Saraalfalih_pd Instagram Photos and Videos

Loading...


saraalfalih_pd Sara Alfalih ∞ ساره الفالح @saraalfalih_pd mentions
Followers: 36,228
Following: 1,021
Total Comments: 0
Total Likes: 0

هل ستكون [أنت] اليوم ؟ أم سـ يُلهيك العالم عنك ؟ ... برغم الحيرة والأسئلة الصعبة : كُن أنت ! <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼 برغم ...
Media Removed
هل ستكون [أنت] اليوم ؟ أم سـ يُلهيك العالم عنك ؟ ... برغم الحيرة والأسئلة الصعبة : كُن أنت ! 🏼 برغم الظروف التي تدفعك للنمو : كُن أنت ..🏼 برغم كثرة الإختيارات : كُن أنت ..🏼 ... ... صباح الخير هل ستكون [أنت] اليوم ؟ أم سـ يُلهيك العالم عنك ؟
...
برغم الحيرة والأسئلة الصعبة : كُن أنت ! 💪🏼
برغم الظروف التي تدفعك للنمو : كُن أنت ..💪🏼
برغم كثرة الإختيارات : كُن أنت ..💪🏼
...
...
صباح الخير 💕
Loading...
حياة مليئة بالحياة <span class="emoji emoji1f343"></span>
Media Removed
حياة مليئة بالحياة حياة مليئة بالحياة 🍃
مالذي يعيقك عن القراءة ؟<span class="emoji emoji1f3ad"></span> نكمّل في موضوع القراءة اللي بديته في الپوست السابق : فيه قناعات وأفكار ...
Media Removed
مالذي يعيقك عن القراءة ؟ نكمّل في موضوع القراءة اللي بديته في الپوست السابق : فيه قناعات وأفكار لو كانت موجودة عندك رح تمنع استمتاعك بالقراءة وبالكتب ،، منها ما يلي : 1️⃣توقعك "الساذج" ان من واااااااجب الكاتب والكتاب ان يكونا مفصَّلين حسب : مزاجك وقناعاتك وارائك وحتى مرحلتك واحتياجاتك ... مالذي يعيقك عن القراءة ؟🎭
نكمّل في موضوع القراءة اللي بديته في الپوست السابق :
فيه قناعات وأفكار لو كانت موجودة عندك رح تمنع استمتاعك بالقراءة وبالكتب ،، منها ما يلي :
➖➖➖
1️⃣توقعك "الساذج" ان من واااااااجب الكاتب والكتاب ان يكونا مفصَّلين حسب : مزاجك وقناعاتك وارائك وحتى مرحلتك واحتياجاتك الحالية ،،، 🤹🏻‍♀️ ! الأفضل انك تقرأ بعقل وقلب مفتوح بدون توقعات وبتواضع يسمح لك انك تتعلم بدلاً من أن تحكم عالكاتب ! 🤓
➖➖➖
2️⃣انشغالك بنفسك بطريقة غير متوازنة،، لدرجة انك تصبح غير قادر على الاستماع لأفكار شخص [غيرك] ! لا يوجد لديك فضول حقيقي لمعرفة ما يجري في اذهان غيرك ! ⬅️ استرجع فضولك اللي كان فيك وانت [طفل] ! فضولك هذا رح ينقذك 😍
➖➖➖
3️⃣عدم قدرتك على فلترة ما يعجبك ومالايعجبك من الافكار والآراء المطروحة في الكتاب ! مافيه أحد رح يعجبك ١٠٠٪؜ ! انت نفسك لو كتبت مقالة ورجعت تقراها بعد كم اسبوع غالباً رح تلاقي فيها تفاصيل ما تعجبك ! شي طبيعي ! 😋 ➖➖➖
4️⃣آخر نقطة هي انك متعقد من القراءة من أيام المدرسة ! ايه كتب المدرسة يمكن كانت مملة ،، كانت مفروضة عليك مو باختيارك تقراها .. الآن انت في مرحلة مختلفة ! انت الآن تقرأ لتغذي نفسك لتنمو باختيارك انت ! مو مغصوب ابداً ! لا تخلي المدرسة تعقدك من شي يفيدك ويمتعك 🙃🙃
➖➖➖
بانتظار تعليقك وإضافتك ⬇️⬇️⬇️
Read more
ليش نقرأ ؟ <span class="emoji emoji2796"></span><span class="emoji emoji2796"></span><span class="emoji emoji2796"></span> كثير من الناس يستغربون من حبي للقراءة ،، ليش دايماً بـ ايدي كتاب او ايباد محمّل بالكتب ...
Media Removed
ليش نقرأ ؟ كثير من الناس يستغربون من حبي للقراءة ،، ليش دايماً بـ ايدي كتاب او ايباد محمّل بالكتب ! أحياناً يجيني سؤال : "هل فعلاً تستفيدين من الكتب ؟"،،، "تقضين اغلب وقت فراغك بالقراءة ،، وبعدين ؟ ايش استفدتي وايش تغيَّــر ؟ " ،، "الكتب ما تغير شي ،، الناس اللي عايشين بين الكتب مضيعين حياتهم ... ليش نقرأ ؟
➖➖➖
كثير من الناس يستغربون من حبي للقراءة ،، ليش دايماً بـ ايدي كتاب او ايباد محمّل بالكتب !📚
أحياناً يجيني سؤال : "هل فعلاً تستفيدين من الكتب ؟"،،، "تقضين اغلب وقت فراغك بالقراءة ،، وبعدين ؟ ايش استفدتي وايش تغيَّــر ؟ " ،، "الكتب ما تغير شي ،، الناس اللي عايشين بين الكتب مضيعين حياتهم الواقعية" <<< أتفهم كل هالتعليقات والأسئلة ،، وأستمتع بالنقاش مع اللي يستغربون من حبي للقراءة .. ➖➖➖
عشان ننقل هذا النقاش للانستقرام ويصبح أكثر ثراءً : رح أشاركك بأفكاري عن لماذا نستفيد كـ مجتمع من القراءة ؟ وملاحظاتي الصغيرة عن هالموضوع 😍
➖➖➖
ليش نقرأ ؟؟ ليش آخذ من وقت فراغي اللي ممكن أقضيه بـ مليون طريقة عشان أمسك كتاب واقرا كلمات وأفكار الكاتب ؟؟
⬇️⬇️⬇️
1️⃣ أولاً القراءة هي أحد مصادر [التغذية لعقلك] بأفكار مختلفة متجددة ،، مثل ما جسدي يحتاج للغذاء ، أيضاً عقلي يحتاج للغذاء ! بدون هذا الغذاء رح يسيطر الملل على عقلي ،، 🤡
2️⃣ احنا كمجتمع متحفظ مشغول بـ الصورة ،، صورتنا قدام بعض ؛ نادر ما نناقش [أفكار] ، نادر ما نفكر مع بعض بصوت عالي ! ولو ناقشنا الأفكار رح نناقشها على استحياء من اننا نجرح الطرف الآخر أو نفرض أفكارنا عليه ،،، الكتابة والقراءة هي وسيلة صحية بنظري لمشاركة أفكارنا بحيادية وبساطة ،، مو لمخالفة الآخر إنما مجرد طرح لأفكارنا ! 🌸🌺🌼🌷
3️⃣أياً كان ما تقرأه : رح يوسِّـع استيعابك ،، سواء روايات أو أدب أو علم أو أو .... .. صعب جداً ان انسان قـارئ يكون عنده نفس العقلية ثابتة ! الا لو كان يقرأ لفكر وفلسفات واحدة فقط وما ينوِّع ! 🌚
4️⃣ كتب السيرة الذاتية خصوصاً : تنقل لنا تجربة انسان ! الدروس اللي تعلمها بصعوبة غالب الأحيان ،، 🔍🔍الاستنتاجات التي وصل اليها بعد تجارب عديدة : كلها يلخصها في كتاب ! تقراها وتتعلم وتكتسب خبرات من مواقف انت ما عشتها لكن حسيت فيها واستوعبتها وانت بمكانك ! رفاهية !!!👸🏻
➖➖➖
في البوست التالي ،، ٣ أفكار تمنع استفادتك من الكتب والقراءة ،،
➖➖➖
شاركني تعليقك وإضافتك .. #نقاش مفتوح 💕
Read more
ايش أحلى شي صار في يومك ؟ <span class="emoji emoji1f495"></span> ... ... اكتب/اكتبي اجابتك & اقرا اجابات غيرك .. الحياة حلوة 🤓<span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji2728"></span>
Media Removed
ايش أحلى شي صار في يومك ؟ ... ... اكتب/اكتبي اجابتك & اقرا اجابات غيرك .. الحياة حلوة 🤓 ايش أحلى شي صار في يومك ؟
💕
...
...
اكتب/اكتبي اجابتك & اقرا اجابات غيرك .. الحياة حلوة 🤓💕✨
في كل علاقة من علاقاتك [خصوصاً العلاقات الغير عائلية] ضروري انك تحدد ما اذا كان هذا الشخص يساعدك في ...
Media Removed
في كل علاقة من علاقاتك [خصوصاً العلاقات الغير عائلية] ضروري انك تحدد ما اذا كان هذا الشخص يساعدك في حياتك ويقويك ،، والا يضعفك ويشدك للخلف ،، ليش ؟ 🤓 لأن ما يليق فيك ان الأشخاص اللي يكونون موجودين في حياتك الآن ، يكونون موجودين بـ الصدفة ! من مسؤوليتك تجاه نفسك انك تختار تكون مع مين ! تختار تحيط نفسك ... في كل علاقة من علاقاتك [خصوصاً العلاقات الغير عائلية] ضروري انك تحدد ما اذا كان هذا الشخص يساعدك في حياتك ويقويك ،، والا يضعفك ويشدك للخلف ،، ليش ؟ 🤓
لأن ما يليق فيك ان الأشخاص اللي يكونون موجودين في حياتك الآن ، يكونون موجودين بـ الصدفة !
من مسؤوليتك تجاه نفسك انك تختار تكون مع مين ! تختار تحيط نفسك بـ مين ..
٤ أسئلة تساعدك في هالموضوع ،، اسأل نفسك وأجب بـ صدق 💚
•••
١-هل أمتلئ بالحيوية والطاقة وأنا مع هذا الشخص ؟ أم أشعر بالتوتر والضغط والتعب ؟
•••
٢- هل هالشخص يعطيني الإلهام ؟ أم طريقة تفكيره سلبية محبطة ؟ •••
٣- هل هالشخص يسعى للنجاح وتحقيق الرسالة والتوازن في حياته فعلياً ؟ أم هو ضحية لـ ظروفه ؟
•••
٤- هل يتحمس هذا الشخص لـ نجاحي ؟ يحب يشوفني ناجح ؟ أم يزداد تذمرهم من حياتهم مع كل خطوة ناجحة أقوم بها ؟ •••
أكيد الموضوع مو أبيض/أسود .. أكيد كل حالة مختلفة .. أكيد فيه علاقات وصداقات ما "نختار" ننهيها لإعتبارات كثيرة ،، يمكن العشرة ويمكن العمل وغيرها ..🙏🏼
حتى لو لم تنهي العلاقة ،، تقدر عالأقل تزيد من وعيك بـ تأثيرها عليك وبالتالي تقدر تتصرف بطريقة تفيدك أكثر !
🙏🏼
•••
أخيراً :
فكر في علاقة مهمة بالنسبة لك ،، وضع نفسك محل الشخص الآخر واسأل نفسك هالأسئلة وكأنها عنك انت !
هل وجودك يفيد الشخص الآخر ؟
هل تلهمه وتقويه وتزيد من نجاحه ؟؟
🤔😉🙃
•••
شاركيني تعليقك ⬇️⬇️⬇️
Read more
Loading...
