil mein Junghund Nachts ramba zamba macht. Von Samstag auf Sonntag Nacht hat er das Teelicht aus dem zauberhaften Gefäß von @seide_und_edelholz gemopst und das Wachs aufgefuttert mein Mann konnte ihm gerade noch das Metal aus dem Maul ziehen und somit schlimmeres verhindern. Vermutlich hat der Hund mal wieder die Gebrauchsanweisung nicht gelesen auf der stand zum Verzehr ungeeignet🙈🙆 Habt ihr schon alle Weihnachtsgeschenke? Mir fehlen immer noch 3 ich komm ja zu nix mehr seid der Junghund unser Leben durcheinander schmeißt😂😅 Mädels lasst die Haare durch die 4 Adventswoche klirren.
#doglife #mylife #inspojunkie #cybercorner #prettylittleinspo #outfit #outfitinspo #kissinfashion #fashioninspo #fashiongals #germanstyle #germanblogger #lookoftheday #lookbooklookbook #lookbook #effortlessstyle #mystyle #lifestyle #natur #winterwonderland #ü40 #ü50 #fashionover40 #womenstyle
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Die richtige Atmung beim Training - das Valsalva Manöver!<span class="emoji emoji1f44c"></span> Wie atmet man richtig? Das ist eine häufige ...
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Die richtige Atmung beim Training - das Valsalva Manöver! Wie atmet man richtig? Das ist eine häufige Frage, die ich immer wieder bekomme. Hier gibt es leider noch einige Mythen und nicht optimale Empfehlungen. Deshalb möchte ich jetzt hier auf die richtige Atmung für euch eingehen. Einige ... Die richtige Atmung beim Training - das Valsalva Manöver!👌 Wie atmet man richtig? Das ist eine häufige Frage, die ich immer wieder bekomme. Hier gibt es leider noch einige Mythen und nicht optimale Empfehlungen.
Deshalb möchte ich jetzt hier auf die richtige Atmung für euch eingehen.

Einige kennen das Valsalva Manöver vielleicht schon, ich erkläre euch jetzt wie es funktioniert und wie ihr sicher beim Training atmet.
Das Valsalva Manöver kommt vor allem bei schweren Übungen/Grundübungen zum Einsatz, bei leichtem Gerätetraining oder anderen Übungen/Sportarten lässt sich über die korrekte Atmung diskutieren.

Daher beschränke ich das Valsalva Manöver jetzt mal auf die schweren Übungen.

Das Valsalva Manöver könnte man auch als Pressatmung bezeichnen.
Geatmet wird beim Valsalva Manöver zwischen den Wiederholungen, also zum Beispiel wenn ihr bei den Kniebeugen oben seid und die Beine gestreckt sind, wenn beim Kreuzheben das Gewicht am Boden liegt oder die Arme gestreckt sind beim Bankdrücken.
Ausführung:

1. Ausatmen.
2. Bauchnabel zur Wirbelsäule ziehen.
3. Bauchmuskeln anspannen.
4. Tief einatmen.
5. Glottis (Stimmritze) schließen.

Durch diese Methode entsteht ein hoher Druck im Bauchraum und bietet der Wirbelsäule Schutz. Der Oberkörper ist also sozusagen ein komplett steifer Zylinder. Die Wirbelsäule ist somit von hinten durch die Rückenmuskulatur und von vorne durch die Bauchmuskeln bzw. den aufgebauten Druck geschützt.
Die Vorteile vom Valsalva Manöver zusammengefasst: - Mehr Stabilität
- Mehr Power
- Höhere Sicherheit

Solltest du eine Schädigung aufweisen, wie z.B. Bluthochdruck, Herzkreislaufsystem, etc. dann klärt mit eurem Arzt ab ob ihre eine Pressatmung machen dürft.
Sollte euch bei der Pressatmung mal schwindlig werden, seht ihr Sterne oder seid sogar schon mal ohnmächtig geworden, dann habt keine Angst, das ist nicht schlimm oder gesundheitsschädigend.
Verwendet ihr das Valsalva Manöver selbst bei schweren Übungen? 👌😎
Ich hoffe ich konnte deine Frage beantworten @xo_isi_xo 🤗
Entschuldige, dass es jetzt etwas länger gedauert hat (: #teamloidl #puf #pressatmung #valsalva #mythos
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Timo Grimm ist Teil von "30 ZIEHEN DURCH DIE STADT" GROUPSHOW MASHUP VI VS AFFENFAUST GALERIE . Vernissage: ...
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Timo Grimm ist Teil von "30 ZIEHEN DURCH DIE STADT" GROUPSHOW MASHUP VI VS AFFENFAUST GALERIE . Vernissage: 8.09.18 - 19:00 Affenfaust Gallerie Paul Roosen Straße 43 Hamburg . Laufzeit: 08.09.2018 - 23.09.2018 . Timo Grimm, geboren in Hamburg. Ist ein deutscher Maler, der in ... Timo Grimm ist Teil von "30 ZIEHEN DURCH DIE STADT"
GROUPSHOW MASHUP VI VS AFFENFAUST GALERIE .
Vernissage: 8.09.18 - 19:00
Affenfaust Gallerie
Paul Roosen Straße 43
Hamburg
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Laufzeit: 08.09.2018 - 23.09.2018
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Timo Grimm, geboren in Hamburg.
Ist ein deutscher Maler, der in Hamburg lebt und arbeitet. Seine Arbeiten beschäftigen sich mit der Relevanz der Malerei im digitalen Zeitalter. Hierbei wird das klassische Tafelbild und seine Bausteine modifiziert, um neue Bildkörper zu generieren. Eine Position die sich mit dem des Minimalismus, der Konzeptkunst aus Italien und dem russischen Konstruktivismus bezieht und sich aus dem Mord am klassischen Tafelbild nährt. Es entstehen Bilder, die sich mit der visuellen Erfahrung der Malerei und ihrer Materialen auseinandersetzen. Die Bilder sind in diesem Sinne nicht abstrakt, weil sie nicht anderes als ihren eigenen Entstehungsprozess darstellen. Die Malerei wird zum Selbstzweck und nicht als ein Transporter für Information verwendet. Ein Verweis auf die eigentliche Sache.
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KünstlerInnen Leipzig
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Tilo Baumgärtel, NK Doege, Rayk Goetze, Henriette Grahnert, Paule Hammer, Anica Kehr, Oliver Kossak, Corinne von Lebusa, Edgar Leciejewski, Anna Nero, Jirka Pfahl, Ritchie Riediger, Simon Rübesamen, Nadin M. Rüfenacht, Hannes Uhlenhaut, Stefan Vogel und Joachim Weischer
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KünstlerInnen Hamburg
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1010, Tizian Baldinger, Marc Burckhardt, Florian Eyman, Til Gerhard, Timo Grim, Simon Hehemann, Corinna Holthusen, Verena Issel, Isabell Kamp, Magda Krawcewicz, Felipe Lippe, Tin Tin Patrone, Daniel Vier und Yooree Yang
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30 ziehen durch die Stadt. Einer zieht nicht mit, ist aber dennoch dabei.
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#contemporary #leipzig #hamburg #art #mashup #affenfaustgallery #30 #sculptur #paintings #drawings #videoinstallation #callage #photographs #TimoGrimm
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Anzeige | Hätte uns vor 5 Jahren jemand erzählt, dass in der Zukunft unser ganzer Besitz in 2 großen ...
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Anzeige | Hätte uns vor 5 Jahren jemand erzählt, dass in der Zukunft unser ganzer Besitz in 2 großen und zwei kleinen Rucksäcken stecken würde, hätten wir es garantiert nicht geglaubt. Seit nun 3 Jahren besitzen wir nicht mehr auf dieser Erde und wisst ihr was? Wir brauchen zur Zeit auch ... Anzeige | Hätte uns vor 5 Jahren jemand erzählt, dass in der Zukunft unser ganzer Besitz in 2 großen und zwei kleinen Rucksäcken stecken würde, hätten wir es garantiert nicht geglaubt.
Seit nun 3 Jahren besitzen wir nicht mehr auf dieser Erde und wisst ihr was?
Wir brauchen zur Zeit auch nicht mehr!
Es fühlt sich für uns nach Freiheit an, kein unnötiger Balast und es ist alles, was wir zum leben, reisen und arbeiten benötigen! #Minimalismus
Daniel kam schon vor der Weltreise auf das "Thema" und die Lebenseinstellung des Minimalismus. 🍀
Ich kam eines Abends nach Hause und er hatte in der Küche aussortiert.
"Das benötigen wir nicht mehr, das brauchst du nicht mehr", sagte er zu mir und ich sah einige Tassen und Co. auf dem Boden stehen.
Recht hatte er, denn im Prinzip reicht eine Tasse aus, was ich in dem Moment aber nicht so sah.
Auch als er ca. ein Jahr vor der Weltreise auf die Idee kam, den Fernseher zu verkaufen, schaute ich ihn ungläublich an und fragte: "Bist du bekloppt?"
Im Nachhinein war es eine der besten Entscheidungen. ✔
Wir hatten einfach so viel mehr Zeit - jeder für sich und wir für uns! 👫
Und falls wir mal einen Film schauen wollten, so ging es auch auf dem Laptop oder wie schauten YouTube Videos!
Nochmal zurück zum Gepäck, denn hier hat sich bei uns etwas geändert.
Wir reisen jetzt nicht mehr mit den klassischen Backpacks sondern mit einer 3 in 1 Hybrid Version. Koffer mit Rollen, Rucksack und Tasche in einem!
Da wir auf unserer Reise auch mal wieder in kältere Regionen kommen, haben wir nun auch etwas "dickere" Kleidung dabei. So sind wir seid Korea und Japan mit gut 15 und 20 Kg unterwegs, die auf Dauer doch "schwer" sind. 😥
Das geniale an den Deuter Helion 80 ist, dass wir sie nun ziehen und in Situationen, mit Sand oder Geröll, auf Wanderungen und Co., auch auf dem Rücken tragen können.
Vielen Dank an @kofferdirekt.de für unsere neuen Reisebegleiter, wir lieben sie schon jetzt.
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LIFE TO GO - WELTREISE & LEBENSREISE:
🎬 YouTube.com/Lifetogo

