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Hoy en #FiguraYSalud trataremos el tema de el #Estres donde el especialista, Psico-Terapeuta, y Coach Gabriel Roar (@gabriel.roar), quién nos brindará una serie de recomendaciones sobre como manejar el estrés. . El estrés es un proceso natural del cuerpo humano, que genera una respuesta ... Hoy en #FiguraYSalud trataremos el tema de el #Estres donde el especialista, Psico-Terapeuta, y Coach Gabriel Roar (@gabriel.roar), quién nos brindará una serie de recomendaciones sobre como manejar el estrés.
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El estrés es un proceso natural del cuerpo humano, que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren una movilización de recursos físicos, mentales y conductuales para hacerles frente, y que a veces perturban el equilibrio emocional de la persona.
El entorno, que está en constante cambio, obliga a los individuos a adaptarse; por tanto, cierta cantidad de estrés es necesaria para que el organismo responda adecuadamente a los retos y los cambios de la vida diaria. .
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¡Muchas gracias @unikhoteles, por brindarnos sus hermosos y cálidos espacios en esta temporada!
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👉No pueden perderse Figura & Salud todos los Martes a las 10:00 A.M. en @vitrina_televen por @televentv y @labellezaesmia15 transmitido por @digital15hd.
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👉Nos pueden seguir en nuestra cuenta de Twitter: @fsfiguraysalud, allí encontrarán los mejores tips para mantener una vida saludable y en forma.
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👉Pueden verlo también en el canal @TibiRobles en Youtube.
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Y recuerden, vivan una vida sana y activa.
¡Amen su tiempo! 💖
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Hoy en #FiguraYSalud hablaremos sobre las Extensiones de Cabello de la mano del estilista Abel Ramírez, @poncho_ccs quien nos asesora acerca de los tipos de extensiones y las mejores técnicas para la colocación y cuidado de las extensiones de cabello. Las extensiones de cabello, son ... Hoy en #FiguraYSalud hablaremos sobre las Extensiones de Cabello de la mano del estilista Abel Ramírez, @poncho_ccs quien nos asesora acerca de los tipos de extensiones y las mejores técnicas para la colocación y cuidado de las extensiones de cabello.
Las extensiones de cabello, son mechones de pelo que se adosan a la cabellera para dar volumen y/o longitud. Se trata de una solución muy corriente entre mujeres (fundamentalmente) que buscan un cambio de look ya sea para momentos puntuales o más para largo plazo. La duración media de las extensiones de pelo suele ser de entre 2 a 3 meses, según la velocidad de crecimiento del cabello de cada persona.
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👉No pueden perderse Figura & Salud todos los Martes a las 10:00 A.M. en @vitrina_televen por @televentv y @labellezaesmia15 transmitido por @digital15hd.
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¡Feliz y bendecido martes! No conocemos a las personas por accidente... Están destinadas a cruzarse ...
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¡Feliz y bendecido martes! No conocemos a las personas por accidente... Están destinadas a cruzarse en nuestro camino por alguna razón! . #TibiRobles . . . #motivacion #coach #coachmotivacional #coaching #entrenamiento #reto #salud #mylife #amoloquehago #Venezuela #Caracas ¡Feliz y bendecido martes!
No conocemos a las personas por accidente... Están destinadas a cruzarse en nuestro camino por alguna razón! 🌻
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#motivacion #coach #coachmotivacional #coaching #entrenamiento #reto #salud #mylife #amoloquehago #Venezuela #Caracas
¡Perdonar a alguien sin exigir un cambio en su conducta equivale a hacer de la gracia de Dios un cómplice ...
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¡Perdonar a alguien sin exigir un cambio en su conducta equivale a hacer de la gracia de Dios un cómplice de la maldad! . Foto de: @carlosaguilar85 accesorios: @adrianorussell shoes @giuseppezanotti Estilismo y maquillaje:@carlosaguilar85 . #TibiRobles . . . #motivacion ... ¡Perdonar a alguien sin exigir un cambio en su conducta equivale a hacer de la gracia de Dios un cómplice de la maldad!
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#motivacion #coach #coachmotivacional #coaching #entrenamiento #reto #salud #mylife #amoloquehago #Venezuela #Caracas
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Nunca pares, nunca te conformes, hasta que lo bueno sea mejor y lo mejor sea excelente. . #TibiRobles . . . #motivacion ...
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Nunca pares, nunca te conformes, hasta que lo bueno sea mejor y lo mejor sea excelente. . #TibiRobles . . . #motivacion #coach #coachmotivacional #coaching #entrenamiento #reto #salud #mylife #amoloquehago #Venezuela #Caracas Nunca pares, nunca te conformes, hasta que lo bueno sea mejor
y lo mejor sea excelente.
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#motivacion #coach #coachmotivacional #coaching #entrenamiento #reto #salud #mylife #amoloquehago #Venezuela #Caracas
Entrenar los hombros es muy importante para estar en forma . Los músculos de tus hombros son el grupo muscular en la parte superior del cuerpo que más usamos. Sin los hombros, bien entrenados, un cuerpo atlético no es completo. Hoy comparto contigo mi circuito de hombro en mi #Guia12Pasos... Recuerda ... Entrenar los hombros es muy importante para estar en forma 💪.
Los músculos de tus hombros son el grupo muscular en la parte superior del cuerpo que más usamos. Sin los hombros, bien entrenados, un cuerpo atlético no es completo. Hoy comparto contigo mi circuito de hombro en mi #Guia12Pasos...
Recuerda hacer una rutina de calentamiento antes para evitar lesiones.
primer ejercicio será la elevaciones frontales de hombro.
El segundo ejercicio es el press frontal o press militar y para terminar nuestro circuito el tercer ejercicio 🏋‍♀ elevaciones laterales ,
Realiza 4 series de 15 20 repeticiones cada una en circuito 🏋‍♀ Recuerden:
Elija al menos una acción que puede poner en práctica para cultivar su cuerpo y autoestima!
¡Comprométase a cumplirla y comience hoy mismo!
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#gym  #gymlife  #workout #gymfreak  #gymtime  #bodybuilding #gymmotivation  #train  #fitfam  #progress #muscle  #training  #health  #gymaddict #instahealth  #body  #fit  #strong #motivation  #determinant  #determination #instadaily  #musclegain  #cleaneating #exercise
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¡Cada logro alguna vez fue considerado imposible! . Accesorios: @adrianorussell Maquillaje ...
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¡Cada logro alguna vez fue considerado imposible! . Accesorios: @adrianorussell Maquillaje y peinado: @carlosaguilar85 . #TibiRobles . . . #motivacion #coach #coachmotivacional #coaching #entrenamiento #reto #salud #mylife #amoloquehago #Venezuela #Caracas ¡Cada logro alguna vez fue
considerado imposible!
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Accesorios: @adrianorussell
Maquillaje y peinado: @carlosaguilar85
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¡Feliz y bendecido #Jueves! Hoy sigo comprometida con ustedes en esta  #Guia12Pasos, donde ...
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¡Feliz y bendecido #Jueves! Hoy sigo comprometida con ustedes en esta  #Guia12Pasos, donde encontraremos mucha información necesaria para una vida sana y activa  #AmenSuTiempo. Algunas personas esperan a estar enfermas para intentar restaurar su salud, pero es mucho más sencillo ... ¡Feliz y bendecido #Jueves!
Hoy sigo comprometida con ustedes en esta  #Guia12Pasos, donde encontraremos mucha información necesaria para una vida sana y activa  #AmenSuTiempo.
Algunas personas esperan a estar enfermas para intentar restaurar su salud, pero es mucho más sencillo para su cuerpo y también más barato. Si, en primer lugar, simplemente evite enfermarse. Usted no espera a arreglar los frenos hasta después que chocó con el auto que está delante del suyo y tampoco debería esperar a tener su primer infarto para comenzar a hacer ejercicio. Usar hilo dental ahora, es mucho mejor que una cirugía periodontal después. Una agenda más pausada ahora, es mejor que una crisis nerviosa más tarde. Y sé que sería mejor que dejara de comer tres galletas🍪 y dos chocolates 🍫 por día antes de enfrentar la diabetes, inyecciones de insulina y una máquina de diálisis en diez años.
Como en cualquier otra clase de inversión, el apostar por usted ahora le demandará parte de sus recursos. Usted encontrará que si sigue los lineamientos de esta  #Guia12Pasos y come más comidas sanas y menos de las procesadas, realmente podrá ahorrar dinero. Tomar más agua es gratis, como lo es caminar y realizar muchos otros ejercicios. Dado que la mayoría de las recomendaciones de esta  #Guia12Pasos le ayudará a entender la importancia de no comer comida chatarra, tomar menos refrescos, fumar menos o no fumar del todo... Lo que sea que usted haga para invertir en sí misma(o) ahora, sepa que le dará gran crédito más tarde. Evitará pasar tiempo en el hospital, ahorrará dinero que podría haber gastado en medicamentos, pastillas para dormir o terapeutas.