لا تتظاهر بـ إنك ما انتبهت لـ علامات التحذير اللي حسيت فيها من أول ما التقيت بهالشخص اللي أذاك !! لا ...
Media Removed
لا تتظاهر بـ إنك ما انتبهت لـ علامات التحذير اللي حسيت فيها من أول ما التقيت بهالشخص اللي أذاك !! لا تتظاهر بأنك ما انتبهت لـ كآبته وحزنه وانكساره المبالغ فيه على نفسه .. 🤕 لا تتظاهر بأنك من انتبهت لـ شكثر هالانسان يؤذي نفسه بنفسه !! •• شخص يؤذي نفسه : كيف تتوقع منه ما يؤذيك ؟؟ شخص مافيه خير لنفسه ... لا تتظاهر بـ إنك ما انتبهت لـ علامات التحذير اللي حسيت فيها من أول ما التقيت بهالشخص اللي أذاك !!
لا تتظاهر بأنك ما انتبهت لـ كآبته وحزنه وانكساره المبالغ فيه على نفسه .. 🤕
لا تتظاهر بأنك من انتبهت لـ شكثر هالانسان يؤذي نفسه بنفسه !!😷
••
شخص يؤذي نفسه : كيف تتوقع منه ما يؤذيك ؟؟🚫
شخص مافيه خير لنفسه : كيف رح يكون فيه خير لك ..🚫
•••
هل من حبك لنفسك انك تقربه منه وتعطيه مجال يضرك أو حتى يضايقك ؟
هل تعطيه من وقتك وانتباهك وانت حاس انه رح يثمر فيه ؟؟ والا قاعد تمارس دور المنقذ ورسول المحبة والسلام ؟؟
•••
كل واحد فينا مسؤول عن نفسه أولاً وأخيراً ..
كل واحد فينا مسؤول عن رسالته .. عن مشاعره وأفكاره ..
عن تحسين حياته ،، مو التضحية بها من أجل إسعاد من لا يحتملون السعادة !! 🤦🏻‍♀️
•••
إحمي حدودك ،،
مو كل شخص تتكلم معاه ،، ومو كل شخص تعطيه من وقتك ،، مو كل شخص مسموح له حتى يقترب منك !
إحمي حدودك 💕
الكل سـ يستفيد منك وانت في أقوى حالاتك 💪🏼
الكل سـ يستفيد منك بطريقة مباشرة/غير مباشرة ..
•••
من أجله ، من أجل ذاك الكئيب الحزين المؤذي لكل ما حوله : ابتعد عنه ،، وركّـز على نفسك 💪🏼💚
Read more
"قلبها يفيض بـ الحب ،، لنفسها ولكل شئ من حولها .. آمنة ،، ممتلئة ،، ممتنة ،، تستقبل جمال الكون بـ ذراعين ...
Media Removed
"قلبها يفيض بـ الحب ،، لنفسها ولكل شئ من حولها .. آمنة ،، ممتلئة ،، ممتنة ،، تستقبل جمال الكون بـ ذراعين مفتوحتين .. " ••• #شاكرا_القلب المنطقة الوسطى بين الشاكرات العلوية ،، والشاكرات السفلية .. اللي تذكرنا بـ أهمية الوسط ،، بـ أهمية التوازن .. بـ أهمية الاعتدال .. وتذكرنا بـ أن جمال ... "قلبها يفيض بـ الحب ،، لنفسها ولكل شئ من حولها ..
آمنة ،، ممتلئة ،، ممتنة ،، تستقبل جمال الكون بـ ذراعين مفتوحتين .. "
•••
#شاكرا_القلب 💚
المنطقة الوسطى بين الشاكرات العلوية ،، والشاكرات السفلية ..
اللي تذكرنا بـ أهمية الوسط ،، بـ أهمية التوازن ..
بـ أهمية الاعتدال ..
وتذكرنا بـ أن جمال الحياة ما يكون إلا بـ جمال وصفاء قلوبنا 🙏🏼
•••
لو كنتي معنا في الدفعة الرابعة من #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي وعندك أي سؤال عن مواد شاكرا القلب ،، اسأليني هنا ✨✨
Read more
Loading...
مع الكل : هي الحكيمة الواعية العميقة الفيلسوفة الذكية القارئة المثقفة المتعلمة المجتهدة المسؤولة ...
Media Removed
مع الكل : هي الحكيمة الواعية العميقة الفيلسوفة الذكية القارئة المثقفة المتعلمة المجتهدة المسؤولة المنظمة المخططة المنفذة ... 🤓🏼 .... إلا معه : تصير بـ [عقل طفلة] تصير [هي] وبس ،، ... #عروسه 🏻 تعليق : لكل مقام مقال .. في هذا العالم الذكوري تجد المرأة غالباً تحت ضغط لـ تصبح حكيمة ... مع الكل :
هي الحكيمة الواعية العميقة الفيلسوفة الذكية القارئة المثقفة المتعلمة المجتهدة المسؤولة المنظمة المخططة المنفذة ... 🤓💪🏼✅
....
إلا معه :
تصير بـ [عقل طفلة] 💕
تصير [هي] وبس ،، ...
#عروسه 👸🏻
➖➖➖
تعليق :
لكل مقام مقال .. 👀 في هذا العالم الذكوري تجد المرأة غالباً تحت ضغط لـ تصبح حكيمة مجتهدة مسؤولة ... الخ !
وهذا شئ جميل // لكن بـ توازن .. هذا التوازن مفقود في مجتمعنا .. ما تعلمناه ولا تعودنا عليه وبالتالي نستنكره برغم انه متعب لنا 🤕
من التوازن : ان الأنثى تعيش بساطة أنوثتها بصحبة الحبيب/الزوج !
تقلل الحسابات والأفكار والخطط ،،، وتزيد من الاستمتاع بصحبته وبتلك اللحظة وبنفسها كما هي ..
[عقل طفلة] 💕👸🏻
وصف جداً دقيق ! 💕👌🏼
...
تصبحون على حب ✨✨✨
Read more
مهما كانت المرحلة اللي تجد نفسك الآن فيها : هي المرحلة الصح ! <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼 الأحداث قاعدة تصير لصالحك ،، صدِّق ...
Media Removed
مهما كانت المرحلة اللي تجد نفسك الآن فيها : هي المرحلة الصح ! 🏼 الأحداث قاعدة تصير لصالحك ،، صدِّق وآمـن واسعى بـ ثقة ... مرات تحتاج [عشر سنين] عشان توصل لـ [السنة] اللي يتغير فيها كل شي ! مهما كانت المرحلة اللي تجد نفسك الآن فيها : هي المرحلة الصح ! 🙏🏼
الأحداث قاعدة تصير لصالحك ،، صدِّق وآمـن واسعى بـ ثقة 💕
...
مرات تحتاج [عشر سنين] عشان توصل لـ [السنة] اللي يتغير فيها كل شي ! ✨✨✨✨✨✨✨
الجزء الثاني [ تستفيد اكثر من قراءة الجزء الأول قبل هذا البوست ] : ... ما لا أحبه في عالم التنمية الذاتية ...
Media Removed
الجزء الثاني [ تستفيد اكثر من قراءة الجزء الأول قبل هذا البوست ] : ... ما لا أحبه في عالم التنمية الذاتية : * الاهتمام بالاسم اكثر من المحتوى .. سواء إسم الكتاب / المعلم / المدرب .. لازم دايماً نتذكر ان كل الاشخاص موجودين لتوصيل رسالة ،، ليش تهتم بالرسول أكثر من الرسالة ! 🤔 * المبالغة في التحفيز ... الجزء الثاني [ تستفيد اكثر من قراءة الجزء الأول قبل هذا البوست ] :
...
ما لا أحبه في عالم التنمية الذاتية :
* الاهتمام بالاسم اكثر من المحتوى .. سواء إسم الكتاب / المعلم / المدرب .. لازم دايماً نتذكر ان كل الاشخاص موجودين لتوصيل رسالة ،، ليش تهتم بالرسول أكثر من الرسالة ! 🤔
* المبالغة في التحفيز /الايجابية /الروحانية بـ تصنُّع قد يكون أحياناً غير واعي 🚀🚀🚀 ،، يصير الموضوع اسطوانات مكررة مملة .. أحياناً ما نحتاج للتشجيع الفارغ إنما لـ صدمات توقظنا وتدفعنا لإحداث التغيير ..
* البحث عن الانتماء ! كثير ناس يستخدمون هذا المجال لـ صنع قروبات تسد شعورهم بعدم الانتماء لمجتمعهم أو محيطهم .. [فيها هروب من الواقع ،، وحل مشكلة بـ مشكلة أخرى ]🤕
* قلة التطبيق والتغيير الواقعي ،، هذي غلطة الشخص اللي يتعلم طبعاً ! لازم نهذب أنفسنا على حسن استخدام المواد والمعلومات اللي توصلنا ! التغيير ما يكون بس بالاستماع لمعلومات ،، إنما بـ التطبيق ...💪🏼
* أشخاص يبون يسوون كل شي بنفس الوقت .. حلو التدرّج ،، حلو التمرحل ،، حلوة الرحلة ! 🍃
* استخدامها لوضوع شروط على انفسنا 🐉 "أنا مشكلتي قلة الاستحقاق !" ،،، "أنا دايماً كسولة مارح أتغير" ،، وغيرها ! لا تبحث عن ما ينقصك انما عن كيف تزيد قوتك .. #فرق !!!
* وجود محبي الاعتماد على الخيال/الاحجار/الطاقة بنفس الفئة مع من يغيرون افكارهم وتصرفاتهم 👀 مما يشكّل صورة وهمية سلبية عن المجال بأكمله ! 👾لازم نستوعب ان لكل شخص طريقته بغض النظر عن صحتها ! وان هناك مدارس أخرى تناسبك ..👌🏼
* أن هناك نظرة عامة لهذا المجال على أنه لليائسين / المكتئبين / الفاشلين ،، فـ هالنظرة تمنع الاشخاص اللي ممكن يستفيدون من انهم يتشجعون ويقرون الكتب ويطلعون عالمناهج بسبب هذه ال"ستيقما" ! 🤡 وهذا غير صحيح لأن لو تعمقنا في حياة الناجحين رح نلاقي انهم طبقو كثير مبادئ وطرق تُدرَّس في التنمية الذاتية !!! 🤔
....
ختاماً :
الله يقدرنا على اننا نستفيد فعلاً من النِعَـم المتاحة لنا ! على اننا نقرأ ونستمع للقول ونتبع أحسنه ..
على أننا نهذب الداخل لنكون قادرين على تعمير الأرض وتأدية الرسالة بـ أحسن طريقة 💚
هذا المجال أكيد أكيد أكيد رح يفيدك 🙏🏼
...
تعليقك ؟ ايش تحب وما تحب في عالم التنمية الذاتية ؟؟
Read more
ايش احب في عالم [التنمية الذاتية] ؟؟ وايش مـــا أحب ؟؟ <span class="emoji emoji2796"></span><span class="emoji emoji2796"></span> قبل أن أكون كوتش ومدربة أنا انسانة تحب ...
