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Nowshine Dorota Retterath

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Werbung/ Der perfekte Tag sieht ungefähr so aus: Die Welt dreht sich weiter, die Sonne geht auf, ...
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Werbung/ Der perfekte Tag sieht ungefähr so aus: Die Welt dreht sich weiter, die Sonne geht auf, die Natur blüht, die Vögel zwitschern, ein Eichhörnchen baut sich ein Appartement (nachts, bei uns unter dem Dach), Menschen sind freundlich zueinander und konzentrieren sich auf das, was gerade richtig läuft und rund läuft und perfekt funktioniert. Ein kluger Mensch sagte mal zu mir: Protect your Peace. Wenn etwas in dir „Aber was ist wenn...?“ dazwischen ruft, wasch dir entweder die Haare (und Hände), zieh deinen kuschelkuschelkuscheligen Lieblingspullover von @ph_modewelt an oder noch besser: Geh mit einem fitten 18-jährigen joggen. Der dir sagt, dass er total gerne mit dir joggt, weil du so unfit bist und hinter ihm her hechelst und er sich deswegen total krass vorkommt. Danach, das verspreche ich dir, wird dein Kopf klar sein und du dankbar, auch wenn der Tag bisher wie jeder andere seit äh, 11 Tagen war und und dein Mann eben „herrlich, Wochenende“ rief, obwohl heute Donnerstag ist. Aber ernsthaft, ich danke euch für eure #stayathome Nachrichten und Kommentare, die bei mir für ganz viel Dankbarkeits-Glow sorgen 🐣 Shine now and #staystrongandhealthy Doro 🧲#mindsetmatters #positivity #quarantine #gratitude #ph_modewelt #daylike #inspiration #springvibes #pastels #outfitinspiration #fashioninspiration #springinspiration #mystyle #fashionover40 #goodvibes #lovevibes #fashionlover #casualstyle #womanslook
Werbung, Markennennung/ Das Blau des Pullovers passte heute perfekt zur Farbe des Himmels <span class="emoji emoji1f499"></span> Es ...
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Werbung, Markennennung/ Das Blau des Pullovers passte heute perfekt zur Farbe des Himmels 💙 Es ist übrigens der Pulli aus dem letzten IGTV und absolut traumhaft. Weich wie ein süßes, kleines (blau-weißes) Osterküken 🐣 #ph_modewelt #daylike #inspiration #springvibes #pastels #outfitinspiration #fashioninspiration #springinspiration #mystyle #fashionover40 #goodvibes #lovevibes #fashionlover #casualstyle #womanslook
Dreaming of sweet spring days in nature <span class="emoji emoji1f338"></span> Werbung/ Ad: I hope everyone is doing ok and staying positive! ...
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Dreaming of sweet spring days in nature 🌸 Werbung/ Ad: I hope everyone is doing ok and staying positive! I created this inspiration-medley with some items from the @ph_modewelt spring collection a few days ago but wasn’t sure if I want to post it during these strange time, but I still want to continue to be ceative (keeps me sane) and inspire you with some good (fashion) mood. Enjoy watching, enjoy the joyful and uplifting colors, watch out for one another and stay well and healthy! New Items I‘m wearing: https://bit.ly/PH-D-Cashmere-Pastellgelb https://bit.ly/PH-D-Blazer-Gelb https://bit.ly/PH-D-Pullover-Kaschmir https://bit.ly/PH-D-Pullover-Blau-Weiß Musik: Love Love Love Url: https://icons8.com/music/ #ph_modewelt #daylike #fadenmeisterberlin #include #inspiration #springvibes #pastels #outfitinspiration #fashioninspiration #springinspiration #mystyle #fashionover40 #goodvibes #lovevibes #fashionlover #casualstyle #womanslook
Gestern wachte ich um vier mit dem Gefühl auf, dass mich jemand anstarrt. Und da saß auf der Kopflehne ...
