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Agora o negócio ficou sério <span class="emoji emoji1f602"></span>😬. Ainda na saga crepiocas doces, tive a ideia de fazer essa de cenoura ...
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Agora o negócio ficou sério 😬. Ainda na saga crepiocas doces, tive a ideia de fazer essa de cenoura com cobertura de chocolate. PARA TUDO. Isso ficou divinooooo. Façam e me contem o que acharam. Primeiro faça a calda🏼. - 200ml de leite desnatado. - 3 colheres de sopa de achocolatado ... Agora o negócio ficou sério 😂😬.
Ainda na saga crepiocas doces, tive a ideia de fazer essa de cenoura com cobertura de chocolate. PARA TUDO. Isso ficou divinooooo😍😋.
Façam e me contem o que acharam.
Primeiro faça a calda👇🏼.
- 200ml de leite desnatado.
- 3 colheres de sopa de achocolatado diet (pra mim o gold é o melhor).
- 1 colher de chá de manteiga (se for ghee melhor).
Mexa bem e leve todos os ingredientes ao fogo médio.
Deixe fervendo até chegar no ponto de calda (ira reduzir bem de quantidade, só tome cuidado na hora que levantar fervura, para não transbordar, nessa hora mexa para descer a mistura).
Quando chegar ao ponto de cobertura, desligue o fogo e reserve.
Para a massa👇🏼.
🍫2 ovos.
🍫1/4 de cenoura (se for grande) se for pequenininha 1/2. Cortada em rodelas.
🍫adoçante a gosto (usei umas 15 gotas).
🍫3 colheres de sopa de tapioca.
Bata os ovos, a cenoura e o adoçante no liquidificador, até ficar bem homogêneo.
Em um recipiente misture a tapioca e leve ao fogo baixo para fazer sua crepioca.
Quando estiver pronta, se quiser igual a da foto, corte em 4 partes e monte uma em cima da outra. Agora é só colocar a calda em cima e prontinhoo!!!! 😋😋😋😋
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Oieeeee!! Eu adoro um docinho no meio da tarde! E hoje fiz essa variação da crepioca de chocolate, ...
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Oieeeee!! Eu adoro um docinho no meio da tarde! E hoje fiz essa variação da crepioca de chocolate, que fica uma deliciaaaa, olha só🏼. 2 ovos (apenas 1 gema). 2 colheres de sopa de tapioca. 2 colheres de sopa de achocolatado diet ou 1 colher de chá de cacau em pó. adoce se achar necessário ... Oieeeee!! Eu adoro um docinho no meio da tarde! E hoje fiz essa variação da crepioca de chocolate, que fica uma deliciaaaa, olha só👇🏼.
🍫2 ovos (apenas 1 gema).
🍫2 colheres de sopa de tapioca.
🍫2 colheres de sopa de achocolatado diet ou 1 colher de chá de cacau em pó.
🍫adoce se achar necessário (coloquei mais umas gotinhas de sucralose).
Misture tudo muito bem e faça sua crepioca.
Quando pronta, corte em 4 partes e o toque diferente dessa foi finalizar com mel e ainda polvilhei um pouco de leite em pó desnatado.
Podemos variar de tantas formas que fica fácil demais comer bem e saudável 😋😋😋
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Boa noiteee! E quando bate aquela vontade de doce e não tem saída pra comer dentro da dieta?! Tem sim!!! ...
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Boa noiteee! E quando bate aquela vontade de doce e não tem saída pra comer dentro da dieta?! Tem sim!!! Esse recheio de tapioca fica demais!!! Gosto de comer como pré treino. Recheio🏼. 1/2 banana (se for mt grande). 1 colher de sobremesa de requeijão light ou outro de sua preferência. mel ... Boa noiteee! E quando bate aquela vontade de doce e não tem saída pra comer dentro da dieta?! Tem sim!!! Esse recheio de tapioca fica demais!!! Gosto de comer como pré treino.
Recheio👇🏼.
🍌1/2 banana (se for mt grande).
🍌1 colher de sobremesa de requeijão light ou outro de sua preferência.
🍌mel a gosto.
Amasse a banana e misture com o requeijão.
Recheie a tapioca e coloque o mel por cima... simples e delicioso!!! Façam e me contem 😋
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Oieeee, boa noite!!!. Esse bolo é um dos melhores que já fiz, a textura dele é incrível <span class="emoji emoji1f60d"></span> Bolo de banana ...
