Loading Content...

Mahtisali

Loading...


mahtisali

Toiminnallinen Mahtisali

Followers: 299
Following: 25
Media: 810
Mahtisalin ryhmäliikunta laitetaan tauolle toistaiseksi. . Tilannetta seurataan ja ryhmäliikuntaa ...
Media Removed
25 0
Mahtisalin ryhmäliikunta laitetaan tauolle toistaiseksi. . Tilannetta seurataan ja ryhmäliikuntaa jatketaan, kun tilanne sen sallii. Mahdin korttien voimassaoloaika ei kulu tauon aikana eli asiakkaamme eivät siis menetä kortin käyttöaikaa tästä tauosta johtuen. . Kurssit (kuntonyrkkeily ja lasten crosstraining) siirtyvät eteenpäin ja kursseja jatketaan loppuun tilanteen rauhoituttua. Kurssien osallistujia infotaan jatkosta sähköpostilla. . Sali pysyy avainkäyttäjille auki ja ohjeistukset tähän on salilla luettavissa. Avaimia on tällä hetkellä muutama vapaana ja niitä voi tiedustella Miialta/Marilta. Meillä voit myös saada valmiin tai sinulle henkilökohtaisesti suunnitellun treeniohjelman itsenäisiä treenejä varten. . Kiitos ymmärryksestä. . Terveisin, Miia ja Mari
Tiesithän, että Mahdilla on valikoimassa myös hermorata- ja kuumakivihierontapalvelut? . ...
Media Removed
19 0
Tiesithän, että Mahdilla on valikoimassa myös hermorata- ja kuumakivihierontapalvelut? . Hermoratahieronnassa kehoa käydään läpi pitkittäisten sekä poikittaisten hermoratojen mukaisesti. Hermoratahieronnasta on apua muun muassa hartia- ja niskavaivoihin, päänsärkyyn, selkäkipuihin ja unettomuuteen. Hinta: 100 min 60 € . Kuumakivihieronnassa yhdistyvät ihanasti kivien lämpö ja rentoutuminen. Hoito perustuu kiinalaisen lääketieteen perinteisiin, missä pyritään avaamaan energiakeskuksia. Tässä hieronnassa rentoutus on taattu. Hinnat: 45 min 40 € ja 60 min 50 €. . Ajan hierontaan voit varata suoraan Marilta: [email protected] / puh 0407296669 . Hierontalahjakortit ovat myös toivottuja sekä tarpeellisia lahjoja! #mahtisali
Mahtisali pidetään toistaiseksi auki, mutta otamme käyttöön seuraavat ohjeet. Seuraamme tilannetta ...
Media Removed
34 0
Mahtisali pidetään toistaiseksi auki, mutta otamme käyttöön seuraavat ohjeet. Seuraamme tilannetta kuitenkin koko ajan ja mahdollisista muutoksista infoamme Teitä. Kiitos ymmärryksestä. #mahtisali
Pidetään huolta toisistamme ja pestään käsiä ahkerasti. <span class="emoji emoji2764"></span>️ #mahtisali
Media Removed
52 0
Pidetään huolta toisistamme ja pestään käsiä ahkerasti. ❤️ #mahtisali
Tänään Mahdilla jatkui lasten crosstraining-kurssi. Ohjelmassa oli muun muassa rengasrataa, ...
Media Removed
35 0
Tänään Mahdilla jatkui lasten crosstraining-kurssi. Ohjelmassa oli muun muassa rengasrataa, roikuntaa sekä loikkia. Hienosti jokainen tsemppasi jälleen! 🏋️‍♀️😊👍 #mahtisali #crosstraining #toiminnallinenharjoittelu
Huomisen Gymstick-tunti on poikkeuksellisesti jo klo 17.40. Tervetuloa mukaan treenaamaan! ...
Media Removed
22 0
Huomisen Gymstick-tunti on poikkeuksellisesti jo klo 17.40. Tervetuloa mukaan treenaamaan! 🏋️‍♀️ #mahtisali #gymstick