Media Removed
ايش احب في عالم [التنمية الذاتية] ؟؟ وايش مـــا أحب ؟؟ قبل أن أكون كوتش ومدربة أنا انسانة تحب تتعلم 🏼 ما اعتبر نفسي تابعة لأي مدرسة / معلم ،، مع تقديري للكل اكيد .. لكن عندي حب لكل الافكار ولكل المصادر المفيدة لذلك : من باب مشاركة التجارب والأفكار ،، وبعد أكثر من ٦ سنوات في هذا المجال ، ودي ... ايش احب في عالم [التنمية الذاتية] ؟؟
وايش مـــا أحب ؟؟
➖➖
قبل أن أكون كوتش ومدربة أنا انسانة تحب تتعلم 💚🙏🏼 ما اعتبر نفسي تابعة لأي مدرسة / معلم ،، مع تقديري للكل اكيد .. لكن عندي حب لكل الافكار ولكل المصادر المفيدة 😍
لذلك : من باب مشاركة التجارب والأفكار ،، وبعد أكثر من ٦ سنوات في هذا المجال ، ودي اشاركك بعض افكاري وارائي عن عالم التنمية الذاتية ..📣
➖➖➖
أولاً : نقاط أُحبها في عالم التنمية الذاتية : * انها [مفيدة] فعلياً للكل باختلاف مجالاتهم ! كل شخص بالمجتمع سواء كان رجل اعمال / طبيب / مدرس ،،، رح يستفيد من مواد التنمية الذاتية !
* ان فيها كثييير مدارس ،، لكل شخص فيه مود يناسبه ! ما تفرض طريقة واحدة وفلسفة واحدة على الكل .. ( هالنقطة احس الناس يعتبرون كل علوم التنمية الذاتية تتبع نفس المدارس/ المفكرين ،، فـ لو شافو شي ما يعجبهم من شخص معين يكنسلون المجال كاملاً ،، وهذا يمنع استفادتهم !) 🤕😒
* انها برأيي [حلقة مفقودة] في برمجاتنا ومجتمعاتنا ،، كأنها شي ناقص ،، لو اهتمينا فيه رح تصير كل الحياة أسهل وأفضل ..💪🏼
* فيها رُقي 💎 ،، تحمُّل المسؤولية خصوصاً شئ جداً راقي ! تحس احترامك لنفسك يزداد لما ما تلقي اللوم على أحد وتهتم بحياتك 💪🏼
* انها متنوعة متجددة ، كل ما تعمقنا ؛ كل ما قدرنا نتعمق اكثر < الجملة فلسفية لكن من جد 🙄
* انها ممكن تفهّمنا كيف نؤمن بالله ونمتن له ونتصل به بشكل أعمق وأصدق💜
* انها تجعلنا افراد مختلفين مميزين ، بالتالي يصبح المجتمع كله متنوع و غني ، وبالتالي تختفي النسخ المكررة ويختفي الملل السائد في المجتمع !✅
* انها فيها تركيز على [الداخل] ،، وانت دايماً تقدر تتحكم بالداخل 💪🏼 يعني انها تطبيقية تحدث أثر حقيقي في حياتنا !!!
➖➖➖➖
وانتي ؟؟ ايش تحبين في عالم التنمية الذاتية ؟ من باب مشاركة التجارب والخبرات وتشجيعاً لكل من يقرأ على الاستفادة 😍
...
يتبع الجزء الثاني 👀
Read more
Loading...
عالمين متوازيين : في الأول ضحــايا ،، حياتهم عبارة عن سلسلة من [ردود الأفعال] التي يندمون عليها ...
Media Removed
عالمين متوازيين : في الأول ضحــايا ،، حياتهم عبارة عن سلسلة من [ردود الأفعال] التي يندمون عليها بعد دقائق من عملها .. لكن لا يغيرون أنفسهم ولا يصلحون أنفسهم .. ببساطة هم : ضحايا ،، هكذا يتصورون ••• في العالم الثاني : أبطــال ،، يأخذون الخطوات الشجاعة الصعبة المختلفة ! يغيرون تعريفاتهم ... عالمين متوازيين :
في الأول ضحــايا ،، حياتهم عبارة عن سلسلة من [ردود الأفعال] التي يندمون عليها بعد دقائق من عملها .. لكن لا يغيرون أنفسهم ولا يصلحون أنفسهم ..
ببساطة هم : ضحايا ،، هكذا يتصورون 😷😒
•••
في العالم الثاني : أبطــال ،، يأخذون الخطوات الشجاعة الصعبة المختلفة ! يغيرون تعريفاتهم لأنفسهم ،، يوسّعون دوائر ارتياحهم لـ تشمل ما هو أفضل حتى وإن كان أصعب ..يتعلمون دروسهم بتواضع وثقة 💪🏼
•••
انت وين ؟؟
Read more
كانت دعوة أمه له : "الله يرزقك الزوجة اللي تعز شانك ،،" <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼<span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f468"></span>🏻 ••• دعوة حلوة من أم عظيمة مُحبّة ،، ...
Media Removed
كانت دعوة أمه له : "الله يرزقك الزوجة اللي تعز شانك ،،" 🏼🏻 ••• دعوة حلوة من أم عظيمة مُحبّة ،، تعرف دور الزوجة في حياة ابنها ..🏻🏻 لكن ،، بنفس الوقت ،، بين السطور نلاحظ خلل في تربية الرجل في هالمجتمع ! ••• قصدي : هل[هـــو] بالمقابل رجل/زوج يعز شان زوجته ؟؟ 🙄 قصدي : هل هي متأكدة من انه [يستحق] ... كانت دعوة أمه له :
"الله يرزقك الزوجة اللي تعز شانك ،،" 🙏🏼💕👨🏻
•••
دعوة حلوة من أم عظيمة مُحبّة ،، تعرف دور الزوجة في حياة ابنها ..👨🏻👸🏻
لكن ،، بنفس الوقت ،، بين السطور نلاحظ خلل في تربية الرجل في هالمجتمع ! 👀
•••
قصدي : هل[هـــو] بالمقابل رجل/زوج يعز شان زوجته ؟؟ 🙄
قصدي : هل هي متأكدة من انه [يستحق] تلك التي "تعز شانه" ؟؟
•••
>>> علشان ما يجي اليوم اللي فعلاً ياخذ فيه هذا الرجل تلك المرأة التي [تعز شانه] لكنه بأغلاط تافهة >> يكسر قلبها ،، يجرحها ،، يؤذيها !!! 🙏🏼
ليش دايماً الكلام وكأنه [هو] الهدية العظمى اللي ما نلقى اللي تستاهله ! 🤔
•••
مو الأولى انها تدعي له بـ صلاح النفس ،، صلاح الاخلاق ؟
بالتركيز على اللي ينفعه ،، بـ حسن استخدام عمره وأيامه وساعاته ؟؟
بأنه يكون قادر على التحكم بنفسه ،، بغرائزه .. 🙄🙄
ما فكرت تدعي له بأنه يكون مثلاً : ناجح سعيد ممتلئ بالثمرات لنفسه ولمن هم حوله ؟؟
•••
في مجتمع : المرأة فيه متفوقة على الرجل -حقيقة- ،، لازم نعيد الحسابات ونعيد نظرتنا لـ مين يا بخته بـ مين 🙏🏼🙇🏻‍♀️ •••
بكل حيادية أقول هالكلام :
في هذا الجيل ، الأنثى أكثر وعياً وقوة وتحمل للمسؤولية ..
صار وقت نربي الرجال أيضاً على أن يكونو بـ مستوى أرقى وأفضل .. 💚
Read more
نحتاج لـ شوية نضج ! <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼 •• لما تكون [الصداقة] بين أشخاص منزعجين من انفسهم، هاربين من حياتهم : يتشوه ...
Media Removed
نحتاج لـ شوية نضج ! 🏼 •• لما تكون [الصداقة] بين أشخاص منزعجين من انفسهم، هاربين من حياتهم : يتشوه معنى الصداقة ! •• لما يكون [الزواج] بين اشخاص غير متحملين لمسؤولية أنفسهم ،، غير متصالحين مع حبهم ولا رغباتهم ،، لا نوايا لديهم ولا رؤية لمستقبلهم : يتشوه معنى الزواج ! •• لما يكون [العمل] شئ يمارسه ... نحتاج لـ شوية نضج ! 🙏🏼
••
لما تكون [الصداقة] بين أشخاص منزعجين من انفسهم، هاربين من حياتهم : يتشوه معنى الصداقة !
••
لما يكون [الزواج] بين اشخاص غير متحملين لمسؤولية أنفسهم ،، غير متصالحين مع حبهم ولا رغباتهم ،، لا نوايا لديهم ولا رؤية لمستقبلهم : يتشوه معنى الزواج ! ••
لما يكون [العمل] شئ يمارسه الباحثين عن المال بدون رسالة ولا شغف ولا خدمة للعالم : يتشوه معنى العمل !
••
لما يكون [الدين] بأيدي أشخاص لا إحترام لديهم لـ القيم العليا ،، كل ما يهمهم هو اثبات وجودهم واهميتهم : يتشوه معنى الدين ..
••
لما تكون [الدولة] بأيدي أشخاص هدفهم القوة والسلطة مهما كان الثمن ،، يتشوه معنى السياسة/الدولة ..
••
محتاجين شوية نضج ،، لكي لا نُفسِـد هذه المعاني الكبيرة بتصرفاتنا الغير حكيمة ... 🙏🏼
Read more
Loading...
يللا يا "soon" ناطرينك <span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f647"></span>🏻‍♀️ “Everything you are going through is preparing you for what you asked ...
Media Removed
يللا يا "soon" ناطرينك 🏻‍♀️ “Everything you are going through is preparing you for what you asked for .. Embrace the struggle as it will all make sense soon..” - @lewishowes ••• كل شي قاعد تمر فيه الآن قاعد يجهزك لـ اللي طلبته ! تقبَّل اللي قاعد يصير ،، قريب رح تفهم كل شي ••• Hug يللا يا "soon" ناطرينك 💕🙇🏻‍♀️
“Everything you are going through is preparing you for what you asked for .. Embrace the struggle as it will all make sense soon..” - @lewishowes •••
كل شي قاعد تمر فيه الآن قاعد يجهزك لـ اللي طلبته ! تقبَّل اللي قاعد يصير ،، قريب رح تفهم كل شي 👀
•••
Hug 💕
مالذي يقف بينك وبين #حياة_تشبهك ؟ مالذي يقف بينك وبين انك تعيش حياة ترضيك وتشبعك وتفرحك ؟ ولا شي ...
Media Removed
مالذي يقف بينك وبين #حياة_تشبهك ؟ مالذي يقف بينك وبين انك تعيش حياة ترضيك وتشبعك وتفرحك ؟ ولا شي ،، غير مخاوفك الـ "عبيطة" 🏻‍♀️ ••• في مجتمع يقدّس الصورة والسمعة ونظرة الناس لنا : يتولد [خوف من ان شكلك يكون مختلف] ! "هذا اللي دايماً مركز عالشغل" و "هذي اللي ماعندها وقت للطلعات والتمشي عشان ... مالذي يقف بينك وبين #حياة_تشبهك ؟
مالذي يقف بينك وبين انك تعيش حياة ترضيك وتشبعك وتفرحك ؟
ولا شي ،، غير مخاوفك الـ "عبيطة" 🙇🏻‍♀️
•••
في مجتمع يقدّس الصورة والسمعة ونظرة الناس لنا : يتولد [خوف من ان شكلك يكون مختلف] !
"هذا اللي دايماً مركز عالشغل" و "هذي اللي ماعندها وقت للطلعات والتمشي عشان شغلها ودراستها"
أو "عشتو يعني الحين بزنس مان وكل يومه اجتماعات وانجازات" 🙇🏻‍♀️👀
خوف : من انك تاخذ اختيارات مختلفة غير اللي اخذوها اللي حولك !
•••
أو نوع آخر من الخوف ،،
خوفك من الفشل !
انك بعد كل شي تسويه : ما تنجح !
لا شعورياً يبدا يتولد عندك الكسل ! و "ليش اتعب نفسي عالفاضي" !