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Gestern wachte ich um vier mit dem Gefühl auf, dass mich jemand anstarrt. Und da saß auf der Kopflehne meines Bettes die Katze der Nachbarin, die es mal wieder geschafft hat, heimlich bei uns zu übernachten. Scheinbar hat diese Katze einen anderen Biorhythmus als ich, denn sie putzte sich eifrig heraus und wollte auf die Rolle, das alles sah ich in ihrem Blick. Es war zwar dunkel im Zimmer, aber es war eindeutig. Ich torkelte barfuß die Treppe runter, sie schoss an mir vorbei und ich war heilfroh, mir nicht nachts um 4.10 Uhr auf der Treppe das Genick gebrochen zu haben. Als ich ihr die Haustür öffnete und die frische, kalte Frühlingsluft einatmete, war mit kurz zu Heulen zumute. Ihr wisst schon warum. Anstatt wie ein echter Yogi, grazil um 4.20 Uhr meine Matte auszurollen, legte ich mich wieder in mein Bett, umgeben von 3 Kissen, die, wie ich mir einbilde, meinem Rücken, der nach Louise L. Hay Unterstützung im Leben symbolisiert, noch mehr Halt geben und döste bis 9 vor mich hin. . Statt zu meditieren zog ich mir Tag 4 meines 10-tägigen Kurses im Visualisieren in der Insight Timer App rein und hörte genau hin und machte die Übungen voller Inbrunst, damit alles für uns alle gut wird. Ich kochte lauter extrem gesunde Sachen, kletterte auf eine wackelige Leiter im Garten, um größenwahnsinnige Sträucher zu beschneiden und trug dabei meine heilige Sonnenbrille von Céline, die ich sonst hege und pflege, so egal sind mir Labels momentan. Später putzte ich das Haus, ärgerte mich über meinen Dyson Staubsauger, der falsche Meldungen meldete, filmte später Luke dabei, wie er Lian mit dem Langhaarschneider in der Badewanne die Haare stutzte und ein unerkanntes Talent bewies. Ich war schrecklich dankbar für diesen Tag, obwohl meine Hände trocken sind, mein Nagellack abgeblättert, das Bad voller Haare und ich um vier Uhr nachts wach war. 🐍 Fortsetzung auf dem Blog 👩‍💻 Have a happy and powerful day 🕺#quarantinediaries
Ich glaube, die Natur sagt uns auf eine stille Art, dass alles gut sein wird <span class="emoji emoji1f331"></span> Habe heute 1-3 miese ...
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Ich glaube, die Natur sagt uns auf eine stille Art, dass alles gut sein wird 🌱 Habe heute 1-3 miese Gedanken gehabt und habe für jeden miesen Gedanken 3 Positive gedacht. Diese Übung raubte mir kurz den letzten Nerv, denn ich wollte mich in Miesigkeit wälzen, aber dann erinnerte ich mich doch, dass wir in einem liebevollen Universum leben und statt Nachrichten zu verfolgen, spielte ich eine Runde Stadt-Land-Fluss. Kochte uns dann einen herzerwärmenden Süsskartoffelbrei und nun geht’s wieder. Wahrscheinlich werde ich mich heute Nacht wieder zusammenrollen und an Sachen denken, die ich nicht aussprechen mag, aber im Grunde weiß ich doch, dass es darauf ankommt, ob ich Vertrauen habe, oder nicht. Eins kann ich gerade richtig gut tun, und das ist mich um meine eigene Einstellung zu kümmern. Und jetzt bete ich kurz, dass es allen bald wieder gut geht, trinke meinen Hanftee und nerve die Katze mit kuscheligen Streicheleinheiten 🌎 ❤️❤️
Als ich gestern im Wald unterwegs war, traf ich dort, wo außer mir sonst niemand ist, andere Menschen. ...
