Linatriathlet Instagram Photos and Videos

Loading...


linatriathlet Lina Blomqvist @linatriathlet mentions
Followers: 8,427
Following: 560
Total Comments: 0
Total Likes: 0

När benen känns som kola <span class="emoji emoji1f605"></span>. En tisdag med 60 min svettfest.<span class="emoji emoji1f4a6"></span> Ingen vila på hela passet utan hela tiden ...
Media Removed
När benen känns som kola . En tisdag med 60 min svettfest. Ingen vila på hela passet utan hela tiden jobba och hålla uppe kadensen. Attans så jobbigt och sista biten dog benen. Pannbenet tog mig igenom passet jag kunde ju inte bara stanna.. har ni cyklat något idag? . A tuesday with 60 min ... När benen känns som kola 😅. En tisdag med 60 min svettfest.💦 Ingen vila på hela passet utan hela tiden jobba och hålla uppe kadensen. Attans så jobbigt och sista biten dog benen. Pannbenet tog mig igenom passet🔥👊 jag kunde ju inte bara stanna.. har ni cyklat något idag? .

A tuesday with 60 min sweat party. No rest at all during this workout, just work and keep up the speed. My legs was saying goodbye 😅The forehead took me through the workout. Have you cycled something today?
Read more
Loading...
Kort och jäkla hårt. Bara sekunder att jobba kan bli så sjukt tufft. 20 sekunder av smärta x 7. 4 min mellan varje intervall i distans intensitet. Ett #shutuplegs pass! Nu ska vi bli starkare cykelbenen okey? . Short and freaky hard. Just seconds to work can get so sick tough. 20 seconds of ... Kort och jäkla hårt. Bara sekunder att jobba kan bli så sjukt tufft. 20 sekunder av smärta x 7. 4 min mellan varje intervall i distans intensitet. Ett #shutuplegs pass! Nu ska vi bli starkare cykelbenen okey?👊 .

Short and freaky hard. Just seconds to work can get so sick tough. 20 seconds of pain x 7. 4 min between each range in distance intensity. A #shutuplegs workout! Now, we're going to be stronger legs okey? 👊
Read more
Vilken härlig söndagslöpning <span class="emoji emoji1f60d"></span>Fin trailtur med underbara @maratonterese. <span class="emoji emoji1f340"></span>Som jag längtat efter ...
Media Removed
Vilken härlig söndagslöpning Fin trailtur med underbara @maratonterese. Som jag längtat efter stig och skog. Balsam för själen perfekt avslutning på helgen! Vilken härlig söndagslöpning 😍Fin trailtur med underbara @maratonterese. 🍀Som jag längtat efter stig och skog. Balsam för själen 🙏 perfekt avslutning på helgen! ❤️
Mobility challenge from @fa_optimalprestation . How to climb up a chair in style. Rules: Stand up and come back down to kneeling. No push-off with the toes of your back leg. . Try it and tag me in your post! Good luck Mobility challenge from @fa_optimalprestation 👊
.
How to climb up a chair in style. 😅⭐️🙌 Rules:
Stand up and come back down to kneeling.
No push-off with the toes of your back leg. .

Try it and tag me in your post! 😍
Good luck 👊
Välkommen fredag och helg <span class="emoji emoji1f64f"></span>mysa med familjen och lite härlig träning <span class="emoji emoji1f3ca"></span>‍♀️🚴‍♀️<span class="emoji emoji1f3c3"></span>‍♀️<span class="emoji emoji1f496"></span> Vad har du för ...
Media Removed
Välkommen fredag och helg mysa med familjen och lite härlig träning ‍♀️🚴‍♀️‍♀️ Vad har du för helgplaner? Välkommen fredag och helg 🙏mysa med familjen och lite härlig träning 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️💖 Vad har du för helgplaner? 😍
Tränar det jag känner för just nu.. snart går jag på schema igen och drömmer stort <span class="emoji emoji1f64f"></span> spännande! . Exercising ...
Media Removed
Tränar det jag känner för just nu.. snart går jag på schema igen och drömmer stort spännande! . Exercising what I'm feeling for right now .. soon I'll go on schedule again and dream big Tränar det jag känner för just nu.. snart går jag på schema igen och drömmer stort 🙏 spännande! .

Exercising what I'm feeling for right now .. soon I'll go on schedule again and dream big 🙏
Loading...
Today's swim with my best support who also loves beeing in the water <span class="emoji emoji1f3ca"></span>‍♀️ 200m warm-up 4x (4x50 ...
Media Removed
Today's swim with my best support who also loves beeing in the water ‍♀️ 200m warm-up 4x (4x50 max, 200 dolme paddlar) Tufft pass Today's swim with my best support who also loves beeing in the water 🏊‍♀️
200m warm-up
4x (4x50 max, 200 dolme paddlar)
Tufft pass 😅
Tisdagscykel. 🚴‍♀️ Mer styrka till benen med powertraining. 4x7min med tunga växlar. <span class="emoji emoji1f44a"></span> . Tuesday ...
Media Removed
Tisdagscykel. 🚴‍♀️ Mer styrka till benen med powertraining. 4x7min med tunga växlar. . Tuesday cycling. More strength to my legs with powertraining. 4x7 min with heavy resistance. Tisdagscykel. 🚴‍♀️ Mer styrka till benen med powertraining. 4x7min med tunga växlar. 👊 .