خوفك من الفشل يوقفك في بداية الطريق .. خوفك من الفشل يؤدي اكيد للفشل ! •••
نوع أخير من الخوف ،، وهذا اللي ودي ننتبه له اكثر :
خوفك من النجاح !
ماذا لو : نجحت بطريقة تفوق ما تخيلته مسبقاً !
كثير من الناس ما عندهم تصوُّر لحياة النجاح !
ما عندهم أي فكرة عن كيف الناجح يعيش 😂
كأن الناجح ينتمي لـ كوكب ثاني ! 😂
الحل لهذا الخوف ؟
حط صورة واضحة في ذهنك لـ حياة الناجح !
الموضوع مو شي مجهول ومُربِـك أبداً ! بالعكس !
النجاح شي طبيعي ،، شي تستحقه 💚
•••
مالذي يقف بينك وبين #حياة_تشبهك ؟
الجواب : ولا شي 🧚🏻‍♀️
Read more
"مو طموحي اني أتحكم بالعالم .. يكفيني ويرضيني اني اتحكم بـ نفسي ! إني أدير نفسي ووقتي وجهدي ! <span class="emoji emoji1f469"></span>🏻‍<span class="emoji emoji1f3eb"></span> ... ...
Media Removed
"مو طموحي اني أتحكم بالعالم .. يكفيني ويرضيني اني اتحكم بـ نفسي ! إني أدير نفسي ووقتي وجهدي ! 🏻‍ ... ومو طموحي اني أكون مثالية ! أدير نفسي وأتحكم بها بـ نية : أن أعيش حقيقتي ! أن أكون أنا كما أنا -برغم عيوبي وأخطائي- 🧚🏻‍♀️ أن أكون أصيلة مختلفة متميزة ،، لا أكثر " ••• هذا تفكير صاحب شاكرا #الضفيرة_الشمسية ... "مو طموحي اني أتحكم بالعالم ..
يكفيني ويرضيني اني اتحكم بـ نفسي !
إني أدير نفسي ووقتي وجهدي ! 👩🏻‍🏫
... ومو طموحي اني أكون مثالية !
أدير نفسي وأتحكم بها بـ نية : أن أعيش حقيقتي !
أن أكون أنا كما أنا -برغم عيوبي وأخطائي- 🧚🏻‍♀️
أن أكون أصيلة مختلفة متميزة ،،
لا أكثر "
•••
هذا تفكير صاحب شاكرا #الضفيرة_الشمسية الصحية !
المفروض مشتركي الدفعة الأخيرة من #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي يكونون خلصو هالشاكرا ..
لو بعد المتابعة للمادة عندك أسئلة اكتبي لي اياها هنا 😍
Read more
Loading...
يا ترى كيف بتكون الحياة لو قدرنا نفتح كل الأبواب ،، لو قدرنا نسترجع حقنا في #الحرية ..<span class="emoji emoji1f343"></span> الحرية في ...
Media Removed
يا ترى كيف بتكون الحياة لو قدرنا نفتح كل الأبواب ،، لو قدرنا نسترجع حقنا في #الحرية .. الحرية في ان نكون نحن ،، الحرية في ان نعيش اللحظة كما هي ونتصالح معها ! الحرية في أن نفكر بدون برمجات معيقة .. في أن نسعى بدون أن نخرب سعينا ! ••• وين نبدا ؟ بـ أن نراجع طريقة تفكيرنا ! ️ Rethink how you think ... يا ترى كيف بتكون الحياة لو قدرنا نفتح كل الأبواب ،،
لو قدرنا نسترجع حقنا في #الحرية ..🍃
الحرية في ان نكون نحن ،، الحرية في ان نعيش اللحظة كما هي ونتصالح معها !
الحرية في أن نفكر بدون برمجات معيقة ..
في أن نسعى بدون أن نخرب سعينا ! •••
وين نبدا ؟
بـ أن نراجع طريقة تفكيرنا ! 👀☕️
Rethink how you think !
بـ أن نراجع توقعاتنا المسبقة ،، تعريفاتنا الضيقة ،، حدودنا الوهمية ..🍃
•••
يقول #محمد_الرطيان :
" الباب الوهمي أخطر وأقوى من الباب الحقيقي ..
الباب الحقيقي : يتآكل، يصدأ، يُكسر ..
الباب الوهمي : عليك أن تكسر العقل الذي ابتكره لكي تفتحه ! "
🤔
Worth reading again ,,
💚
Read more
تحبّـــه ! تحبه لدرجة انها تريد -وبأسرع وقت- أن تتخلص من كل نقاط ضعفها التي لا تريده أن يلاحظها .. تحبه ...
Media Removed
تحبّـــه ! تحبه لدرجة انها تريد -وبأسرع وقت- أن تتخلص من كل نقاط ضعفها التي لا تريده أن يلاحظها .. تحبه لدرجة أنها تريد في نفس الوقت أن تــريه كل نقاط ضعفها ! وكأنها سر تعبت من كتمانه .. .. #تناقض #طفولة #حب ! .. ... معاً : هما أقوى تحبّـــه !
تحبه لدرجة انها تريد -وبأسرع وقت- أن تتخلص من كل نقاط ضعفها التي لا تريده أن يلاحظها ..
تحبه لدرجة أنها تريد في نفس الوقت أن تــريه كل نقاط ضعفها ! وكأنها سر تعبت من كتمانه ..
..
#تناقض #طفولة #حب ! 💕
..
...
معاً : هما أقوى 💕💕
عدو نفسه ،، لا يعرف نفسه ويخاف من ان يتعرف عليها .. عالق في الماضي ، في أنماطه القديمة .. عالق في هويته ...
Media Removed
عدو نفسه ،، لا يعرف نفسه ويخاف من ان يتعرف عليها .. عالق في الماضي ، في أنماطه القديمة .. عالق في هويته التي [كان] عليها .. ••• لا ينجز 😴 لا يتحرك نحو أهداف😴 لا تحركه رغباته😴 بالكاد يغطي احتياجاته😴 يستيقظ الصباح بحزن😴 ينام آخر المساء بـ حزن😴 ••• يتذمر ممن هم حوله يتشكى منهم🤕 ينتظر منهم ... عدو نفسه ،،
لا يعرف نفسه ويخاف من ان يتعرف عليها ..
عالق في الماضي ، في أنماطه القديمة ..
عالق في هويته التي [كان] عليها ..
•••
لا ينجز 😴
لا يتحرك نحو أهداف😴
لا تحركه رغباته😴
بالكاد يغطي احتياجاته😴
يستيقظ الصباح بحزن😴
ينام آخر المساء بـ حزن😴
•••
يتذمر ممن هم حوله
يتشكى منهم🤕
ينتظر منهم ان يعوضو احساسه بالنقص باليأس والملل •••
يعتقد ان العالم كله ضده ،،
حتى أقرب الناس له ..
•••
بالنسبة له :
كل حدث في الحياة يحصل ضده ! ضد مصلحته !
كل شئ يخيفه ،،
التغيير : يخيفه ،، البقاء كما هو : يخيفه أيضاً !
ينتظر ان تتغير الدنيا من أجله !
•••
•••
صديق نفسه :
يرى أن كل لحظة تجلب له معها : الخير والحب والصحة !
تدللـه الحياة ،، ويتدلل ..
تتسابق الفرص حوله ،، ويستغلها ..
•••
يرى الجمال في نفسه ؛
يرى الجمال في كل شئ حوله !
•••
ينجز ،، يتحرك ،، يتقدم ،، يتجدد ! 😍
•••
يعرف قيمته ،، ويرى قيمته في عيون أقرب الناس إليه ..
💕
•••
أي واحد تختار تكون ؟
Read more
هل سـ تكون [أنت] اليوم ؟ أم سـ يُلهيك العالم عنك ؟ .. ... أختار وين أوجّه انتباهي ،، أختار أفكاري ...
Media Removed
هل سـ تكون [أنت] اليوم ؟ أم سـ يُلهيك العالم عنك ؟ .. ... أختار وين أوجّه انتباهي ،، أختار أفكاري ،، ومشاعري ،، أختــار ردود أفعالي ،، وأختار أفعالي ! 🏼 ... ... لما أنا أختار : إذاً أنا المسؤولة 🏼🧚🏻‍♀️ لما أنا أختار : إذا هاليوم رح يكون [لي] مو [علي] لما أنا أختار : إذاً اليوم رح يقربني أكثر ... هل سـ تكون [أنت] اليوم ؟
أم سـ يُلهيك العالم عنك ؟
..
...
أختار وين أوجّه انتباهي ،، أختار أفكاري ،، ومشاعري ،، أختــار ردود أفعالي ،، وأختار أفعالي ! 💪🏼
...
...
لما أنا أختار : إذاً أنا المسؤولة 💪🏼🧚🏻‍♀️
لما أنا أختار : إذا هاليوم رح يكون [لي] مو [علي] 🍃
لما أنا أختار : إذاً اليوم رح يقربني أكثر من خطتي ومن حياة تشبهني أكثر 💕
...
☕️☁️💦
Read more
[مفتاح سعادتك] في جيبك ؟ او جيب احد غيرك ؟ ... ما يحق لنا : نتخلى عن سعادتنا ! ما يحق لنا : ننتظر غيرنا ...
Media Removed
[مفتاح سعادتك] في جيبك ؟ او جيب احد غيرك ؟ ... ما يحق لنا : نتخلى عن سعادتنا ! ما يحق لنا : ننتظر غيرنا يسعدنا ! ما يحق لنا : نتعذر بـ ظروف / تحديات / أشخاص ،، ... استرجع حقك في انك تكون سعيـد ،، هنا ،، والآن .. ! Im blessed ,, Im happy .. بـ رغم التحديات : أنا سعيدة [مفتاح سعادتك] في جيبك ؟
او جيب احد غيرك ؟
...
ما يحق لنا : نتخلى عن سعادتنا !
ما يحق لنا : ننتظر غيرنا يسعدنا !
ما يحق لنا : نتعذر بـ ظروف / تحديات / أشخاص ،،
...
استرجع حقك في انك تكون سعيـد ،،
هنا ،، والآن .. !
Im blessed ,,
Im happy ..
بـ رغم التحديات : أنا سعيدة 💕
"الآن أشعر بالأمان الكافي لأن أبدأ في استكشاف العالم من حولي ،، تفاصيل كثيرة : تناديني ،، 🕵🏻‍♀️ حرفياً ...
Media Removed
"الآن أشعر بالأمان الكافي لأن أبدأ في استكشاف العالم من حولي ،، تفاصيل كثيرة : تناديني ،، 🕵🏻‍♀️ حرفياً أشعر بأنها تناديني ! تناديني لـ ألعب بها ، لـ أستكشفها .. هذه الحياة : لذيذة ! لحظاتها : لذيذة ! كل شئ حولي مختلف ،، مشاعر مختلفة أشعر بها في كل لحظة ! حواسي الخمس لا تكفي لاستيعاب كل هذا ... "الآن أشعر بالأمان الكافي لأن أبدأ في استكشاف العالم من حولي ،،
تفاصيل كثيرة : تناديني ،، 🕵🏻‍♀️
حرفياً أشعر بأنها تناديني !
تناديني لـ ألعب بها ، لـ أستكشفها ..
هذه الحياة : لذيذة ! 💦
لحظاتها : لذيذة ! 💦
كل شئ حولي مختلف ،، مشاعر مختلفة أشعر بها في كل لحظة !
حواسي الخمس لا تكفي لاستيعاب كل هذا التنوع وكل هذه "الحياة" !
أريد أن أركض ،، أريد أن أتحرك ،، أريد أن أرقص !! "
...
