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projeto_emagrecerdevez Kah Silva @projeto_emagrecerdevez mentions
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Vamos almoçar? Um ótimo almoço para todos nós! #Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata ...
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Vamos almoçar? Um ótimo almoço para todos nós! #Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness Vamos almoçar?
Um ótimo almoço para todos nós! #Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness
Tênis no pé, meião na canela e disposição a mil... E bora se exercitar ??? Vai ser 30 minutos de corda ...
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Tênis no pé, meião na canela e disposição a mil... E bora se exercitar ??? Vai ser 30 minutos de corda e 1 hora de bicicleta. #Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness Tênis no pé, meião na canela e disposição a mil...
E bora se exercitar ???
Vai ser 30 minutos de corda e 1 hora de bicicleta.
#Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness
Bom dia amores! Bom ontem foi a despedida da vida sedentária e das gordisses. kkk E hoje vai ser ...
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Bom dia amores! Bom ontem foi a despedida da vida sedentária e das gordisses. kkk E hoje vai ser meu recomeço, NOSSA MAIS NO DOMINGO ??? SIM VAI SER NO DOMINGO MESMO, rsrss... Por que não tem data para recomeçar. Agora vai ser o lanche da manhã: iogurte desnatado com farelo de aveia e 1cs de ... Bom dia amores!
Bom ontem foi a despedida da vida sedentária e das gordisses. kkk
E hoje vai ser meu recomeço, NOSSA MAIS NO DOMINGO ??? SIM VAI SER NO DOMINGO MESMO, rsrss...
Por que não tem data para recomeçar.
Agora vai ser o lanche da manhã: iogurte desnatado com farelo de aveia e 1cs de chia.
#Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness #foconadieta #emagrecerpravida
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Bom dia Lindas & Lindos! Já tem um tempo que não faço postagens da minha alimentação e atividades, ...
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Bom dia Lindas & Lindos! Já tem um tempo que não faço postagens da minha alimentação e atividades, pq veio um desanimo total, comecei a jacar tipo muito, parei com as atividades e consequentemente engordei uns 3 kilos. O meu problema é que eu sou muito ansiosa e desanimo quando os resultados ... Bom dia Lindas & Lindos!
Já tem um tempo que não faço postagens da minha alimentação e atividades, pq veio um desanimo total, comecei a jacar tipo muito, parei com as atividades e consequentemente engordei uns 3 kilos. O meu problema é que eu sou muito ansiosa e desanimo quando os resultados demoram. E isso não é bom, pois não foi de um dia para o outro que eu ganhei peso certo.
Então tenho que ser paciente e não desistir.
Então hoje acordei decidida a recomeçar, e não desistir de mim.
Voltarei com a minha R.a e A.f ! Graças à Deus tenho o apoio de todos da minha família, e também sei que posso contar com vcs (e vcs comigo), e falta pouco, não posso desistir agora... E é isso aí vamos que vamos, FOCO, FORÇA & FÉ
#Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness #felicidade #naovoudesistir
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O que passou, não volta mais... Vire a página, conquiste novas vitórias e nunca se esqueça de que ...
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O que passou, não volta mais... Vire a página, conquiste novas vitórias e nunca se esqueça de que tudo vale como lição de vida. Fazendo parte da nossa evolução... #Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez ... O que passou, não volta mais... Vire a página, conquiste novas vitórias e nunca se esqueça de que tudo vale como lição de vida. Fazendo parte da nossa evolução...
#Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness #felicidade #debemcomavida #abencoada
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Vamos almoçar ??? Ai tem: 2 ovos cozidos, bife e salada de alface e pepino. Ta delícia, ta gostoso! ...
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Vamos almoçar ??? Ai tem: 2 ovos cozidos, bife e salada de alface e pepino. Ta delícia, ta gostoso! #Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness #almocofit Vamos almoçar ???
Ai tem: 2 ovos cozidos, bife e salada de alface e pepino.
Ta delícia, ta gostoso!
#Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness #almocofit
Bom dia amores! Lanche da manhã, vai ser esse suco maraaa... Ai tem: 250ml de água, 1cs de chia, 1cs ...
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Bom dia amores! Lanche da manhã, vai ser esse suco maraaa... Ai tem: 250ml de água, 1cs de chia, 1cs de farinha seca barriga, 6 rodelas de pepino, 1 folha de couve e 1 banana. Ta delícia, ta gostoso. =) #Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada ... Bom dia amores!
Lanche da manhã, vai ser esse suco maraaa... Ai tem: 250ml de água, 1cs de chia, 1cs de farinha seca barriga, 6 rodelas de pepino, 1 folha de couve e 1 banana.
Ta delícia, ta gostoso. =)
#Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness #sucoverde
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Boa noite amores! Euuu volteiii... Antes tarde do que nunca né. kkk Hj meu dia foi corrido e só consegui ...
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Boa noite amores! Euuu volteiii... Antes tarde do que nunca né. kkk Hj meu dia foi corrido e só consegui postar agora. E esse vai ser meu jantar. #Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness Boa noite amores!
Euuu volteiii... Antes tarde do que nunca né. kkk
Hj meu dia foi corrido e só consegui postar agora.
E esse vai ser meu jantar.
#Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness
Lanche da manhã! Melão gelado amooo.. :-D #Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata ...
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Lanche da manhã! Melão gelado amooo.. :-D #Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness #lanchedamanha Lanche da manhã!
Melão gelado amooo.. :-D
#Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness #lanchedamanha
Café da manhã: 3 claras, 1 gema e 250ml de leite desnatado com farelo de aveia. #Dessavezvai #Foconadieta ...
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Café da manhã: 3 claras, 1 gema e 250ml de leite desnatado com farelo de aveia. #Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness #cafedamanha Café da manhã: 3 claras, 1 gema e 250ml de leite desnatado com farelo de aveia.
#Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness #cafedamanha
Bom dia Lindas & Lindos! Começando o dia com água morna e limão. E daqui a pouco vem o café da manhã. ...
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Bom dia Lindas & Lindos! Começando o dia com água morna e limão. E daqui a pouco vem o café da manhã. Uma semana maravilhosa e abençoada para todos nós. #Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness ... Bom dia Lindas & Lindos!
Começando o dia com água morna e limão.
E daqui a pouco vem o café da manhã.
Uma semana maravilhosa e abençoada para todos nós.
#Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness #aguamornacomlimao
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Lanche da tarde vai ser, banana com farelo de aveia. #Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel ...
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Lanche da tarde vai ser, banana com farelo de aveia. #Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness Lanche da tarde vai ser, banana com farelo de aveia.
#Dessavezvai #Foconadieta #vidasaudavel #2015gata #emagrecimento #vouficarsarada #Boraemagrecer #projeto_emagrecerdevez #futuragarotafitness