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Als ich gestern im Wald unterwegs war, traf ich dort, wo außer mir sonst niemand ist, andere Menschen. Vor einigen Wochen verbrachten viele ihre Abende am Handy oder vor dem Fernseher und heute hüpfen wir wie die Osterhasen durch die Natur. Was mir aber besonders aufgefallen ist, ist, dass man sich wieder nett grüßt, was bei mir zu einer Lust auf Umarmung führt, aber das geht ja gerade nicht. Also wollte ich wenigstens meinen Lieblingsbaum umarmen, aber da waren auch lieb grüßende Menschen und ich machte mir mal wieder Gedanken darüber, was sie wohl dann über mich denken könnten, wenn ich mit einen Baum kuschele. Eine doofe Angewohnheit von mir, das ist mir klar. Nicht das Umarmen, die Gedanken um die Gedanken anderer. Aber keine Sorge, wir alle haben einen großen Abstand von mindestens 2 Metern gehalten (bis auf einen braunen, großen Hund, der versucht hat, mich zu umarmen) und uns angesehen. Und wirklich gesehen, teilweise so klar wie in dem Film Avatar. . Die Menschen, die mir über den Weg liefen, schauten mich an und ich sie und ich sah eine gewisse Verbundenheit in ihren Augen. Was total schön ist, in diesen interessanten Zeiten, die sich anfühlen wie ein Film aus den Achtzigerjahren, in dem die Menschheit gegen ein Alien kämpft. Soweit so gut. Trotzdem lag ich gestern um Mitternacht immer noch wach im Bett und überlegte, ob ich Halsschmerzen habe. Oder mich fiebrig fühle. Das tat ich nicht. Aber ich überlegte ziemlich lange. Heute beobachte ich meinen abblätternden Nagellack, mache mir nichts daraus, dass meine Nägel aussehen, als würde ich einer Punk-Band angehören, habe aber endlich wieder eine Jeans angezogen und festgestellt, dass es schon mal eine Zeit gab, in der ich lange zu Hause hockte. Ganze 3 Wochen waren es damals. Dafür muss ich kurz ausholen. Vor 11 Jahren, als Lian geboren wurde, machte ich leider das, was man nicht machen sollte und lud täglich andere Menschen zu uns ein. Baby Lian fand das erst ganz cool, aber ganz schnell gingen ihm meine Freundinnen und Nachbarinnen auf die Nerven und er wollte auch keinen Ausflug mit der Straßenbahn in die Kölner Innenstadt machen und bei H&M gestillt werden...🐒Fortsetzung auf dem Blog 👩‍💻
Momentan liege ich mit meinem Laptop auf dem Boden und dehne meinen Rücken wie in der <span class="emoji emoji1f40d"></span>, während ich ...
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Momentan liege ich mit meinem Laptop auf dem Boden und dehne meinen Rücken wie in der 🐍, während ich einen neuen Blogpost vorbereite ( #stayathome Tipp Nr. 1: Übe so viele @liebscher.bracht YouTube Videos nach, wie es nur geht). Also lieber kein Blazer - wie auf dem Bild - und eine Jeans ist so ein starres Ding, wenn man wie ich gerne rumturnt. Denn... meditieren (#stayathome Tipp Nr. 2: Lade die @insighttimer App runter und mache einen 7-Tage Kurs) im Blazer? Das wüsste ich. Yoga (#stayhome Tipp Nr. 3: @yogaeasygermany lohnt sich und bewahrt vor dem Durchdrehen). Als ob. Kuschelige Filmabende auf dem Sofa? Frühjahrsputz? Nee, kein Blazer. Ich bleibe zu Hause, gehe abends im einsamen Wald joggen und habe jetzt den Faden verloren. Ach ja, kein Blazer, vier Wände, Entschleunigung, Zeit für uns und schöne Dinge, für die man sonst zu wenig Zeit hat. Kein Verurteilen anderer (ich habe eben zwei IGTV-Videos mit recht viel Bullshit von einem deutschen Komiker/ Entertainer/ Schauspieler/ Moderator gesehen, er wird seine Gründe haben, aber es fällt mir plötzlich schwer, ihn nicht auch zu verurteilen und diese Vibes gilt es für mich erstmal loszuwerden), denn denke immer daran: Menschen können nicht nicht manifestieren. Also wenn du auch willst, dass alles gut ist, dann checke viertelstündig deine Vibes und übe deine herausforderndste Yogaübung. Ich versuche mich gerade im Kopfstand, damit ich die Welt immer aus einer anderen Perspektive sehe. ☮️☯️ #namaste #manifestyourlife #staywell #stayhealthy #lovevibes #positivemindset
Am liebsten würde ich mega Inspirationen posten, die uns ein Stück der Angst vor dem Virus nehmen, ...