هكذا نفكر لما تكون عندنا #شاكرا_السرة في حالتها الصحية المتوازنة 😍
...
المفروض الآن مشتركي الدفعة الرابعة من #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي انتهو من مادة شاكرا السرة وبدو بـ تطبيق بعض مهامها ونصائحها !
...
لو كنت من المشتركين :
شاركني أهم معلومة تعلمتها في هالمادة ؟؟
+
لو عندك سؤال مختص بهالمادة تحديداً ؟؟
💚💚💚💚
Read more
ما أعرف لو فيه شي بالدنيا أهم حالياً : من انك تستعيد علاقتك المقدسة بـ نفسك ،، <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼 من انك تتقن كيف [تقوم ...
Media Removed
ما أعرف لو فيه شي بالدنيا أهم حالياً : من انك تستعيد علاقتك المقدسة بـ نفسك ،، 🏼 من انك تتقن كيف [تقوم بـ نفسك] ؟ كيف ترعاها وتهتم بها ؟ من انك تتعلم كيف تحب ظلامها ونورها ؟ كيف تسمح لنفسك أن تتخلى عن مالا يشبهك ! و كيف تسمح لنفسك أن : تكون ،، ... ... ما أدري لو كان فيه مساهمة أكبر لـ [الكل] من ... ما أعرف لو فيه شي بالدنيا أهم حالياً :
من انك تستعيد علاقتك المقدسة بـ نفسك ،، 🙏🏼
من انك تتقن كيف [تقوم بـ نفسك] ؟
كيف ترعاها وتهتم بها ؟
من انك تتعلم كيف تحب ظلامها ونورها ؟💕
كيف تسمح لنفسك أن تتخلى عن مالا يشبهك !
و كيف تسمح لنفسك أن : تكون ،، 🍃
...
...
ما أدري لو كان فيه مساهمة أكبر لـ [الكل] من انك فعلياً وعملياً تقوم بـ [الجزء] 💪🏼
...
يارب : قدّرنا وقوينا 💚
..
#أنا_وأنا
Read more
لا أتوقع أياماً مثالية ،، 🙄 لا أتوقع الكمال في التفاصيل .. لن أنتظر -بالضرورة- أشخاصاً حقيقيين ...
Media Removed
لا أتوقع أياماً مثالية ،، 🙄 لا أتوقع الكمال في التفاصيل .. لن أنتظر -بالضرورة- أشخاصاً حقيقيين ملهمين ،، ولا حوارات صادقة عميقة ،، ... لن أضع سقف توقعاتٍ عالٍ لدرجة الاستحالة ،، لن أجهز نفسي لـ خيبات الأمل .. ... أتوقع : يوم حقيقي ،،🧚🏻‍♀️ عادي بسيط متناقض ربما ،، وفي تناقضاته يكمن جماله .. أتوقع ... لا أتوقع أياماً مثالية ،، 🙄
لا أتوقع الكمال في التفاصيل ..
لن أنتظر -بالضرورة- أشخاصاً حقيقيين ملهمين ،، ولا حوارات صادقة عميقة ،، ...
لن أضع سقف توقعاتٍ عالٍ لدرجة الاستحالة ،، لن أجهز نفسي لـ خيبات الأمل ..
...
أتوقع : يوم حقيقي ،،🧚🏻‍♀️
عادي بسيط متناقض ربما ،، وفي تناقضاته يكمن جماله ..
أتوقع : حياة حقيقية ،،🧚🏻‍♀️
فيها نمو مستمر ،، ودهشة مستمرة ،، و حب مستمر ..
...
الحياة لم ولن تكون مثالية ..
إما نقبلها ونكتشف جمالها كمـــا هي ،،
أو نسجن أنفسنا في زنزانة التوقعات المستحيلة ..
...
I allow 🙌🏼
#حياة_تشبهك
Read more
" أقدامي ثابتة على الأرض .. أشعر بالأمان ،، بـ أن لديّ كل ما أحتاجه .. وأني أستطيع تأمين ما أحتاجه ...
Media Removed
" أقدامي ثابتة على الأرض .. أشعر بالأمان ،، بـ أن لديّ كل ما أحتاجه .. وأني أستطيع تأمين ما أحتاجه إن لم يكن لدي .. بـ أن لي مكاني في هذا العالم ،، وجودي مطلوب ،، ثمراتي مطلوبة ،، ... أشعر بالسكون ،، هنا والآن .. أستمتع بالمراقبة ،، مراقبة نفسي ومراقبة ما حولي .. أستمتع بـ التنفس بـ وعي وتعمُّـــد ... " أقدامي ثابتة على الأرض ..
أشعر بالأمان ،، بـ أن لديّ كل ما أحتاجه ..
وأني أستطيع تأمين ما أحتاجه إن لم يكن لدي ..
بـ أن لي مكاني في هذا العالم ،،
وجودي مطلوب ،، ثمراتي مطلوبة ،،
...
أشعر بالسكون ،، هنا والآن .. 🍃
أستمتع بالمراقبة ،، مراقبة نفسي ومراقبة ما حولي ..
أستمتع بـ التنفس بـ وعي وتعمُّـــد وحضور 🙏🏼
أستمتع بهذه اللحظة كمـا هي .. "
...
جزء من كيف يفكر صاحب شاكرا الجذر الصحية 🙏🏼
كلنا نستحق شاكرا جذر صحية 🙏🏼 متوازنة 🙏🏼
..
هي البداية الصح !💚💚💚💚
..
لو كنتي من مشتركي #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي
الدفعة الرابعة
خذي وقتك في تسجيلات #شاكرا_الجذر خصوصاً 🙏🏼
ليه ؟
لأنها الأســـاس !
ولأنها تطبيقية عملية !
خذي وقتك في انك تطبقين فعلياً المهام اللي تساعدها وتقويها ..
أحْدِثي التغيير الفعلي المادي 💪🏼
...
لو عندك سؤال عن المادة شاركيني اياه هنا & ايش أهم معلومة تعلمتيها في مادة شاكرا الجذر ؟؟
[ لا زال التسجيل في البرنامج متاح ،، التسجيل عند السكرتيرة عالوتساب 0096590901647 ]
Read more
 #القطبية : نحن نعيش في عالم فيه قطبية في كل شي ،، مثل العملة لها وجهين .. ما نقدر كـ بشر : نقبل شئ ونُنكر ...
Media Removed
#القطبية : نحن نعيش في عالم فيه قطبية في كل شي ،، مثل العملة لها وجهين .. ما نقدر كـ بشر : نقبل شئ ونُنكر عكسه ! ما نقدر نقبل [السلام] بدون ما نتفهم [الصراعات] ما نقدر نقبل [الحب] بدون ما نتفهم [الخوف] ونحسن التعامل معه ما نقدر نقبل [العمل] ونرفض [الراحة] و #اللاعمل ما نقدر نقبل [الجمال] ونرفض ... #القطبية :
نحن نعيش في عالم فيه قطبية في كل شي ،، مثل العملة لها وجهين ..
ما نقدر كـ بشر : نقبل شئ ونُنكر عكسه !
ما نقدر نقبل [السلام] بدون ما نتفهم [الصراعات]
ما نقدر نقبل [الحب] بدون ما نتفهم [الخوف] ونحسن التعامل معه
ما نقدر نقبل [العمل] ونرفض [الراحة] و #اللاعمل
ما نقدر نقبل [الجمال] ونرفض [القبح]
ما نقدر نقبل [الثراء] وننكر [النقص]
ما نقدر نقبل [الخير] وننكر وجود [الشر]
...
قبولك للخوف وتعاملك معه >>يوصلك للحب أسرع ..
..
لكل شئ قطبين ..
اليوم فرصة :
اقبل الحياة كما هي
اقبل نفسك كما أنت
عشان تتقدم 🙏🏼💚
...
الشاكرات ومنهج #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي يعلمنا هالشي بـ عمق 🙏🏼
يساعدنا نتفهم الحياة ونتفهم أنفسنا بشكل حقيقي وصادق 🙏🏼
Read more
من نقاط قوتها : أنها تخلّت عن رغبتها القديمة بـ تغيير من هم حولها ،، بـ تغيير من تحب .. 🤷🏻‍♀️ لن تعلم ...
Media Removed
من نقاط قوتها : أنها تخلّت عن رغبتها القديمة بـ تغيير من هم حولها ،، بـ تغيير من تحب .. 🤷🏻‍♀️ لن تعلم أي أحد : الصح / الخطأ .. هم ناضجين ومسؤولين عن أنفسهم وعن تصرفاتهم .. ... تخلت عن رغبتها بأن يكونو في مستوى توقعاتها .. بأن يكونو كما تحبهم أن يكونو .. واهتمت أكثر بأن تكون [هي] في مستوى توقعاتها ... من نقاط قوتها :
أنها تخلّت عن رغبتها القديمة بـ تغيير من هم حولها ،، بـ تغيير من تحب .. 🤷🏻‍♀️
لن تعلم أي أحد : الصح / الخطأ ..
هم ناضجين ومسؤولين عن أنفسهم وعن تصرفاتهم ..
...
تخلت عن رغبتها بأن يكونو في مستوى توقعاتها ..
بأن يكونو كما تحبهم أن يكونو ..
واهتمت أكثر بأن تكون [هي] في مستوى توقعاتها من نفسها 👸🏻
أن تكون [هي] كما تحب أن تكون 🕊🍃
.
.
#حياة_تشبهك
Read more
بكرا ان شالله نبدا الدفعة الرابعة من #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي <span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f511"></span> Your balanced life manual ! ...
Media Removed
بكرا ان شالله نبدا الدفعة الرابعة من #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي Your balanced life manual ! 🏼 . للمشتركات : رح تتواصل السكرتيرة غداً مع الجميع للتأكد من وصول المواد للكل بطريقة مناسبة لهم 🏼 . المواد رح ترسل الساعة ٩ مساء بتوقيت السعودية .. لمن لديه النية بالاشتراك : اليوم آخر ... بكرا ان شالله نبدا الدفعة الرابعة من #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي 💜🔑
Your balanced life manual ! 🙌🏼
.
للمشتركات : رح تتواصل السكرتيرة غداً مع الجميع للتأكد من وصول المواد للكل بطريقة مناسبة لهم 👏🏼
.
المواد رح ترسل الساعة ٩ مساء بتوقيت السعودية ..
➖➖
لمن لديه النية بالاشتراك :
اليوم آخر يوم للتسجيل المبكر 😍
طريقة التسجيل موجودة على قناة التليجرام أو عالوتساب مع السكرتيرة 0096590901647 (فتح الخط كويتي) .
متحمسة لـ هذه الرحلة معكم 🕊
.
لو عندك سؤال عن الاشتراك او البرنامج ⬇️⬇️⬇️
Read more
على الستوري ،، فقرة سؤال وجواب .. أسئلة عن الحب ،، والشاكرات ،، والاهتمام بالذات .. وغيرها <span class="emoji emoji1f495"></span> . أنوي ...
Media Removed
على الستوري ،، فقرة سؤال وجواب .. أسئلة عن الحب ،، والشاكرات ،، والاهتمام بالذات .. وغيرها . أنوي الاستفادة للكل وأكيد نرجع نعيدها قريب 🏼 على الستوري ،، فقرة سؤال وجواب ..
أسئلة عن الحب ،، والشاكرات ،، والاهتمام بالذات .. وغيرها 💕
.
أنوي الاستفادة للكل وأكيد نرجع نعيدها قريب 🙏🏼
لما طال عمرها تاليا تسمح لي بـ صورة معاها 🤦🏻‍♀️<span class="emoji emoji1f495"></span> اليوم رحنا بروميناد بـ حولي ،، أول مرة أجرب معاها ...