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Oieeee, boa noite!!!. Esse bolo é um dos melhores que já fiz, a textura dele é incrível Bolo de banana com pasta de amendoim e calda de cacau. PARA A MASSA. 2 e 1/2 bananas. 1 ovo. 1/2 copo de açúcar mascavo. 1/2 copo de adoçante para forno e fogão. 1 colher de sobremesa de essência ... Oieeee, boa noite!!!.
Esse bolo é um dos melhores que já fiz, a textura dele é incrível 😍 Bolo de banana com pasta de amendoim e calda de cacau.
PARA A MASSA.
🍌2 e 1/2 bananas.
🍌1 ovo.
🍌1/2 copo de açúcar mascavo.
🍌1/2 copo de adoçante para forno e fogão.
🍌1 colher de sobremesa de essência de baunilha (opcional).
🍌1 colher de café de canela (opcional).
🍌1 colher de sopa (beeem generosa) de pasta de amendoim integral sem açúcar.
🍌1 colher de sobremesa de manteiga (melhor se for ghee) ou óleo de coco.
🍌1/2 copo de leite de sua preferência.
🍌1 e 1/2 copo de farinha sem glúten (usei aminna) Pode substituir por qualquer outra farinha saudável sem glúten e acrescente 1 colher de café de goma de xantana.
🍌1 colher de sopa de fermento em pó químico.
-----------------------------------------.
Bata bem com um mixer ou na batedeira todos ingredientes, menos a farinha e o fermento.
Quando estiver uma mistura bem homogênea acrescente a farinha e bata mais um pouco.
Por fim, sem bater, com o auxílio de uma colher acrescente o fermento à massa.
Distribua em forminhas de silicone ou uma forma pequena/média de sua preferência.
Leve para assar em forno médio pré aquecido por aproximadamente 35 minutos.
PARA A CALDA.
🍫1 e 1/2 copo de leite desnatado ou vegetal.
🍫2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar ou 4 de achocolatado diet.
🍫4 colheres de sopa de açúcar demerara ou outro de sua preferência.
🍫1 colher de café de manteiga ghee ou óleo de côco.
-----------------------------------------.
Leve todos os ingredientes ao fogo baixo até que reduza de volume e fique no ponto de calda.
Isso leva uns 15 minutos.
Depois de pronta a calda é só distribuir sobre os bolinhos (ou bolo) e servir 😋👌.
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Depois da comilança do dia dos pais, fica difícil voltar pra dieta né?!!! Só que não!!! Com receitas ...
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Depois da comilança do dia dos pais, fica difícil voltar pra dieta né?!!! Só que não!!! Com receitas práticas e deliciosas vc pode transformar o "simples" de cada dia mais bonito e saboroso, como esses tomates recheados com creme de couve flor e frango Ficam sensacionais!!!. Segue a ... Depois da comilança do dia dos pais, fica difícil voltar pra dieta né?!!!
Só que não!!! Com receitas práticas e deliciosas vc pode transformar o "simples" de cada dia mais bonito e saboroso, como esses tomates recheados com creme de couve flor e frango 😻🙀 Ficam sensacionais!!!.
Segue a receita👇👇👇.
INGREDIENTES.
🍅10 tomates médios.
🍅1/2 peito de frango.
🍅450 g de couve flor (4 xíc mais ou menos).
🍅Temperos a gosto (usei um tempero pronto para vinagrete que é feito de salsa, cebola desidratada, orégano, pimenta do reino, pimentão verde e vermelho desidratado).
🍅1 copo de requeijão ou creme de ricota light ou se preferir 1 copo de iogurte desnatado.
MODO DE PREPARO.
🔸Cozinhe ou grelhe o peito de frango já temperado e quando estiver pronto passe ele no processador para desfiar. Reserve.
🔸Leve ao fogo a couve flor em uma panela com agua que a cubra e deixe cozinhar. Quando estiver cozida, passe também no processador, mas escorra bem antes.
🔸Em um recipiente misture o frango desfiado, a couve flor triturada, o requeijão (ou o iogurte desnatado) e os temperos, acrescentando sal a gosto. Reserve para rechear.
🔸Abra os tomates com o auxílio de uma faca, retirando a "tampa" dele, todo o miolo e as sementes.
🔸Recheie os tomates com o creme reservado, salpique orégano por eles.
🔸Em uma forma forrada com papel manteiga leve ao forno pré aquecido a 250 graus de 25 a 30 min.
Sirva em seguida. Acompanhado de salada de folhas verdes que fica uma delícia!!!
Espero que gostem 😘
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Boa noiteeee!!! Com petit gateau de microondas facinhooo pra quando bater aquela vontade de doce. Façam e me contem . 2 ovos (apenas 1 gema). 1 colher de sopa cheia de farinha sem glúten (usei uma pronta, mas pode ser qualquer uma de sua preferência, ou aveia). 2 colheres de sopa de ... Boa noiteeee!!! Com petit gateau de microondas facinhooo pra quando bater aquela vontade de doce. Façam e me contem 😋😋😋.