Tuesday cycling. More strength to my legs with powertraining. 4x7 min with heavy resistance. 👊
Loading...
Time to build up this body again and make it stronger dont forget important strengthtraining! Time to build up this body again and make it stronger 💪👊 dont forget important strengthtraining!
TEAM @powerwoman_official blev första damlag i mål och 4e totalt av 29 lag. Vår första swimrun tillsammans ...
Media Removed
TEAM @powerwoman_official blev första damlag i mål och 4e totalt av 29 lag. Vår första swimrun tillsammans 11km löp och 3km sim i fin miljö, behagligt vatten och ett ruskigt bra tempo för oss långdistansare. Att få vara ihopkopplad med @traningsinspiratoren är en fröjd Vilket dreamteam ... TEAM @powerwoman_official blev första damlag i mål och 4e totalt av 29 lag. Vår första swimrun tillsammans 11km löp och 3km sim i fin miljö, behagligt vatten och ett ruskigt bra tempo för oss långdistansare. Att få vara ihopkopplad med @traningsinspiratoren är en fröjd 😍 Vilket dreamteam så glad att jag träffat dig. Vårt mål med dagen va att vi skulle va trötta när vi kom i mål och det lyckades vi med. 😅💖 vi blev lite ledsna när vi insåg att sista simmet kom alldeles för snabbt, då hade vår dieselmotor precis startat igång tokar som vi är 😅 .

stort TACK till @halmstadswimrun för en superbra dag, stor kram till @powerwoman_official. 💖 Tack @coltingwetsuits för grym dräkt och @on_running @lottamalmberg för bästa trailskor! 💙
Read more
Team @powerwoman_official are ready for tomorrows swimrun race @halmstadswimrun <span class="emoji emoji2764"></span> lets have ...
Media Removed
Team @powerwoman_official are ready for tomorrows swimrun race @halmstadswimrun lets have fun! #racewithasmile Team @powerwoman_official are ready for tomorrows swimrun race @halmstadswimrun ❤ lets have fun!😍 #racewithasmile
Trots att jag simmat mindre än tidigare år så har jag ändå gjort PB i alla mina sim i sommar helt fantastisk ...
Media Removed
Trots att jag simmat mindre än tidigare år så har jag ändå gjort PB i alla mina sim i sommar helt fantastisk roligt Jag skulle vilja rikta ett extra stort tack till @coltingwetsuits för grym våtdräkt som har gjort mig snabbare i vattnet ‍♀️ ni är fantastiska på det ni gör. Glad att få vara ... Trots att jag simmat mindre än tidigare år så har jag ändå gjort PB i alla mina sim i sommar helt fantastisk roligt 😍🙏Jag skulle vilja rikta ett extra stort tack till @coltingwetsuits för grym våtdräkt som har gjort mig snabbare i vattnet 👌🏊‍♀️👊 ni är fantastiska på det ni gör. Glad att få vara ambassadör för er! ❤(i samarbete med coltingwetsuits) 📸@myraochmolly
Read more
Loading...
 #tbt to that feeling <span class="emoji emoji2764"></span> after an Ironman <span class="emoji emoji1f3ca"></span>‍♀️🚴‍♀️<span class="emoji emoji1f3c3"></span>‍♀️ #happy
Media Removed
#tbt to that feeling after an Ironman ‍♀️🚴‍♀️‍♀️ #happy #tbt to that feeling ❤ after an Ironman 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ #happy
TRÄNINGSBOOSTA med oss i höst...<span class="emoji emoji1f4ab"></span> Sugen på en helg med både bubbel & mjölksyra? Häng då med på en ...
Media Removed
TRÄNINGSBOOSTA med oss i höst... Sugen på en helg med både bubbel & mjölksyra? Häng då med på en TRÄNINGSHELG för LIVSNJUTARE på Janes hemmaarena Vi varvar utmanade bootcamp, flex, teamwork med att avnjuta fantastisk mat och avslutar helgen med Brunch på @restaurang_perrongen Helgen ... TRÄNINGSBOOSTA med oss i höst...💫 Sugen på en helg med både bubbel & mjölksyra?
Häng då med på en TRÄNINGSHELG för LIVSNJUTARE 😍 på Janes hemmaarena

Vi varvar utmanade bootcamp, flex, teamwork med att avnjuta fantastisk mat och avslutar helgen med Brunch på @restaurang_perrongen
Helgen passar ALLA som precis som vi gillar både träning och att njuta av livet.
🌟
Vi bor på Villa Ekebacken i Markaryd med utsikt över sjön och vår fina natur precis runt knuten.
🌟
Program Lördag
9.00 Välkomna!

9.30-11.00 HINDERBANA där vi går igenom teknik, tränar enskilda hinder. Innan vi kör några varv.

11.00-11.30 Mellis

11.30-12.30 BOOTCAMP ”Teamwork” Tips! Ta inte er nyaste outfit till detta passet 😉

12.30-14.00 Ombyte/Lunch

14.00-15.00 STEGEN kondition/styrkepass Tar du dig hela vägen upp?

15.15-16.00 AFTERWORKOUT dags att ta hand om lite stela muskler... 19.00- ? Två rätters middag på Perrongen minglar runt tills kudden kallar
🌟
Program Söndag

8.00-8.30 Ekebacken runt lugn och skön Jogg/Promenad vid sjöarna

8.30-9.00 Smoothie
9.00-9.40 CORE/FLEX stabilitet, styrka, rörlighet & balans

11.00- 13.00 Avslutar med en mysig Brunch på @restaurang_perrongen 🌟
Datum: 29-30 September
Plats: Villa Ekebacken Markaryd
Kostnad: 1795:-
Inkl. del i dubbelrum, alla träningspass, mellanmål, lunch, 2-rätters middag + Brunch på Perrongen (dryck tillkommer)

Anmälan är bindande men det går bra att sälja sin plats vid förhinder
Anmäl er till: [email protected]
🌟
Hjärtligt Välkomna❣️
Jane @traningsinspiratoren & Lina
Read more
Onsdags-sim med många tvåhundringar<span class="emoji emoji1f44c"></span> vad gillar ni att simma för intervaller? . Wednesday's ...
Media Removed
Onsdags-sim med många tvåhundringar vad gillar ni att simma för intervaller? . Wednesday's sim with many 200s What do you like to swim for intervals? Onsdags-sim med många tvåhundringar👌 vad gillar ni att simma för intervaller? .

