Loading Content...

Pensemagrosejaleve Instagram Photos and Videos

Loading...


pensemagrosejaleve 💭🍏Pense Magro, Seja Leve✌🏻️ @pensemagrosejaleve mentions
Followers: 26,994
Following: 124
Total Comments: 0
Total Likes: 0

Parabéns a todos colegas Nutricionistas que lutam por um mundo mais leve e melhor!<span class="emoji emoji1f349"></span><span class="emoji emoji1f347"></span><span class="emoji emoji1f353"></span>🥑<span class="emoji emoji1f601"></span>
Media Removed
Parabéns a todos colegas Nutricionistas que lutam por um mundo mais leve e melhor!🥑 Parabéns a todos colegas Nutricionistas que lutam por um mundo mais leve e melhor!🍉🍇🍓🥑😁
Loading...
Agosto é nosso mês! 31 é o nosso Dia! E todo tempo é hora de comemorar a saúde e transformação de vida ...
Media Removed
Agosto é nosso mês! 31 é o nosso Dia! E todo tempo é hora de comemorar a saúde e transformação de vida que a Nutrição realiza na nossa VIDA!! Agosto é nosso mês!
31 é o nosso Dia!
E todo tempo é hora de comemorar a saúde e transformação de vida que a Nutrição realiza na nossa VIDA!!🍓
O sucesso é o q aparece mas sao poucos os q sabem o q está por trás de todo o caminho até aqui. Muita luta, ...
Media Removed
O sucesso é o q aparece mas sao poucos os q sabem o q está por trás de todo o caminho até aqui. Muita luta, sacrifícios e doação para trilhar todo percurso! E como vale a pena! Obrigada Deus por estar sempre ao meu lado! Obrigada a cada cliente amigo pela confiança e carinho. E vc? Está no caminho ... O sucesso é o q aparece mas sao poucos os q sabem o q está por trás de todo o caminho até aqui.
Muita luta, sacrifícios e doação para trilhar todo percurso! E como vale a pena! Obrigada Deus por estar sempre ao meu lado!
Obrigada a cada cliente amigo pela confiança e carinho.

E vc? Está no caminho certo? Qual a parte do iceberg está vivendo?
Independente de qual seja a etapa da sua vida: NUNCA DESISTA!!!!!😘😘😘😘
Read more
Projetos incríveis vem por ai!!! Dentro de um dos maiores estádios do Brasil!!! <span class="emoji emoji1f449"></span>Mineirão BH...<span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span> Vai ...
Media Removed
Projetos incríveis vem por ai!!! Dentro de um dos maiores estádios do Brasil!!! Mineirão BH... Vai ser top!! Projetos incríveis vem por ai!!!
Dentro de um dos maiores estádios do Brasil!!!
👉Mineirão BH...👏👏👏
Vai ser top!!
Obrigada @essential_nutrition !! Adorei receber os produtos! Suplementação baseada em evidências ...
Media Removed
Obrigada @essential_nutrition !! Adorei receber os produtos! Suplementação baseada em evidências científicas e qualidade! Ja estou testando e compartilhando com os pacientes Parceiro top!! Obrigada @essential_nutrition !! Adorei receber os produtos! Suplementação baseada em evidências científicas e qualidade!

Ja estou testando e compartilhando com os pacientes😉

Parceiro top!!👏👏👏
Coloque aqui a sua dúvida sobre Alimentos e Qualidade de vida que ficarei muito feliz em responder!! ...
Media Removed
Coloque aqui a sua dúvida sobre Alimentos e Qualidade de vida que ficarei muito feliz em responder!! Coloque aqui a sua dúvida sobre Alimentos e Qualidade de vida que ficarei muito feliz em responder!! 😘😘
Loading...
Mais pura verdade!!! Cuidar-se é um exemplo de AMOR PRÓPRIO!! <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span>
Media Removed
Mais pura verdade!!! Cuidar-se é um exemplo de AMOR PRÓPRIO!! Mais pura verdade!!! Cuidar-se é um exemplo de AMOR PRÓPRIO!! 😍😍
Petiscos saudáveis para curtir a copa sem culpa!! E com muita energia e disposição na torcida!🇧🇷 ...
Media Removed
Petiscos saudáveis para curtir a copa sem culpa!! E com muita energia e disposição na torcida!🇧🇷 Mostre sua FORÇA para o MUNDO e seja campeão! 🥇 Receba GRÁTIS o ebook de RECEITAS PETISCOS SAUDÁVEIS no seu Whatsapp. Diga EU QUERO no meu número (31) 99643 6087 que te envio o ebook incrível e exclusivo! ... Petiscos saudáveis para curtir a copa sem culpa!! E com muita energia e disposição na torcida!🇧🇷 Mostre sua FORÇA para o MUNDO e seja campeão! 🏆🥇 Receba GRÁTIS o ebook de RECEITAS PETISCOS SAUDÁVEIS no seu Whatsapp. Diga EU QUERO no meu número (31) 99643 6087 que te envio o ebook incrível e exclusivo! 😉
Read more
Loading...
Não adianta ser magro com um monte de culpa e ressentimentos na cabeça e no coração! Além de buscar ...
Media Removed
Não adianta ser magro com um monte de culpa e ressentimentos na cabeça e no coração! Além de buscar saúde e um corpo bonito, busque leveza para alma e para a vida! Agradeça a cada minuto por tudo que tem a grandeza de viver e experimentará boas energias e sentimentos que te libertam! Como ... Não adianta ser magro com um monte de culpa e ressentimentos na cabeça e no coração!