RECUERDE ❗❗❗❗ La buena salud es barata.
¡Estar enfermo es costoso!
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Feliz y bendecido Miércoles Hoy comparto contigo esta reflexión personal: DEJA DE ENFOCARTE ...
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Feliz y bendecido Miércoles Hoy comparto contigo esta reflexión personal: DEJA DE ENFOCARTE EN LOS PORQUE! Deja de poner excusas. Deja de pensar en los desengaños, la injusticia y el dolor que te causaron. Sabe que Dios tiene algo grande que llegará a tu camino. Las peores desventajas ... Feliz y bendecido Miércoles
Hoy comparto contigo esta reflexión personal:
DEJA DE ENFOCARTE EN LOS PORQUE!
Deja de poner excusas. Deja de pensar en los desengaños, la injusticia y el dolor que te causaron. Sabe que Dios tiene algo grande que llegará a tu camino. Las peores desventajas son las que tú mismo te pones. Hay demasiadas personas que están esperando a que Dios las haga perfectas antes de perseguir sus sueños y destinos.
Ve tras el tuyo en este momento
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#TibiRobles
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Accesorios: @adrianorussell
Maquillaje y peinado: @carlosaguilar85
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Hoy en la #5taTemporada de #FiguraYSalud por @Vitrina_Televen traemos para ti el #MaquillajeExpress una excelente opción para lucir bella en poco tiempo, @endertorres3 Maquillador Profesional nos acompaña el día de hoy para darnos una serie de recomendaciones acerca del #MaquillajeExpress. El ... Hoy en la #5taTemporada de #FiguraYSalud por @Vitrina_Televen traemos para ti el #MaquillajeExpress una excelente opción para lucir bella en poco tiempo, @endertorres3 Maquillador Profesional nos acompaña el día de hoy para darnos una serie de recomendaciones acerca del #MaquillajeExpress.

El maquillaje Express es un maquillaje de aplicación rápida, más bien natural, que busca realzar la belleza de la cara pero sin que lleve demasiado tiempo hacerlo y viéndose lo más natural posible. En este tipo de maquillaje no se suele destacar ninguna parte de la cara sobre otra, sino que lo que se busca es aplicar un poco de maquillaje en toda la cara de forma más o menos homogénea.
Agradeciendo a @unikhoteles por brindarnos sus hermosos y cálidos espacios en esta temporada
No pueden perderse Figura & Salud todos los Martes a las 10AM en  @vitrina_televen por @televentv y  @labellezaesmia15 transmitido por @digital15hd.
Nos pueden seguir en nuestra cuenta de Twitter: @fsfiguraysalud, allí encontrarán los mejores tips para mantener una vida saludable y en forma.
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Hoy en #FiguraYSalud  hablaremos del  Vaser   #LipoEscultura High Definition de la mano de la Dra. Nadia Mohtar @nadiamohtar Cirujano plástico facial y corporal, quien nos brinda tips y recomendaciones al momento de someternos a una intervención de esta índole. Lipo Alta Definición ... Hoy en #FiguraYSalud  hablaremos del  Vaser   #LipoEscultura High Definition de la mano de la Dra. Nadia Mohtar @nadiamohtar Cirujano plástico facial y corporal, quien nos brinda tips y recomendaciones al momento de someternos a una intervención de esta índole.

Lipo Alta Definición es una nueva tecnología de liposucción por ultrasonido de última generación que actúa selectivamente sobre el tejido graso. Consigue hacer líquida la grasa para facilitar su extracción. Dada su acción selectiva sobre la misma, otros tejidos como los vasos sanguíneos y nervios no se ven afectados, reduciendo así el dolor e inflamación en el postoperatorio.

La técnica de cirugía que se personaliza a las necesidades del paciente. Existen tres opciones, Lipo Vaser Pequeña, Lipo Vaser Mediana y Lipo Vaser Grande. Además de eliminar la grasa se puede esculpir una o varias áreas del cuerpo con la técnica Alta Definición. Un proceso que nos permite darle al cuerpo una forma más atlética; definir los abdominales o marcar los pectorales. La grasa excedente se puede infiltrar en aquellas zonas donde falta. Este proceso se realiza con la técnica del lipofilling.

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¡Feliz y bendecido Lunes! Hoy comparto contigo esta reflexión personal: Usted debe tomar responsabilidad ...
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¡Feliz y bendecido Lunes! Hoy comparto contigo esta reflexión personal: Usted debe tomar responsabilidad de su propio crecimiento. El crecimiento no es automático ¿Qué pasos está dando para mejorar? ¿Está leyendo libros, o escuchando videos o audios educativos? ¿Está tomando algún ... ¡Feliz y bendecido Lunes!
Hoy comparto contigo esta reflexión personal:
Usted debe tomar responsabilidad de su propio crecimiento. El crecimiento no es automático ¿Qué pasos está dando para mejorar? ¿Está leyendo libros, o escuchando videos o audios educativos? ¿Está tomando algún curso en la Internet, o asistiendo a seminarios? ¿Tiene usted mentores? ¿Está reuniendo información de personas que saben más que usted?
Los ganadores no pueden simplemente vivir dependiendo de lo que ya han aprendido. Usted tiene tesoros en el interior (dones, talentos y potencial) que han sido puestos ahí por el Creador del universo. Pero esos dones no saldrán automáticamente, deben ser desarrollados.
He leído que los lugares más ricos de la tierra no son los campos de petróleo del Oriente Medio o las minas de diamantes de Sudáfrica, los lugares más ricos son los cementerios. Enterrados en la tierra hay negocios que nunca fueron formados, libros que nunca fueron escritos, canciones que nunca fueron cantadas, sueños que nunca vivieron, y potencial que nunca fue desatado. No se vaya a la tumba con ese tesoro enterrado. Siga creciendo, siga aprendiendo. Cada día deberíamos tener la meta de crecer de alguna forma, de aprender algo nuevo.
Pablo Casals fue uno de los mayores chelistas de todos los tiempos. Comenzó a tocar cuando tenía doce años y consiguió cosas que ningún otro chelista hizo, era conocido alrededor del mundo como el más grande en su campo. Aún así, cuando tenía ochenta y cinco años, Casals seguía practicando cinco horas al día. Un reportero le preguntó por qué aún ponía tanto esfuerzo en ello. Él sonrió y dijo: “Creo que estoy mejorando”. Casals entendió este principio: “Cuando usted deja de aprender, deja de crecer".
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#TibiRobles
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Outfits y accesorios: @natashamoda
Maquillaje y peinado: @carlosaguilar85
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¡Feliz y bendecido jueves! Mis queridos lectores, hoy comparto con ustedes uno de los pasos a seguir ...
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¡Feliz y bendecido jueves! Mis queridos lectores, hoy comparto con ustedes uno de los pasos a seguir en my  #GUIA12PASOS  El nivel de éxito de una buena alimentación no es complicado, lo que complica son los cambios bruscos de estilos de vida. Prefiero que usted elija pequeñas cosas y ... ¡Feliz y bendecido jueves!
Mis queridos lectores, hoy comparto con ustedes uno de los pasos a seguir en my  #GUIA12PASOS ❗
El nivel de éxito de una buena alimentación no es complicado, lo que complica son los cambios bruscos de estilos de vida. Prefiero que usted elija pequeñas cosas y se comprometa verdaderamente con ellas en lugar de pretender muchos cambios y perder las esperanzas en pocas semanas. ¿Cuántas veces se ha propuesto a bajar de peso y a lo largo de un mes se desanima? Por tener falta de información acerca de los alimentos que debemos consumir o simplemente por no querer cambiar nuestros hábitos alimenticios. Todos los cambios se dan poco a poco, en esta  #Guia12pasos juntos aprenderemos a mejorar nuestro estilo de vida.
No hay cuerpo ideal, ni DIETA ideal... Este año los invito a mejorar nuestros hábitos alimenticios y poder aprender a disfrutar de todos los alimentos, es una meta que va más allá de conseguir un cuerpo perfecto, es un cambio de estilo de vida que nuestra salud nos agradecerá. Además, una vez que haya hecho un cambio y se dé cuenta de lo bien que se siente, encontrará que, de un modo natural, querrá hacer más.
