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marcioatalla Marcio Atalla @marcioatalla mentions
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Bom dia!
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Bom dia! Bom dia!
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Às vezes, por questões estéticas, você faz dietas emergenciais ou corta algum grupo de alimentos ...
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Às vezes, por questões estéticas, você faz dietas emergenciais ou corta algum grupo de alimentos do cardápio? Então saiba que a cada 10 pessoas que começam uma dieta restritiva, 8 ficam com o mesmo peso ou até um peso maior. Quer saber mais? No meu novo vídeo eu falo um pouco sobre o assunto. ... Às vezes, por questões estéticas, você faz dietas emergenciais ou corta algum grupo de alimentos do cardápio? Então saiba que a cada 10 pessoas que começam uma dieta restritiva, 8 ficam com o mesmo peso ou até um peso maior. Quer saber mais? No meu novo vídeo eu falo um pouco sobre o assunto. O link está lá nos destaques do Insta do @paodeacucar
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Bom dia e boa semana!!
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Bom dia e boa semana!! Bom dia e boa semana!!
Pra quem quiser ver o vídeo, entra no stories que está lá! Hoje em dia há diversas teorias sobre o ...
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Pra quem quiser ver o vídeo, entra no stories que está lá! Hoje em dia há diversas teorias sobre o que é bom ou ruim dentro da alimentação. E quando há muitas teorias é porque não existe uma verdade absoluta. As pessoas defendem, com unhas e dentes, as mais diferentes bandeiras sobre o assunto. A ... Pra quem quiser ver o vídeo, entra no stories que está lá!
Hoje em dia há diversas teorias sobre o que é bom ou ruim dentro da alimentação. E quando há muitas teorias é porque não existe uma verdade absoluta. As pessoas defendem, com unhas e dentes, as mais diferentes bandeiras sobre o assunto.
A alimentação virou algo como religião, futebol e politica no que diz respeito à tolerância a opiniões adversas. Se você diz algo diferente do que aquele grupo de pessoas acredita, recebe uma enxurrada de ofensas, com nível de agressividade surpreendente.
As pessoas julgam e condenam as outras, ou no caso, me condenam (risos) simplesmente porque digo algo diferente do que sua linha nutricional acredita. O pessoal do low carb e do carb zero então, não podem me ouvir falar sobre os benefícios que o carboidrato promove –aliás, é o que acredito e pratico, com base científica — que já querem atar fogo em mim! O duelo vegetarianos contra carnívoros, então, parece discussão entre corintiano e são-paulino! Claro que uma pessoa pode ser adepta ao low carb, a outra comer carne e outra não comer carne nunca e ainda sim, serem todas saudáveis e amigas. O fato é que por não ser uma ciência exata, essa discussão é inglória! Indivíduos reagem de forma diferente a hábitos alimentares, se adaptam e têm preferências particulares. E o importante é que cada um descubra de que maneira se sente feliz e nutrido, siga seu caminho, respeitando o que o outro prefere e quer comer! O bom disso tudo é saber que a alimentação é importante, porém não é determinante. Ela faz parte de um conjunto de coisas que determinam a nossa qualidade de vida. E falando em unanimidade, o que ninguém discute é que dentro dos dos pilares dos bons hábitos estão a atividade física regular, o controle de estresse e as boas noites de sono. Todos juntos são sim, fatores determinantes para nossa saúde.
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Hoje foi dia da caminhada no Parque do Carmo pra iniciar um programa de saúde pública na região de ...
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Hoje foi dia da caminhada no Parque do Carmo pra iniciar um programa de saúde pública na região de Itaquera em SP. Quase 600 mil pessoas que serão impactadas com mudança de estilo de vida! Obrigado a fundação Novartis, associação Samaritano, @agenciawe secretaria de saúde do município de ... Hoje foi dia da caminhada no Parque do Carmo pra iniciar um programa de saúde pública na região de Itaquera em SP. Quase 600 mil pessoas que serão impactadas com mudança de estilo de vida! Obrigado a fundação Novartis, associação Samaritano, @agenciawe secretaria de saúde do município de SP e
@grupotellus #dicadoatalla✅ #vidaemmovimento
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Domingo no parque! Pra quem mora na zona leste, nesse domingo, entre 8h e 14h, estarei no Parque do ...
