Sashazvereva Instagram Photos and Videos

Loading...


sashazvereva Sasha Zvereva @sashazvereva mentions
Followers: 353,441
Following: 598
Total Comments: 0
Total Likes: 0

Ничто. Абсолютно ничто больше в мире не заставляет меня чувствовать большего волшебства до мурашек, до остолбенения...как природа и музыка. Всегда улавливаю момент, чтобы залипнуть в эту картинку, чтобы увидеть как можно больше деталей: оттенки малюсеньких камушков на ладони, ... Ничто. Абсолютно ничто больше в мире не заставляет меня чувствовать большего волшебства до мурашек, до остолбенения...как природа и музыка.
Всегда улавливаю момент, чтобы залипнуть в эту картинку, чтобы увидеть как можно больше деталей: оттенки малюсеньких камушков на ладони, попробовать на вкус воду или пожевать хвойную иголку, нафантазировать себе историю, почему эта утка хромает на одну лапку, засмотреться на танцующую солнечную дорожку на воде, важно молчать вместе с заснеженными вершинами гор... Именно эти моменты почему-то моя память потом вкусно греет и подкидывает в нужные моменты. И музыка... В это, наверное, сложно поверить, но если мне напомнить любой отрывок музыки из сотен моих видео в инсте-я тут же чётко вспомню, какой отрезок я монтировала под эту музыку, что происходило тогда в моей жизни и даже что было в душе. Музыка и природа. Мои главные волшебники. Окутывают, завораживают, манят. За ними я готова подрываться и ехать сотни, тысячи км... Лишь бы увидеть, услышать, почувствовать, подышать! Я собираю эти впечатления, воспоминания в драгоценную копилку.
И далеко внутри грею мечту, когда подрастут все дети, и я отправлюсь в путешествие вокруг всего мира по джунглям, водопадам, полям и прочим сумасшедшим красотам с наушниками в ушах🙏🏼
Да будет так! Лет через 20-25 😂
Природа и музыка 🌅🎧
Называйте два слова, от которых вы покрываетесь мурашками и которые оставляют самые глубокие следы счастья в памяти💫
Read more
Loading...
Можно я просто оставлю это здесь🦶🏼 Наши тропки. Наши каникулы. Просто мы. И даже спрашивать ...
Media Removed
Можно я просто оставлю это здесь🦶🏼 Наши тропки. Наши каникулы. Просто мы. И даже спрашивать вас ни о чём не буду Можно я просто оставлю это здесь🦶🏼
Наши тропки.
Наши каникулы.
Просто мы.
И даже спрашивать вас ни о чём не буду😉
Россия! Мы поднимали бокалы вместе с вами! И даже Путина смотрели Хотя у нас ещё солнце и снежинки вовсю! И даже Дэн куранты слушал 🥳 Ну что же 🤩догоняем вас через 10,5 часов️ А пока вас с Наступившим! Ура! Полны любопытства, какой он, 2019 🥳? Я ооооочень P.S.Не забудьте под микс ... Россия! Мы поднимали бокалы вместе с вами! И даже Путина смотрели 😜
Хотя у нас ещё солнце и снежинки вовсю!
И даже Дэн куранты слушал 🥳
Ну что же 🤩догоняем вас через 10,5 часов❄️❄️❄️
А пока вас с Наступившим! Ура! Полны любопытства, какой он, 2019 🥳? Я ооооочень😍
P.S.Не забудьте под микс калифорнийский потанцевать сегодня ночью(специально в шапку поставила), а не под голубой огонёк и всякие всяки😝 #сновымгодом2019
Read more
Тихо 🤫 Ласково🥰 Благодарно🤗 Кучкуемся поближе друг к дружке<span class="emoji emoji1f4ab"></span> Мы все-часть одного единого ...
Media Removed
Тихо 🤫 Ласково🥰 Благодарно🤗 Кучкуемся поближе друг к дружке Мы все-часть одного единого организма под названием ЗЕМЛЯ! С Новым Годом, Светлячки! Тихо 🤫
Ласково🥰
Благодарно🤗
Кучкуемся поближе друг к дружке💫
Мы все-часть одного единого организма под названием ЗЕМЛЯ!
С Новым Годом, Светлячки! 💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡
Фух! Лев отлично выдержал 8-часовой переезд на машине 🌞 Ни разу ни пискнул. Читал стихи с бабушкой, ...
Media Removed
Фух! Лев отлично выдержал 8-часовой переезд на машине 🌞 Ни разу ни пискнул. Читал стихи с бабушкой, рисовал в айпэде со мной и Макаром, ел клубнику, уронил стаканчик с какао в дверях Старбакса (оно и к лучшему), поиграл зверями, поглазел в окно, поспал пару раз на час. Для путешествия ... Фух! Лев отлично выдержал 8-часовой переезд на машине 🌞
Ни разу ни пискнул. Читал стихи с бабушкой, рисовал в айпэде со мной и Макаром, ел клубнику, уронил стаканчик с какао в дверях Старбакса (оно и к лучшему😄), поиграл зверями, поглазел в окно, поспал пару раз на час.
Для путешествия мы взяли огромный Yukon XL, но Дэн планирует нас так удивлять кулинарными изысками, что мы до крыши загружены подарками, деликатесами, клубникой, русскими конфетами, пайетками, хлопушками.
Мы уже 2000м над уровнем моря. Тут снег и ёлки. Попки немного онемевшие, бежим смотреть наш новогодний дом.
Мы впервые на озере Тахо! Ледянки с нами 🌨❄️❄️❄️
Фоток наделать не успела по дороге, всё фотографировала глазами и вертела головой.
Ребята! Я снова полюбила этот праздник! ✨🌟
Ребя, а вы уже просыпаетесь на том конце планеты, и у вас начинается той самый семейный и салатный день. Просто записывайте на подкорку все эти огонёчки, всё это единство настроения)
И пусть внутри сейчас станет как будто пузырьки шампанского!🍾
P.S.Как вам мой дорожный лук? 😃🙏🏼
Read more
В сложных, обидных и неприятных ситуациях очень важно суметь обуздать себя и не дать ответ на эмоциях. ...
Media Removed
В сложных, обидных и неприятных ситуациях очень важно суметь обуздать себя и не дать ответ на эмоциях. Когда эмоции утихнут-и ты затихни. Убери важность. Просто ходи, как будто «пфффф»-ничего не произошло. Когда не придаёшь событию избыточного значения, то негативная энергия, накапливающая ... В сложных, обидных и неприятных ситуациях очень важно суметь обуздать себя и не дать ответ на эмоциях. Когда эмоции утихнут-и ты затихни. Убери важность. Просто ходи, как будто «пфффф»-ничего не произошло. Когда не придаёшь событию избыточного значения, то негативная энергия, накапливающая возле него, неизменно спадает.
Походи, посиди, почувствуй...
Изнутри начнут приходить честные ответы, почему ты попал в эту ситуацию и для чего она тебе нужна. Ответы очень часто совсем не те, которые хочет расчетливый мозг, у которого всегда всё продумано на много лет вперёд😊
Но именно те, что пришли из сердца-указывают на правильный путь.
И самое смешное, что даже самые, казалось бы, светлячки-движки по началу идут дорогой разума☺️ Потому что она удобнее, логичнее, выгоднее и понятнее.
Но в итоге, если свернуть на дорогу тихого голоса, ты узнаешь, чего же хотела твоя душа😉
P.S.Мысль перед сном после нашего прямого эфира 🙏🏼
Read more
Loading...
Благодарю и провожаю мой чудесный 2018 год <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼 Когда прощалась с 2017-м казалось, что такого прыжка ...
Media Removed
Благодарю и провожаю мой чудесный 2018 год 🏼 Когда прощалась с 2017-м казалось, что такого прыжка уже быть не может! Но всё получилось намного круче! Жизнь, как океанская волна, просто протащила вперёд по камням, песку, вытолкнула меня, наглотавшуюся сильно соленой воды, наверх. Выше. ... Благодарю и провожаю мой чудесный 2018 год 🙏🏼
Когда прощалась с 2017-м казалось, что такого прыжка уже быть не может! Но всё получилось намного круче! Жизнь, как океанская волна, просто протащила вперёд по камням, песку, вытолкнула меня, наглотавшуюся сильно соленой воды, наверх.
Выше. Лучше. Сильнее. Глубже.
Благодарю:
•Январь 2018: за то, что научил говорить «НЕТ» самой горячей желанной любимой ядовитой зависимости.
За неожиданное подселение в мою сущность в LAX✈️WAW во имя спасения меня самой. Поистине, магический январь.
•Февраль 2018: за то, что показал, насколько верно и чётко было принятое декабрьское решение. За встречу с Робим Лим. За Сказочное Бали☺️😉
•Март 2018: за тишину. Смирение. Отсутствие агоний и метаний. Фокусировку на «здесь и сейчас». Умение выплакать и выкричать огненную горечь.
•Апрель 2018: за рекордное количество родов, которые дали мне важные уроки. Каждые роды-новый урок.
•Май 2018: за Кита. За любовь. За Большое Начало.
•Июнь 2018: за начало тура. За уверенность в своём пути. За всех женщин, купивших билет, на встречу со мной и обмен Благом!
•Июль 2018: за незабываемый Калининград. За слёзы счастья на московском самом мощном семинаре в моей жизни!
•Август 2018: за уютную вкусную Москву. За родных рядом. За принятие себя «новой», «счастливой», «женщиной». За Burning Man!
•Сентябрь 2018: за мою тяжёлую болезнь, выведшую меня на новый уровень понимания человеческого тела и энергополя вокруг него. За укрепившуюся веру в самоисцеление 🙏🏼
•Октябрь 2018: за крабов! За Дальний Восток! За книгу «Размышления Дура’ка» и открытие Эдгарда Зайцева и новые шаги к пробуждению.
•Ноябрь 2018: за сбывшуюся мечту по имени Порш! За миллионы путешествий! За медитации и осознание, ЧТО ТАКОЕ медитация на самом деле 🥰😍(встреча со своей душой и с Господом)
•Декабрь 2018: за моего самого заботливого мужчину! Так, как готовится к поездкам и мероприятиям он, как он составляет планы развлечений, ресторанов, как он слушает меня: как я плачу, как я делюсь открытиями, как боюсь, как рассуждаю, как хочу..... Так никогда никто меня не слушал! Слава Богу за моего гиганта Кита 🐋
А так же за первую личную консультацию с Эдгардом Зайцевым @edgard_zaycev ➡️➡️➡️
Read more
Мои птенчики на ветке. У меня огромное количество фоток с прошедшего Christmas <span class="emoji emoji1f384"></span> Они все какие-то ...
Media Removed
Мои птенчики на ветке. У меня огромное количество фоток с прошедшего Christmas Они все какие-то земные такие, древесно-пряные. С запахами трав, листьев, апельсиновой корочки.... И хоть у меня не получилось в этой поездке замереть и просто посмотреть вдаль...послушать дыхание ... Мои птенчики на ветке. У меня огромное количество фоток с прошедшего Christmas 🎄
Они все какие-то земные такие, древесно-пряные. С запахами трав, листьев, апельсиновой корочки....
И хоть у меня не получилось в этой поездке замереть и просто посмотреть вдаль...послушать дыхание и движение микроволосков на верхней губе... Я напиталась этим чувством свободы, которое дарит только природа! Как бы вдыхая в тебя новые мудрости жизни.
Это и есть жизнь в сейчасье...
Расскажите мне, кто в какой момент после моих онлайнов с вами поймал себя на этом чувстве? Как это случилось? Практикуете вообще? Останавливать полёт мыслей в будущее или прошлое и замирать здесь и сейчас?..
Read more
Loading...
Thank you my best man ever! For the best Christmas Holiday ever! It was unbelievable perfect 🥂 U ...
Media Removed
Thank you my best man ever! For the best Christmas Holiday ever! It was unbelievable perfect 🥂 U know how I feel about you 🏼 I appreciate every minute of being your woman 🌳🌳🌳 America is much more friendly and beautiful with you! Thank you my best man ever! For the best Christmas Holiday ever! It was unbelievable perfect 🥂
U know how I feel about you 🙏🏼💫
I appreciate every minute of being your woman 🌳🌳🌳
America is much more friendly and beautiful with you!