Wednesday's sim with many 200s 👌 What do you like to swim for intervals?
Loading...
Sista swimrun träningen med dessa grymma tjejer! 15 grader i vattnet och varv efter varv hade tjejerna ...
Media Removed
Sista swimrun träningen med dessa grymma tjejer! 15 grader i vattnet och varv efter varv hade tjejerna ett leende på läpparna! STORT tack för dessa härliga kvällarna! . Last swimrun training with these awesome girls! 15 degrees in the water and lap after lap the girls had a smile on their ... Sista swimrun träningen med dessa grymma tjejer! 15 grader i vattnet och varv efter varv hade tjejerna ett leende på läpparna! STORT tack för dessa härliga kvällarna! 🙏 😍 .

Last swimrun training with these awesome girls! 15 degrees in the water and lap after lap the girls had a smile on their lips! Huge thanks for these lovely evenings! 🙏 😍
Read more
Första löppasset sen Ironman kalmar. Lugnt, kort och krispigt <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> träning på känsla och njutarpass ...
Media Removed
Första löppasset sen Ironman kalmar. Lugnt, kort och krispigt träning på känsla och njutarpass just nu! . First run since Ironman Kalmar. Calm, short and crunchy feelgood training and enjoyment right now! Första löppasset sen Ironman kalmar. Lugnt, kort och krispigt 😍🙏 träning på känsla och njutarpass just nu! .

First run since Ironman Kalmar. Calm, short and crunchy 😍🙏 feelgood training and enjoyment right now!
Det är tur att jag har galna vänner som tar med mig på öppetvatten simning i en iiiiiskall sjö.<span class="emoji emoji2744"></span> när ...
Media Removed
Det är tur att jag har galna vänner som tar med mig på öppetvatten simning i en iiiiiskall sjö. när @s0phieberg till och med säger att det är kallt DÅ är det kallt uppfriskande simning med stelfrusna fötter efteråt. Vi var grymma . I'm lucky to have crazy friends who take me on open water ... Det är tur att jag har galna vänner som tar med mig på öppetvatten simning i en iiiiiskall sjö.❄ när @s0phieberg till och med säger att det är kallt DÅ är det kallt 😅 uppfriskande simning med stelfrusna fötter efteråt. Vi var grymma 💖 .

I'm lucky to have crazy friends who take me on open water swimming in a freeezing cold lake. When @s0phieberg even says it's cold Then it's cold. refreshing swimming. Couldnt feel my feets after. We were awesome 💖
Read more
Loading...
Swimrun träning för tjejer! Sista tillfället att testa swimrun med och och @bodywise.se @ulultri ...
Media Removed
Swimrun träning för tjejer! Sista tillfället att testa swimrun med och och @bodywise.se @ulultri för i år. . Alla är välkomna oavsett nivå! Perfekt tillfälle om du varit nyfiken på att testa swimrun. . Vi simmar 90m över sjön och springer 400m. Du väljer själv hur många varv du vill köra. . Innan ... Swimrun träning för tjejer!
Sista tillfället att testa swimrun med och och @bodywise.se @ulultri för i år. .
Alla är välkomna oavsett nivå! Perfekt tillfälle om du varit nyfiken på att testa swimrun. .
Vi simmar 90m över sjön och springer 400m. Du väljer själv hur många varv du vill köra.
.
Innan vi kör igång träningen har vi en kort genomgång om swimrun. .
Plats: Kypegården i Borås 28 augusti kl.18.00.
.
Eventet är kostnadsfritt. .
Varmt välkomna till en härlig träningskväll! //Lina & Ulrika
Read more
Har en swimrun tävling kvar nästa helg @halmstadswimrun tillsammans med min grymma stjärna @traningsinspiratoren ...
Media Removed
Har en swimrun tävling kvar nästa helg @halmstadswimrun tillsammans med min grymma stjärna @traningsinspiratoren weee det ska bli så kul! Fokus denna vecka blir sim och löp . Have a swimrun competition left next weekend @halmstadswimrun together with my awesome star @traningsinspiratoren ... Har en swimrun tävling kvar nästa helg @halmstadswimrun tillsammans med min grymma stjärna @traningsinspiratoren 💖 weee det ska bli så kul! Fokus denna vecka blir sim och löp 👌😍 .