#Lifetogo #Weltreise #KölnBonnFlughafen #Köln #KölnBonn #Kofferdirekt #Deuter #DeuterHelion80 #Wanderlust #CoupleGoals #DigitalerNomade #Auswandern #Auswanderer #TravelDiaries #MyTravelBuddy
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Die „Survival-Boys“ sind auf dem Weg zur Isle of Skye, haben gutes Wetter und gute Laune und werden ...
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Die „Survival-Boys“ sind auf dem Weg zur Isle of Skye, haben gutes Wetter und gute Laune und werden die nächsten Tage mit Wandern verbringen. In Schottland gibt es überall alte Burgen und Kirchen und mein Mann flippt schier aus vor Freude. Immer wenn wir unterwegs sind, will der mich in jede ... Die „Survival-Boys“ sind auf dem Weg zur Isle of Skye, haben gutes Wetter und gute Laune und werden die nächsten Tage mit Wandern verbringen. In Schottland gibt es überall alte Burgen und Kirchen und mein Mann flippt schier aus vor Freude. Immer wenn wir unterwegs sind, will der mich in jede runtergerockte Ruine schleifen und alles angucken, geilgeil - und ich oller Kulturbanause rolle immer mit den Augen. „Das sind doch bloß alte Steine, was soll denn daran jetzt so geil sein?“. Aber im Gegensatz zu mir teilt Arne die Begeisterung für alte Steine, is vielleicht son Männerding. Mein Mann jedenfalls ist happy a.f., weil er sich ausgiebigst Burgen angucken darf. Die Jungs und ich grooven uns derweil in das Strohwitwen- / Strohhalbwaisen-Leben ein und die Dinge laufen erstaunlich schnell aus dem Ruder. Gestern waren wir bis nach 22 Uhr auf einer Garten-Party, die Jungs waren vom vielen Spielen so dermaßen verdreckt, dass ich sie dann nochmal durch die Badewanne ziehen musste, danach stand das Badezimmer unter Wasser, das Restwasser in der Wanne ähnelte einem Schlammloch. Zähneputzen haben wir vergessen, dafür hab ich eine extralange Gutenachtgeschichte vorgelesen (evtl. war ich etwas angeschickert und hab mich über „Der kleine Nick“ unverhältnismäßig prima amüsiert...). Als wir ins Bett sind, war es fast halb zwölf. Momentan sind wir auf einer Monster-Party im Dungeon Heroes, das ist ein Indoor-Liverollenspielplatz, und stopfen uns mit Gratis-Kuchen voll. Ist die Katze aus dem Haus, tanzen die Mäuse auf der Gardinenstage... Aber wenn der Gatte in Schottland wilde Partys mit alten Steinen abfeiert, müssen wir hier ja wenigstens ein bisschen mithalten. 😇
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Tag 28/30*
Abos: 23.117(seit gestern: -11/gesamt: -878)
*? Siehe STORY-HIGHLIGHT: #30TageFresse
Manchmal ...
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Tag 28/30*
Abos: 23.117(seit gestern: -11/gesamt: -878)
*? Siehe STORY-HIGHLIGHT: #30TageFresse
Manchmal läuft’s. Manchmal nicht. // Noch 3. Ich komm in Feedback-Laune. Eine Erkenntnis, die nicht neu ist, sich aber durch die Aktion bei mir weiter festgesetzt hat, ist basic und ... Tag 28/30*
Abos: 23.117(seit gestern: -11/gesamt: -878)
*? Siehe STORY-HIGHLIGHT: #30TageFresse
Manchmal läuft’s. Manchmal nicht.
//
Noch 3. Ich komm in Feedback-Laune. Eine Erkenntnis, die nicht neu ist, sich aber durch die Aktion bei mir weiter festgesetzt hat, ist basic und vielleicht pseudo-philosohisch - aber beruhigend zu wissen: Du und was Du postest ist nicht besser oder schlechter, wenn es mehr oder weniger geliket wird. Manchmal läufts Klick-technisch. Manchmal nicht. Manchmal mag Dich der Algorithmus. Manchmal nicht. Manchmal triffst Du den Geschmack vieler. Manchmal nicht. Social Media Plattformen sind so konzipiert, dass wir konditioniert werden: Du postes was, das der Plattform nutzt? Dann wirst Du mit Herzen, Daumen, Emoticons - was auch immer - belohnt. Und Belohnungen fühlen sich gut an. Wer viel belohnt wird, hat viel richtig gemacht. Denkt man so. Und das hat man auch. Aber halt richtig im Sinne der Plattform. Im Sinne des Algorithmus. Und der möchte gerne, dass Du wieder kommst. Dass Du Dich bemühst, oft belohnt zu werden. Und, dass du süchtig wirst nach diesem Spiel. Dabei geht es nie darum, dass Dich das Spiel glücklich macht. Oder inspiriert. Oder informiert, bildet - what ever. Es geht nur darum, dass das Spiel deine Aufmerksamkeit bekommt und alles, was dem Spiel dabei hilft, wird belohnt. Das gilt für die, die Inhalte „konsumieren“ ganz genau so, wie für die, die die Inhalte generieren - die Influencer, Creators - oder wie auch immer man sie nennen mag. Letztere sind wie die Dealer im Spiel. Nur während man sie lange Zeit auch nur als solche untersucht hat - als die, die die Kinder anfixen, abhängig machen und über den Tisch ziehen - hat man vergessen, dass sie genau so süchtig werden, wie ihre Abonnenten. Die Traurigkeit, wenn die Belohung ausbleibt - ist für alle gleich. Wer höher geflogen ist, kann tiefer stürzen. Manchmal fliegt man. Manchmal stürzt man. Manchmal geht man viral. Manchmal ist man egal. Aber nichts daran ändert die Essenz der Inhalte. Es ist, als würdest Du dir Farbe übers Gesicht laufen lassen. Manchmal bleibt sie kleben. Manchmal nicht. Aber die Farbe bleibt grün. Ob sie läuft, oder nicht.
📸 @markuskretzschmar
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118*Chrissi's Sicht * Kurz bevor ich mich schlafen legte, hörte ich ein leises knacken dann ging ...
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118*Chrissi's Sicht * Kurz bevor ich mich schlafen legte, hörte ich ein leises knacken dann ging mein Fenster auf ohne das ich es öffnete hatte . Ein kalter Windzug ging durch mein Zimmer. Und ich zitterte kurz auf. Die Gardienen wehten kurz hoch, fielen aber dann wieder an die richtige ... 118*Chrissi's Sicht *
Kurz bevor ich mich schlafen legte, hörte ich ein leises knacken dann ging mein Fenster auf ohne das ich es öffnete hatte .
Ein kalter Windzug ging durch mein Zimmer. Und ich zitterte kurz auf.
Die Gardienen wehten kurz hoch, fielen aber dann wieder an die richtige Stelle.
Ich bewegte mich zum Fenster, um sie wieder zu schließen. Doch aus mysteriöser weiße blieb ich stehen, als wäre ich fest gefroren.
Dann kam wieder ein Windzug, der mir eine Gänsehaut verschaffte.
Ein kurzes zittern das über meinen ganzen Körper ging.
Mein Atem setzte kurz aus, ohne das ich es wollte. Ich sah mich um, aus dem Fenster, doch alles war still, nur ein flüstern ging an mir vorbei "Sei auf der hut" hörte ich an mir vorbei ziehen

