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lin2lin 이예린 @lin2lin mentions
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. 엄청나게 먹고 마셨댜.. 조금 더 먹고 마실껄..<span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span> . 불태웠으니 가보자<span class="emoji emoji1f525"></span> 달료달료<span class="emoji emoji1f3c3"></span>
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. 엄청나게 먹고 마셨댜.. 조금 더 먹고 마실껄.. . 불태웠으니 가보자 달료달료 .
엄청나게 먹고 마셨댜..
조금 더 먹고 마실껄..😂😂
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불태웠으니 가보자🔥 달료달료🏃
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. . 이것이 진정한 개판이다🐕🐕 . #개판오분전 #두집개님들 #대형견 #중형견 #허스키 #시바견 #도베르만 #캉갈 #초대형견 #아직8개월 @mongzil2 .
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 #Repost @maximum__fit • • • • • . <span class="emoji emoji2666"></span>맥시멈핏 3차 리그램이벤트<span class="emoji emoji2666"></span> . 이제 더위도 조금식 가고 저녁엔 선선한 바람이 붑니다<span class="emoji emoji1f60a"></span> 야심차게 준비하고 있는 ...
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#Repost @maximum__fit • • • • • . 맥시멈핏 3차 리그램이벤트 . 이제 더위도 조금식 가고 저녁엔 선선한 바람이 붑니다 야심차게 준비하고 있는 가을 상품들을 준비하며 3차 리그램 이벤트를 진행합니다 행운의 주인공은?! . 참여방법 1. @maximum__fit 을 팔로우 해주세요 2. 해당피드를 리그램해주세요 3. 맥시멈핏 @maximum__fit 을 태그해주세요 4. 피드에 참여완료로 댓글을 달아주세요 . 추첨방식은 랜덤으로 진행하며 발표는 9월 15일 오후 1시에 ... #Repost @maximum__fit
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발표는 9월 15일 오후 1시에 라이브방송으로 발표합니다 !
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많은 참여 부탁드립니다👍
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 #Repost @maximum__fit • • • • • . <span class="emoji emoji2666"></span>맥시멈핏 3차 리그램이벤트<span class="emoji emoji2666"></span> . 이제 더위도 조금식 가고 저녁엔 선선한 바람이 붑니다<span class="emoji emoji1f60a"></span> 야심차게 준비하고 있는 ...
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 #Repost @monsterzym.official • • • • • 유튜브 라이브 중계 확정<span class="emoji emoji1f3a5"></span> 대한민국을 대표하는 선수들과 함께하는 몬스터짐 GT<span class="emoji emoji1f448"></span>🏻 - 9월 8일 토요일 ...
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#Repost @monsterzym.official • • • • • 유튜브 라이브 중계 확정 대한민국을 대표하는 선수들과 함께하는 몬스터짐 GT🏻 - 9월 8일 토요일 오후 1시 정호중 @tab_hj 9월 9일 일요일 오전 11시 장병호 @cronosgym 9월 9일 일요일 오후 2시 이예린 @lin2lin - #몬스터짐 #몬스터마트 #monsterzym #monstermart @monstermartnet - 참가문의: 카카오톡 플러스 친구 '몬스터짐 광화문'🏻‍ #Repost @monsterzym.official
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유튜브 라이브 중계 확정🎥
대한민국을 대표하는 선수들과 함께하는 몬스터짐 GT👈🏻
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9월 8일 토요일 오후 1시 정호중 @tab_hj
9월 9일 일요일 오전 11시 장병호 @cronosgym
9월 9일 일요일 오후 2시 이예린 @lin2lin
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#몬스터짐 #몬스터마트
#monsterzym #monstermart @monstermartnet
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참가문의: 카카오톡 플러스 친구 '몬스터짐 광화문'👩🏻‍🏫
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. . 몬스터짐 GT 9월 9일 일요일 오후2시 진행합니다<span class="emoji emoji2665"></span> . 누구나 참여가능하고 카카오톡 플러스친구 '몬스터짐 광화문'을 통해 신청하시면 됩니다! . #몬스터짐 #몬스터마트 ...
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. . 몬스터짐 GT 9월 9일 일요일 오후2시 진행합니다 . 누구나 참여가능하고 카카오톡 플러스친구 '몬스터짐 광화문'을 통해 신청하시면 됩니다! . #몬스터짐 #몬스터마트 #몬스터짐GT #monsterzym #monstermart @monsterzym.official @monstermartnet .
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몬스터짐 GT 9월 9일 일요일 오후2시 진행합니다♥
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누구나 참여가능하고 카카오톡 플러스친구 '몬스터짐 광화문'을 통해 신청하시면 됩니다!
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#몬스터짐 #몬스터마트 #몬스터짐GT
#monsterzym #monstermart
@monsterzym.official @monstermartnet
. 진짜 최고였던 이태리팀!<span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji2665"></span> 레즈고!! 한국에서 응원합니다!<span class="emoji emoji1f4aa"></span> . #Repost @massive.k • • • • • Remember of Sanmarino. Miss ...
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. 진짜 최고였던 이태리팀! 레즈고!! 한국에서 응원합니다! . #Repost @massive.k • • • • • Remember of Sanmarino. Miss you all!!! IFBB 사상 처음으로 원샷원킬보여줬던 그기운으로 한번더 MR.Olympia 에서도 멋진모습 기대하고 응원합니다🤗 김하연선수와 권형주선수 많은 응원부탁드립니다 . . @ha_yeun_kim @beautiful_monster_john_kwon . . #보고싶은산마리노팀 #추억소환 #몬스터짐 ... .
진짜 최고였던 이태리팀!😂♥
레즈고!! 한국에서 응원합니다!💪
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#Repost @massive.k
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Remember of Sanmarino.
Miss you all!!!
IFBB 사상 처음으로 원샷원킬보여줬던
그기운으로 한번더 MR.Olympia 에서도 멋진모습 기대하고 응원합니다🤗
김하연선수와 권형주선수 많은 응원부탁드립니다😃
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@ha_yeun_kim
@beautiful_monster_john_kwon .
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#보고싶은산마리노팀 #추억소환 #몬스터짐 #몬스터마트 #머슬암드 #맥시멈핏 #산마리노 #ifbb #ifbbpro #mrolympia
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. 2015년 추억의 맥시멈짐<span class="emoji emoji1f64a"></span> 여태까지 사용했던 기구중 제일 좋았던 다이나포스.. 요즘도 있는곳이 있을까요<span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span> . #맥시멈짐 #팀맥시멈 #맥시멈핏 @maximum__fit
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. 2015년 추억의 맥시멈짐 여태까지 사용했던 기구중 제일 좋았던 다이나포스.. 요즘도 있는곳이 있을까요 . #맥시멈짐 #팀맥시멈 #맥시멈핏 @maximum__fit .
2015년 추억의 맥시멈짐🙊
여태까지 사용했던 기구중 제일 좋았던 다이나포스..
요즘도 있는곳이 있을까요😂😂
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#맥시멈짐 #팀맥시멈 #맥시멈핏 @maximum__fit
. 교정하고나서 웃는게 어색어색해졌다<span class="emoji emoji1f64a"></span> . 잘쉬었으니 다시 불태워보자<span class="emoji emoji1f525"></span> 이번쥬까지만 놀고..<span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f448"></span> 어깨는 그만 키워야되는데 욕심은 끝이없고....<span class="emoji emoji1f602"></span>
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. 교정하고나서 웃는게 어색어색해졌다 . 잘쉬었으니 다시 불태워보자 이번쥬까지만 놀고.. 어깨는 그만 키워야되는데 욕심은 끝이없고.... .
교정하고나서 웃는게 어색어색해졌다🙊
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잘쉬었으니 다시 불태워보자🔥 이번쥬까지만 놀고..👉👈
어깨는 그만 키워야되는데 욕심은 끝이없고....😂
. 조용한곳에서 댕댕이들이랑 보내는 시간 너무나 소중하고 행복한시간이였다<span class="emoji emoji2665"></span> . #1박2일개집사 #그래도웃는너희보니좋다
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. 조용한곳에서 댕댕이들이랑 보내는 시간 너무나 소중하고 행복한시간이였다 . #1박2일개집사 #그래도웃는너희보니좋다 .
조용한곳에서 댕댕이들이랑 보내는 시간
너무나 소중하고 행복한시간이였다♥
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#1박2일개집사 #그래도웃는너희보니좋다