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Domingo no parque! Pra quem mora na zona leste, nesse domingo, entre 8h e 14h, estarei no Parque do Carmo, em Itaquera - SP, lançado o projeto @cuidandodoseucoracaosp, juntamente com o pessoal do @grupotellus, da #novartisfoundation e da @Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo. Não ... Domingo no parque! Pra quem mora na zona leste, nesse domingo, entre 8h e 14h, estarei no Parque do Carmo, em Itaquera - SP, lançado o projeto @cuidandodoseucoracaosp, juntamente com o pessoal do @grupotellus, da #novartisfoundation e da @Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo. Não há desculpa para não se exercitar! Vamos juntos nessa? Além da caminhada varias atividades gratuitas, medição de pressão, glicemia, dicas de alimentação e muito mais! #dicadoatalla✅ #vidaemmovimento #corpoemmovimento
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Sem investir em educação eu não acredito que o Brasil melhore. A realidade hoje é triste e não deixa ...
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Sem investir em educação eu não acredito que o Brasil melhore. A realidade hoje é triste e não deixa perspectiva de um Brasil melhor. Sem investir em educação eu não acredito que o Brasil melhore. A realidade hoje é triste e não deixa perspectiva de um Brasil melhor.
 #tbt com a querida @fabianakarlareal durante o #medidacerta
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#tbt com a querida @fabianakarlareal durante o #medidacerta #tbt com a querida @fabianakarlareal durante o #medidacerta
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Palestra de graça em SP!! Vou palestrar dia 01 no Renaissance as 9 da manhã! Vou falar de estilo de ...
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Palestra de graça em SP!! Vou palestrar dia 01 no Renaissance as 9 da manhã! Vou falar de estilo de vida, longevidade e como podemos incluir bons hábitos diariamente. Para se inscrever gratuitamente basta ligar para 31-3568-0144 ou enviar email para [email protected] Palestra de graça em SP!!
Vou palestrar dia 01 no Renaissance as 9 da manhã! Vou falar de estilo de vida, longevidade e como podemos incluir bons hábitos diariamente. Para se inscrever gratuitamente basta ligar para 31-3568-0144 ou enviar email para [email protected]
CBN Campo Grande! Começando a semana falando de saúde!! #dicadoatalla #vidaemmovimento
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CBN Campo Grande! Começando a semana falando de saúde!! #dicadoatalla #vidaemmovimento CBN Campo Grande! Começando a semana falando de saúde!! #dicadoatalla #vidaemmovimento
Falando de longevidade e envelhecimento saudável! Bem acompanhando pelo Dr Alexandre Kalache! ...
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Falando de longevidade e envelhecimento saudável! Bem acompanhando pelo Dr Alexandre Kalache! #corpoenmovimento #vidaemmovimento #dicadoatalla Falando de longevidade e envelhecimento saudável! Bem acompanhando pelo Dr Alexandre Kalache! #corpoenmovimento #vidaemmovimento #dicadoatalla
Mito ou verdade??? Todo mundo costuma me perguntar o que pode e o que não pode comer. Carboidrato ...
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Mito ou verdade??? Todo mundo costuma me perguntar o que pode e o que não pode comer. Carboidrato é vilão? Vinho pode? E açúcar? Quer saber um pouco mais sobre o que penso dos mitos e das verdades da alimentação? Então confira meu novo vídeo nos destaques do insta do @paodeacucar Mito ou verdade???
Todo mundo costuma me perguntar o que pode e o que não pode comer. Carboidrato é vilão? Vinho pode? E açúcar? Quer saber um pouco mais sobre o que penso dos mitos e das verdades da alimentação? Então confira meu novo vídeo nos destaques do insta do @paodeacucar
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Cada vez é mais claro como existe uma reação agressiva com opiniões diferentes. Pra pensar. Boa ...
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Cada vez é mais claro como existe uma reação agressiva com opiniões diferentes. Pra pensar. Boa semana Cada vez é mais claro como existe uma reação agressiva com opiniões diferentes. Pra pensar.