Pero yo no le pido eso. Sólo pretendo que pueda lograr un cambio de actitud. Al final de la  #GUIA12Pasos hay una página donde usted llevará el registro de sus doce elecciones, para ayudarla a recordarlas. Con el tiempo, usted se encontrará con que ha adoptado doce pequeños cambios de vida. Eso es muchísimo, considerando lo difícil que es romper con los viejos hábitos. Si realmente internaliza estos doce pequeños hábitos, habrá cambiado realmente, de arriba hacia abajo y de adentro hacia fuera.
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Y recuerden, vivan una vida sana y activa... ¡Amen su tiempo!
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¡ #FiguraYSalud! Hoy arranca la 5ta temporada de Figura y Salud, por @vitrina_televen Gracia a My Señor Jesucristo por darme la guía y provisión para hacer este proyecto realidad, gracias a My casa #Televen y a My equipo maravilloso por seguir apostando por el mejor país del mundo: @adrianorussell ... ¡ #FiguraYSalud! 🙌
Hoy arranca la 5ta temporada de Figura y Salud, por @vitrina_televen
Gracia a My Señor Jesucristo por darme la guía y provisión para hacer este proyecto realidad, gracias a My casa #Televen y a My equipo maravilloso por seguir apostando por el mejor país del mundo: @adrianorussell , @carlosaguilar85, @endertorres3, @ricardoargenis02 @kellijmontiel, #Alfredo Cova, @armbeat, @moistumoyomoyo, y a todos los que han puesto su grano de arena para que esto sea posible ¡Muchas Gracias!
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[Para entender cómo funciona la dieta alcalina o dieta del pH, el reconocido especialista en medicina tradicional china, el Doctor Said Sawaya (@dr.saidsawaya), explica que un ácido es una sustancia con efecto corrosivo por un mecanismo químico llamado cesión de iones. Como lo que ocurre al poner un trozo de carneo una moneda en un refresco de cola: al cabo de unos días la carne se ha disuelto y la moneda se ha oxidado por la acción ácida del refresco. Una base o álcali protegen de los ácidos. Así, por ejemplo, el zumo de patata calma los dolores de la hiperacidez gástrica y la leche fresca neutraliza la agresividad de los ácidos. Por otra parte, nos ofrece buenas recomendaciones para mantener una buena dieta alcalina].
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¡ #FiguraYSalud! Hoy en Figura y Salud abordaremos un tema muy relevante en la relación interpersonal más importante: la relación de pareja y qué lleva a tomar la decisión de establecer vínculos con otra persona. El Dr. Renny Yagosesky, @doctorrenny, nos acompaña el día de hoy para ... ¡ #FiguraYSalud! 🙌
Hoy en Figura y Salud abordaremos un tema muy relevante en la relación interpersonal más importante: la relación de pareja y qué lleva a tomar la decisión de establecer vínculos con otra persona.
El Dr. Renny Yagosesky, @doctorrenny, nos acompaña el día de hoy para brindarnos una concepción de la relación de pareja y recomendaciones sobre como mejorarla 👏.
En la relación de pareja es fundamental respetar los espacios sociales de cada uno, con el objetivo de afianzar la confianza. Es necesario tomar en cuenta los siguientes principios para lograr una relación de pareja saludable:
- Comunicación.
- Escuchar.
- Ser comprensivos.
- Tolerancia.
- Tener vida social.
- Confianza.
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¡Hoy es el día para decidir ser una persona de excelencia! Sé tu mejor versión, mejora los defectos y da lo mejor de ti... Para ver el video completo, puedes ingresar a mi canal de #IGTV y dejarme tu comentario para conocer que piensas al respecto . ¡Feliz y bendecida semana! ¡Y no olvides: ... ¡Hoy es el día para decidir ser una persona de excelencia! 💖
Sé tu mejor versión, mejora los defectos y da lo mejor de ti...
Para ver el video completo, puedes ingresar a mi canal de #IGTV y dejarme tu comentario para conocer que piensas al respecto 🙌.
¡Feliz y bendecida semana!
¡Y no olvides: Sé una persona de excelencia! 😘
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#CreciendoJuntosConTibiRobles
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Nací para Vencer, no para ser vencida <span class="emoji emoji1f4aa"></span> Nací para estar en las Alturas, no en el suelo <span class="emoji emoji1f483"></span> Nací para ...
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Nací para Vencer, no para ser vencida Nací para estar en las Alturas, no en el suelo Nací para el Triunfo, no para la derrota Nací para #Brillar, no para ser opacada ¡Feliz y bendecido sábado! . #TibiRobles . . . #motivacion #coach #coachmotivacional #coaching #entrenamiento ... Nací para Vencer, no para ser vencida 💪
Nací para estar en las Alturas, no en el suelo 💃
Nací para el Triunfo, no para la derrota 🙌
Nací para #Brillar, no para ser opacada 🙆
¡Feliz y bendecido sábado! 😍
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¡Feliz y bendecido viernes mi gente querida! Esto es algo que deseo comentarles, para reflexionar ...
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¡Feliz y bendecido viernes mi gente querida! Esto es algo que deseo comentarles, para reflexionar un poco y alejarnos de los pensamientos negativos que suelen invadir nuestra mente "Nunca invitarías a un ladrón a tu casa... Entonces, ¿Por qué dejas que los pensamientos te roben la felicidad ... ¡Feliz y bendecido viernes mi gente querida!
Esto es algo que deseo comentarles, para reflexionar un poco y alejarnos de los pensamientos negativos que suelen invadir nuestra mente
"Nunca invitarías a un ladrón a tu casa... Entonces, ¿Por qué dejas que los pensamientos te roben la felicidad y dominen tu mente?
¡Un abrazo! 💛
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#TibiRobles
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#motivacion #coach #coachmotivacional #coaching #entrenamiento #reto #salud #mylife #amoloquehago #Venezuela #Caracas
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¡Feliz y bendecido Jueves! Hoy quiero compartir con ustedes parte de la #Guia12Pasos: Si no quiere ...
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¡Feliz y bendecido Jueves! Hoy quiero compartir con ustedes parte de la #Guia12Pasos: Si no quiere empezar odiar a su cuerpo, debe permanecer activa🏻🏻, tema que trataremos en las Claves de esta #Guia12pasos Haga ejercicio, pero es necesario que usted desarrolle una imagen realista ... ¡Feliz y bendecido Jueves!
Hoy quiero compartir con ustedes parte de la #Guia12Pasos:
Si no quiere empezar odiar a su cuerpo, debe permanecer activa💪🏻🏻😉, tema que trataremos en las Claves de esta #Guia12pasos
Haga ejercicio, pero es necesario que usted desarrolle una imagen realista de cómo debería sentirse y lucir en esta etapa de la vida. Las de 30, 40, 50, 60, 70 no deberían intentar parecerse a las de veinte, ni esperar sentirse necesariamente como ellas. La edad no hace la diferencia. En realidad, puedo decir que me siento mejor ahora que veinte años atrás, porque aprendí a cuidarme. Piense en sus logros antes que en sus fracasos ✅.
Quizás hoy comió un poco demás, pero la buena noticia es que no comió tanto como acostumbraba antes de comenzar esta nueva travesía hacia la salud y la plenitud para toda la vida.
Quizás intentó caminar treinta minutos, pero empezó tarde y sólo pudo caminar veinte. No sienta que es un fracaso y que debería haber hecho más ❎; RECUERDE cuando no hacía nada de ejercicio🏋🏻🏻🚴⛹🏻🏻y siéntase feliz por el progreso. Mantener esa actitud positiva al respecto generará más progreso.
Deje que sus días estén colmados de buenas decisiones, comida sana🍏 mucha actividad🏋🏻🏻y buenos pensamientos💆🏻🏻, entonces su cuerpo y alma serán saludables, sanos y virtuosos. No se concentre en su cuerpo, concéntrese en el día. Tenga un buen día y mañana podrá disfrutar más, lo que la llevará a tener un día todavía mejor. Mientras disfruta del trayecto, pronto descubrirá qué fácil es amarse y afirmarse a sí misma: ¡Aquí estoy ahora y he elegido vivir el HOY!😎
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#Guia12PasosConTibiRobles
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¡No se olviden de sacar la basura! Sobre todo la acumulada en la cabeza y en el corazón <span class="emoji emoji1f609"></span> . #TibiRobles . .Maquillaje ...
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¡No se olviden de sacar la basura! Sobre todo la acumulada en la cabeza y en el corazón . #TibiRobles . .Maquillaje @makeupbyangelar Accesorios @adrianorussell . Fotografía @moisesrobless #motivacion #coach #coachmotivacional #coaching #entrenamiento #reto #salud #mylife ... ¡No se olviden de sacar la basura!