Além de buscar saúde e um corpo bonito, busque leveza para alma e para a vida!

Agradeça a cada minuto por tudo que tem a grandeza de viver e experimentará boas energias e sentimentos que te libertam!

Como vale a pena....🤗
Read more
Fruta engorda?🤔 Depende... Consumidas da forma adequada, sempre serão excelentes aliadas para ...
Media Removed
Fruta engorda?🤔 Depende... Consumidas da forma adequada, sempre serão excelentes aliadas para garantir mais saúde e peso ideal. A regra MODERAÇÃO vale para as frutas também. Nao podemos esquecer do papel importante destes alimentos para o metabolismo e garantir saúde e qualidade ... Fruta engorda?🤔 Depende... Consumidas da forma adequada, sempre serão excelentes aliadas para garantir mais saúde e peso ideal.

A regra MODERAÇÃO vale para as frutas também.
Nao podemos esquecer do papel importante destes alimentos para o metabolismo e garantir saúde e qualidade de vida.
Ricas e minerais, vitaminas e fibras, junto com as hortaliças, representam os grupos de alimentos mais importantes para garantir o aporte desses micronutrientes que são responsáveis por varias funções importantes no corpo e, por isso, são essenciais para garantir qualidade de vida, disposição e vitalidade!

Por outro lado, no.processo de emagrecimento, devem ser consumidas com moderação, preferindo aquelas com menor índice glicêmico.
Uma excelente estratégia é consumi-las com os grãos integrais, tipo chia, linhaça, aveia e granola sem açúcar. Assim, aumentamos as fibras que auxiliam na absorção equilibrada de todos os nutrientes, principalmente da frutose (açúcar das frutas). Frutas sim!

Confira no post alguns exemplos de porções adequadas!😉 😘🍓
Read more
Quer ser magra para sempre? Entao nao faça dieta!<span class="emoji emoji1f632"></span> Sabia que para ter o peso ideal e o corpo que vc sonha ...
Media Removed
Quer ser magra para sempre? Entao nao faça dieta! Sabia que para ter o peso ideal e o corpo que vc sonha não é indicado fazer dieta? Sabe porque? Nao é fazendo dieta por tempo determinadoe restringindo a sua alimentação que vc vai conseguir ter o corpo que deseja e, mais importante, de forma ... Quer ser magra para sempre? Entao nao faça dieta!😲 Sabia que para ter o peso ideal e o corpo que vc sonha não é indicado fazer dieta? Sabe porque? Nao é fazendo dieta por tempo determinadoe restringindo a sua alimentação que vc vai conseguir ter o corpo que deseja e, mais importante, de forma definitiva.
Vc consegue isso construindo um novo estilo de vida, com hábitos saudáveis, sem dor ou sofrimento e se permitindo viver!!! Quer saber mais detalhes? Me chama no Whatsapp que te conto 😉 (31) 99643 6087. Te espero!😍
Read more
Mais um curso concluído que aprovo e indico! Obrigada @coachcamilapaiva por compartilhar tantos ...
Media Removed
Mais um curso concluído que aprovo e indico! Obrigada @coachcamilapaiva por compartilhar tantos ensinamentos e experiências incríveis! E vc? Conhece a técnica do balão gástrico hipnótico? Sem dores... sem cirurgia.... sem contra indicações.... Estratégia fantástica para ... Mais um curso concluído que aprovo e indico!

Obrigada @coachcamilapaiva por compartilhar tantos ensinamentos e experiências incríveis!

E vc? Conhece a técnica do balão gástrico hipnótico?
Sem dores... sem cirurgia.... sem contra indicações.... Estratégia fantástica para controlar a fome e a compulsão alimentar .