Чем больше я изучаю причины возникновения страхов, глубоко засевших в голове, тем больше вижу ...
Media Removed
Чем больше я изучаю причины возникновения страхов, глубоко засевших в голове, тем больше вижу на практике, что все идет из детства. Начиная от внутриутробной жизни до школьных лет. Для меня один из самых больших школьных страхов - быть недооценённой на годовых контрольных и устных или ... Чем больше я изучаю причины возникновения страхов, глубоко засевших в голове, тем больше вижу на практике, что все идет из детства. Начиная от внутриутробной жизни до школьных лет.
Для меня один из самых больших школьных страхов - быть недооценённой на годовых контрольных и устных или письменных выпускных экзаменах, когда от твоих оценок, баллов зависит, поступишь ты в намеченный вуз или нет. Оправдаешь мамины и папины надежды или провалишь.
В общем, мне до сих пор иногда снится, что я иду сдавать...
И надо признать, что это большой стресс не только для ребенка, но и для родителей. Мне еще предстоит это испытать) В Америке.... Хотя в отличии от российского ЕГЭ, в США в половине штатов тесты для поступления в учебное заведение можно пересдавать в течение года несколько раз и отправить в приемную комиссию уже лучший из них. Но в России пока нет такой практики.
В России подростки боятся ЕГЭ, как огня. Многие мои знакомые сейчас проходят этот этап. Часто страх в них вселяют сами учителя и родители, которые нервничают больше детей. Я убеждена, что задача родителей - максимально уберечь детей от этого стресса «оценочности», чтобы он их потом (стресс) не догонял в течение всей жизни и не передавался младшим поколениям.
Как это сделать?
Ко мне пришла эта информация, и я решила поделиться с теми, кому это сейчас актуально (или в закладки на будущее)
Ребенка важно подготовить в первую очередь психологически. Тут без помощи опытных педагогов, знающих детскую психологию, не обойтись. Хотя дети с высоким уровнем мотивации, конечно, могут обойтись и самостоятельно, но это опять же, мы все понимаем, что такие дети, скорее, исключения.
В ЕГЭ проверяют все знания, полученные в школе. Есть задания, например, из программы за 7-й класс. Как? 🙈 Как ребенку все это помнить? Очевидно, что каждому нужен индивидуальный подход и индивидуальная программа - в среднестатистической школе при занятых родителях такое трудно представить.
Моя мама - педагог, и рассказывает мне, что учителя сами просто не успевают за изменениями в ЕГЭ.
Так что делать? Можно искать педагогов по знакомым.
Мой совет: воспользоваться онлайн-площадкой Smart-University (smart-university.ru). ⬇️ ⬇️ ⬇️
Read more
Некогда посты писать совсем стало. Каникулы-время с семьёй на 100%<span class="emoji emoji2600"></span>️ Успеваю снять картинки ...
Media Removed
Некогда посты писать совсем стало. Каникулы-время с семьёй на 100%️ Успеваю снять картинки нашей предрождественской красоты. Оставляю вам наш «снег» калифорнийский, с зеленой травкой новогодний вечер и настроение Pacific Village Знаю, что сейчас заворчите, что без сугробов-новый ... Некогда посты писать совсем стало. Каникулы-время с семьёй на 100%☀️
Успеваю снять картинки нашей предрождественской красоты. Оставляю вам наш «снег» калифорнийский, с зеленой травкой новогодний вечер и настроение Pacific Village 😉
Знаю, что сейчас заворчите, что без сугробов-новый год не новый год)
Read more
Любимый мой, родной, такой уникальный, характерный, славный мой Лёва! Все мысли мои о тебе. Все ...
Media Removed
Любимый мой, родной, такой уникальный, характерный, славный мой Лёва! Все мысли мои о тебе. Все чувства мои про тебя. Учитель мой маленький. Как же я люблю тебя!.. P.S.Лёвушка не вышел на Новогодней Ёлке в садике выступать, хотя знал все роли и отплясывал за кулисами, пел... Но только ... Любимый мой, родной, такой уникальный, характерный, славный мой Лёва!
Все мысли мои о тебе. Все чувства мои про тебя. Учитель мой маленький. Как же я люблю тебя!..
P.S.Лёвушка не вышел на Новогодней Ёлке в садике выступать, хотя знал все роли и отплясывал за кулисами, пел... Но только для себя. Я сидела час хлопала другим детишкам. И ужасно скучала по глупыхе Лёве. Представляла, как бы он смешно теребил свитер. Как бы поглядывал, внимательно ли я смотрю его выступление...
В следующем году, Лёвушка. Take your time. Если тебе пока не хватает уверенности выйти на сцену-я подожду, помогу тебе. Завтра и послезавтра ещё 2 ёлки. Будем смотреть с маминых колен и прятаться в мамин жакет от Деда Мороза 🙈
Дэн говорит, я не одна такая мама... А я только вздыхаю. Я не одна? 👀
Read more
Loading...
 #sz_burner 4️⃣ . .. Место силы на Burning Man-это безусловно Temple. Мне говорили о нём, но пока ...
Media Removed
#sz_burner 4️⃣ . .. Место силы на Burning Man-это безусловно Temple. Мне говорили о нём, но пока я сама не заехала в него-не осознавала до конца масштаба этого прекрасного места. Слёзы сами лились из моих глаз, когда я зашла в изумительной красоты сконструированное помещение (по тэгу ... #sz_burner 4️⃣
.
.. Место силы на Burning Man-это безусловно Temple. Мне говорили о нём, но пока я сама не заехала в него-не осознавала до конца масштаба этого прекрасного места.
Слёзы сами лились из моих глаз, когда я зашла в изумительной красоты сконструированное помещение (по тэгу #burningman2018 есть много фоток Храма и даже в горящем виде)
Архитектура BM Храма показалась мне совершенной! Намного красивее и вдохновляющее, чем Храмы в обычном представлении!
Это некая воронка из деревянных балок, уходящая в небо-а изнутри в эту дыру в крыше улетают фонари-души. Сколько же там оставлено посланий ушедшим любимым! Всё уклеено письмами, фото, посланиями, страданиями, светлой грустью, болью. Люди плачут обнявшись каждый о своём. Идут какие ритуалы, нет никаких ограничений и правил. Кто-то лежит на полу и плачет, глядя в небо сквозь деревянные балки, кто-то спит вповалку, кто-то молится по-кришнаитски, кто-то играет на чашах. Вечером раздаются стерильные беспроводные наушники с шумоизоляцией и классической музыкой, чтобы тебя не отвлекали басы, доносящиеся с тысячи танцполов. Каждый раз, когда я проезжала по пустыне в небольшом отдалении от Темпла-меня как магнитом тянуло туда.... Перед прощанием я зашла в Храм и представила, как все эти тысячи посланий сгорят и улетят вместе с душами-фонарями и самим Темплом.
И я попросила, не забывать меня и пообещала вернуться🙏🏼 Основными обитателями BM являются жители ЛА-мировой столицы творчества и самовыражения и СФ (я лично видела, как сидящие круглый год в офисе за программированием компьютерные гении на неделю в году становятся ярко и необычно одетыми мачо на изумительных велосипедах!)
Способом самовыражения становится декорирование своего велика: чем ярче ты его подсветишь-тем лучше. Ночью в пустыне без дорог можно легко оказаться сбитым, поэтому мы надевали светящиеся палочки на шею, запястья, многие опутывались разноцветными огоньками или подсвечивали ими шубу изнутри.
Сколько же красивых людей и лиц на Burning Man! Для меня было эстетическим удовольствием смотреть на людей, на их великолепные тела, на их костюмы, аксессуары-всё было таким разным!
Но самое чудо-это, конечно же, арт-кары (продолжение следует)
Read more
 #sz_burner 3️⃣ . ...французские круассаны, курсы по унижению и БДСМ, утренние медитации или ...
Media Removed
#sz_burner 3️⃣ . ...французские круассаны, курсы по унижению и БДСМ, утренние медитации или обучение шлёпать партнёра, а если хочешь-можешь пойти петь или на лавандовый массаж. Все везут то, чем богаты-и меняются этим с другими. За деньги ТОЛЬКО чай-кофе-какао в центральном кафе ... #sz_burner 3️⃣
.
...французские круассаны, курсы по унижению и БДСМ, утренние медитации или обучение шлёпать партнёра, а если хочешь-можешь пойти петь или на лавандовый массаж. Все везут то, чем богаты-и меняются этим с другими.
За деньги ТОЛЬКО чай-кофе-какао в центральном кафе круглосуточно (по цене 4-5$) и лёд. Всё остальное-обмен или дарение. Это волшебство Burning Man. Всё, что люди создают-всю эту громадину, каждый флажок, каждый работник за стаканчиком горячего шоколада-все работают в дар. Всё создаётся в дар!
Мы как-то стояли с Дэном и пробовали подсчитать, сколько может стоить вот такой арт-мобиль с мощнейшими колонками, декорациями, огнём и лазерной светомузыкой-это же дороже, чем новенький Porsche!И люди создают это просто из любви и преданности мероприятию!Из любви к детской мечте!
Все мальчики в детстве обожают поджигать.Когда Макар увидел мои видео с Burning Man с полыхающими инсталляциями и гигантским взрывом от столкновения поездов-он заорал:«Это место моей мечты!»
Нас заставляли прятать своё тело, стыдили, если мы играли и изучали свои гениталии.
На Burning Man ты больше не «грязный развратник» и не эксгибиционистка, если носишь просвечивающееся платье или вообще снимаешь трусы. Лично я не оголялась более, чем платье или топ-тонкая сетка. Но спокойно принимала тех, кто хотел ходить, висеть на канатах, устраивать бои голыми или конкурс «больших яиц» 😅😅
Мы просто наблюдали и были счастливы за тех, кто счастлив.
Тебе рады все и везде абсолютно и без вариантов! Куда бы ты ни зашёл-ты желанный гость. Тебе не откажут, если есть то, что тебе хочется.
Русская речь была на каждом шагу! Мне кажется, мы были второй по численности нацией после американцев на BM (я это объясняла Дэну тем, что мы любим эсктрим и привыкли выживать).
Начало Burning Man было положено его основателями (один из которых ушёл в мир иной в этом году) аж в 1986г.на одном из пляжей в Сан-Франциско, где группа из 15-20 человек проявляла своё самовыражение в танцах и сжигании там же у воды мужского чучела-статуи.
Сейчас на Бёрне сжигают кучу всего, воплощая в реальность детские мечты. И подолгу смотрят на огонь. Самымм последними горят сам огромный мужчина, а в последнюю ночь Храм...
Read more
Сразу в догонку к предыдущему посту, думаю, будет очень кстати этот рецепт в рубрику #sz_recipes ...
Media Removed
Сразу в догонку к предыдущему посту, думаю, будет очень кстати этот рецепт в рубрику #sz_recipes детских макарошек (многие из вас написали: да мой вообще ничего, кроме макарон не хочет, как ещё дать железо и кальций из зелени, а также жиры и белки? ) А вот как! И помогает мне в этом моя дорогая ... Сразу в догонку к предыдущему посту, думаю, будет очень кстати этот рецепт в рубрику #sz_recipes детских макарошек (многие из вас написали: да мой вообще ничего, кроме макарон не хочет, как ещё дать железо и кальций из зелени, а также жиры и белки? ) А вот как! И помогает мне в этом моя дорогая подруга Настя @choc_n_raw из подмосковной родной Купавны, с которой мы познакомились лишь здесь, в ЛА-на почве чистого питания)
.
Берёте:

1.5-2 чаши базилика или другой зелени (кинза, петрушка, укроп, Кейл, шпинат...)
1/2 чаши кедровых орехов или подсолнечных семечек
2 зубчика чеснока или 1-2 ч.л. сухого чеснока
2-3 ст.ложки оливкового масла
1/4 чаши воды/растительного молока
3 ст.л. пищевых дрожжей
Сок 1/2 лимона
Соль, перец по вкусу
Взбить блендером, хранить до 5 дней в холодильнике.
✨✨✨
Отварить пасту по инструкции, сервировать помидорами и зеленью.
//
video by @iameleonora
Read more
Loading...
Просили, я знаю, год, может, больше... Рассказываю.... #sz_kidsfood . Питание детей. Если ...
Media Removed
Просили, я знаю, год, может, больше... Рассказываю.... #sz_kidsfood . Питание детей. Если со мной вам уже всё ясно давно: млекофобка и мясохейтерша То с детьми тема мутная и неясная. Как она кормит своих детей, если считает, что молочка с мясом-зло? Фастфуд-рак? А сахар-рак-рак-рак? Дети-это ... Просили, я знаю, год, может, больше... Рассказываю.... #sz_kidsfood
.

Питание детей.
Если со мной вам уже всё ясно давно: млекофобка и мясохейтерша 😃
То с детьми тема мутная и неясная. Как она кормит своих детей, если считает, что молочка с мясом-зло? Фастфуд-рак? А сахар-рак-рак-рак?
Дети-это моя особая тема. Потому что их у меня 3. И едят они все разное. У нас реально 3 меню под 3 детей. И ещё моя плошка зелёного салата для меня-козы 🥗
Лев и Василиса едят хуже всех.
Когда бы и при каких обстоятельствах ты ни спросил Льва: что ты хочешь поесть?-ответ будет: картоля!
Всё бы ничего, да вот пользы из «картоли», как кальция из молока...
На завтрак Лев ест:
•каша с топленым маслом (овсяная, гречневая, рисовая) на миндальном молоке с тыквой, фруктами🥣
•хлопья органик из овсянки, риса, кукурузы с ореховым молоком 🍶
•блинчики из цуккини 🥒
На обед:
•суп овощной; 2-3 раза в неделю рыбный (иногда по 3 сорта рыбы не тилапия и не морской язык!) редко, около 1 р.в неделю куриный суп.
Вместо вермишели в супы для сытности подсыпаем чечевицу, киноа, смесь бобовых.🍵
•картоля с топленым маслом и овощами свежими🥔

На полдник:
•авокадо (иногда ест, иногда не ест)🥑
•фрукты (груша, яблоко, апельсин, нектарин, ягоды) 🍊🍓🍑
На ужин:
•киноа с овощами и конопляным маслом
•йогурт с пробиотиком на ореховом молоке
•сладкий картофель батат с топлёным маслом и свежими овощами

Пьёт компот из сушёных яблоки сухофруктов или воду. Иногда травяной чай и шиповник в садике.

Молочных продуктов Лев не ел с детства. Он не знает вкуса говядины и любого красного мяса.

Понятное дело, что это не всё. Список расширяется в зависимости от того, где мы, что мы. Я накидала примерный.

Макар ест лучше. Ему можно предложить рыбку, яйца, зелень, брокколини, он хорошо ест супы в отличии от Василисы. Макар ест мясо. Около 1-2 раз в неделю. Но это неточно. В основном заказывает в ресторане.
Вася не ест суп, кашу, яйца, брокколи и зелень 😫
Воюем за рыбный суп и креветки. Любит мясо, гадостные пирожки с сыром и ветчиной, что ранит меня😄 Но я терплю и жду, что когда-нибудь мой пример сыграет свою роль-и она пойдёт по моим стопам 👣
Что у вас в этом плане? Печалька или повеселее? Похожи рационы?
//
@iameleonora
Read more
Светлые мои люди, сегодня я прошу вас помочь маленькому мальчику Артемке <span class="emoji emoji1f476"></span>🏼 ему всего годик и 11 ...
Media Removed
Светлые мои люди, сегодня я прошу вас помочь маленькому мальчику Артемке 🏼 ему всего годик и 11 месяцев, и ровно год свой жизни он борется за право-Жить! Когда Артёму было 11 месяцев, мама заметила что животик у него странной формы. На УЗИ выявили что печень увеличена в 2 раза со множественными ... Светлые мои люди, сегодня я прошу вас помочь маленькому мальчику Артемке 👶🏼 ему всего годик и 11 месяцев, и ровно год свой жизни он борется за право-Жить!
Когда Артёму было 11 месяцев, мама заметила что животик у него странной формы. На УЗИ выявили что печень увеличена в 2 раза со множественными очагами. Чуть позже врачи выявили у малыша онкологию, и поставили страшный диагноз- инфантильная фибросаркома забрюшинного пространства и малого таза. Неудачно взятая биопсия поставила под угрозу все выздоровление Артема.(Была повреждена капсула опухоли, и она просто начала распространятся по всему животику.) Все это привело к плачевным результатам и больше в России лечения нет! Все ведущие клиники в РФ отказались от продолжения лечения.
В Германии, клиника Штуттгарта, даёт надежду на выздоровление Артёму. Опытные врачи считают, что ребенка можно спасти! Сейчас малышу капают химию, чтобы замедлить рост опухоли, и не дать ей вырасти. Но времени совсем нет((
Выставлен счёт, который не по силам оплатить семье!

Помочь в сборе согласился фонд «Лия»
@blagfond_liya , попечителем которого я являюсь.

Друзья,давайте дадим шанс этому крохе?🙏🏻
Любой лайк, комментарий, денежный перевод поможет приблизить выздоровление этого ребёнка ✨

Полные реквизиты на странице фонда: @blagfond_liya
‼️Важно в назначении платежа(в сообщении) указывать, что это «Благотворительное пожертвование» без этого гос-во возьмёт % (налог)‼️
✅Карта Сбер: 5469160016040573 на имя директора ( Ольга Павловна К.)
✅Или Сбербанк онлайн выбрать«остальное», вбить в поиск «Благотворительный Фонд Лия» (Доступно только для Android, для ios необходимо зайти в сберонлайн через браузер) ✅QIWI-кошелёк: +79200088802
✅PayPal : [email protected]
✅Каспий Голд КЗ: 5169493173591127
✅Альфа-банк КЗ: 4267380000837092
Оформлена на волонтера Шахновский Юрий (по договору)
🔹просто пополнить баланс 📲
✅МТС: +79120357704
✅Теле2: +79961786967
✅Мегафон: +79292220017
✅Билайн: +79617718220
✅Билайн КЗ: +7 776 850 5474

#бф_лия_артемка
#бф_лия
Read more
Люблю. И принимаю любое ваше решение. Как любите и принимаете вы меня. С вами есть чувство, что ...
Media Removed
Люблю. И принимаю любое ваше решение. Как любите и принимаете вы меня. С вами есть чувство, что все дома и всё хорошо 🏼 Тихий будет ждать #мамочка #папуля #самыелучшиелюди Люблю. И принимаю любое ваше решение. Как любите и принимаете вы меня.
С вами есть чувство, что все дома и всё хорошо 🙌🏼
Тихий будет ждать 🌊
#мамочка #папуля #самыелучшиелюди
Loading...
Творчество-проявление божественного в нас. Эту фразу я произношу на своих семинарах не раз и не ...
Media Removed
Творчество-проявление божественного в нас. Эту фразу я произношу на своих семинарах не раз и не два. Я на 1000000% творческий человек. От цифр и таблиц я вяну. От картинок, слайдов, нот, текстур-я расцветаю! Когда мы были на Burning Man-всё время, пока мы колесили на байках, я пела. Просто ... Творчество-проявление божественного в нас. Эту фразу я произношу на своих семинарах не раз и не два.
Я на 1000000% творческий человек. От цифр и таблиц я вяну. От картинок, слайдов, нот, текстур-я расцветаю! Когда мы были на Burning Man-всё время, пока мы колесили на байках, я пела. Просто потому что мне было хорошо, раскрепощённо, и душа пела.
Пролистывая ваши комментарии под постами-я заметила среди прочих пару «Саша, почему вы перестали петь?»
И я поняла, что эта прекрасная песня ещё не всеми услышана, ещё не всеми скачана!
Друзья, мои читатели и слушатели! В шапке моего профиля стоит ссылка на скачивание моего свежего сингла #облачныйатлас , который был записан мною после 3 лет молчания.
Это моё большое откровение, в этой песне моя большая любовь, самая необычная и невозможная из существовавших.
Я счастлива вашим активным отзывам и скачиваниям. Выведем Сашу Звереву снова в топ-3?😍Выкладывайте на своих страницах и в сториз, отмечая меня и тэг #облачныйатлас , чтобы я вас могла найти, как вы и ваши детки, мужья и семьи отрываетесь и наслаждаетесь песней. Самые 5 необычных, креативных, забавных видео получат от меня в подарок по 3000₽ на карту! Когда выложите-пишите под этим постом «ГОТОВО!»-и я пойду к вам смотреть ваше видео творение!
Я ценю вашу поддержку!
И да, не забывайте делиться новым волшебным видео клипом на «Облачный Атлас», который вы легко найдёте на ютьюб✨
Эти фото-кадры со съёмок моего самого волшебного видео, который, между прочим, за первые 3 дня уже набрал около 700тыс.просмотров!
Давайте сделаем миллион!
Кто хочет выиграть приз?
//
Photo by @iameleonora
Read more
 #sz_burner 2️⃣ . ...заранее прислали с нашим RV (recreation vehicle) домом на колёсах. В нём ...
Media Removed
#sz_burner 2️⃣ . ...заранее прислали с нашим RV (recreation vehicle) домом на колёсах. В нём есть всё необходимое для жизни. Можно просто приехать с палаткой и спать в спальном мешке или на надувном матрасе. Мы выбрали более комфортный вариант, и арендовали автодом RV по цене отеля «4 ... #sz_burner 2️⃣
.
...заранее прислали с нашим RV (recreation vehicle) домом на колёсах. В нём есть всё необходимое для жизни. Можно просто приехать с палаткой и спать в спальном мешке или на надувном матрасе. Мы выбрали более комфортный вариант, и арендовали автодом RV по цене отеля «4 Seasons”, т.к.все прокаты Америки знают, что в эти даты Burning Man, и цены неадекватны.
Загрузив машину до потолка велосипедами, едой, водой, одеждой, аптечками, полотенцами, постельным бельём и отправив её с водителем за 4 дня до нас-мы избавились от необходимости стоять 30 часов в очереди на въезд в лагерь. Мы просто прилетели на специальном самолётике Burner Express с форточкой в окошке(по стоимости превышающий рейс ЛА-Москва-ЛА туда-обратно) и попали сразу в лагерь в подготовленный автодом, где провели лучшие 4 дня в своей жизни!
Самая главная мысль, которая меня не покидала, пока мы кружили и исследовали нашу общую планету, я старалась сформулировать, что делает Burning Man особенным, почему я чувствую эту магию и постоянно хочу плакать и смеяться от счастья? Это возможность реализовать всё то, на что в детстве тебе грозили пальцем, что было грязным, неприличным, плохо, «так себя не ведут»!
Ты можешь валяться в пыли-ты можешь спать в ней! Чем ты грязнее-тем веселее и круче!Пачкаться не просто можно, а НУЖНО! При входе с самолёта на территорию Burning Man ты должен сделать «ангелочка», извалявшись в пыли полностью.
Именно поэтому все передвигаются по территории в масках для глаз и повязках для носа и рта-защищая себя от пыли. Каждый день перед сном я мазала себя толстенным слоем самого жирного крема для тела, делала маски на лицо 2 раза в сутки.
Можно никогда не спать!Спали мы когда придётся-ложились в 6 вечера, чтобы к 11 выдвигаться из лагеря на главную площадь, где начинается основное движение к полночи. Потом могли лечь спать часа в 2 ночи, чтобы встать в 5:30 и ехать к Храму встречать рассвет в пустыне. Я об этом расскажу обязательно отдельно.
Потом натанцеваться на рассвете с шампанским и лечь в 9 до часов 2-х дня и бежать в русский кэмп на плов или блины с икрой. Также была русская баня, в которой парили всех желающих. Были, например, французские..(продолжение следует)
Read more
 #sz_burner 1️⃣ . Я расскажу только своё восприятие планеты под названием Burning Man. Это моё, ...
Media Removed
#sz_burner 1️⃣ . Я расскажу только своё восприятие планеты под названием Burning Man. Это моё, моими глазами, моими сенсорами. Мне неинтересно, что негативного вы думаете по поводу Burning Man. Так же, как и в жизни, есть люди-пчёлы, которые найдут нектар даже на колючке в пустыне, ... #sz_burner 1️⃣
.
Я расскажу только своё восприятие планеты под названием Burning Man. Это моё, моими глазами, моими сенсорами. Мне неинтересно, что негативного вы думаете по поводу Burning Man. Так же, как и в жизни, есть люди-пчёлы, которые найдут нектар даже на колючке в пустыне, есть люди-мухи, которые преимущественно сидят и месят 💩
Мой Burning Man для первых, потому что я сама такая. Абсолютно во всём я нахожу положительные стороны и позитив.
Сегодня весь BM вернулся в обычную реальную жизнь, вышел из зоны, где нет связи-и, я уверена, фото и видео по тэгу #burningman2018 в сети станет очень много. Добавлю и свои.
Я ехала заранее ожидая самое лучшее. Даже после Coachella я плакала. Но в ситуации с BM я видела, как замирают и плачут мужчины... и я понимала, что в этой пустыне сосредоточена какая-то особая энергия, история, а к таким вещам я очень чувствительна. Поэтому я ждала долгие годы, чтобы родить, откормить, подрастить и позволить себе стать бёрнером!
Почему я не называю это фестивалем? Потому что это реально как другая планета.
Начиная от почвы, на которую встают твои ноги при выходе из самолёта.