🍫2 ovos (apenas 1 gema).
🍫1 colher de sopa cheia de farinha sem glúten (usei uma pronta, mas pode ser qualquer uma de sua preferência, ou aveia).
🍫2 colheres de sopa de achocolatado diet ou 1 de cacau em pó.
🍫1 colher de sopa de leite desnatado ou água.
🍫1 colher de sobremesa de adoçante para forno e fogão ou outro que utilize (pode ser em gotas a gosto).
🍫1 colher de café rasa de fermento em pó químico.
Misture tudo muito bem e leve para o microondas por aproximadamente 50 segundos!
Fica deeeeelicia!
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Da serie crepiocas doces deliciosasssss pra quebrar a rotina<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span>. <span class="emoji emoji1f538"></span>2 claras + 1 gema. <span class="emoji emoji1f538"></span>1 colher ...
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Da serie crepiocas doces deliciosasssss pra quebrar a rotina. 2 claras + 1 gema. 1 colher de sopa de creme de queijo light ou requeijão, cottage etc. 2 colheres de sopa de goma hidratada de tapioca. 1 colher de sopa de adoçante para forno e fogão ou outro açúcar/adoçante de sua ... Da serie crepiocas doces deliciosasssss pra quebrar a rotina😍😍😍😍.
🔸2 claras + 1 gema.
🔸1 colher de sopa de creme de queijo light ou requeijão, cottage etc.
🔸2 colheres de sopa de goma hidratada de tapioca.
🔸1 colher de sopa de adoçante para forno e fogão ou outro açúcar/adoçante de sua preferência.
🔸 Canela a gosto.
Misture muuuito bem todos os ingredientes ate ficar homogêneo e faça em uma frigideira antiaderente.
Pra ficar mais altinha faço em uma frigideira menor.
Por fim, de recheio, 1 colher de sopa de pasta de amendoim misturado a 2 colheres de sopa de leite desnatado ou água, e adoçante a gosto (pra render mais).
A minha tem uns crocantes pois comprei a pasta integral crocante da @power1one .
Espero que gostemm!!!😋😊
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E que tal o queridinho bolo de cenoura na versão sem glúten <span class="emoji emoji1f60b"></span>. 3 ovos 2 cenouras 2 colheres de sopa ...
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E que tal o queridinho bolo de cenoura na versão sem glúten . 3 ovos 2 cenouras 2 colheres de sopa de ghee ou óleo de côco 2 copos de açúcar mascavo ou demerada ou adoçante para forno e fogão 1 copo de leite desnatado ou vegetal 2 copos de farinha de arroz ou mistura preparada de farinha sem ... E que tal o queridinho bolo de cenoura na versão sem glúten 😋.
3 ovos
2 cenouras
2 colheres de sopa de ghee ou óleo de côco
2 copos de açúcar mascavo ou demerada ou adoçante para forno e fogão
1 copo de leite desnatado ou vegetal
2 copos de farinha de arroz ou mistura preparada de farinha sem gluten
3 colheres de sopa de psylium ou 1 colher de chá de goma de xantana
Essencia de baunilha a gosto (usei uma colher de chá)
1 colher de fermento em pó químico.

Bata no liquidificador primeiramente a cenoura, a manteiga, a essência, o leite e o açúcar.
Vá acrescentando aos poucos a farinha misturada ao psylium ou goma.
Por fim com uma colher acrescente o fermento cuidadosamente.
Leve para assar a 180 graus por aproximadamente 40 minutos.

Para a calda leve 1 copo de leite com 3 colheres de achocolatado diet ou cacau em pó (se usar cacau adoce a gosto), e 1 colher de ghee ou óleo de coco sólido ao fogo até que reduza a calda.

Espero que gostem 😁😘😘
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E no clima de copa... Que tal um Petisco de frango sem glúten maravilhoso pra assistir aos jogos junto ...
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E no clima de copa... Que tal um Petisco de frango sem glúten maravilhoso pra assistir aos jogos junto da galera e família??? . - 3 a 4 filés de peito de frango. - Temperos a gosto (usei cebola, alho poró, pimenta calabresa e sal). - 3 colheres de sopa de requeijão light ou creme de ricota. - ... E no clima de copa... Que tal um Petisco de frango sem glúten maravilhoso pra assistir aos jogos junto da galera e família??? 😋😋😋.
- 3 a 4 filés de peito de frango.