Bilde ich mir was ein. Versuchte ich mich davon weg zu bringen.
Doch die Stare legte sich. Ich schloss das Fenster und legte mich wieder hin.
#crazylochinatorff
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+++ 45 Releases 2018 mit meiner Beteiligung +++ Ein FETTES DANKESCHÖN an alle Musiker/-innen, ...
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+++ 45 Releases 2018 mit meiner Beteiligung +++ Ein FETTES DANKESCHÖN an alle Musiker/-innen, Produzenten, Kollegen & Plattenfirmen für ein unglaubliches Jahr 2018!!! 45 Veröffentlichungen stehen bei mir auf der Uhr, was für mich einen persönlichen Rekord darstellt. Dazu kommen noch ... +++ 45 Releases 2018 mit meiner Beteiligung +++ Ein FETTES DANKESCHÖN an alle Musiker/-innen, Produzenten, Kollegen & Plattenfirmen für ein unglaubliches Jahr 2018!!! 45 Veröffentlichungen stehen bei mir auf der Uhr, was für mich einen persönlichen Rekord darstellt. Dazu kommen noch Musiken für diverse Reportagen & Trailer…

Um ein faktisches Resümee zu ziehen:

45 Veröffentlichungen (17 Alben & 28 Singles)
Album - Chartplatzierungen DE: 1x Platz 1; 2x Platz 2; 1x Platz 3; 2x Platz 6; 1x Platz 8; 1x Platz 37
Album - Chartplatzierungen AT: 1x Platz 1; 1x Platz 2; 1x Platz 19
Album - Chartplatzierungen CH; 1x Platz 1; 1x Platz 3

Ich bin absolut überwältigt von diesen Zahlen, die ja quasi des Studiomenschen Applaus sind. 😊 Und somit bedanke ich mich natürlich vor allem bei den vielen treuen Fans der Künstler, für die ich arbeiten darf, ohne die das alles nicht ansatzweise möglich wäre!

Für das Jahr 2019 befinden sich schon einige Produktionen mit meiner bescheiden Mitwirkung in der Warteschleife… 😉

Aber jetzt wird erstmal die Weihnachtszeit im Kreise der Familie genossen!!! In diesem Sinne wünsche ich Euch allen ein Frohes Fest & einen guten Rutsch ins neue Jahr!!! 🙌🏻🎄🎅🏻❤️🍀😊 #thank #thankful #albumrelease #producer #musicproduction #guitarrecording #produzent #recordingstudio #ilovemyjob #merrychristmas
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*𝘌𝘯𝘵𝘩𝘢̈𝘭𝘵 𝘞𝘦𝘳𝘣𝘶𝘯𝘨* & #Gedanken <span class="emoji emoji263a"></span>️ Der Ernst des Lebens… Wie ist deine Meinung dazu? Damals, als ...
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*𝘌𝘯𝘵𝘩𝘢̈𝘭𝘵 𝘞𝘦𝘳𝘣𝘶𝘯𝘨* & #Gedanken ️ Der Ernst des Lebens… Wie ist deine Meinung dazu? Damals, als wir noch im Sandkasten spielten, war unser größtes Problem, dass uns gelegentlich mal jemand das Förmchen oder die Schüppe klaute. Im Laufe der Jahre kamen gewisse #Erfahrungen, Schmerz oder ... *𝘌𝘯𝘵𝘩𝘢̈𝘭𝘵 𝘞𝘦𝘳𝘣𝘶𝘯𝘨* & #Gedanken ☺️ Der Ernst des Lebens… Wie ist deine Meinung dazu? Damals, als wir noch im Sandkasten spielten, war unser größtes Problem, dass uns gelegentlich mal jemand das Förmchen oder die Schüppe klaute. Im Laufe der Jahre kamen gewisse #Erfahrungen, Schmerz oder Verlustängste hinzu – das, was oft als „kalte Realität“ bezeichnet wird. Kennst du das? Kinder leben im Moment, kümmern sich nicht um das, was gleich oder nächste Woche ist. Sie SIND einfach. Und selbst, wenn es mal eine schmerzhafte Erfahrung gibt – sowas erlebt jedes Kind sicher irgendwann mal, gehen #Kinder oft sehr stark damit um. Ich erinnere mich an einen Moment, da war ich etwa 8 Jahre alt. Ich hatte damals einen allerbesten Freund, der nebenan wohnte. Seit Jahren waren wir unzertrennlich, wir waren wie Geschwister & sahen uns jeden Tag. Plötzlich kam die Nachricht, dass seine Eltern entschieden hatten, in einen anderen Ort zu ziehen. Nicht weit, aber nur mit dem Auto erreichbar. Für mich brach eine Welt zusammen. Ich weiß es noch als wäre es gestern gewesen. Meine Mama teilte es mir schonend mit als ich im Keller in unserem aus Bananenkartons selbst gebauten Detektivclub saß & „Formulare“ sortierte. Die Nachricht traf mich mitten ins Herz. Mein bester Freund sollte plötzlich nicht mehr nebenan wohnen? Mit wem sollte ich denn jetzt stundenlang in unserem Detektivclub spielen, mit wem sollte ich die Bäume der Nachbarschaft erobern & ewig lang auf der Wiese liegen, um den Wolken zuzuschauen, und mit wem sollte ich „Der kleine Vampir“ spielen? 😭 Das tat weh! Dennoch ließ ich mich davon nicht zu lange unterkriegen. Unsere Mütter fanden Lösungen, wie wir uns trotzdem sehen konnten – und es gab noch viele gemeinsame unvergessliche Momente. Hattest du auch mal so ein Erlebnis? Erzähl’ mir gern davon. Was machst du heute? Ich führe wieder Regie, aber erst mal heißt’s nach dem #Homeworkout Cheers, #TeamHexensuppe! 🧙🏻‍♀️🍵👉🏻 @mygreenz_ 👉🏻 #Code #Hexensuppe 👉🏻 12% #Rabatt 💚 #energieschafftenergie ☺️🙏🏻 Hab’ einen tollen Tag! 🙋🏻‍♀️☀️ -
#beyou #selfconfidence #positivevibes #powerwoman #gesundheit #Selbstliebe #Selflove #yogalove #yogini #loveyourself #govegan #Selbstvertrauen #Selbstwert
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 #2018 - Was soll ich sagen?! Es war der Wahnsinn!!! Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll <span class="emoji emoji1f648"></span> . Das ...
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#2018 - Was soll ich sagen?! Es war der Wahnsinn!!! Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll . Das war DAS Jahr der Veränderungen, privat, beruflich, optisch, persönlich... In keinem Jahr zuvor habe ich mich so viel weiterentwickelt, wie in diesem, so viel gelernt, akzeptiert, gewagt, ... #2018 - Was soll ich sagen?! Es war der Wahnsinn!!! Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll 🙈
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Das war DAS Jahr der Veränderungen, privat, beruflich, optisch, persönlich... In keinem Jahr zuvor habe ich mich so viel weiterentwickelt, wie in diesem, so viel gelernt, akzeptiert, gewagt, gelebt! Mich mit meinen Gedanken, Gefühlen & Körper auseinander gesetzt🙏🏻
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Menschen getroffen, in mein Leben aufgenommen oder ziehen gelassen👣 Es gibt keine einzige Entscheidung, die ich bereue! Ich will das Jahr nicht „abschließen“! DAS ist mein Fundament🔥 Ich weiß wer und wie ich bin, wohin ich möchte und was ich nicht brauche🚀 und ich weiß auch, dass es okay ist mal nicht zu wissen was man möchte! Es gibt kein Schwarz oder Weiß, Richtig oder Falsch🤷🏼‍♀️
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Und genau das alles wünsche ich jedem von euch fürs Neue Jahr! Ein Jahr voller geiler Erlebnisse & Erfahrungen💥🎉🖤
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#thatislife #empowerment #noexcuses #drive #newyear #livelifetothefullest #bodyfitness #tb #mylife #iamready #improveyourself #getshitdone #performance #focus #regretnothing #acceptance #thereisnowayback #fitchick #thisfeeling #closeyoureyes #yourchoice #mindset #dontstop #letusgrow #thoughts #lookingforward #bodypower
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Es veränderte sich über Nacht... Ich begann, ICH SELBST zu sein. Ich begann herauszufinden, ...
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Es veränderte sich über Nacht... Ich begann, ICH SELBST zu sein. Ich begann herauszufinden, WER ICH WIRKLICH bin. Ich begann, eine STARKE PERSÖNLICHKEIT zu entwickeln. Ich begann, mich auf meine Stärken zu fokussieren. Ich begann, keinen Wert mehr auf die Meinung meiner Mitmenschen ... Es veränderte sich über Nacht... Ich begann, ICH SELBST zu sein.

