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古川いおり(kogawaiori)

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久しぶりのトレーニング<span class="emoji emoji2728"></span> 鈍った体にしっかり愛のムチを与えてあげました<span class="emoji emoji1f3b6"></span><span class="emoji emoji1f3b6"></span> またこれから気を引き締めてトレーニングをしていきたいと思います<span class="emoji emoji1f60a"></span> 今日もお世話になりました〜 #パーソナル  #トレーニング  #今日は  #背中  #からはじまり  #脚  #おしり  #徹底コース  #生理前は  #ほんとに  #痩せない  #落ちない  #でも  #めげない
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久しぶりのトレーニング✨ 鈍った体にしっかり愛のムチを与えてあげました🎶🎶 またこれから気を引き締めてトレーニングをしていきたいと思います😊 今日もお世話になりました〜 #パーソナル #トレーニング #今日は #背中 #からはじまり #脚 #おしり #徹底コース #生理前は #ほんとに #痩せない #落ちない #でも #めげない
元気になりました<span class="emoji emoji2728"></span> 来週からお仕事頑張ります トレーニングもまた再開します はやくトレーニングしたい 体型戻したい<span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f4a6"></span>
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元気になりました✨ 来週からお仕事頑張ります トレーニングもまた再開します はやくトレーニングしたい 体型戻したい😭💦
 #特に  #何も  #考えてない  #投稿 #なので  #写真に  #意味はない #気にせず  #見てって  #ちょーだい
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#特に #何も #考えてない #投稿 #なので #写真に #意味はない #気にせず #見てって #ちょーだい
トレーニング行ってきた<span class="emoji emoji2728"></span> 本日のメニューは背中中心のメニューでした<span class="emoji emoji1f3b6"></span><span class="emoji emoji1f3b6"></span><span class="emoji emoji1f3b6"></span><span class="emoji emoji1f3b6"></span> 明日の筋肉痛が楽しみ<span class="emoji emoji263a"></span>️ 今日もお世話になりました<span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f3b6"></span> 炎天下の中歩きすぎて久しぶりに疲労困憊<span class="emoji emoji1f4a6"></span> たくさん水分を摂って ゆっくりお風呂に入って睡眠を取りたいと思います🛌 #パーソナル  #トレーニング  #背中  #灼熱  #太陽  #夏  #ウォーキング  #夏バテ  #水分補給大事
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トレーニング行ってきた✨ 本日のメニューは背中中心のメニューでした🎶🎶🎶🎶 明日の筋肉痛が楽しみ☺️ 今日もお世話になりました😊🎶 炎天下の中歩きすぎて久しぶりに疲労困憊💦 たくさん水分を摂って ゆっくりお風呂に入って睡眠を取りたいと思います🛌 #パーソナル #トレーニング #背中 #灼熱 #太陽 #夏 #ウォーキング #夏バテ #水分補給大事
本日発売の『anan』様にてグラビアを掲載していただいてます<span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> 素敵な写真がたっくさん載っていますので 是非見つけたら即GETしちゃってくださいね<span class="emoji emoji263a"></span>️<span class="emoji emoji1f493"></span>
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本日発売の『anan』様にてグラビアを掲載していただいてます💕💕 素敵な写真がたっくさん載っていますので 是非見つけたら即GETしちゃってくださいね☺️💓
春夢ぶりのSODユニフォーム<span class="emoji emoji26be"></span>️ 1月のオフ会ぶりのリアル対面イベント ありがとうございます<span class="emoji emoji1f60a"></span> 皆でしっかりコロナ対策をしてこれからも元気に過ごしましょうっ<span class="emoji emoji1f44d"></span> 女子社員酒場イベントまだまだバトンは引き継がれます。 遊びに行く予定の方はしっかりコロナ対策をして楽しい時間を過ごされてくださいね<span class="emoji emoji2764"></span>️ 自分を守る事は皆を守る事。 #アキバに愛に恋  #コロナ対策  #バッチリ  #イベント  #来週以降も  #続くよ  #手洗い  #うがい  #しっかり  #やろう  #自分を守る事は皆を守る事
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春夢ぶりのSODユニフォーム⚾️ 1月のオフ会ぶりのリアル対面イベント ありがとうございます😊 皆でしっかりコロナ対策をしてこれからも元気に過ごしましょうっ👍 女子社員酒場イベントまだまだバトンは引き継がれます。 遊びに行く予定の方はしっかりコロナ対策をして楽しい時間を過ごされてくださいね❤️ 自分を守る事は皆を守る事。 #アキバに愛に恋 #コロナ対策 #バッチリ #イベント #来週以降も #続くよ #手洗い #うがい #しっかり #やろう #自分を守る事は皆を守る事