O efeito?? Você de bem com a vida e feliz!😍 Quer saber Mais? Te espero no meu Whatsapp 31 99643 6087.😉
Read more
Loading...
Receba GRÁTIS o livro de RECEITAS DE PETISCOS SAUDÁVEIS PARA A COPA! Mande a mensagem EU QUERO ...
Media Removed
Receba GRÁTIS o livro de RECEITAS DE PETISCOS SAUDÁVEIS PARA A COPA! Mande a mensagem EU QUERO no meu Whatsapp (31) 99643 6087 e receba grátis livro de receitas saudáveis para vc assistir a copa de bem com a vida! Comemore seu sucesso!🤗🤗🤗 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Receba GRÁTIS o livro de RECEITAS DE PETISCOS SAUDÁVEIS PARA A COPA!

Mande a mensagem EU QUERO no meu Whatsapp (31) 99643 6087 e receba grátis livro de receitas saudáveis para vc assistir a copa de bem com a vida!

Comemore seu sucesso!🤗🤗🤗 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Obrigada @levecrock !! Amei o kit de produtos!! Precisamos mesmo de parceiros assim para evoluir ...
Media Removed
Obrigada @levecrock !! Amei o kit de produtos!! Precisamos mesmo de parceiros assim para evoluir nosso trabalho! Muito obrigada pela consideração e carinho!! Obrigada @levecrock !! Amei o kit de produtos!! Precisamos mesmo de parceiros assim para evoluir nosso trabalho!

Muito obrigada pela consideração e carinho!!😍😍
Ola!<span class="emoji emoji1f64b"></span> Hoje vou te contar sobre alguns alimentos que vc acha que ajuda no EMAGRECIMENTO.... mas na ...
Media Removed
Ola! Hoje vou te contar sobre alguns alimentos que vc acha que ajuda no EMAGRECIMENTO.... mas na verdade.... ATRAPALHAM!!! 🤦 É o caso dos carboidratos de alto índice glicêmico e alimentos que parecem ter poucas calorias... mas que a sua aparência engana e, na realidade, podem interferir ... Ola!🙋 Hoje vou te contar sobre alguns alimentos que vc acha que ajuda no EMAGRECIMENTO.... mas na verdade.... ATRAPALHAM!!! 🤦

É o caso dos carboidratos de alto índice glicêmico e alimentos que parecem ter poucas calorias... mas que a sua aparência engana e, na realidade, podem interferir na sua dieta. 🙈

Alguns exemplos....
- biscoitos em geral
- barrinhas de cereal
- pao integral
- tapioca
- algumas frutas 😲😲😲😲😲😲😲😲 Realmente é de assustar! 👉biscoitos sao ricos em farinhas brancas e na sua grande maioria, ricos tambem em gorduras hidrogenada que alem de engordar, fazem mal a saúde e aumentam o colesterol. E, por não oferecerem saciedade, é muito fácil vc comer porções além da conta!🤔 👉 barrinhas de cereais. O próprio nome ja diz... rico em carboidratos, muitas vezes o próprio açúcar e é muito dificil serem realmente integrais. Confira mais informações no post sobre as barrinhas. 👉 pao integral. Tem q saber comprar. Nem sempre o nome integral ou rico em grãos definem um alimento rico em fibras e constituído por farinhas realmente integrais. Confira o post que explico mais detalhes sobre isso, incluindo as dicas para comprar um pão integral de verdade. 👉 tapioca. Ótima opção para quem tem alergia ao gluten e NÃO precisa emagrecer. Obtida a partir da mandioca, é uma farinha extremamente refinada e de altíssimo índice glicêmico. Mais alto inclusive que o pão! 👉 Frutas são muito saudáveis e precisamos de todas elas na nossa alimentação. Entretanto, é preciso cautela e moderação. Muitas delas tem alto indice glicêmico, por apresentar elevadas quantidades de frutose que é o açúcar da fruta. E, por isso, precisam ser consumidas com moderação. Prefira aquelas com menor índice glicêmico e aquelas com IG maior que 70, consuma com fibras como chia ou linhaça. 😉

Agora que vc ja conhece sobre esses alimentos, sera mais fácil fazer a escolha certa e nao se deixar enganar!!🤗🤗 Bjo da Nutri
Carol Rossi 😘🍓
Read more
Loading...
Orgulho de ser a referência em Spa mais um ano na @conexaoempresarial, em parceria com a @unimedbh! Siga ...
Media Removed
Orgulho de ser a referência em Spa mais um ano na @conexaoempresarial, em parceria com a @unimedbh! Siga @brilhodaperola e descubra as novidades da estética e bem estar! Nossa equipe esta sempre pronta para te atender e comprovar os melhores resultados! Referência e confianca! Orgulho de ser a referência em Spa mais um ano na @conexaoempresarial, em parceria com a @unimedbh!

Siga @brilhodaperola e descubra as novidades da estética e bem estar!

Nossa equipe esta sempre pronta para te atender e comprovar os melhores resultados!

