Loading Content...

Fit_kowska

Loading...


fit_kowska

Paulina Witkowska

Followers: 856
Following: 1,466
Media: 722
Trenuj w domu <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻<span class="emoji emoji203c"></span>️ dzięki treningom online możesz ćwiczyć na swoim kwadracie u różnych osób, różne ...
Media Removed
48 10
Trenuj w domu 💪🏻‼️ dzięki treningom online możesz ćwiczyć na swoim kwadracie u różnych osób, różne treningi. Czyż to nie cudowne 🤗Skorzystaj z tego, zamiast leżeć na kanapie 😁Przerwa od księgowania i Zdrowy kręgosłup z @elizaprendecka 😊 a już o 18:00 u mnie na FB trening z minibandami i hantelkami wpadaj na #domówkazfitkowską 🔥💪🏻😁 . Z kim się wirtualnie połączę duchem ⁉️😁 . . . #zdrowykregoslup #kwarantanna #trening #trenujwdomu #zostanwdomu #badzidpowiedzialny #zdrowecialo #odpornosc #relax
Siemano w ten piękny poniedziałkowy poranek<span class="emoji emoji203c"></span>️ . Jak widać, praca wre <span class="emoji emoji1f601"></span> księgować trzeba, bo czy ...
Media Removed
48 11
Siemano w ten piękny poniedziałkowy poranek‼️ . Jak widać, praca wre 😁 księgować trzeba, bo czy pandemia, czy kwarantanna, nie ma znaczenia podatki trzeba płacić, Zusy trzeba płacić i ktoś to musi policzyć 🤑🤑 . Przypominam, że już dzisiaj o godzinie 18:00 na moim FB ‼️ startujemy z pierwszym livem treningowym, od wczoraj mnie boli brzuch ze stresu, obym tylko przed nie dostała sraczki 🐒🙊🤣🤣 . 18:00 Tabata + wzmacnianie lub po prostu sadła wypacanie🔥🔥 . Co potrzebujecie ⁉️ matę lub podłogę i hantelki lub butelki z wodą 💪🏻🤩 . Kto będzie, kto będzie nooo ktoooooo ⁉️ . Dodajcie mi trochę otuchy nim zjadę na zawał 🤣🤪 . Do zobaczenia śWiruski fitnessowe 😅😛 Ps. Sorry za mój outfit, no ale praca w domu rządzi się swoimi prawami 😆 . . #trenin #live #domówkazfitkowską #online #fitness #na #fb #wpadnij #nie #siedź #przed #tv #dupa #rośnie #plecy #bolą #kwarantanna
Dobra zaczynamy <span class="emoji emoji203c"></span>️ . Wspominałam, że Was tak nie zostawię, na ten czas gdy siłownie są zamknięte, ...
Media Removed
45 14
Dobra zaczynamy ‼️ . Wspominałam, że Was tak nie zostawię, na ten czas gdy siłownie są zamknięte, przenosimy zajęcia fitness do domu 💪🏻 Podaję rozkład jazdy🔥 od poniedziałku do piątku o godzinie 18:00 już zapisujcie w kalendarzu albo na lodowce 😹 będzie fitnessowy live na moim FB, będziemy wspólnie trenować, żeby nie przytyć jak kulki od tego siedzenia w domu 😂 . Liczę na Waszą obecność bo lepiej się ćwiczy w grupie 🔥😈💪🏻 . Kto będzie ze mną ⁉️⁉️⁉️ . Udostępniajcie tego posta z #domówkazfitkowską wpisujcie w komentarzu osoby, z którymi będziecie ćwiczyć. Zróbmy największą imprezę w kraju 🤩💪🏻🔥 . Niech moc i pozytywna energia będą z Nami ❤️🤟🏻 . . #domówka #trening #miniband #cardio #abs #workout #endorfiny #ćwiczwdomu #zostańwdomu #domówkazfitkowską #kwarantanna #brak #nudy #bielskobiala #bielsko #fitness
Gdy musisz wyjść do Biedry <span class="emoji emoji1f41e"></span> . . #keepsmiling #biedronka #zakupy #strach #wychodzic #a #zakup ...
Media Removed
41 19
Gdy musisz wyjść do Biedry 🐞 . . #keepsmiling #biedronka #zakupy #strach #wychodzic #a #zakup #zdrobic #trzeba #bielskobiala #bielsko
Poczuj się jak Beata 🤩<span class="emoji emoji1f602"></span> . Jak by ktoś nie widział ile to jest 30 sekund to to jest jakieś 25 <span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻<span class="emoji emoji270c"></span>🏻 zawsze ...
Media Removed
32 7
Poczuj się jak Beata 🤩😂 . Jak by ktoś nie widział ile to jest 30 sekund to to jest jakieś 25 😂💪🏻✌🏻 zawsze można wydłużyć ostatnią frazę 😂😂😂 . Piosenkarką też kiedyś chciałam zostać, ale sami rozumiecie czemu nic z tego nie wyszło 🙉🙉🙉😬😜 Może i trochę z przymróżeniem oka ale wcale nie jest mi do śmiechu i pamiętaj ☝🏻 ✅ często myj ręce, ✅ dezynfekuj na siłowni sprzęt przed treningiem i po ❗️ ✅ jak jesteś chory nie przychodź na zajęcia i odwołaj treningi, szanujmy siebie nawzajem 😌 . . . #myjręce #chrońsiebie #30sekund #poczuj #się #jak #beatakozidrak #śpiewać #kazdy #moze #po #treningu #ochrona
