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<span class="emoji emoji1f380"></span> おつたーん٩( ᐛ )و ジムニー銀座店だと歩いて行ける事が分かりました(๑´ㅂ`๑) うん、ギリギリ迷子ならずで<span class="emoji emoji1f646"></span>‍♀️ 。 行きはヨイヨイ🤸🏼‍♀️ 帰りはグッタリ…だけどね(^∇^) 。 薄着の季節はもう来てますょ♡ @naia__gym ...
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おつたーん٩( ᐛ )و ジムニー銀座店だと歩いて行ける事が分かりました(๑´ㅂ`๑) うん、ギリギリ迷子ならずで‍♀️ 。 行きはヨイヨイ🤸🏼‍♀️ 帰りはグッタリ…だけどね(^∇^) 。 薄着の季節はもう来てますょ♡ @naia__gym でボディメイク🏋🏼‍♀️ がんばるぞーーいι(˙◁˙ )/ 。 。 華金だけど、ノンアルだーよ🏽(°∀°)fuu~ 。 。 #なーみのジムニー #ジム #プライベートジム #トレーニング #トレーニングジム #ワークアウト #ワークアウト女子 #フィットネス ... 🎀
おつたーん٩( ᐛ )و
ジムニー銀座店だと歩いて行ける事が分かりました(๑´ㅂ`๑)
うん、ギリギリ迷子ならずで🙆‍♀️

行きはヨイヨイ🤸🏼‍♀️
帰りはグッタリ…だけどね(^∇^)

薄着の季節はもう来てますょ♡
@naia__gym でボディメイク🏋🏼‍♀️
がんばるぞーーいι(˙◁˙ )/


華金だけど、ノンアルだーよ💪🏽(°∀°)fuu~


#なーみのジムニー 🎠
#ジム #プライベートジム
#トレーニング #トレーニングジム
#ワークアウト #ワークアウト女子
#フィットネス #フィットネス女子
#筋トレ #筋肉 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #ダイエット #背筋 #ヒップアップ #胸筋
#スポーツ女子クラブ
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 #🧘🏽‍♀️ 居心地の良い毎日ばかりじゃないから 。 気持ちのいい時は精一杯に気持ちよく。 。 。 向きたい方に向けばいい 。 。 幸せは見た目じゃなくて中身でしょ?( ...
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#🧘🏽‍♀️ 居心地の良い毎日ばかりじゃないから 。 気持ちのいい時は精一杯に気持ちよく。 。 。 向きたい方に向けばいい 。 。 幸せは見た目じゃなくて中身でしょ?( ᐛ🏾) 。 。 #なーみヨガ #ビーチヨガ #海 #空 #yoga #happness #🧘🏽‍♀️
居心地の良い毎日ばかりじゃないから

気持ちのいい時は精一杯に気持ちよく。


向きたい方に向けばいい


幸せは見た目じゃなくて中身でしょ?( ᐛ👐🏾)


#なーみヨガ #ビーチヨガ #海 #空 #yoga #happness
# on!! 次女がハマってるパズルのゲームは ぽよんぽよん音の鳴るゲームのようです(๑´ㅂ`๑) 。 ぴったりだね 。 おかぁちゃんは ぽよんぽよんしたアチラコチラを 次々と消していくよ♡ 。 。 体幹あーんど腹筋!! 素敵なおぴんく着たお姉様がやっておられました🏼‍♀️ 結構来るよ〜 おためしあーれ🧚‍♀️ 。 。 #なーみの宅トレ #バランスボール #ぽよんぽよん #腹筋女子 #筋トレ女子 #ママ #宅トレ #ストレッチ #筋トレ #ボディメイク #くびれ #自分磨き #お腹 #腹筋 #脚 #腕 #お尻 #背中 #筋肉 #体幹 #バランス #ワークアウト #痩せる #綺麗になりたい #楽しくダイエット #🔮
🔊🎶on!!
次女がハマってるパズルのゲームは
ぽよんぽよん音の鳴るゲームのようです(๑´ㅂ`๑)

ぴったりだね🎵

おかぁちゃんは
ぽよんぽよんしたアチラコチラを
次々と消していくよ♡


体幹あーんど腹筋!!
素敵なおぴんく着たお姉様がやっておられました💁🏼‍♀️
結構来るよ〜
おためしあーれ🧚‍♀️


#なーみの宅トレ #バランスボール #ぽよんぽよん
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 #<span class="emoji emoji1f4ae"></span> 今日のなーみは 大変よくできましたでーすyo! 。 ストーリー見た?(๑´ㅂ`๑) 見てきて(๑´ㅂ`๑) 。 。 #あとはさっさと寝るだけさ<span class="emoji emoji1f320"></span> #そのスイッチを押してみたらどぉ〜
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# 今日のなーみは 大変よくできましたでーすyo! 。 ストーリー見た?(๑´ㅂ`๑) 見てきて(๑´ㅂ`๑) 。 。 #あとはさっさと寝るだけさ #そのスイッチを押してみたらどぉ〜 #💮
今日のなーみは
大変よくできましたでーすyo!