Media Removed
لما طال عمرها تاليا تسمح لي بـ صورة معاها 🤦🏻‍♀️ اليوم رحنا بروميناد بـ حولي ،، أول مرة أجرب معاها تزيين الكوكيز بـ @choowygoowy ،، انا طلبت لي لاتيه وتاليا وسعود انشغلو بالكوكيز والزينة .. ️ بعدها رحنا لـ منطقة الألعاب @playkuwait ،، اللي ببروميناد مررره مناسبة للاطفال اقل من سنتين .. ... لما طال عمرها تاليا تسمح لي بـ صورة معاها 🤦🏻‍♀️💕
اليوم رحنا بروميناد بـ حولي ،، أول مرة أجرب معاها تزيين الكوكيز 🍪 بـ @choowygoowy ،، انا طلبت لي لاتيه وتاليا وسعود انشغلو بالكوكيز والزينة ..
☕️
بعدها رحنا لـ منطقة الألعاب @playkuwait ،، اللي ببروميناد مررره مناسبة للاطفال اقل من سنتين .. فيها منطقة كاملة مخصصة لهالعمر ،، ألعاب تناسبهم وكلها لينة وعادي لو بسم الله عليهم طاحو وهم يلعبون !
Its so refreshing ! ...
حبيت اشارككم يوم عادي مع الصغار 🤔😋
أشياء ما أكتب عنها على انستقرام عادة ..
...
كل يوم معاهم أحلى ..
حب ماااا ينوصف ،، الحمدلله 💚
Read more
بدأ التسجيل <span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f511"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span>🏼 الحين فترة التسجيل المبكر <span class="emoji emoji1f64c"></span>🏼 #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي | أون لاين on line مع ساره ...
Media Removed
بدأ التسجيل 🏼 الحين فترة التسجيل المبكر 🏼 #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي | أون لاين on line مع ساره الفالح الدفعة الرابعة تبدأ ٢٥ يوليو عن البرنامج : برنامج يمكنك حضوره من أي مكان في العالم🌍 كل ما تحتاجه هو جهاز الكمبيوتر / هاتفك🖥 والاتصال بالانترنت ما تحتاجين لتحميل أي برامج خاصة ... بدأ التسجيل 💜🔑👏🏼 الحين فترة التسجيل المبكر 🙌🏼 #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي | أون لاين on line
مع ساره الفالح
الدفعة الرابعة تبدأ ٢٥ يوليو 🔑
عن البرنامج :
برنامج يمكنك حضوره من أي مكان في العالم🌍
كل ما تحتاجه هو جهاز الكمبيوتر / هاتفك🖥📱
والاتصال بالانترنت
ما تحتاجين لتحميل أي برامج خاصة ..
حتى لو ما كان عندك خبرة في الأجهزة الالكترونية رح تقدرين تتابعين البرنامج وتستفيدين منه !
📌
🔑
البرنامج يتكون من ١٣ فديوات منفصلة
بترتيب مدروس
يجعلك تصل في نهاية البرنامج إلى إنسجام حقيقي مع نفسك !🔮
🔑
محتويات البرنامج :
١٣ فديو
أكثر من ٨ ساعات من التسجيلات
أوراق العمل والسلايدات الخاصة بكل مادة
🔑
من مزايا البرنامج :
* وجود التسجيلات بشكل دائم لديك
* تمارين متنوعة تشعرك بالحماس لتطبيقها
* مواد عملية سهلة التطبيق
🔑
•••
آخر موعد للاشتراك المبكر ٢٤ يوليو
تصلك المواد على التليجرام / الايميل / موقع خاص 💜🔑
...
غير الداخل ،، لـ يتغير الخارج !
لأي مساعدة اضافية :
وتساب السكرتيرة 0096590901647 [ فتح الخط كويتي] 💜🔑
Read more
"إذا ما استمررنا في الحب بإخلاص، لكل ما هو جدير بالحب .. ولم نهدر مشاعرنا على ما هو سخيف وتافه وغير ...
Media Removed
"إذا ما استمررنا في الحب بإخلاص، لكل ما هو جدير بالحب .. ولم نهدر مشاعرنا على ما هو سخيف وتافه وغير ممتع > سنحيا -نتاجًا لذلك- في النور ونصبح أكثر قوة .." #فان_چوخ ... على الستوري ،، لعبة بسيطة لـ نتعرف على أنفسنا وما نحب أكثر ️ Anyways ,, How is your heart today ? "إذا ما استمررنا في الحب بإخلاص، لكل ما هو جدير بالحب ..
ولم نهدر مشاعرنا على ما هو سخيف وتافه وغير ممتع > سنحيا -نتاجًا لذلك- في النور 💕💡 ونصبح أكثر قوة .."
#فان_چوخ
...
على الستوري ،، لعبة بسيطة لـ نتعرف على أنفسنا وما نحب أكثر ☕️
Anyways ,, How is your heart today ? 💚
"You only lose when stop trying." انت تخسر في حالة واحدة فقط : لما تبطِّل تحاول ! .. <span class="emoji emoji1f440"></span> الدنيا مو ...
Media Removed
"You only lose when stop trying." انت تخسر في حالة واحدة فقط : لما تبطِّل تحاول ! .. الدنيا مو ضدك : الدنيا مـعـــاك 🕵🏻‍♀️ الدنيا كلها تبيك تكون أسعد وأخف وأكثر إنسجاماً .. الشي الوحيد اللي يوقف في طريقك : [انت] 🤦🏻‍♀️ [ أدري الكلمة توجع .. بس من جد ! ] الشي الوحيد اللي يوقف في طريقك : افكارك ... "You only lose when stop trying."
انت تخسر في حالة واحدة فقط :
لما تبطِّل تحاول ! ..
👀
الدنيا مو ضدك : الدنيا مـعـــاك 🕵🏻‍♀️
الدنيا كلها تبيك تكون أسعد وأخف وأكثر إنسجاماً ..
الشي الوحيد اللي يوقف في طريقك : [انت] 🤦🏻‍♀️
[ أدري الكلمة توجع .. بس من جد ! ]
الشي الوحيد اللي يوقف في طريقك :
افكارك / قناعاتك / مخاوفك / أوهامك / مقاوماتك / يأسك / كسلك / هروبك 🤕
...
كل شي يوقف في طريقك :
يا منك ،، يا تحتاج تتغلب عليه لـ تكون أنت أكثر ..
..
المهم :
لا توقِّف محاولاتك ،، لا تخسر بسهولة كذا !
حاول وحاول وحاول وحاول 💪🏼
💚
You can do it ,,
We can do it !
💚
Read more
بدأ التسجيل <span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f511"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span>🏼 #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي | أون لاين on line مع ساره الفالح الدفعة الرابعة تبدأ ...
Media Removed
بدأ التسجيل 🏼 #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي | أون لاين on line مع ساره الفالح الدفعة الرابعة تبدأ ٢٥ يوليو عن البرنامج : برنامج يمكنك حضوره من أي مكان في العالم🌍 كل ما تحتاجه هو جهاز الكمبيوتر / هاتفك🖥 والاتصال بالانترنت ما تحتاجين لتحميل أي برامج خاصة .. حتى لو ما كان عندك خبرة في الأجهزة ... بدأ التسجيل 💜🔑👏🏼 #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي | أون لاين on line
مع ساره الفالح
الدفعة الرابعة تبدأ ٢٥ يوليو 🔑
عن البرنامج :
برنامج يمكنك حضوره من أي مكان في العالم🌍
كل ما تحتاجه هو جهاز الكمبيوتر / هاتفك🖥📱
والاتصال بالانترنت
ما تحتاجين لتحميل أي برامج خاصة ..
حتى لو ما كان عندك خبرة في الأجهزة الالكترونية رح تقدرين تتابعين البرنامج وتستفيدين منه !
📌
🔑
البرنامج يتكون من ١٣ فديوات منفصلة
بترتيب مدروس
يجعلك تصل في نهاية البرنامج إلى إنسجام حقيقي مع نفسك !🔮
🔑
محتويات البرنامج :
١٣ فديو
أكثر من ٨ ساعات من التسجيلات
أوراق العمل والسلايدات الخاصة بكل مادة
🔑
من مزايا البرنامج :
* وجود التسجيلات بشكل دائم لديك
* تمارين متنوعة تشعرك بالحماس لتطبيقها
* مواد عملية سهلة التطبيق
🔑
•••
آخر موعد للاشتراك المبكر ٢٤ يوليو
تصلك المواد على التليجرام / الايميل / موقع خاص 💜🔑
...
غير الداخل ،، لـ يتغير الخارج !
لأي مساعدة اضافية :
وتساب السكرتيرة 0096590901647 [ فتح الخط كويتي] 💜🔑
Read more
هل ستكون [أنت] اليوم ؟ أم سـ يُلهيك العالم عنك ؟ 🧚🏻‍♀️ هل هذا اليوم سيكون إنعكاس لك ،، لحقيقتك ،، لاختياراتك ...
Media Removed
هل ستكون [أنت] اليوم ؟ أم سـ يُلهيك العالم عنك ؟ 🧚🏻‍♀️ هل هذا اليوم سيكون إنعكاس لك ،، لحقيقتك ،، لاختياراتك ؟ أم سيكون إنعكاس لمخاوفك ومقاوماتك وبرمجاتك ؟؟ ... صباح الخير ،، لهذا الكون كله ،، 🌍 هل ستكون [أنت] اليوم ؟
أم سـ يُلهيك العالم عنك ؟ 🧚🏻‍♀️
هل هذا اليوم سيكون إنعكاس لك ،، لحقيقتك ،، لاختياراتك ؟
أم سيكون إنعكاس لمخاوفك ومقاوماتك وبرمجاتك ؟؟
...
صباح الخير ،، لهذا الكون كله ،، 🌍💚
للشاكرات سمعة سيئة 🤔🤕 طااااقة / ألوان / وهم / خيال / احجار ... الخ ... بالنسبة لي : هي أبداً أبداً مو ...
Media Removed
للشاكرات سمعة سيئة 🤔🤕 طااااقة / ألوان / وهم / خيال / احجار ... الخ ... بالنسبة لي : هي أبداً أبداً مو كذا .. 🤦🏻‍♀️ ولو استمعت للتسجيلات اللي تكلمت فيها عن الشاكرات رح تعرف انها أعمق بكثير مما يُشاع عنها في عالمنا العربي .. .. هي مراحل لـ نمونا وتطورنا .. منهج نعطي الروح فيه حقها ،، والجسد ... للشاكرات سمعة سيئة 🤔🤕
طااااقة / ألوان / وهم / خيال / احجار ... الخ ...
بالنسبة لي : هي أبداً أبداً مو كذا .. 🤦🏻‍♀️
ولو استمعت للتسجيلات اللي تكلمت فيها عن الشاكرات
رح تعرف انها أعمق بكثير مما يُشاع عنها في عالمنا العربي ..😒
..
هي مراحل لـ نمونا وتطورنا .. 💜🔑
منهج نعطي الروح فيه حقها ،، والجسد والذهن والقلب ! 💚
هي معلومات تساعدنا في أن نعرف كيف نعود للانسجام الداخلي ،، للتوازن الطبيعي ،، لـ فطرتنا !🙏🏼
معلومات ترتب أفكارك ،، تساعدك على وضع خطة بسيطة بـ خطوات واضحة قابلة للتطبيق !👌🏼
...
