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Blog Hortelã

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Já recebeu o seu e-book gratuito "Massas do Bem"? Resultado de uma parceria entre o @bloghortela ...
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Já recebeu o seu e-book gratuito "Massas do Bem"? Resultado de uma parceria entre o @bloghortela e a @fitfood.brasil , ele está no site (www.bloghortela.com , LINK CLICÁVEL NO PERFIL) à sua espera! A receita da foto é vegana e se tornou uma das minhas preferidas. #ebook #ebookgratuito #receitafit #diet #dieta #massa #semgluten #glutenfree #macarraosemgluten #massasemgluten
Além de bom demais, esse bolinho de batata doce é muito fácil de fazer. Virou figurinha fácil aqui ...
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Além de bom demais, esse bolinho de batata doce é muito fácil de fazer. Virou figurinha fácil aqui em casa!😋 🍠BOLINHO DE BATATA DOCE 🍠 160g de batata doce cozida e amassada (vale usar o microondas) 1 col sopa de cream cheese ou creme de ricota 1 col sopa de parmesão ralado Páprica doce a gosto (opcional) 1 dente de alho grande, picado e refogado no azeite 1 col sopa cheia de salsinha fresca picada 1 col sopa cheia de cebolinha Sal e pimenta a gosto Preparo: Misture todos os ingredientes, faça bolinhas e regue com um fio de azeite. Asse na fritadeira sem óleo (minha escolha) ou no forno médio pré-aquecido até que dourem. Sirva com o molho da sua preferência. #semgluten #batatadoce #maromba #receitafit #comerbem #saude #nutricao #nutricaoinfantil #glutenfree #happyhour #petiscofit #semneura
Uhuuu! Olha só que novidade mara: o @bloghortela e a @fitfood.brasil lançaram o E-BOOK GRATUITO ...
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Uhuuu! Olha só que novidade mara: o @bloghortela e a @fitfood.brasil lançaram o E-BOOK GRATUITO MASSAS DO BEM. 🍝🍝🍝Gostou? Quer mais? Então deixa uma curtida e aquele comentário "incentivador".😉Para pegar o seu e-book, basta entrar no site do blog (link clicável no perfil) e clicar em uma foto do prato mostrado neste post. Buon apetito!😋🍝👌🏻 #receitafit #receitasfit #fitfood #ebook #ebookgratuito #ebookgratis #massa #massas #macarrao #amigascozinhadobem
Bom dia! Se liga nesse cookie super do bem e delicioso. O ponto de partida para esta receita foi o mix ...
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Bom dia! Se liga nesse cookie super do bem e delicioso. O ponto de partida para esta receita foi o mix de castanhas da @novabenavides - levemente salgado e viciante.🥜🌰😋👌🏻O cookie é vegano, sem glúten, sem lactose e sem açúcar, além de super fácil de fazer. 🍪🍪🍪 COOKIE SEM AÇÚCAR VEGANO (Rendimento: 20 unidades) Ingredientes: 1+1/2 xic de aveia em flocos 1 xícara de coco em flocos 1 col chá de canela em pó 1 pitada de pimenta caiena 1/4 xícara de farinha de amêndoas da @novabenavides 1/2 xícara de mix de castanhas da @novabenavides (ou castanhas da sua preferência) 1 xícara de passas 1/4 xícara de óleo de coco orgânico da @drorganico_fidbo derretido 3 bananas maduras amassadas 1 col chá de essência de baunilha Modo de preparo: Pique o mix de castanhas e misture todos os ingredientes, começando pela banana e os líquidos. Molde os biscoitos e asse em forno médio pré-aquecido até que fiquem douradinhos. Dica: quando os biscoitos duram por baixo, eu os viro para que dourem também na parte de cima. 😉#receitafit #comidadeverdade #saude #nutricao #criancas #semacucar #vegan #receitavegana #semovo #semacucar #semgluten #cafedamanhafit #semlactose
LARANJA+CHOCOLATE=<span class="emoji emoji2764"></span>️Então que tal um bolo mesclado unindo esses dois sabores? <span class="emoji emoji1f36b"></span><span class="emoji emoji1f34a"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️Um dos diferenciais ...
