Loading Content...

Louisekildegaard Instagram Photos and Videos

Loading...


louisekildegaard Louise Kildegaard @louisekildegaard mentions
Followers: 185
Following: 134
Total Comments: 0
Total Likes: 0

Det er lidt som om det kun er min squat jeg får filmet for tiden. Men det går jo også rigtig godt med den. 1x110kg ...
Media Removed
Det er lidt som om det kun er min squat jeg får filmet for tiden. Men det går jo også rigtig godt med den. 1x110kg og 1x115kg med knæbind. Afprøvede en ny type knæbind. Det var... anderledes! #horsensstyrkeløftklub #danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #udstyrsløft #styrketræning ... Det er lidt som om det kun er min squat jeg får filmet for tiden. Men det går jo også rigtig godt med den.
1x110kg og 1x115kg med knæbind. 🙈
Afprøvede en ny type knæbind. Det var... anderledes! 😂
#horsensstyrkeløftklub #danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #udstyrsløft #styrketræning #PR #squat
Read more
Loading...
Der er gang i grundtræningen! 🏼 #danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #udstyrsløft #horsensstyrkeløftklub #squat #styrkeløft #styrketræning Der er gang i grundtræningen! 💪🏼 #danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #udstyrsløft #horsensstyrkeløftklub #squat #styrkeløft #styrketræning
Efter en uge med minimal træning er jeg tilbage på program. 🏼 Rep PR i squat med knæbind i går. 3x97,5kg #danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #udstyrsløft #squat #horsensstyrkeløftklub @danskstyrkeloeftforbund #styrkeløft #styrketræning Efter en uge med minimal træning er jeg tilbage på program. 😍💪🏼
Rep PR i squat med knæbind i går. 3x97,5kg
#danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #udstyrsløft #squat #horsensstyrkeløftklub @danskstyrkeloeftforbund #styrkeløft #styrketræning
Fredag aften var jeg til mit 2. styrkeløft stævne i udstyr. Stævnet gik over alt forventning med ...
Media Removed
Fredag aften var jeg til mit 2. styrkeløft stævne i udstyr. Stævnet gik over alt forventning med en PR i totalen på 22,5kg. Havde min fantastiske træner @joergen_m_b_rasmussen , nogle dejlige hjælpere og et skønt heppekor! #teambuxbom I squat blev det til 150kg, en stævne PR på 10 kg. Yderligere ... Fredag aften var jeg til mit 2. styrkeløft stævne i udstyr. Stævnet gik over alt forventning med en PR i totalen på 22,5kg. Havde min fantastiske træner @joergen_m_b_rasmussen , nogle dejlige hjælpere og et skønt heppekor! #teambuxbom
I squat blev det til 150kg, en stævne PR på 10 kg. Yderligere fik jeg endelig knækket koden til bænken og de 75kg blev i 3. forsøg løftet meget lettere end de 72,5 kg i 1. forsøg. En stævne PR på 2,5 kg.
I dødløft blev det til 162,5kg, en stævne PR på 10 kg.
#danskstyrkeløft #aarhusathletklub #danskstyrkeløftforbund #udstyrsløft #mitaarhus #styrkeløft #stævne
Read more
15 kg PR i sumo dødløft i dragt i dag. <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼 #danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #udstyrsløft ...
Media Removed
15 kg PR i sumo dødløft i dragt i dag. 🏼 #danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #udstyrsløft #dødløft #mitaarhus #aarhusathletklub #styrkeløft 15 kg PR i sumo dødløft i dragt i dag. 💪🏼 #danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #udstyrsløft #dødløft #mitaarhus #aarhusathletklub #styrkeløft
Rep PR i squat på en dag hvor alt føltes urimelig tungt! Men har som altid fantastisk opbakning! #horsensstyrkeløftklub #danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #udstyrsløfter #styrkeløft #squat #styrketræning Rep PR i squat på en dag hvor alt føltes urimelig tungt! 🙈 Men har som altid fantastisk opbakning! 😍
#horsensstyrkeløftklub #danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #udstyrsløfter #styrkeløft #squat #styrketræning
Loading...
