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Jéssica Constantino (Nena)

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"Certo dia olhei para o céu esperando ver um milagre ou sinal de Deus. Então percebi que tudo ao ...
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"Certo dia olhei para o céu esperando ver um milagre ou sinal de Deus. Então percebi que tudo ao meu redor era um milagre, o costume havia me cegado." #openyoureyes #openyourmind #abraseusolhos #gratidão
..."Faça a diferença todos os dias, com um sorriso, um abraço, uma piada ou até mesmo com um silêncio ...
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..."Faça a diferença todos os dias, com um sorriso, um abraço, uma piada ou até mesmo com um silêncio confortante, mas sempre escolha agregar ao invés de excluir, julgar, condenar. Seja luz..." #ilumine #sejaadiferença
Continue! Apesar das dificuldades... Continue! Ainda que seja difícil... Quando precisar, ...
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Continue! Apesar das dificuldades... Continue! Ainda que seja difícil... Quando precisar, respire um pouco, mas não esqueça de quem vc é: Um ser humano com limitações, mas tbm com muitas superações. Respeite seu tempo, se respeite. #continueanadar #foradacaixinha
 #herbalifenutrition #chadivo #hjeutoqueto
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#herbalifenutrition #chadivo #hjeutoqueto
Ja conhece nosso chá divo? Lógico que vou falar dos produtos... Ate pq, eu só recomendo o que eu ...
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Ja conhece nosso chá divo? Lógico que vou falar dos produtos... Ate pq, eu só recomendo o que eu sei que é bom... E não tem outra. Nosso chá divo traz vários benefícios pra saúde. Quer saber um pouquinho mais... só mandar um EU QUERO!!! Que eu entro em contato.
 #herbalife #chadetox @casalcoach_ @renatawar.rs @teg.fit @lusja.life @christinesardi @coach_ro_rangel ...
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#herbalife #chadetox @casalcoach_ @renatawar.rs @teg.fit @lusja.life @christinesardi @coach_ro_rangel @milianescardua @rayana.gm @luizamachadopoli @fernandamartins.hbl
Mudar a forma como enxergamos. Isso é ressignificação... funciona como uma maneira de transformar ...
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Mudar a forma como enxergamos. Isso é ressignificação... funciona como uma maneira de transformar acontecimentos ruins em um aprendizado, uma motivação, ou seja, em algo positivo. Já tentou ressignificar algo ?
"Nem todos vão entender o seu caminho. Mas tudo bem, o caminho não é deles. É SEU!" #cabeçaerguida ...
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"Nem todos vão entender o seu caminho. Mas tudo bem, o caminho não é deles. É SEU!" #cabeçaerguida #seucaminhosuasescolhas
Concentre-se no que está a seu alcance... No que vc pode fazer agora... Cuide -se... nutra seu ...
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Concentre-se no que está a seu alcance... No que vc pode fazer agora... Cuide -se... nutra seu corpo com bons alimentos e sua mente com coisas positivas, que agreguem valores para vc. E lembre-se que isso é só uma fase. #vaipassar
Parte 3 Musculação... Eu tenho um caso de amor e ódio com a musculação. Dou um tempo... mas sempre ...
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Parte 3 Musculação... Eu tenho um caso de amor e ódio com a musculação. Dou um tempo... mas sempre volto. No fundo eu amo. Uma dica: não procure academias top, aparelhos de última geração. Busque academias que tenham bons profissionais, um bom atendimento e personais qualificados que queiram executar um bom trabalho. Insista... raramente acertamos a modalidade de primeira, as vzs a gente só tem que trocar de ambiente. No fim... apenas não desista
Parte 2 No Crossfit eu realmente me encontrei... vc trabalha a sua mente, onde o único obstáculo ...
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Parte 2 No Crossfit eu realmente me encontrei... vc trabalha a sua mente, onde o único obstáculo é vc, cada treino vc luta consigo msm para se superar e dar o seu melhor. Aumenta sua resistência e força. Toda atividade física vai trazer benefícios para o seu corpo e para sua mente... Seja ela uma caminhada simples a algo mais elaborado. O que importa é se sentir bem e a vontade com ela.
Parte 1 Essas são algumas das atividades físicas que experimentei e me apaixonei. Muay thai... ...
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Parte 1 Essas são algumas das atividades físicas que experimentei e me apaixonei. Muay thai... além de ter uma grande queima calórica, vc libera todo estresse do dia-a-dia. Não se prenda, busque uma atividade que vc goste, que tenha prazer em fazer. Não tenha medo de tentar, de provar, de experimentar. Não diga "não" de cara... dê uma oportunidade.
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