Boa semana
Estudo recém publicado mostrando que o equilíbrio na alimentação continua sendo a opção mais saudável. ...
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Estudo recém publicado mostrando que o equilíbrio na alimentação continua sendo a opção mais saudável. Dietas com restrição de carboidrato comparadas com dietas com cerca de 40% de carbo, tem expectativa de vida 4 anos menor. É um estudo observacional, mas vale a reflexão sobre as dietas ... Estudo recém publicado mostrando que o equilíbrio na alimentação continua sendo a opção mais saudável. Dietas com restrição de carboidrato comparadas com dietas com cerca de 40% de carbo, tem expectativa de vida 4 anos menor. É um estudo observacional, mas vale a reflexão sobre as dietas milagrosas em que o emagrecimento é mais importante que a saúde!
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 #tbt de hoje de 2012. Joguinho no final do medida certa com o melhor @ronaldo
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#tbt de hoje de 2012. Joguinho no final do medida certa com o melhor @ronaldo #tbt de hoje de 2012. Joguinho no final do medida certa com o melhor @ronaldo
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É por aí!!!
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É por aí!!! É por aí!!!
Você também é louco por cachorro? Eu amo e tenho vários! a Margarida, Lola, Brisa, Boni, o Yuri e o ...
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Você também é louco por cachorro? Eu amo e tenho vários! a Margarida, Lola, Brisa, Boni, o Yuri e o Fantasma! E sabia que além de ser seu melhor amigo, o cão te ajuda a ter uma vida mais saudável? Você também é louco por cachorro? Eu amo e tenho vários! a Margarida, Lola, Brisa, Boni, o Yuri e o Fantasma! E sabia que além de ser seu melhor amigo, o cão te ajuda a ter uma vida mais saudável?
Colégio militar de BH, lembra @mjatalla ?? #tbt
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Colégio militar de BH, lembra @mjatalla ?? #tbt Colégio militar de BH, lembra @mjatalla ?? #tbt
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Boa semana!!
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Boa semana!! Boa semana!!
Um dos pilares da longevidade são as amizades! Hoje dia te estar com os amigos!
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Um dos pilares da longevidade são as amizades! Hoje dia te estar com os amigos! Um dos pilares da longevidade são as amizades! Hoje dia te estar com os amigos!
Não precisa dizer muito, #tbt com Zidane.
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Não precisa dizer muito, #tbt com Zidane. Não precisa dizer muito, #tbt com Zidane.
Tem muita gente jovem que já é “crocante”. Minha dica hoje é o pilates! Ótima atividade física pra postura, ganho de massa muscular e amplitude articular. Fortalece abdômen e região dorsal e melhora a consciência corporal. Alie o pilates com alguma atividade aeróbica! #dicadoatalla #corpoemmovimento Tem muita gente jovem que já é “crocante”. Minha dica hoje é o pilates! Ótima atividade física pra postura, ganho de massa muscular e amplitude articular. Fortalece abdômen e região dorsal e melhora a consciência corporal. Alie o pilates com alguma atividade aeróbica! #dicadoatalla #corpoemmovimento
É com muita alegria que compartilho com vocês que sou o novo Embaixador de Qualidade de Vida do @paodeacucar ...
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É com muita alegria que compartilho com vocês que sou o novo Embaixador de Qualidade de Vida do @paodeacucar Estou muito feliz de ter uma parceria com uma marca que tem tudo a ver com os meus valores e que sempre incentivou a saúde e o bem-estar. Vai lá nos destaques do meu stories e clique para ... É com muita alegria que compartilho com vocês que sou o novo Embaixador de Qualidade de Vida do @paodeacucar
Estou muito feliz de ter uma parceria com uma marca que tem tudo a ver com os meus valores e que sempre incentivou a saúde e o bem-estar.
Vai lá nos destaques do meu stories e clique para ver o primeiro vídeo que fizemos!
Quero saber o que vocês acharam e o que mais gostariam de saber. Continuem de olho nas redes sociais do Pão porque vem muito mais dicas por aí! #dicadoatalla #paodeacucar
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Talvez a primeira decisão que a maioria das pessoas tomam pra emagrecer é fazer uma dieta restritiva. ...
