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Otra de las mujeres de este clan #MUJERESFITNESSVENEZUELA la bella @milifit89 ella pertenece ...
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Otra de las mujeres de este clan #MUJERESFITNESSVENEZUELA la bella @milifit89 ella pertenece al Estado Delta Amacuro. Estas por esos lados quieres entrenar y ponerte rica. Bella. Dura. Imparable. Buscala, siguela. Nosotros pronto nos reunimos todas. Ya verán que show haremos. #MUJERES ... Otra de las mujeres de este clan #MUJERESFITNESSVENEZUELA la bella @milifit89 ella pertenece al Estado Delta Amacuro.
Estas por esos lados quieres entrenar y ponerte rica. Bella. Dura. Imparable.
Buscala, siguela. Nosotros pronto nos reunimos todas.
Ya verán que show haremos.
#MUJERES FITNESS VENEZUELA
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Yo me disfruto sus post. Su personalidad, este niño es parte de ni historia de logros. @karloslezama ...
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Yo me disfruto sus post. Su personalidad, este niño es parte de ni historia de logros. @karloslezama Aquí les dejo de los que saben. #Repost from @karloslezama with @regram.app ... Repite conmigo: "No soy producto de mis circunstancias. Soy producto de mis decisiones." . Que si es fin ... Yo me disfruto sus post. Su personalidad, este niño es parte de ni historia de logros. @karloslezama
Aquí les dejo de los que saben.
#Repost from @karloslezama with @regram.app ... Repite conmigo: "No soy producto de mis circunstancias. Soy producto de mis decisiones."
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Que si es fin de semana y TENGO QUE comer mal.
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Que si estoy de viaje o de vacaciones y TENGO QUE dejar de entrenar y comer como si no hay mañana.
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Que si son las cuatro de la tarde y TENGO QUE comerme un dulce.
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Que si estoy [email protected] con mis amigos y como ellos beben yo también TENGO QUE beber.
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Que si me regalaron una torta gigante y TENGO QUE comérmela toda en una sola sentada.
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Que si voy a comer en la calle y TENGO QUE pedir comida chatarra.
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No son obligaciones. Son decisiones. ☝️
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Cambia los "TENGO QUE" por "DECIDO".
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Haz que tus decisiones añadan valor a tus circunstancias, y no que tus circunstancias decidan por ti.
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Hey, y si te provoca hacer una mala elección, hazla sin remordimientos, hazla cuando quieras, pero hazla sabiendo que fue TU decisión y que tienes pleno control sobre ella.💪😏 .
@AtlasNutrition
@NutritionForRealFitness
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Foto: @AndreaSuarezN
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#AtlasNutrition #NutritionForRealFitness #Nutrición #NutriciónDeportiva #Fitness
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Buenos días.. aquí nosotras @tatafitgym con el popular @barrabasvzla #elpintor recordando que ...
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Buenos días.. aquí nosotras @tatafitgym con el popular @barrabasvzla #elpintor recordando que ambas tenemos nuevas METAS. Tu ya te planteastes la tuya? Hoy es lunes de entrenar y de estimular ese cuerpo para SEGUIR en la meta.. Nosotras #MUJERESFITNESSVENEZUELA activas en Caracas ... Buenos días.. aquí nosotras @tatafitgym con el popular @barrabasvzla #elpintor recordando que ambas tenemos nuevas METAS.
Tu ya te planteastes la tuya?
Hoy es lunes de entrenar y de estimular ese cuerpo para SEGUIR en la meta..
Nosotras #MUJERESFITNESSVENEZUELA activas en Caracas y pzo.
Quieres tu asesoría sólo Contáctanos.
#lunesdepiernas
#circuitos
#adaptado
#TUPERSONALTRAINER #tucoachdeportivo #SUNEIE MARTÍNEZ
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Finalmente encuentro alguien que piensa y escribe como yo. Hago LO QUE Dios me indique. Vivo y respiro ...
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Finalmente encuentro alguien que piensa y escribe como yo. Hago LO QUE Dios me indique. Vivo y respiro con el. #Repost from @dianazuluaga.co with @regram.app ... Hace mucho tiempo que me dejé de llamar "Coach" porque lo que hago con mis clientes es solo 5% de Coaching. Mi método es una mezcla ... Finalmente encuentro alguien que piensa y escribe como yo. Hago LO QUE Dios me indique. Vivo y respiro con el.
#Repost from @dianazuluaga.co with @regram.app ... Hace mucho tiempo que me dejé de llamar "Coach" porque lo que hago con mis clientes es solo 5% de Coaching. Mi método es una mezcla de más de 12 años de entrenamientos, programación mental y muchas influencias espirituales. Una de mis fuentes más poderosas de crecimiento es Un Curso de Milagros. Este magnífico texto es un método de entrenamiento psicólogico para aprender a escoger pensamientos de amor en vez del ego.
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Este trabajo resuena fuertemente con mis clientes, en especial con los empresarios y emprendedores.
Para emprender se necesita guía y fuerza sobrenatural, porque es demasiado difícil. La intuición no es más que esa voz del amor que vive dentro de ti y que se conecta con una misión más grande para la sanación del mundo.
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Un Curso de Milagros, lección 186, dice: "Haz lo que la voz de Dios te indique. Y si te pide que hagas algo que parece imposible, recuerda QUIEN es el que te lo pide y quién el que quiere negarse."
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Emprender es difícil. De las cargas mentales y emocionales de emprender, no se salva nadie. Hay muchos que regresan FELICES a ser empleados con tal de nunca más sentir la INCERTIDUMBRE de emprender. Si, hasta yo lo he pensado en momentos duros en mi negocio. Luego me acuerdo que detesto seguir órdenes y se me pasa 😂😂
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Por eso es tan importante sentirte conectado a una misión más grande que tu mismo, porque solo eso te va a fortalecer en las noches oscuras.