Dawno się tak nie uśmiałam 🤣🤣 Prze-zajebisty gość <span class="emoji emoji1f61c"></span> Uwielbiam stand up <span class="emoji emoji270c"></span>🏻<span class="emoji emoji1f606"></span> . . #klub #miasto ...
Media Removed
43 0
Dawno się tak nie uśmiałam 🤣🤣 Prze-zajebisty gość 😜 Uwielbiam stand up ✌🏻😆 . . #klub #miasto #standup #standupbielskobiała #rutkowski #standuprutkowski #dużośmiechu #aż #brzuch #boli #różowylacz #jeansowapodomka #okularnik #rozrywka #wtorek #dobranoc
Padłam i nie wstaje <span class="emoji emoji1f605"></span> Taki intensywny dzień a to dopiero poniedziałek <span class="emoji emoji1f631"></span> czuję, że ten tydzień mnie ...
Media Removed
44 4
Padłam i nie wstaje 😅 Taki intensywny dzień a to dopiero poniedziałek 😱 czuję, że ten tydzień mnie nie oszczędzi 😛 tak tylko przypomnę jutro WTOREK a jak WTOREK to maraton w Fitness World wpadnij na 4 h fitnessowego szaleństwa 💪🏻 ja będę 😬🤪😅 . . #padłam #na #plecy #pomarańcz #treningbielsko #fitnessbielsko #fitnessworld #trenerbielsko #siłybrak #długidzień #bielskobiala #trenerpersonalny
Się lubię szkolić <span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ Dzięki @pawelkordek za to szkolonko, Ty wiesz <span class="emoji emoji1f483"></span>🏼<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻<span class="emoji emoji1f525"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> fajna grupa nowych instruktorek ...
Media Removed
37 4
Się lubię szkolić 😊❤️ Dzięki @pawelkordek za to szkolonko, Ty wiesz 💃🏼💪🏻🔥😍 fajna grupa nowych instruktorek fitness ☺️ powodzenia na sali 👍🏻😁 . . . #choreo #szkolenie #kraków #krakówtańczy #dzieńkobiet #tulipany #dobredusze #wspolnyczas #dance
1 dzień szkolenia choreo <span class="emoji emoji1f483"></span>🏼<span class="emoji emoji1f483"></span>🏼Niestety nie mam żadnej fotki <span class="emoji emoji1f61e"></span>☹️ więc zrobiłam sceeenhot z wideo ...
Media Removed
36 1
1 dzień szkolenia choreo 💃🏼💃🏼Niestety nie mam żadnej fotki 😞☹️ więc zrobiłam sceeenhot z wideo bo jestem tak szczęśliwa 🤩🤩 może będę jeszcze kiedyś pięknie tańczyć 😂😊... Kocham fitness, kocham treningi, kocham muzykę i kocham to robić 💃🏼💪🏻😻 . . #fitnessdance #dance #choreo #tańczę #latam #odpływam #szkolenie #kraków #szkoleniekraków #instruktorbielsko #bielskotrenuje #ruch #emocje #instruktordlabielszczanek #trenerbielsko #ambicja #mojcel #pasja #realizacja
Dzięki wspaniałej Pani Beatce, nie pójdę spać głodna <span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f61d"></span> ... bez ściemy, najlepsze naleśniki jakie ...
Media Removed
68 0
Dzięki wspaniałej Pani Beatce, nie pójdę spać głodna 😁😝 ... bez ściemy, najlepsze naleśniki jakie do tej pory jadłam i to tego takie pikne 🤩❤️ Jeszcze raz dziękuję bardzo 😋😋 . Pani Beatka przyniosła specjalnie dla mnie szpinakowe naleśniki na zajęcia 🥰 tak w domu do mnie doszło, że może liczyła na jakieś fory ale nic z tego 💪🏻🤣🤭 . . . #nalesniki #szpinakowe #najlepsze #pyszne #aksamitne #palcelizać #kolacja #zdrowejedzenie #zdrowie #radosc #serce #się #raduje #zywiec #bielskobiala #bielsko #danceforyou
Siłownia, na dobry początek dnia <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻<span class="emoji emoji1f601"></span> . . #gym #fitness #fitnessowrld #fitnessgirl #fitnessmotywacja ...
Media Removed
69 2
Siłownia, na dobry początek dnia 💪🏻😁 . . #gym #fitness #fitnessowrld #fitnessgirl #fitnessmotywacja #personaltrainer #trenerczechowice #trenerbielsko #bielskobiala #olimp #sroda #treningzrana
Vitalny weekend w Kablowni <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻<span class="emoji emoji1f34e"></span> . . #fitness #fitnessworld #personaltrainer #starakablownia ...
Media Removed
63 0
Vitalny weekend w Kablowni 💪🏻🍎 . . #fitness #fitnessworld #personaltrainer #starakablownia #peomocja #reklama #wpadaj #na #zajęcia #czechowicedziedzice #czechowice #bielskobiala #trenerbielsko #trenerbielsko #olimp #olimpqueen
Loading...
Load More
Loading...