Ich begann herauszufinden, WER ICH WIRKLICH bin.

Ich begann, eine STARKE PERSÖNLICHKEIT zu entwickeln.

Ich begann, mich auf meine Stärken zu fokussieren.

Ich begann, keinen Wert mehr auf die Meinung meiner Mitmenschen zu legen.

Ich begann zu verstehen, dass sich ALLES in DEINEM UMFELD verändert, wenn DU dich veränderst.

Der 9.11.2014 war jener Tag, der mein Leben TOTAL auf den Kopf stellte.

Jetzt denkst du dir vielleicht: "WTF?! Noch immer kein Ferrari/Lamborghini/(dein Wunschauto einfügen)?! Ich gebe dir Recht. Ich bin nicht der Schnellste, aber das war ich noch nie.

Sogar bei den Schularbeiten war ich derjenige, der die fünf Minuten der Pause noch mitnehmen musste, weil er zu langsam GESCHRIEBEN hat.

Ich begann, wie oben erwähnt, mich auf meine Stärken zu fokussieren - Diese sind: - eiserner Wille/Unermüdlichkeit
- die Fähigkeit, Dinge ins Lächerliche zu ziehen und "einfach" aussehen zu lassen ...und das mache ich. Day by Day!

Wenn du kreativ bist, kannst du jede Eigenschaft zu deinem Vorteil nutzen. Wer will schon die beste Kopie von einer anderen Person sein, wenn man DAS BESTE ICH sein kann?

Du musst dich einfach von all jenem Schrott, der dich täglich runterzieht, lösen - Arbeitest du FREI, werden Menschen anfangen, auf dich zu hören.

Hören Menschen auf dich, werden sie mit dir arbeiten wollen.

Arbeiten Menschen mit dir, werden sie persönlich wachsen.

Wächst dein Team persönlich, wächst auch deren Einkommen.

Wächst deren Einkommen, wächst was?

true dat: DEIN EINKOMMEN!

BE WHO YOU ARE!
DON'T GIVE A SH*T!
CONQUER!

PS: Ich war sogar einer der Langsamsten, wenn es um das Thema Kryptowährungen ging. 2015 auf einem Event gewesen - Opportunity nicht gesehen. Heute heule ich (im übertragenen Sinne) und wünschte, ich könnte die Zeit zurückdrehen.

Hast du noch keine eigene Gelddruckmaschine? Dann solltest du bald mal loslegen (...und mir eine PN senden), denn der Zug steht bereits in der Station - Wartest du, wird er bald losfahren - Ohne dich.

#Travellifestyle #StartedFromTheBottom #MM #MMLife
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Werbung • Spoga 2018 • Die Gebiss Sache Seit einiger Zeit haben wir das Problem, dass das Genuss ...
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Werbung • Spoga 2018 • Die Gebiss Sache Seit einiger Zeit haben wir das Problem, dass das Genuss von der Motte auf der rechten Seite immer zu dolle rausguckt. Sieht so aus als ob würde ich da ständig dran ziehen... Erst mal haben wir Fehler bei mir gesucht - Hand vor, mehr links aufnehmen, Zügel ... Werbung • Spoga 2018 • Die Gebiss Sache
Seit einiger Zeit haben wir das Problem, dass das Genuss von der Motte auf der rechten Seite immer zu dolle rausguckt. Sieht so aus als ob würde ich da ständig dran ziehen... Erst mal haben wir Fehler bei mir gesucht - Hand vor, mehr links aufnehmen, Zügel ganz los lassen und es brachte irgendwie nichts. Bei bei der gleichen Anlehnung auf beiden Seiten, keinem Gewicht in der Hand und durchhängendem Gebiss - das gleiche 🙄 na gut, versuchten wir als weitere mit der Trense - umgeschnallt, Pferd läuft top, Gebiss guckt immer noch raus 😠
früher war das aber nicht so, also Fehler weiter suchen 🙄 erste Vermutung - falsche Größe 🤔 die Madame ist immerhin klein und zärtlich, das Gebiss jedoch 13,5 cm🤔 alle die ich besitze sind ja in Rahmen 11,5-12,5 cm, also finde den Fehler 🙄 ich reite fast ausschließlich mit Sprenger gebissen, deswegen ging es für mich auf der Spoga direkt zum Stand von @sprenger_equestrian 😬 es wird gesagt - „gibt’s keine dumme Fragen“, oder? Also - fragen 😂 erst war es ein wenig peinlich solche Dinger nachzufragen und dann kamen wir ins tolle Gespräch mit vielen Fragen und Fakten 🤩 so eine Beratung habe ich mir schon lange gesucht - fachlich, sachlich und für „dummies erklärt“ 🤩 jetzt heißt es für uns entschieden ob wir das gleiche Gebiss in kleineren Größe (das ist schon entschieden) anatomisch geformt oder gerade bestellen 🤔 #dressur #horse #pferd #equestrian #dressage #dressagehorse #style #lifestyle #outfit #equestrianstyle #lovemyjob #flottemotte #carrera
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33. Schwangerschaftswoche & Hallo 9. Monat <span class="emoji emoji1f44b"></span>🏼. Ihr Lieben, wir sind zurück aus Berlin und gut zu ...
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33. Schwangerschaftswoche & Hallo 9. Monat 🏼. Ihr Lieben, wir sind zurück aus Berlin und gut zu Haus angekommen. Das Michael Jackson Musical (happy Birthday an den King of Pop) war sehr schön. Gern erzähle ich euch ein wenig mehr, falls Interesse besteht. Gestern hatte ich meinen vorletzten ... 33. Schwangerschaftswoche & Hallo 9. Monat 👋🏼. Ihr Lieben, wir sind zurück aus Berlin und gut zu Haus angekommen. Das Michael Jackson Musical (happy Birthday an den King of Pop) war sehr schön. Gern erzähle ich euch ein wenig mehr, falls Interesse besteht. Gestern hatte ich meinen vorletzten Frauenarzttermin bei meiner Ärztin in Berlin und dieser ging fast 2h. Gott sei dank war Ansgar mit dabei! Es wurde ein CTG geschrieben, was klein F überhaupt nicht mochte, mein armer Schatz. Als es dann in den Behandlungsraum ging, erklärte mir meine Ärztin, dass sie eine Wehe verzeichnet hätten und ob ich diese spüren könnte. Ich erzählte ihr, dass ich bereits am Montag, nach der sehr unbequemen Autofahrt und am Morgen danach, leichtes Ziehen gespürt habe. Sie hat daraufhin direkt die Länge des Gebärmutterhalses geprüft und konnte erkennen, dass er sich zwar verkürzt aber noch genügend Spielraum hätte. Ich soll mich dennoch mehr schonen und darauf achten, ob das Ziehen wiederkommt und dass es nicht mehr als 10 Stück am Tag werden. Ich muss auch sagen, dass ich wirklich kaputt war und mich auch das Laufen sehr angestrengt hat, was bisher noch nicht der Fall war. Auch hat sich mein Bauch gesenkt, weshalb ich wieder viel besser Luft bekomme. Nichts desto trotz müssen wir noch min. 5 Wochen durchhalten, bis der kleine Mann das Licht der Welt erblicken darf. Und diese möchte ich unbedingt mitnehmen, denn bei dem Ultraschall, der danach folgte, stellte meine Ärztin fest, dass er zwar organisch zeitgerecht entwickelt ist und Herz, Blase, Magen, Gehirn etc. gut aussehen, er jedoch von seinem Gewicht und seiner Größe eher einem Baby aus der 30. Woche entspricht. 39cm und 1480g misst er gerade und ist somit wahrlich ein Minimausmann. Das macht mir jedoch keine so große Sorgen, da es ja zum einen Richtwerte sind und er zum anderen auch noch Zeit hat, um dies aufzuholen. Und damit er diese auch bekommt, werde ich von nun an noch mehr auf uns achten und weitere Gänge herunterfahren. Klein F.'s Gesundheit ist das Wichtigste für uns, alles andere ist nebensächlich. #schwangerschaft #mommytobe #pregnancy #babybauch #oktoberbaby2018 #33ssw #9termonat #schwanger #babyboy #kiwu2018
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Der Festival-Sommer ist fast vorbei. Aber eben nur fast! Wir verlosen zusammen dem Lollapalooza ...
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Der Festival-Sommer ist fast vorbei. Aber eben nur fast! Wir verlosen zusammen dem Lollapalooza Berlin 2x2 Tickets für das Festival am 8. und 9. September in der Hauptstadt. Was ihr tun müsst? @gq_germany abonnieren und im Kommentar schreiben, warum ihr unbedingt auf das Lollapalooza ... Der Festival-Sommer ist fast vorbei. Aber eben nur fast! Wir verlosen zusammen dem Lollapalooza Berlin 2x2 Tickets für das Festival am 8. und 9. September in der Hauptstadt. Was ihr tun müsst? @gq_germany abonnieren und im Kommentar schreiben, warum ihr unbedingt auf das Lollapalooza wollt. Wir wünschen euch viel Erfolg!
Teilnahmeschluss ist der 30.8. 2018.