Sobre todo la acumulada en la cabeza y en el corazón 😉
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¡Feliz y bendecido Martes! Recordatorio que debemos tener presente en un día como hoy: "Si vieras ...
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¡Feliz y bendecido Martes! Recordatorio que debemos tener presente en un día como hoy: "Si vieras el tamaño de la bendición que viene, entenderás la magnitud de la batalla que ahora enfrentas" . #Fe . #TibiRobles . . . #motivacion #coach #coachmotivacional #coaching #entrenamiento ... ¡Feliz y bendecido Martes!
Recordatorio que debemos tener presente en un día como hoy: "Si vieras el tamaño de la bendición que viene, entenderás la magnitud de la batalla que ahora enfrentas" 🙌.
#Fe 💚
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Trabaja mientras otros duermen, Estudia mientras otros se divierten, Persiste mientras otros ...
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Trabaja mientras otros duermen, Estudia mientras otros se divierten, Persiste mientras otros descansan, Levántate mientras otros caen ... Y luego vivirás lo que otros sueñan #HappyMonday . #TibiRobles . . . #motivacion #coach #coachmotivacional #coaching #entrenamiento ... Trabaja mientras otros duermen,
Estudia mientras otros se divierten,
Persiste mientras otros descansan, Levántate mientras otros caen ... Y luego vivirás lo que otros sueñan 👏😉
#HappyMonday 😘
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Feliz y bendecido Domingo !! No te calles un "te quiero", no te guardes un abrazo, no temas pedir "Perdón", ...
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Feliz y bendecido Domingo !! No te calles un "te quiero", no te guardes un abrazo, no temas pedir "Perdón", no te detengas una carcajada, no pierdas la oportunidad de demostrar tu cariño, no olvides que la vida son momentos... Y estos le dan sentido a la vida . #TibiRobles . . . #motivacion ... Feliz y bendecido Domingo !! No te calles un "te quiero", no te guardes un abrazo, no temas pedir "Perdón", no te detengas una carcajada, no pierdas la oportunidad de demostrar tu cariño, no olvides que la vida son momentos... Y estos le dan sentido a la vida 💙🙌
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¡5 pasos claves para comenzar a hacer ejercicio sin fallar en el intento! <span class="emoji emoji1f631"></span> 1. El ejercicio constante ...
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¡5 pasos claves para comenzar a hacer ejercicio sin fallar en el intento! 1. El ejercicio constante siempre fortalece la mente. 2. El hábito de hacer ejercicio aumenta tu fuerza de voluntad. 3. Define qué es para ti hacer ejercicio y cuáles son tus metas. 4. Comienza con una rutina fácil ... ¡5 pasos claves para comenzar a hacer ejercicio sin fallar en el intento! 😱
1. El ejercicio constante siempre fortalece la mente.
2. El hábito de hacer ejercicio aumenta tu fuerza de voluntad.
3. Define qué es para ti hacer ejercicio y cuáles son tus metas.
4. Comienza con una rutina fácil de llevar.
5. ¡No te rindas! 💪
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¡10 señales que indican que te está yendo bien en la vida! 1. Tienes un techo sobre tu cabeza. 2. ...
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¡10 señales que indican que te está yendo bien en la vida! 1. Tienes un techo sobre tu cabeza. 2. Tienes algo que #comer. 3. Tienes un buen #corazón. 4. Tienes agua potable. 5. Le importas a alguien. 6. Haces lo que esté a tu poder para ser mejor. 7. Tienes ropa para ponerte. 8. Le deseas ... ¡10 señales que indican que te está yendo bien en la vida!
1. Tienes un techo sobre tu cabeza.
2. Tienes algo que #comer.
3. Tienes un buen #corazón.
4. Tienes agua potable.
5. Le importas a alguien.
6. Haces lo que esté a tu poder para ser mejor.
7. Tienes ropa para ponerte.
8. Le deseas el bien a todos.
9. Tienes un #sueño.
10. Estás respirando.
¡Feliz sábado! 😘
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[Foto by: @moistumoyomoyo]
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¡Feliz y bendecido Viernes! Hoy quiero compartir contigo una reflexión: ¡PEQUEÑAS DESICIONES! ...
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¡Feliz y bendecido Viernes! Hoy quiero compartir contigo una reflexión: ¡PEQUEÑAS DESICIONES! Existe una diferencia entre tomar pequeñas decisiones diarias (tales como qué ponerse para salir), frente a la toma de una gran decisión que tendrá mayores consecuencias. El considerar ... ¡Feliz y bendecido Viernes!
Hoy quiero compartir contigo una reflexión: ¡PEQUEÑAS DESICIONES! Existe una diferencia entre tomar pequeñas decisiones diarias (tales como qué ponerse para salir), frente a la toma de una gran decisión que tendrá mayores consecuencias. El considerar si estableces o le pones fin a una relación, son decisiones que tendrás que tomar a lo largo de tu vida. Y esas opciones no son tan fáciles como las películas que abundan en Hollywood. No hay nada más gratificante que una relación con alguien a quien ames y en quien confíes. Tener una compañera o compañero con quien poder contar a través de los altibajos de la vida es uno de los más grandes dones de Dios. Pero elegir a esa persona, ya sea para una relación de amistad o de amor, constituye una decisión. Y ya que la vida no es como en el cine, tienes que tomar esa decisión cuidadosamente.
El optar por una relación comprometida, no es una decisión que deba tomarse a la ligera. «Hasta que la muerte nos separe» es algo serio. Cuando se acaban los sentimientos el eufórico hormigueo del nuevo amor y siempre terminan por acabarse tienes que saber quién eres y quién es tu posible pareja. Saber qué clase de persona es, cuáles son sus aspiraciones en la vida, sus creencias espirituales, si es o no emocionalmente estable, si tiene algún problema de salud, son todos detalles importantes que con frecuencia no vemos abordar en el cine, que no se consideran muy «románticos», pero que en efecto forman parte de la vida real. En Lucas 14:28, nos dicen que nadie que quiere construir una torre emprenderá la obra sin calcular primero el costo para ver si tiene suficiente dinero para terminarla.
Mi punto es que ya seas una pragmática, como yo, o una idealista emotiva, si no tomas en cuenta la suma total de lo que quieres, nunca llegarás a realizar tus sueños. Eso te ayudará a realizar el verdadero sueño sin la pesadilla que se produce al tomar una decisión que no está bien pensada ni equilibrada.
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"¡Que la soledad nunca te haga elegir en los brazos equivocados!" . @TibiRobles <span class="emoji emoji1f33c"></span> . . . #TibiRobles ...
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"¡Que la soledad nunca te haga elegir en los brazos equivocados!" . @TibiRobles . . . #TibiRobles #motivacion #coach #coachmotivacional #coaching #entrenamiento #reto #salud #mylife #Venezuela #healthy #happyday "¡Que la soledad nunca te haga elegir en los brazos equivocados!"
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¡Feliz y bendecido Jueves! Hoy quiero compartir con ustedes esta reflexión personal y declaración: Muchas ...
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¡Feliz y bendecido Jueves! Hoy quiero compartir con ustedes esta reflexión personal y declaración: Muchas de las promesas de Dios están en tiempo pasado. En Efesios, Dios dice que nos ha bendecido con toda bendición espiritual. En Colosenses dice que nos ha hecho dignos, y en Salmos ... ¡Feliz y bendecido Jueves!
Hoy quiero compartir con ustedes esta reflexión personal y declaración:
Muchas de las promesas de Dios están en tiempo pasado.
En Efesios, Dios dice que nos ha bendecido con toda bendición espiritual. En Colosenses dice que nos ha hecho dignos, y en Salmos dice que nos ha rodeado de favor como un escudo.
Todas estas declaraciones están en tiempo pasado, como algo que ya ha sucedido. Ahora usted debe hacer su parte y entrar en acuerdo con Dios. Quizá no se sienta bendecida hoy: quizá haya muchas cosas en contra de usted aún en su propia familia, o en su economía, o respecto a su salud.
Es posible que su mente le esté diciendo: Esto no es para mí. Yo no he sido bendecida... En lugar de ello, debe ser valiente y decir: “Dios, si tú dices que he sido bendecida, entonces creo que he sido bendecida. Mi chequera puede decir que no estoy bendecida; la economía no refleja que esté bendecida; el informe médico no dice que esté bendecida. Pero Dios, sé que tú tienes la máxima autoridad. Como tú dices que estoy bendecida, mi última decisión es que estoy bendecida".