. After a storm comes a rainbow:) . 폭풍이 지난 후에는 맑은 날씨가 온다
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. After a storm comes a rainbow:) . 폭풍이 지난 후에는 맑은 날씨가 온다 .
After a storm comes a rainbow:)
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폭풍이 지난 후에는 맑은 날씨가 온다
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. #남편식단 @the_classic_physique 소고기패티에 방울토마토 파프리카 버섯 볶아서 3가지 소스를 섞은 다이어트소스와 같이먹음 꾸르맛<span class="emoji emoji1f60b"></span> 탄수는 고구마같은 ...
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. #남편식단 @the_classic_physique 소고기패티에 방울토마토 파프리카 버섯 볶아서 3가지 소스를 섞은 다이어트소스와 같이먹음 꾸르맛 탄수는 고구마같은 감자와 함께🍽 . #다이어트 #다이어트식단 #소고기 #미트브라더스 @meatbrothers_ .
#남편식단 @the_classic_physique
소고기패티에 방울토마토 파프리카 버섯 볶아서
3가지 소스를 섞은 다이어트소스와 같이먹음 꾸르맛😋
탄수는 고구마같은 감자와 함께🍽
.
#다이어트 #다이어트식단
#소고기 #미트브라더스 @meatbrothers_
. 새로운도전을 두려워하지말자😎
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. 새로운도전을 두려워하지말자😎 .
새로운도전을 두려워하지말자😎
. #맥시멈핏 새로출시될 오버핏 크롭반팔! 샘플만 몇번이나 뽑았던지..<span class="emoji emoji1f602"></span> . 너무 짧은크롭보다는 데일리코디에도 부담스럽지 않은 크롭이에요! 오버핏이라서 레깅스나 ...
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. #맥시멈핏 새로출시될 오버핏 크롭반팔! 샘플만 몇번이나 뽑았던지.. . 너무 짧은크롭보다는 데일리코디에도 부담스럽지 않은 크롭이에요! 오버핏이라서 레깅스나 조거팬츠에 입으면 예쁠것같아요 . 지금 입고있는 색상은 샘플색상이고 색상은 다른색상이 출시됩니다 . 남자 카모플라쥬반팔이랑 커플세트에요 . 오늘 카모반팔이랑 카모 크롭 모두 입고됩니다 . 네이버검색맥시멈짐웨어 카톡문의maximumfit 해시태그 #맥시멈핏 @maximum__fit .
#맥시멈핏
새로출시될 오버핏 크롭반팔!
샘플만 몇번이나 뽑았던지..😂
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너무 짧은크롭보다는 데일리코디에도
부담스럽지 않은 크롭이에요!
오버핏이라서 레깅스나 조거팬츠에 입으면 예쁠것같아요😍
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지금 입고있는 색상은 샘플색상이고
색상은 다른색상이 출시됩니다♥
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남자 카모플라쥬반팔이랑 커플세트에요💑
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오늘 카모반팔이랑 카모 크롭 모두 입고됩니다💪
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. 드디어 기다리고 기다리시던 맥시멈 우먼 크롭탑 재입고 되었습니다! . 휴가철로인해 재입고가 늦었습니다<span class="emoji emoji1f62d"></span> 오늘 5시이후 주문 가능합니다<span class="emoji emoji2665"></span> . 네이버검색<span class="emoji emoji1f449"></span>맥시멈짐웨어 카톡문의<span class="emoji emoji1f449"></span>maximumfit 해시태그<span class="emoji emoji1f449"></span> ...
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. 드디어 기다리고 기다리시던 맥시멈 우먼 크롭탑 재입고 되었습니다! . 휴가철로인해 재입고가 늦었습니다 오늘 5시이후 주문 가능합니다 . 네이버검색맥시멈짐웨어 카톡문의maximumfit 해시태그 #맥시멈핏 @maximum__fit .
드디어 기다리고 기다리시던
맥시멈 우먼 크롭탑 재입고 되었습니다!
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휴가철로인해 재입고가 늦었습니다😭
오늘 5시이후 주문 가능합니다♥
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 #Repost @monsterzym.official • • • • • 아마추어 코리아 오픈 1차 신청기간 마감일 D-3!<span class="emoji emoji1f525"></span> _ 1차 신청 기간(~8/25)까지 단 3일밖에 ...
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#Repost @monsterzym.official • • • • • 아마추어 코리아 오픈 1차 신청기간 마감일 D-3! _ 1차 신청 기간(~8/25)까지 단 3일밖에 남지 않았습니다. 어서 서두르셔서 1차 신청자에게만 주어지는 혜택을 받아가세요. 1.참가비 할인 (최대 6만원 할인) 신청기간 내 신청 시 참가비 10만원, 중복 출전 시 3만원 추가 (기본 참가비: 12만원, 중복출전 5만원) 2.몬스터짐 자체 촬영 고퀄리티 대회 사진 & 영상 제공 3.대회 당일 프로탄 & 해외 유명 PRE-WORKOUT 부스터 무료제공 ️ _ 또한, ... #Repost @monsterzym.official
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아마추어 코리아 오픈 1차 신청기간 마감일 D-3!🔥
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1차 신청 기간(~8/25)까지 단 3일밖에 남지 않았습니다.
어서 서두르셔서 1차 신청자에게만 주어지는 혜택을 받아가세요.
1.참가비 할인 (최대 6만원 할인)
신청기간 내 신청 시 참가비 10만원, 중복 출전 시 3만원 추가 (기본 참가비: 12만원, 중복출전 5만원)
2.몬스터짐 자체 촬영 고퀄리티 대회 사진 & 영상 제공 🎥
3.대회 당일 프로탄 & 해외 유명 PRE-WORKOUT 부스터 무료제공 ✌️
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또한, 아마추어 코리아 오픈은 누구나 참가가 가능합니다.
생애첫, 노비스, 대학부, 슈퍼맘 등 대회 경험이 없거나 대회 출전에 두려움이 있는 분들!
망설이지 마시고 부담없이 참가하셔서 잊지못할 무대를 경험하세요.
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마지막으로 아마추어 코리아 오픈 입상자에게 드리는 혜택!
- 몬스터마트 후원선수 선발
- 몬스터마트 모델 기용
- 해외대회 진출 지원
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참가신청: 몬스터짐 사이트, monsterzym.com
참가문의: 카카오톡플러스친구 '아마추어코리아오픈'
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종목
남자: 보디빌딩, 피지크, 스포츠 모델, 클래식 피지크, 생애첫, 노비스, 대학부
여자: 피규어, 비키니, 스포츠웨어, 생애첫, 슈퍼맘, 노비스, 대학부
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[Monsterzym Instagram]
@monsterzym.official
@monsterzym.family
@monsterzym.fitness
@monsterzym.style
@monstermartnet
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. 오늘도 맥시멈핏과 함께하세요<span class="emoji emoji1f64c"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span> . 네이버검색<span class="emoji emoji1f449"></span>맥시멈짐웨어 카톡문의<span class="emoji emoji1f449"></span>maximumfit 해시태그<span class="emoji emoji1f449"></span> #맥시멈핏
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. 오늘도 맥시멈핏과 함께하세요 . 네이버검색맥시멈짐웨어 카톡문의maximumfit 해시태그 #맥시멈핏 .
오늘도 맥시멈핏과 함께하세요🙌💪
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. 코엑스박람회 싱글페어 끝나고 1차 피맥에 감튀 2차는 연어 육회와 와인 3차는 순대 과자와 맥쥬 행복한 하루였다<span class="emoji emoji1f606"></span> . 피자를 대하는 경건한자세😎 장기까지 보여줄기세로 ...
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. 코엑스박람회 싱글페어 끝나고 1차 피맥에 감튀 2차는 연어 육회와 와인 3차는 순대 과자와 맥쥬 행복한 하루였다 . 피자를 대하는 경건한자세😎 장기까지 보여줄기세로 입벌렸다.. 부종과 함께 맞이한 월요일아침은 참 상쾌하지.. . 그래도 즐겁게 강의하고 즐겁게 먹고 마셨으니 즐겁게 다시 운동해서 부종빼자!! . #싱글페어박람회 #코엑스 #피맥은사랑 .
코엑스박람회 싱글페어 끝나고
1차 피맥에 감튀
2차는 연어 육회와 와인
3차는 순대 과자와 맥쥬
행복한 하루였다😆
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피자를 대하는 경건한자세😎
장기까지 보여줄기세로 입벌렸다..
부종과 함께 맞이한 월요일아침은 참 상쾌하지..👽
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그래도 즐겁게 강의하고 즐겁게 먹고 마셨으니
즐겁게 다시 운동해서 부종빼자!!💪
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#싱글페어박람회 #코엑스 #피맥은사랑🍕🍺
. 내일 싱글페어에서 즐겁게 운동을 즐기실분들은 12시에 코엑스에서 만나요<span class="emoji emoji1f60d"></span> ㅡ <span class="emoji emoji1f53a"></span>2018 싱글페어 X 홈트레이닝 강연! 건강한 싱글라이프와 아름다운 몸매의 비결을 2018 ...
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. 내일 싱글페어에서 즐겁게 운동을 즐기실분들은 12시에 코엑스에서 만나요2018 싱글페어 X 홈트레이닝 강연! 건강한 싱글라이프와 아름다운 몸매의 비결을 2018 싱글페어를 통해 만나보세요! ㅡ 1인가구의 급증으로 인한 대중들의 관심을 이목받는 하나의 카테고리는 바로 건강입니다. 4년사이 200%의 성장을 보이며 4조원시장을 바라보는 1인가구 전시회 싱글페어에서 대한민국 최고의 피트니스선수들의 트레이닝 퍼포먼스가 진행됩니다. 대중들과 함께하는 다양한 문화행사와 더불어 다채로운 무대를 통한 이벤트. 볼꺼리와 ... .
내일 싱글페어에서 즐겁게 운동을 즐기실분들은 12시에 코엑스에서 만나요😍