So nimmst du an unserem Gewinnspiel auf Instagram teil, um zu gewinnen:
1. Durch das Kommentieren unter diesem Bild hast du bis zum 30. August 2018 bis 23:59 die Chance, eines von zwei Partnertickets für das Lollapalooza Berlin zu gewinnen.
2. Durch das Zufallsprinzip ermittelt die GQ-Redaktion einen Gewinner.
3. Die Gewinner werden dann durch die Nachrichtenfunktion bei Instagram informiert.

Teilnahmebedingungen: Veranstalter ist die Condé Nast Verlag GmbH, Oskar-von-Miller-Ring 20, 80333 München in Kooperation mit dem Lollapolooza Festival Berlin. Mitarbeiter von Condé Nast und dem Lollapolooza Festival Berlin sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Teilnahme ab 18 Jahren ausschließlich für Teilnehmer aus Deutschland, Österreich und Schweiz. Teilnahmeschluss ist der 30.8.2018 (23.59 Uhr MEZ = Mitteleuropäische Zeit). Berücksichtigt werden nur Teilnehmer, die innerhalb des Teilnahmezeitraums den Post kommentiert haben. Soweit sich der Gewinner nicht innerhalb von drei (3) Tagen nach Benachrichtigung rückmeldet, ist Condé Nast berechtigt, einen anderen Gewinner zu ziehen. Eine Barauszahlung des Gewinns ist ausgeschlossen. Mehrfachteilnahmen bzw. Teilnahmen mit mehreren Accounts sind nicht gestattet. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird weder von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. Einzelheiten zum Datenschutz bei Gewinnspielen von Condé Nast auf https://www.gq-magazin.de/service/datenschutz
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Heey<span class="emoji emoji1f494"></span> ~Selfharmkitty ---------------------- Also ich erzähle jetzt meine Geschichte. Ich ...
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Heey ~Selfharmkitty ---------------------- Also ich erzähle jetzt meine Geschichte. Ich bin ein Mädchen & 15 Jahre alt. Ich habe getestete Depressionen. (Ich wurde mit mehreren Testen getestet xd) Ich gehe auch 1 mal Wöchentlich zu meiner Psychologin. Die mur aber nicht wirkluch ... Heey💔 ~Selfharmkitty
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Also ich erzähle jetzt meine Geschichte.
Ich bin ein Mädchen & 15 Jahre alt.👽
Ich habe getestete Depressionen.
(Ich wurde mit mehreren Testen getestet xd)
Ich gehe auch 1 mal Wöchentlich zu meiner Psychologin.
Die mur aber nicht wirkluch helfen kann...ich weiss auch nicht.
Alles hat so ungefair vor einem Jahr angefangen.
Meine Eltern haben angefangen sich täglich zu streiten,aufgrund weil mein Dady⬅denn ich verspotte), den ganzen Tag hart arbeiten war. Und meine Mutter garnicht gegangen ist. Wir haben gleichzeitig ein Haus bauten.
(Ich wahr da grad mal ungefair 5oder6.)
Ja mit dem Streiten fing das dan ungefair aber erst vor einem Jahr an.
Nach einiger Zeit hatte mein Bruder(17) dan so einen Hasskick auf mich,so das mein Selbsthass anfing.
Er sagte sowas wie:"du bist fett!" "dich brauch Niemand!" "geh dich erhängen!" "stück Scheiße!"....
Ich habe teils nichts mehr gegessen...(das hat sich aber wieder gelegt.)
Und hielt dan zu meiner Mutter.
Also 2 gegen 2.
Vor einem halben Jahr wa es dan endlich soweit das meine Mutter nach Gerichtsentscheidung ausziehen musste. Und ich dan mit meinem Dad dort wohnen blieben.
Aber in der Zeit wo meine Eltern immer vor Gericht wegen Streit wer auszieht standen,hat sich das Jugentamnt eingeschaltet.
Und damit mein Dad mein Sorgerecht behalten darf mussten wir gegen meinen Willen vor dem Jugentamnt so tuhen als würde ich der Meinung meines Vaters sein,und meine Mutter hassen würde.
Dan kamm mein Vater darauf das wenn ich doch sogar wo anders wohnen würde es dramatischer scheinen würde. Und so müsste ich zu meiner Oma ziehen. Für 3-4 Wochen den danach
musste ich für 5-6 Wochen zu meiner
Tante denn meine Oma müsste sich noch um meinen
Opa (89) kümmern.
Und sie selbst (81) auch nicht mehr
die Jüngste ist.
Dan durfte ich entlich
nach Hause und es lief
wieder besser. -
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Teil 2.