Referência e confianca!
Obrigada @bananabrasiloficial ! Amei o meu kit!!<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> São parceiros assim como você que deixam ...
Media Removed
Obrigada @bananabrasiloficial ! Amei o meu kit!! São parceiros assim como você que deixam o nosso trabalho mais rico e saboroso!! Os clientes também adoraram o carinho!! Gratidão.... Obrigada @bananabrasiloficial !

Amei o meu kit!!😍😍😍 São parceiros assim como você que deixam o nosso trabalho mais rico e saboroso!! Os clientes também adoraram o carinho!! Gratidão....🙏🙏
Foi assim comigo! Faça a sua MUDANÇA acontecer! Força e fé que vale a pena cada conquista!! <span class="emoji emoji1f353"></span><span class="emoji emoji1f353"></span><span class="emoji emoji1f353"></span><span class="emoji emoji1f353"></span><span class="emoji emoji1f353"></span><span class="emoji emoji1f353"></span><span class="emoji emoji1f353"></span>
Media Removed
Foi assim comigo! Faça a sua MUDANÇA acontecer! Força e fé que vale a pena cada conquista!! Foi assim comigo!
Faça a sua MUDANÇA acontecer!

Força e fé que vale a pena cada conquista!! 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Loading...
Tudo pronto para mais um dia de atendimentos!!! Gratidão infinita por tantas oportunidades e clientes ...
Media Removed
Tudo pronto para mais um dia de atendimentos!!! Gratidão infinita por tantas oportunidades e clientes maravilhosos!!! Obrigada @unimedbh @viverbrasilrevista @conexaoempresarial Tudo pronto para mais um dia de atendimentos!!! Gratidão infinita por tantas oportunidades e clientes maravilhosos!!! Obrigada @unimedbh @viverbrasilrevista @conexaoempresarial
A Copa chegou e você quer fazer parte do time Campeão do Emagrecimento? <span class="emoji emoji1f3c6"></span> Que tal você se ligar nessas ...
Media Removed
A Copa chegou e você quer fazer parte do time Campeão do Emagrecimento? Que tal você se ligar nessas receitas e dar um cartão vermelho para as gordurinhas indesejadas? Faça parte do time da Saúde! Vem comigo! Se você quer receber este presente e fazer parte do meu time vencedor, entrando ... A Copa chegou e você quer fazer parte do time Campeão do Emagrecimento? 🏆

Que tal você se ligar nessas receitas e dar um cartão vermelho para as gordurinhas indesejadas?

Faça parte do time da Saúde! Vem comigo! 🙋

Se você quer receber este presente e fazer parte do meu time vencedor, entrando para a minha LISTA GRATUITA , clique aqui no link abaixo e diga “ Eu quero meu presente!”, que eu mando pra você! 🎁🤗 Link para o meu Whatsapp: http://wa.me/5531996436087
Read more
Equipe que dá orgulho!!! Para quem nao conhece ainda... somos do @brilhodaperola, sócias, equipe ...
Media Removed
Equipe que dá orgulho!!! Para quem nao conhece ainda... somos do @brilhodaperola, sócias, equipe e família ao mesmo tempo! Comprometimento, carinho e dedicação. Esse é o lema que nos possibilita a oportunidade anual de patrocínio pela @unimedbh na @conexaoempresarial e desenvolvimento ... Equipe que dá orgulho!!! Para quem nao conhece ainda... somos do @brilhodaperola, sócias, equipe e família ao mesmo tempo!

Comprometimento, carinho e dedicação. Esse é o lema que nos possibilita a oportunidade anual de patrocínio pela @unimedbh na @conexaoempresarial e desenvolvimento de trabalho disputadíssimo na marcação de procedimentos estéticos, relaxantes e de emagrecimento.

Obrigada a todos os convidados da @viverbrasilrevista que estiveram conosco hoje nesse dia tão especial!

Amanhã tem mais!!🤗🤗
Read more
O Ebook de RECEITAS DE PETISCOS PARA A COPA está incrível!! Me mande uma mensagem no Whatsapp que ...
Media Removed
O Ebook de RECEITAS DE PETISCOS PARA A COPA está incrível!! Me mande uma mensagem no Whatsapp que te envio inteiramente GRÁTIS! (31) 99643 6087 Vc vai adorar fazer parte desse TIME!!🤗 O Ebook de RECEITAS DE PETISCOS PARA A COPA está incrível!! Me mande uma mensagem no Whatsapp que te envio inteiramente GRÁTIS!
(31) 99643 6087

Vc vai adorar fazer parte desse TIME!!🤗
Conhece SALADA NO POTE?🥗 Essa é uma versão fantástica para facilitar o seu dia a dia. Super saudável ...
Media Removed
Conhece SALADA NO POTE?🥗 Essa é uma versão fantástica para facilitar o seu dia a dia. Super saudável e com todos os nutrientes que você precisa para uma refeição saudável e gostosa!! Você pode preparar e deixar na geladeira, bem tampada, para consumir em até 3 dias. Mas atenção! Aquela ... Conhece SALADA NO POTE?🥗 Essa é uma versão fantástica para facilitar o seu dia a dia.

