Loading Content...

Hippek_0212

Loading...


hippek_0212

Joanna Szymańska-Pietras

Followers: 322
Following: 262
Media: 513
Dzień dobry, praca nad #formadoswiat z @annalewandowskahpba trwa i mój #2 trening z @joannajedrzejczyk ...
Media Removed
35 11
Dzień dobry, praca nad #formadoswiat z @annalewandowskahpba trwa i mój #2 trening z @joannajedrzejczyk i miałam ochotę odpuścić - cios kopnięcie OMG!! Ale załapałam, oczywiście nie idealnie 🤣ale skumałam o co chodzi 💪 Uparta jestem i ukończyłam trening! Mojra jak 🐽 Jeszcze yoge co by ochłonąć i mogę dzisiejszy dzień ogłosić dniem rozpoczętym z przytupem... ups Z kopnięciem!! 😉 Dzień Niepodległości 🇵🇱 to życzę przyjemnego dnia z Rodziną! Kawa czeka - na razie to mam tyle energii ze kawa może poczekać 😀ale spacer z psiakiem już nie! #formadoswiat #formadoświąt #jestemdlasiebiedobra #superday #november #after40 #goodvibes #poweredbyme #asanarebel #chielixir
Dzień dobry! Dziś bym mój pierwszy trening z @joannajedrzejczyk JJ Introduction z @diet_training_by_ann ...
Media Removed
32 17
Dzień dobry! Dziś bym mój pierwszy trening z @joannajedrzejczyk JJ Introduction z @diet_training_by_ann i dłuuuuga droga przede mną - jeśli chodzi o koordynację 🤣🤣 ale zabawa przednia, mimo ze psioczyłam po treningu, to teraz jestem mega zadowolona!! Poczułam nogi i ręce, i już wiem co to znaczy „trzymaj gardę” jak ręce w dół uciekają... super dnia!!! #formadoswiat #jestemdlasiebiedobra #november #superday #goodvibes #chielixir #fajterka #poweredbyme #asanarebel #after40
Nie ma to jak dobra forma na święta- przygotować się na - pierogi, pierniczki, barszcz z uszkami ...
Media Removed
48 17
Nie ma to jak dobra forma na święta- przygotować się na - pierogi, pierniczki, barszcz z uszkami i jeszcze raz pierniczki 🤣 A tak już na poważnie moja #formadoswiat będzie taka jak sobie na nią zapracuję - teraz jest dobry czas 🙃 wchodzę w to! Nadchodzę 😉 #formadoswiat @annalewandowskahpba #formadoświąt
Dzień dobry!! Dziś też tabata ABS od @diet_training_by_ann i yoga @asanarebel i ćwiczenia oddechowe!!jeszcze ...
Media Removed
45 17
Dzień dobry!! Dziś też tabata ABS od @diet_training_by_ann i yoga @asanarebel i ćwiczenia oddechowe!!jeszcze ciemno za oknem, powoli słońce będzie wstawać. Zaczynam dzień z dobrymi myślami, nawet gdy mnie coś tam spróbuje dopaść to cóż - jestem człowiekiem i uczę się by nie wpaść do czarnej dziury 🌪! Super soboty i spokoju ducha!! @wakacjeiwariacje - gitarka w tle dla Ciebie 😉 Gitara gra!! Wspaniałości dnia!! #jestemdlasiebiedobra #fajterka #november #autumnishere #superday #goodvibes #poweredbyme #fitmom #saturday #after40 #kobietapoczterdziestce #lubiesiebie #chielixir #asanarebel #diet_training_by_ann
Dzień dobry!! Dziś z przyjemnością trening zrobiłam - tabata ABS i energy booster co by mi się dobrze ...
Media Removed
30 7
Dzień dobry!! Dziś z przyjemnością trening zrobiłam - tabata ABS i energy booster co by mi się dobrze w biurze po długopis rękę wyciągało 🤣🤣🤣 taki żarcik! 🥨🦩 gibkość i równowaga!! Zdecydowanie w życiu przyda się równowaga, przez sito niech przeleci wszystko co nie potrzebne a zostanie ważne i wartościowe 💙🙏 Tak więc piątek i cieszę się bo to będzie dobry dzień!! Acha i oddychanie wdech wydech metoda @iceman_hof zrobiłam i jest mi super!! Wspaniałego dnia Dziewczyny, bądźcie dla siebie dobre!! A jak masz wątpliwości zajrzyj do @psycholog_na_diecie - źródło inspiracji ❤️ #jestemdlasiebiedobra #fajterka #fitmom #november #autumnishere #friday #goodvibes #poweredbyme #superday #chielixir #asanarebel
Dzień dobry!!! Nie ma to jak środa i być po treningu i nie spieszyć się do pracy <span class="emoji emoji1f605"></span> Czas na kolagen (@chielixir) ...
Media Removed
25 10
Dzień dobry!!! Nie ma to jak środa i być po treningu i nie spieszyć się do pracy 😅 Czas na kolagen (@chielixir) co by miękką skórę mieć, dodam w ramach zachęty do spróbowania - nigdy nie lubiłam skakać na treningach bo mnie bolały kolana, kostki i nawet uszy 😂, teraz skaczę (nie ja kangur ani zając) jak młody słonik i jest mi super - znaczy sprężyście i cicho!! 🐘 Zadowolona z siebie jestem - jak to ja po wykonaniu treningu 🦚🦩 i życzę Wam super dnia i zdrowia, zdrowia, zdrowia!! #jestemdlasiebiedobra #fajterka #november #superday #fitmom #poweredbyme #asanarebel #chielixir #boginichi