🔺2018 싱글페어 X 홈트레이닝 강연!
건강한 싱글라이프와 아름다운 몸매의 비결을 2018 싱글페어를 통해 만나보세요!

1인가구의 급증으로 인한 대중들의 관심을 이목받는 하나의 카테고리는 바로 건강입니다.
4년사이 200%의 성장을 보이며 4조원시장을 바라보는 1인가구 전시회 싱글페어에서 대한민국 최고의 피트니스선수들의 트레이닝 퍼포먼스가 진행됩니다.
대중들과 함께하는 다양한 문화행사와 더불어 다채로운 무대를 통한 이벤트.
볼꺼리와 일자리창출 그리고 현장에서의 #핫아이템 을 구매와 동시에 국민건강증진의 참여로 인한 다양한 트레이닝 원데이클래스

🔺싱글족을 위한 싱글페어 박람회는
2016년의 시작으로 #솔로이코노미 는 첫 전시회입니다.
삶의질 향상에 대한 대책마련
상품교류를 통한 산업발전이 비앤제이스포테인먼트와
올림픽대표선수들의 트레이닝케어를 함께는 대한트레이너협회의 융합으로 #엔터테인먼트 와 #에듀엔터테인먼트 의 퍼포먼스의 변화와 시작

🔺스포츠관련 교육분야 또한 아주 다양한만큼
전반적인 핵심교육과 더불어 필수교육을 소속인들에게 무료제공을 통하여 또하나의 직업을 형성하고 진로교육과 진로상담까지 진행하는 스포츠시장의 패러다임
현장에서 함께합니다.


👉 #인바디밴드2 ㅡ 체지방측정,수면,운동,생활 모두를 관리하는 웨어러블 아이템
👉 #지엔엠 ㅡ 한류를 대표하는 쥬얼리
👉 #하루헛개 ㅡ 대한민국 5천만이 함께할 생활식수
👉 #사생활침해 ㅡ 사생활제품의 모든것
👉 #스포첵 ㅡ 마사지의 패러다임 테라건 진동마사지
👉 #스케쳐스 ㅡ 김연아와 함꺼한 패션 매이커 👉 #하이라이트짐 ㅡ 청담동 피트니스 트레이닝
👉 #맥시멈핏 ㅡ 피트니스선수들의 핏은 맥시멈
👉 #연아핏 ㅡ 트레이닝, 포즈의 국가대표


#비앤제이스포테인먼트 #대한트레이너협회

#싱글 #홈트레이닝 #욜로 #YOLO #혼밥 #혼술 #1인가구 #싱글라이프 #운동 #몸매 #건강 #휘트니스 # 코엑스 #근육 #휴가
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"I've learned not to worry about what might come next." 다음에 무슨 일이 일어날지에 대해 걱정하지 않는 법을 배웠다. . 미리 ...
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"I've learned not to worry about what might come next." 다음에 무슨 일이 일어날지에 대해 걱정하지 않는 법을 배웠다. . 미리 걱정부터하면 그 불안감에 될것도 안된다 그냥 마음먹었으면 긍정적인 마음으로 좋은생각만 하면서 실천하면됨!!🤘 "I've learned not to worry
about what might come next."
다음에 무슨 일이 일어날지에 대해
걱정하지 않는 법을 배웠다.
.
미리 걱정부터하면 그 불안감에 될것도 안된다
그냥 마음먹었으면 긍정적인 마음으로
좋은생각만 하면서 실천하면됨!!🙉🤘
. 매일매일 웃자<span class="emoji emoji1f606"></span> 다시 가고싶은 이탈리아😎 . #여행추억 #이탈리아 #리미니
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. 매일매일 웃자 다시 가고싶은 이탈리아😎 . #여행추억 #이탈리아 #리미니 .
매일매일 웃자😆
다시 가고싶은 이탈리아😎
.
#여행추억 #이탈리아 #리미니
. #싱글페어 전시회 무료입장 티켓 공유이벤트 드립니다. 필요하신분께서는 공유 또는 메시지로 성함 남겨주시면 현장에서 성함 말씀후 입장가능할 수 있도록 진행해드리겠습니다. 무료로 ...
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. #싱글페어 전시회 무료입장 티켓 공유이벤트 드립니다. 필요하신분께서는 공유 또는 메시지로 성함 남겨주시면 현장에서 성함 말씀후 입장가능할 수 있도록 진행해드리겠습니다. 무료로 전시회도 보시고 운동도 함께하며 즉석 Q&A로 궁굼증을 해결해보세요. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 2018 싱글페어 전시회 X 홈트레이닝강연 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 원데이클래스 퍼포먼스 8월 10일 금요일 11시~12시 트레이닝 포인트레슨ㅡ박영호 선수 @youngho_yh ... .
#싱글페어 전시회 무료입장 티켓 공유이벤트 드립니다.

필요하신분께서는 공유 또는 메시지로 성함 남겨주시면
현장에서 성함 말씀후 입장가능할 수 있도록 진행해드리겠습니다.