Super saudável e com todos os nutrientes que você precisa para uma refeição saudável e gostosa!!😍 Você pode preparar e deixar na geladeira, bem tampada, para consumir em até 3 dias. Mas atenção! Aquela que você abrir, consuma imediatamente ok!😉 Bjo da Nutri
Carol Rossi 😘🍓
Read more
Nao precisa enfiar o pé na jaca e perder todo seu esforço no DIA DOS NAMORADOS!! Comemore o amor com ...
Media Removed
Nao precisa enfiar o pé na jaca e perder todo seu esforço no DIA DOS NAMORADOS!! Comemore o amor com muito AMOR e um prato leve... Assim vc nao vai ficar de consciência pesada! Nao precisa enfiar o pé na jaca e perder todo seu esforço no DIA DOS NAMORADOS!! Comemore o amor com muito AMOR😍 e um prato leve... Assim vc nao vai ficar de consciência pesada!😁
Vale a pena refletir e mudar!<span class="emoji emoji1f618"></span>
Media Removed
Vale a pena refletir e mudar! Vale a pena refletir e mudar!😘
Venha se transformar comigo! Eliminar peso é ganhar anos de vida! Se transforme e tenha mais ...
Media Removed
Venha se transformar comigo! Eliminar peso é ganhar anos de vida! Se transforme e tenha mais disposição para sua familia! Fique orgulhosa de vc! Vista aquela roupa q vc tanto gosta! Seja saudável! Vc merece e é capaz!!! Hoje é um ótimo dia p tomar essa decisão e começar!!! Entao.... ... Venha se transformar comigo!

Eliminar peso é ganhar anos de vida!

Se transforme e tenha mais disposição para sua familia!

Fique orgulhosa de vc!

Vista aquela roupa q vc tanto gosta!

Seja saudável!

Vc merece e é capaz!!! Hoje é um ótimo dia p tomar essa decisão e começar!!! Entao.... vem comigo?🤗
Read more
Você sabia? 🤔 Os efeitos da Farinha Branca no organismo sao negativos, principalmente devido ...
Media Removed
Você sabia? 🤔 Os efeitos da Farinha Branca no organismo sao negativos, principalmente devido a sua forma de processamento. Na indústria, o grão passa por um refinamento para a produção da Farinha que são retirados todos os nutrientes benéficos, como minerais, vitaminas e fibras. Assim, ... Você sabia? 🤔

Os efeitos da Farinha Branca no organismo sao negativos, principalmente devido a sua forma de processamento.
Na indústria, o grão passa por um refinamento para a produção da Farinha que são retirados todos os nutrientes benéficos, como minerais, vitaminas e fibras.

Assim, na grande maioria, restam os carboidratos de alto indice glicêmico que provocam todos os desarranjos metabólicos.
Por isso, é preciso muito cuidado na ingestão da Farinha refinada, principalmente a de trigo, e quanto mais puder restringir o seu consumo, melhor será para sua saúde e emagrecimento.
O grande problema é que a maioria dos alimentos industrializados apresentam a farinha na sua composição. Mais um motivo para evitar as comidas processadas.
Depois de saber tudo isso, repense na sua alimentação. Siga hábitos saudáveis para uma vida com mais energia e disposição!!! Bom fim de semana!! Bjo da Nutri
Carol Rossi 😘🍓
Read more
Tao gostoso que todo mundo comeu! Quase nao sobrou p mim<span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span> Anota ai: - brócolis - couve flor - ...
Media Removed
Tao gostoso que todo mundo comeu! Quase nao sobrou p mim Anota ai: - brócolis - couve flor - Cebola - alface americana - azeitona - tomate cereja - 1/2 manga - azeite Refogue o brocolis, couve flor e cebola com azeite e temperos por 5 minutos. Lave as folhas de alface e tomate e coloque ... Tao gostoso que todo mundo comeu!

Quase nao sobrou p mim😊😊 Anota ai:
- brócolis - couve flor
- Cebola
- alface americana - azeitona
- tomate cereja
- 1/2 manga
- azeite

Refogue o brocolis, couve flor e cebola com azeite e temperos por 5 minutos. Lave as folhas de alface e tomate e coloque no refratário de servir. Adicione o refogado por cima ja frio. Salpique a azeitona e a manga picada.