Cuando usted entra en acuerdo con Dios de este modo, está permitiendo que Él libere las promesas que ya tienen su nombre escrito en ellas. Puede sacarlas de la esfera espiritual invisible para llevarlas a la esfera física de lo visible. Eso es lo que afirma la Biblia al decir que Dios habla de las cosas que no son como si fuesen. 🙏
YO, (tu nombre), DECLARO que tengo una mente sana llena de buenos pensamientos, y no pensamientos de derrota. Por fe, soy capaz. Estoy ungida, estoy equipada, estoy capacitada. La Palabra de Dios guía mis pensamientos cada día, y ningún obstáculo puede derrotarme, porque mi mente está programada para la victoria.
¡Esta es mi declaración!
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@TibiRobles 🌼
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¿Ser feliz es tú elección? Sí, completamente cierto. Y en éste vídeo te explico el por qué Para ver el video completo, puedes ingresar a mi canal de #IGTV y dejarme tu comentario para conocer que piensas al respecto . ¡Feliz inicio de semana! ¡Y no olvides: hoy es el día para decidir ser ... ¿Ser feliz es tú elección? Sí, completamente cierto. Y en éste vídeo te explico el por qué 😉
Para ver el video completo, puedes ingresar a mi canal de #IGTV y dejarme tu comentario para conocer que piensas al respecto 🙌.
¡Feliz inicio de semana!
¡Y no olvides: hoy es el día para decidir ser #feliz! 😘
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#CreciendoJuntosConTibiRobles
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#TibiRobles #motivacion #coach #coachmotivacional #coaching #entrenamiento #reto #salud #mylife #amoloquehago #Venezuela #bendiciones #colaboracion #Dios #felicidad #satisfaccion #buenosdias #reflexion #miami #nyc #puertorico #panama #arnaldoarocha #peru #felicidad #sueños
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Feliz y bendecido Miércoles hoy comparto con ustedes esta reflexión personal! <span class="emoji emoji1f646"></span><span class="emoji emoji1f499"></span> Para activar ...
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Feliz y bendecido Miércoles hoy comparto con ustedes esta reflexión personal! Para activar nuestros instintos, estoy convencida de que todo comienza con la exposición. Usted no podrá llegar a ser lo que no alcanza a ver. No es que la exposición nos provea el instinto; es que la exposición ... Feliz y bendecido Miércoles hoy comparto con ustedes esta reflexión personal! 🙆💙
Para activar nuestros instintos, estoy convencida de que todo comienza con la exposición. Usted no podrá llegar a ser lo que no alcanza a ver. No es que la exposición nos provea el instinto; es que la exposición despierta los instintos y evita que ignoremos lo que en nuestro interior sabemos que es verdad. La mayoría de las personas se adaptan a su entorno más rápidamente de lo que debería. Se adecuan a la situación, en lugar de adecuar la situación a los sueños que tienen en su interior.
Usted se sorprendería al darse cuenta de que ha aceptado y se ha adaptado a ser mucho menos de lo que es capaz de llegar a ser. Resulta alarmante que la gente busque encajar sin considerar el poder que tiene para cultivar los dones que le han sido dados. Usted puede estar perplejo sobre por qué usted no ha progresado más en la vida. Ha tildado todos los casilleros de la receta para el éxito y sin embargo no alcanza. ¿No es hora de que entienda lo que le ha sido dado y cómo agitar su interior para que sus instintos de supervivencia puedan aflorar? Para poder establecer cambios, debemos reconocer las influencias ambientales a las que hemos estado expuestos. Su percepción de la realidad está sesgada por lo que espera o por lo que realmente desea? Obviamente, nuestra actitud y nuestra visión de la vida tienen una enorme influencia tanto en la precisión de nuestros instintos como en nuestra inclinación a estar conscientes de ellos y confiar en su guía.!!
¡Amen su tiempo! 🙌
@TibiRobles .
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#FiguraYSalud #Spinning: un ejercicio aeróbico con el que se trabajan principalmente los músculos del tren inferior glúteos y piernas, pero también trabajamos otros grupos de músculos asociados haciendo del Spinning un ejercicio muy completo ideal para adelgazar y tonificar todo ... #FiguraYSalud 👉 #Spinning: un ejercicio aeróbico con el que se trabajan principalmente los músculos del tren inferior glúteos y piernas, pero también trabajamos otros grupos de músculos asociados haciendo del Spinning un ejercicio muy completo ideal para adelgazar y tonificar todo el cuerpo. Hoy nos acompaña el reconocido profesor de Spinning @oswaldon07 quien nos brinda una serie de recomendaciones al momento de empezar en la práctica de esta disciplina.
Una clase de Spinning es un desafío virtual en bicicleta que incluye diferentes "recorridos" al ritmo de una música súper motivante y progresiva que ayuda a los participantes a interpretar los cambios de ritmo. Los alumnos son guiados constantemente por un instructor, y que debe estar certificado en el programa Spinning®.
La fuerza del programa está en su capacidad de adaptarse a los requisitos de los alumnos, que lo utilizan para su propia preparación física y mental. El ritmo de la música Spinning® ayuda a controlar la regularidad del pedaleo, favorece la concentración y permite controlar la intensidad del entrenamiento.
El principal objetivo del programa es conseguir una mejora general de la condición física y mental de quien lo práctica, llegando a una conexión entre la mente y el cuerpo que permite obtener el máximo beneficio y rendimiento de la actividad física. Spinning® es la antítesis del entrenamiento con máquinas, con las que se puede ver la televisión, navegar por Internet o escuchar el celeular mientras se utilizan. Haciendo Spinning conseguirás fusionar cuerpo, mente y corazón a través del entrenamiento y consiguiendo una relajante armonía de tres, tu cuerpo, tu bici y tu música.
No pueden perderse Figura & Salud todos los Martes a las 10AM en @labellezaesmia15 por @digital15hd.
Nos pueden seguir en nuestra cuenta de Twitter: @fsfiguraysalud, allí encontrarán los mejores tips para mantener una vida saludable y en forma.
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Pueden verlo también en el canal @TibisayRobles en Youtube
Y recuerden, vivan una vida sana y activa.
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¡Amen su tiempo!  🙌
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¡Feliz y bendecido Lunes! Hoy comparto con ustedes parte de mi #Guia12pasos: Para llegar a algún ...
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¡Feliz y bendecido Lunes! Hoy comparto con ustedes parte de mi #Guia12pasos: Para llegar a algún lugar, usted debe saber adónde va. Puede no conocer la ruta exacta, pero al menos está pensando en una meta. Si está conduciendo de Los Ángeles a Las Vegas, usted tiene una meta. Y tiene muchos ... ¡Feliz y bendecido Lunes!
Hoy comparto con ustedes parte de mi #Guia12pasos:
Para llegar a algún lugar, usted debe saber adónde va. Puede no conocer la ruta exacta, pero al menos está pensando en una meta. Si está conduciendo de Los Ángeles a Las Vegas, usted tiene una meta. Y tiene muchos medios para alcanzarla, desde leer mapas hasta detenerse y preguntar la dirección.
Por otro lado, si solamente se sube a su auto en Los Ángeles  y conduce sin tener idea de adónde va, seguramente no llegará a ningún lugar provechoso. Probablemente terminará dando vueltas en círculos 😕.
En su esfuerzo por disfrutar la vida sana que usted merece, debe tener una visión de su meta: ¿Cómo será su vida cuándo se alimente bien, y se sienta en forma, cómoda (o) y feliz? ¿Cómo lucirá? ¿Qué clase de actividades llenarán sus días? Sólo cuando tiene una visión de lo nuevo puede comenzar hacer los planes para alcanzarlo 🙌🏻.
Comenzar una vida saludable muchas veces parece ser una tarea difícil que no todos creen poder llevar a cabo; muchas personas siguen “DIETAS” de todo tipo buscando resultados a corto plazo, otros pasan horas en un gym sin saber que el resultado lo obtendrán con una buena alimentación, y otros simplemente no hacen nada porque los invaden las excusas. Los malos hábitos son los responsables de muchas de las enfermedades presentes hoy en día, como la diabetes, obesidad, hipertensión, entre otras, además de ser el principal obstáculo 👎🏻.
Lo más importante al querer mejorar tu estilo de vida es la DECISIÓN de querer hacerlo, una vez tomada la decisión, hay que mantenerla y poner en marcha los pequeños cambios para obtener grandes resultados, recordando que una meta sin determinación es solo una ilusión. Toda persona triunfante comienza teniendo una visión de su triunfo. Ahora estoy aquí para ayudarte a conocer las herramientas que necesita para convertirse en triunfadora(o) por dentro y por fuera, para verse y sentirse bien.
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#Guia12PasosConTibiRobles
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[Foto by: @moistumoyomoyo]
Accesorios by @adrianorussell .