#dunkles #leben #tod #suicid #cuter #selbstverletzung #depressed #dead #ritzen #kein #lebenssinn #ein #wunsch #zusterben #keinsinn #ana #mia #anorexia #nervosa.
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[Werbung] Nach ca vier Monaten kann ich nun sagen: ich habe den @mybonavi Kinderwagen ausgiebig ...
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[Werbung] Nach ca vier Monaten kann ich nun sagen: ich habe den @mybonavi Kinderwagen ausgiebig getestet! Mein Fazit und mein Erfahrungsbericht möchte ich nun mit euch teilen. Vieles hatte man über Bonavi schon gehört, viel gutes und auch Hebammen schwärmten davon. Aber nun zu meinem ... [Werbung]
Nach ca vier Monaten kann ich nun sagen: ich habe den @mybonavi Kinderwagen ausgiebig getestet! Mein Fazit und mein Erfahrungsbericht möchte ich nun mit euch teilen. Vieles hatte man über Bonavi schon gehört, viel gutes und auch Hebammen schwärmten davon. Aber nun zu meinem Fazit: als der Wagen ankam, war ich höchst begeistert und wollte am liebsten sofort losfahren. Doch da war Paul ja noch in meinem Bauch. Also wartete ich auf den ersten Einsatz. Das erste fahren war super. Alles andere kann man erst im “hektischen“ Mama-Alltag feststellen. Es gibt viel gutes, aber auch einige Schwachstellen. Die Qualität vom Überzug und die Stoffe sind toll! Schadstofffrei und das Design ist immer noch zeitlos und stylisch. Ich und Paul lieben die Aufklappfunktion, sodass die neugierige Nase heraus gucken kann. Außerdem dient es im Sommer dazu das etwas Luft hinein kommt. Das fahren an sich macht Spaß! Der Wagen ist wendig, besonders auf kleinstem Raum und das einklappen funktioniert Sekunden schnell. Nun kommen wir aber zu den Sachen die man durchaus verbessern könnte! Was @mybonavi jetzt auch endlich gemacht hat. Gut Ding will Weile haben ✨ Ganz besonders hat mich gestört das der Korb schwer erreichbar ist! Das ein und ausladen viel somit ziemlich schwer. Ich stand manchmal gefühlt 10 Minuten an der Kasse. Da hat mir aber die seitliche Shoppingbag von Bonavi Abhilfe geschaffen. Unbedingt zu empfehlen! Oder aber man wartet bis man den Sportaufsitz benutzen kann. Dann ist auch der Korb problemlos zu erreichen. Es gibt noch eine Sache die meiner Meinung nach besser sein könnte. Und zwar, das Verdeck! Man müsste es deutlich mehr ziehen können damit die leichte Sonne das Kind nicht stört oder es in Ruhe schlummern kann, weil es zu abgelenkt von den Bäumen und Ampeln ist. (Ja diese zwei Dinge kommen ganz gut bei uns an 😂) Ich glaube kein Kinderwagen ist perfekt, denn perfekt gibt es nicht. Es gibt immer etwas was uns stören würde. Doch im großen und ganzen macht @mybonavi einen super Job. Der Wagen ist absolut bezahlbar, stylisch und durchaus praktisch. Vor allem JETZT! Denn Bonavi nimmt sich die Meinungen zu Herzen. Der Kinderwagen 2.0 ist da! Checkt‘s ab.
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Was ich anhand dieses Bildes vermisse? Nicht nur den Menschen den ich nur durch das Internet kennengelernt ...
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Was ich anhand dieses Bildes vermisse? Nicht nur den Menschen den ich nur durch das Internet kennengelernt habe, sie besucht mich nämlich schon bald wieder Sondern die anhaltende Hitze. Den Sommer. Ich weiß ihr denkt euch jetzt “wie kann man das vermissen?” Ich bin ehrlich zu euch. Für ... Was ich anhand dieses Bildes vermisse? Nicht nur den Menschen den ich nur durch das Internet kennengelernt habe, sie besucht mich nämlich schon bald wieder 😍
Sondern die anhaltende Hitze. Den Sommer. Ich weiß ihr denkt euch jetzt “wie kann man das vermissen?” Ich bin ehrlich zu euch. Für mich gibt es nichts Schöneres als diese Hitze, die langen Sommer Nächte, die ganzen Tage im Pool .. für die Pferde nicht die besten Temperaturen aber es sind die Temperaturen wo ich mich am wohlsten fühle. Und wenn wir ehrlich sind, der Sommer ist vorbei .. warum muss der eigentlich so schnell vorbei sein? Der Herbst und Winter ziehen sich immer gefühlt über Jahre. Und der Sommer ist nach gefühlt 3 Wochen vorbei 🙈 das Wetter in Deutschland zählt definitiv nicht zu meinen Lieblingsdingen. Kein Wunder das ich eines Tages auswandern möchte 😁
Im Herbst und Winter gibt es aber auch ein paar schöne Dinge. Eingekuschelt auf dem Sofa sitzen mit einem warmen Kakao. Dazu noch Netflix und alles ist perfekt. Dem kann ich zustimmen. Und dann kommen die Tage am Stall. 5 Paar Handschuhe, 5 paar Socken, 2 pullis + 2 dicke Jacken.. ich kann echt nicht die einzige sein die das hasst 🙈 Der Winter für pferdemenschen .. der Horror 👀 Alles ist Matschig, die Pferde haben zu viel Energie, das Training muss heruntergeschraubt werden da der Platz im Winter/Herbst unbrauchbar ist. Jedes Mal muss man extra mit Hänger zum Verein rüber fahren und in einer brechend vollen Halle reiten. Die Ausritte werden ins dunkle verlegt weil es um 4 Uhr komplett dunkel ist. Und von meinen Händen fange ich garnicht erst an. Das macht alles am Stall zusätzlich noch schmerzhaft und jede Bewegung mit meinen Händen ist die Hölle 🙄
Geht es euch auch so im Winter/Herbst? Zu dieser Jahreszeit bin ich immer absolut unmotiviert an den Stall zu fahren 😅🙈 Und den Winter im Krankenhaus zu verbringen .. da verzichte ich sehr gern drauf 🙄 da komme ich aber leider nicht drum herum.
Naja hoffentlich heißt es irgendwann: Tschüss Deutschland 😁 Aber der Winter hat ja auch seine schönen Seiten!🤓
Heute geht es übrigens erst spät zum Stall da ich gleich Fahrschule habe 🙄 meine Motivation ist NICHT vorhanden 😫
Foto: @svenja.v.photography
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Mittwochabend, kurz vor zehn, Terassenstuhl. Der Vollmond schon zu sehen, der Himmel noch bläulich, ...
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Mittwochabend, kurz vor zehn, Terassenstuhl. Der Vollmond schon zu sehen, der Himmel noch bläulich, nicht mehr lang, bis ich im Dunkeln sitzen werden, angestrahlt vom Laptoplicht. Rechts von mir ein Pfefferminztee, schon erkaltet, da die Tasse - wie so oft - in Vergessenheit geraten ... Mittwochabend, kurz vor zehn, Terassenstuhl. Der Vollmond schon zu sehen, der Himmel noch bläulich, nicht mehr lang, bis ich im Dunkeln sitzen werden, angestrahlt vom Laptoplicht. Rechts von mir ein Pfefferminztee, schon erkaltet, da die Tasse - wie so oft - in Vergessenheit geraten ist. Viele Sommerabende habe ich hier schon verbracht, mit guten Büchern, mit anderen, manchmal auch einfach mit mir selbst. Wenn sich der Tag dem Ende neigt, ist das für mich eine Art von Friedlichkeit.
Ich warte auf das Ende der mehr oder weniger konstanten Routine, die gerade meinen Alltag formt. Früh aufstehen, den Tag am Schreibtisch beginnen, zwischendurch die Küche aufsuchen, natürlich auch das Haus verlassen, etwas mit anderen unternehmen, den Tag dann aber wieder am Schreibtisch beenden, nach Abhaken der Liste für das Heute die Ziele für das Morgen abwägen, niederschreiben - und dann verfolgen. Warten auf die septemberliche Erlösung.
Es gibt Tage, die laufen gut, und es gibt Tage, die laufen mau. Tage, an denen Seitenzahlen in Vergessenheit geraten, weil mich das Thema fesselt oder ich es mit einer Leichtigkeit beherrsche; und Tage, an denen möchten weder Zeit noch Kapitel vergehen, an denen Koffein kein Wachhalten ermöglicht, an denen Zeitdruck und der Wunsch des endlich Vorüberseins wie Wellen ineinander übergehen.
Wenn ich also abends, um kurz vor zehn - mal früher, mal später - mit Pfefferminztee - mal warm, mal kalt - im Freien sitze, dann fühle ich mich nach guten Tagen für das Morgen gewappnet, oder hege nach bescheidenen Tagen den Wunsch, dass sich die Nacht niemals dem Ende neigt, zumindest ein wenig länger währt als üblich.
Letztendlich wird ein neuer Tag beginnen, der Weg wieder zum Schreibtisch führen; man lässt sich nicht leicht von wahren Ziele abbringen. „Neuer Tag, neues Glück“ hat seine Berechtigung.
Ich mag Sommerabende, sie ziehen einen Schlussstrich. Friedlich scheint der Mond, gleichzeitig Zeichen dafür, dass die Sonne wieder aufgehen wird, mit ihr ein neuer Tag voller Möglichkeiten anbricht, Großes zu bewirken.
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Darf ich vorstellen, Dúx sein neues Zuhause bis er seinen Seelenmenschen finden wird. Die Entscheidung ...
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Darf ich vorstellen, Dúx sein neues Zuhause bis er seinen Seelenmenschen finden wird. Die Entscheidung ist früh gefallen und hat uns nach Stuttgart gezogen zur Susi die ihn reiterlich genau da weiter ausbilden wird, wo ich aufgehört habe. Und ah erkennt ihr sie wieder? Das sind Aron und ... Darf ich vorstellen, Dúx sein neues Zuhause bis er seinen Seelenmenschen finden wird.