Have a swimrun competition left next weekend @halmstadswimrun together with my awesome star @traningsinspiratoren 💖 weee it will be so fun! Focus this week will be swim and run 👌😍
Read more
Anmäld till #ironmankalmar2019. Jag måste ju bara fira 10års jubileum och jag är revansch sugen ...
Media Removed
Anmäld till #ironmankalmar2019. Jag måste ju bara fira 10års jubileum och jag är revansch sugen Hoppas på att få uppleva mitt absoluta drömlopp. mål och drömmar. ‍♀️🚴‍♀️‍♀️ Ses vi? 🤗 . #ironmankalmar2019 here l come. I just have to celebrate for 10 years anniversary and I'm crazy about ... Anmäld till #ironmankalmar2019. Jag måste ju bara fira 10års jubileum och jag är revansch sugen 😅 Hoppas på att få uppleva mitt absoluta drömlopp. 😍 mål och drömmar. ❤🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Ses vi? 🤗 . #ironmankalmar2019 here l come. I just have to celebrate for 10 years anniversary and I'm crazy about it. Hope to experience my absolute dream day. 😍 goals and dreams. ❤🏊🚴🏃 Will l se you? 🤗
Read more
Race rapport Löpning 42km Hängde upp min rosa beauty och tog fart mot toaletten inne på växlingsområdet. ...
Media Removed
Race rapport Löpning 42km Hängde upp min rosa beauty och tog fart mot toaletten inne på växlingsområdet. Efter ett snabbt toabesök sprang jag till min röda RUNbag. Fick på mig skor och keps och snabbt iväg. ‍♀️ligger på 15e plats i min age group. Kommer på efter att jag lämnat växlingsområdet ... Race rapport Löpning 42km
Hängde upp min rosa beauty och tog fart mot toaletten inne på växlingsområdet. Efter ett snabbt toabesök sprang jag till min röda RUNbag. Fick på mig skor och keps och snabbt iväg. 🏃‍♀️ligger på 15e plats i min age group. Kommer på efter att jag lämnat växlingsområdet att jag glömde mina två små vattenflaskor som jag skulle ha de två första varven.🙄 Bestämmer mig för att det blir cola vid varje vätskestation istället 😅 första stegen i Kalmar är magiska. Återigen stort TACK till alla som hejade! ❤ ni är fantastiska! Vilket stöd, det är därför jag vill köra i Kalmar för publiken lyfter en så mycket! Enormt tack som fasen! Ser min familj och blir varm! ❤ Tanken va att jag skulle försöka att gå ut under 5-fart och jag känner mig pigg och lyckas hålla i bra tempo. Tog 1 gel från umara första och andra timmen. Vid varje vätskestation joggar jag förbi och tar cola och häller vatten över mitt huvud. Nu börjar det bli varmt.☀️ Allt funkar ändå bra tills 25km. Då kommer illamåendet, jag blir lite snurrig och yr. Jag får börja sänka tempot. Får håll som hugger som skit men jag fortsätter springa. Chips och saltgurka att suga på tänker jag är bra. Börjar må lite bättre under sista varvet och nu tänker jag inte på något annat än den där målrakan. Den röda mattan! 😍 forts i kommentar 👇👇
Read more
WOW vilken swimrun kväll det blev igår <span class="emoji emoji1f3ca"></span>‍♀️<span class="emoji emoji1f3c3"></span>‍♀️<span class="emoji emoji1f64f"></span>. Helt fantastiskt att så många tjejer ville vara ...
Media Removed
WOW vilken swimrun kväll det blev igår ‍♀️‍♀️. Helt fantastiskt att så många tjejer ville vara med och köra! Så grymma! välkomna igen tisdag nästa vecka kl 18 🤗 WOW vilken swimrun kväll det blev igår 🏊‍♀️🏃‍♀️🙏. Helt fantastiskt att så många tjejer ville vara med och köra! Så grymma! 💕 välkomna igen tisdag nästa vecka kl 18 🤗
Race rapport cykel 180 km. Sprang till min lysande rosa pärla som är lätt att hitta på växlingsområdet. ...
Media Removed
Race rapport cykel 180 km. Sprang till min lysande rosa pärla som är lätt att hitta på växlingsområdet. Leende på läpparna. Simningen kändes så bra och det va härligt att inte frysa nu cyklade genom ett magiskt publikstöd. Gåshud varje gång. Mot Ölandsbron! Jag hade 3 flaskor på cykeln ... Race rapport cykel 180 km.
Sprang till min lysande rosa pärla som är lätt att hitta på växlingsområdet. Leende på läpparna. Simningen kändes så bra och det va härligt att inte frysa nu 😍 cyklade genom ett magiskt publikstöd. Gåshud varje gång. Mot Ölandsbron! Jag hade 3 flaskor på cykeln två starkt blandade med @umarasports och en vatten som jag skulle byta ut vid varje vätskestation. 3bars och 2gels. Jag norpade åt mig en bar direkt choklad/mint smak gott att tugga på även den från umara. Tycker den ger en fräsch känsla i munnen, kan behövas efter en lång dag på banan 😅 jag njöt av vackra Öland. Supporten och vyerna. 😍 hade fin vind fram till alvaret där det tog STOPP. Motvind och bara nöta på, tramptag för tramptag. Jag började känna i fickorna efter mina två bars. . Hittar inte. Känner lite till vart tusan är dom? Jag måste tappat dom. :( min energi som skulle fylla min mage. Skit också tänker jag! Men bara glömma gå vidare fokusera framåt. Jag fick helt enkelt köra på bars från vätskestationerna. Vilket inte blev så många gillade inte alls dom. Öland är fint och vackert. Jag älskar att cykla där. Supporten va underbar! 12 mil på Öland går fort och snart är jag inne i Kalmar igen. 📸 @christophertri_76 @malinwinbo forts: 👇
Read more
Swimrun träning för tjejer! <span class="emoji emoji1f3ca"></span>‍♀️<span class="emoji emoji1f3c3"></span>‍♀️<span class="emoji emoji1f60d"></span> Nu är det dags igen! Kom och testa swimrun med mig och @bodywise.se ...
Media Removed
Swimrun träning för tjejer! ‍♀️‍♀️ Nu är det dags igen! Kom och testa swimrun med mig och @bodywise.se @ulultri. Alla är välkomna oavsett nivå! Perfekt tillfälle om du varit nyfiken på att testa swimrun. Vi simmar 90m över sjön och springer 400m. Du väljer själv hur många varv du vill ... Swimrun träning för tjejer! 🏊‍♀️🏃‍♀️😍
Nu är det dags igen!
Kom och testa swimrun med mig och @bodywise.se @ulultri. Alla är välkomna oavsett nivå! Perfekt tillfälle om du varit nyfiken på att testa swimrun.
Vi simmar 90m över sjön och springer 400m. Du väljer själv hur många varv du vill köra. Innan vi kör igång träningen har vi en kort genomgång om swimrun.
Plats: Kypegården i Borås 21:a augusti kl.18.00.