무료로 전시회도 보시고 운동도 함께하며 즉석 Q&A로 궁굼증을 해결해보세요.
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🔺2018 싱글페어 전시회 X 홈트레이닝강연
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🔺원데이클래스 퍼포먼스
👉8월 10일 금요일 11시~12시
트레이닝 포인트레슨ㅡ박영호 선수
@youngho_yh
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👉8월 11일 토요일 12시~14시
연NA&혜NA트레이닝 ㅡ 지연아, 유혜나 선수
@yeona_fit / @162.49
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👉8월 12일 일요일 12시~ 13시
다이어트 트레이닝ㅡ이예린 선수
@lin2lin
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🔺행사장 현장방문객중 원데이클라스 선수들과 인증샷
그리고 페북진행입장분들께
현장 제품 5~10% 추가할인으로 제공해드립니다.
함께 참여하고 다양한 볼꺼리와 전시제품구매 주인공은 여러분입니다.
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1인가구의 급증으로 인한 대중들의 관심을 이목받는 하나의 카테고리는 바로 건강입니다.
4년사이 200%의 성장을 보이며 4조원시장을 바라보는 1인가구 전시회 싱글페어에서 대한민국 최고의 피트니스선수들의 트레이닝 퍼포먼스가 진행됩니다.
대중들과 함께하는 다양한 문화행사와 더불어 다채로운 무대를 통한 이벤트.
볼꺼리와 일자리창출 그리고 현장에서의 #핫아이템 을 구매와 동시에 국민건강증진의 참여로 인한 다양한 트레이닝 원데이클래스
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🔺싱글족을 위한 싱글페어 박람회는
2016년의 시작으로 #솔로이코노미 는 첫 전시회입니다.
삶의질 향상에 대한 대책마련
상품교류를 통한 산업발전이 비앤제이스포테인먼트와
올림픽대표선수들의 트레이닝케어를 함께는 대한트레이너협회의 융합으로 #엔터테인먼트 와 #에듀엔터테인먼트 의 퍼포먼스가 진행됩니다.
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👉 #인바디밴드2 ㅡ 체지방측정,수면,운동,생활 모두를 관리하는 웨어러블 아이템
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👉 #지엔엠 ㅡ 한류를 대표하는 쥬얼리
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👉 #하루헛개 ㅡ 대한민국 5천만이 함께할 생활식수
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👉 #사생활침해 ㅡ 사생활제품의 모든것
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👉 #스포첵 ㅡ 마사지의 패러다임 테라건 진동마사지
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👉 #스케쳐스 ㅡ 김연아와 함께한 패션 매이커
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👉 #하이라이트짐 ㅡ 청담동 트레이닝의 아지트
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👉 #맥시멈핏 ㅡ 피트니스선수들의 핏은 맥시멈
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👉 #연아핏 ㅡ 트레이닝, 포즈의 국가대표
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#비앤제이스포테인먼트 #대한트레이너협회
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#싱글 #홈트레이닝 #욜로 #YOLO #혼밥 #혼술 #1인가구 #싱글라이프 #운동 #몸매 #건강 #휘트니스 # 코엑스 #근육 #휴가
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️ 10.13 제2회 #몬스터짐 #아마추어코리아오픈 #IFBB퀄리파이 리저브 참가 접수가 시작되었습니다. 입상자는 11.17일본 도쿄 대회 참가 가능합니다. 참가비: •8월 25일 까지 신청 시 10만원(중복출전 종목당 3만원) •9월 15일 까지 신청 시 11만원(중복출전 종목당 4만원) •10월 5일 까지 신청 시 12만원(중복출전 종목당 5만원) 중복출전은 최대 3종목 까지 가능하고 참가비 입금일 기준입니다. 비키니 피규어 슈퍼맘 피지크 보디비빌딩 클래식피지크 스포츠모델 계좌번호: ... ▫️
10.13 제2회
#몬스터짐 #아마추어코리아오픈
#IFBB퀄리파이 리저브
참가 접수가 시작되었습니다.
✔입상자는 11.17일본 도쿄 대회 참가 가능합니다.

참가비: •8월 25일 까지 신청 시 10만원(중복출전 종목당 3만원)
•9월 15일 까지 신청 시 11만원(중복출전 종목당 4만원)
•10월 5일 까지 신청 시 12만원(중복출전 종목당 5만원)

중복출전은 최대 3종목 까지 가능하고 참가비 입금일 기준입니다.
비키니
피규어
슈퍼맘
피지크
보디비빌딩
클래식피지크
스포츠모델

계좌번호: (주)엑스포럼, 국민은행 529401-01-216713
8월 25일 까지 신청 시 10만원 상당의 사진 및 20만원 상당의 영상 촬영 지원.

ㆍ9월 15일 까지 신청 시 프로탄/부스터 현장 무료제공
ㆍ✔입상자 추가 혜택
ㆍ☝️몬스터마트 후원선수 선발
ㆍ✌몬스터마트 모델기용
ㆍ👌해외리그 진출 지원

종목
남자: 보디빌딩, 피지크, 스포츠 모델, 클래식 피지크, 생애첫, 노비스

여자: 피규어, 비키니, 스포츠웨어, 생애첫, 슈퍼맘, 노비스
각 종목 세부기준 사항

# 각 종목 체급 기준은 Tall 남 178cm 이상, 여 168cm 이상/Medium 남 178cm 미만, 여 168cm 미만/Short 남 172cm 미만, 여 163cm 미만 으로 구분 됨

# 보디빌딩은 -65kg, -75kg, -85kg, -95kg, +95kg 으로 구분 됨
# 피규어은 -52kg, +52kg 으로 구분 됨
# 클래식 피지크은 A ~ J 클래스로 구분
A 클래스: -163cm / -73kg

B 클래스: -165cm / -75kg

C 클래스: -168cm / -77kg

D 클래스:-173cm / -83kg

E 클래스: -175cm / -86kg

F 클래스: -178cm / -89kg

G 클래스: -180cm / -93kg

H 클래스: -183cm / -96kg

# 각 종목 특정체급 신청자가 많을 시 2체급으로 세부 조정 될 수도 있습니다

# 각 종목 특정체급 신청자가 적을 시 통합 조정 될 수도 있습니다

# 슈퍼맘 의 경우 숏과 톨 두 체급으로 구분되고 그 기준은 165cm 입니다
# 생애 첫 의 경우 타 대회 포함 처음 대회를 참가하는 경우에만 참가 가능합니다

# 노비스 의 경우 타 대회 포함 신청하실 종목 3위까지의 입상 경험이 없는 선수만 참가 가능합니다 ( 단, 다른종목 예를들어 보디빌딩 입상경력은 없으나 피지크 3위 입상자가 보디빌딩 신청 시 노비스로 출전 가능 & 피지크 노비스는 신청 불가) -

이번 제2회 아마추어 코리아 오픈의 경우, 피지크, 비키니, 스포츠모델, 스포츠웨어 분야 외에 남자 보디빌딩과 여자 피규어 종목이 신설되고 이 종목은 강경원 클래식으로 대회가 진행되게 됩니다. 또한 보디빌딩 스쿨의 2018 시즌 마지막 행사로 보디빌딩 스쿨 참가자들이 대회에 모두 출전하게 될 예정이고 일본 NPCJ 선수들도 이번 대회에 참가할 예정입니다. -

일본 NPCJ와의 교류를 통해, 일본선수들의 아마추어 코리아 오픈 대회 참가는 물론, 서울 코엑스 아마추어 코리아 오픈에 참여한 한국선수들은 일본 도쿄 IFBB 프로 퀄리파이 대회에 참가할수 있는 자격이 주어집니다. -