ストーリー見た?(๑´ㅂ`๑)
見てきて(๑´ㅂ`๑)


#あとはさっさと寝るだけさ🌠
#そのスイッチを押してみたらどぉ〜
 #<span class="emoji emoji1f49b"></span> ちょっと休んでって♡ ここ、空いてるから🧚🏼‍♀️<span class="emoji emoji2728"></span> 。 @i_am_natsu0711 さんから お初 #アーサナバトン 頂いちゃいましたー♡ バトン大好きー٩( ...
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# ちょっと休んでって♡ ここ、空いてるから🧚🏼‍♀️ 。 @i_am_natsu0711 さんから お初 #アーサナバトン 頂いちゃいましたー♡ バトン大好きー٩( ᐛ )و バトン大好きーᕕ( ᐛ )ᕗ 。 #椅子のポーズ 休んでるのは昨日までなんだからっ!! ザバっっと立ち上がって、頑張るんだから(°∀°)ら! つま先立ちでもっともっと、 上に上に行きたいんだからぁ🕴🏻 。 ️スワイプしたら、動画なんだから!! 。 。 #なーみヨガ #バトンがお好き バトン回すぜよ(^∇^) #💛
ちょっと休んでって♡
ここ、空いてるから🧚🏼‍♀️✨

@i_am_natsu0711 さんから
お初 #アーサナバトン 頂いちゃいましたー♡
バトン大好きー٩( ᐛ )و
バトン大好きーᕕ( ᐛ )ᕗ

#椅子のポーズ 🌸
休んでるのは昨日までなんだからっ!!
ザバっっと立ち上がって、頑張るんだから(°∀°)ら!
つま先立ちでもっともっと、
上に上に行きたいんだからぁ🕴🏻

➡️スワイプしたら、動画なんだから!!


#なーみヨガ #バトンがお好き
バトン回すぜよ(^∇^)
 #😗 <span class="emoji emoji1f469"></span>🏽ねぇちゅーしてー♡ <span class="emoji emoji1f467"></span>🏽えーやだぁ 。 。 <span class="emoji emoji1f467"></span>🏽ま"ま"ぁ<span class="emoji emoji3030"></span>️ハグしてぇ<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji203c"></span>︎🛏 <span class="emoji emoji1f469"></span>🏽えーー、お風呂出たらね🙄 。 。 #ツンデレ
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#😗 🏽ねぇちゅーしてー♡ 🏽えーやだぁ 。 。 🏽ま"ま"ぁ️ハグしてぇ︎🛏 🏽えーー、お風呂出たらね🙄 。 。 #ツンデレ #😗
👩🏽ねぇちゅーしてー♡
👧🏽えーやだぁ


👧🏽ま"ま"ぁ〰️ハグしてぇ〰️‼︎🛏
👩🏽えーー、お風呂出たらね🙄


#ツンデレ
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♡ ロート製薬株式会社様から 綺麗になるおやつ<span class="emoji emoji1f377"></span>いただきました♡ 。 @jiyona_official 紫芋と米糀だけで作られた、 甘さすっきりな糀ドリンクです! 甘酒は苦手だけど、これは好きなお味♡<span class="emoji emoji1f360"></span> 飲む点滴とも言われるほど、 カラダにもお肌にもよい糀<span class="emoji emoji2728"></span> ココロにも良い事間違いなかろーに<span class="emoji emoji263a"></span>️ 。 糀でびゅー٩( ...
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♡ ロート製薬株式会社様から 綺麗になるおやついただきました♡ 。 @jiyona_official 紫芋と米糀だけで作られた、 甘さすっきりな糀ドリンクです! 甘酒は苦手だけど、これは好きなお味♡ 飲む点滴とも言われるほど、 カラダにもお肌にもよい糀 ココロにも良い事間違いなかろーに️ 。 糀でびゅー٩( ᐛ )و まずは2週間飲んでみよぉ♬ @jiyona_official ←こちらのURLから購入できます🏼‍♀️ 興味ある方ご覧になってくださいな! 。 。 ストレスフリーで今日もゆるりと過ごしましょ〜♡ 。 。 #PR ...
ロート製薬株式会社様から
綺麗になるおやつ🍷いただきました♡