Selv på en dag hvor det meste af træningen slet ikke spillede kunne jeg glæde mig over en PR i Highbar squat hvilket bestemt aldrig har været min yndlingsvariant! Her ses en 3’er på 72,5kg med pause, en vægt jeg for er år siden ikke kunne løfte. #danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund ... Selv på en dag hvor det meste af træningen slet ikke spillede kunne jeg glæde mig over en PR i Highbar squat hvilket bestemt aldrig har været min yndlingsvariant! 🙈
Her ses en 3’er på 72,5kg med pause, en vægt jeg for er år siden ikke kunne løfte.
#danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #mitaarhus #styrkeløft #styrketræning #squat
Read more
Så er opkøringen til TSK for alvor skudt igang med en rep PR på 4x3x90kg squat. #horsensstyrkeløftklub ...
Media Removed
Så er opkøringen til TSK for alvor skudt igang med en rep PR på 4x3x90kg squat. #horsensstyrkeløftklub #danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #udstyrsløft #squat #styrkeløft #styrketræning Så er opkøringen til TSK for alvor skudt igang med en rep PR på 4x3x90kg squat.
#horsensstyrkeløftklub #danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #udstyrsløft #squat #styrkeløft #styrketræning
Loading...
Sen træning i dag. Lavede den nemmeste to’er på 57,5 kg i bænkpres længe. Dødløft i dragt var allerede ...
Media Removed
Sen træning i dag. Lavede den nemmeste to’er på 57,5 kg i bænkpres længe. Dødløft i dragt var allerede mindre smertefuld her anden gang. Det blev til 2x135 kg og 2x140 kg! #danskstyrkeløftforbund #danskstyrkeløft #udstyrsløft #styrkeløft #styrketræning #mitaarhus #dødløft #bænkpres ... Sen træning i dag. Lavede den nemmeste to’er på 57,5 kg i bænkpres længe.
Dødløft i dragt var allerede mindre smertefuld her anden gang. Det blev til 2x135 kg og 2x140 kg!
#danskstyrkeløftforbund #danskstyrkeløft #udstyrsløft #styrkeløft #styrketræning #mitaarhus #dødløft #bænkpres #aak #aarhusathletklub
Read more
Anden gang i dragt siden Aask tilbage i maj. Skal lige vænne mig til det igen, men her var da en 2’er på mit tidligere 2. forsøg til Aask. 🏼 #danskstyrkeløftforbund #danskstyrkeløft #horsensstyrkeløftklub #udstyrsløft #squat #mitaarhus #styrketræning #styrkeløft Anden gang i dragt siden Aask tilbage i maj. Skal lige vænne mig til det igen, men her var da en 2’er på mit tidligere 2. forsøg til Aask. 😍💪🏼
#danskstyrkeløftforbund #danskstyrkeløft #horsensstyrkeløftklub #udstyrsløft #squat #mitaarhus #styrketræning #styrkeløft
Så kom jeg i dragten igen! For første gang stod den på sumo dødløft i udstyr. Lækker følelse, at vægtene bare fløj op, men av av av. 🏼 #danskstyrkeløft #aarhusathletklub #danskstyrkeløftforbund #udstyrsløft #dødløft #styrkeløft #styrketræning #mitaarhus Så kom jeg i dragten igen! For første gang stod den på sumo dødløft i udstyr. Lækker følelse, at vægtene bare fløj op, men av av av. 🙈💪🏼
#danskstyrkeløft #aarhusathletklub #danskstyrkeløftforbund #udstyrsløft #dødløft #styrkeløft #styrketræning #mitaarhus
Sidste uges peaking op mod JM den 15. september er skudt igang med bla 10kg PR i dødløft. #horsensstyrkeløftklub ...
Media Removed
Sidste uges peaking op mod JM den 15. september er skudt igang med bla 10kg PR i dødløft. #horsensstyrkeløftklub #danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #squat #dødløft #styrkeløft Sidste uges peaking op mod JM den 15. september er skudt igang med bla 10kg PR i dødløft.
#horsensstyrkeløftklub #danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #squat #dødløft #styrkeløft
Loading...
Er rigtig glad for mit program for tiden fordi jeg får lov til at prøve kræfter med nogle tungere vægte og rigtig får afprøvet hvad jeg kan. I går var der igen en all time PR i dødløft uden udstyr på 122,5 kg. #obbc #obbc_fitness #styrkeløft #styrketræning #træning #dødløft #mitodense Er rigtig glad for mit program for tiden fordi jeg får lov til at prøve kræfter med nogle tungere vægte og rigtig får afprøvet hvad jeg kan.
I går var der igen en all time PR i dødløft uden udstyr på 122,5 kg. 😁
#obbc #obbc_fitness #styrkeløft #styrketræning #træning #dødløft #mitodense
PR i bænkpres på 58,5kg og 2 sæt i udstyr på 70kg. (Kropsvægt ~69kg) PR på +5kg. #sharkapproved #obbc ...
Media Removed
