Ohhvolodina Instagram Photos and Videos

Loading...


ohhvolodina nastya @ohhvolodina mentions
Followers: 871
Following: 807
Total Comments: 0
Total Likes: 0

Когда я родила Марка, мне было очень плохо. До сих пор первые три недели своего материнства я вспоминаю ...
Media Removed
Когда я родила Марка, мне было очень плохо. До сих пор первые три недели своего материнства я вспоминаю с осторожностью. И дело не в сыне. Он вёл себя, как все младенцы. Дело было во мне. ⠀ Меня накрыло диким страхом и чувством ответственности. Помню, как, стоя в ванной, я смотрела на себя ... Когда я родила Марка, мне было очень плохо. До сих пор первые три недели своего материнства я вспоминаю с осторожностью. И дело не в сыне. Он вёл себя, как все младенцы. Дело было во мне.

Меня накрыло диким страхом и чувством ответственности. Помню, как, стоя в ванной, я смотрела на себя в зеркало, и все, что я видела, - это полные испуга глаза. Эти дни не приносили мне счастья. Не так я представляла своё материнство.

Я очень хотела все исправить. Помимо мыслей о машине времени и о том, как снова вернуться на стадию «муж и я»🤣, я переживала, что не понравлюсь сыну. Боялась, что и он может не понравится мне и что тогда? Я же не смогу отдать его обратно. Мол - «прости парень, не получилось, как-нибудь попробую ещё раз». В общем это было то ещё времечко 🤦‍♀️

Но одновременно со всеми этими процессами и переживаниями, я получила столько поддержки и любви, что до сих пор пребываю в невероятной благодарности.

А ещё, помимо всех страхов и сомнений, я получила возможность очень ценного опыта - стать взрослой. Не могу сказать, что до этого я была маленькой принцессой, но именно материнство поставило меня перед выбором - стать взрослой или нет.

Если бы я выбрала «нет», то я бы винила сына в недосыпе, в том, что он плачет, у него колики, что я упускаю свою жизнь и тд и тп. Я бы винила мужа в том, что его жизнь продолжается, а я сижу дома в четырёх стенах (а первое время выйти на улицу - это целый квест), что я не сплю, не ем, не вижусь с друзьями и страдаю.
Но я не смогла бы ТАК жить.

Спасибо всем моим девочкам, кто был и остаётся со мной. Спасибо @smilick , @son_din , @ohhelena, @bezrokova, @ksenia_adonina, @oksitocinovaya_narkomanka, @sherienadin, @golubchik другие ❤️

В поисках выхода, мне кажется, я написала и позвонила всем своим подругам с детьми (тем, у кого я была готова искать совета). Я задала сотню вопросов Марине @vrodah.ru (помощь и поддержку которой подарили мне друзья из Америки). Я постоянно спрашивала её: «А когда все изменится, когда станет легче, а как было у тебя, а когда он будет спать, а я..., и тд и тп». Я считала дни до того, как сыну исполнится месяц, потому что слышала, что к месяцу ⬇️⬇️⬇️⬇️
Read more
Loading...
Вдохновившись примером мужа (он уже какой день стоит на гвоздях <span class="emoji emoji1f4aa"></span>)решила и я поставить себе цель. ⠀ На ...
Media Removed
Вдохновившись примером мужа (он уже какой день стоит на гвоздях )решила и я поставить себе цель. ⠀ На гвоздях я, правда, стоять не стану. Это дикие гвозди. Я один раз попробовала, больше не тянет . ⠀ Так вот, решила я что буду делать планку. Тело (спасибо ему большое ) уже позволяет. ⠀ Так ... Вдохновившись примером мужа (он уже какой день стоит на гвоздях 💪)решила и я поставить себе цель.

На гвоздях я, правда, стоять не стану.
Это дикие гвозди. Я один раз попробовала, больше не тянет 😅.

Так вот, решила я что буду делать планку. Тело (спасибо ему большое 🙏) уже позволяет.

Так что один из планов на 2019 - стоять в планке, каждый день, по 5 минут.

Пока стою минуту. Ну я же только начала 👌
Поехали, работаем.
#СуперМы
Read more
Я очень надеюсь, что бабушка проживёт ещё очень долго и все эти ажурные салфетки под вазами, тёплые ...
Media Removed
Я очень надеюсь, что бабушка проживёт ещё очень долго и все эти ажурные салфетки под вазами, тёплые носки, самые вкусные блины и фиалки на окнах будут не только в моей, но и в жизни моего сына. ⠀ Интересно, что изначально я бабушку не очень любила. В детстве я была сильно привязана к маме, ... Я очень надеюсь, что бабушка проживёт ещё очень долго и все эти ажурные салфетки под вазами, тёплые носки, самые вкусные блины и фиалки на окнах будут не только в моей, но и в жизни моего сына.