10월 13일 서울 코엑스 아마추어 코리아 오픈, 강경원 클래식, IFBB 프로쇼

11월 17일 일본 도쿄 IFBB 프로 퀄리파이 대회: 아마추어 코리아 오픈 참가자에 한해서 대회 출전 가능 -

참가신청: https://bit.ly/2MaR1Jk

문의는 이재일단장 @lee_jae_il_brogym
김선우감독 @ray4866
몬스터짐 @monsterzym.official

지원문의는
#monsterzym

www.monsterzym.co.kr

#플러스톡 #아마추어코리아
🔊문의
👉 이재일단장 @lee_jae_il_brogym
👉 김선우감독 @ray4866
@monsterzym.official
@monsterzym.fitness
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몬스터짐 서포터즈 안내 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 모집대상: 1. 자신의 몸을 가꿀 줄 아는 건강하고, 열정적인 남,여 모두 2. SNS (인스타그램, 블로그, 페이스북 등) 활동이 활발한 분들 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 모집기간: 8월 5일(일) ~ 8월 12일(일) 까지 발표: 2018년 8월 13일(월) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 참여방법: 본 게시물을 자신의 SNS에 공유 또는 카카오톡 플러스친구 '몬스터짐'을 통해 신청 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 혜택: 1. 몬스터마트 5만원 상품권 2. 신제품, 인기제품 테스트/리뷰 ... 몬스터짐 서포터즈 안내
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
모집대상:
1. 자신의 몸을 가꿀 줄 아는 건강하고, 열정적인 남,여 모두
2. SNS (인스타그램, 블로그, 페이스북 등) 활동이 활발한 분들
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모집기간: 8월 5일(일) ~ 8월 12일(일) 까지
발표: 2018년 8월 13일(월)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
참여방법: 본 게시물을 자신의 SNS에 공유 또는 카카오톡 플러스친구 '몬스터짐'을 통해 신청
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
혜택:
1. 몬스터마트 5만원 상품권
2. 신제품, 인기제품 테스트/리뷰 제품 제공
3. 몬스터짐 광화문 및 얼라이언스 지정 센타 주 1회 무료 이용권 (광화문, 김포, 잠실, 양재, 도곡, 장안 등)
4. 유명 선수/인사들과 함께하는 몬스터짐 운동 및 세미나 무료 초대
5. 몬스터짐 연관 행사/이벤트 우선 초대
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[2018년 12월까지 몬스터짐 서포터즈로 활동하게 됩니다]
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. 열정 넘치는 그녀들과 즐거운 시간<span class="emoji emoji1f44d"></span> . 눈빛에서 느껴지는 열정에 저도 덩달아 신이나서 다같이 즐겁게 소통하는 시간이였습니다<span class="emoji emoji1f64c"></span> . 힙운동클라스여서 가벼운마음으로 오셨을테지만.. 힙에 ...
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. 열정 넘치는 그녀들과 즐거운 시간 . 눈빛에서 느껴지는 열정에 저도 덩달아 신이나서 다같이 즐겁게 소통하는 시간이였습니다 . 힙운동클라스여서 가벼운마음으로 오셨을테지만.. 힙에 도움이 되는 하체를 했지요오 사실 힙만 따로하진않아요 힙은 하체운동을 어느각도와 중심을 어디에 두느냐에 달라진다고 생각해요 . 힙이 좋아지려면 일단 기본적인 하체운동부터!! 알려드려고 싶었던건 너무너무너무 많았지만 시간이 짧아서 아쉬웠어요 . 끝까지 즐거운 분위기로 마무리까지 즐거운 단체샷! 여러분 다음에 또만나요!! 다음에 ... .
열정 넘치는 그녀들과 즐거운 시간👍
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눈빛에서 느껴지는 열정에 저도 덩달아 신이나서
다같이 즐겁게 소통하는 시간이였습니다🙌
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힙운동클라스여서 가벼운마음으로 오셨을테지만..
힙에 도움이 되는 하체를 했지요오😆
사실 힙만 따로하진않아요
힙은 하체운동을 어느각도와 중심을 어디에 두느냐에 달라진다고 생각해요
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힙이 좋아지려면 일단 기본적인 하체운동부터!!💪
알려드려고 싶었던건 너무너무너무 많았지만
시간이 짧아서 아쉬웠어요😭
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끝까지 즐거운 분위기로 마무리까지 즐거운 단체샷!
여러분 다음에 또만나요!!😍
다음에 만나면 열심히 했는지 안했는지 숙제검사합니다😈
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#몬스터짐 #몬스터마트 #트레이닝캠프💪
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. 시바견은 이중모라서 더위에 특히 취약한편이라 에어컨 24시간 풀가동<span class="emoji emoji1f602"></span> . 그러니까 나가서 돈벌어올게 쉬고있어.. 근데 너희가 참 세상부럽다 . @the_classic_physique #우리는허리가휜다
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. 시바견은 이중모라서 더위에 특히 취약한편이라 에어컨 24시간 풀가동 . 그러니까 나가서 돈벌어올게 쉬고있어.. 근데 너희가 참 세상부럽다 . @the_classic_physique #우리는허리가휜다 .
시바견은 이중모라서 더위에 특히 취약한편이라
에어컨 24시간 풀가동😂
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그러니까 나가서 돈벌어올게 쉬고있어..
근데 너희가 참 세상부럽다
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@the_classic_physique
#우리는허리가휜다
. 파랑파랑이 제일 좋아요! 나의 인생 색상 파랑색<span class="emoji emoji1f30a"></span> . #머슬퀸즈 @muscle.queens
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. 파랑파랑이 제일 좋아요! 나의 인생 색상 파랑색 . #머슬퀸즈 @muscle.queens .
파랑파랑이 제일 좋아요!
나의 인생 색상 파랑색🌊
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#머슬퀸즈 @muscle.queens
. 조금씩 나아지고있다<span class="emoji emoji1f625"></span> 8월 8일 촬영이후 그동안 하지 못했던거 하나하나씩 해보기! 일단 머리부터..<span class="emoji emoji1f601"></span> 미용실 안간지 몇년됐으니.. 갈때가 되었다🤣 . #머리는주방가위로일초컷
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. 조금씩 나아지고있다 8월 8일 촬영이후 그동안 하지 못했던거 하나하나씩 해보기! 일단 머리부터.. 미용실 안간지 몇년됐으니.. 갈때가 되었다🤣 . #머리는주방가위로일초컷 .
조금씩 나아지고있다😥
8월 8일 촬영이후 그동안 하지 못했던거
하나하나씩 해보기! 일단 머리부터..😁
미용실 안간지 몇년됐으니.. 갈때가 되었다🤣
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#머리는주방가위로일초컷
. 화성시 비키니 2위 니카재팬 디바비키니 1위 오버롤 WBC 비키니 3위 마지막 시합준비에 집중력 떨어진게 좀 아쉽지만.. 시즌이 길어서 고생했어유<span class="emoji emoji1f44d"></span> 이제 시즌오프!! 와 ...
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. 화성시 비키니 2위 니카재팬 디바비키니 1위 오버롤 WBC 비키니 3위 마지막 시합준비에 집중력 떨어진게 좀 아쉽지만.. 시즌이 길어서 고생했어유 이제 시즌오프!! 와 동시에 새로운 도전!! 응원합니다 @jiae_kor .
화성시 비키니 2위
니카재팬 디바비키니 1위 오버롤
WBC 비키니 3위
마지막 시합준비에 집중력 떨어진게 좀 아쉽지만..
시즌이 길어서 고생했어유👍
이제 시즌오프!! 와 동시에 새로운 도전!!
응원합니다💪💪 @jiae_kor
 #Repost @the_classic_physique • • • • • 대사관 사칭이라니요.. 폰트도 전부 깨져있고 해상도도 다르고 심지어 마지막 카톡의 시간을 보시면 6시였다가 ...
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#Repost @the_classic_physique • • • • • 대사관 사칭이라니요.. 폰트도 전부 깨져있고 해상도도 다르고 심지어 마지막 카톡의 시간을 보시면 6시였다가 갑자기 5시로 되어있습니다ㅋㅋㅋㅋ 컴퓨터를 할줄모르니 이런걸 못보죠 박사장님 박대표하고 친분이 있는 분들과 알게된지 얼마 안됐는데 많이 가까워 진 분들 잘생각해보세요 당신들에게 어떻게 접근했는지.. 어떻게 접근하는지 레파토리는 똑같습니다 1.당신의 칭찬을 엄청많이합니다(약점을 잡기 위함) 2.맛집투어를 합니다(이간질 시작) 3.여행을 ... #Repost @the_classic_physique
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대사관 사칭이라니요..
폰트도 전부 깨져있고 해상도도 다르고 심지어
마지막 카톡의 시간을 보시면 6시였다가 갑자기 5시로 되어있습니다ㅋㅋㅋㅋ
컴퓨터를 할줄모르니 이런걸 못보죠 박사장님
박대표하고 친분이 있는 분들과
알게된지 얼마 안됐는데 많이 가까워 진 분들
잘생각해보세요 당신들에게 어떻게 접근했는지..
어떻게 접근하는지 레파토리는 똑같습니다

1.당신의 칭찬을 엄청많이합니다(약점을 잡기 위함)
2.맛집투어를 합니다(이간질 시작)
3.여행을 다니면 돈을 흥청망청 씁니다(여기서 본인의 얘기를 많이하며 본격적인 이간질을 시작합니다)
4.당신의 니즈를 파악하고 어떻게든 해결해주려합니다
5.부모님을 만나려합니다
6.본인의 가족행사나 중요한모임에 초대하려합니다
7.당신을 이제 컨트롤하려하며 슬슬 본색을 드러냅니다
8.당신과의 관계가 틀어지기 시작하며 단체톡방을 나가라고합니다
9.당신과함께 나눴던 녹취파일과 카톡내용을 가지고 협박을 합니다(무슨얘기를 나눴는지 기억도 못하는데 그사람은 녹취하고 있는거죠)
이게 박대표의 레파토리입니다
만약 4번까지 진행이 됐다면 정말 조심하세요
위 카톡내용은 천호동 oo짐 박대표가 빅리씨에게 카톡을 조작하여 협박하는 내용입니다
제가 어설픈 포토샵실력으로 패러디해봤는데 어떠신가요?
박대표는 컴퓨터를 전혀 다룰줄 모르기때문에 본인이 직접했을리는 없고 사주한 사람보다도 제가 더 잘하네요 ㅋㅋㅋㅋ
위내용을 사주받고 만드신분!!! 처벌받을준비하세요
이제 모두 저런 거지같은 거짓에 속지맙시다