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¡La humildad es la madre de todas las virtudes! <span class="emoji emoji1f64c"></span><span class="emoji emoji1f499"></span> . @TibiRobles <span class="emoji emoji1f33c"></span> . . . #TibiRobles #motivacion ...
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¡La humildad es la madre de todas las virtudes! . @TibiRobles . . . #TibiRobles #motivacion #coach #coachmotivacional #coaching #entrenamiento #reto #salud #mylife #Venezuela #healthy #happyday ¡La humildad es la madre de todas las virtudes! 🙌💙
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¡Feliz y bendecido Viernes! Hoy quiero compartir contigo esta Reflexión personal: Su actitud ...
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¡Feliz y bendecido Viernes! Hoy quiero compartir contigo esta Reflexión personal: Su actitud es elección suya y de nadie más . Usted elige su actitud cada mañana al despertar. El Rey David dijo: “Este es el día que hizo Jehová; nos gozaremos y alegraremos en el “(Salmo 118:24). Si ... ¡Feliz y bendecido Viernes!
Hoy quiero compartir contigo esta Reflexión personal:
Su actitud es elección suya y de nadie más ❗❗.
Usted elige su actitud cada mañana al despertar.
El Rey David dijo: “Este es el día que hizo Jehová; nos gozaremos y alegraremos en el “(Salmo 118:24).
Si despertó ésta mañana y no encontró su nombre en la página de avisos funebres del periódico, ¡Póngase contento! Elija tener una buena actitud tan pronto despierte. En una ocasión lleve mi reloj (🕑) para que lo reparararan, el hombre examinó My Reloj y me preguntó: "¿Tibisay a qué hora le da cuerda a su reloj?", le respondí: "No lo hago siempre". El relojero me miró y me comentó: “SI LE DAS CUERDA AL RELOJ APENAS DESPIERTA PODRÁ ENTONCES FUNCIONAR TODO EL DÍA" ¿VERDAD? Jamás olvidare esta sencilla frase 🙌.
Cuando ajustamos nuestro corazón y nuestra alma temprano por la mañana para que estén sincronizados con la voluntad de Dios en nuestras vidas, y elegimos sus pensamientos 💭 y su disposición, está garantizado que nuestro día será exitoso.
¿Que tipo de actitud eligió usted esta mañana? ¿Fue buenos días Señor? o ¡Dios otro día! 😨
!Déjame tus comentarios para saber qué opinas de esto!
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¡Feliz y bendecido Miércoles! <span class="emoji emoji1f60d"></span> Hoy comparto con ustedes esta reflexión personal: CUANDO USTED ...
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¡Feliz y bendecido Miércoles! Hoy comparto con ustedes esta reflexión personal: CUANDO USTED PERMITE QUE ALGO QUE LE DIGAN O HAGAN LE MOLESTE, ESTÁ PERMITIENDO QUE LE CONTROLEN. Cuando dice: “Me enojas mucho”, lo que realmente está haciendo es admitir que está gastando sus energías. ... ¡Feliz y bendecido Miércoles! 😍
Hoy comparto con ustedes esta reflexión personal:
CUANDO USTED PERMITE QUE ALGO QUE LE DIGAN O HAGAN LE MOLESTE, ESTÁ PERMITIENDO QUE LE CONTROLEN. Cuando dice: “Me enojas mucho”, lo que realmente está haciendo es admitir que está gastando sus energías. Si esa persona sabe que al tocar esa área usted va a responder así, y usted lo hace, le está dando exactamente lo que quiere.
La gente tiene derecho a decir lo que quiera, y hacer lo que quiera, mientras sea legal. Pero nosotros tenemos derecho a no ofendernos, tenemos derecho a pasarlo por alto. Pero cuando nos molestamos y vamos por ahí enojados, cambiamos. Lo que está pasando es que damos demasiada importancia a lo que piensen de nosotros.
LO QUE OTROS DICEN DE USTED NO DEFINE QUIÉN ES, Y LA OPINIÓN DE ELLOS NO DETERMINA SU VALOR.
Permita que eso rebote en usted como el agua en la espalda de un pato. Ellos tienen derecho a tener su opinión, pero usted tiene derecho a ignorarla.
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Comparto con ustedes my #GUIA12PASOS: ¡ANTES DE COMPRAR UNA CASA! <span class="emoji emoji1f3e0"></span>
😯 La sensación de estar en ...
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Comparto con ustedes my #GUIA12PASOS: ¡ANTES DE COMPRAR UNA CASA! 
😯 La sensación de estar en un lugar al que perteneces, una sensación satisfactoria que la mayoría de nosotros asocia con estar en casa, en nuestro ambiente, es una de las razones más convincentes para decidirse a comprar ... Comparto con ustedes my #GUIA12PASOS: ¡ANTES DE COMPRAR UNA CASA! 🏠
😯
La sensación de estar en un lugar al que perteneces, una sensación satisfactoria que la mayoría de nosotros asocia con estar en casa, en nuestro ambiente, es una de las razones más convincentes para decidirse a comprar una casa. La mayoría de nosotros quiere algo más que un lugar al que regresar después del trabajo, a comer y a dormir. Queremos una morada que ofrezca algo más que la protección básica de los elementos: queremos comodidad, conveniencia y un estilo que diga algo sobre quiénes somos. Nos gustaría tener un retiro, un lugar seguro, un santuario que nos permita recuperarnos de los golpes de la vida más allá de sus puertas. Queremos un lugar que sintamos como un hogar para nuestra familia y en que nuestros amigos y huéspedes se sientan acogidos, pero RECUERDEN esto: La verdad es que el dinero compra una casa, pero sólo el amor te da un hogar💕
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#Guia12PasosTibiRobles 💪
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¡Feliz y bendecido lunes! <span class="emoji emoji1f646"></span><span class="emoji emoji1f499"></span> Hoy comparto con ustedes esta reflexión y declaración: Creo que ...
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¡Feliz y bendecido lunes! Hoy comparto con ustedes esta reflexión y declaración: Creo que quienes permanecen firmes en la fe son muy favorecidos. Usted necesita prepararse para una vida muchísimo mejor de todo lo que pueda imaginarse o pedir; una vida donde las personas se esforzarán ... ¡Feliz y bendecido lunes! 🙆💙
Hoy comparto con ustedes esta reflexión y declaración:
Creo que quienes permanecen firmes en la fe son muy favorecidos. Usted necesita prepararse para una vida muchísimo mejor de todo lo que pueda imaginarse o pedir; una vida donde las personas se esforzarán sin razón aparente para ser buenas con usted; una vida donde recibe ascensos, aunque no fuera usted el más preparado para el puesto; una vida donde pueda ver que está en el lugar oportuno en el momento oportuno.
Cuando camina en el favor de Dios, sus bendiciones le perseguirán y le alcanzarán. Por eso hoy lo invito a DECLARAR:
"YO ( su nombre) DECLARO, Efesios 3:20 sobre mi vida. Dios hará muchísimo más que todo lo que pueda imaginarme o pedir. Como le honro, sus bendiciones me seguirán y me alcanzarán. Estaré en el lugar correcto en el momento correcto. Las personas saldrán de su camino para ser buenas conmigo. Estoy rodeada por el favor de Dios".
Amén 🙏.
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¡Feliz y bendecido sábado! Hoy comparto con ustedes parte de mi #GUIA12PASOS <span class="emoji emoji1f49b"></span>: Trate de sobre ...
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¡Feliz y bendecido sábado! Hoy comparto con ustedes parte de mi #GUIA12PASOS : Trate de sobre transformarse a sí misma/o en una persona con gozo y excelencia, una persona cuya salud y vitalidad se manifiesten hermosamente en quién es y en todo lo que hace. He mencionado mucho la manera ... ¡Feliz y bendecido sábado!
Hoy comparto con ustedes parte de mi #GUIA12PASOS 💛: Trate de sobre transformarse a sí misma/o en una persona con gozo y excelencia, una persona cuya salud y vitalidad se manifiesten hermosamente en quién es y en todo lo que hace.
He mencionado mucho la manera en que los malos hábitos son prácticamente impuestos por una cultura que hace que éstos sean más cómodos y estimulantes que las alternativas saludables. La mayor parte de ellos se inicia tempranamente en nuestras vidas, si usted lo ha hecho hasta aquí, quiero enseñarles cómo liberarse de esa atadura como la obesidad, la mala alimentación, la bulimia y anorexia... Puede darse cuenta del problema y comenzar a tener conciencia que justamente detrás de usted viene otra generación que necesita salvarse 💪🏻🏻💪🏻🏻💪🏻🏻.
Recuerden: Una relación no es una calle de sentido único. Es de doble mano. Así que estoy aquí para animarlos a tener una mejor calidad de vida 😘.