Интересно, что изначально я бабушку не очень любила. В детстве я была сильно привязана к маме, но мама много работала и с нами сидели бабушка с дедушкой (с маминой стороны).

У дедушки был большой живот, золотые руки и такое же большое и золотое сердце.
Мы с сестрой забирались к нему на колени, обхватывали его с двух сторон и клали голову на живот. Дедушка улыбался, а мы грелись его любовью.

Бабуля всегда была правильная и строгая. Это сейчас она «малышка» и «цветочек», а тогда - гоняла нас всех (включая маму) по поводу чистоты и порядка, прививала хорошие манеры и всегда находила то, что можно исправить.

Конечно же бабушка была в профкоме, состояла в партии, жила активной социальной жизнью и да, тоже была известна в городе. Помимо этого, до 50-ти лет она танцевала в хореографическом коллективе, впервые в который пришла то ли в 15, то ли в 16 лет.

Так получается, что у нас в роду вообще все женщины - активные😂
Но я не об этом.

Я хорошо помню тот момент, когда мое отношение к бабушке изменилось. Я ещё ходила в садик и однажды, сидя на кухне, смотрела, как бабушка моет посуду. Затем я спросила ее о том, когда она уйдёт и не дождавшись ответа поняла, что вообще-то я не против того, чтобы она осталась. И с этого момента началась моя «вторая жизнь внучки».

Бабушка не перестала быть строгой, она все также гоняла нас, и, честно говоря, мы всегда немного напрягались, когда она приходила в гости, но я обожала оставаться у них на ночь и спать на раскладушке в комнате. Смотреть допоздна с дедушкой телевизор, есть свежеиспечённые ватрушки с тёплым молоком, перебирать гречку, толочь клубнику с молоком и сахаром и ещё столько сладких воспоминаний.

Я не уверена, что у наших детей будут такие же бабушки и дедушки. Я иногда грущу о том, что вместе с бабушкой из моей жизни уйдут шляпки и брошки, которые обязательно нужно одеть к пальто, жемчужные бусы, колечки и тщательно продуманные образы. Накрахмаленные салфетки. Бантики.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Read more
Благодарности я начала писать, потому что загналась. ⠀ Когда я осознала, что вот уже две недели ...
Media Removed
Благодарности я начала писать, потому что загналась. ⠀ Когда я осознала, что вот уже две недели как фоню (читай воняю в мир), я решила, что нужно что-то делать. ⠀ Хотя глобально у меня все хорошо - любимый муж, прекрасный сын, живём мы в своей квартире и тд, но... ⠀ И вот эти НО и добавляют ... Благодарности я начала писать, потому что загналась.

Когда я осознала, что вот уже две недели как фоню (читай воняю в мир), я решила, что нужно что-то делать.

Хотя глобально у меня все хорошо - любимый муж, прекрасный сын, живём мы в своей квартире и тд, но...

И вот эти НО и добавляют мне стресса.
НО:
- я не владею своим временем,
- не могу поддерживать тот же порядок и чистоту,
- не могу работать как прежде,
- не всегда могу и успеваю поесть,
- и самое главное - я уже никогда не буду, как прежде.

И эта мысль, что я сама, да и всё вокруг уже никогда не будет КАК ПРЕЖДЕ - это кошмар первых трёх недель моего материнства.

Накрыло меня не по-детски, сразу после роддома.
Это до сих пор одно из самых сильных моих переживаний и самая большая трансформация.

Слава Богу, я не люблю страдать. Спасибо за то, что я не люблю страдать 🙏
Ну не нравится мне раскармливать свою грусть и растить жертву («позицию жертвы»), хотя надо сказать, она у меня есть. Завуалированный такой вариант, но нет-нет, да и проскользнёт грусть печалюшка.

И на самом деле, если застрять в своих «но» и в том что сейчас «невозможно», то жертву можно раскормить до размеров мамонта, и этим самым мамонтом все и разрушить.
Себя, свои отношения и возможное детство своего ребёнка.

Так что когда я поняла, что мне грустно, что при том что глобально у меня все хорошо, я вспомнила цитату из книги «Бегущая с волками»:
«Каких волков мы кормим, такие с нами и бегут».
И я решила кормить/культивировать/взращивать благодарность.

Мне есть за что быть благодарной. И я верю,что благодарным может быть каждый. Начиная с самого факта нашего существования и заканчивая каждодневными чудесами.

И когда я привожу свой фокус внимания на то, что хорошего произошло со мной в этот день, свидетелем чего я стала - и дни становятся волшебными, и я счастливее, и мир - чуточку светлее.

И да, если поначалу это может показаться странной или неестественной практикой, вспомните одну из главных терапевтических методик в борьбе с депрессией - «Fake it, till you make it”.

Всем волшебства ✨
Read more
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

Loading...