Почва твёрдая, ровная-и это позволяет передвигаться всем бёрнерам на велосипедах круглые сутки в любых направлениях. Там нет дорог и нет правил. Ты просто едешь, куда тебя зовут звуки, огни или Солнце.
Почва припорошена белой содообразной пылью. Эта пыль-главное волшебство Black Rock City -города Burning Man.
Эта пыль не делает тебя грязным, она делает тебя пыльным! Ей становятся припорошены ноги, колени, руки, волосы, ресницы-после пыльной бури все становятся похожими на седовласых стариков.
Перед началом бури по всему лагерю раздаётся предупреждающая сирена-в какие-то дни она звучала каждые 20 мин. И мы прятались с нашем передвижном домике-просто спали, ели, любили, перебежками добирались до кэмпа соседей и тусили у них.
Идея всего Burning Man -быть полезным, создавать что-то на благо.
Это был мой первый раз, в который все, обычно, осматриваются, набираются мыслей и опыта. Хотя мы тоже старались быть полезными, помогать по быту лагерю, давать в донейшен еду, шампанское и воду ящиками, которые мы заранее прислали с нашим RV (продолжение в след.посте)
Read more
На Burning Man ко мне пришли некоторые мысли о человеке, который рядом со мной. Место стало индикатором, ...
Media Removed
На Burning Man ко мне пришли некоторые мысли о человеке, который рядом со мной. Место стало индикатором, и после возвращения ты понимаешь: что важно, а что попросту не заслуживает твоего внимания. Самый большой бонус и счастье, которое я получаю от этого мужчины-это переложить часть ... На Burning Man ко мне пришли некоторые мысли о человеке, который рядом со мной. Место стало индикатором, и после возвращения ты понимаешь: что важно, а что попросту не заслуживает твоего внимания.
Самый большой бонус и счастье, которое я получаю от этого мужчины-это переложить часть ответственности и решений на него. Я не говорю сейчас о глобальных решениях. Но я не могла себе представить (или уже хорошенько забыла? А может, никогда и не испытывала?), что это такое счастье: не продумывать логистику путешествия, детали, не думать о пути, куда едешь-тебя просто ведут, а ты следуешь за этой спиной. Это невероятное приключение: не знать, куда мы идём есть-и вообще не заказывать ничего для себя-Дэн всё делает за меня и всегда безошибочно идеально-и по напиткам, и по еде. Мужчина знает мой вкус: без мяса, без молока, не острое, не много, желательно разное и чтобы можно было делиться и пробовать по кусочку. Господи, как же круто, когда за тебя просто заказывают в ресторане, вызывают такси, выбирают маршрут, отвечают за безопасность.
Безопасность! Какое же это важное слово! Женщины, которые никогда не жили без мужчины, особенно в новой стране, никогда ни на одну секунду не смогут понять ужаса и чувства шатающейся почвы под ногами, когда тебе не на кого опереться. Моё восприятие Америки и жизни в ней с приходом Дэна так сильно поменялось. Я смотрю на все те же самые вещи и события настолько расслаблено, постоянно ловя себя на этой расслабленности и возможности спрятать оскал клыков и потягиваться на солнце, как пантера, довольная, сытая, уверенная в себе. Ты дышишь даже по-другому, когда рядом надёжный мужчина!
Принимать! Вкусные завтраки...восхищённый взгляд...ты только померяла туфли, закусив губу, а тебе уже их упаковывают. Когда вчера я зашла в Сан-Франциско в Храм к Иоанну Шанхайскому, которого долгие годы молила дать мне опору и поддержку-я обливалась слезами благодарности!
Просто делиться с кем-то каждым днём, проживать вместе каждое событие, обсуждать, вместе планировать поездки-это такое чудесное забытое мною счастье! Как же оно наполняет и переполняет! Ты подумала, что хочется пить-тебе уже протягивают бутылку воды с открытой крышечкой.
(см.прод.в карусели👉🏼
Read more
Клип на ютьюб <span class="emoji emoji1f3b6"></span> Ссылка в сториз. Пересылайте друзьям, оставляйте комментарии под клипом в ютьюб. Здесь ...
Media Removed
Клип на ютьюб Ссылка в сториз. Пересылайте друзьям, оставляйте комментарии под клипом в ютьюб. Здесь бэкстейдж со съёмок (снято by @iameleonora ) Я так много сказала в песне и в видео, что у меня остались внутри только эмоции и чувства. Уверена, схожие с вашими. Глубокие и тонкие ... Клип на ютьюб 🎶
Ссылка в сториз.
Пересылайте друзьям, оставляйте комментарии под клипом в ютьюб.
Здесь бэкстейдж со съёмок (снято by @iameleonora )
Я так много сказала в песне и в видео, что у меня остались внутри только эмоции и чувства. Уверена, схожие с вашими.
Глубокие и тонкие мыслители всё увидят. Все образы, все тонкие нити.
Обыватели скажут: ничо не понял.
Клип для тех, кто как я.
Я не преследовала ни одной коммерческой цели, вкладывая миллионы чувств и рублей в эту работу. Я хотела творить красоту!
Рассказывайте, что вы увидели и что прочувствовали, что вы увидели.
Я как всегда рассказала образами.
Спасибо ещё раз @arturgubin и всей команде за это чудо.
Я и не знала, что мох-это так сексуально...
🌲🌲🌲
https://www.youtube.com/user/starpro?app=desktop
Read more
Это так неожиданно. Головокружительно. Нежно. Ещё катаясь по Волге я отправляла в небо мощный ...
Media Removed
Это так неожиданно. Головокружительно. Нежно. Ещё катаясь по Волге я отправляла в небо мощный посыл-аффирмацию: Мой #облачныйатлас любит и поёт вся Россия! Мой клип имеет миллионы просмотров. Люди чувствуют мою искренность, и это оставляет след в их душах! Я благодарю вас за то, что ... Это так неожиданно. Головокружительно. Нежно. Ещё катаясь по Волге я отправляла в небо мощный посыл-аффирмацию:
Мой #облачныйатлас любит и поёт вся Россия! Мой клип имеет миллионы просмотров. Люди чувствуют мою искренность, и это оставляет след в их душах!
Я благодарю вас за то, что за считанные часы вы вывели мою песню на 3-место iTunes.
Я поставила в шапку профиля обновленную ссылку, по которой вы можете скачать не только с айтюнс, но и с GooglePlay, Spotify, VK и многих других известных источников.
Без вас ничего бы не получилось! Благодарю вас всем сердцем! Смотрю все ваши видео в сториз и по тэгу! Смеюсь и плачу от счастья!
Поддерживайте и бережно передавайте «Облачный атлас» как можно большему количеству людей.
А клип выходит уже через несколько минут.
Считаем вместе!
10, 9, 8, 7......!!
Готовы??!
Read more
Этот день настал. Самая лиСная история теперь навеки будет жить в нотах. После стольких лет молчания ...
Media Removed
Этот день настал. Самая лиСная история теперь навеки будет жить в нотах. После стольких лет молчания моя новая песня. Моё сердце Я сделала её для СЕБЯ. Я сделала её для ВАС. Автор @alexeyromanof -я горжусь тем, как красиво и тонко мы это сделали 🏼 Что вы можете доя меня сделать? Качайте ... Этот день настал.
Самая лиСная история теперь навеки будет жить в нотах.
После стольких лет молчания моя новая песня. Моё сердце 💚
Я сделала её для СЕБЯ.
Я сделала её для ВАС.
Автор @alexeyromanof -я горжусь тем, как красиво и тонко мы это сделали 👌🏼
Что вы можете доя меня сделать?
Качайте по ссылке iTunes в шапке профиля песню.
Снимайте свои видео в сториз, как вы и ваши дети знакомитесь с новой песней Саши Зверевой #облачныйатлас 🦊
Отмечайте меня, а я буду вас репостить к себе🔥
Берите эту небесную аватарку, копируйте ссылку и выкладывайте у себя в профиле-сообщайте всему миру, что у «солнышка» вышел «Облачный атлас»! Не забывайте ставить тэг и отмечать меня на фото, чтобы я заходила и благодарила вас☁️☁️☁️И.... пишите мне в комментариях↙️
Как вам? Какие чувства? Вам нравится? 🙏🏼
#🦊🦊
Read more
Сегодня день спа массажей и спокойных прогулок в Сан-Франциско. Осознание, переписки с возвращающимися ...
Media Removed
Сегодня день спа массажей и спокойных прогулок в Сан-Франциско. Осознание, переписки с возвращающимися с Burning Man друзьями. Количество счастья внутри держится на высочайших пределах. Тело натренировано круглосуточными многочасовыми поездками на велосипеде. Еда не особо лезет. Смотрим ... Сегодня день спа массажей и спокойных прогулок в Сан-Франциско. Осознание, переписки с возвращающимися с Burning Man друзьями. Количество счастья внутри держится на высочайших пределах. Тело натренировано круглосуточными многочасовыми поездками на велосипеде. Еда не особо лезет.
Смотрим смешные видео, читаем историю возникновения и развития, темы прошлых лет...
Думаем, как можем включиться и быть полезными на следующий год.
Конечно же, я отбираю самые интересные и колоритные фото, монтирую видео и пишу большой пост, который, возможно, придётся разбить на несколько. Ведь Burning Man-это маленькая жизнь.
Но на устрицы в Ферри Билдинг я перед джетом в ЛА всё же успеваю 😋
Пока напишите, какая именно сторона BM вам более интересна? Финансовая, концепт , смысл или чувства?
Read more
Пока не знаю, хочу ли я делиться тем, что у меня внутри. Это не фестиваль. Это не стиль жизни. Это даже ...
Media Removed
Пока не знаю, хочу ли я делиться тем, что у меня внутри. Это не фестиваль. Это не стиль жизни. Это даже не музыка и не арт. Это то, где живёт Питер Пэн из моего детства. Я пока помолчу и посмакую увиденное и прочувствованное. Если захочу поделиться-поделюсь. Просто мне кажется.... это так бесполезно.... Ни ... Пока не знаю, хочу ли я делиться тем, что у меня внутри. Это не фестиваль. Это не стиль жизни. Это даже не музыка и не арт. Это то, где живёт Питер Пэн из моего детства. Я пока помолчу и посмакую увиденное и прочувствованное. Если захочу поделиться-поделюсь. Просто мне кажется.... это так бесполезно....
Ни одна картинка, ни один рассказ не даст тебе правильной оценки, пока......
.....ты не окажешься потерянным в пыли на планете #burningman2018
Read more
С тех самых пор, как 18-летняя дочка Саша в 1999-м году, не слушая никого упорхнула из детской комнаты ...
Media Removed
С тех самых пор, как 18-летняя дочка Саша в 1999-м году, не слушая никого упорхнула из детской комнаты сразу во взрослую жизнь, полную славы, стремительных передвижений по земному шару, испытаний известностью, знаменитым окружением-папа купил себе 20 лет назад предмет роскоши-мобильный ... С тех самых пор, как 18-летняя дочка Саша в 1999-м году, не слушая никого упорхнула из детской комнаты сразу во взрослую жизнь, полную славы, стремительных передвижений по земному шару, испытаний известностью, знаменитым окружением-папа купил себе 20 лет назад предмет роскоши-мобильный телефон. С одной только целью: знать, где сейчас его дочка, как у неё дела. Сначала звонки от папы с мамой по миру по бешеным тарифам. Potom smski vot takim vot sposobom-vse pomnjat? Где, чтобы появилась одна определённая буква, нужно на одну клавишу нажать 2-3-4 раза.
Менялись аппараты телефонов, обновлялись модели Nokia в сторону уменьшения размера-мне казалось, скоро они будут толщиной с листик А4. Потом появились айфоны-я сразу начала с 4-го, а папа присоединился чуть позже.
Но я точно знаю, что он с самых истоков смотрел за всеми моими чатами и форумами, где меня обсуждали, переживая и любя.
Папа регистрируется во всех сетях, где появляюсь я: на официальном сайте группы в начале нулевых, в блогах, в твиттере, в инстаграме-и всегда знает, что я думаю, чем я живу. Вместе с мамой они смотрят через экран телефона на жизнь их девочки, не лезут с советами, не останавливают, если даже по их мнению, я не права. Могут прислать смску с вопросом, уверена ли я в своих действиях?
Это моя награда от Бога. Незримо незаменимы. Мам и папа. Когда я уезжаю и оставляю детей с ними-я спокойна. Они-это Я.
Знакомо? Или нет понимания и согласия с мапами?
Read more
С каждым днём всё больше проникаюсь качествами людей, которые меня читают. Те, кто является частью ...
Media Removed
С каждым днём всё больше проникаюсь качествами людей, которые меня читают. Те, кто является частью моей жизни по ту сторону экрана-вы очень особенные люди. Обладатели высокой душевной организации. Мыслящие отлично от стереотипов. Гибкие и открытые к новой информации и переменам. ... С каждым днём всё больше проникаюсь качествами людей, которые меня читают. Те, кто является частью моей жизни по ту сторону экрана-вы очень особенные люди. Обладатели высокой душевной организации. Мыслящие отлично от стереотипов. Гибкие и открытые к новой информации и переменам. Вы сами, может быть, этого не замечаете, но вы особенные. Все другие мешающие нашему общению и вызывающие низкие вибрации и споры люди уже заблокированы и отсеяны. Я потихоньку подчищаю своё пространство, оставляя тех, кто светл, не нытик (немножко только иногда можно😘), и! Вы настолько меня уже считали и настолько идёте параллельно, что так чётко и мудро, порой отвечаете на вопросы друг друга! Я восхищаюсь очень многими комментариями, ответами других девочек. И сегодня, пока я на Burning Man, и у меня проблемы со связью, я предлагаю вам проявить свой интеллект и ответить на вопросы, которые будут появляться в комментариях. А я, периодически появляясь в зоне wi-fi, буду читать. Ведь очень многие открытия для меня я черпаю здесь же-в своих комментариях! Отдаю этот пост на администрирование вам. Уверена в вас. Доверяю вам.
Read more
Бесплатно получить абонемент на ВСЕ мои курсы в течение года<span class="emoji emoji1f631"></span>Хотите?<span class="emoji emoji1f609"></span> И даже не только на мои<span class="emoji emoji1f44d"></span>Тогда ...
Media Removed
Бесплатно получить абонемент на ВСЕ мои курсы в течение годаХотите? И даже не только на моиТогда срочно ставим лайк посту 12 авторов лучших курсов Инстаграма дарят вам сразу сотни мест на обучение! Сотни шансов бесплатно стать красивее, счастливее, успешнее, умнее и позитивнее! Общий ... Бесплатно получить абонемент на ВСЕ мои курсы в течение года😱Хотите?😉
И даже не только на мои👍Тогда срочно ставим лайк посту❤❤❤
12 авторов лучших курсов Инстаграма дарят вам сразу сотни мест на обучение! Сотни шансов бесплатно стать красивее, счастливее, успешнее, умнее и позитивнее!
Общий призовой фонд нашего проекта 3.000.000 рублей, а знания - бесценны💰✊
Что нужно:
👉оставить любой смайл в комментариях к этому посту
👉подписаться на нас, авторов лучших тренингов в Инстаграме:

✅@lyubov_businessblog - курсы про Инстаграм, успех и бизнес

✅@ssfat - авторский курс про сайты знакомств

✅@planiruem_vmeste - курсы для будущих мам

✅@doctor_zubareva - курсы про похудение и ЗОЖ

✅@stolyarovajulia - курсы про женственность и самопознание

✅@melannett - курсы про красоту, молодость и здоровье ⠀
✅@sanzhlena - курсы про красоту и стройность

✅@sashazvereva - курсы для мам

✅@nastya_docs - курсы про финансы

✅@ojivi - курсы про создание инфопродуктов

✅@uletimru - курсы про путешествия

✅@vladimirzhivotov - курсы про здоровье

Все🙌 Через неделю мы подведём итоги и случайным образом выберем счастливчиков‼️ Каждый блогер определит своего победителя👍
Вперёд и удачи всем!
Read more
Пока все готовятся к наступлению осени-я вообще не жду холодов и по-прежнему гоняю в полуголом ...
Media Removed
Пока все готовятся к наступлению осени-я вообще не жду холодов и по-прежнему гоняю в полуголом виде по улицам и гоняю летний микс «Summer Addictions 2018» в наушниках. Перед тем, как выйдет моя новая песня «Облачный атлас» и новый осенний калифорнийский микс от Саши Зверевой-предлагаю ... Пока все готовятся к наступлению осени-я вообще не жду холодов и по-прежнему гоняю в полуголом виде по улицам и гоняю летний микс «Summer Addictions 2018» в наушниках.
Перед тем, как выйдет моя новая песня «Облачный атлас» и новый осенний калифорнийский микс от Саши Зверевой-предлагаю ещё раз послушать летние мотивы, которые вернут нас в наши встречи в летнем туре, в счастливые мгновения лета.
Для тех, кто недавно ко мне присоединился-я Саша Зверева-та самая, которая пела вам про «Солнышко в руках». Я люблю петь. Мне нравится мой голос-люди говорят,он у меня очень запоминающийся тембрально. Немного низкий(в детстве я была ведущим альтом в музыкальной школе),немного с хрипотцой. Многим кажется,что я спела давно пару песен и молчала много лет(около 20). Но это не так😌
Все эти 20 лет я пела, записала 7 альбомов в составе группы “DEMO”, которая окончательно засохла сразу же после моего ухода.
Уйдя, я сместила свой фокус внимания на просветительскую деятельность в области первичного здоровья женщины и становления женщины матерью. Но петь не прекратила. Пока я была беременна 3-м Лёвой-вышел мой 1-й сольный альбом «Благодарю».
И с того момента за 3 года во мне произошло столько перемен, полностью сменился вектор движения, самоощущения себя и своего взаимодействия с частицами Вселенной.
Я делаю музыку-подбираю треки с калифорнийским звучанием(где я теперь живу)-и нанизываю их, как бусины, на нитки моих сезонных миксов-они выходят 4 раза в год. Тысячи людей проживают свои дни под мои миксы. Включая меня.
И вот, пережив ровно год назад очень высокую и крутую личную историю, я поняла, что после её закрытия-она продолжает звучать во мне. И чтобы полностью её закрыть-я решила спеть её песней и снять красивое видео. Скоро состоится релиз моей работы под названием «Облачный атлас». Все анонсы и ссылки я обязательно вам дам. Следом за «Атласом» выйдет мой осенний микс. А потом я отправлюсь в мой дальневосточный тур по России🌄А пока давайте ещё раз вспомним лето-по ссылке в шапке можно найти и все предыдущие мои миксы. Лично мне они нравятся с того момента, как я переехала в ЛА. Какой микс вам запал в душу? Вообще, нравится моё музыкальное творчество? Пришли бы на концерт?😉
Read more
Вылетаем на Burning Man. Первый раз. Говорят, это как потерять девственность. Я мечтала об этом ...
Media Removed
Вылетаем на Burning Man. Первый раз. Говорят, это как потерять девственность. Я мечтала об этом с самого первого прилёта в ЛА, но всегда была беременной, кормящей, а теперь я только для себя 🙃🙂Вся в предвкушении!Следующую неделю не отвечаю за регулярные сториз. Интересные посты уже ... Вылетаем на Burning Man. Первый раз. Говорят, это как потерять девственность. Я мечтала об этом с самого первого прилёта в ЛА, но всегда была беременной, кормящей, а теперь я только для себя 🙃🙂Вся в предвкушении!Следующую неделю не отвечаю за регулярные сториз.
Интересные посты уже поставила в черновики, они будут выходить-так что не потеряете меня 😜
Помните, совсем недавно я спрашивала в сториз, кто хочет объединиться на Burning Man, чтобы мне не лететь одной? Я реально не знала, с кем мне поехать 🤔
Мне кажется, Вселенная подобрала мне лучшую компанию для моего первого раза 😍 #burningman2018 #letsgetstarted
Read more
А у вас с мамой одна и та же косметика? Обожаю украшать родителей! Чтобы молоденькие, загорелые, ухоженные, стильные, молодые, довольные! Папе вчера новые модные джинсы в Urban отхватили 🏼 Маму вообще как куколку можно бесконечно украшать! Все мои родители пользуются косметикой ... А у вас с мамой одна и та же косметика? 😍💋
Обожаю украшать родителей! Чтобы молоденькие, загорелые, ухоженные, стильные, молодые, довольные!
Папе вчера новые модные джинсы в Urban отхватили ✌🏼 Маму вообще как куколку можно бесконечно украшать!
Все мои родители пользуются косметикой Lumavera.
У папы в фаворитах Power Glow (идеально для мужчин) и кислородная маска+крем под глаза.
Мама: любит ночной крем с гликолиевой, антивозрастную сыворотку с витамином С и с папой вместе сидят в кислородной маске! 😄
А с тех пор, как я дала ей попробовать стойкую ухаживающую помаду Lumavera разработанного мною оттенка Plum-очень благородного богатого цвета-она поселилась в маминой сумочке ☺️
В общем.... Мам, пап... не уезжайте, а? Ну ведь хорошо ж у меня под крылышком? А мне у вас?.. 😽😽😽
//
Вся косметика Lumavera, включая супер помады, есть в наличии. Посмотреть/купить здесь 👉🏼 @szstyle 💄
Read more
Это Ульяна Потылицына, ей три года. Полтора года своей жизни она борется с детским раком - Ганглионейробластома, ...
Media Removed
Это Ульяна Потылицына, ей три года. Полтора года своей жизни она борется с детским раком - Ганглионейробластома, 4 стадия. В России девочке провели все возможное лечение, но убить рак до конца не удалось, Ульяна находиться лишь в частичной ремиссии. • Чтобы победить рак, Ульяне необходим ... Это Ульяна Потылицына, ей три года. Полтора года своей жизни она борется с детским раком - Ганглионейробластома, 4 стадия. В России девочке провели все возможное лечение, но убить рак до конца не удалось, Ульяна находиться лишь в частичной ремиссии.