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LARANJA+CHOCOLATE=❤️Então que tal um bolo mesclado unindo esses dois sabores? 🍫🍊❤️Um dos diferenciais dessa receita é o uso da CASCA DA LARANJA, que confere sabor e perfume especiais. BOLO MESCLADO DE LARANJA E CHOCOLATE Rendimento: 1 bolo pequeno Ingredientes: 1 laranja pera inteira (há quem faça com outras variedades, mas eu só uso a pera) 3 ovos 1/2 xic de óleo de coco @drorganico_fidbo 3/4 xícara de xylitol da @essential_nutrition ou açúcar demerara 1/2 xícara de aveia em flocos finos 1/2 xícara de farinha integral 1/2 xícara de farinha de trigo (vale substituir o trigo por mais flocos de aveia) 1 col sopa de fermento 3 cols sopa de choco ki da @essential_nutrition ou algum outro achocolatado "do bem" 1+1/2 col sopa de suco de laranja ou água Preparo: Preaqueça o forno em temperatura média. Corte a laranja COM A CASCA em 4 pedaços e retire as nervuras brancas maiores e os caroços. Pique em pedaços menores e bata muito bem no liquidificador com os ovos, o óleo e o xylitol. Transfira essa mistura para um bowl e acrescente a aveia, as farinhas e o fermento aos poucos. Separe metade da massa e acrescente o achocolatado e 1+1/2 colher de sopa água ou suco de laranja. Despeje em uma forma untada e enfarinhada - alternando colheradas bem grandes de massa clara e escura. Asse até passar no teste do palito. 🍊🍫❤️#bolodobem #bolo #chocolate #saude #comidadeverdade #integral #aveia #laranja #integral
Bom dia!<span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji2615"></span>️🥞<span class="emoji emoji1f353"></span><span class="emoji emoji1f353"></span><span class="emoji emoji1f353"></span>Estou encantada com essa panqueca vegana fofíssima! A receita foi adaptada do ...
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Bom dia!☀️☕️🥞🍓🍓🍓Estou encantada com essa panqueca vegana fofíssima! A receita foi adaptada do livro " Os Segredos Veganos de Isa", da @editoraalaude . PANQUECAS FOFINHAS VEGANAS Ingredientes: 1 xic farinha de trigo 1/2 xíc farinha de trigo integral 1 pitada de sal 3 cols sopa de xylitol da @essential_nutrition ou açúcar demerara 1 xícara de leite de amêndoas 2 cols chá de vinagre branco 1 col sopa de farinha de linhaça 1/2 xícara de água 3 cols sopa de óleo de coco da @drorganico_fidbo 1/2 col chá de extrato ou essência de baunilha Mel da @drorganico_fidbo e frutas para servir Modelo de preparo : Misture o sal, adoçante, farinhas é fermento. Faça um buraco no meio e reserve. Bata o leite, a farinha de linhaça e o vinagre e despeje sobre a mistura seca. Acrescente os demais ingredientes, incorporando com um garfo. Atenção: não use batedeira e não misture demais. O perfil não certo é uma massa espessa e empelotada. Não se preocupe! Aguarde 10 min 3 doure porções da massa em uma frigideira pequena levemente untada com óleo de coco. Sirva com mel e frutas. #receitafit #panquecafit #cafedamanha #integral #comidadeverdade #saude #criança #vegan #receitavegana #cafedamanhafit #amigascozinhadobem #cafedamanha #semneura #semovo #mel
A cuca vegana foi a receita escolhida pelo público no último post.<span class="emoji emoji1f34c"></span><span class="emoji emoji1f34c"></span><span class="emoji emoji1f34c"></span><span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻Ela é 100% integral, fofinha ...