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Poco a poco se van saliendo del mercado los que entraron por moda o por fama, y quedan los que tienen un llamado sobrenatural.
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Paciencia.
Sigue haciendo el trabajo.
Día a día.
Poco a poco.
Recuerda que la misión que existe en tu corazón fue puesta allí POR EL MISMO UNIVERSO.
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Y tu, ¿Has sentido las cargas mentales y emocionales de emprender? ¿Qué ha sido lo más difícil para ti de ser emprendedor?
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#TiempoDeCrecer
#BusinessStrategist
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Este post es de llamado a la conciencia de muchos que se olvidan de sus padres. Veo con tanta tristeza ...
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Este post es de llamado a la conciencia de muchos que se olvidan de sus padres. Veo con tanta tristeza mucha gente adulta mayor deambulando en las calles. Otros buscando entre la basura para poder comer. Otros tristes en asilos porque sus hijos ni los visitan. Otros mucho más tristes porque ... Este post es de llamado a la conciencia de muchos que se olvidan de sus padres.
Veo con tanta tristeza mucha gente adulta mayor deambulando en las calles. Otros buscando entre la basura para poder comer. Otros tristes en asilos porque sus hijos ni los visitan. Otros mucho más tristes porque no saben que harán con ellos? Quien los cuidara? Como vivirán en su soledad y su tristeza.
Si tienes a tus padres vivos: no los abandones. Llamalos. Visitalos. Hablales, comparte con ellos así sea un pan.
Las personas adultas muchas veces pasan a ser niños.
Recuerda tus raíces. Lo que hagas será lo mismo que recibirás.
Hoy es domingo y bien temprano diles cuantos los amas.
#losmiosnoestan
#perptengosusfotos
#comococo
#todoslosdiasvivoconellos
#constelaciondefamilia
#viveyperdona
#daamor
#sunysport
#TUPERSONALTRAINER
#tucoachdeportivo
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Cambia el libro, cambia el discurso, ponle fin y cierra tus ciclos #habiaquedecirlo
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Cambia el libro, cambia el discurso, ponle fin y cierra tus ciclos #habiaquedecirlo Cambia el libro, cambia el discurso, ponle fin y cierra tus ciclos #habiaquedecirlo
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Momento de escribir, con la musa inspirada #hoy toca hacer varias cosas pendientes. 🏋🏋🏋🏋🏋 buenos ...
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Momento de escribir, con la musa inspirada #hoy toca hacer varias cosas pendientes. 🏋🏋🏋🏋🏋 buenos días #cardiotime #terapia #meditar #técnicas #sunysport #elgimnasiopetip Momento de escribir, con la musa inspirada #hoy toca hacer varias cosas pendientes. 🏋🏋🏋🏋🏋 buenos días #cardiotime #terapia #meditar #técnicas #sunysport #elgimnasiopetip
Los estoy viendo <span class="emoji emoji1f609"></span> a través de mi ventana. FELIZ NOCHE
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Los estoy viendo a través de mi ventana. FELIZ NOCHE Los estoy viendo 😉 a través de mi ventana.
FELIZ NOCHE
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Negro hiciste mi día <span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span> #Repost from @vishnutrainer with @regram.app ... Hola entrenador como ...
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Negro hiciste mi día #Repost from @vishnutrainer with @regram.app ... Hola entrenador como estas? Quiero sacar Glúteos, marcar el abdomen, más piernas, eliminar la flacidez, aumentar músculo, perder grasa, tonificar, etc, Así llegan muchas mujeres al gym, quieren todo al mismo ... Negro hiciste mi día 😂😂😂😂
#Repost from @vishnutrainer with @regram.app ... Hola entrenador como estas? Quiero sacar Glúteos, marcar el abdomen, más piernas, eliminar la flacidez, aumentar músculo, perder grasa, tonificar, etc, Así llegan muchas mujeres al gym, quieren todo al mismo tiempo, déjenme decirles eso solo es posible si vas al cirujano plástico😂😂😂.
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No se crean damas, los hombres también sufren de este síndrome, quieren músculos grandes y tener un abdomen muy definido, cosa que es imposible de hacer porque para crecer hay que comer bastante y es normal ganar algo de grasa en el camino.
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Si quieres hacer la cirugía en el gym, debes entender que cada cosa lleva su tiempo, no es posible trabajar todo a la vez, es un conflicto de objetivos, cada cosa tiene un plan diferente.
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Para hacer crecer las piernas y los Glúteos necesitas llevar una dieta hipercalorica y entrenar duro, eso implica ganar algo de grasa en el camino, para tener el abdomen marcado, dieta limpia hipocalorica para perder la grasa que los recubre, tienen que enfocarse en una cosa a la vez.
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Pulir el físico lleva tiempo, necesitas trabajar con mucha constancia y disciplina a nivel de entrenamiento y nutrición a largo plazo haciendo las cosas bien desde el comienzo para que construyas tu mejor versión, tengan paciencia y desarrollen más disciplina y constancia.
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Te gusto el post? Si fue así regalame un super kike y compártelo 💪
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#fitness #gym #nutricion #mujer #fit #hombre #entrenamiento #salud #fat #wellness #saludable #cardio #pesas
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Información que comparto con ustedes. #Repost from @linaresrichard with @regram.app ... Hay ...
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Información que comparto con ustedes. #Repost from @linaresrichard with @regram.app ... Hay 2 tipos de flacidez. La muscular y la de piel. La 1ra se mejora con entrenamientos anaerobicos y la 2da si es grave solamente con cirugía. Por eso no es recomendable bajar de peso drásticamente ... Información que comparto con ustedes.
#Repost from @linaresrichard with @regram.app ... Hay 2 tipos de flacidez. La muscular y la de piel. La 1ra se mejora con entrenamientos anaerobicos y la 2da si es grave solamente con cirugía.