#친구원효대사 #천호동 #헬스장 #천호사거리
#사기꾼 #조작
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 #싱글페어 ㅡ 2018 싱글페어 X 홈트레이닝 강연! ㅡ 건강한 싱글라이프와 아름다운 몸매의 비결을 2018 싱글페어를 통해 만나보세요! ㅡ 행사장 현장방문객에게 구매기회를 ...
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#싱글페어 ㅡ 2018 싱글페어 X 홈트레이닝 강연! ㅡ 건강한 싱글라이프와 아름다운 몸매의 비결을 2018 싱글페어를 통해 만나보세요! ㅡ 행사장 현장방문객에게 구매기회를 드립니다. 다양한 볼꺼리와 제품 전시 ㅡ 트레이닝 #원데이클래스 ㅡ 솔로이코노미 는 첫 전시회 엔터테인먼트 와 에듀엔터테인먼트 의 융합 퍼포먼스 ㅡ 또 하나의 직업을 형성하고 진로교육과 진로상담까지 진행하는 스포츠시장의 패러다임 ㅡ ㅡ ㅡ #비앤제이스포테인먼트 #대한트레이너협회 #싱글 #홈트레이닝 #욜로 #YOLO #혼밥 #혼술 ... #싱글페어

2018 싱글페어 X 홈트레이닝 강연!

건강한 싱글라이프와 아름다운 몸매의 비결을 2018 싱글페어를 통해 만나보세요!

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트레이닝 #원데이클래스

솔로이코노미 는 첫 전시회
엔터테인먼트 와 에듀엔터테인먼트 의 융합 퍼포먼스

또 하나의 직업을 형성하고 진로교육과 진로상담까지 진행하는 스포츠시장의 패러다임



#비앤제이스포테인먼트 #대한트레이너협회
#싱글 #홈트레이닝 #욜로 #YOLO #혼밥 #혼술 #1인가구 #싱글라이프 #운동 #몸매 #건강 #휘트니스 # 코엑스 #근육 #휴가
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#스포첵 #스케쳐스 #하이라이트짐 #맥시멈핏 #연아핏
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 #Repost @monsterzym.official • • • • • - Monsterzym Training Camp, August Schedule!!! #monsterzym ...
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#Repost @monsterzym.official • • • • • - Monsterzym Training Camp, August Schedule!!! #monsterzym #monstermart - 8월 2일 목 저녁 8시 #류종호 @rolemodel_ryu 8월 3일 금 저녁 8시 #이예린 @lin2lin 8월 4일 토 오후 3시 #강세인 @seinskii 8월 11일 토 오전 11시 #최유진 @choiyoojin7899 8월 15일 수 오후 1시 #김준호 @ifbb_pro_kimjunho 8월 ... #Repost @monsterzym.official
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Monsterzym Training Camp, August Schedule!!!
#monsterzym #monstermart
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8월 2일 목 저녁 8시 #류종호 @rolemodel_ryu
8월 3일 금 저녁 8시 #이예린 @lin2lin
8월 4일 토 오후 3시 #강세인 @seinskii
8월 11일 토 오전 11시 #최유진 @choiyoojin7899
8월 15일 수 오후 1시 #김준호 @ifbb_pro_kimjunho
8월 18일 토 오후 1시 #김효정 @hyo_1013
8월 19일 일 오후 2시 #김하연 #권형주 @ha_yeun_kim @beautiful_monster_john_kwon
8월 25일 토 오후 12시 #강경만 @kkm3307
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#몬스터마트가 주최하는 #8월 #트레이닝세트 캠프는 2018 시즌 #보디빌딩스쿨 멤버외에 일반인와 선수는 선착순 2명까지 참여 가능합니다.
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장소: 몬스터짐 광화문, 서울 #종로구 내수동 #파크팰리스 1층
체육관 입장료: 1만원
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. 핸드폰 박살됨과 동시에 다 날아간 사진과 번호<span class="emoji emoji1f62d"></span> 본능적으로 핸드폰을 떨굼과 동시에 발로차는... 저만 그런가요..? 나름 핸드폰을 보호하고자 발만 댄다고 생각한건데 축구의 여파가 ...
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. 핸드폰 박살됨과 동시에 다 날아간 사진과 번호 본능적으로 핸드폰을 떨굼과 동시에 발로차는... 저만 그런가요..? 나름 핸드폰을 보호하고자 발만 댄다고 생각한건데 축구의 여파가 아직 남았는지 슛을 날렸다..😑 고치는데 40만원이라 차라리 새기계로.. 번호좀 보내주세요 . #분명보호하려던거였어 #새폰바꾸고싶어서..? #내꿈은축구왕 #슛돌이 .
핸드폰 박살됨과 동시에 다 날아간 사진과 번호😭
본능적으로 핸드폰을 떨굼과 동시에 발로차는...
저만 그런가요..? 나름 핸드폰을 보호하고자 발만 댄다고 생각한건데 축구의 여파가 아직 남았는지 슛을 날렸다..😑😱
고치는데 40만원이라 차라리 새기계로..
번호좀 보내주세요😭😭
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#분명보호하려던거였어
#새폰바꾸고싶어서..?
#내꿈은축구왕 #슛돌이
 #Repost @the_classic_physique • • • • • 긴글이지만 꼭 읽어주세요 댓글쓰셔도 되고 관계되신분들 리그램은 더 감사합니다 많은사람들이 봤으면 ...
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#Repost @the_classic_physique • • • • • 긴글이지만 꼭 읽어주세요 댓글쓰셔도 되고 관계되신분들 리그램은 더 감사합니다 많은사람들이 봤으면 좋겠어요 많은사람들이 그동안 계속 같은 사람이 되지말아라 그말을 믿는사람들이 등신인거다 너를 아는 사람들은 다 알지않냐 그러니 그냥 무시해라해서 그 무슨얘기를 하고 다녀도 아무대응도 하지않고 묵묵히 저 할일했습니다 하지만 너무 심각할정도로 피해자가 많이 나오네요.. 피해자들의 얘기를 들어보면 모두가 다 똑같은 레파토리이구요 이글 보고계시는 여러분들은 ... #Repost @the_classic_physique
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긴글이지만 꼭 읽어주세요
댓글쓰셔도 되고 관계되신분들 리그램은 더 감사합니다
많은사람들이 봤으면 좋겠어요