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Talvez a primeira decisão que a maioria das pessoas tomam pra emagrecer é fazer uma dieta restritiva. Sou a favor de ter um estilo de vida melhor, com movimento regular, na maioria dos dias e uma alimentação mais equilibrada e privilegiando os alimentos in natura, o que não significa cortar ... Talvez a primeira decisão que a maioria das pessoas tomam pra emagrecer é fazer uma dieta restritiva. Sou a favor de ter um estilo de vida melhor, com movimento regular, na maioria dos dias e uma alimentação mais equilibrada e privilegiando os alimentos in natura, o que não significa cortar industrializados e etc... a saúde, o peso vem como consequência de um estilo de vida melhor! Durma bem, tente controlar o estresse e curta amigos e família! #longevidade #dicadoatalla
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Pra quem tem criança em casa nas férias, grande opção de se divertir e melhorar a saúde. São aulas ...
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Pra quem tem criança em casa nas férias, grande opção de se divertir e melhorar a saúde. São aulas compostas por jogos de rua e pilates lúdico. Para as mães, teremos palestras sobre nutrição infantil com a nossa super especialista @julianaguerreronutri #casadobemstar #clinicainnovate ... Pra quem tem criança em casa nas férias, grande opção de se divertir e melhorar a saúde. São aulas compostas por jogos de rua e pilates lúdico. Para as mães, teremos palestras sobre nutrição infantil com a nossa super especialista @julianaguerreronutri #casadobemstar #clinicainnovate #ferias2018 #jogosderua #pilateskids #brincaremagrecer #brincareaprender
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É por aí!!
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É por aí!! É por aí!!
Boa semana!!
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Boa semana!! Boa semana!!
Pra esquentar um pouco, Voley de praia! Valeu @vivianpellegrino @paulinho_milagres @paulopansports
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Pra esquentar um pouco, Voley de praia! Valeu @vivianpellegrino @paulinho_milagres @paulopansports Pra esquentar um pouco, Voley de praia! Valeu @vivianpellegrino @paulinho_milagres @paulopansports
Aí quebra...
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Aí quebra... Aí quebra...
Palestra! Gosto muito!! #vidaemmovimento #corpoemmovimento #dicadoatalla
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Palestra! Gosto muito!! #vidaemmovimento #corpoemmovimento #dicadoatalla Palestra! Gosto muito!! #vidaemmovimento #corpoemmovimento #dicadoatalla
Uma das coisas mais legais que minha profissão tem proporcionado é conhecer pessoas que sempre ...
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Uma das coisas mais legais que minha profissão tem proporcionado é conhecer pessoas que sempre fui fã! Ser entrevistado pela @ledanagleoficial é um desejo realizado. Pra melhorar ainda o @dudanagle é um cara 10!! Valeu pelo convite! #dicadoatalla #corpoemmovimento #vidaemmovimento Uma das coisas mais legais que minha profissão tem proporcionado é conhecer pessoas que sempre fui fã! Ser entrevistado pela @ledanagleoficial é um desejo realizado. Pra melhorar ainda o @dudanagle é um cara 10!!
Valeu pelo convite! #dicadoatalla #corpoemmovimento #vidaemmovimento
Quais suas prioridades??
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Quais suas prioridades?? Quais suas prioridades??
Amanhã palestra em Patrocínio, interior de Minas! Quem for da região, espero vcs lá!! 25 de maio ...
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Amanhã palestra em Patrocínio, interior de Minas! Quem for da região, espero vcs lá!! 25 de maio de 2018 (sexta-feira) Horário: 18:30 às 20h Local: Parque de Exposições de Patrocínio Valor: R$ 10,00 (dez reais) *A renda das inscrições será revertida em doação de leite Inscrições ... Amanhã palestra em Patrocínio, interior de Minas! Quem for da região, espero vcs lá!!
25 de maio de 2018 (sexta-feira)

Horário: 18:30 às 20h

Local: Parque de Exposições de Patrocínio

Valor: R$ 10,00 (dez reais) *A renda das inscrições será revertida em doação de leite
Inscrições pelo portal: www.bebamaisleite.com.br
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 #tbt de hoje com a sobrinha @camitalla o tempo passa...