Die Entscheidung ist früh gefallen und hat uns nach Stuttgart gezogen zur Susi die ihn reiterlich genau da weiter ausbilden wird, wo ich aufgehört habe. Und ah erkennt ihr sie wieder? Das sind Aron und Fauni, Teils Halbrüder und die Pferde mit denen er aufwachsen durfte! Sie standen in der Herde, aus dem Ich ihn vor 11 Monaten raus geholt habe. Und schaut her, das was mich am stolzesten macht: ist zu sehen was für ein Kragen er zieht! Vor 11 Monaten war er noch der kleinste Jüngling. Er kam in unsere Herde und stand schnell ganz, ganz unten. Konnte sich nicht behaupten und war abhängig von den anderen. Und nun, kam er heute auf seinen neuen Padock an und musste erstmal seine Runden als stolzer "Hengst" ziehen.

Zufrieden und ausgeglichen wie noch nie ist er einfach glücklich und weiß ganz genau was und wer er ist.

Und das ist das was mir die größte Bestätigung schenkt, zu sehen zu wem wir ihn und zu wem er durch uns werden durfte.
Durch unsere Arbeit haben wir ihn groß gemacht.
Nicht mich, nicht uns, sondern Ihn.

For me, that's all what counts in the work beetwen Human and horse.
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ᴡᴇʀʙᴜɴɢ Wer kennt das Motto von Timon aus „Der König der Löwen“ nicht<span class="emoji emoji2049"></span>️<span class="emoji emoji2049"></span>️ & am #TBT fand ich es mehr ...
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ᴡᴇʀʙᴜɴɢ Wer kennt das Motto von Timon aus „Der König der Löwen“ nicht️ & am #TBT fand ich es mehr als passend auszugraben: MAN MUSS SEINEN HINTERN IN DIE VERGANGENHEIT BRINGEN️ oder wie Timon & Pumbaa so schön singen HAKUNA MATATA es heißt die Sorgen bleiben dir immer fern Und ... ᴡᴇʀʙᴜɴɢ
Wer kennt das Motto von Timon aus „Der König der Löwen“ nicht⁉️⁉️
& am #TBT fand ich es mehr als passend auszugraben:
MAN MUSS SEINEN HINTERN IN DIE VERGANGENHEIT BRINGEN‼️
oder wie Timon & Pumbaa so schön singen 🎼🎤 HAKUNA MATATA es heißt die Sorgen bleiben dir immer fern 🎼🎤
Und genau aus diesem Grund bringt es nichts in die Vergangenheit zu blicken. Immer wieder schaue ich aber gerne zurück und versuche ausschließlich unsere schönen Erinnerungen abzurufen.
Unsere gemeinsamen Erlebnisse Revue passieren zu lassen, aber an gescheiterte Projekte möchte ich nicht erinnert werden. Die ziehen mich dann immer runter und ich möchte ja mit positive vibes meinen Tag verbringen‼️🙏🏽😅 Denn eines ist so sicher wie das Amen in der Kirche - unsere Vergangenheit können wir nicht mehr ändern, diese Kapitel unseres Buches sind bereits geschrieben. Aber unsere Zukunft liegt noch vor uns. Sie liegt in unseren Händen und wir können entscheiden wo es hingehen soll.
Wir werden uns sicherlich nicht immer für den richtigen Weg entscheiden und werden manchmal auch wieder einige Schritte rückwärts gehen müssen um einen anderen Weg zu wählen.
Aber wir können aus „falschen“ Entscheidungen lernen und versuchen in der Zukunft nicht mehr die selben Fehler zu machen ✌🏽
Jetzt schauen wir aber nicht mehr länger zurück, sondern bringen unseren Hintern in die Vergangenheit und freuen uns auf das was kommt🤩
Oder wie handhabt ihr das❓denkt ihr viel an die Vergangenheit❓versucht ihr fehlgeschlagene Ideen zu reflektieren oder eher nicht❓
#dylaras #dylara #Teamdylaras #RiderFashion #herzenspferd #seelenpferd #pferdeliebe #dunkelfuchs #onceinalifetimehorse #kepitalia #animois #anajohnsonpreset #eskadron
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Starten wir mit dem was mir am wichtigsten ist. Meinem Zuhause. &Unsere Herde. Und der Ort an ...
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Starten wir mit dem was mir am wichtigsten ist. Meinem Zuhause. &Unsere Herde. Und der Ort an dem Ich 18 Jahre leben durfte und somit aufgewachsen bin. Der Ort und die Seelen, mit den alles Begann. Gea🦉 Unsere große Meisterin. Die schwarze Württemberger Stute mit der ich aufwachsen ... Starten wir mit dem was mir am wichtigsten ist.

Meinem Zuhause.
&Unsere Herde.
Und der Ort an dem Ich 18 Jahre leben durfte und somit aufgewachsen bin.

Der Ort und die Seelen, mit den alles Begann.

Gea🦉
Unsere große Meisterin.
Die schwarze Württemberger Stute mit der ich aufwachsen durfte. Sie ist bereits seid 27 Jahren bei uns und hat somit meine ganze Kindheit geprägt.
Mit ihr durfte Ich den Umschwung erleben, von Kandarre auf Knotenhalfter.
Was für mich als Kind in der damaligen Zeit die reinste Form von Freiheit bedeutete! 🌿 #bitless
Sie trägt viel Familien Geschichte, viele dunkle Zeiten doch umso mehr sonnige Zeiten in sich!

Ich weiß noch genau wie ich mit ihr als klein Valeska losgezogen bin, abgehauen bin. Weil ich wusste es kommt schon wieder jemand, der sie reiten möchte was mir nicht gefiel.

Heute, darf sie all ihr Wissen an unsere Lena weitergeben. Ein Mädchen das sie bedingungslos liebt und sie erzählt mir nicht selten, von ihren gemeinsamen Abenteuern. 🌍💙
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Kit🦅
Ist unser auferstandene Feuer Vogel.
Vom Händler ein Geschenk an meine Schwester 2002.
Durchlebte eine unglaubliche Zeit mit ihr. Liebte Bedingungslos.
Heute gehört er zu meiner Mutter.
Und er liebt sie ebenso, bedingungslos.
Egal was meine Mom tut, Er tut alles für sie. Sie durchleben gerade genau die selbe wilder Zeit, in der Ich damals mit ihm begann.

Doch heute dürfen sie all das auflösen, das ich nur überschrieben habe.

Barbie Girl☀️
Ist die pure Definition von Sonnenschein.
Unsere gelbe Kugel, die einfach glücklich ist.
Jeden zum strahlen bringt und ihr leuchten lässt unzählige Kinder Augen und haben auch meine Kinderaugen entfacht.
Heute kämpfen wir mit einer chronischen Hufrehe und beten für Heilung.
Doch ihr strahlen ist bereits zurückgekehrt. Hoffen wir nun das es keine weitere Rotation mehr passiert und wir irgendwann wieder zusammen los ziehen dürfen.

