Loading Content...

Fit_dance_angelika

Loading...


fit_dance_angelika

Angelika Michalak

Followers: 1,002
Following: 600
Media: 249
Dobra Laski! Z cyklu "sobie i Wam' wszystkim! Życzę Ci, Droga Babo: * Zdrowia! * (U)śmiechu ...
Media Removed
104 7
Dobra Laski! Z cyklu "sobie i Wam' wszystkim! Życzę Ci, Droga Babo: * Zdrowia! * (U)śmiechu 😁 * Wyznaczania i realizacji dobrych celów! * Samoświadomości! Pielęgnuj zalety, znaj wady! Jak możesz z nimi coś zrobić, to zrób 😃 * Poczuj się czasem jak księżniczka (zamknięta w wieży, na przykład 😅). Dbaj o siebie i pozwól sobie na odrobinę luksusu 🍸 * Luzu, dystansu i dobrego nastawienia 😎 * Bądź wdzięczna za to, co już masz 🙏 * Nie zapominaj o tym co przeszłaś! Dzięki temu co za Tobą, tak silna jesteś! 💪 * Nie zgadzaj się nigdy na bylejakość! Stać Cię na dużo. Jeśli nie masz tego czego chcesz, to do tego dąż i nie bój się! * Nie pogrążaj się i nie kop pod sobą dołków. Bywa, że za długo siedzisz w bagnie. Jeśli czegoś nie możesz zmienić, na pewno możesz to odpuścić 😊 * Nie bądź swoim największym sabotażystą, po prostu odpczep się czasem od siebie. * I patrz na życie z lekkim przymrużeniem oka 😉 Fot. @astridxwhite
No to już! Mamy 2020. U mnie faktycznie sporo zmian następuje w ostatnich dniach i pierwszy raz ...
Media Removed
164 3
No to już! Mamy 2020. U mnie faktycznie sporo zmian następuje w ostatnich dniach i pierwszy raz od wielu lat tak bardzo 'z nowym rokiem nowym krokiem'. Jest coś specjalnego i mobilizującego w tych przełomach. Jeżeli potrzebujecie zmian życzę Wam, żebyście mieli siłę i odwagę ich dokonać, a jeśli macie za sobą dobry rok, to niech ten nadchodzący czas również przyniesie tyle samo dobrego. Sobie i Wam życzę, żebyśmy wyznaczali dobre cele! Bądźmy zdrowi i miejmy dużo siły, żebyśmy mogli te wszelkie plany zrealizować! Szczęście niech nam dopisuje każdego dnia! I wiecie... 'żeby przestało się śnić, a zaczęło przytrafiać" Bardzo trzymam za Was kciuki ✊💪🤝 ❤️ Fot. @astridxwhite
Pierwszy raz od dwóch latach <span class="emoji emoji1f4aa"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span>. Choć to udawane morsowanie, bo pogoda trochę wiosenna 😛 . . . #polishgirl ...
Media Removed
176 8
Pierwszy raz od dwóch latach 💪💪💪. Choć to udawane morsowanie, bo pogoda trochę wiosenna 😛 . . . #polishgirl #polishwoman #winter #lake #morsowanie
Dear Woman, Repeat! "I am strong I am kind I am smart I am beautiful I am impotant I am worthy ...
Media Removed
260 19
Dear Woman, Repeat! "I am strong I am kind I am smart I am beautiful I am impotant I am worthy of love I am enough" 💪😍👌 @astridxwhite ❤️ . . . #sporty #fit #girlpower #training #workout #trainer
W zasadzie tak chciałam żyć! Zapytana w gimnazjum co chciałabym robić w życiu odpowiedziałam, ...
Media Removed
146 5
W zasadzie tak chciałam żyć! Zapytana w gimnazjum co chciałabym robić w życiu odpowiedziałam, że chciałabym prowadzić zajęcia taneczne, tańczyć na pokazach, ćwiczyć. Mam czego chciałam💪❤️ W piątek pokaz w Karpaczu, dziś od rana treningi, w niedziele turniej. Tak sobie pomyślałam ostatnio, że zrealizowałam swój cel 😊 Cieszę się i myślę, że czas na nowe wyzwania! #dance #dancers #passion #lovemyjob #lovelife