الشاكرات مارح تضبطها وتوازنها بـ خيال ولا ألوان ولا علاج عند أحد !🤷🏻‍♀️🤕
إنما تضبطها بـ ضبطك لنفسك ولوقتك ،، 🤔
بـ حسن التعامل مع الماديات / مع الوقت / بوضع جدول لعملك / بحبك لذاتك / بحسن تعبيرك عن نفسك ،، وغيرها وغيرها 💪🏼
...
الشاكرات : عالم جميل ومنطقي جداً وعملي جداً ! 🤓
استمع لـ [المادة التمهيدية لـ مفاتيح الانسجام الداخلي ] عاليوتيوب ،، الرابط موجود في الستوري للتعرف على الموضوع أكثر 💜🔑
...
تعليقك ؟ 🙏🏼
#مفاتيح_الإنسجام_الداخلي
Read more
"الايجو عدو الوعي" كثير نتكلم عن الايجو الغير صحي ،، الـ [أنا] الزائفة 🤔 ... بس تدري ان فيه إيجو ...
Media Removed
"الايجو عدو الوعي" كثير نتكلم عن الايجو الغير صحي ،، الـ [أنا] الزائفة 🤔 ... بس تدري ان فيه إيجو صحي ؟ .. تسجيل جديد عاليوتيوب [الرابط في الستوري وفي قناة التليجرام ] * كيف يساعدنا تسلسل الشاكرات على فهم الإيجو أكثر ؟ * أهمية اختلافك ونقاط قوتك .. * الهوية ،، كيف نفهم أهميتها .. * فوائد ... "الايجو عدو الوعي"
كثير نتكلم عن الايجو الغير صحي ،،
الـ [أنا] الزائفة 🤔
...
بس تدري ان فيه إيجو صحي ؟
..
تسجيل جديد عاليوتيوب [الرابط في الستوري وفي قناة التليجرام ] 😍
* كيف يساعدنا تسلسل الشاكرات على فهم الإيجو أكثر ؟
* أهمية اختلافك ونقاط قوتك ..
* الهوية ،، كيف نفهم أهميتها ..
* فوائد #الإيجو الصحي
* ماهو الايجو الغير صحي * الغرور ماهو الا قناع ! * التواضع الزائف < شكل الايجو الخفي الاكثر انتشاراً * ممكن نعترف انه لا يوجد شخص عادي ؟
* ٣ نصائح لـ تهذيب الايجو ..
...
لو استمعت للتسجيل بليز شاركني أهم معلومة استفدت منها ،، عاليوتيوب او هنا عالانستقرام !
جداً يهمني أعرف النقاط اللي تفيدك 🧚🏻‍♀️
...
قريباً : نفتح باب التسجيل في دفعة جديدة من #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي
Read more
سؤال ١ : ماهي نقاط قوتك ؟ ماهي مواهبك ؟ سؤال ٢ : ماهو شعورك تجاهها ؟ [ فخور بها / للحين ما اتقنت استخدامها ...
Media Removed
سؤال ١ : ماهي نقاط قوتك ؟ ماهي مواهبك ؟ سؤال ٢ : ماهو شعورك تجاهها ؟ [ فخور بها / للحين ما اتقنت استخدامها ] سؤال ٣ : كيف استخدمت نقاط قوتك في حياتك ؟ ... .. بانتظار اجاباتك ،، استعداداً لـ موضوع الليلة 🧚🏻‍♀️ #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي سؤال ١ : ماهي نقاط قوتك ؟ ماهي مواهبك ؟
سؤال ٢ : ماهو شعورك تجاهها ؟ [ فخور بها / للحين ما اتقنت استخدامها ]
سؤال ٣ : كيف استخدمت نقاط قوتك في حياتك ؟
...
..
بانتظار اجاباتك ،، استعداداً لـ موضوع الليلة 🧚🏻‍♀️
#مفاتيح_الإنسجام_الداخلي
لـ إنسجامك الداخلي عليك أن تتقن ما يلي : أن تكون كيان مستقل ،،🤴🏻 أن تكون شخص مختلف : لا يُعرّفك الآخرين ...
Media Removed
لـ إنسجامك الداخلي عليك أن تتقن ما يلي : أن تكون كيان مستقل ،،🤴🏻 أن تكون شخص مختلف : لا يُعرّفك الآخرين ،، أنت تُعرِّف نفسك .. 🤴🏻 أن تكون لديك [الجرأة] أن تقوم بـ عملٍ ما [تختار] عمله ،، حتى لو كان ذلك يعني المخاطرة بـأن يخيب ظن البعض فيك .. حتى لو كان الآخرين لا يوافقون على اختيارك ،، .. معرفتك ... لـ إنسجامك الداخلي عليك أن تتقن ما يلي :
أن تكون كيان مستقل ،،🤴🏻
أن تكون شخص مختلف :
لا يُعرّفك الآخرين ،، أنت تُعرِّف نفسك .. 🤴🏻
أن تكون لديك [الجرأة] أن تقوم بـ عملٍ ما [تختار] عمله ،،
حتى لو كان ذلك يعني المخاطرة بـأن يخيب ظن البعض فيك ..
حتى لو كان الآخرين لا يوافقون على اختيارك ،،
..
معرفتك بنفسك ، بهويتك المستقلة :
تجعلك تعرف أن هناك بصمة مختلفة ستتركها أنت في هذا العالم ! 💪🏼
لديك طريق مختلف سـ تشقه بنفسك في هذا العالم !🤴🏻
لديك رسالة مختلفة ،، تريد أن تحققها ..💪🏼
...
لـ إنسجامك الداخلي :
عليك أن تكون [أنت] ،، لا ما يتوقعه الآخرين منك ! ...
شاكرا #الضفيرة_الشمسية
#مفاتيح_الإنسجام_الداخلي
Read more
‏Un-learning ... كلمة سحرية ! ... أتخلى عن : كل فكرة كاذبة صدقتها من قبل .. 🤹🏻‍♀️ أتخلى عن : كل ...
Media Removed
‏Un-learning ... كلمة سحرية ! ... أتخلى عن : كل فكرة كاذبة صدقتها من قبل .. 🤹🏻‍♀️ أتخلى عن : كل ما كنت أظن أنه [حقيقية] وهو في الواقع [وهم] ..🤹🏻‍♀️ أتخلى عن : كل قناعة أعاقتني عن أكون [أنا] ..🤹🏻‍♀️ ... في كثير من الأحيان : نلاقي اننا مو بحاجة تعلُّــم شي جديد ،، قد ما احنا نحتاج اننا نلغي فكرة ... ‏Un-learning
...
كلمة سحرية !
...
أتخلى عن : كل فكرة كاذبة صدقتها من قبل .. 🤹🏻‍♀️
أتخلى عن : كل ما كنت أظن أنه [حقيقية] وهو في الواقع [وهم] ..🤹🏻‍♀️
أتخلى عن : كل قناعة أعاقتني عن أكون [أنا] ..🤹🏻‍♀️
...
في كثير من الأحيان : نلاقي اننا مو بحاجة تعلُّــم شي جديد ،، قد ما احنا نحتاج اننا نلغي فكرة قديمة ما تنفعنا تعلمناها من زمان ! 🤦🏻‍♀️
طريق الوعي هو طريق العودة للفطرة ..🙏🏼
طريق الوعي هو طريق التخفُّف من الأوهام والعودة للحقيقة !🧚🏻‍♀️
طريق الوعي هو طريق أنك ترمي أفكارك الزائفة عن نفسك وترجع تستوعب عظمتك ! 💚
...
لو تبي تزيد وعيك :
راجع كل فكرة عندك اياها ،، واختر الآن : تحتفظ فيها ؟ أو تتخلى عنها ! 🤔
كل فكرة بدون استثناء : قابلة للنقاش ،، والمفروض توضع تحت الاختبار !
هالشي مو بس مرة وحدة ،، إنما دورياً ! ..
إيمانك بالحقيقة الأعمق ،، يقويك على التخلي عن ما "تظن" أنه الحقيقة السطحية .. 🕵🏻‍♀️
صح الموضوع يتطلب شوية شجاعة ! بس العائد يِســوى ! ...
أتخلى عن كل ظنوني ،، وأعود لـ حقيقتي 💪🏼
Yea ? 💜🔑
....
#مفاتيح_الإنسجام_الداخلي
Read more
لو راقبنا ما يحصل فعلاً : لـ وجدنا أن الأسهل بالنسبة لـ كثيرين هو [إعطاء] الحب ،، بـ سخـاء مبالغ فيه ...
Media Removed
لو راقبنا ما يحصل فعلاً : لـ وجدنا أن الأسهل بالنسبة لـ كثيرين هو [إعطاء] الحب ،، بـ سخـاء مبالغ فيه ،، على [إستقباله] !🤔 وقت العطاء > نعطي بـ كل مافينا .. وقت الاستقبال > نتحرج من الأخذ ،، نهرب ،، نرتبك ،، نشك ونهدم العلاقات .. ... كل هذا ليه ؟ بسبب أفكار ! 🕵🏻‍♀️ ... قلوب كثيرة تريد الحب ،، لكنها ... لو راقبنا ما يحصل فعلاً :
لـ وجدنا أن الأسهل بالنسبة لـ كثيرين هو [إعطاء] الحب ،، بـ سخـاء مبالغ فيه ،، على [إستقباله] !🤔
وقت العطاء > نعطي بـ كل مافينا ..
وقت الاستقبال > نتحرج من الأخذ ،، نهرب ،، نرتبك ،، نشك ونهدم العلاقات ..
...
كل هذا ليه ؟ بسبب أفكار ! 🕵🏻‍♀️
...
قلوب كثيرة تريد الحب ،، لكنها تخاف منه ..💚
قلوب كثيرة تريد الحب ،، لكنها تختبئ وراء جدران سميكة ..💚
قلوب كثيرة تريد الحب ،، لكنها تنكر رغبتها فيه ،، تتظاهر بالبرود وتفضيلها للعقل على القلب ..💚
...
افتح قلبك : للحبيب وللحياة 💚
استقبل الحب ،، تستحقه ! 💐
...
مادة مجانية جديدة بـ عنوان : الحب وشاكرا الجذر
ساره الفالح 💜🔑
الروابط موجودة في الستوري وقناة التليجرام 🙏🏼
#مفاتيح_الإنسجام_الداخلي
Read more
في بيتهما : صباحه ابتسامتها ،، ومساؤها حضنه الدافئ .. وبين الصباح والمساء : ضحك وحُب و عمل و إنجاز ...
Media Removed
في بيتهما : صباحه ابتسامتها ،، ومساؤها حضنه الدافئ .. وبين الصباح والمساء : ضحك وحُب و عمل و إنجاز و رفاهية و راحـة بال كل اللحظات العادية ،، تبدو سحرية .. كل التحديات الصعبة ،، تبدو سهلة .. كل الأحلام البعيدة ،، تبدو قريبة .. .. معاً : هما أقوى 🧚🏻‍♀️ في بيتهما :
صباحه ابتسامتها ،، ومساؤها حضنه الدافئ ..
وبين الصباح والمساء :
ضحك وحُب و عمل و إنجاز و رفاهية و راحـة بال 💕
كل اللحظات العادية ،، تبدو سحرية ..
كل التحديات الصعبة ،، تبدو سهلة ..
كل الأحلام البعيدة ،، تبدو قريبة ..
..
معاً : هما أقوى 🧚🏻‍♀️
مادة مجانية جديدة بـ عنوان : الحب وشاكرا الجذر ساره الفالح <span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f511"></span> ••• * كيف تتأثر علاقاتنا بـ ضعف شاكرا ...