Чтобы победить рак, Ульяне необходим новый способ лечения - Иммунотерапия. Она направленна на то, чтобы научить свою иммунную систему справляться с активными раковыми клетками и точечно уничтожать их. К сожалению, в России препаратов Иммунотерапии нет, поэтому родителям пришлось обращаться в Германию, в Uniklinik Koln - ведущую клинику по борьбе с Деткий раком. •
Сейчас Ульяна проходит второй блок антител. Родителям уже необходимо внести деньги за третий блок лечения, но, к сожалению, денег ни у родителей, ни у фондов больше нет. Если родители не заплатят, ЛЕЧЕНИЯ НЕ БУДЕТ! Это значит, что повысится шанс РЕЦИДИВА - возвращение болезни 😱! Мы не можем этого позволить! Ульяна прошла очень агрессивное лечение рака и заслуживает, чтобы ее Жизнь была счастливой и здоровой!
👼Благотворительный Фонд *Мария* @bfmariia.ru ведёт сбор на частичную оплату лечения для Ульяны в размере 1 000 000₽! Помочь Ульяне можно👇👇👇:
✅Карта Сбербанка 5336 6900 8526 0760 (оформлена на директора, Трубникова Анну Вячеславовну, используются по договору, в сообщении указать - для Ульяны благотворительное пожертвование и оплатить.
✅Номер МТС : +7 985 180 08 83 ✅Номер Билайн : +7 909 628 98 93 ✅Номер Мегафон : +7 926 464 84 01 ✅Qiwi Кошелек: + 7 985 180 08 83
✅ Смс перевод: необходимо отправить смс на номер 3⃣4⃣3⃣4⃣ с текстом «БФМАРИЯ 100», где 100 - это любая сумма до 14 999₽. Будьте внимательны❗, услуга доступно только для операторов МТС и ТЕЛЕ2!!!❗С 15.08.18 используется для всех подопечных. ✅Сделать перевод Яндекс.Деньги через сайт bfmariia.ru ✅Сделать перевод с банковской карты на сайте bfmariia.ru
#бфмария #бфмария_Ульяна_Потылицына
@bfmariia.ru
Read more
В инстаграмах-то говорят, что Сашка-то Зверева 4-м беременна! Правду что ль говорят? Или просто ...
Media Removed
В инстаграмах-то говорят, что Сашка-то Зверева 4-м беременна! Правду что ль говорят? Или просто жирная? А вы как думаете? Беременная? #инсайдерызнают #онисами #свечкудержали В инстаграмах-то говорят, что Сашка-то Зверева 4-м беременна! Правду что ль говорят? Или просто жирная?
А вы как думаете? Беременная? #инсайдерызнают #онисами #свечкудержали
Какая фотка вам больше всего нравится? Я клянусь, не могу выбрать. Вчера. Идеально. Счастливо. Получаю ...
Media Removed
Какая фотка вам больше всего нравится? Я клянусь, не могу выбрать. Вчера. Идеально. Счастливо. Получаю фотки и понимаю, что готова прожить в палатке в лесу неделю. Просто слушать ти-ши-ну. Я до сих пор не пойму, как сформулировать рецепт, почему мне всегда так хорошо. Наверное, потому ... Какая фотка вам больше всего нравится?
Я клянусь, не могу выбрать.
Вчера. Идеально. Счастливо.
Получаю фотки и понимаю, что готова прожить в палатке в лесу неделю. Просто слушать ти-ши-ну.
Я до сих пор не пойму, как сформулировать рецепт, почему мне всегда так хорошо. Наверное, потому что я чётко делаю, что я ХОЧУ. Мне доставляет удовольствие всё, что я делаю: что я ем, что я надеваю, куда я хожу, чем занята, общение с вами, как я выгляжу-всё люблю!
Ещё так прекрасно жить, когда ты здоров 💫 Я недавно имела возможность побывать в коже людей, которые пишут осуждения и непринятие-я принимала herbal препараты, направленные на детокс, и вот когда токсины начали выходить, когда печени стало трудно-я так разозлилась на всё! Стало все равно на семью, стали раздражать родные стены и люди. И когда я сняла это состояние поддерживающим печень Гепатодороном-я как будто вынырнула из грязного маслянистого болота. И мне стало так жаль всех раздражённых и озлобленных людей... Господи, ведь они ЖИВУТ так каждый день! И ещё усугубляют своё состояние ковырянием чужих ошибок. Не своих-чужих! Я полюбила всех желающих зла мне и моей семье людей ещё больше! Как я могу не любить существ, рождённых для любви, и так бездарно и трудно проживающих свои дни в озлобленности и с проблемной печёнкой (помните: как только стало всё и все бесить-вам нужен детокс! Или вы беременны 😜)
Как только чувствуете, что истощились, не хватает вас ни на что-всё оставляете-да фиг с ним!-и едете на природу. Гуляйте с ней наедине, поедайте её глазами, впитывайте в себя её свежесть и покорность законам.
Смотрите, как она любит нас! Мы столько приносим вреда природе, а она любит и принимает нас, как родных детей!
Учитесь у лучших. И делайте, что хочется делать-это главный секрет! Позволяйте себе! Даже мелочи: поспать, полениться, походить в удобных кроссовках сегодня, экстравагантно одеться (даже просто дома перед своим зеркалом), накрасить ногти, побыть слабой и нытиком 😉
Разрешайте себе быть!
Я сегодня в сториз вам важную мысль ещё сказала.... посмотрите...
И да, так какая фотка лучше-то? А то я разговорилась 😋 #sz_motivation
Read more
Сегодня я осуществила свою мечту. Я сняла историю, которую хотела запечатлеть в своей душе навсегда. ...
Media Removed
Сегодня я осуществила свою мечту. Я сняла историю, которую хотела запечатлеть в своей душе навсегда. Она случилась со мной ровно год назад и оставила очень светлый и радостный след. История лисов давно закрыта. Но теперь она будет жить в моём творчестве. Если бы вы могли представить, ... Сегодня я осуществила свою мечту. Я сняла историю, которую хотела запечатлеть в своей душе навсегда. Она случилась со мной ровно год назад и оставила очень светлый и радостный след. История лисов давно закрыта. Но теперь она будет жить в моём творчестве.
Если бы вы могли представить, сколько стоило мне воплощение моей задумки-многие бы покрутили пальцем у виска.
Но вы меня знаете-я не экономлю на творчестве. Не экономлю на том, что трогает душу. Надеюсь, это творение тронет миллионы душ... Съёмки были волшебными. Проходили в волшебном Секвойа парке среди волшебных деревьев, гор, ручьёв, где водятся лисы 🦊
Мне повезло встретить на своём пути очень талантливых людей, которые очень быстро и красиво помогли создать сначала аудио образ (автором моего «Облачного атласа» стал @alexeyromanof ), а потом и видео by @arturgubin . В нем так много запутанных скрытых сигналов, параллельных линий, умозаключений и главная мысль: почему отношения, закончившиеся по обоюдному согласию, не успев начаться, остались таким светлым воспоминанием, а не страданием😌
В общем, я счастлива. Моя фантазия счастлива. Благодарю команду Артура за сегодняшний лучший день! И жду готовый клип к 3 сентября, когда состоится премьера песни на iTunes 🌄✌🏼
Кто больше всех ждёт?P.S.Пойду постить бэкстейдж в сториз ☺️ #облачныйатлас
Read more
Папа! Папочка! Папуля! Наш лучший из мужчин! @dok23tor Нас у тебя стоооолько! И на всех хватает ...
Media Removed
Папа! Папочка! Папуля! Наш лучший из мужчин! @dok23tor Нас у тебя стоооолько! И на всех хватает любви, внимания! Даже когда ты не с нами-я вижу, как ты просматриваешь КАЖДУЮ стори. Далеко не каждый папа и дедушка будет так внимателен к своим детям и внукам-как часто люди просто теряют ... Папа! Папочка! Папуля! Наш лучший из мужчин! @dok23tor
Нас у тебя стоооолько! И на всех хватает любви, внимания! 💚💚💚
Даже когда ты не с нами-я вижу, как ты просматриваешь КАЖДУЮ стори.
Далеко не каждый папа и дедушка будет так внимателен к своим детям и внукам-как часто люди просто теряют интерес и звонят внукам лишь по дням рождения или вовсе не звонят...
Это не про тебя. И я учусь. Беру лучшее от тебя! Быть на незримой связи с детьми, быть в любой ситуации ЗА НИХ!
Здоровье, несгибаемость, забота обо всех членах семьи, щедрость-чтобы все ходили, как куколки, с иголочки-это всё я взяла от тебя🙏🏼
Всю свою творческую деятельность я с гордостью продолжаю делать, как продолжатель твоей фамилии!
Папа, ты здоровый, сильный, у тебя огромный запас жизненной энергии, ты крепкий, жизнелюбивый, Бог любит тебя, балует тебя прекрасной женщиной рядом с тобой с школьных лет, твоими восхищёнными тобой дочками и внуками, у тебя всё получается и складывается так, как лучше для тебя и твоих любимых. Только так. Только вперёд! Бери лучшее, что приготовила для тебя жизнь! В ней есть всё для тебя!
С днём Рождения 🍓🍓🍓
С любовью Саша+3😉
Read more
А вы верите выражению «счастлива мама, счастлив и ребёнок»? Я верю и очень! И ещё я знаю, что очень ...
Media Removed
А вы верите выражению «счастлива мама, счастлив и ребёнок»? Я верю и очень! И ещё я знаю, что очень мы счастливы, девочки, когда рядом с нами есть достойный мужчина, когда есть любовь! ⠀ Только вот в самом начале всегда так романтично и радужно у всех получается, а по итогу выходит, что, ... А вы верите выражению «счастлива мама, счастлив и ребёнок»? Я верю и очень!
И ещё я знаю, что очень мы счастливы, девочки, когда рядом с нами есть достойный мужчина, когда есть любовь❤!