PR i bænkpres på 58,5kg og 2 sæt i udstyr på 70kg. (Kropsvægt ~69kg) PR på +5kg. #sharkapproved #obbc #obbc_fitness #bænkpres #styrkeløft #udstyrsløft #begyndergains #træning #mitodense PR i bænkpres på 58,5kg og 2 sæt i udstyr på 70kg. (Kropsvægt ~69kg) PR på +5kg.
#sharkapproved #obbc #obbc_fitness #bænkpres #styrkeløft #udstyrsløft #begyndergains #træning #mitodense
Sidst men ikke mindst fik jeg afprøvet en rigtig dødløftdragt. Her kan man rigtig snakke om smerte. 140kg PR og en masse smerteudråb blev det til. #horsensstyrkeløftklub #hsk #dødløft #styrkeløft #udstyrsløft #obbc #obbc_fitness #mitodense Sidst men ikke mindst fik jeg afprøvet en rigtig dødløftdragt. Her kan man rigtig snakke om smerte. 😂
140kg PR og en masse smerteudråb blev det til. 🙈
#horsensstyrkeløftklub #hsk #dødløft #styrkeløft #udstyrsløft #obbc #obbc_fitness #mitodense
Loading...
Fik endelig nogle vellykkede løft i bænkprestrøjen på 60, 62,5 og 65 kg. <span class="emoji emoji1f389"></span> #horsensstyrkeløftklub ...
Media Removed
Fik endelig nogle vellykkede løft i bænkprestrøjen på 60, 62,5 og 65 kg. #horsensstyrkeløftklub #hsk #styrkeløft #udstyrsløft #obbc #obbc_fitness #bænkpres #mitodense Fik endelig nogle vellykkede løft i bænkprestrøjen på 60, 62,5 og 65 kg. 🎉
#horsensstyrkeløftklub #hsk #styrkeløft #udstyrsløft #obbc #obbc_fitness #bænkpres #mitodense
I går blev der igen prøvet kræfter med udstyr ved mit besøg i Horsens. Det blev til 127,5kg i squat. PR på +17,5kg 🤩 Dragten passede lidt bedre og vi er nu oppe på 10 omgange med knæ wraps. Det skal nok blive rigtig godt. #horsensstyrkeløftklub #hsk #styrkeløft #træning #udstyrsløft #squat ... I går blev der igen prøvet kræfter med udstyr ved mit besøg i Horsens.
Det blev til 127,5kg i squat. PR på +17,5kg 🤩 Dragten passede lidt bedre og vi er nu oppe på 10 omgange med knæ wraps. Det skal nok blive rigtig godt.
#horsensstyrkeløftklub #hsk #styrkeløft #træning #udstyrsløft #squat #klub100 #obbc_fitness #obbc
Read more
All time PR i squat på +5kg til aftenens træning i Horsens. 80 kg #hsk #træning #styrkeløft #styrketræning #obbc #obbc_fitness #squat #påskeferie All time PR i squat på +5kg til aftenens træning i Horsens. 😍 80 kg
#hsk #træning #styrkeløft #styrketræning #obbc #obbc_fitness #squat #påskeferie
Loading...
All time PR i dødløft på +5kg. Efterfølgende to sæt med udstyr for første gang. 🤩 3x1x115kg #obbc ...
Media Removed
All time PR i dødløft på +5kg. Efterfølgende to sæt med udstyr for første gang. 🤩 3x1x115kg #obbc #obbc_fitness #styrkeløft #udstyrsløft #træning #styrketræning #dødløft #mitodense All time PR i dødløft på +5kg. Efterfølgende to sæt med udstyr for første gang. 🤩
3x1x115kg
#obbc #obbc_fitness #styrkeløft #udstyrsløft #træning #styrketræning #dødløft #mitodense
Kombi fra aftenens level 4 time #ipoleodense #træning #poledance #ipoledk #poletræning #mitodense Kombi fra aftenens level 4 time 🌸
#ipoleodense #træning #poledance #ipoledk #poletræning #mitodense
Hoop <span class="emoji emoji1f60d"></span> #ipoleodense #træning #hoop #aerialhoop #mitodense
Media Removed
Hoop #ipoleodense #træning #hoop #aerialhoop #mitodense Hoop 😍
#ipoleodense #træning #hoop #aerialhoop #mitodense
2x1x75kg squat, en ny PR på +4kg, jeg er glad. #merevægtpå #obbc #obbc_fitness #styrkeløft #styrketræning #squat #træning #mitodense 2x1x75kg squat, en ny PR på +4kg, jeg er glad. 😁 #merevægtpå
#obbc #obbc_fitness #styrkeløft #styrketræning #squat #træning #mitodense
Lørdag eftermiddag i dejligt selskab! <span class="emoji emoji2764"></span>️ #mitodense
Media Removed
Lørdag eftermiddag i dejligt selskab! ️ #mitodense Lørdag eftermiddag i dejligt selskab! ❤️ #mitodense
Tangering af stævne PR i dødløft - føltes nemt! <span class="emoji emoji1f601"></span> 2x1x110kg #obbc #obbc_fitness #træning #styrkeløft ...
Media Removed
Tangering af stævne PR i dødløft - føltes nemt! 2x1x110kg #obbc #obbc_fitness #træning #styrkeløft #dødløft #styrketræning #mitodense Tangering af stævne PR i dødløft - føltes nemt! 😁
2x1x110kg
#obbc #obbc_fitness #træning #styrkeløft #dødløft #styrketræning #mitodense

Loading...