Por eso no es recomendable bajar de peso drásticamente ya que la piel pierde colageno que es el responsable de mantener la elasticidad en la piel y es menos recomendable bajar de peso sin entrenar eso agravaría aun mas la flacidez de la piel.. Una recomendación es bañarse con el agua lo más fría posible. Eso tonifica los músculos y también la piel. Aparte suplementarse con Centella asiática ya que muchos estudios han demostrado que estimula al cuerpo a producir mayor cantidad de colágeno endogeno también junto a ella comer mucha gelatina sin azúcar ya que es una fuente rica en colageno
PD: es increíble que los post de tips y recomendaciónes no obtengan likes pero los de chistes y burlas tienes en exceso. Que vaina tan loca... #RichardLinares
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Es viernes.. Y tu cuerpo lo sabe! Toca piernas hoy! No hay excusas para lucir bella debes entrenar. ...
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Es viernes.. Y tu cuerpo lo sabe! Toca piernas hoy! No hay excusas para lucir bella debes entrenar. Comer. Descansar. Y disfrutar. #lavidacolorrosa #notengomotivos de quejas. #yovivocondios y el que habita con el nada le falta. #TUPERSONALTRAINER #tucoachdeportivo #NACIPARASEREXITOSA ... Es viernes.. Y tu cuerpo lo sabe! Toca piernas hoy! No hay excusas para lucir bella debes entrenar. Comer. Descansar. Y disfrutar.
#lavidacolorrosa #notengomotivos de quejas. #yovivocondios y el que habita con el nada le falta.
#TUPERSONALTRAINER
#tucoachdeportivo
#NACIPARASEREXITOSA
#ellibro
#VIDASCAMBIOSYTRANSFORMACIONES
#motivacion
#intencion
#Brasil
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Feliz mañana. Feliz viernes de contacto con la naturaleza. Con la tierra. Con los animales. Es la ...
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Feliz mañana. Feliz viernes de contacto con la naturaleza. Con la tierra. Con los animales. Es la única manera de ver la grandeza que Dios nos regalo. Me encanta disfrutar de cada una de ellas, eso me demuestra que nuestro creador es un ser poderoso que todo lo puede. Que todo nos los provee, ... Feliz mañana. Feliz viernes de contacto con la naturaleza. Con la tierra. Con los animales. Es la única manera de ver la grandeza que Dios nos regalo.
Me encanta disfrutar de cada una de ellas, eso me demuestra que nuestro creador es un ser poderoso que todo lo puede. Que todo nos los provee, que nos observa en acciones. Omisiones. En FE. Y en muchos que ya la han perdido.
Te invito a que observes todo a tu alrededor y mira lo que tienes. Hay gente en peores circuntancias que TÚ..
Te invito ayudar. Te invito a REFLEXIONAR. Te invito a declarar POSITIVO.
De lo que abunda en tu corazón habla tu boca.
FELIZ MAÑANA A TODOS.
#TUPERSONALTRAINER
#tucoachdeportivo
#SUNEIE MARTÍNEZ
#instructora de todo
#ATLETA BODY MASTER 2017.2018...... y seguiré.
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Tipo tarde hoy #juernes día de #tbt<span class="emoji emoji2764"></span>️ FELIZ tarde para todos. #yoenmividaderelax
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Tipo tarde hoy #juernes día de #tbt️ FELIZ tarde para todos. #yoenmividaderelax Tipo tarde hoy #juernes día de #tbt❤️ FELIZ tarde para todos.
#yoenmividaderelax
Hoy dedicando mis #tbt<span class="emoji emoji2764"></span>️ a mis atletas que ya no están en mi País. Pero si en mi corazón. Sabiendo que ...
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Hoy dedicando mis #tbt️ a mis atletas que ya no están en mi País. Pero si en mi corazón. Sabiendo que cada uno está dando lo mejor en conocimientos en proyección y en la búsqueda que andamos todos Paz. Seguridad. Crecimiento profesional y los sueños. Una juventud por delante con muchos sueños ... Hoy dedicando mis #tbt❤️ a mis atletas que ya no están en mi País. Pero si en mi corazón. Sabiendo que cada uno está dando lo mejor en conocimientos en proyección y en la búsqueda que andamos todos Paz. Seguridad. Crecimiento profesional y los sueños.
Una juventud por delante con muchos sueños en su corazón..
MI querido @miguel5v éxitos hijos #almadeleon #corazonindomable
Enseña lo que aprendiste.
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Feliz cumpleaños mi negro @jarrfit la vida nos volverá a colocar de frente pata disfrutar de la vida ...
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Feliz cumpleaños mi negro @jarrfit la vida nos volverá a colocar de frente pata disfrutar de la vida y los cuentos. Aquí en esta casa donde se te conciente se te ama y se te quiere por la eternidad. Feliz cumpleaños mi negro @jarrfit la vida nos volverá a colocar de frente pata disfrutar de la vida y los cuentos. Aquí en esta casa donde se te conciente se te ama y se te quiere por la eternidad.
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Es jueves de #tbt aquí recordando a mis alumnos y viendo todo lo logrado en su carrera profesional. ...
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Es jueves de #tbt aquí recordando a mis alumnos y viendo todo lo logrado en su carrera profesional. Llena de orgullo está casa. #sunysport @hususu #jueves #crecimientopersonal #grandeza #fitnesslife #venezolanosentodoelmundo #sunysport Es jueves de #tbt aquí recordando a mis alumnos y viendo todo lo logrado en su carrera profesional. Llena de orgullo está casa. #sunysport
@hususu
#jueves
#crecimientopersonal
#grandeza
#fitnesslife
#venezolanosentodoelmundo
#sunysport
Excelente experiencia. Sub campeona categoria Novantos Caracas 2018. Body Master. #Repost ...