Eventet är kostnadsfritt.
Varmt välkomna till en härlig träningskväll! //Lina & Ulrika
Read more
Race rapport simning 3860m! <span class="emoji emoji1f3ca"></span>‍♀️ Möttes av ett stilla vatten på morgonen då det var dags för årets ...
Media Removed
Race rapport simning 3860m! ‍♀️ Möttes av ett stilla vatten på morgonen då det var dags för årets huvudmål ironman Kalmar. En vattentemperatur på 20 grader. Jag hade väl önskat lite varmare jag var pirrig i magen och det skulle bli gott att komma iväg och börja dagen. Ställde mig i gruppen ... Race rapport simning 3860m! 🏊‍♀️
Möttes av ett stilla vatten på morgonen då det var dags för årets huvudmål ironman Kalmar. En vattentemperatur på 20 grader. Jag hade väl önskat lite varmare 😅 jag var pirrig i magen och det skulle bli gott att komma iväg och börja dagen. Ställde mig i gruppen som tänkte simma runt 1h 10 min. Fast beslutsam att våga ta i mer. Just idag är jag stark spelades och snart var det dags. Rullande start vilket gör det hela så mycket smidigare. Klockan 7 går startskottet för oss i age-group och ledet börjar sakta gå mot vattnet. Träffar på min vän @s0phieberg som jobbar med eventet den dagen precis innan vattnet och det gjorde mig så glad och gav mig en extra energikick 😍💃🏊‍♀️ 📸@s0phieberg
Forts: 👇👇
Read more
I AM AN IRONMAN 10:48 <span class="emoji emoji2764"></span>
Media Removed
I AM AN IRONMAN 10:48 I AM AN IRONMAN 10:48 ❤
Here we are, all set for tomorrows race! <span class="emoji emoji1f3ca"></span>‍♀️🚴‍♀️<span class="emoji emoji1f3c3"></span>‍♀️ My bib number is 251 if you want to follow me! ...
Media Removed
Here we are, all set for tomorrows race! ‍♀️🚴‍♀️‍♀️ My bib number is 251 if you want to follow me! Lets #racewithasmile and with Here we are, all set for tomorrows race! 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ My bib number is 251 if you want to follow me! Lets #racewithasmile and with ❤
Började dagen med en kort simtur i ett lite guppigt Kalmarsund. Fin morgon och inför simningen imorgon ...
Media Removed
Började dagen med en kort simtur i ett lite guppigt Kalmarsund. Fin morgon och inför simningen imorgon ska jag våga ta i mer och hoppas på att inte behöva frysa. . Started the day with a short swim in Kalmarsund. Nice morning and for tomorrows swim l Will try to challenge myself and hopefully ... Började dagen med en kort simtur i ett lite guppigt Kalmarsund. Fin morgon och inför simningen imorgon ska jag våga ta i mer och hoppas på att inte behöva frysa. 🙏 .

Started the day with a short swim in Kalmarsund. Nice morning and for tomorrows swim l Will try to challenge myself and hopefully l Will not freeze! 🙏
Read more
My energi party on saturday @umarasports <span class="emoji emoji1f483"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> breakfast, lunch, fika, dinner and evening snacks! ...
Media Removed
My energi party on saturday @umarasports breakfast, lunch, fika, dinner and evening snacks! My energi party on saturday @umarasports 💃👍 breakfast, lunch, fika, dinner and evening snacks! 👌
Åkbandet är på, väskan hämtad, fjärilarna i magen, vi är i Kalmar och suger in atmosfären. IRONMAN-BUBBLE! ...
Media Removed
Åkbandet är på, väskan hämtad, fjärilarna i magen, vi är i Kalmar och suger in atmosfären. IRONMAN-BUBBLE! Wohoo jag älskar dig Kalmar . The bag is picked up, the butterflies in the stomach, we are in Kalmar in a lovely atmosphere. IRONMAN-BUBBLE! Åkbandet är på, väskan hämtad, fjärilarna i magen, vi är i Kalmar och suger in atmosfären. IRONMAN-BUBBLE! Wohoo jag älskar dig Kalmar ❤ .

The bag is picked up, the butterflies in the stomach, we are in Kalmar in a lovely atmosphere. IRONMAN-BUBBLE!
Snart är det du och jag min rosa pärla. 18 mil ska vi fara fram. Över Ölands fina landskap och utmanas ...
Media Removed
Snart är det du och jag min rosa pärla. 18 mil ska vi fara fram. Över Ölands fina landskap och utmanas mot vindarna. Jag hoppas på grymma cykelben 🚴‍♀️ . You and l my pink pearl. 180km we will go forward. Over Öland's beautiful landscape and challenged against the winds. I'm hoping for awesome ... Snart är det du och jag min rosa pärla. 18 mil ska vi fara fram. Över Ölands fina landskap och utmanas mot vindarna. Jag hoppas på grymma cykelben 👊🚴‍♀️ .