Dzień dobry!! Trening zrobiony z @annalewandowskahpba i mega samopoczucie jest! Dołożyłam jeszcze ...
Media Removed
37 13
Dzień dobry!! Trening zrobiony z @annalewandowskahpba i mega samopoczucie jest! Dołożyłam jeszcze Energy booster z @asanarebel i oddychanie z @iceman_hof tak to lubię zaczynać dzień!! W życiu jest tak, że nie z każdym jest nam po drodze i nie trzeba tym się martwić, robić swoje i być dobrym... a moimi towarzyszami zawsze są Księżyc i Słońce ❤️ Cudownego dnia i pozytywnych myśli!! Dla borykających się z chorobskiem - moc zdrowia!! 💪🙃 #jestemdlasiebiedobra #fajterka #goodvibes #poweredbyme #november #strajkobiet #fitmom #chielixir #asanarebel #superday
Dzień dobry!! Trening czad (oczywiście ma swoją nazwę - tabata ABS) z @annalewandowskahpba i dziś ...
Media Removed
41 9
Dzień dobry!! Trening czad (oczywiście ma swoją nazwę - tabata ABS) z @annalewandowskahpba i dziś było super!! Mam siłę i energię ⚡️❤️⚡️ Dostałam skrzydeł!! 💪⚡️ i mam w sercu nadzieję... wczoraj na ulicach Warszawy poczułam tę siłę - Siłę Kobiet ❤️ energia kosmos i nikt mi tego nie odbierze! Dziś Halloween, nasze Dziady (a może się mylę)🤣🎃 z radością bede piec babeczki marchewkowe, zupę dyniową i pić herbatę z imbirem!! Bo zdrowie ważne jest!! Wspaniałej soboty! I dużo zdrowia 🤗 dla @monziee38 i @psycholog_na_diecie ❤️ Trzymajcie się Dziewczyny!! #jestemdlasiebiedobra #silajestkobieta #fajterka #october #fitmom #hope #autumnishere #strajkkobiet #goodvibes #chielixir #saturday
Dzień dobry!!! Trening już za mną!! <span class="emoji emoji1f4aa"></span><span class="emoji emoji1f499"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span> Doczekałam się piątku i weekend przed nami... weekend, ...
Media Removed
41 7
Dzień dobry!!! Trening już za mną!! 💪💙💪 Doczekałam się piątku i weekend przed nami... weekend, który powinien przynieść spokój, zadumę, wyciszenie... czy taki będzie? Bardzo bym chciała... Skupmy się na tym co dobre dla nas ❤️ Bądźmy dobre dla siebie ❤️ One Minute You’re Here - Bruce Springsteen - posłuchajcie ❤️ #jestemdlasiebiedobra #fajterka #fitmom #october #autumnisher #asanarebel #annalewandowska #chielixir #strajkkobiet #goodvibes #poweredbyme
Dzień dobry! Nowy dzień i nowe siły, by walczyć o siebie, my już jesteśmy Wspaniałe - Siła jest Kobietą ...
Media Removed
43 12
Dzień dobry! Nowy dzień i nowe siły, by walczyć o siebie, my już jesteśmy Wspaniałe - Siła jest Kobietą ❤️💪❤️ Poranny trening daje mi kopa, moc energii by nie bać się - by z dumnie podniesioną głowa wejść w nowy dzień i dać z siebie wszystko... Teraz jest nam Kobietom potrzebne wsparcie i wspierajmy się - bądźmy dobre dla siebie, nie krzyczmy na siebie, nie oceniajmy... Siła jest w Nas!! I miłość ❤️ #jestemdlasiebiedobra #strajkkobiet #poweredbyme #fajterka #fitmom #october #chielixir
Dzień dobry! Standardowo jestem już po porannym treningu i fajnie mi z tym, bo przejmuję się wtedy ...
Media Removed
44 10
Dzień dobry! Standardowo jestem już po porannym treningu i fajnie mi z tym, bo przejmuję się wtedy tylko tym by dobrze wykonać ćwiczenie 💪🙃 Trening z @annalewandowskahpba Spacer poranny tez już za mną - wdech i wydech, puste ulice i cisza dookoła - z tym też mi dobrze 💚 Jestem kobietą i wspieram kobiety, rozumiem że czasem trzeba być mocno dosadnym i dobrze, bo nie musi być przemocy a na to liczy „pan od kota”, ktoś kogoś popchnie i zacznie się pałowanie, kopanie... Bądźmy czujne i róbmy swoje bo siła jest w nas i nie dajmy sobą manipulować! Wierzę w moc mądrych kobiet i wspierających mężczyzn ❤️ Tyle ode mnie - bądźmy silne i razem - nie dajmy się skłócić. Dużo optymizmu życzę na dzisiejszy dzień!! #jestemdlasiebiedobra #fajterka #october #poweredbyme #goodvibes #fitmom #autumnishere #strajkkobiet
Dzień dobry!! Zrobiłam trening choć tak mi się nie chciało - w łóżku pod kołdrą.... mam w sobie moc ...
Media Removed
21 11
Dzień dobry!! Zrobiłam trening choć tak mi się nie chciało - w łóżku pod kołdrą.... mam w sobie moc i nowy pokład sił na dzisiejszy dzień!! Trzymajcie się Kobiety!! Nie jesteśmy same!! ❤️ #jestemdlasiebiedobra #fitmom #october #jestemkobietą
Loading...
Load More
Loading...