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Excelente experiencia. Sub campeona categoria Novantos Caracas 2018. Body Master. #Repost from @cocodri_bikinis_de_competencia with @regram.app ... La hermosa @sunysportgym : @cocodri_fitness_line COCODRI FITNESS LINE BIKINI FITNESS. #bikini #bikiniprep #npcbikini ... Excelente experiencia. Sub campeona categoria Novantos Caracas 2018.
Body Master.
#Repost from @cocodri_bikinis_de_competencia with @regram.app ... La hermosa @sunysportgym
: @cocodri_fitness_line
COCODRI FITNESS LINE
BIKINI FITNESS.
#bikini #bikiniprep #npcbikini #competitionprepcoach #fitness #bikinigirl #fvfc #body #fitnesslatinoamerica #copa #fitness #bodybuilding #fitnessvenezolano #wellness #atletawellness #bodyfit #legs #fvfc2018 #olimpia2018 #mtramerica2018 #chile #santiagodechile🇨🇱 #maracaibo #zulia #ifbbcolombia #ifbbespaña #bikinimodel #ifbbperu #ifbbméxico🇲🇽✔ #npcchampion
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Así vivo día a día. Bajo la voluntad de Dios. Tipo tarde y en la hora del trabajo.. #GYM time
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Así vivo día a día. Bajo la voluntad de Dios. Tipo tarde y en la hora del trabajo.. #GYM time Así vivo día a día. Bajo la voluntad de Dios.
Tipo tarde y en la hora del trabajo..
#GYM time
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les dije que montaría el vídeo día de talones 😂 les dije que montaría el vídeo 😂😂😂 día de talones
Así amanece hoy. Que rico.. #pzo Así amanece hoy. Que rico.. #pzo
Dejo esto y me retiro lentamente🙄🙄, cada quien debe ajustarse a su comodidad o presupuesto, existe ...
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Dejo esto y me retiro lentamente🙄🙄, cada quien debe ajustarse a su comodidad o presupuesto, existe algo que se llama oferta y demanda. Muchos por buscar economía terminan como el siguiente vídeo que montare. Feliz mañana.. #elquesabesabe Dejo esto y me retiro lentamente🙄🙄, cada quien debe ajustarse a su comodidad o presupuesto, existe algo que se llama oferta y demanda.
Muchos por buscar economía terminan como el siguiente vídeo que montare.
Feliz mañana.. #elquesabesabe
lleva tu carro al taller así estámos LITERAL 😂😂😂 lleva tu carro al taller 😂😂😂😂 así estámos LITERAL 😂😂😂
Feliz mañana, cada paso que vayas a dar en la vida, dalo con firmeza y seguridad, no tengas miedo de ...
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Feliz mañana, cada paso que vayas a dar en la vida, dalo con firmeza y seguridad, no tengas miedo de enfrentar CAMBIOS en tu vida, de eso se trata la aventura llamada vida, todo cambió, todo evento, toda situación trae una reacción una consecuencia una eventualidad. Recuerda esto: "CUANDO ... Feliz mañana, cada paso que vayas a dar en la vida, dalo con firmeza y seguridad, no tengas miedo de enfrentar CAMBIOS en tu vida, de eso se trata la aventura llamada vida, todo cambió, todo evento, toda situación trae una reacción una consecuencia una eventualidad.
Recuerda esto: "CUANDO TENGAS MOMENTOS DIFÍCILES, RECUERDA QUE LOS DIAMANTES SE FORMAN BAJO PRESIÓN"
Anónimo.
Lunes 03/09/18
#TUPERSONALTRAINER #tucoachdeportivo
#SUNEIE MARTÍNEZ
#sunysportgym
#MUJERES FITNESS VENEZUELA
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Mis sueños van de la mano de @luismirelesgym 2019 es la meta. Se trabaja en ELLO. Gracias por estar ...
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Mis sueños van de la mano de @luismirelesgym 2019 es la meta. Se trabaja en ELLO. Gracias por estar allí siempre. Cuando buscas progresos debes tener un preparador. Amigo. Profesional asesor a la MANO. No inventes con la salud no se juega. #ATLETA #campeonaregional2018 #subcampoena ... Mis sueños van de la mano de @luismirelesgym 2019 es la meta. Se trabaja en ELLO. Gracias por estar allí siempre.
Cuando buscas progresos debes tener un preparador. Amigo. Profesional asesor a la MANO. No inventes con la salud no se juega.
#ATLETA
#campeonaregional2018
#subcampoena categoría novatos 2018
#4tolugar Nacionales 2018
Creadora de #MUJERES FITNESS VENEZUELA la charla
Representante de mi marca #sunysportgym
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En un post que colgué el día de hoy te pregunté de que sirvió el pasado en tu vida? Sigues anclado en ...
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En un post que colgué el día de hoy te pregunté de que sirvió el pasado en tu vida? Sigues anclado en el? Soltaste tu carga? Aprendiste la lección o sigues enganchado allí? Te puedo decir que el mío ha sido FANTÁSTICO. Me llevo a donde quería, muchas veces me negué a darme cuenta que está era la ... En un post que colgué el día de hoy te pregunté de que sirvió el pasado en tu vida? Sigues anclado en el? Soltaste tu carga? Aprendiste la lección o sigues enganchado allí?
Te puedo decir que el mío ha sido FANTÁSTICO.
Me llevo a donde quería, muchas veces me negué a darme cuenta que está era la vida que me gustaba. El deporte. El #CULTURISMO a parte de todo es un estilo de vida.
Son 12 años dedicando mis mañanas. Mis tardes y mis noches a mi profesión.
Pero este año decidí dar un salto hacia otra fase, de ser la maestra a ser la ALUMNA.
Lo logre? Sí! Me ENFOQUE lo PERSEGUI ME LO PROPUSE. DOLOR, LÁGRIMAS, SUDOR, SABOTEO, ESTRÍAS, FLACIDEZ, AÑOS, Y DIJE ESA MONTAÑA ES MÍA. Ve por ELLA.
MI vida cambio y la tuya?