You and l my pink pearl. 180km we will go forward. Over Öland's beautiful landscape and challenged against the winds. I'm hoping for awesome bike legs 👊🚴
Read more
Race week är här <span class="emoji emoji1f60d"></span> För 8:e gången ska jag stå på startlinjen på #ironmankalmar. Det känns helt galet ...
Media Removed
Race week är här För 8:e gången ska jag stå på startlinjen på #ironmankalmar. Det känns helt galet tokigt varje år. Bubblar och pirrar i hela kroppen. En magisk dag väntar. ‍♀️🚴‍♀️‍♀️ . Race week is here For the 8th time, I'll be on the starting line at #ironmankalmar. It feels quite crazy ... Race week är här 😍 För 8:e gången ska jag stå på startlinjen på #ironmankalmar. Det känns helt galet tokigt varje år. Bubblar och pirrar i hela kroppen. En magisk dag väntar. 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ .

Race week is here 😍 For the 8th time, I'll be on the starting line at #ironmankalmar. It feels quite crazy every year. Bubbles in my stomach. A magical day awaits. 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️
Read more
Getting ready for RACE-WEEK <span class="emoji emoji1f44c"></span> och alla nojjor <span class="emoji emoji1f605"></span>
Media Removed
Getting ready for RACE-WEEK och alla nojjor Getting ready for RACE-WEEK 👌 och alla nojjor 😅
En #shutuplegs cykel på 35 min och 15 min hård löpning direkt efter. Svetten droppade. Benen kändes ...
Media Removed
En #shutuplegs cykel på 35 min och 15 min hård löpning direkt efter. Svetten droppade. Benen kändes bra. Fin känsla om en vecka #ironmankalmar2018 . A really #shutuplegs session. 35 min tough cycling and 15 min all out run after. Legs good. Nice feeling. About one week #ironmankalmar2018 En #shutuplegs cykel på 35 min och 15 min hård löpning direkt efter. Svetten droppade. Benen kändes bra. Fin känsla 🙏 om en vecka #ironmankalmar2018 .

A really #shutuplegs session. 35 min tough cycling and 15 min all out run after. Legs good. Nice feeling. About one week #ironmankalmar2018
Fredagsfys med 21x100 <span class="emoji emoji1f3ca"></span>‍♀️<span class="emoji emoji1f44a"></span> äntligen helg och en vecka semester väntar! <span class="emoji emoji1f60d"></span> in i ironman bubblan! ...
Media Removed
Fredagsfys med 21x100 ‍♀️ äntligen helg och en vecka semester väntar! in i ironman bubblan! . Friday training with 21x100 ‍♀️ finally weekend and vacation for me Fredagsfys med 21x100 🏊‍♀️👊 äntligen helg och en vecka semester väntar! 😍 in i ironman bubblan! ❤ .

Friday training with 21x100 🏊‍♀️👊 finally weekend and vacation for me 😍
Bockar av de sista passen. Nästa lördag ska jag få köra långpass i magisk miljö. Tänk att få simma ...
Media Removed
Bockar av de sista passen. Nästa lördag ska jag få köra långpass i magisk miljö. Tänk att få simma cykla och springa med den bästa tänkbara supporten. Bästa långpasset! Jag ska njuta av dagen. 📸@adamkjellstrom . Next Saturday I will do a longtraining in a magic environment. Imagine swim ... Bockar av de sista passen. Nästa lördag ska jag få köra långpass i magisk miljö. Tänk att få simma cykla och springa med den bästa tänkbara supporten. Bästa långpasset! Jag ska njuta av dagen. ❤
📸@adamkjellstrom .

Next Saturday I will do a longtraining in a magic environment. Imagine swim cycling and running with the best support! I'll enjoy the day. ❤ #ironmankalmar2018
📸 @adamkjellstrom
Read more
Himlen öppnade sig under dagens intervallpass 🌩 det var helt fantastiskt. Löpning i sommarregn ...
Media Removed
Himlen öppnade sig under dagens intervallpass 🌩 det var helt fantastiskt. Löpning i sommarregn 3x2km och 1x1 km toook-jobbigt! 10 dagar kvar #ironmankalmar2018 . The sky opened during today's run 🌩 it was absolutely amazing. Running in summer rain 3x2km and 1x1 km really really ... Himlen öppnade sig under dagens intervallpass 🌩 det var helt fantastiskt. Löpning i sommarregn 🙏 3x2km och 1x1 km 👊 toook-jobbigt! 10 dagar kvar #ironmankalmar2018 .

The sky opened during today's run 🌩 it was absolutely amazing. Running in summer rain 🙏 3x2km and 1x1 km 👊 really really hard!
Read more
Vilken härlig SWIMRUN kväll! <span class="emoji emoji1f3ca"></span>‍♀️<span class="emoji emoji1f3c3"></span>‍♀️ Grymma tjejer som utmande sig, en del provade för första ...
Media Removed
Vilken härlig SWIMRUN kväll! ‍♀️‍♀️ Grymma tjejer som utmande sig, en del provade för första gången, så himla KUL och BRA kört! Starkt gäng! Tack för idag välkommen på nästa tillfälle 21/8 kl 18 🤗 Vilken härlig SWIMRUN kväll! 🏊‍♀️🏃‍♀️ Grymma tjejer som utmande sig, en del provade för första gången, så himla KUL och BRA kört! Starkt gäng! Tack för idag 🙏😍 välkommen på nästa tillfälle 21/8 kl 18 🤗
Den känslan <span class="emoji emoji1f64f"></span> #racewithasmile 📸@myraochmolly
Media Removed
Den känslan #racewithasmile 📸@myraochmolly Den känslan 🙏 #racewithasmile 📸@myraochmolly
Wohoo sista långpasset är klart 5h 15 min i sadeln idag. Den blåsigaste cykelturen i år, när vinden ...
Media Removed
Wohoo sista långpasset är klart 5h 15 min i sadeln idag. Den blåsigaste cykelturen i år, när vinden hugger tag i hjulet så man nästan ligger på tvären och cyklar, den känslan. Kramphållt styret. Väjt för rådjur och kossor. Har vässat pannbenet mot vinden helt klart. Långsamma kilometrar ... Wohoo sista långpasset är klart 5h 15 min i sadeln idag. Den blåsigaste cykelturen i år, när vinden hugger tag i hjulet så man nästan ligger på tvären och cyklar, den känslan. Kramphållt styret. Väjt för rådjur och kossor. Har vässat pannbenet mot vinden helt klart. Långsamma kilometrar men inga dippar, bra energi och go känsla. Sista timmen va jag som starkast. Redo för Kalmars vindar 👊 .