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#Guia12PasosTibiRobles 💪
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Hoy, una vez más, estoy agradecida con my casa @TelevenTV por siempre darme la oportunidad de llevarles ...
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Hoy, una vez más, estoy agradecida con my casa @TelevenTV por siempre darme la oportunidad de llevarles la mejor información a través de @vitrina, y a ustedes my querido público por apoyarme en este proyecto tan hermoso ya estamos cumpliendo 5 años trabajando con este equipo maravilloso ... Hoy, una vez más, estoy agradecida con my casa @TelevenTV por siempre darme la oportunidad de llevarles la mejor información a través de @vitrina, y a ustedes my querido público por apoyarme en este proyecto tan hermoso 😍ya estamos cumpliendo 5 años trabajando con este equipo maravilloso de producción .. Gracias por acompañarme y creer que todo es posible cuando trabajamos con voluntad y fe 🙏@ricardoargenis02 @kellyjmontiel @carlosaguilar85 @nelsonbeyond @adrianorussell #alfredocova @yanettadas @moistumoyomoyo @endertorres3 @jonnyhernandez32
En #FiguraYSalud siempre estamos analizando permanentemente los temas de última tendencia, que son importantes para nuestra comunidad. Estamos haciendo una internacionalización en mi red de especialistas buscando una nueva visión, más amplia de los temas de salud, nutrición, acondicionamiento físico, belleza, moda, gastronomía y psicología. Estamos trabajando en tener una plataforma interactiva con el público, lo que nos permitirá obtener mayor valor de comunicación 😉.
Cada vez he querido acercarme más a tener mayor sinergia y valor con el contenido de vitrina y ser un propulsor de su extraordinario concepto. Ahora Figura y Salud viene con una imagen del programa mucho más innovadora ¡que estoy muy segura que les gustará! 💛
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@TibiRobles
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¡Feliz y bendecido Jueves! Hoy comparto con ustedes ésta reflexión personal <span class="emoji emoji1f60a"></span>: La Fe y el miedo ...
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¡Feliz y bendecido Jueves! Hoy comparto con ustedes ésta reflexión personal : La Fe y el miedo tienen algo en común, y es que los dos nos piden que creamos que algo que no vemos va a suceder. “Hoy tenemos muchas oportunidades de preocuparnos y vivir con miedo. La gente está preocupada por ... ¡Feliz y bendecido Jueves!
Hoy comparto con ustedes ésta reflexión personal 😊:
La Fe y el miedo tienen algo en común, y es que los dos nos piden que creamos que algo que no vemos va a suceder.
“Hoy tenemos muchas oportunidades de preocuparnos y vivir con miedo. La gente está preocupada por la economía, por su salud, por sus hijos. Pero Dios le está diciendo: “No use su energía para preocuparse, úsela para creer”.
Se necesita la misma cantidad de energía para creer que para preocuparse. Es igual de fácil decir: “Dios está supliendo todas mis necesidades", que: “Nunca saldré de esta”.
No espere lo peor, eso es usar su fe al revés. Mejor diga: “Dios, mi vida está en tus manos. Sé que me estás guiando y dirigiendo mis pasos, y no espero una derrota ni el fracaso.
Espero tener un año bendecido, y estar por encima y no por debajo.
¡Amén! 🙏
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@TibiRobles
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Siempre me encuentro con personas profesionales, que me ofrecen la mejor atención y calidad <span class="emoji emoji1f389"></span>🤗 Muy ...
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Siempre me encuentro con personas profesionales, que me ofrecen la mejor atención y calidad 🤗 Muy agradecida con my Dr. @drtoroparilli ¡Lo mejor! . @tibirobles . . . #TibiRobles  #motivacion  #coach #coachmotivacional  #coaching #entrenamiento  #reto  #salud  #mylife #amoloquehago  #Venezuela  #Caracas Siempre me encuentro con personas profesionales, que me ofrecen la mejor atención y calidad 🎉🤗
Muy agradecida con my Dr. @drtoroparilli 🔝👏
¡Lo mejor!
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@tibirobles
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¡Feliz y bendecido miércoles a todos mis queridos seguidores! <span class="emoji emoji1f618"></span> Aquí sigo trabajando con mucha ...
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¡Feliz y bendecido miércoles a todos mis queridos seguidores! Aquí sigo trabajando con mucha dedicación para llevarles excelentes aportes y que juntos podamos asumir el reto , con esta #Guia12pasos: ¿CÓMO MANTENERNOS #HIDRATADOS? . Haga que el agua tenga buen #sabor. El pésimo ... ¡Feliz y bendecido miércoles a todos mis queridos seguidores! 😘
Aquí sigo trabajando con mucha dedicación para llevarles excelentes aportes y que juntos podamos asumir el reto 💪💪💪, con esta #Guia12pasos: ¿CÓMO MANTENERNOS #HIDRATADOS?
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✅ Haga que el agua tenga buen #sabor.
El pésimo sabor del agua del grifo es un serio impedimento para beber ocho vasos de agua por día. Esta tarea no debería ser una tortura para usted, debería resultarle placentera y sin complicaciones. Haga lo que sea necesario para que el beberla resulte algo que usted espera ansiosamente; ésa es la única forma de saber que continuará haciéndolo.
- Tips:
👉 Coloque un filtro en el grifo.
👉 Compre #agua embotellada.
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✅Por la mañana llene una jarra con agua helada 💦💦💦 en casa o en el trabajo, donde sea que vaya a pasar el día y téngala frente a usted como un recordatorio para beber. Así se dará cuenta de si se ha descuidado durante el día.
• Exprima un trozo de limón🍋 en cada vaso o en un litro de agua.
• Prepare té helado de hierbas 🍹.
• Como último recurso, hay nuevas líneas de aguas #saborizadas, como #crystallight.
✅Recuerde llevar su agua a todas partes.
Lleve una lista de control del agua que toma cada día. ¡Es fácil perder la cuenta! 🤔
Elija al menos una acción que pueda poner en práctica para beber más agua cada día. Escríbala abajo, comprométase a hacerla y comience hoy mismo ✔️️📝 .
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#Guia12PasosTibiRobles 💪
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#TibiRobles #motivacion #coach #coachmotivacional #coaching #entrenamiento #reto #salud #mylife #Venezuela #healthy #happyday
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Hoy en #FiguraYSalud abordaremos la importancia que tiene el desayuno en nuestra alimentación diaria de la mano Alfonso Campaniello Lauriola, Director General y Chef Ejecutivo en Arepa Factory de Venezuela @arepafactory. Después de un buen descanso nocturno, los niveles de azúcar ... Hoy en #FiguraYSalud abordaremos la importancia que tiene el desayuno en nuestra alimentación diaria de la mano Alfonso Campaniello Lauriola, Director General y Chef Ejecutivo en Arepa Factory de Venezuela @arepafactory.

Después de un buen descanso nocturno, los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre, son muy bajos. Has estado sin comer durante 6-10 horas. Tu cuerpo básicamente esta vacío en la mañana. Un buen desayuno nos proporcionará el combustible necesario para iniciar el día con energía y le dará a nuestro organismo los nutrientes necesarios para funcionar correctamente.

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Y recuerden, vivan una vida sana y activa.
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¡Amen su tiempo! 🙌
@TibiRobles
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¡En tiempos difíciles, sonreír puede ser un acto que brinda Paz y alegría al que más lo necesita! ...
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¡En tiempos difíciles, sonreír puede ser un acto que brinda Paz y alegría al que más lo necesita! . @tibirobles . . . #TibiRobles  #motivacion  #coach #coachmotivacional  #coaching #entrenamiento  #reto  #salud  #mylife #amoloquehago  #Venezuela  #Caracas ¡En tiempos difíciles, sonreír puede ser un acto que brinda Paz y alegría al que más lo necesita! .
@tibirobles
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¡Quiero compartir con ustedes éste adelanto de mi  #Guia12Pasos! ¡USTED ES LIBRE PARA COMER! Créalo. En ...
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¡Quiero compartir con ustedes éste adelanto de mi  #Guia12Pasos! ¡USTED ES LIBRE PARA COMER! Créalo. En esta #Guia12PasosConTibiRobles aprenderá el por qué (). Desaprenderá todas las cosas inútiles que le han enseñado acerca de la Alimentación y comenzará la rutina alegre, fácil ... ¡Quiero compartir con ustedes éste adelanto de mi  #Guia12Pasos!
¡USTED ES LIBRE PARA COMER!
Créalo. En esta #Guia12PasosConTibiRobles aprenderá el por qué (❓).
Desaprenderá todas las cosas inútiles que le han enseñado acerca de la Alimentación y comenzará la rutina alegre, fácil y libre de culpa de comer todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.