No me digas que no puedes cambiar. Si puedes, sólo propontelo. 😀 nos vemos mañana ya mis Ángeles trabajan para que yo siga en mis sueños.
#TUPERSONALTRAINER #tucoachdeportivo
#SUNEIE MARTÍNEZ
#SUNY SPORT GYM
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Dios mío que rico el.dia de hoy.. en una terapia de sol. De respirar y de resetear para iniciar mañana ...
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Dios mío que rico el.dia de hoy.. en una terapia de sol. De respirar y de resetear para iniciar mañana mis actividades en el gym. Motivación y a seguir. Gracias a la vida y a esta creación #MUJERESFITNESSVENEZUELA Dios mío que rico el.dia de hoy.. en una terapia de sol. De respirar y de resetear para iniciar mañana mis actividades en el gym.
Motivación y a seguir. Gracias a la vida y a esta creación #MUJERESFITNESSVENEZUELA
Organiza las comidas y disfruta tu día no dejes por fuera los tequelos jajajajja Organiza las comidas y disfruta tu día no dejes por fuera los tequelos jajajajja
Sol.. piscina cuerpa y listo.. relax
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Sol.. piscina cuerpa y listo.. relax Sol.. piscina cuerpa y listo.. relax
Sin más que agregar. Porque buscas el pasado para poder armar tu futuro? Preguntate de que sirvió ...
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Sin más que agregar. Porque buscas el pasado para poder armar tu futuro? Preguntate de que sirvió el pasado y a que te impulsó? Sin más que agregar.
Porque buscas el pasado para poder armar tu futuro?
Preguntate de que sirvió el pasado y a que te impulsó?
Feliz domingo y un llamado a la reflexión. Amate, valorate, en la medida que lo hagas los demás también ...
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Feliz domingo y un llamado a la reflexión. Amate, valorate, en la medida que lo hagas los demás también lo harán contigo. Desde el ser interior y con esta paz que disfruto les deseo feliz domingo. #Repost from @pablopsicologo with @regram.app ... Amor propio. La base de todo. @pablopsicologo #amor ... Feliz domingo y un llamado a la reflexión. Amate, valorate, en la medida que lo hagas los demás también lo harán contigo.
Desde el ser interior y con esta paz que disfruto les deseo feliz domingo.
#Repost from @pablopsicologo with @regram.app ... Amor propio.
La base de todo.
@pablopsicologo
#amor #amar #amorpropio #autoestima #autoconocimiento #esencia #feliz #felicidad #bienestar #emocional #cambio #responsabilidad #elegir #eleccion #hacer #ser #sentir #ver #verdad #realidad #psicologia #coaching #mindfulness #barcelona #castelldefels #online
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Dia de #RELAX SÁBADO . Les regalo está imagen donde los que nos queda es #RESPIRAR.
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Dia de #RELAX SÁBADO . Les regalo está imagen donde los que nos queda es #RESPIRAR. Dia de #RELAX SÁBADO .
Les regalo está imagen donde los que nos queda es #RESPIRAR.
Buenos días a la vida. NOSOTROS ya nos tomamos nuestro café, RICO ESPECTACULAR. En un sábado de Septiembre ...
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Buenos días a la vida. NOSOTROS ya nos tomamos nuestro café, RICO ESPECTACULAR. En un sábado de Septiembre donde lo bendigo. Bendigo este mes de la llegada debía princesa Valentina. Nace mi nieta y eso es motivo suficiente para celebrar la vida. Ellos son tu prolongación. Ellos nuestros ... Buenos días a la vida. NOSOTROS ya nos tomamos nuestro café, RICO ESPECTACULAR. En un sábado de Septiembre donde lo bendigo. Bendigo este mes de la llegada debía princesa Valentina.
Nace mi nieta y eso es motivo suficiente para celebrar la vida. Ellos son tu prolongación. Ellos nuestros hijos y sus hijos son bendiciones en la vida.
Además estamos en mejoría de nuestra lesión Lumbo Sacra..ups se nos pasó la MANO. 😂😂😂 pero manejamos las herramientas. La gente y tengo a mi lado a el mejor Dios. Ese jamás me deja caer, no soy la única en el mundo que se lesiona , pasa en los mejores #ATLETAS lo mejor está en volver con más fuerza. Más energía y con ALMA DE LEÓN.
FELIZ SÁBADO PARA TODOS.
#TUPERSONALTRAINER
#TUCOACHDEPORTIVO
#ATLETA BODY MASTER
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Hay una sola palabra que conozco en mi vida. RESILENCIA Y es que cada episodio en la vida trae una lección que APRENDER. No me puedo rendir. Debo SEGUIR y hacer lo que por años estudié y aprendí. Ahora debo aplicarlo en mi MISMA. Mientras logró los recursos para hacerme la Resonancia uff. Dios ... Hay una sola palabra que conozco en mi vida. RESILENCIA Y es que cada episodio en la vida trae una lección que APRENDER. No me puedo rendir. Debo SEGUIR y hacer lo que por años estudié y aprendí. Ahora debo aplicarlo en mi MISMA. Mientras logró los recursos para hacerme la Resonancia uff.
Dios obrara para ello. Mientras lo ayudo y me ayudó. No me quejo. No lloro. Agradezco. Un escalón más que ascender y una lección más que aprender.
Viernes de terapia con suny 😂.
Métodos del maestro @yordiarteaga
MI querido @jesusmartinezmt
Alineación con FTS de la columna
Fortalecimiento de la zona media profunda.
Psoas iliaco
Paravertebrales
Dorsales
Y sigue... a trabajar en ello.
Técnicas de respiración toca respirar y liberar el diagrama de tanta carga. Una pela que pasa factura.
8 meses duro de entrenamiento para competir y nada de descanso paso su gran fractura.