Wohoo last longride is finished 5h 15 min in the saddle today. The windiest bike ride this year, when the wind cuts the wheel so you almost cross and cycle, that feeling. Slow kilometers but no dips, good energy and happy feeling. I was strongest the last hour. Ready for Kalmar winds 👊
Read more
2tim 30 min löpning. Idag fick jag gräva djupt. En kuperad väg som aldrig tog slut. Hettan som gjorde ...
Media Removed
2tim 30 min löpning. Idag fick jag gräva djupt. En kuperad väg som aldrig tog slut. Hettan som gjorde att kroppen kokade. När drickan tog slut hallucinerade jag om cola och äntligen när jag kom fram så va en kall cola det första jag fick. Den känslan. sista långlöpen innan #ironmankalmar2018 ... 2tim 30 min löpning. Idag fick jag gräva djupt. En kuperad väg som aldrig tog slut. Hettan som gjorde att kroppen kokade. När drickan tog slut hallucinerade jag om cola och äntligen när jag kom fram så va en kall cola det första jag fick. Den känslan. 🙌 sista långlöpen innan #ironmankalmar2018 kände mig allt annat än stark 😅 .

2h 30min running. Today I had to dig deep. A hilly road that never ended. The heat that made the body boil. When the drink ended, I hallucinated about a coke and finally when I arrived, a cold cola was the first one I got. That feeling. 🙌 last longrun before #ironmankalmar2018 felt anything but strong 😅
Read more
Swimrun träning för tjejer! Kom och testa swimrun med @linatriathlet och @bodywise.se @ulultri. ...
Media Removed
Swimrun träning för tjejer! Kom och testa swimrun med @linatriathlet och @bodywise.se @ulultri. Alla är välkomna oavsett nivå! Perfekt tillfälle om du varit nyfiken på att testa swimrun. Vi simmar 90m över sjön och springer 400m. Du väljer själv hur många varv du vill köra. Innan vi ... Swimrun träning för tjejer!
Kom och testa swimrun med @linatriathlet och @bodywise.se @ulultri. Alla är välkomna oavsett nivå! Perfekt tillfälle om du varit nyfiken på att testa swimrun.
Vi simmar 90m över sjön och springer 400m. Du väljer själv hur många varv du vill köra.
Innan vi kör igång träningen kommer vi ha en kort genomgång om Swimrun.
Plats: Kypegården i Borås 7e augusti kl.18.00. Eventet är kostnadsfritt.
Varmt välkomna till en härlig träningskväll! //Lina & Ulrika
Read more
Avslutar veckan med simning <span class="emoji emoji1f64f"></span> det är inte många pass kvar nu <span class="emoji emoji1f60d"></span> BARA 15 dagar kvar. veckan där magen ...
Media Removed
Avslutar veckan med simning det är inte många pass kvar nu BARA 15 dagar kvar. veckan där magen bubblar som allra mest. #ironmankalmar2018 . Finish my week with swimming its not many sessions left now. ONLY 15 Days to #ironmankalmar2018 Avslutar veckan med simning 🙏 det är inte många pass kvar nu 😍 BARA 15 dagar kvar. veckan där magen bubblar som allra mest. #ironmankalmar2018 .

Finish my week with swimming 🙏 its not many sessions left now. ONLY 15 Days to #ironmankalmar2018
60 min cykel, 20 min löp och core <span class="emoji emoji1f44a"></span> laddar upp för sista mängdhelgen innan #ironmankalmar2018 <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f64c"></span><span class="emoji emoji2764"></span> ...
Media Removed
60 min cykel, 20 min löp och core laddar upp för sista mängdhelgen innan #ironmankalmar2018 . 60 min cycling, 20 min run and core. Preparing for my last distance weekend before #ironmankalmar2018 60 min cykel, 20 min löp och core 👊 laddar upp för sista mängdhelgen innan #ironmankalmar2018 😍🙌❤ .

60 min cycling, 20 min run and core. Preparing for my last distance weekend before #ironmankalmar2018 😍🙌❤
Att springa 10 km efter hård simning och mjölksyra cykel det kändes galet långt. De första stegen ...
Media Removed
Att springa 10 km efter hård simning och mjölksyra cykel det kändes galet långt. De första stegen är i ruset av känslor, det går lätt. Jag bestämmer mig för att strunta i farten och mer gå på känsla. Jag vill ha en bra känsla 4 varv skulle jag springa. Bra publikvänlig bana så fick många härliga ... Att springa 10 km efter hård simning och mjölksyra cykel det kändes galet långt. De första stegen är i ruset av känslor, det går lätt. Jag bestämmer mig för att strunta i farten och mer gå på känsla. Jag vill ha en bra känsla