Media Removed
مادة مجانية جديدة بـ عنوان : الحب وشاكرا الجذر ساره الفالح ••• * كيف تتأثر علاقاتنا بـ ضعف شاكرا الجذر ؟ * كيف نفهم ما يحصل في الحالة المتكررة في مجتمعاتنا [ نقص نشاط شاكرا الجذر & فرط نشاط شاكرا القلب ] ؟ * أثر برمجات [التضحية والإيثار ،، والبنت السنعة ] على توازننا الداخلي 🤔 * ٩ حالات متكررة ... مادة مجانية جديدة بـ عنوان : الحب وشاكرا الجذر
ساره الفالح 💜🔑
•••
* كيف تتأثر علاقاتنا بـ ضعف شاكرا الجذر ؟
* كيف نفهم ما يحصل في الحالة المتكررة في مجتمعاتنا [ نقص نشاط شاكرا الجذر & فرط نشاط شاكرا القلب ] ؟
* أثر برمجات [التضحية والإيثار ،، والبنت السنعة ] على توازننا الداخلي 🤔
* ٩ حالات متكررة في مجتمعاتنا ،، كيف نفهمها بشكل أعمق ،،
•••
الروابط موجودة على الستوري & قناة التليقرام 🔑🙏🏼
•••
قريباً : نفتح باب التسجيل في دفعة جديدة من #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي 💜🔑
Read more
كلما اقتربا من بعضهما ،، <span class="emoji emoji1f495"></span> كلما تأكدت من هالحب ،، تبدأ هي بدون وعي : تتصرف بـ مزاجية غريبة ! تبدأ تناقض ...
Media Removed
كلما اقتربا من بعضهما ،، كلما تأكدت من هالحب ،، تبدأ هي بدون وعي : تتصرف بـ مزاجية غريبة ! تبدأ تناقض نفسها ،، .. هو يشعر بأنها تريد أن تهرب من هذه العلاقة ،، بنظره هذا هو التفسير الوحيد لـ تناقضاتها ومزاجيتها .. 🤕 الواقع مختلف تماماً ! هي تريده ،، وتحبه ،، لكن مخاوفها المتراكمة خرجت عن سيطرتها ... كلما اقتربا من بعضهما ،، 💕
كلما تأكدت من هالحب ،،
تبدأ هي بدون وعي : تتصرف بـ مزاجية غريبة !
تبدأ تناقض نفسها ،،
..
هو يشعر بأنها تريد أن تهرب من هذه العلاقة ،، بنظره هذا هو التفسير الوحيد لـ تناقضاتها ومزاجيتها .. 🤕
الواقع مختلف تماماً !
هي تريده ،، وتحبه ،،
لكن مخاوفها المتراكمة خرجت عن سيطرتها .. 🤦🏻‍♀️
...
...
مشكلتها ليست في [شاكرا القلب] إنما في [الجذر] ..
كيف ؟
...
الإجابة والشرح في مادة مجانية جديدة بعنوان : [ الحب وشاكرا الجذر ]
على يوتيوب ,, الرابط في الستوري & قناة التليجرام 💜🔑 #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي
Read more
يبدو للناس انه متكبر وشايف نفسه ،، 🕵🏻‍♀️ واضح من تصرفاته انه ما يبي يكلم أحد ،، وما يبي أحد يتكلم معاه ...
Media Removed
يبدو للناس انه متكبر وشايف نفسه ،، 🕵🏻‍♀️ واضح من تصرفاته انه ما يبي يكلم أحد ،، وما يبي أحد يتكلم معاه ..🤔 واضح من تصرفاته أنه باختصار : ماله خلق أحد ،، لا صداقات ولا حب ولا أي علاقة مو "ضرورية" لـ عمل أو مصلحة .. ... ... اللي ما يعرفونه الناس ان كل هذا مو صحيح هو يريـد أن يُحِب ،، وأن يُحَـب ! يريد ... يبدو للناس انه متكبر وشايف نفسه ،، 🕵🏻‍♀️
واضح من تصرفاته انه ما يبي يكلم أحد ،، وما يبي أحد يتكلم معاه ..🤔
واضح من تصرفاته أنه باختصار : ماله خلق أحد ،، لا صداقات ولا حب ولا أي علاقة مو "ضرورية" لـ عمل أو مصلحة ..
...
...
اللي ما يعرفونه الناس ان كل هذا مو صحيح 👀
هو يريـد أن يُحِب ،، وأن يُحَـب !💚
يريد أن يقترب من الناس أكثر ! 💚
لكنه لا يعرف كيف ..🙇🏻‍♀️
عنده مشكلة ،، لكنها ليست في [العلاقات مع الآخرين] !
إنما [علاقته بنفسه] ..
..
شلون ؟👀
وايش علاقة [علاقته بنفسه] بـ باقي علاقاته ؟؟
..
مادة مجانية جديدة بعنوان [الحب وشاكرا الجذر]
على يوتيوب ,, الرابط في الستوري & قناة التليجرام 💜🔑 #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي
Read more
تابع للبوست السابق ،، اقتراحات تساعدك على التعبير عن نفسك أكثر : 🧚🏻‍♀️ * غني و دندن <span class="emoji emoji1f3b6"></span> مو مهم صوتك حلو ...
Media Removed
تابع للبوست السابق ،، اقتراحات تساعدك على التعبير عن نفسك أكثر : 🧚🏻‍♀️ * غني و دندن مو مهم صوتك حلو أو مو حلو .. * القراءة بكثافة ،، والاستماع للادب والشعر والقرآن الكريم طبعاً،، كلها رح تساعدك في التعبير بطريقة بليغة واضحة اكثر .. * تدرب عالكتابة : اكتب واكتب واكتب ،، ممكن على ورقة وقلم ،، ... تابع للبوست السابق ،،
اقتراحات تساعدك على التعبير عن نفسك أكثر : 🧚🏻‍♀️
* غني و دندن 🎶 مو مهم صوتك حلو أو مو حلو ..
* القراءة بكثافة ،، والاستماع للادب والشعر والقرآن الكريم طبعاً،، كلها رح تساعدك في التعبير بطريقة بليغة واضحة اكثر .. 🎤
* تدرب عالكتابة : اكتب واكتب واكتب ،، ممكن على ورقة وقلم ،، والا نوت في جوالك ،، والا غيرها .. ما يفرق ! [ اقرا نصائح الكُتّـاب وتجربتهم في الكتابة حتى لو ما كنت كاتب ! رح تساعدك ]🤓👌🏼
* لا تتسرع بالكلام خصوصاً مع المقربين منك ,, لا تخلي [صوتك] يكون [ردود افعال] ،، اختاااار ايش تقول وشلون تقوله ،، صوتك أمانة عندك .. * تدرب على الالقاء و الكلام قدام الناس - بقدر استطاعتك طبعاً 💪🏼🙏🏼
* وقت الأصدقاء والصديقات والسوالف بحرية معهم وقت مهم : انك بينهم تفكر بس بصوت عالي ،، يكون عندك مساحة آمنة لأفكارك المنطقية والغير منطقية رح يسهل عليك التعبير عنها وتطهير نفسك من تراكمها ..🍃
* لو فيه موضوع محدد ما تقدرين تفكرين فيه لحالك / مع المقربين منك >> ابحثي عن شخص مختص أو قادر يسمعك ويساعدك في هالموضوع تحديداً .. دايماً فيه ناس مناسبين بس لازم تاخذين المبادرة وتبحثين عنهم وتروحين لهم [ ممكن لايف كوتش تثقين فيه يساعدك بهالموضوع ] 🙏🏼💕
..
مارح أكثر نصائح ،، النصائح والاقتراحات اللي ذكرتها جداً مفيدة ،، ابدي بـ وحدة وطبقي ..
يكفي لو بس بعد هالمقال : زاد تقديرك لـ صوتك ولـ التعبير ،، نية استخدام صوتك وحلقك بطريقة أفضل رح تُحدث تأثير كبير 🙏🏼
بـ مناسبة التعبير :أنا أحبك ،، أقدر وجودك ،، أقدر الوقت اللي تخصصينه لقراءة ما أحاول أنا التعبير عنه !
أقدر استفادتك كثير !
شكراً لك " 💚
...
...
ايش نصائحك الشخصية من تجربتك اللي خلتك أقدر على التعبير عن نفسك ؟
شاركينا ونتعلم منك 💪🏼
#شاكرا_الحلق
#مفاتيح_الإنسجام_الداخلي
Read more
هل تعلم : انك مخلوق عظيم ،، <span class="emoji emoji1f3c6"></span> وافكارك ونظرتك للدنيا شي ما صار قبلك ومارح يتكرر بعدك !؟ هل تعلم : اننا ...
Media Removed
هل تعلم : انك مخلوق عظيم ،، وافكارك ونظرتك للدنيا شي ما صار قبلك ومارح يتكرر بعدك !؟ هل تعلم : اننا كلنا نحتاج نتعلم منك ؟🧚🏻‍♀️ نحتاج منك انك [تعبِّــر] عن نفسك .. نحتاج نسمع تلك الأفكار العالقة في رأسك .. تلك الأفكار تحتــــاج تطلع للحياة ! .. .. هل تعلم : ان بقاء تلك الافكار وكأنها [عالقة] ... هل تعلم : انك مخلوق عظيم ،، 🏆
وافكارك ونظرتك للدنيا شي ما صار قبلك ومارح يتكرر بعدك !؟
هل تعلم : اننا كلنا نحتاج نتعلم منك ؟🧚🏻‍♀️
نحتاج منك انك [تعبِّــر] عن نفسك ..🎤
نحتاج نسمع تلك الأفكار العالقة في رأسك ..
تلك الأفكار تحتــــاج تطلع للحياة ! ..
..
هل تعلم : ان بقاء تلك الافكار وكأنها [عالقة] في رأسك يسبب احتباس بداخلك !
هل تعلم : أن تعبيرك عن افكارك : يطهرك وينقيك وينظفك .. 🧚🏻‍♀️
...
الشاكرا المسؤولة عن كل هذا هي طبعاً : #شاكرا_الحلق 👄 أو شاكرا الحنجرة ..
..
..
عاداتنا اليومية / قناعاتنا : تؤثر بشكل كبييير على جودة عملها .. كيف ممكن نساعدها لـ تؤدي دورها بتوازن ؟
في البوست الجاي: شوية اقتراحات عملية وأحس ان معظم الأشخاص بمجتمعنا يحتاجون يطبقونها 💪🏼
...
#مفاتيح_الإنسجام_الداخلي
Read more
حوار داخلي : "لا افهم بشكل كامل ما يحصل الآن ،، أسعى وأحاول الفهم بـ صدق .. لكن لا أفهم .. مع هذا : لدي ...
Media Removed
حوار داخلي : "لا افهم بشكل كامل ما يحصل الآن ،، أسعى وأحاول الفهم بـ صدق .. لكن لا أفهم .. مع هذا : لدي إيمان حقيقي بـ أن كل شي على ما يرام .. All is well .. 🏼 لدي إيمان بأن هناك خطة لمصلحتي ،، خطة أكبر من فهمي ،، أكبر مني ،، أُسلِّـم أمري له سبحانه .. "يدبّـر الأمر" " ... #شاكرا_التاج #مفاتيح_الإنسجام_الداخلي حوار داخلي :
"لا افهم بشكل كامل ما يحصل الآن ،، أسعى وأحاول الفهم بـ صدق .. لكن لا أفهم ..
مع هذا : لدي إيمان حقيقي بـ أن كل شي على ما يرام ..
All is well .. 🙏🏼
لدي إيمان بأن هناك خطة لمصلحتي ،، خطة أكبر من فهمي ،، أكبر مني ،، 💜
أُسلِّـم أمري له سبحانه ..
"يدبّـر الأمر" 💜"
...
#شاكرا_التاج
#مفاتيح_الإنسجام_الداخلي
💜🔑

Loading...