#TUPERSONALTRAINER
#lesionlumbosacra
#aplicametodos
#atrabajarenello
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Feliz viernes.. Y no hay de otra manera que confiar en él. Dios dale fortaleza a la humanidad. Entendimiento ...
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Feliz viernes.. Y no hay de otra manera que confiar en él. Dios dale fortaleza a la humanidad. Entendimiento al ser. Valores. Amor. Paz y tolerancia. Andamos perdidos sin ti! En definitiva la oración es el arma más poderosa que tengo en este momento para mi País y los míos. Cubrenos con tu ... Feliz viernes.. Y no hay de otra manera que confiar en él.
Dios dale fortaleza a la humanidad.
Entendimiento al ser. Valores. Amor. Paz y tolerancia.
Andamos perdidos sin ti! En definitiva la oración es el arma más poderosa que tengo en este momento para mi País y los míos. Cubrenos con tu manto señor. Abre los cielos. Cielos abiertos señor para este PAÍS VENEZUELA.
FELIZ MAÑANA A TODOS.
En ORACIÓN POR MI PAÍS.
Hora de la terapia.
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Y SEÑORES la vida es una sola. Con momentos malos y momentos buenos. Pero siempre apegada a Dios. El maneja los hilos de mi vida y se que estaremos listos dentro de poco. La vida es un regalo y hay que vivirla. Feliz jueves para todos. A Dios gracias cuento con personas maravillosas en mi vida. ... Y SEÑORES la vida es una sola. Con momentos malos y momentos buenos. Pero siempre apegada a Dios.
El maneja los hilos de mi vida y se que estaremos listos dentro de poco.
La vida es un regalo y hay que vivirla. Feliz jueves para todos.
A Dios gracias cuento con personas maravillosas en mi vida. A TODOS LOS QUE ME LEEN no dejen pasar un día de agradecer y otro de decir te quiero y yo los quiero a todos.. #TUPERSONALTRAINER #tucoachdeportivo
#sunysport
@olgatanonofficial
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Algo de suma importancia y la gente no lo acepta. Haciendo eco de mis colegas @mariobreto_funcional ...
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Algo de suma importancia y la gente no lo acepta. Haciendo eco de mis colegas @mariobreto_funcional Analicemos. Enfoquenos y hagamos las cosas como se deben. No está en la variedad sino en la calidad como ejecutas las metas. Algo de suma importancia y la gente no lo acepta. Haciendo eco de mis colegas @mariobreto_funcional
Analicemos. Enfoquenos y hagamos las cosas como se deben. No está en la variedad sino en la calidad como ejecutas las metas.
Ese dia dije de tu mano para donde salga.. Y así fue. Mi trainer @luismirelesgym Vamos adelante ...
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Ese dia dije de tu mano para donde salga.. Y así fue. Mi trainer @luismirelesgym Vamos adelante porque para atrás sólo para ver las fotos del progreso.. hoy toca femoral..pero andamos lesionados así que sale ejercicios de rehabilitación hasta sanar esa área. No desmayo sólo busco nutrir ... Ese dia dije de tu mano para donde salga.. Y así fue. Mi trainer @luismirelesgym
Vamos adelante porque para atrás sólo para ver las fotos del progreso.. 😂😂 hoy toca femoral..pero andamos lesionados así que sale ejercicios de rehabilitación hasta sanar esa área. No desmayo sólo busco nutrir mi mente y mi alma de aquello que comenzó y jamás paro. 3 competencias seguidas. 8 meses de preparación. Y aún estamos montados en el reto de cambiar y modificar muchas cosas.. Te agradezco el apoyo así como al Sr..edecio de insistir en que compitiera. A @raulfitt por ser el director de la orquesta. Mi tutor inicial. Mi coach en pzo. Pero como los hijos vuelan así hacemos nosotros buscamos crecer mas.
Aprender y perseguir loque buscamos hoy pertenezco al @luismirelesgym y vamos por otro reto.. Cuál será? Pronto sabras.
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Feliz mañana.. Hoy todo en manos de Dios. Agradecida de un año de muchos cambios. Hoy amanezco agradecida ...
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Feliz mañana.. Hoy todo en manos de Dios. Agradecida de un año de muchos cambios. Hoy amanezco agradecida y bendecida. Porque tengo un día más para seguir persiguiendo mis sueños. En este momento estoy en la rueda del alfarero (pocos entendienden). Hoy dejo todo en tus manos. Sólo tú sabes ... Feliz mañana.. Hoy todo en manos de Dios. Agradecida de un año de muchos cambios. Hoy amanezco agradecida y bendecida. Porque tengo un día más para seguir persiguiendo mis sueños.
En este momento estoy en la rueda del alfarero (pocos entendienden).
Hoy dejo todo en tus manos.
Sólo tú sabes que traes a cambio de esta situación. Que buscas que veamos. Cuál es el objetivo a seguir?
Sólo se que confío en cada prueba. Porque cada una renueva más mi FE EN TI!
NOS VAMOS AL GYM.. AGRADECIDA CON LA VIDA Y ORGULLOSA DE PERTENER A UN GRAN #EQUIPO
#MUJERESFITNESSVENEZUELA
@marlefitness @tatafitgym @eu_carneirogarcia @tierradorada24q
Y seguimos sumando. Cada mujer que entienda que cambiar su vida o atravesar por algo que fortalezca tu fe. Tu alma. Tu entorno. Sabrá que ser una mujer FITNESS (saludable y empoderada) le dará mejor calidad de vida a su VIDA.
#sunysport
#SUMATE
#sunyysustips
#TUPERSONALTRAINER
#tucoachdeportivo
#MUJERESFITNESSVENEZUELA
#creadoradeestanuevafase
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Tipo tarde... Aquí vamos..
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Tipo tarde... Aquí vamos.. Tipo tarde... Aquí vamos..
Así andamos mucho.. que vaina tan sería está.. Y quien diga lo contrario que me diga cual es la fórmula. ...