Oletko joskus pohtinut, että Mahdilla olisi kiva treenata, mutta vielä ei ole tullut lähdettyä? . "En ...
Media Removed
29 0
Oletko joskus pohtinut, että Mahdilla olisi kiva treenata, mutta vielä ei ole tullut lähdettyä? . "En ole tarpeeksi hyvässä kunnossa." ➡️ Meillä jokainen treenaa omalla tasollaan, oman jaksamisen mukaan sekä ihan päivän fiiliksen perusteella. Ammattitaitoiset ohjaajat auttavat aina tarvittaessa. Tarkoitus on, että meille voi tulla treenaamaan, pitämään hauskaa ja oppimaan uutta. Meitä varten ei tarvitse etukäteen treenata. . "Entä, jos en pysy tunneilla mukana?" ➡️ Mahdin tunneista lähes kaikki ovat sellaisia, että jokainen tekee siellä omaa juttuaan. Kukaan ei ehdi seuraamaan toisten tekemisiä. Pääsääntöisesti ohjelmat on kirjoitettu aina taululle, josta voi tarkistaa mitä tehdään ja myös ohjaajalta saa aina kysyä. Olemme siellä juuri teitä varten. . "En pysty juoksemaan / hyppimään." ➡️ Tämä ei haittaa ollenkaan, kaikki harjoitukset on varioitavissa sellaisiksi, että ne sopivat jokaiselle. Kerro ohjaajalle, jos on jotain mitä et pysty tekemään, hän antaa juuri sinulle sopivan vaihtoehdon. . + "Sohva on kiva." ➡️ Me tiedämme tämän ja olemme samaa mieltä! Mutta väitämme myös vahvasti, että meidän tunneiltakin saa mukaan kivaa fiilistä, lisää jaksamista sekä onnistumisia. Ja isona plussana, kun nappaat kaverin mukaan, treenistä tulee vielä kivempaa! Nähdään tunneilla! 🏋️‍♀️ #mahtisali #crosstraining #toiminnallinenharjoittelu
Uusi viikko ja pari poikkeusta tuntiohjelmistossa, tarkistathan siis omat varauksesi Avoinna24-palvelusta. ...
Media Removed
19 0
Uusi viikko ja pari poikkeusta tuntiohjelmistossa, tarkistathan siis omat varauksesi Avoinna24-palvelusta. 🏋️‍♀️😊👍 #mahtisali #crosstraining #toiminnallinenharjoittelu
Eilen Mahdilla startattiin koko kevään kestävä kuntonyrkkeilykurssi Johannan ohjauksessa. ...
Media Removed
37 0
Eilen Mahdilla startattiin koko kevään kestävä kuntonyrkkeilykurssi Johannan ohjauksessa. Kuntonyrkkeily on oivaa treeniä esimerkiksi juuri niska- ja hartiaseudulle. Hyviä treenejä kurssilaisille! 🥊😊🥊 #mahtisali #kuntonyrkkeily
Oikein ihanaa naistenpäivää niin meidän treenaajille kuin muillekin - muista olla juuri oman ...
Media Removed
40 0
Oikein ihanaa naistenpäivää niin meidän treenaajille kuin muillekin - muista olla juuri oman elämäsi supersankari! ❤️ #mahtisali #naistenpäivä
Tänään Mahdilla juhlittiin railakkaita 8v synttäreitä. Mahtisali onnittelee synttärisankaria. ...
Media Removed
28 0
Tänään Mahdilla juhlittiin railakkaita 8v synttäreitä. Mahtisali onnittelee synttärisankaria. 🥳 #mahtisali #synttärit
Painonnosto-kurssi saatiin tänään päätökseen. Kurssilla käytiin monipuolisesti läpi erilaisia ...
Media Removed
27 0
Painonnosto-kurssi saatiin tänään päätökseen. Kurssilla käytiin monipuolisesti läpi erilaisia tangolla tehtäviä harjoitteita. Upeasti jokainen tsemppasi koko kurssin ajan ja matkaan lähti myös uusia oppeja sekä taitoja. 😊🏋️‍♀️✔️ #mahtisali #painonnosto
Loading...
Load More
Loading...