Pode colocar atum que fica uma refeição completa!!! Tudo pronto em no maximo 20 minutinhos!! Dica da Nutri
Carol Rossi 😘🍓
Read more
Aproveite a alimentação para te ajudar no humor do dia dia! Isso vale também para aquele período ...
Media Removed
Aproveite a alimentação para te ajudar no humor do dia dia! Isso vale também para aquele período da TPM. Inclua os alimentos ricos em triptofano, vitaminas do complexo B, antioxidantes, selenio e vitamina C. Todos esses nutrientes tem ação direta no funcionamento do cérebro e seus ... Aproveite a alimentação para te ajudar no humor do dia dia!

Isso vale também para aquele período da TPM. Inclua os alimentos ricos em triptofano, vitaminas do complexo B, antioxidantes, selenio e vitamina C.

Todos esses nutrientes tem ação direta no funcionamento do cérebro e seus neurotransmissores, mantendo o humor em dia e a disposição.

Importante lembrar que para melhor efeito, o recomendado é que esses alimentos façam parte da sua rotina. E nao somente procurá-los qdo o mau humor ou estresse atacar! 😉

Bjo da Nutri!
😘🍓
Read more
Delicia!!! Morango com mousse de cacau! Sem açúcar... sem culpa e MARAVILHOSO!!!! Quem disse ...
Media Removed
Delicia!!! Morango com mousse de cacau! Sem açúcar... sem culpa e MARAVILHOSO!!!! Quem disse que nao da p manter o foco no dia das Maes!!! Delicia!!! Morango com mousse de cacau!
Sem açúcar... sem culpa e MARAVILHOSO!!!! Quem disse que nao da p manter o foco no dia das Maes!!!😉
A Low Carb é a dieta queridinha do momento. De nome... todos conhecem... Mas como seguir com saude? Aí ...
Media Removed
A Low Carb é a dieta queridinha do momento. De nome... todos conhecem... Mas como seguir com saude? Aí estao algimas dicas A Low Carb é a dieta queridinha do momento.

De nome... todos conhecem... Mas como seguir com saude?

Aí estao algimas dicas😉
Alimentar a mente com pensamentos positivos e fortalecedores é um dos segredos do emagrecimento ...
Media Removed
Alimentar a mente com pensamentos positivos e fortalecedores é um dos segredos do emagrecimento definitivo e saudável. Como estão seus pensamentos? Será que estão te nutrindo ou te envenenando? 🤔 #coach #menteecorpo #corpoemente #emagrecersemsofrer #emagrecimentosaudavel ... Alimentar a mente com pensamentos positivos e fortalecedores é um dos segredos do emagrecimento definitivo e saudável.
Como estão seus pensamentos? Será que estão te nutrindo ou te envenenando? 🤔

#coach #menteecorpo #corpoemente #emagrecersemsofrer #emagrecimentosaudavel #saude #health #bh #top #nutricao #alimentos #mentemagra #corpomagro #xogordura
Read more
Escreva p mim quanto vc quer emagrecer e em quanto tempo que vou te contar alguns segredinhos para ...
Media Removed
Escreva p mim quanto vc quer emagrecer e em quanto tempo que vou te contar alguns segredinhos para vc chegar na sua meta logo! Escreva p mim quanto vc quer emagrecer e em quanto tempo que vou te contar alguns segredinhos para vc chegar na sua meta logo!😉
E sempre é hora de mudar e se transformar! <span class="emoji emoji1f481"></span> Comece ja e sinta como vale a pena!<span class="emoji emoji1f483"></span>🏻 Eu me transformei ...
Media Removed
E sempre é hora de mudar e se transformar! Comece ja e sinta como vale a pena!🏻 Eu me transformei e hoje, ajudo pessoas a se transformarem tb e vc pode ser a próxima!!!🤗 Quer saber como? Fale comigo nesse link: http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5531996436087 E sempre é hora de mudar e se transformar! 💁

Comece ja e sinta como vale a pena!💃🏻 Eu me transformei e hoje, ajudo pessoas a se transformarem tb e vc pode ser a próxima!!!🤗 👉Quer saber como?😊
Fale comigo nesse link:👇
http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5531996436087
Gostoso... cremoso e sem culpa! Substitui um lanche... Tb pode ser usado como pos treino na recuperação ...
Media Removed
Gostoso... cremoso e sem culpa! Substitui um lanche... Tb pode ser usado como pos treino na recuperação de eletrólitos, energia e nutrientes perdidos. Nesse caso, complemente com 1 dose de whey! Experimente que vc vai gostar! Gostoso... cremoso e sem culpa!