Trochę letniego powiewu! @astridxwhite #polishgirl #polishwoman #lastsummer
Media Removed
143 3
Trochę letniego powiewu! @astridxwhite #polishgirl #polishwoman #lastsummer
"(...) Gdy siedzisz cała piękna Przy swej małej kawie I podnosisz filiżankę Nie nazbyt wysoko Jakbyś ...
Media Removed
124 1
"(...) Gdy siedzisz cała piękna Przy swej małej kawie I podnosisz filiżankę Nie nazbyt wysoko Jakbyś chciała sprawdzić Czy jest jeszcze po co (...)" A. Ziemianin 👩 @natalia.seczkowska 📷 @astridxwhite ☕@kofi_kawiarnia . . . #polishgirls #polishwomen #friendships #brunette #blonde #kofi #coffee #photo
Oto kolejna część informacji :D Od 16.09.2019 r. startujemy z nowym grafikiem w Centrum Aktywności, ...
Media Removed
119 0
Oto kolejna część informacji :D Od 16.09.2019 r. startujemy z nowym grafikiem w Centrum Aktywności, będzie trochę zmian w tym sezonie! Plan zajęć ze mną: Wtorek: 17:00 Aktywni w sile wieku 18:00 Step&Shape 19:15 BODYPUMP Środa: 8:30 BODYPUMP Czwartek: 17:00 BODYPUMP 18:00 Fitness Sobota: 8:30 BODYPUMP A jeśli nie byłeś jeszcze w Centrum, w tygodniu Drzwi Otwartych wypróbować wybrane zajęcia bezpłatnie :) 📸 @astridxwhite . . . #polishwoman #polishgirl #sportgirl #training #workout #trainer #instructor #lovemyjob
Wrzesień to taki trochę styczeń! Zaczyna się albo "od nowego roku" albo "po wakacjach". To jeśli ...
Media Removed
150 4
Wrzesień to taki trochę styczeń! Zaczyna się albo "od nowego roku" albo "po wakacjach". To jeśli "po wakacjach" zaplanowaliście wywrócić swoje życie do góry nogami, melduję, TO JUŻ! :D Poniżej przypominam grafik jaki obowiązuje w szkole w Słupi Wielkiej, a już jutro kolejne info! Poniedziałek: 19:15 Zdrowy Kręgosłup 20:15 Fitness 21:15 Trening w małej grupie Środa: 20:30 Step Czwartek: 19:15 Fitness 20:15 Trening w małej grupie Niedziela: 19:30 Step Istnieje także możliwość utworzenia nowych grup, dla osób chcących ćwiczyć w wąskim gronie! Zachęcam do kontaktu 😊💪 Fot. Niezmiennie @astridxwhite <3 . . . #polishwoman #polishgirl #sport #gym #fitness #training #workout #trainer #instructor #sportygirl #fitnesslifestyle #healthylife
Gotowi na nowy sezon?😎 📸@astridxwhite . . . #polishwoman #polishgirl #sport #workout #gym ...
Media Removed
165 3
Gotowi na nowy sezon?😎 📸@astridxwhite . . . #polishwoman #polishgirl #sport #workout #gym #fitness #trening #treiner
"Dziś powietrze pachnie jak ostatnie dni wakacji" 📸@astridxwhite . . . #summer #lastdays ...
Media Removed
132 3
"Dziś powietrze pachnie jak ostatnie dni wakacji" 📸@astridxwhite . . . #summer #lastdays #polishgirl #polishwoman #blondehair #dress
"Lepiej milczeć przytomnie i patrzeć" 📸 @astridxwhite . . . #polishgirl #polishwoman #blondehair ...
Media Removed
147 1
"Lepiej milczeć przytomnie i patrzeć" 📸 @astridxwhite . . . #polishgirl #polishwoman #blondehair #beach #summer
Loading...
Load More
Loading...