@jiyona_official
紫芋と米糀だけで作られた、
甘さすっきりな糀ドリンクです!
甘酒は苦手だけど、これは好きなお味♡🍠
飲む点滴とも言われるほど、
カラダにもお肌にもよい糀✨
ココロにも良い事間違いなかろーに☺️

糀でびゅー٩( ᐛ )و
まずは2週間🍷飲んでみよぉ♬
@jiyona_official ←こちらのURLから購入できます🙆🏼‍♀️
興味ある方ご覧になってくださいな!


ストレスフリーで今日もゆるりと過ごしましょ〜♡


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#ヘルシー間食 #おやつ美容
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 #<span class="emoji emoji1f307"></span> ぐんない♡ 。 #空 #夕焼け #カコソラ
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# ぐんない♡ 。 #空 #夕焼け #カコソラ #🌇
ぐんない♡

#空 #夕焼け #カコソラ
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#🏋️‍♂️ お久スクワット٩( ᐛ )و トレーナーは🦍 @bond.fitness ありがとうございましたスっとお尻落として止めて。 ゆーーっくり締めながら上がる。 膝は中に入らない。 これは15キロだそうで! ご自分に合った重さでどぞ🤲 。 。 ジムニー行くと、 どんなにOFF🖲でも強制ONにしてくれる😀 流石っす。 これだから辞めらんない♡ 。 @naia__gym 女性専用パーソナルトレーニングジム トレーナーさんは🦍ばかりじゃなく 可愛く元気な女性トレーナーもいますよ🤫 色々相談しやすいですねん間に合うかもよ🤭 。 。 #なーみのジムニー ... #🏋️‍♂️
お久スクワット٩( ᐛ )و
トレーナーは🦍 @bond.fitness
ありがとうございました🙏

📝スっとお尻落として止めて。
ゆーーっくり締めながら上がる。
膝は中に入らない。
これは15キロだそうで!
ご自分に合った重さでどぞ🤲


ジムニー🎠行くと、
どんなにOFF🖲でも強制ONにしてくれる😀
流石っす。
これだから辞めらんない♡

@naia__gym
女性専用パーソナルトレーニングジム🎀
トレーナーさんは🦍ばかりじゃなく
可愛く元気な女性トレーナーもいますよ🤫
色々相談しやすいですねん☺️
👙間に合うかもよ🤭


#なーみのジムニー 🎠
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#筋トレ #筋肉 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #ダイエット #背筋 #ヒップアップ #胸筋
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 #<span class="emoji emoji1f34d"></span> 黒いからなんか誤魔化せてるyo(°∀°)もに♡ 。 。 あー思い出した! 去年の夏は、恐怖の夏休みに入ったのが原因か お月<span class="emoji emoji1f319"></span>遅れまくってムチ子な夏を過ごしたんだ… 学校始まったらあっさり来たし🤷🏼‍♀️ 。 ははーーん。 ...
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# 黒いからなんか誤魔化せてるyo(°∀°)もに♡ 。 。 あー思い出した! 去年の夏は、恐怖の夏休みに入ったのが原因か お月遅れまくってムチ子な夏を過ごしたんだ… 学校始まったらあっさり来たし🤷🏼‍♀️ 。 ははーーん。 。 春休み、終わったぞ!? そろそろ来てもいいんじゃないかい!? かぁちゃん重たいぜよ🤢 。 眠たいぜよ 飲みたいぜよ メンタル弱ってくぜよ 。 。 #タンブラー お気に入りzeyo #🍍
黒いからなんか誤魔化せてるyo(°∀°)もに♡


あー思い出した!
去年の夏は、恐怖の夏休みに入ったのが原因か
お月🌙遅れまくってムチ子な夏を過ごしたんだ…
学校始まったらあっさり来たし🤷🏼‍♀️

ははーーん。 。
春休み、終わったぞ!?
そろそろ来てもいいんじゃないかい!?
かぁちゃん重たいぜよ🤢

眠たいぜよ
飲みたいぜよ
メンタル弱ってくぜよ🙈


#タンブラー お気に入りzeyo🍍
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