También hablaremos de una pregunta que le inquieta a mucha gente: ¿Por qué no debo comer carbohidratos en  la noche? Y ¿Por qué es importante hacerlo al comenzar el día? Es algo así como la gasolina que tu cuerpo necesita... Sin gasolina ⛽ , no anda el carro!
Si tienes alguna pregunta acerca de este tema, puedes dejármelas en los comentarios... Estaré muy atenta leyéndolos.

#Guia12PasosTibiRobles 💪
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¡Feliz y bendecido jueves!<span class="emoji emoji1f497"></span> ¡Dios tiene un nuevo comienzo para usted!<span class="emoji emoji1f64c"></span> ¿Necesita usted decirle ...
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¡Feliz y bendecido jueves! ¡Dios tiene un nuevo comienzo para usted! ¿Necesita usted decirle a su corazón que vuelva a latir? Tal vez haya pasado por decepciones y la vida no ha resultado como usted hubiera esperado. Ahora Dios está simplemente sentado a un lado. Debe recuperar su pasión. ... ¡Feliz y bendecido jueves!💗
¡Dios tiene un nuevo comienzo para usted!🙌
¿Necesita usted decirle a su corazón que vuelva a latir? Tal vez haya pasado por decepciones y la vida no ha resultado como usted hubiera esperado. Ahora Dios está simplemente sentado a un lado. Debe recuperar su pasión. Recupere su fuego. Dígale a su corazón que vuelva a soñar. Dígale a su corazón que vuelva a amar. Dígale a su corazón que vuelva a reír. Dígale a su corazón que vuelva a creer.

#AmenSuTiempo 🙏
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¡Feliz y bendecido martes a mis queridísimos seguidores! <span class="emoji emoji1f339"></span> Hoy los invito a que declaremos y reflexionemos ...
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¡Feliz y bendecido martes a mis queridísimos seguidores! Hoy los invito a que declaremos y reflexionemos sobre estas líneas que comparto todos: Con demasiada frecuencia nos enfocamos en nuestro propio objetivo, nuestro propio sueño y en cómo podemos conseguir nuestro milagro. Pero ... ¡Feliz y bendecido martes a mis queridísimos seguidores! 🌹
Hoy los invito a que declaremos y reflexionemos sobre estas líneas que comparto todos:
Con demasiada frecuencia nos enfocamos en nuestro propio objetivo, nuestro propio sueño y en cómo podemos conseguir nuestro milagro. Pero he aprendido algo que es más importante: puedo convertirme en el milagro de otra persona.
Hay sanidad en mis  manos; hay sanidad en mi voz. Usted es un recipiente lleno de Dios. Ahora mismo está lleno de ánimo, lleno de misericordia, lleno de restauración, lleno de sanidad. Dondequiera que va debería repartir la bondad de Dios.
Hoy, YO (Su nombre), DECLARO que viviré como una sanadora. Soy sensible a las necesidades de los que me rodean. Levantaré al caído, restauraré al quebrantado y animaré al desalentado. Estoy llena de compasión y amabilidad. No buscaré simplemente un milagro; me convertiré en el milagro de otra persona mostrando amor y misericordia dondequiera que vaya.

#AmenSuTiempo 🙏
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¡Feliz y bendecido viernes! ¿El agua caliente con limón en ayunas ayuda a quemar grasa? 🤔 #VerdaderoOFalsoConTibi Estoy segura que muchos lo han intentado y yo quisiera saber cuáles han sido sus resultados, quiero que me dejen sus comentarios por aquí y estaré muy atenta leyéndolos. . ... ¡Feliz y bendecido viernes! 💃
¿El agua caliente con limón en ayunas ayuda a quemar grasa? 🤔 👉 #VerdaderoOFalsoConTibi 😉
Estoy segura que muchos lo han intentado y yo quisiera saber cuáles han sido sus resultados, quiero que me dejen sus comentarios por aquí y estaré muy atenta leyéndolos.
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#VerdaderoOFalso 💪
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#TibiRobles #motivacion #coach #coachmotivacional #coaching #entrenamiento #reto #salud #mylife #Venezuela #healthy #happyday #fitness #SabiasQue #vida #limón #grasa #celulitis
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¡Feliz y bendecido Jueves! <span class="emoji emoji1f483"></span> Quiero compartir con ustedes éste adelanto de mi #Guia12Pasos: Libérese ...
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¡Feliz y bendecido Jueves! Quiero compartir con ustedes éste adelanto de mi #Guia12Pasos: Libérese del estrés Existe una droga peligrosa 
que hará que su corazón trabaje a toda marcha, latiendo con fuerza a cuatro veces su ritmo natural. Lo mismo ocurrirá con sus pulmones. Contrae ... ¡Feliz y bendecido Jueves! 💃
Quiero compartir con ustedes éste adelanto de mi #Guia12Pasos: Libérese del estrés 🙌
Existe una droga peligrosa 
que hará que su corazón trabaje a toda marcha, latiendo con fuerza a cuatro veces su ritmo natural. Lo mismo ocurrirá con sus pulmones. Contrae los vasos sanguíneos y eleva la presión arterial a niveles peligrosos. Seca la boca y cierra el estómago y los intestinos. Empalidece el rostro y la piel. Altera el sistema inmunológico. Arruina el sueño, quita el deseo sexual y la capacidad reproductiva, disminuye la salud, e incrementa el riesgo de enfermedades periodontales, enfermedades de la piel, y enfermedades autoinmunes. Anula la memoria a corto plazo y el pensamiento racional. Realmente contrae partes de su cerebro, y hasta hace que usted coma en exceso. 
Suena a malas noticias, verdad (❓❓❓).
Apuesto que haría lo imposible para evitar esta droga. Sin embargo, se autoadministra dosis de ella cada día. La droga es cortisol, el más famoso de los glucocorticoides. Los glucocorticoides son drogas del estrés. Y su cuerpo las fabrica diariamente.
Pregúntese si usted tiene un alto nivel de estrés o no (❓). Si la respuesta es sí, debemos buscar ayuda profesional... Hoy puede elegir una 
ACCIÓN: que pueda poner en práctica para disminuir su carga de estrés. 
Escríbala abajo, comprométase a hacerla y comience hoy mismo.
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#Guia12PasosTibiRobles 💪
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#TibiRobles #motivacion #coach #coachmotivacional #coaching #entrenamiento #reto #salud #mylife #Venezuela #healthy #happyday
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¡Feliz y bendecido Miércoles! Hoy quiero compartir con ustedes esta reflexión personal <span class="emoji emoji1f64c"></span> Estoy ...
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¡Feliz y bendecido Miércoles! Hoy quiero compartir con ustedes esta reflexión personal Estoy segura de que habrás oído la frase: «Intenté leer entre líneas». Las personas lo dicen cuando han estado hablando con alguien que sienten que intenta decirles algo encubierto. En otras palabras, ... ¡Feliz y bendecido Miércoles!
Hoy quiero compartir con ustedes esta reflexión personal 🙌
Estoy segura de que habrás oído la frase: «Intenté leer entre líneas».
Las personas lo dicen cuando han estado hablando con alguien que sienten que intenta decirles algo encubierto. En otras palabras, la persona no está siendo clara, pero espera que de todos modos le oigan.
La mayoría de nosotros con frecuencia preguntamos a alguien: «¿Cómo estás hoy?». A veces es solamente un hábito de educación, y en realidad ni siquiera nos importa cómo esté la persona. Pero si de verdad nos importa, entonces deberíamos aprender a leer entre líneas. Si yo pregunto a alguien cómo está y ella me responde con voz débil: «Bien», probablemente me esté diciendo que algo va mal. Está teniendo un día difícil, un año difícil o una vida difícil, y es una oportunidad para mí de amar a esa persona con mis palabras. Debido a que he escuchado de verdad, puedo entender que esa persona está sufriendo de alguna manera, y puedo preguntarme: «¿Cómo puedo alentarla?».
Si hago eso, no pasará mucho tiempo antes de que Dios deje caer algo en mi corazón para preguntar o decir que muestre que tengo interés. Como dije antes, ni siquiera necesitamos conocer bien a las personas para “hacer esto". Puede que yo le diga a una cajera o un empleado: «Sé que llevas trabajando aquí mucho tiempo, y quiero que sepas que he notado que haces un trabajo muy bueno»; o: «Gracias por ayudarme». Eso puede marcar una gran diferencia para la persona que está cansada y cargada.
Recuerden: Las palabras son poderosas. Dios nos ha dado la capacidad de ayudar a otros. Él nos ha dado palabras, y si las usamos adecuadamente, pueden ser transformadoras.
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#AmenSuTiempo 🙏
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