Substitui um lanche... Tb pode ser usado como pos treino na recuperação de eletrólitos, energia e nutrientes perdidos. Nesse caso, complemente com 1 dose de whey!😉 Experimente que vc vai gostar!
Ser saudável e ter qualidade de vida nao pode ter dia de comecar e terminar. Estilo de vida é algo ...
Media Removed
Ser saudável e ter qualidade de vida nao pode ter dia de comecar e terminar. Estilo de vida é algo para permanecer e colher os frutos diários da sua escolha! Prefira ter saúde! Prefira vestir as roupas que vc gosta e se sente bem! Prefira ter energia e disposição para sua familia! DIGA ... Ser saudável e ter qualidade de vida nao pode ter dia de comecar e terminar.

Estilo de vida é algo para permanecer e colher os frutos diários da sua escolha!

Prefira ter saúde!
Prefira vestir as roupas que vc gosta e se sente bem!
Prefira ter energia e disposição para sua familia!

DIGA NAO À DIETA e Prefira viver você todos os dias com ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL !!!🤗🤗🤗 Se com todas minhas dificuldades eu c onsegui... VC TB CONSEGUE!!! PRECISA DE AJUDA?😉
Read more
Se Alimentar bem VALE A PENA!!! Cuide de vc hoje! Pois amanhã pode ser tarde! E quantas receitas ...
Media Removed
Se Alimentar bem VALE A PENA!!! Cuide de vc hoje! Pois amanhã pode ser tarde! E quantas receitas boas, deliciosas e saudáveis estão disponíveis por aí!! Chega de desculpas e preguiça!! BORA SER FELIZ MINHA GENTE!!! Se Alimentar bem VALE A PENA!!! Cuide de vc hoje! Pois amanhã pode ser tarde!

E quantas receitas boas, deliciosas e saudáveis estão disponíveis por aí!! Chega de desculpas e preguiça!! BORA SER FELIZ MINHA GENTE!!!
Nada melhor do que estar de bem c vc e sua imagem não é mesmo? Melhor ainda vc poder sentir toda vitalidade ...
Media Removed
Nada melhor do que estar de bem c vc e sua imagem não é mesmo? Melhor ainda vc poder sentir toda vitalidade e energia da vida com seu corpo e saúde em dia! A transformação não é fácil... mas o resultado te faz ficar viciada em saúde e bem estar! Essa sim é a melhor recompensa!! Vamos juntas ser ... Nada melhor do que estar de bem c vc e sua imagem não é mesmo?

Melhor ainda vc poder sentir toda vitalidade e energia da vida com seu corpo e saúde em dia!

A transformação não é fácil... mas o resultado te faz ficar viciada em saúde e bem estar! Essa sim é a melhor recompensa!! Vamos juntas ser mais leves de Corpo, Alma e Mente!! 😘😘😘🙏🙏🙏
Read more
Vai aí a dica da alimentação antes da atividade física. O indicado é o consumo moderado de carboidratos ...
Media Removed
Vai aí a dica da alimentação antes da atividade física. O indicado é o consumo moderado de carboidratos de baixo índice glicêmico, como a batata doce, aveia, algumas frutas do tipo abacate, morango, tangerina, pêra, ameixa e vegetais folhosos. Sempre acompanhados com uma proteína, como ... Vai aí a dica da alimentação antes da atividade física. O indicado é o consumo moderado de carboidratos de baixo índice glicêmico, como a batata doce, aveia, algumas frutas do tipo abacate, morango, tangerina, pêra, ameixa e vegetais folhosos. Sempre acompanhados com uma proteína, como iogurte, cottage ou ovos.
As castanhas sao ótimas aliadas para iniciar a queima de gordura mais rapidamente, por conter gorduras saudáveis.
Importante saber que, a alimentação durante todo o dia também é fundamental para o sucesso do treino e da saúde. Nao adianta focar no pré treino e esquecer do restante do dia!

Você tem feito isso?😉
Read more
Nao tenha medo da mudança... Tenha medo de continuar na mesmice... tenha medo de nunca conseguir ...
Media Removed
Nao tenha medo da mudança... Tenha medo de continuar na mesmice... tenha medo de nunca conseguir seus objetivos e tenha medo de no final, ver que vc poderia ter feito diferente. Aproveite a semana que inicia e faça as mudanças que vc precisa na sua vida. Se transforme para ser feliz! Seu ... Nao tenha medo da mudança... Tenha medo de continuar na mesmice... tenha medo de nunca conseguir seus objetivos e tenha medo de no final, ver que vc poderia ter feito diferente.

Aproveite a semana que inicia e faça as mudanças que vc precisa na sua vida.
Se transforme para ser feliz!
Seu esforço será recompensado e vc vai conhecer o tamanho do seu potencial e como vc pode viver bem com vc mesmo!