Highspeed🕊️
Ist unsere Friedensbotschafterin.
In meinen Kindheitsjahren sorgte sie für torbulente Zeiten und durch sie musste Ich früh mein ganzes bisheriges Pferdewissen auflösen und neu beginnen.
Sie war der Engel der mir schon als Kind zeigte, wie ich doch bitte zu kommunizieren habe.
Gemeinsam blühten wir auf
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TinTin Patrone ist Teil von "30 ZIEHEN DURCH DIE STADT" GROUPSHOW MASHUP VI VS AFFENFAUST GALERIE ...
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TinTin Patrone ist Teil von "30 ZIEHEN DURCH DIE STADT" GROUPSHOW MASHUP VI VS AFFENFAUST GALERIE anzukündigen. "30 ZIEHEN DURCH DIE STADT" . TinTin Patrone ist eine deutsch philippinische Komponistin, Musikerin, Schauspielerin, Film- und Musikproduzentin sowie Malerin, Performancekünstlerin ... TinTin Patrone ist Teil von "30 ZIEHEN DURCH DIE STADT"
GROUPSHOW MASHUP VI VS AFFENFAUST GALERIE anzukündigen. "30 ZIEHEN DURCH DIE STADT"
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TinTin Patrone ist eine deutsch philippinische Komponistin, Musikerin, Schauspielerin, Film- und Musikproduzentin sowie Malerin, Performancekünstlerin und Autorin. Patrone gründete 2009 das Ensemble Krachkisten Orchestra, den International MusicMotorcycleClub 2012 und betreibt parallel verschiedene musikalische und künstlerische Einzelprojekte. Die Verbindung von Musik, Kunst, Sound und experimenteller Geste ist das generelle Feld, für das sich TinTin Patrone interessiert. Ein Fokus ihrer Arbeit liegt auf den visuellen Elementen der Musik, der Spannung zwischen konzeptuellen Ideen und physischer Existenz.
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Ihre Performances und Installationen beinhalten Elemente aus der musikalischen Konzeptkunst, Fluxus und Futurismus. Eine weitere wichtige Inspiration, die ihre künstlerische Praxis beeinflusst, ist die Kultur der Vereine und Clubs.
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Vernissage: 8.09.18 - 19:00
Affenfaust Gallerie
Paul Roosen Straße 43
Hamburg
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Laufzeit: 08.09.2018 - 23.09.2018
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KünstlerInnen Leipzig

Tilo Baumgärtel, NK Doege, Rayk Goetze, Henriette Grahnert, Paule Hammer, Anica Kehr, Oliver Kossak, Corinne von Lebusa, Edgar Leciejewski, Anna Nero, Jirka Pfahl, Ritchie Riediger, Simon Rübesamen, Nadin M. Rüfenacht, Hannes Uhlenhaut, Stefan Vogel und Joachim Weischer

KünstlerInnen Hamburg

1010, Tizian Baldinger, Marc Burckhardt, Florian Eyman, Til Gerhard, Timo Grim, Simon Hehemann, Corinna Holthusen, Verena Issel, Isabell Kamp, Magda Krawcewicz, Felipe Lippe, Tin Tin Patrone, Daniel Vier und Yooree Yang
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30 ziehen durch die Stadt. Einer zieht nicht mit, ist aber dennoch dabei.
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#contemporary #leipzig #hamburg #art #mashup #affenfaustgallery #30 #sculptur #paintings #drawings #videoinstallation #callage #performnace #photographs #TinTin Patrone
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Lilja, @christine.koch.3532 möchte von dir wissen, was du in der Zeit, in der Samu im Koma war gedacht ...
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Lilja, @christine.koch.3532 möchte von dir wissen, was du in der Zeit, in der Samu im Koma war gedacht hast.... Die Zeit als Samu im Koma lag war das aller schlimmste für mich. Ich hatte unendliche Angst ihn zu verlieren. Der Tag an dem wir ihn in Wohnzimmer vorgefunden haben ... Lilja, @christine.koch.3532 möchte von dir wissen, was du in der Zeit, in der Samu im Koma war gedacht hast....
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Die Zeit als Samu im Koma lag war das aller schlimmste für mich. Ich hatte unendliche Angst ihn zu verlieren. Der Tag an dem wir ihn in Wohnzimmer vorgefunden haben hat sich sehr intensiv in meinen Gedanken eingebrannt und ist bis heute noch sehr present. Ich hatte Angst ihn zu verlieren. Als er dann nicht aus dem künstlichen Koma erwacht ist, war es wie, als würde man mir den Boden unter den Füßen weg ziehen. Ich konnte es gar nicht realisieren.....Das durfte einfach nicht wahr sein. Nicht mein Mann...nicht Samu. Was soll ich ohne ihn machen.... Das alles spielte sich in meine  Gedanken ab und trotzdem wusste ich, dass ich ihm zeigen muss, dass ich mit ihm zusammen kämpfe. Das ich ihn nicht einfach so gehen lasse und genau das musste ich Samu zu spüren geben. Ich habe mir selber in der Zeit immer eingeredet, dass wir zusammen schon so viel geschafft haben und das unsere Liebe so stark ist, auch diese schwere Hürde zu überstehen. Ich weiß nicht woher ich die Kraft dazu geholt habe.... und ich bin jetzt so unendlich dankbar, dass ich es irgendwie geschafft habe. Samu lebt und das ist das größte Geschenk für mich neben unseren Kindern.
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Hallo ihr Lieben<span class="emoji emoji1f33a"></span>, Nach fast einem Jahr melden wir uns dann auch mal wieder. <span class="emoji emoji1f64b"></span>🏼<span class="emoji emoji1f476"></span>🏼 Ich kann kaum glauben ...
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Hallo ihr Lieben, Nach fast einem Jahr melden wir uns dann auch mal wieder. 🏼🏼 Ich kann kaum glauben das ich vor einem Jahr noch mit dicker Kugel rumgelaufen bin. Und heute ? Heute ist mein kleines Baby schon fast ein Jahr alt, krabbelt, sitzt, babbelt, fängt langsam an zu laufen und ist schon ... Hallo ihr Lieben🌺, Nach fast einem Jahr melden wir uns dann auch mal wieder. 🙋🏼👶🏼 Ich kann kaum glauben das ich vor einem Jahr noch mit dicker Kugel rumgelaufen bin. Und heute ? Heute ist mein kleines Baby schon fast ein Jahr alt, krabbelt, sitzt, babbelt, fängt langsam an zu laufen und ist schon so selbstständig. 👶🏼💕 Ich bin ganz schön stolz auf meine kleine Familie bin.🌹❤️ Ben hat es uns zum Glück auch eigentlich immer sehr leicht gemacht. 😁
Von Anfang an schlief er fast jede Nacht durch und das auch in seinem eigenem Zimmer. (Flaschenbaby). 😊

Ja er schlief in seinem eigenen Zimmer ohne Mama und Papa!!😱
(Alle Übermuttis werden mich jetzt steinigen, aber mal ganz ehrlich, es ist doch jedem selbst überlassen)🙈 Tagsüber ist er bis heute pflegeleicht, kann sich auch viel selbst beschäftigen und möchte dann auch in Ruhe gelassen werden😅 Wer möchte schon beim randalieren von Mami gestört werden?! 😅
Am 9.6.17 ist es dann soweit, der kleine Mann wird dann schon 1 Jahr alt. Ich bin so stolz auf das was er alles schon gelernt hat, aber eigentlich auch etwas traurig, da die Zeit viel zu schnell verging. 😢
Ich muss ganz ehrlich sein, manchmal vermisse ich auch das Leben mit Kugel🙈

Wir frühstücken jetzt, ziehen uns an und gehen etwas raus spazieren 🌺☀️ Wir wünschen euch noch einen wunderschönen Tag 😊😘
#babyboy #baby #blueeyesblondehair #ben #babyben #proudmom #prouddad
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