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Así andamos mucho.. que vaina tan sería está.. Y quien diga lo contrario que me diga cual es la fórmula. #humornegro Así andamos mucho.. que vaina tan sería está.. Y quien diga lo contrario que me diga cual es la fórmula.
#humornegro
Hay que atreverse. Sin miedos y con mucha valentía. Un día más que AGRADECER Un día más que decimos ...
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Hay que atreverse. Sin miedos y con mucha valentía. Un día más que AGRADECER Un día más que decimos a volar. Un día más para #VIVIR FELIZ MAÑANA PARA TODOS. #suny #TUPERSONALTRAINER #tucoachdeportivo Hay que atreverse. Sin miedos y con mucha valentía.
Un día más que AGRADECER
Un día más que decimos a volar.
Un día más para #VIVIR
FELIZ MAÑANA PARA TODOS.
#suny
#TUPERSONALTRAINER
#tucoachdeportivo
Hoy quiero compartir esto y de verdad hacer un llamado a la reflexión. #Repost from @8050.tuarea ...
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Hoy quiero compartir esto y de verdad hacer un llamado a la reflexión. #Repost from @8050.tuarea with @regram.app ... “Huérfanos Digitales”. . “Mendigos Emocionales”. . No, no y mil veces NO... jamás podré decir a otros como criar , como levantar a sus hijos , ¿quien soy yo para hacerlo ... Hoy quiero compartir esto y de verdad hacer un llamado a la reflexión.
#Repost from @8050.tuarea with @regram.app ... “Huérfanos Digitales”.
. “Mendigos Emocionales”.
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No, no y mil veces NO... jamás podré decir a otros como criar , como levantar a sus hijos , ¿quien soy yo para hacerlo ?
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Hoy mis dos alas vuelan solos , la mayor tiene 27 años y el menor tiene 18 , Ya son adultos , pero ¿saben que ? Mi mundo se sigue paralizando si uno de ellos dice “Mai” o “Má” (así me dice cada uno cariñosamente) El mundo y el resto se detiene, si mis hijos necesitan de mi.
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Ser madres no es un sacrificio, no es una imposición, no es una carga ,Si no estás lista , o no quieres , está bien así ! No pasa nada, tienes el libre derecho de no serlo.( pero piénsalo antes de tenerlos). Qué nos paso ? En qué parte nos hicimos tan indolentes, tan indiferentes, en qué punto el culto a la falsedad y ego vacío se apoderó de lo más sagrado. “Ser mamá” , lá Familia “ hoy el culto a los #Antivalores es lo que vende, es lo que se promueve.
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Nuestros hijos hoy más que nunca necesita “ATENCIÓN “ necesitan “AMOR”. No pretendo juzgar este video , por el contrario es una herramienta valiosa , te invito a que por favor ló mires! Lo lleves a lo interno , y te preguntes ¿ es Justo ? ¿Está la niña haciendo un berrinche? ¿Es acaso mi hijo también un #Huerfanodigital? Un #Mendigoemocional?
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No es solo el uso del celular 📱 es la manera en la que desplazamos, la forma en la que anteponemos otros aspectos por encima de ellos, “nuestros hijos merecen mejores padres “ definitivamente.
Y tú ?
#tequejasperoquehaces
#ponerdemodalosvalores
#huerfanos
#huerfanodigital
#mendigo
#mendigoemocional
#hijos
#mother
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Educando de la mano del profesor @linaresrichard #Repost from @linaresrichard with @regram.app ...
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Educando de la mano del profesor @linaresrichard #Repost from @linaresrichard with @regram.app ... Existe una patología con la q estoy acostumbrado a lidiar y q se denomina “VIGOREXIA” y esta tiene q ver con las personas q se obsesionan con verse bien.Con tener un cuerpo tonificado o con ... Educando de la mano del profesor @linaresrichard
#Repost from @linaresrichard with @regram.app ... Existe una patología con la q estoy acostumbrado a lidiar y q se denomina “VIGOREXIA” y esta tiene q ver con las personas q se obsesionan con verse bien.Con tener un cuerpo tonificado o con el verse delgados cosa q todos queremos.Ellos viven pesando todo lo q comen van al gimnasio dos veces al día y además hacen ejercicios al aire libre, efectúan entrenamientos interminables, se exigen más de lo normal no le paran a los dolores así sean dolores de lesión. Prefieren auto medicarse para calmar el dolor con tal de no parar el entrenamiento. Estas personas generalmente sufren de una distorsión de su imagen aunque estén delgadas y en buena forma física sienten q pueden rebajar o aumentar más llegando a usar productos o drogas q los ayuden a alcanzar los que desean pero q nunca obtendrán. A esto también se le llama anorexia inversa.
Estas personas generalmente no tienen vida social ya q no quieren caer en tentaciones q los obligue a romper la dieta no salen de noche para no perder condición en los entrenamientos, hacen spinning, trx, crossfit, synergi, entrenan con pesas y suben cerro todo esto en hasta en un mismo día.
Este tipo de personas no duraran más de 3 meses con un estilo de vida tan extenuante ya q su cuerpo no lo resistirá, comenzaran a sufrir de dolores constantes en las articulaciones y en los músculos, les dará fiebre y toda la condición física obtenida al principio se irá viendo mermada lo q hará q el individuo se esfuerce más y más agravando enormemente las lesiones al punto q solo se podrán reparar quirúrgicamente.
Sé q muchos de los q leerán este articulo dirán yo me identifico un poco con esto pero este tipo es un exagerado¡ pues no lo soy, esto lo veo día a día y aunque no lo crean cuando me siento a tratar de convencerlos de q se están exigiendo de más. Me dicen no chico tu estás loco yo me siento depinga. Y al cabo de unos meses no los veo más por mucho tiempo y regresa diciendo hermano tenías razón me lesione el manguito rotador o los meniscos. En ese momento viene la palabra q todo el mundo odia oír. TE LO DIJE¡ No me cansare de decirlo
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Nuestro programa de hoy el ARTE DE MOLDEAR EL CUERPO CON PESAS. ELLA TIENE 71 AÑOS ES UN EJEMPLO DE ...