- Temperos a gosto (usei cebola, alho poró, pimenta calabresa e sal).
- 3 colheres de sopa de requeijão light ou creme de ricota.
- 1 ovo.
- Farinha de mandioca sem glúten para empanar (pode ser de alguma oleaginosa ou qualquer outra de sua preferência).
Refogue a cebola e o alho com um fio de manteiga ou azeite e em seguida acrescente o frango e os temperos.
Quando estiver pronto, desfie.
Em um recipiente acrescente o requeijão até que forme uma massinha.
Enrole bolinhas do tamanho desejado e leve ao congelador por aproximadamente 30 minutos.
Retire do congelador, passe no ovo e na farinha. Asse no forno ou na airfryer se tiver.
Fica muito bom com um ketchup zero!!! ☺️
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Café da tarde, friozinho e pão de queijo combinam muito né?! Então anota essa receita facil e rapidinha ...
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Café da tarde, friozinho e pão de queijo combinam muito né?! Então anota essa receita facil e rapidinha de fazer . 1 ovo. 1 pote de 150 g de cream cheese light ou requeijão zero, light. 1 pacote de 50g de queijo ralado light. 1/2 copo de azeite extra virgem ou manteiga ghee/sem sal. 1/2 ... Café da tarde, friozinho e pão de queijo combinam muito né?! Então anota essa receita facil e rapidinha de fazer 😋😋😋.
🔸1 ovo.
🔸1 pote de 150 g de cream cheese light ou requeijão zero, light.
🔸1 pacote de 50g de queijo ralado light.
🔸1/2 copo de azeite extra virgem ou manteiga ghee/sem sal.
🔸1/2 copo de água bem quente (esquentei por 1 min no micro).
🔸1 e 1/2 copo de polvilho doce.
🔸1 copo de polvilho azedo.
🔸1 chá de sal.
Coloque em uma tigela e misture os ingredientes líquidos e os queijos, menos a agua quente.
Vá acrescentando os polvilhos aos poucos intercalando com a agua.
A massa tem que ficar lisa e sem grudar nas mãos.
Se isso não acontecer vá acrescentando polvilho doce até obter o ponto.
Faça bolinhas e leve para assar em uma forma untada com azeite em forno pré aquecido por 15 min (enquanto estiver fazendo a receita) e deixe assando por aproximadamente 15 a 20 min, tem que ficar de olho pra não queimar a parte de baixo.
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Oieee, sextouuuu por aqui, e por ai?!! <span class="emoji emoji1f61c"></span>. Que tal um brigadeiro gourmet fit?!!! Fica delicia demais ...
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Oieee, sextouuuu por aqui, e por ai?!! . Que tal um brigadeiro gourmet fit?!!! Fica delicia demais e é suuuuper prático. (Porção individual). 50g de chocolate meio amargo ou 60, 70%). 1 colher de sobremesa de requeijão light (SIM, não torce o narizzzz). ️Ps: pode ser tb no olhometro ... Oieee, sextouuuu por aqui, e por ai?!! 😜.
Que tal um brigadeiro gourmet fit?!!! Fica delicia demais e é suuuuper prático.
(Porção individual).
🍫50g de chocolate meio amargo ou 60, 70%).
🍫1 colher de sobremesa de requeijão light (SIM, não torce o narizzzz).
⚠️Ps: pode ser tb no olhometro (sou dessas).
Só isssooo!
Agora você vai levar no micro por 30 segundos e mexer tudinho ate misturar o choco derretido com o requeijão.
Eu deixei o meu na geladeira de um dia pro outro e ficou beeeem durinho, mas você pode por por uns 20, 30 min, ou comer quente tb que fica uma delicia!!!!.
Espero que gostem 😍😘
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Gente, posso falar uma coisa?! Esse purê inusitado de cenoura 🥕 ficou divinoooo e resolvi compartilhar ...
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Gente, posso falar uma coisa?! Esse purê inusitado de cenoura 🥕 ficou divinoooo e resolvi compartilhar com vocês!!! . 🥕4 cenouras pequenas. 🥕2 batatas doces pequenas. 🥕2 colheres de sopa de requeijão light. 🥕1 dente de alho. 🥕1 colher de chá de manteiga sem sal ou ghee. 🥕sal a gosto. Cozinhe ... Gente, posso falar uma coisa?! Esse purê inusitado de cenoura 🥕 ficou divinoooo e resolvi compartilhar com vocês!!! 😍😋.
🥕4 cenouras pequenas.
🥕2 batatas doces pequenas.
🥕2 colheres de sopa de requeijão light.
🥕1 dente de alho.