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#tbt de hoje com a sobrinha @camitalla o tempo passa... #tbt de hoje com a sobrinha @camitalla o tempo passa...
Existem muitas motivações que despertam o interesse em mudar o estilo de vida. A estética é um deles ...
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Existem muitas motivações que despertam o interesse em mudar o estilo de vida. A estética é um deles e não vejo problema nisso. Mas quando a estética coloca em risco a saúde, bom ligar o sinal de alerta! #dicadoatalla #marcioatalla #corpoemmovimento Existem muitas motivações que despertam o interesse em mudar o estilo de vida. A estética é um deles e não vejo problema nisso. Mas quando a estética coloca em risco a saúde, bom ligar o sinal de alerta! #dicadoatalla #marcioatalla #corpoemmovimento
Quer coisa melhor que cuidar da saúde fazendo atividade física e ainda ajudar milhares de pessoas? ...
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Quer coisa melhor que cuidar da saúde fazendo atividade física e ainda ajudar milhares de pessoas? Tá fácil! Só participar da corrida pela saúde do ICESP. Imaturo do câncer do estado de São Paulo. Vai ser dia 20 de maio no Pacaembú. @institutodocancersp Para se inscrever e mais informações ... Quer coisa melhor que cuidar da saúde fazendo atividade física e ainda ajudar milhares de pessoas? Tá fácil! Só participar da corrida pela saúde do ICESP. Imaturo do câncer do estado de São Paulo. Vai ser dia 20 de maio no Pacaembú. @institutodocancersp Para se inscrever e mais informações acesse www.corridaicesprun.org.br #icesp10anos #eucorropelasaude #esportemudaavida #dicadoatalla #marcioatalla
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 #tbt com o mito #maxgehringer #cbn
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#tbt com o mito #maxgehringer #cbn #tbt com o mito #maxgehringer #cbn
Só a diretoria! Agora play, quero ver o desempenho do @andreolifelipe conta o resultado depois! ...
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Só a diretoria! Agora play, quero ver o desempenho do @andreolifelipe conta o resultado depois! Bom jogo! Só a diretoria! Agora play, quero ver o desempenho do @andreolifelipe conta o resultado depois! Bom jogo!
Todo dia é dia pra começar uma mudança de estilo de vida! #24seven #teamfaster @pumabrasil
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Todo dia é dia pra começar uma mudança de estilo de vida! #24seven #teamfaster @pumabrasil Todo dia é dia pra começar uma mudança de estilo de vida! #24seven #teamfaster @pumabrasil
Primeira palestra do dia! Palestra pra mais de 1000 mães! Me diverti!
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Primeira palestra do dia! Palestra pra mais de 1000 mães! Me diverti! Primeira palestra do dia!
Palestra pra mais de 1000 mães! Me diverti!
De segunda a sexta na @cbnoficial as 8:12 da manhã, uma bate papo com @miltonjung respondendo dúvidas ...
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De segunda a sexta na @cbnoficial as 8:12 da manhã, uma bate papo com @miltonjung respondendo dúvidas dos ouvintes! Espero vcs por lá!! #marcioatalla #dicadoatalla #corpoemmovimento De segunda a sexta na @cbnoficial as 8:12 da manhã, uma bate papo com @miltonjung respondendo dúvidas dos ouvintes! Espero vcs por lá!! #marcioatalla #dicadoatalla #corpoemmovimento
Pra quem mora em SP ou estará aqui nesse final de semana. Farei uma palestra! Será o 4º Seminário Internacional ...
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Pra quem mora em SP ou estará aqui nesse final de semana. Farei uma palestra! Será o 4º Seminário Internacional de Mães Data: 5/5/2018, sábado Horário: das 8h às 18h Local: Maksoud Plaza Endereço: Alameda Campinas, 150 – São Paulo, SP Inscrições: www.seminariodemaes.com.br Informações: ... Pra quem mora em SP ou estará aqui nesse final de semana. Farei uma palestra! Será o 4º Seminário Internacional de Mães
Data: 5/5/2018, sábado
Horário: das 8h às 18h
Local: Maksoud Plaza
Endereço: Alameda Campinas, 150 – São Paulo, SP
Inscrições: www.seminariodemaes.com.br
Informações: (31) 3568-0144. #dicadoatalla #marcioatalla #corpoemmovimento
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Olha o presente que ganhei da @marciadaskal #nutricaoforadacaixa Recomendo demais pra quem quer ...