많은사람들이 그동안 계속 같은 사람이 되지말아라
그말을 믿는사람들이 등신인거다
너를 아는 사람들은 다 알지않냐
그러니 그냥 무시해라해서 그 무슨얘기를 하고 다녀도 아무대응도 하지않고 묵묵히 저 할일했습니다
하지만 너무 심각할정도로 피해자가 많이 나오네요..
피해자들의 얘기를 들어보면 모두가 다 똑같은 레파토리이구요
이글 보고계시는 여러분들은 만약 자신을 성범죄자라고 많은 사람들이 보는 sns에 올리고 그내용들을 눈으로 직접 본다면 어떠실거 같으세요? 제가 참아야합니까?
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저를 아는 사람이라면 제가 운영하던 문정동에있던 맥시멈을 어떻게 애지중지하며 관리하고 열심히 했었는지 아실거라 생각이 듭니다
맥시멈이라는 상호자체가 어떻게 만들어졌고 제가 얼마나 자부심을 느끼는지두요
그런곳에서 그것도 화장실에서 제가 여자회원하고 그짓거리를했다구요?
문정동 맥시멈은 저희어머니가 미화부분을 도와주시고 하루종일 센터에 붙어계셨습니다
그렇게 운영하는동안 고생시킨 어머니께 지금도 너무 죄송스러워하구요..
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증인이 있다고 하고 증거도 있다고 하더라구요
그럼 왜 고발하지 않을까요? .
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절대로 용서하지 않을겁니다
그인간이 얘기하는 그 증인들까지두요
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또한가지
지금 많은사람들이 저에게 천호동에있는 그인간이 운영하는 센터에대해서 제보를 해주고 있습니다
피해자들의 얘기도 많이해주고있고 피해자분들과도 많은 얘기를 나누고 있습니다
더큰피해와 더이상의 피해는 있어서는 안됩니다
지금도 너무 많거든요
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제보해주세요
걱정마시고 연락주세요
010-8923-3739
누구처럼 녹취하고 그딴거 안합니다
직접 만나러갈께요
#진실은밝혀집니다
#니가말하는전화기속5천명중몇명남나보자
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. 정답은 없다 우리가 하고싶으면 그게정답! 서로를 응원하고 존중하며 열심히했고 앞으로도 열심히<span class="emoji emoji1f4aa"></span> @the_classic_physique
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. 정답은 없다 우리가 하고싶으면 그게정답! 서로를 응원하고 존중하며 열심히했고 앞으로도 열심히 @the_classic_physique .
정답은 없다 우리가 하고싶으면 그게정답!
서로를 응원하고 존중하며 열심히했고
앞으로도 열심히💪
@the_classic_physique
. 드디어 벼르고 벼르던 싸이클을 샀어요!! 집에서 꾀죄죄한 모습으로 바로 싸이클에 올라갈수 있고 내가 좋아하는 노래 리스트에 담아서 틀어주고 좋아하는 커피 얼음동동 띄워서 홀짝홀짝 마시면서!! 끝나면 바로 씻을수있고 . @realbuilder_leesangjun 상준오빠덕에 좋은싸이클 잘구입했어요!! 감사합니다 . 자꾸 맥스호야가 페달돌리는데 옆으로와서 불안하지만 "왜 집에서 운동하냐? 밥이나 내놔라 집사야" 이런 눈빛으로 쳐다보는거 같아요🤔 . 근데 맨발로 타니까 어색하네요ㅋㅋ 매일매일 ... .
드디어 벼르고 벼르던 싸이클을 샀어요!!
집에서 꾀죄죄한 모습으로 바로 싸이클에
올라갈수 있고 내가 좋아하는 노래 리스트에 담아서 틀어주고
좋아하는 커피 얼음동동 띄워서 홀짝홀짝 마시면서!!👍👍
끝나면 바로 씻을수있고🙌
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@realbuilder_leesangjun
상준오빠덕에 좋은싸이클 잘구입했어요!! 감사합니다🙏😍
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자꾸 맥스호야가 페달돌리는데 옆으로와서 불안하지만😂
"왜 집에서 운동하냐? 밥이나 내놔라 집사야" 이런 눈빛으로 쳐다보는거 같아요🤔
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근데 맨발로 타니까 어색하네요ㅋㅋ
매일매일 열심히 굴려보겠습니다💪
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싸이클사준 우리여보에게 감사를♥️
@the_classic_physique
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. 오늘받은 스페인사진<span class="emoji emoji1f648"></span> 또 이렇게 추억으로속으로<span class="emoji emoji1f4aa"></span> . 엄청난 에피소드가 많았던 준비과정.. 외국에서 비키니 시켰는데 결국 못입고 스페인때 입으려고 겨우 받았는데.. 난 ...
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. 오늘받은 스페인사진 또 이렇게 추억으로속으로 . 엄청난 에피소드가 많았던 준비과정.. 외국에서 비키니 시켰는데 결국 못입고 스페인때 입으려고 겨우 받았는데.. 난 파랑색을 시켰는데 빨강색이왔댜 . 비키니는 한국에서 편히 맞추는걸로.. @muscle.queens . 여행으로 유럽 또가고싶다 . @asiagrapher_mkay .
오늘받은 스페인사진🙈
또 이렇게 추억으로속으로💪
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엄청난 에피소드가 많았던 준비과정..
외국에서 비키니 시켰는데 결국 못입고
스페인때 입으려고 겨우 받았는데..
난 파랑색을 시켰는데 빨강색이왔댜😂
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비키니는 한국에서 편히 맞추는걸로.. @muscle.queens
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여행으로 유럽 또가고싶다😂
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@asiagrapher_mkay
. 내삶의 활력소<span class="emoji emoji2665"></span> 그나저나 양말이 다 짝이없는거 실화..? 운동나올때 짝짝이 신고 나왔다<span class="emoji emoji1f62d"></span> 양말값은 덤인가.. 그래도 저양말은 같은게 많아서 맞춰서 신는다는..<span class="emoji emoji1f602"></span> . @massive.k ...
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. 내삶의 활력소 그나저나 양말이 다 짝이없는거 실화..? 운동나올때 짝짝이 신고 나왔다 양말값은 덤인가.. 그래도 저양말은 같은게 많아서 맞춰서 신는다는.. . @massive.k #암드양말시체로발견 #머슬암드 #맥시멈핏 .
내삶의 활력소♥
그나저나 양말이 다 짝이없는거 실화..?
운동나올때 짝짝이 신고 나왔다😭
양말값은 덤인가..
그래도 저양말은 같은게 많아서 맞춰서 신는다는..😂
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@massive.k #암드양말시체로발견
#머슬암드 👍 #맥시멈핏 👍
. 페인팅으로 그려지니 신기하다<span class="emoji emoji1f648"></span> . #Repost @honor719 • • • • • Going to the gym just got better <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏽... Shout-out ...
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. 페인팅으로 그려지니 신기하다 . #Repost @honor719 • • • • • Going to the gym just got better 🏽... Shout-out to @crossfitresistance for the invite and @sell_o_u_t for the collaboration. Drop in and check it out and grab a cup of @jonescoffee next door. Thank you 🏾@lin2lin 🏽 #leeyerin #korea #bodybuilder ... .
페인팅으로 그려지니 신기하다🙈
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#Repost @honor719
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Going to the gym just got better 💪🏽... Shout-out to @crossfitresistance for the invite and @sell_o_u_t for the collaboration. Drop in and check it out and grab a cup of @jonescoffee next door. Thank you 🙏🏾@lin2lin 🙌🏽 #leeyerin #korea #bodybuilder #model #sexy #crossfit #gym #fitness #cardio #workout #painting #graffiti #losangelesgraffiti #acrylic #spraypaint #montanagold #pasadena #artcentercollegeofdesign #raymond #jonescoffee #crossfitresistance #tcf #thechosenfew #aok #imok #ksn #blt #instadaily #gohardinthepaint
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. 오전운동 클리어하고🏋 오늘 점심은 부추 소고기말이와 미니 밤호박 반쪽 냠냠🍽 모두모두 맛점하세요😎 . 배고프시면 소리를 켜보세요! 더 배고파집니다 #소고기 #미트브라더스 @meatbrothers_ . 오전운동 클리어하고🏋
오늘 점심은 부추 소고기말이와
미니 밤호박 반쪽 냠냠🍽
모두모두 맛점하세요😍😎
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배고프시면 소리를 켜보세요!
더 배고파집니다😆😆😆😆
#소고기 #미트브라더스 👉 @meatbrothers_
. 일주일 활기차게 시작!<span class="emoji emoji1f601"></span> 일단 붓기빼기로 시작!🤣 . . . 붓기가 아닐지도 몰라..🤔🤔 . #맥시멈핏 @maximum__fit
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. 일주일 활기차게 시작! 일단 붓기빼기로 시작!🤣 . . . 붓기가 아닐지도 몰라..🤔🤔 . #맥시멈핏 @maximum__fit .
일주일 활기차게 시작!😁
일단 붓기빼기로 시작!🤣
.
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붓기가 아닐지도 몰라..🤔🤔