🥕1 colher de chá de manteiga sem sal ou ghee.
🥕sal a gosto.
Cozinhe a cenoura e a batata até ficarem bem molinhas. Leve ao escorredor.
Enquanto isso na mesma panela, derreta a manteiga e doure o alho.
Volte os legumes para a panela com o requeijão e adicione o sal a gosto.
Caso você tenha um mixer (fica mais cremoso), faça o purê com ele na panela mesmo. Caso não tenha, amasse com um garfo.
Prontinhooo, façam e me contem 🙌🏼🙏🏻
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Oieeeee, olha quem voltou com mais doce pra vocês, formiguinhas!!! <span class="emoji emoji1f41c"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️. Um biscoito perfeito ...
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Oieeeee, olha quem voltou com mais doce pra vocês, formiguinhas!!! ️. Um biscoito perfeito pra tomar com aquele cafezinho . 1 ovo. 3 colheres de sopa de açúcar demerara (ou outro que prefira) ou adoçante para forno e fogão. 2 colheres de manteiga ghee (ou normal sem sal) ou óleo ... Oieeeee, olha quem voltou com mais doce pra vocês, formiguinhas!!! 🐜❤️.
Um biscoito perfeito pra tomar com aquele cafezinho 😋.
🔸1 ovo.
🔸3 colheres de sopa de açúcar demerara (ou outro que prefira) ou adoçante para forno e fogão.
🔸2 colheres de manteiga ghee (ou normal sem sal) ou óleo de coco.
🔸1 colher de chá de essência de doce de leite (pode ser baunilha ou outro sabor que prefira).
🔸1 colher de sopa cheia de requeijão light (ou leite desnatado).
🔸1 xícara de farinha de arroz.
🔸1 xícara de amido de milho.
Misture primeiro os ingredientes líquidos e o açúcar.
Acrescente a farinha e o amido por último, e quando estiver bem misturado, amasse com as mãos, fazendo uma bola “gigante“ da massa.
Leve a geladeira por 10 minutos. Enquanto isso pré aqueça o forno a 180°.
Depois dos 10 min na geladeira, faça bolinhas e achate-as.
Eu coloquei pedacinhos de chocolate amargo em cima, e em outros coloquei dentro da massinha para ficar “recheado”, ai vai do seu gosto (tem a foto dos dois jeitos).
Leve para assar em forma untada por aproximadamente 20 minutos, ou até que dourem embaixo.
Receita supeeeer fácil e rápida para fazer no café da manhã/tarde, para suas visitas etc... façam e me contem!!😊😘.
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#saudavelcomcaradejaca #food #foodporn #chocolate #crepioca #recipe #receita #heathy #healthyfood #saudavel #healthylifestyle #happy #love #gym #life #eatclean
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Olhaaaa ela aqui de novo, a crepioca doce!!! E de dessa vez de prestígio <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span>, não sei qual é melhor.. ...
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Olhaaaa ela aqui de novo, a crepioca doce!!! E de dessa vez de prestígio , não sei qual é melhor.. sério!!!. Para a crepioca. 2 ovos (2 claras e 1 gema). 1 colher de sopa (cheia) de tapioca. 1 colher de sopa de creme de ricota/requeijão light. 1 colher de sopa de achocolatado diet ... Olhaaaa ela aqui de novo, a crepioca doce!!! E de dessa vez de prestígio 😍😍😍, não sei qual é melhor.. sério!!!.
🍫Para a crepioca🍫.
🔸2 ovos (2 claras e 1 gema).
🔸1 colher de sopa (cheia) de tapioca.
🔸1 colher de sopa de creme de ricota/requeijão light.
🔸1 colher de sopa de achocolatado diet (ou 1 colher de café de cacau em pó).
🔸1 colher de café de fermento em pó químico.
🔸Adoce se achar necessário.
Misture tudo muito bem e faça em uma frigideira antiaderente.
🥥Para o beijinho fake🥥.
🔸1 colher de sopa cheia de creme de ricota ou requeijão light.
🔸1 colher de sopa de leite em pó desnatado (opcional).
🔸1 colher de sopa de água.
🔸1 colher de sopa cheia de coco ralado sem açúcar.
🔸adoçante a gosto (usei sucralose de gotas mesmo).
Misture tudo e leve ao microondas por 20 segundos.
Recheie a crepioca e seja felizzzz com essa delicia!!!. 📌Façam e marquem a #saudavelcomcaradejaca .
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#saudavelcomcaradejaca #food #foodporn #chocolate #crepioca #recipe #receita #heathy #healthyfood #saudavel #healthylifestyle
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Oiiiieeee.... ta enjoado da crepioca salgada de todo dia?!! Então toma essa delicia! Crepioca ...