4 varv skulle jag springa. Bra publikvänlig bana så fick många härliga hejarrop.TACK! ❤ När jag ser min Loe blir jag så glad. "Mamma spinga". Jani säger att jag är 2a dam. Va? Blir helt förvånad men det gav mig lite mer energi. Det började bli varmt. Häller vatten över huvudet och blir lite piggare för en stund. Jag njuter av och vara i tribubblan. Det är så jäkla härligt bara, jobbigt också såklart men jag är i lyckoruset.
Några små backar plockar fram lite seg mjölksyra känsla i benen 😅

Med 2km kvar kommer @nicolepelin ikapp mig. Hon är så jäkla snabb löpare så försökte att hänga på hennes tempo och jag fick utmana mig. Vi peppade varandra. Inspirerande tjej! Tempot ökades rejält sista varvet när det var 200m kvar till mål lägger hon in den sista spurten men då klarade jag inte hänga på😅 det här med andan i halsen är fasen inte min grej 😅 Jag sprang i mål på 46 min så galet nöjd och som 3e dam 👊😍 📸@adamkjellstrom
Read more
Cykel 40km (6 varv) på en trixig bana med många svängar. Första varvet va lite snurr i huvudet men ...
Media Removed
Cykel 40km (6 varv) på en trixig bana med många svängar. Första varvet va lite snurr i huvudet men efter varje varv kunde jag trycks på mer när jag visste vad som väntade Bromsa öka upp farten. Några små backar som sög till i benen men jag kände mig stark. Tryckte på mer än vad jag brukar. Nu ska ... Cykel 40km (6 varv) på en trixig bana med många svängar. Första varvet va lite snurr i huvudet men efter varje varv kunde jag trycks på mer när jag visste vad som väntade

Bromsa öka upp farten. Några små backar som sög till i benen men jag kände mig stark. Tryckte på mer än vad jag brukar. Nu ska mjölksyran kännas i benen. Utmanade mig själv och såg att jag trots utmanade cykelbana kunde hålla ett bra snitt

Grym publik och hejarrop längs med vägen. Trodde att cykeln skulle ta runt 90min men hade fel igen landade på 1h 17 min och 3e bästa cykeltid 🤗 En ny upplevelse med stadscykling och det funkade det med 😅👊🌟 riktigt nöjd över cykelbenen 📸@adamkjellstrom
Read more
Strax innan vi ska vara på plats vid simstarten inser jag att jag har strumporna på mig som jag ska ...
Media Removed
Strax innan vi ska vara på plats vid simstarten inser jag att jag har strumporna på mig som jag ska ha till cykel och löp. Paniken som uppstår. Tänkte inte köra utan. Jag kände att jag hade glömt något fick akut springa till växlingsområdet i våtdräkt lämna och hann precis tillbaka till start ... Strax innan vi ska vara på plats vid simstarten inser jag att jag har strumporna på mig som jag ska ha till cykel och löp. Paniken som uppstår. Tänkte inte köra utan. Jag kände att jag hade glömt något 😅 fick akut springa till växlingsområdet i våtdräkt lämna och hann precis tillbaka till start innan info.

Svetten rann under dräkten och jag längtade efter vattnet som knappt svalkade. Vilken uppvärmning 😂pirret i magen snart dags för 1500m sim, dålig koll på vad det skulle ta tidsmässigt gissade runt 30 min. Rullande start och det va inga armbågar eller sparkar på kroppen så gott👌 det flöt på riktigt bra, fin känsla i simtagen

2 varv att simma och få gräset i ansiktet som va i Viskan 😅 armarna vevade på och nu va det snart dags att entra uppgången. Kände mig glad och lycklig över en fin känsla. Upp som en sol och hade 2a bästa simtid 😍 21 min 👊 📸grymma @adamkjellstrom
Read more
En 3e plats på #boråscitytriathlon idag olympisk distans. Wohooo så jäkla glad! 1500m sim 21 min 40km ...
Media Removed
En 3e plats på #boråscitytriathlon idag olympisk distans. Wohooo så jäkla glad! 1500m sim 21 min 40km trixig cykel 1h 17 min 10km löpning 46 min Totaltid 2h 29 min Race rapport kommer! Nu ska jag bara njuta Stort tack till alla funktionärer och hejarrop längs med banan, så guld värt ... En 3e plats på #boråscitytriathlon idag olympisk distans. Wohooo så jäkla glad!
1500m sim 21 min
40km trixig cykel 1h 17 min
10km löpning 46 min 👊
Totaltid 2h 29 min 😍
Race rapport kommer!
Nu ska jag bara njuta 🌟
Stort tack till alla funktionärer och hejarrop längs med banan, så guld värt ❤ .

A third place in #boråscitytriathlon olympic distance. Wohoo so happy!
1500m swim in 21 min
40km bike 1h 17 min
10km run 46 min
Total time 2h 29 min 😍
race rapport Will come.
Now l will enjoy my day 🤗
Read more
Imorgon testar jag på Olympisk distans för första gången <span class="emoji emoji1f605"></span> 1500m simning, 40km cykel i en trixig ...
Media Removed
Imorgon testar jag på Olympisk distans för första gången 1500m simning, 40km cykel i en trixig bana följt av 10km löpning. Det blir en utmaning @borascitytriathlon. . Tomorrow I will try an Olympic distance for the first time 1500m swimming, 40km bike in a tricky track followed by 10km ... Imorgon testar jag på Olympisk distans för första gången 😅 1500m simning, 40km cykel i en trixig bana följt av 10km löpning. Det blir en utmaning @borascitytriathlon. .

Tomorrow I will try an Olympic distance for the first time 😅 1500m swimming, 40km bike in a tricky track followed by 10km running. It will be a challenge @borascitytriathlon
Read more

Loading...