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Nuestro programa de hoy el ARTE DE MOLDEAR EL CUERPO CON PESAS. ELLA TIENE 71 AÑOS ES UN EJEMPLO DE QUE SE PUEDE LOGRAR. MI caso personal igual con 52 años. Donde sale que hacer pesas te transforma en hombre o te pone fea para las fotos. Al contrario te pone hermosa y tu autoestima se eleva. Aprendes ... Nuestro programa de hoy el ARTE DE MOLDEAR EL CUERPO CON PESAS. ELLA TIENE 71 AÑOS ES UN EJEMPLO DE QUE SE PUEDE LOGRAR.
MI caso personal igual con 52 años. Donde sale que hacer pesas te transforma en hombre o te pone fea para las fotos.
Al contrario te pone hermosa y tu autoestima se eleva. Aprendes a entrenar y alimentarte que es la base principal de todo.
Nosotros seguimos enfocados a competir a seguir en este mundo de pesas y mancuerna.
#suny
#TUPERSONALTRAINER #tucoachdeportivo
#Repost from @drjosefinamonasterio with @regram.app ... Motivación Lunes!
Motivation Monday #spirit #body #mind #vibrantatanyage #grandiosacualquiereda #nevergiveup💪 #gymtime💪 #goals 💥💥💥💥💥💥💥💥🏆🏆🏆🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️💪🏼🏋🏽‍♀️💪🏼🏋🏽‍♀️💪🏼💃🏻💃🏻
@foreveryyoung_technofit
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Tipo media mañana... lunes de despertar y sonreír. Aquí yo muerta de la risa. Tipo media mañana... lunes de despertar y sonreír.
Aquí yo muerta de la risa. 😂😂
Mi @jlsoficial esperame a las 8am SIN SUEÑO.. para dar mi SECCIÓN SALUDABLES Y PODEROSOS. Hoy en ...
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Mi @jlsoficial esperame a las 8am SIN SUEÑO.. para dar mi SECCIÓN SALUDABLES Y PODEROSOS. Hoy en mi caballo veloz llegaré papi. No tengo gasolina en mi truck. Pero SUSTITUTO ME QUIERE LLEVAR FUERTE Y PODEROSA PARA QUE HABLEMOS DE PESAS... ALLÁ VAMOS.. PENDIENTE A ESCUCHAR HOY LUNES NUESTRO ... Mi @jlsoficial esperame a las 8am SIN SUEÑO.. para dar mi SECCIÓN SALUDABLES Y PODEROSOS. Hoy en mi caballo veloz llegaré papi. No tengo gasolina en mi truck. Pero SUSTITUTO ME QUIERE LLEVAR FUERTE Y PODEROSA PARA QUE HABLEMOS DE PESAS... ALLÁ VAMOS.. PENDIENTE A ESCUCHAR HOY LUNES NUESTRO PROGRAMA.

El arte de esculpir con peso y sus beneficios... Me voyy esperame jajajjajaja
#cabalgando ahora para la radio lunes de #RADIO
ESCUCHANOS POR LA 99.9FM FESTIVA A PARTIR DE LAS 8AM.
#EDUCANDO
#sunysport
#MUJERESFITNESSVENEZUELA
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Gracias @hodunn_pzo por ser guía en mi vida! Gracias por recibir escuchar y ayudarme en mi camino. ...
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Gracias @hodunn_pzo por ser guía en mi vida! Gracias por recibir escuchar y ayudarme en mi camino. Gracias por esas palabras mágicas en tiempos duros que fueron BANDERA EN MI VIDA. AQUÍ O ALLÁ. donde quieras que estés GRACIAS INFINITAS POR SER PARTE DE MI HISTORIA. #Repost from @escuelaterapianatural ... Gracias @hodunn_pzo por ser guía en mi vida! Gracias por recibir escuchar y ayudarme en mi camino. Gracias por esas palabras mágicas en tiempos duros que fueron BANDERA EN MI VIDA. AQUÍ O ALLÁ. donde quieras que estés GRACIAS INFINITAS POR SER PARTE DE MI HISTORIA.
#Repost from @escuelaterapianatural with @regram.app ... #domingo
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Luna. Noche tacones y hermosa toma. Muchas gracias por esa foto. La verdad agradecida siempre ...
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Luna. Noche tacones y hermosa toma. Muchas gracias por esa foto. La verdad agradecida siempre de lo que no se planea pero que siempre está dispuesto para ti.. #MUJERES FITNESS VENEZUELA Inspiración y motivación Luna. Noche tacones y hermosa toma.
Muchas gracias por esa foto.
La verdad agradecida siempre de lo que no se planea pero que siempre está dispuesto para ti..
#MUJERES FITNESS VENEZUELA
Inspiración y motivación
Sabado por la noche. #MUJERESFITNESSVENEZUELA #RESPIRAR #FLUYE
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Sabado por la noche. #MUJERESFITNESSVENEZUELA #RESPIRAR #FLUYE Sabado por la noche. #MUJERESFITNESSVENEZUELA
#RESPIRAR
#FLUYE
Hoy como siempre le agradezco a Dios.. Y tú de que manera lo haces? Vivir y respirar. Sonreír y agradecer ...
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Hoy como siempre le agradezco a Dios.. Y tú de que manera lo haces? Vivir y respirar. Sonreír y agradecer son normas en mi vida. #MUJERESFITNESSVENEZUELA hoy sábado social. Hoy como siempre le agradezco a Dios.. Y tú de que manera lo haces?
Vivir y respirar. Sonreír y agradecer son normas en mi vida.
#MUJERESFITNESSVENEZUELA hoy sábado social.

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