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Olha o presente que ganhei da @marciadaskal #nutricaoforadacaixa Recomendo demais pra quem quer tirar as dúvidas sobre nutrição. #dicadoatalla #marcioatalla #corpoemmovimento Olha o presente que ganhei da @marciadaskal #nutricaoforadacaixa Recomendo demais pra quem quer tirar as dúvidas sobre nutrição. #dicadoatalla #marcioatalla #corpoemmovimento
Minha dica de hoje é para quem sente dor nos pés e precisa amortecer melhor o impacto. A calcanheira ...
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Minha dica de hoje é para quem sente dor nos pés e precisa amortecer melhor o impacto. A calcanheira de silicone da Ortho Pauher funciona muito bem durante a atividade física ou mesmo no dia a dia. Aliás, sou Embaixador da Marca aqui no Brasil e indico a marca quando procuro conforto, prevenção ... Minha dica de hoje é para quem sente dor nos pés e precisa amortecer melhor o impacto. A calcanheira de silicone da Ortho Pauher funciona muito bem durante a atividade física ou mesmo no dia a dia. Aliás, sou Embaixador da Marca aqui no Brasil e indico a marca quando procuro conforto, prevenção e tratamento de algumas lesões.
Uma empresa genuinamente brasileira, que ocupa a Liderança Mundial na Fabricação de Produtos Ortopédicos e Podológicos de Silicone e exporta para mais de 50 Países, com qualidade atestada em certificados internacionais como Marca CE, FDA e claro, ANVISA.
#tratecomcarinhoquemocarrega #orthopauher #publipost
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Passando por aqui pra desejar uma semana com muito movimento! #dicadoatalla #corpoemmovimento
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Passando por aqui pra desejar uma semana com muito movimento! #dicadoatalla #corpoemmovimento Passando por aqui pra desejar uma semana com muito movimento! #dicadoatalla #corpoemmovimento
 #tbt de hoje com meu irmão! Esse é o cara!!
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#tbt de hoje com meu irmão! Esse é o cara!! #tbt de hoje com meu irmão! Esse é o cara!!
Vício em internet, celular e games. Fiz um teste no easy brain em Seoul. Eu to de boa!! Mas essa é uma ...
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Vício em internet, celular e games. Fiz um teste no easy brain em Seoul. Eu to de boa!! Mas essa é uma preocupação de saúde pública na Coreia. No Brasil um adolescente passa em média mais de 5 horas por dia na frente de uma tela. Lá eles já consideram vício quando uma criança fica mais de 3 horas por ... Vício em internet, celular e games. Fiz um teste no easy brain em Seoul. Eu to de boa!! Mas essa é uma preocupação de saúde pública na Coreia. No Brasil um adolescente passa em média mais de 5 horas por dia na frente de uma tela. Lá eles já consideram vício quando uma criança fica mais de 3 horas por dia. Muitas estratégias estão sendo criadas e claro incluindo o incentivo ao esporte pra jovem e adolescente. Existe um departamento no governo apenas pra entender a situação e atuar junto à população. #dicadoatalla #corpoemmovimento #marcioatalla
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Começando a semana! #eistein
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Começando a semana! #eistein Começando a semana! #eistein
Dia mundial da saúde. Pratique exercício físico, cuide da alimentação, controle o estresse, valorize ...
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Dia mundial da saúde. Pratique exercício físico, cuide da alimentação, controle o estresse, valorize seu sono e passe mais momentos com amigos e familiares. Assim sua chance de comemorar mais dias da saúde é maior! #marcioatalla #dicadoatalla #corpoemmovimento Dia mundial da saúde. Pratique exercício físico, cuide da alimentação, controle o estresse, valorize seu sono e passe mais momentos com amigos e familiares. Assim sua chance de comemorar mais dias da saúde é maior! #marcioatalla #dicadoatalla #corpoemmovimento

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