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Oiiiieeee.... ta enjoado da crepioca salgada de todo dia?!! Então toma essa delicia! Crepioca de chocolate pra quebrar a rotina agora no fds. ️DICA: se passar de recheio uma geleia sem açúcar ou pasta de amendoim integral fica ainda mais gostoso!!! 2 claras e 1 gema. 1 colher de ... Oiiiieeee.... ta enjoado da crepioca salgada de todo dia?!! Então toma essa delicia! Crepioca de chocolate pra quebrar a rotina agora no fds👅👅👅.
⚠️DICA: se passar de recheio uma geleia sem açúcar ou pasta de amendoim integral fica ainda mais gostoso!!!
🍩2 claras e 1 gema.
🍩1 colher de sopa (cheia) de tapioca.
🍩1 colher de sopa de creme de ricota/requeijão light.
🍩1 colher de sopa de achocolatado diet (ou 1 colher de café de cacau em pó).
🍩1 colher de café de fermento em pó químico.
🍩Adoce se achar necessário.
Misture tudo muito bem e faça em uma frigideira antiaderente 😁👌🏼
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#saudavelcomcaradejaca #food #foodporn #chocolate #crepioca #recipe #receita #heathy #healthyfood #saudavel #healthylifestyle
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Ta com vontade de pizza??? Que tal essa crepiozza? <span class="emoji emoji1f602"></span> Pronta em minutinhossss <span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f355"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️. Faça uma crepioca ...
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Ta com vontade de pizza??? Que tal essa crepiozza? Pronta em minutinhossss ️. Faça uma crepioca beeeem fininha e deixe bastante no fogo (virando sempre para nao queimar) para ela ficar crocante. - 1 ovo. - 2 colheres de sopa de tapioca. - sal a gosto. Para o recheio usei:. - molho ... Ta com vontade de pizza??? Que tal essa crepiozza? 😂 Pronta em minutinhossss 😋😍🍕❤️.
Faça uma crepioca beeeem fininha e deixe bastante no fogo (virando sempre para nao queimar) para ela ficar crocante.
- 1 ovo.
- 2 colheres de sopa de tapioca.
- sal a gosto.
Para o recheio usei:.
- molho de tomate caseiro (bato tomate no liquidificador, em seguida coloco pedacinhos de cebola refogada e um pouco de ketchup zero).
- queijo de sua preferência (branco, light, sem lactose e etc).
- orégano a gosto
Prontinhoooo!! Fica uma delicia!! Façam e me contem ☺️
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Só mesmo a TPM pra deixar a gente doidinha por um chocolate né?! E a criatividade aguçada também <span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f602"></span>... ...
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Só mesmo a TPM pra deixar a gente doidinha por um chocolate né?! E a criatividade aguçada também ... O que é esse brownie de canecaaaaa?!!! Ficou sensacional, juro!!! E muito fácil de fazer . Sem glúten sem açúcar sem ovo . 1 colher de sopa de farinha de arroz. 1 colher de sopa de ... Só mesmo a TPM pra deixar a gente doidinha por um chocolate né?! E a criatividade aguçada também 🙈😂... O que é esse brownie de canecaaaaa?!!! Ficou sensacional, juro!!! E muito fácil de fazer 😍😍😍😍.
Sem glúten ✅ sem açúcar ✅ sem ovo ✅.
🍫1 colher de sopa de farinha de arroz.
🍫1 colher de sopa de amido de milho (ou fécula de batata).
🍫1/2 colher de sopa de tapioca.
Ps: você pode substituir esses três por 2 e 1/2 de alguma farinha sem glúten pronta, ou farinha de trigo integral ou aveia (ai terá glúten).
🍫2 e 1/2 colheres de sopa de achocolatado em pó diet (ou 1 de cacau em pó).
🍫1 colher de sopa de adoçante para forno e fogão (ou outro açúcar que prefira).
🍫3 colheres de sopa de água.
🍫2 colheres de sobremesa de manteiga sem sal (ou ghee ou óleo de côco).
Em uma caneca misture bem todos os ingredientes secos.
Adicione a agua e a manteiga.
Eu coloquei também pedacinhos de chocolate meio amargo picados na massa (2 quadradinhos).
Leve ao microondas por 50 segundos e prontooooo, só saborear essa delicia!!! Façam e me contem 😊😋
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Exagerou na Páscoa?!!! Não desanime... voltar pra rotina pode ser mais gostoso do que você imagina!!!!. Nosso ...