Precisa de ajuda para se reencontrar?
Me procure que posso te ajudar.
Boa semana para todos!😘 #superacao #gratidao #sejafeliz #viva #vidasaudavel #feliz #mudeagora #coach #coachdeeemagrecimento #atendimentoonline, #emagrecer #emagrecersemsofrer #linda #motivacao #nutricao #coachbh #aliementacaosaudavel #alimentoqueemagrece #dieta #dietasaudavel #dietasemculpa #saude #corpoperfeito #corpomagro #sejamagra #desafio #nutricionistabh
Read more
De zero a 10... Quanto vc acredita em você? Se sua nota for menor que 10...como vai conseguir o seu ...
Media Removed
De zero a 10... Quanto vc acredita em você? Se sua nota for menor que 10...como vai conseguir o seu resultado? Acredite em você sim porque você pode e consegue sim! Experimente acreditar 100% em você e veja o quanto poderá realizar em sua vida. De zero a 10... Quanto vc acredita em você?

Se sua nota for menor que 10...como vai conseguir o seu resultado?

Acredite em você sim porque você pode e consegue sim!

Experimente acreditar 100% em você e veja o quanto poderá realizar em sua vida.
Esses sao os principais índices que nos auxiliam a verificar a nossa condição de Saúde. Já parou ...
Media Removed
Esses sao os principais índices que nos auxiliam a verificar a nossa condição de Saúde. Já parou o avaliar como estão os seus? Lembrando que é muito importante a avaliação de um profissional pois as necessidades e particularidades especificas de cada indivíduo devem ser analisadas! Cuide ... Esses sao os principais índices que nos auxiliam a verificar a nossa condição de Saúde.
Já parou o avaliar como estão os seus?

Lembrando que é muito importante a avaliação de um profissional pois as necessidades e particularidades especificas de cada indivíduo devem ser analisadas!

Cuide da sua saúde! Seu bem mais precioso! 🙋😘🍓
Read more
Nem sempre! Precisamos saber diferenciar uma dieta saudável da dieta para emagrecimento. Muitos ...
Media Removed
Nem sempre! Precisamos saber diferenciar uma dieta saudável da dieta para emagrecimento. Muitos alimentos saudáveis, possuem alto valor calórico e, por isso, podem interferir no emagrecimento. Principalmente, se não forem consumidos com MODERAÇÃO!! Este é o caso das farinhas ... Nem sempre!

Precisamos saber diferenciar uma dieta saudável da dieta para emagrecimento.
Muitos alimentos saudáveis, possuem alto valor calórico e, por isso, podem interferir no emagrecimento. Principalmente, se não forem consumidos com MODERAÇÃO!! Este é o caso das farinhas low carb, como as farinhas de coco, amendoa e castanhas. Apesar da composição muito mais saudável quando comparadas aa farinhas brancas e reduzido teor de carboidratos, apresentam importante quantidade de gorduras aumentando o valor calórico. É certo que sao ricas em gorduras saudáveis, mas se nao forem consumidas com MODERAÇÃO, vai interferir no emagrecimento.
Este exemplo serve tb para o açaí, abacate, sementes e castanhas, cookies integrais, bolos e receitas fit.

Por isso, o grande segredo do emagrecimento definitivo e libertação do terrível efeito sanfona, é a MODERAÇÃO!!! Não se deixe enganar!
Consulte um nutricionista e saiba exatamente o que é bom para vc e a quantidade que seu corpo precisa... Assim, vc n corre o risco de se matar na dieta e na academia e mesmo assim, n ter resultados!

Contatos
(31) 3291 1820 (31) 99643 6087 WHATSAPP
Read more
Sabemos que Páscoa é muito mais que chocolate. Muito mais que almoço em família e trocas de ovos de ...
Media Removed
Sabemos que Páscoa é muito mais que chocolate. Muito mais que almoço em família e trocas de ovos de Páscoa. É tempo de RENASCIMENTO! E você? Ja parou para pensar no seu RENASCIMENTO hoje? Te convido a meditar as suas ações e hábitos que você não consegue colocar em prática ou aquelas que ... Sabemos que Páscoa é muito mais que chocolate. Muito mais que almoço em família e trocas de ovos de Páscoa.
É tempo de RENASCIMENTO!
E você? Ja parou para pensar no seu RENASCIMENTO hoje?

Te convido a meditar as suas ações e hábitos que você não consegue colocar em prática ou aquelas que você nao consegue deixar de seguir.
A hora de mudar é agora!

Com toda essa energia de renovação desta data tao divina... use este dia para o seu bem estar e sua evolução.
Ou seja, aproveite este dia de introspecção de forma correta e próspera! Não se perca em comemorações que vão te fazer se sentir culpada ou chateada ou de mal com o espelho.

Foque no seu resultado e no seu bem estar!

Você é o seu melhor presente de Páscoa!😍😍
Read more

Loading...