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A cuca vegana foi a receita escolhida pelo público no último post.🍌🍌🍌😋👌🏻Ela é 100% integral, fofinha e deliciosa. Aquele tipo de sobremesa fácil de agradar! Usei como base uma receita do (lindoooo!)Livro de Receitas do @frufruta (@editoraalaude ). Fiz assim: 🍌CUCA DE BANANA VEGANA INTEGRAL🍌 Ingredientes: Farofa: 1/2 xic farinha de trigo integral 2 cols sopa açúcar demerara 2 cols sopa de amêndoas torradas picadas 1 col chá de canela em pó 1/4 xic de óleo de coco da @drorganico_fidbo (em textura de pasta) Massa: 1 xic farinha de trigo integral 1/2 xícara de farinha de amêndoas (usei a da @novabenavides ) 1/2 xic açúcar demerara 1 col sopa farinha de aveia 1 col sobremesa de canela em pó 1/2 xic água 1/4 xic óleo de coco da @drorganico_fidbo derretido 1/2 colher de sopa de vinagre branco 4 bananas maduras 1 pitada de sal 1 col sopa fermento para bolo Preparo: Misture todos os ingredientes da farofa com as pontas dos dedos, até obter uma farofa grossa, com pedacinhos. Leve à geladeira. Misture - muito bem - as 2 bananas amassadas aos ingredientes líquidos do bolo. Reserve. À parte, misture os secos. Acrescente-os aos líquidos apenas o suficiente para obter uma massa homogênea. Transfira para uma fôrma untada, cubra com as outras bananas em rodelas, depois com a farofa e leve ao forno pré-aquecido até assar por completo. 🍌🍌🍌#cuca #comidadeverdade #semlactose #semleite #integral #receitafit #banana #sobremesafit #docefit #integral #vegan #receitavegana #semovo #bolointegral #amigascozinhadobem #receitasaudavel #nutricao #nutricaoinfantil #criancas
Eu amooo colocar frutas frescas na salada! <span class="emoji emoji1f353"></span><span class="emoji emoji1f353"></span><span class="emoji emoji1f353"></span>Doce+salgado=<span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻🥙 Quem mais? <span class="emoji emoji1f440"></span>Procuro dar preferência ...
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Eu amooo colocar frutas frescas na salada! 🍓🍓🍓Doce+salgado=😋👌🏻🥙 Quem mais? 👀Procuro dar preferência às frutas da época e, por isso, tenho usado bastante morango e figo nos meus saladões. Para fazer esta salada, usei também alface, escarola, brócolis salteados, amêndoas torradas e folhas de manjericão fresco, que aliás tem tudo a ver com morango.🍓🍃👌🏻Quanto ao molho, misturei 3 partes de azeite, 1 de balsâmico, um pouco de mel (uso o da @drorganico_fidbo), sal e pimenta. A saladeira que aparece na foto é da loja online (top!!!) @condimenta.com.br .-----------------SURPRESA! ----Quem leu este post até agora vai ter a chance de escolher a próxima sobremesa que vai aparecer por aqui: TARTE TATIN LIGHT OU CUCA DE BANANA VEGANA?🍎🍌🍎🍌DEIXE AQUI NOS COMENTÁRIOS A SUA ESCOLHA E FIQUE DE 👁. #salada #sobremesa #docefit #morango #frutasdaestacao #receitafit #sobremesafit #gastronomiaetc #gastronomia #semgluten #semlactose #amigascozinhadobem #comidadeverdade
Delícia de quiche sem glúten e sem lactose que comi no jantar de hoje!<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻<span class="emoji emoji1f343"></span>Pode acreditar, é possível ...
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Delícia de quiche sem glúten e sem lactose que comi no jantar de hoje!😍👌🏻🍃Pode acreditar, é possível fazer quiche sem queijo e sem creme de leite; fica super levinho e saboroso. A receita está nos arquivos do blog e eu deixei o link direto para ela no perfil @bloghortela . #semgluten #semlactose #semfarinha #amigascozinhadobem #gastronomiaetc #gastronomia #glutenfree #lacfree
Vai rolar um pão italiano sem glúten e sem lactose para complementar o jantar de hoje! <span class="emoji emoji1f60d"></span>🥖<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻Este ...
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Vai rolar um pão italiano sem glúten e sem lactose para complementar o jantar de hoje! 😍🥖❤️👌🏻Este pãozinho divo é uma das delícias da @lacfreebox deste mês - serviço que entrega produtos sem lactose variados e selecionados a dedo nos quatro cantos do país. Se você tem interesse na @lacfreebox , a hora é agora: basta usar o código HORTELA21 e receber 15% de desconto! Corre que ainda dá tempo! #lacfreebox #pao #paosemgluten #glutenfree #saude #nutricao #publi #semlactose #segundasemcarne #amigascozinhadobem #cafedamanhafit #semfarinha #semleite #semglutenesemlactose
Bom dia, meu povo! <span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji2615"></span>️Eu sou assumidamente #alokadobolo, e fim de semana tem que ter! <span class="emoji emoji1f609"></span><span class="emoji emoji1f60b"></span>Este aqui ...
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Bom dia, meu povo! ☀️☕️Eu sou assumidamente #alokadobolo, e fim de semana tem que ter! 😉😋Este aqui NÃO CONTÉM GLÚTEN E NEM LACTOSE; também pode ser zero açúcar. ❤️Sobre as quantidades do adoçante/açúcar, faço esta receita há anos e amo; fica doce na medida certa. Não recomendo alterar. 🌴🌽BOLO DE MILHO E COCO COM COBERTURA DE GOIABADA🌽🌴 Ingredientes: 3 ovos grandes 1 + 1/3 xícara (chá) de xylitol da @essential_nutrition ou açúcar demerara ¾ xícara (chá) de óleo de coco da @drorganico_fidbo 1 lata de milho verde cozido no vapor 200ml de leite de coco 150g de flocos finos de milho pré-cozido (tipo Milharina) 50g de coco ralado fresco ou seco 1 colher de sobremesa de canela em pó 1 colher de sopa de fermento em pó 1 colher de sobremesa de psyllium ou 1/2 colher de café de goma xantana (opcional, para evitar que o bolo resseque rapidamente ) 1 pitada de sal Cobertura: 250g de goiabada picada zero açúcar ou da sua preferência (Obs: a @flormeloficial comercializa uma goiabada cremosa zero açúcar) Modo de preparo: Preaqueça o forno em temperatura média e unte e enfarinhe uma forma com furo central. Bata no liquidificador os ovos inteiros, o açúcar e o óleo por cinco minutos. Junte o milho verde e bata por mais três minutos. Com exceção do fermento, a crescente os demais ingredientes e bata rapidamente até obter uma massa homogênea. Adicione o fermento por último, batendo apenas por alguns segundos para misturar – o mínimo possível. Distribua a massa na fôrma untada e enfarinhada e asse até que esteja dourado e passe no teste do palito. Desenforme e reserve. Para fazer a cobertura, aqueça os pedaços de goiabada em uma panela pequena com duas colheres de sopa de água, mexendo sem parar, até que forme um creme homogêneo. Vá colocando mais água aos poucos, conforme seja necessário. Antes de deixar a cobertura esfriar, derrame-a sobre o bolo morno. #bolodobem #zerolactose #semlactose #saude #semfarinha #semgluten #gastronomiaetc #semneura #amigascozinhadobem #zeroaçúcar #segarfree
Receita antiguinha do blog que faço com frequência até hoje: panqueca verde sem glúten.<span class="emoji emoji1f343"></span><span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻Aproveite ...
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Receita antiguinha do blog que faço com frequência até hoje: panqueca verde sem glúten.🍃😋👌🏻Aproveite para marcar aqui aquele(a) amigo(a) chato para comer (o povo que implica com os "verdinhos"😆), pois esta receita promete fazer todo mundo perder a frescura à mesa. Até a criançada curte!😉 🍃🍅🍃🍅_____________PANQUECA VERDE FIT Rendimento: 6 panquecas Ingredientes: 2 ovos 1 colher de sopa de espinafre refogado e temperado 1 colher de sopa de manjericão fresco 5 colheres de sopa do leite de sua preferência (pode ser vegetal) em temperatura ambiente 9 colheres de sopa de farinha de aveia (sem glúten para os celíacos) Sal e pimenta do reino a gosto Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador ou com um mixer e doure porções da massa, aos poucos, em uma frigideira untada com ghee ou azeite. #receitafit #semgluten #aveia #comidadeverdade #glutenfree #semglutenesemlactose #panquecafit #criancas #nutricao #nutricaoinfantil #gastronomiaetc #dieta #amigascozinhadobem #panquecaverde
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