Только вот в самом начале всегда так романтично и радужно у всех получается, а по итогу выходит, что, например, в России более половины пар разводятся😫
⠀И почему так?
В чем секрет счастливых пар?
Куда испаряется вся эта любовь, страсть и эти бессонные ночи?
А некоторым женщинам вообще не удаётся встретить свою любовь, почему?

Так вот, совсем скоро вы получите ответы на эти вопросы! Потому что я вас люблю и нашла для вас офигенный БЕСПЛАТНЫЙ курс-марафон «25 СЕКРЕТОВ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ» @25_secrets , где лучшие психологи и эксперты, известные блогеры и опытные мамочки искренне поделятся с вами мощнейшими техниками и практиками, дадут ценнейшие рекомендации, которые разделят вашу жизнь на ДО и ПОСЛЕ:

💝Как скрепить ваш союз и построить гармоничные отношения на всю жизнь?
💝Как оставаться желанной женщиной для него на многие годы?
💝Как сделать секс с партнером ярким, даже если вы живете вместе много лет?
💝Как совмещать карьеру, семью и материнство?
⠀Этот бесплатный курс должна пройти каждая из вас, вне зависимости от статуса «замужем», «в отношениях» или «в поиске» - этот марафон полезен и нужен всем нам, девушкам👸🏻! ⠀
Вас ждут крутые ПОДАРКИ 🎁 каждый день, общей стоимостью 💥300 000 руб.💥!
🚀Стартуем 28 августа🚀
Дорогие, не упустите свой шанс❤!

🔥Условия участия🔥
1⃣Подпишитесь на аккаунт марафона @25_secrets
2⃣Подпишитесь на ВСЕХ экспертов (25 человек) в разделе «Подписки».
3⃣Поставьте ❤ этому посту и напишите в комментариях, вы верите в любовь? ⠀
🎁ВАЖНО🎁 Участвовать в ежедневных розыгрышах ПОДАРКОВ могут только те участники, которые подписаны на ВСЕХ ЭКСПЕРТОВ👌.
Я желаю всем удачи🤗, мы с вами обязательно встретимся на марафоне, ведь я, буду тоже заглядывать🙌! И я очень верю в любовь 💗, а вы? Рассказывайте😘
Read more
Идеальные лучи. Идеальные звуки. Идеальные неидеальные люди. P.S.Папа прилетел<span class="emoji emoji1f60a"></span> #тихоесчастье
Media Removed
Идеальные лучи. Идеальные звуки. Идеальные неидеальные люди. P.S.Папа прилетел #тихоесчастье Идеальные лучи. Идеальные звуки. Идеальные неидеальные люди.
P.S.Папа прилетел😊
#тихоесчастье
У нас самый жаркий сезон в ЛА🌞, а Лев в тёплой куртке<span class="emoji emoji2744"></span>️! Ало, мама, что с тобой?!🤪 Нет, я ни разу не ...
Media Removed
У нас самый жаркий сезон в ЛА🌞, а Лев в тёплой куртке️! Ало, мама, что с тобой?!🤪 Нет, я ни разу не перегрелась 😎 Это все наши новые динокуртки от @4ever.kids 😬 Смотришь на них и хочется надеть)) Такие тёплые, прочные, но легкие. А дизайн 🤤 как я люблю 🏼 Подарили нам их еще в Москве, и они как ... У нас самый жаркий сезон в ЛА🌞, а Лев в тёплой куртке❄️! Ало, мама, что с тобой?!🤪
Нет, я ни разу не перегрелась 😎 Это все наши новые динокуртки от @4ever.kids 😬😜
Смотришь на них и хочется надеть)) Такие тёплые, прочные, но легкие. А дизайн 🤤 как я люблю 👍🏼 Подарили нам их еще в Москве, и они как нельзя кстати пригодятся в зимней поездке в наши калифорнийские горы 🗻🎿 Big Bear и Sequoia National Park, куда мы собираемся этой зимой.
Лев снимать не хочет 🤣
Бегает и рычит, но уже как Дино 🦖😅
Радует, что наш родной и молодой бренд из Сибири покруче европейских будет! Шовчик к шовчику, внутренняя отделка, удлинённая попа👍🏼
У кого такие есть-поделитесь впечатлением?
Ждем-недождемся каникулы-Лёва упакован! Кстати, комбез и брючки на Леве тоже этого же производителя 👍🏼
Осталось найти обмундирование для старших 😅
Хотите такую своему малышу? Может, попросим @4ever.kids подарить кому-то из мои подписчиков, кто хорошенько полайкает и откомментирует (пишите «хотим такую!» и не меньше 4 слов в комментарии)?
Я проснусь с утра по Лос-Анджелесу и в течение выберу 2 победителей, которые получат одну диножилетку и одну динокуртку!
Готовы? Погнали!
Read more
Как легко было держать 2-разовые приёмы пищи в туре, когда ты в работе. Но стоило мне прилететь домой ...
Media Removed
Как легко было держать 2-разовые приёмы пищи в туре, когда ты в работе. Но стоило мне прилететь домой и осесть в квартире с холодильником-это стало испытанием) Мгновенно мозг нашёл оправдания типа «да ладно, ты никогда не была жирной», «от пары печенек ничего не будет», «эти изменения ... Как легко было держать 2-разовые приёмы пищи в туре, когда ты в работе. Но стоило мне прилететь домой и осесть в квартире с холодильником-это стало испытанием)
Мгновенно мозг нашёл оправдания типа «да ладно, ты никогда не была жирной», «от пары печенек ничего не будет», «эти изменения кроме тебя самой никто не видит».
И тут же незамедлительно полезли все «прелести», которые так успешно исчезли за время интервального голодания в России: разбухшее пузико (когда ты сама вроде бы стройная, а чуть поела-и пузо арбузом) 🤣
Также невозможность нормально выспаться. Это прямо беееесит! Когда ты мало ешь-высыпаешься гораздо лучше и быстрее. Двигаешься, выглядишь, гибкость-всё на высоте. Неделя возле полочки с печеньками-и я вижу ускользающую лёгкость.
И при том, что ем я очень и очень чисто-это в основном зелёная пища, это морепродукты пару раз в неделю, но вот эти, блин печеееееньки, будь они неладны!
Смогу собраться, как в туре и перестать класть в рот следующие 2 недели печенье и шоколад? Смогу??
Кто-нибудь хочет со мной?
Буду отчитываться в сторьках ПО-ЧЕСТНОМУ! А то я салатик выкладываю. А как за chocolate chip cookie 🍪 крадусь-забываю снять 🤣🤣
А ещё я на бокс записала всю свою семью 2 раза в неделю. Сегодня была первая тренировка, с которой я вышла пунцовая 😁
В общем #ямогу #яхочу #яделаю #ясильная #явоздерживаюсь #отпеченек #явтонусе #ясебялюблю
Read more
Вот эти 2 стройные девушки в центре-на первый взгляд, очень хрупкие и уязвимые. Но если приглядеться ...
Media Removed
Вот эти 2 стройные девушки в центре-на первый взгляд, очень хрупкие и уязвимые. Но если приглядеться внимательнее к их аккаунтам и сфере бизнеса, которым они управляют, то начинаешь понимать, какой стержень там внутри🏼 До знакомства с Владой @vladachizh я и не подозревала, что все ... Вот эти 2 стройные девушки в центре-на первый взгляд, очень хрупкие и уязвимые. Но если приглядеться внимательнее к их аккаунтам и сфере бизнеса, которым они управляют, то начинаешь понимать, какой стержень там внутри💪🏼
До знакомства с Владой @vladachizh я и не подозревала, что все вот эти красивые праздники в лентах у знаменитостей-это дело рук маленькой стильной девушки, которая в свободное от работы над своим глобальным проектом время, как оказалось, проходит мои курсы для мам! Влада во всём такая: запланировала-составила график, подошла со всей серьёзностью, прошла подготовку-сделала!
Именно поэтому у меня не было ни одного замечания после празднования Лёвкиного ДР 🎂
Я не устаю повторять, что бизнес будет приносить доход, если вы искренне любите то, чем заняты и и созидаете мир вокруг себя!
Влада любит всех детей, старается найти подход к каждому даже самому необычному маленькому клиенту «Море шоу» и его родителям 🍡

Обожает свою работу и выкладывается на все сто. И рассказывает об этом в своём популярном аккаунте @vladachizh 🦄