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Exagerou na Páscoa?!!! Não desanime... voltar pra rotina pode ser mais gostoso do que você imagina!!!!. Nosso mousse é leve, sem adição de açúcares e conservantes e vai caber direitinho na sua rotina alimentar. Entregamos na sua casa/trabalho/academia (Guarujá/SP).. onde preferir... ... Exagerou na Páscoa?!!! Não desanime... voltar pra rotina pode ser mais gostoso do que você imagina!!!!.
Nosso mousse é leve, sem adição de açúcares e conservantes e vai caber direitinho na sua rotina alimentar.
Entregamos na sua casa/trabalho/academia (Guarujá/SP).. onde preferir... Peça já o seu!!!! 😍😋
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A Páscoa ta chegando e até a bananinha merece um up, né?! Coloque raspas de chocolate amargo ou meio ...
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A Páscoa ta chegando e até a bananinha merece um up, né?! Coloque raspas de chocolate amargo ou meio amargo na banana cortada ao meio e leve ao microondas (45 seg) para derreter e aproveite A Páscoa ta chegando e até a bananinha merece um up, né?! Coloque raspas de chocolate amargo ou meio amargo na banana cortada ao meio e leve ao microondas (45 seg) para derreter e aproveite 😋😋😋
Boa noiteeee! Como prometido, receitinha de ovo mais leve para comer na Páscoa! Esse é de recheio ...
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Boa noiteeee! Como prometido, receitinha de ovo mais leve para comer na Páscoa! Esse é de recheio meio a meio (branco e preto). 🏼Para a casca:. 300g de chocolate amargo ou meio amargo de sua preferência. Pique o chocolate e derreta de 20 em 20 segundos no microondas. Despeje uma camada ... Boa noiteeee! Como prometido, receitinha de ovo mais leve para comer na Páscoa! Esse é de recheio meio a meio (branco e preto).
👉🏼Para a casca:.
🍫300g de chocolate amargo ou meio amargo de sua preferência.
Pique o chocolate e derreta de 20 em 20 segundos no microondas.
Despeje uma camada na forma de ovo de 500g e leve a geladeira por uns 15 minutos.
Repita mais 2 camadas e deixe na geladeira.
👉🏼Para o recheio:.
🍫2 xícaras de leite em pó desnatado (quanto melhor a marca, melhor o gosto).
🍫1 e 1/2 xícara de água fervendo.
🍫1 xícara de açúcar demerara (ou outro açúcar/adoçante que utilize).
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 5 minutos.
Leve a geladeira (postei a consistência depois da geladeira na minha história).
Quando estiver durinho, misture em metade:.
🍫3 colheres de sopa de algum achocolatado diet ou cacau + adoçante.
🍫1 colher de sopa de leite desnatado líquido.
🍫1 colher de café de manteiga sem sal.
A outra metade adicione:.
🍫1 colher de café de manteiga sem sal.
🍫1 colher de sopa de leite desnatado líquido.
Adicione as camadas como preferir a sua casca do ovo.
Eu fiz um mesclado em cima!
Agora é só levar para gelar e comer quando estiver bem gelado! 😍😋
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Quem ai ta ansioso pra Páscoa?!!!!<span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f648"></span>. Eu já estou aqui pensando o que vou bolar pra vocês fazerem ...
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Quem ai ta ansioso pra Páscoa?!!!!. Eu já estou aqui pensando o que vou bolar pra vocês fazerem seus próprios ovos e comerem sem culpa como esse que fiz uns anos atrás !!! Quem ai ta ansioso pra Páscoa?!!!!🙈🙈🙈.
Eu já estou aqui pensando o que vou bolar pra vocês fazerem seus próprios ovos e comerem sem culpa como esse que fiz uns anos atrás !!! 😋😋😋😋
Boa tardeee!!! Sumi né!!? Tanta correria que as fotos das refeições ficam difíceis!!! Mas hoje ...
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Boa tardeee!!! Sumi né!!? Tanta correria que as fotos das refeições ficam difíceis!!! Mas hoje com um pouco mais de tempo vim mostrar pra vocês essa receita deliciaaaa de molho branco que vai variar seu cardápio de forma nutritiva. Fica simplesmente sensacional e você pode usar em qualquer ... Boa tardeee!!! Sumi né!!? Tanta correria que as fotos das refeições ficam difíceis!!! Mas hoje com um pouco mais de tempo vim mostrar pra vocês essa receita deliciaaaa de molho branco que vai variar seu cardápio de forma nutritiva.
Fica simplesmente sensacional e você pode usar em qualquer prato.. eu fiz com frango em cubinhos grelhado.
🔸500g de couve flor (pode ser o do saquinho congelado).