昨日は久しぶりにパーソナル<span class="emoji emoji1f4aa"></span> 初めて時間の枠の中でほぼ全身に刺激を。。。<span class="emoji emoji1f60a"></span> お陰様でやった所全て筋肉痛ですww 昨日もありがとうございます<span class="emoji emoji2600"></span>️ #パーソナル  #トレーニング  #パーソナルトレーニング  #全身  #筋肉痛  #でも  #それが  #気持ちいい  #studior330
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昨日は久しぶりにパーソナル💪 初めて時間の枠の中でほぼ全身に刺激を。。。😊 お陰様でやった所全て筋肉痛ですww 昨日もありがとうございます☀️ #パーソナル #トレーニング #パーソナルトレーニング #全身 #筋肉痛 #でも #それが #気持ちいい #studior330
おはよう<span class="emoji emoji2600"></span> そして こんにちは🌞 #goodmorning #goodafternoon #実は  #ノーブラ
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おはよう☀ そして こんにちは🌞 #goodmorning #goodafternoon #実は #ノーブラ
本日もトレーニング<span class="emoji emoji2728"></span> 今日も泣いてきましたw でも変わらず楽しい<span class="emoji emoji1f60a"></span> また次回も楽しもう<span class="emoji emoji1f4aa"></span> #パーソナル  #トレーニング  #ジム  #明日も  #きっと  #筋肉痛  #コロナ対策  #消毒  #ばっちり
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本日もトレーニング✨ 今日も泣いてきましたw でも変わらず楽しい😊 また次回も楽しもう💪 #パーソナル #トレーニング #ジム #明日も #きっと #筋肉痛 #コロナ対策 #消毒 #ばっちり
今日はまつ毛と髪の毛のメンテナンス<span class="emoji emoji1f495"></span> 見てこの艶<span class="emoji emoji203c"></span>︎ そしてこの絶妙な色<span class="emoji emoji203c"></span>︎<span class="emoji emoji1f60d"></span> 大好きです<span class="emoji emoji1f493"></span><span class="emoji emoji1f493"></span><span class="emoji emoji1f493"></span><span class="emoji emoji1f493"></span> 良き感じにカットもしていただけて 身も心もテンションマックスです<span class="emoji emoji263a"></span>️ いつもありがとうございます<span class="emoji emoji1f493"></span><span class="emoji emoji1f493"></span><span class="emoji emoji1f493"></span>
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今日はまつ毛と髪の毛のメンテナンス💕 見てこの艶‼︎ そしてこの絶妙な色‼︎😍 大好きです💓💓💓💓 良き感じにカットもしていただけて 身も心もテンションマックスです☺️ いつもありがとうございます💓💓💓
さぁ本日は自粛明けて初めてのパーソナル行ってきました<span class="emoji emoji2728"></span> 久しぶりにじゅんくんにも会えました<span class="emoji emoji1f60a"></span> 元気そうでよかった。。。 そして衰えてた。。。<span class="emoji emoji1f4a6"></span>w これからまた鍛え直しです<span class="emoji emoji1f4aa"></span> 弱くなったところの指摘やフォームの確認も細かくしていただけるので本当に助かります。。。 いつもありがとう<span class="emoji emoji1f62d"></span> #パーソナル  #トレーニング  #再開  #筋肉痛  #怖いけど  #たのしみ  #新しい  #ジム  #24時間営業  #みたいだから  #ぜひ  #いってみてね
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さぁ本日は自粛明けて初めてのパーソナル行ってきました✨ 久しぶりにじゅんくんにも会えました😊 元気そうでよかった。。。 そして衰えてた。。。💦w これからまた鍛え直しです💪 弱くなったところの指摘やフォームの確認も細かくしていただけるので本当に助かります。。。 いつもありがとう😭 #パーソナル #トレーニング #再開 #筋肉痛 #怖いけど #たのしみ #新しい #ジム #24時間営業 #みたいだから #ぜひ #いってみてね
昨日はお仕事で数年ぶりに花火をしたよ<span class="emoji emoji263a"></span>️ 夏は苦手だけど風情があって大好き<span class="emoji emoji2764"></span> 次はいつ花火出来るかな。。。<span class="emoji emoji2728"></span> #夏  #浴衣  #花火  #風情があって  #素敵
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昨日はお仕事で数年ぶりに花火をしたよ☺️ 夏は苦手だけど風情があって大好き❤ 次はいつ花火出来るかな。。。✨ #夏 #浴衣 #花火 #風情があって #素敵
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