Подсказывает мамам, как организовать самостоятельно праздник, о подарках (что уместно дарить) и сама дарит подарки подписчикам каждую неделю.
Делится своим бизнес-опытом и рекомендациями, что так ценят мои подписчицы!
Влада, спасибо тебе большое за счастливый смех моих детей, всегда можешь рассчитывать на мою поддержку! И я буду следить внимательно за твоим, верю, скорым вступлением в ряды мам 🙏🏼 Take your time and enjoy 😉
Под этим постом можете оставлять свои аккаунты, если вы тоже преуспели в бизнесе, благодаря любви к своему делу и созиданию мира вокруг!
Read more
Ура! Мы починили сайт! Юхуууу! Все заявки мгновенно обрабатываются! Все билеты сразу же после оформления покупаются! Мы с Натулей Зубаревой @doctor_zubareva завтра садимся прописывать самые спорные и горячие темы для Москвы и Питера! Моя команда @umnye_mamochki уже трудится в поте ... Ура! Мы починили сайт! Юхуууу! Все заявки мгновенно обрабатываются! Все билеты сразу же после оформления покупаются!
Мы с Натулей Зубаревой @doctor_zubareva завтра садимся прописывать самые спорные и горячие темы для Москвы и Питера! Моя команда @umnye_mamochki уже трудится в поте лица: арендует лучшие площадки, покупает удобные перелёты на Дальний Восток. Подключайтесь и вы!
Помогайте репостом, публикацией и просто рассказывайте у себя на страничках о том, что....
....Мы встретимся в этот раз в рамках тура #умныемамочки2018_осень 👇🏼
Это будут снова зашкаливающие эмоции! Любовь, уверенность, волшебство и просто наше девичье счастье!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
13 октября - Москва
14 октября - Санкт-Петербург
17 октября - Казань
20-21 октября - Хабаровск
23 октября - Южно-Сахалинск
25 октября - Петропавловск-Камчатский
27-28 октября - Владивосток ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Москва и Санкт-Петербург❗Для вас мы готовим просто 💣💥🔥 Это будет новый формат! Вместе с лучшим и популярнейшим эндокринологом и диетологом страны, автором бестселлера «Вальс гормонов» @doctor_zubareva мы устроим настоящий “Здоровый Battle”👊🏼
А те, кому очень хочется быть с нами, из любой точки мира смогут подключиться к нашей высококачественной онлайн-трансляции!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Билеты покупайте по ссылке в моем профиле⬆ Там же все подробности и полная программа семинаров! Или в профиле у моих организаторов @umnye_mamochki
P.S. До 31 августа, кстати, все билеты со скидками😉 Подарков будет просто морееееее🌊
Read more
I just feel so happy with you 🌞 You are everything I dreamed of. Even difficulties are resolving so ...
Media Removed
I just feel so happy with you 🌞 You are everything I dreamed of. Even difficulties are resolving so easily with you Thank you for this great feeling of safety I just feel so happy with you 🌞 You are everything I dreamed of. Even difficulties are resolving so easily with you 😌
Thank you for this great feeling of safety ☺
Как вы думаете, какую коляску @verdipremium я выбрала в подарок моей сильно беременной подруге? ...
Media Removed
Как вы думаете, какую коляску @verdipremium я выбрала в подарок моей сильно беременной подруге? Чёрную или белую? Ну-ка, кто меня лучше знает?)) Когда понимаешь, что не сможешь быть у человека на родах, то нужно предложить взамен что-то стоящее😎 Пока смотрела новинки, появившиеся ... Как вы думаете, какую коляску @verdipremium я выбрала в подарок моей сильно беременной подруге? Чёрную или белую? Ну-ка, кто меня лучше знает?))
Когда понимаешь, что не сможешь быть у человека на родах, то нужно предложить взамен что-то стоящее😎
Пока смотрела новинки, появившиеся на российском рынке, увидела эти коляски Verdi с самыми новыми моделями 2018. Вы встречали их? Мне понравилось, что они доставляют прямо домой по Москве, не надо было ехать-всё привезли в отель мне-и дали выбрать🤓 ▫Усиленные регулируемые амортизаторы передних и задних колес и дополнительные пружины дают возможность качать вверх и вниз, а не только вперёд-назад (как это было с моими супермодными колясками)
▫Мягкие большие гелевые колеса не требуют подкачки (задние 30 см, передние 24 см) и сохраняют свою эластичность от -30 до +30 градусов.
▫ Малышу будет не жарко летом и не холодно зимой:
Все внутренние части люльки обшиты тканью EcoTEXTYLE
В эко-коже есть множество микропор, они обеспечивают регулярную циркуляцию воздуха. Мне привозили коляски как раз в момент жары
Вентиляционное окошко с москитной сеткой, расположенное в капюшоне люльки и прогулочного блока даст дополнительный приток свежего воздуха в теплое время года.

Выбор сделан, осталось совсем чуть-чуть и это самое сложное 😅
Я не смогла выбрать какую именно модель из 2-х купить, поможете мне?
Какая вам нравится больше Futuro или Orion?🤔
Read more
Мамочка. Как здорово видеть тебя счастливой. Даже не смотря на то, что папа учудил. Даже не смотря ...
Media Removed
Мамочка. Как здорово видеть тебя счастливой. Даже не смотря на то, что папа учудил. Даже не смотря на то, что мы с тобой всех моих ребят обихаживаем с утра до вечера: то ножка бо-бо, то головка, то свёклу не буду, то яйцо буду.... Ты как я: выносливая, до темноты будешь всё расставлять, а потом ... Мамочка.
Как здорово видеть тебя счастливой. Даже не смотря на то, что папа учудил. Даже не смотря на то, что мы с тобой всех моих ребят обихаживаем с утра до вечера: то ножка бо-бо, то головка, то свёклу не буду, то яйцо буду.... Ты как я: выносливая, до темноты будешь всё расставлять, а потом ещё читать.
Представляешь, я твоя клетка?!
И как это вот эта твоя клетка сегодня на тебя сердилась, что ты сняла мой обзор продуктов с рынка криво? 🤦🏻‍♀️😅
Это если меня через 30 лет заставить ассистировать робота, проводящего полостную операцию на человеке. Я, наверное, не просто криво проассистирую🤔😂 Прости меня за моё «фыр-фыр» 😏
Как классно видеть тебя королевой, слышать, как ты говоришь «я думала, так только в кино бывает..!»
И я очень расстраиваюсь, когда слышу «Ой, это наверное очень дорого/ а сколько это стоит за кг?»
Мамочка, это счастье быть здоровым, жить в комфорте, радоваться свежим лисичкам, букетам астр, кошельку с твоими инициалами, прогулкам на пирс перед закатом 🌅
Мамочка, это счастье-учить тебя (да-да, яйцо учит курицу) жить в моменте, уходить от страхов, которые управляли тобой ВСЮ ЖИЗНЬ, дать поверить в их нереалистичность. Объяснять, что нет физических расстройств-это всё следствия пережитых эмоций и распутывать клубки недомоганий вместе!
Просто наслаждаться здесь и сейчас. А завтра сложится наилучшим образом в благодарность за твоё доверие к сегодня 😉😘
Спасибо, что ты прилетела☺️🤗 И давай, расскажи мне ещё больше всяких любовных историй про вас с папой! Это невероятно захватывающе слушать!
P.S. И да, фотки нас с Дэном на пирсе у тебя получились очень хорошими! Всё-таки можешь! 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Read more
40 минут отвечаю на ваши вопросы <span class="emoji emoji1f618"></span> У нас с вами давно не было интерактива<span class="emoji emoji1f609"></span> Пишите <span class="emoji emoji2935"></span>️
Media Removed
40 минут отвечаю на ваши вопросы У нас с вами давно не было интерактива Пишите 40 минут отвечаю на ваши вопросы 😘
У нас с вами давно не было интерактива😉
Пишите ⤵️
Как-то даже странно стало. Детки все по школам и садикам. Уже в 8:30 утра мы с мамой остаёмся одни. ...
Media Removed
Как-то даже странно стало. Детки все по школам и садикам. Уже в 8:30 утра мы с мамой остаёмся одни. Быстро варим суп и подготавливаем ингредиенты для ужина. И можно делать всё, что хочешь. У меня, конечно же, всё свободное утро уходит на работу с Москвой. Поэтому маму отправляю на процедуры ... Как-то даже странно стало. Детки все по школам и садикам. Уже в 8:30 утра мы с мамой остаёмся одни. Быстро варим суп и подготавливаем ингредиенты для ужина. И можно делать всё, что хочешь. У меня, конечно же, всё свободное утро уходит на работу с Москвой. Поэтому маму отправляю на процедуры красоты, на Океан, на шопинг.
Детки потихоньку вливаются в школу и в сад.
У Василисы 8-й класс-и уже со второго дня огромное количество уроков! Вчера после школы она немножко перекусила и до темноты засела над эссе, тестами и пр.
Макару пока ничего не задают. Он в 4-м классе, принёс кучу бумажек на подпись: какие контакты в экстренном случае использовать, подписать разрешения на использование его видео и фото изображений для школы, подпись, что я согласна с правилами школы (типа не сигналить возле школы из машины, не загораживать выезды из домов соседей школы и пр.)-я никак не сяду подписать всю эту кипу-сегодня точно сделаю, чтобы завтра в пятницу сдать.
У Лёвушки идёт адаптация к полному дню в русском детском саду-он сегодня с удовольствием пошёл снова в группу. Мы каждый раз общаемся с ним, проговариваем, что он будет делать, как будет здорово и как мама обязательно придёт самой первой забрать. Я нанесла Лёвушкиного лавандового масла ему на постельное бельё и пледик, чтобы знакомый аромат успокаивал его во время тихого часа. Специально положила знакомую ношеную пижамку, чтобы создать ему чувство дома, и стараюсь надевать на него знакомую одежду. А утром перед выходом наношу лосьон от Weledaс парой капель розового масла для комфортного состояния души.
Когда дверь калитки за Лёвушкой закрывается я выдыхаю, успокаиваю ум и сердце и проговариваю: моему сыну очень нравится в детском садике, он комфортно и защищённо чувствует себя среди других детей, спокойно отпускает маму, он жаждет новых знаний, прекрасно развивается физически и умственно и с каждым днём он становится спокойнее, увереннее, он очень социален и всё проходит просто замечательно!
А по-другому разве бывает? 😉
А ещё к нам летит папа! 👨🏻 Надумал-таки 😅
Read more
На фото русская девочка-моя соседка. И последние неск.месяцев у нас творится беспредел прямо ...
Media Removed
На фото русская девочка-моя соседка. И последние неск.месяцев у нас творится беспредел прямо под носом. Я пока думаю,как помочь🤨 #Repost @wedding_soul with @get_repost ・・・ Пришло время рассказать вам свою историю. Моего 5-ти месячного сына зовут Леон. Нас с ним пытаются разлучить. ... На фото русская девочка-моя соседка. И последние неск.месяцев у нас творится беспредел прямо под носом. Я пока думаю,как помочь🤨
#Repost @wedding_soul with @get_repost
・・・
Пришло время рассказать вам свою историю.

Моего 5-ти месячного сына зовут Леон. Нас с ним пытаются разлучить. Совсем. В 3 месяца его у меня забрали, оставив только 2 дня посещений в неделю. И сейчас я за него борюсь.

Отец моего ребенка сфальсифицировал против меня дело и моего родного малыша забрали прямо из зала суда, не позволив мне даже сцедить для него молочко.
Мне вменили статью о домашнем насилии против его отца.
Хотя насилие в отношениях совершалось против меня, мой иск не удовлетворили.

Наши судебные слушания длятся с мая. На сегодняшний день их состоялось уже восемь.
Следующий суд назначен на 23 августа - за день до моего дня рождения и за 3 дня до полугодия моего Маленького.
Он будет по вопросу опеки, и он точно будет не последним.

На услуги адвокатов уже потрачено $80 000.
Это деньги, которые удалось собрать благодаря продаже питерской квартиры и помощи небезразличных людей. Но этого всё равно оказалось мало.
Денег у меня больше нет, так же как и сил.

Сложно описать весь тот ужас, в котором я жила до рождения Леона, и совсем невозможно тот, в котором живу сейчас. Это за гранью.

Состояние, когда ты не живёшь. Состояние, когда всё то, что было в твоей жизни до, становится абсолютно несущественным, ибо не идет ни в какое сравнение с тем, через что приходится проходить сейчас. Состояние безысходности, отчаянья, потери веры в людей и снова ее нахождение.
Реки слёз, километры нервов, попытки найти: решение, деньги, здравый смысл, веру, силы, ответы.

Тщетные попытки достучаться до людей, до сердец и душ тех, кто прикрывается фразой I don't want to be involved - "я не хочу быть вовлечен".
Люди, которых я просила лишь сказать правду, отвечали - "я не хочу быть вовлечен!"
"Вы педиатр! Скажите что так нельзя! Он вредит ребенку!" – я не хочу быть вовлечена!
"Вы сопровождающий! Скажите, что ребенок в полном порядке! Он врет в суде! У меня хотят забрать сына!" - я не хочу быть вовлечена!
"Вы акушерка! Вы знаете, что я психически и физически здорова! Мне не повезло с адвокатом.
Read more

Loading...