🔸1 cebola pequena.
🔸1 dente de alho grande.
🔸temperos a gosto (usei sal, pimenta do reino e curry).
🔸3 colheres de sopa de requeijão light (pode ser creme de ricota ou o que preferir).
🔸1 colher de sopa de queijo parmesão (opcional).
Doure o alho e a cebola picadinhos. Acrescente a couve flor também picada e água suficiente para cobrir com uma pitada de sal. Deixe cozinhar.
Quando a couve estiver bem molinha, apague o fogo, reserve meia xícara da água do cozimento e escorra o restante.
Bata no liquidificador a couve, cebola e alho cozidos, junto a agua de cozimento separada e acrescente os temperos desejados, o requeijão e o queijo, ajustando o sal.
Fica um molho bem cremoso e perfeito para usar em massas, proteinas e em qualquer prato que sua criatividade permita!! Espero que gostem😊😋
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Vai ai uma das melhores receitas de bolo que já fiz, a textura e sabor ficam inexplicáveis <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span>. Bolo ...
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Vai ai uma das melhores receitas de bolo que já fiz, a textura e sabor ficam inexplicáveis . Bolo de banana com pasta de amendoim e calda de cacau. PARA A MASSA. 2 e 1/2 bananas. 1 ovo. 1/2 copo de açúcar mascavo. 1/2 copo de adoçante para forno e fogão. 1 colher de sobremesa de essência ... Vai ai uma das melhores receitas de bolo que já fiz, a textura e sabor ficam inexplicáveis 😍🙏.
Bolo de banana com pasta de amendoim e calda de cacau.
PARA A MASSA.
🍌2 e 1/2 bananas.
🍌1 ovo.
🍌1/2 copo de açúcar mascavo.
🍌1/2 copo de adoçante para forno e fogão.
🍌1 colher de sobremesa de essência de baunilha (opcional).
🍌1 colher de café de canela (opcional).
🍌1 colher de sopa (beeem generosa) de pasta de amendoim integral sem açúcar.
🍌1 colher de sobremesa de manteiga ghee ou óleo de côco.
🍌1/2 copo de leite de sua preferência.
🍌1 e 1/2 copo de farinha sem glúten (usei aminna) Pode substituir por qualquer outra farinha saudável sem glúten e acrescente 1 colher de café de goma de xantana.
🍌1 colher de sopa de fermento em pó químico.
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Bata bem com um mixer ou na batedeira todos ingredientes, menos a farinha e o fermento.
Quando estiver uma mistura bem homogênea acrescente a farinha e bata mais um pouco.
Por fim, sem bater, com o auxílio de uma colher acrescente o fermento à massa.
Distribua em forminhas de silicone ou uma forma pequena/média de sua preferência.
Leve para assar em forno médio pré aquecido por aproximadamente 35 minutos.
PARA A CALDA.
🍫1 e 1/2 copo de leite desnatado ou vegetal.
🍫2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar.
🍫4 colheres de sopa de açúcar demerara ou outro de sua preferência.
🍫1 colher de café de manteiga ghee ou óleo de côco.
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Leve todos os ingredientes ao fogo baixo até que reduza de volume e fique no ponto de calda.
Isso leva uns 15 minutos.
Depois de pronta a calda é só distribuir sobre os bolinhos (ou bolo) e servir 😋👌.
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Sobre a receitinha do stories que muita gente me pediu🏼🏼. Eu uso um macarrão sem glúten integral, encontro fácil em alguns mercados, é da marca Urbano. 1/2 pacote de macarrão. 4 files de frango temperados, cozidos e desfiados. brócolis a gosto, cozido e picadinho. 4 dentes ... Sobre a receitinha do stories que muita gente me pediu😋😋😋👇🏼👇🏼.
Eu uso um macarrão sem glúten integral, encontro fácil em alguns mercados, é da marca Urbano.
🔸1/2 pacote de macarrão.
🔸4 files de frango temperados, cozidos e desfiados.
🔸brócolis a gosto, cozido e picadinho.
🔸4 dentes de alho.
🔸1/2 pote de requeijão light.
🔸1/2 copo de leite desnatado.
Cozinhe o macarrão e enquanto isso:👇🏼.
Refogue o algo com um pouco de azeite.
Acrescente o brócolis quando o alho estiver douradinho, mexa mais um pouco e em seguida coloque o frango, o requeijao e o leite.
Salgue e tempere a gosto (geralmente coloco pimenta do reino).
Escorra o macarrão e junte ao molho.
Prontinho!!! Pra um almoço/janta delicioso e com muitoooo sabor! 😍😋🙌🏼
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