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#맥시멈핏 @maximum__fit
. 문의 많이주시는 크롭탑<span class="emoji emoji1f648"></span> 네이버스토어팜에 업로드 되었습니다<span class="emoji emoji2665"></span> 어깨깡패가 되어봅시다<span class="emoji emoji1f4aa"></span> . 네이버에 <span class="emoji emoji1f449"></span> 맥시멈짐웨어 #맥시멈핏 @maximum__fit
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. 문의 많이주시는 크롭탑 네이버스토어팜에 업로드 되었습니다 어깨깡패가 되어봅시다 . 네이버에 맥시멈짐웨어 #맥시멈핏 @maximum__fit .
문의 많이주시는 크롭탑🙈
네이버스토어팜에 업로드 되었습니다♥
어깨깡패가 되어봅시다💪
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네이버에 👉 맥시멈짐웨어
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. 점점 엄청나지는 슈퍼핏클래식! 하반기 슈퍼핏에 도전하세요<span class="emoji emoji1f64a"></span><span class="emoji emoji2665"></span>️ 슈퍼핏무대가 진정 내가 원하던 선수를 위한 멋진무대<span class="emoji emoji1f44d"></span> . #Repost @superfitclassic • ...
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. 점점 엄청나지는 슈퍼핏클래식! 하반기 슈퍼핏에 도전하세요️ 슈퍼핏무대가 진정 내가 원하던 선수를 위한 멋진무대 . #Repost @superfitclassic • • • • • 제 3회 슈퍼핏클래식 . 슈퍼핏클래식@서울양재동더케이호텔! . ※일시 : 2018년 09월 30일(일) ※장소 : 서울 양재동 더케이호텔아트홀(주차 종일 3000원) ※주최 : KPTA 대한퍼스널트레이너협회, 굿스포츠 ※주관 : KPTA 대한퍼스널트레이너협회, 굿스포츠 ※계측 및 리허설 : 09월 29일(토) 시간은 ... .
점점 엄청나지는 슈퍼핏클래식!
하반기 슈퍼핏에 도전하세요🙊♥️
슈퍼핏무대가 진정 내가 원하던 선수를 위한 멋진무대👍
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제 3회 슈퍼핏클래식
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슈퍼핏클래식@서울양재동더케이호텔!
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※일시 : 2018년 09월 30일(일)
※장소 : 서울 양재동 더케이호텔아트홀(주차 종일 3000원)
※주최 : KPTA 대한퍼스널트레이너협회, 굿스포츠
※주관 : KPTA 대한퍼스널트레이너협회, 굿스포츠
※계측 및 리허설 : 09월 29일(토) 시간은 추후 공지 예정
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총 1억 상당의 부상 및 상금!!!
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. 아주아주 가볍게 어깨운동 끝 그래도 움직이니 살것같다<span class="emoji emoji1f604"></span><span class="emoji emoji1f604"></span> . 맥시멈핏 우먼스 노오란병아리색 크롭탑 어깨가 좋아보이는핏.. 사실 내가좋아하는핏<span class="emoji emoji1f648"></span> 입고 운동하면 전투력 ...
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. 아주아주 가볍게 어깨운동 끝 그래도 움직이니 살것같다 . 맥시멈핏 우먼스 노오란병아리색 크롭탑 어깨가 좋아보이는핏.. 사실 내가좋아하는핏 입고 운동하면 전투력 +10 증가😎 . #맥시멈핏 @maximum__fit .
아주아주 가볍게 어깨운동 끝
그래도 움직이니 살것같다😄😄
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맥시멈핏 우먼스 노오란병아리색 크롭탑
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. 다시 차근차근 다지기 근육을 다지기..? @meatbrothers_ 먹고 득근하기😎<span class="emoji emoji1f4aa"></span> . 지금 운동을 팍팍할수없으니<span class="emoji emoji1f625"></span> 조바심 갖지말고 조금씩조금씩 해보자<span class="emoji emoji1f64f"></span> . #마음만은팍팍 ...
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. 다시 차근차근 다지기 근육을 다지기..? @meatbrothers_ 먹고 득근하기😎 . 지금 운동을 팍팍할수없으니 조바심 갖지말고 조금씩조금씩 해보자 . #마음만은팍팍 #레그프레스팍팍 .
다시 차근차근 다지기
근육을 다지기..?
@meatbrothers_ 먹고 득근하기😎💪
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지금 운동을 팍팍할수없으니😥
조바심 갖지말고 조금씩조금씩 해보자🙏
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#마음만은팍팍 #레그프레스팍팍
. 오늘의 힐링! 동네친구 몽실몽실엄마 급번개로 만나서 끝없는수다<span class="emoji emoji1f602"></span> 그나저나 토끼젤라또 취향저격당함<span class="emoji emoji1f60d"></span> . 낼부터 다시 열심히 움직이자<span class="emoji emoji1f4aa"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span>
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. 오늘의 힐링! 동네친구 몽실몽실엄마 급번개로 만나서 끝없는수다 그나저나 토끼젤라또 취향저격당함 . 낼부터 다시 열심히 움직이자 .
오늘의 힐링!
동네친구 몽실몽실엄마 급번개로 만나서 끝없는수다😂
그나저나 토끼젤라또 취향저격당함😍
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낼부터 다시 열심히 움직이자💪💪
. 난 맨날 뒷북이구나..<span class="emoji emoji1f648"></span> 나의 첫일본.. 우리들의 찬란했던 2박3일.. 빵과 면이 계속 생각난댜.. 어쨋든 첫식사와 마무리는 스시로했으니<span class="emoji emoji1f602"></span> 다음엔 일본 오사카를 여행으로..<span class="emoji emoji1f64f"></span> . #Repost ...
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. 난 맨날 뒷북이구나.. 나의 첫일본.. 우리들의 찬란했던 2박3일.. 빵과 면이 계속 생각난댜.. 어쨋든 첫식사와 마무리는 스시로했으니 다음엔 일본 오사카를 여행으로.. . #Repost @yeona_fit • • • • • #いただきます . . . 아직도 일본 사진 너무나 많다 ㅠㅠ. . 시부야 도착하자마자 스시 . . 스시스시스시스시 #스시 시부야스시 . . 너무나 고마운 쇼고~~~ @shogomega . . #스시 #시부야 #일본 .
난 맨날 뒷북이구나..🙈
나의 첫일본.. 우리들의 찬란했던 2박3일..
빵과 면이 계속 생각난댜..
어쨋든 첫식사와 마무리는 스시로했으니😂
다음엔 일본 오사카를 여행으로..🙏
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#Repost @yeona_fit
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#いただきます .
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아직도 일본 사진 너무나 많다 ㅠㅠ.
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시부야 도착하자마자 스시🙈
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스시스시스시스시 #스시
시부야스시 .
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너무나 고마운 쇼고~~~ @shogomega
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#스시 #시부야 #일본
. 몸고생 마음고생<span class="emoji emoji1f62d"></span> 회복하는 동안은 잠많이자고.. 이번주는 휴식하겠습니다<span class="emoji emoji1f62a"></span> 모든걸 잠시 내려놓고 휴식 연락 잘안될수도있어요<span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f448"></span>
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. 몸고생 마음고생 회복하는 동안은 잠많이자고.. 이번주는 휴식하겠습니다 모든걸 잠시 내려놓고 휴식 연락 잘안될수도있어요 .
몸고생 마음고생😭
회복하는 동안은 잠많이자고..
이번주는 휴식하겠습니다😪
모든걸 잠시 내려놓고 휴식
연락 잘안될수도있어요👉👈
. 운동하는의사이신 소담원장님이추천하시는 제품은 항상 믿고 먹고 믿고 바르고 있습디다 . 작년부터 1년정도 몸소 경험했으니 자신있게 강력추천합니다!! . 대강 먹어보거나 제가 경험해보지 못하고 먹지않은제품은 추천하거나 피드에 올리지않아요 . 미유아르는 간편하게 먹을수있는 멀티잇템 아르기닌 카르니틴 글루타민 BCAA 다챙겨먹기 귀찮으신분들이나 따로따로 샀을경우 비용적으로 부담되시는분들을 위한 희소식 . 아르기닌 4320mg 대략 5만원 카르니틴 540mg 대략 2만원 글루타민 21.6mg ... .
운동하는의사이신 소담원장님이추천하시는
제품은 항상 믿고 먹고 믿고 바르고 있습디다😍
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작년부터 1년정도 몸소 경험했으니
자신있게 강력추천합니다!!
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대강 먹어보거나 제가 경험해보지 못하고 먹지않은제품은 추천하거나 피드에 올리지않아요🙅
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이걸 따로 먹었을때 가격은 흐드드 14만원이 넘습니다!!!🙄
이걸 한번에 천연 첨가물없이 액상으로 담았습니다
운동하는 의사가 직접 연구해서 몸에 실험하며 필요한 보충제를 선별해서 담은 미유아르!!❤️
근육을 유지하고 지방을 날려주는 뉴 아이템~~스타트~~
펌핑감 지구력 쵴오!!👯‍♀️👯‍♀️
피부 면역 다이어트 회복에 도움이되는 보약
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