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Am liebsten würde ich mega Inspirationen posten, die uns ein Stück der Angst vor dem Virus nehmen, oder der Angst vor der Zukunft, vor der Wirtschaftskrise, vor der Welt, wie sie sich aktuell verändert. Mal sehen, wie der Post sich so entwickelt. . Wir alle wissen, dass wir das Beste aus jeder Situation machen sollten, sich nicht sorgen sollten, dass alles irgendwann wieder gut sein wird, dass bei den meisten immer noch alles gut ist. Also bleiben wir zu Hause, aus Respekt denen gegenüber, die nicht so stark oder so fit sind wie wir. Wir bleiben zu Hause aus Liebe, denn das ist die Antwort auf alle Fragen. Denken wir an die Bilder der Spanier oder Italiener auf ihren Balkonen, die ihre Helden, sprich Ärzte und Krankenschwester feiern. Denken wir an die Bilder vom klaren Wasser in den Kanälen von Venedig, an Delfine im Hafen von Cagliari und die sinkenden Emissionen. Ja, wir wissen doch, dass Alice in ein tiefes, dunkles Loch fallen musste, um ins Wunderland zu kommen. Aber die, die meinen Blog lesen, denken eh so. Vielleicht nicht immer, aber doch, sie tun es. . Ich bin zwar schon lange Bloggerin und eine mehr oder weniger öffentliche Person, aber in manchen Situationen muss ich kurz nach innen gehen und ziehe mich ein stückweit zurück, um mich und die aktuellen Nachrichten gut zu sortieren. Seit über zwei Wochen prasseln Schreckensmeldungen auf mich/ uns ein und ich brauche etwas Zeit, um mich zu zentrieren. Ich möchte nicht noch mehr Panik und Angst in die Welt bringen, ich möchte wie das klare Wasser von Venedig sein. . Also beobachte ich viel, treffe Entscheidungen nur, wenn ich mit meinem Higher Self verbunden bin (außer das eine Mal, als ich bei Rossmann war und alle Klopapier kauften und ich mir auch ein Paket unter den Arm klemmte) und sehe zu, dass ich mich auf all das immer noch Gute und Positive besinne. Was bringt es uns, wenn Zewa demnächst Netflix aufkauft? ... 👉 den gesamten Post gibt es auf dem Blog/ ein direkter Link ist in den Stories 🍀 Sending Love ❤️❤️
Mein Mann telefonierte gestern mit seiner Mutter. Er: Braucht ihr etwas? Sie: Das Klopapier ist ...
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Mein Mann telefonierte gestern mit seiner Mutter. Er: Braucht ihr etwas? Sie: Das Klopapier ist ziemlich knapp. Er: Wieviel habt ihr denn noch? Sie: So 2,5. Er: Was, Klorollen? Sie: Nein, Pakete! (Wobei ich für meine Schwiegereltern absolutes Verständnis habe, denn beide haben den Zweiten Weltkrieg hautnah erlebt und da können leere Regale in den Geschäften unangenehme Erinnerungen wachrufen). . Was ich sagen will. Also. Wer Klopapier, Haferflocken, TK-Obst, Bananen, Popcornmais, gute Yogavideos, geführte Meditationen, Yogi Tee oder einfach nur eine Aufmunterung braucht: legt me kurz know, ich teile mit euch 🍀
Werbung - Watch out for me I’m about to glow. To do für die nächste Zeit: viel Zeit mit meinen Lieben ...
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Werbung - Watch out for me I’m about to glow. To do für die nächste Zeit: viel Zeit mit meinen Lieben verbringen, Yoga every lovely day, lesen, gute Filme gucken, den Frühling bei Spaziergängen im Wald fühlen, riechen, genießen, unsere Kleiderschränke auf Frühling umstellen und mir die Zeit dafür nehmen, ausgiebig neue Beautyprodukte auszuprobieren. Wie aktuell das neue Gesichtsöl meiner liebsten Naturkosmetikmarke @acaraa, welches ich seit einigen Tagen benutze. Es pflegt und schützt die Haut vor blauem Licht (Blue Light) digitaler Geräte, die wir uns täglich nah vor das Gesicht halten. Kurz einige Fakten: Das Gesichtsöl besteht aus natürlichen und hochwertigen Inhaltsstoffen wie z. B. Radicare Gold und Traubenkernextrakt (OPC) und schützt die Hautzellen vor der Strahlung des Blue Light. OPC hat starke antioxidative Eigenschaften und ich finde es im Vergleich zu anderen Ölen deutlich weniger fettig. So sieht der Glow super natürlich aus. Für alle meine „Go With The Glow Girls“: Mit dem Code nowshine25 gibt es -25 % auf das Repair & Glow Face Oil. Ein Link ist in meiner Story! Happy Sonntag, bleibt besonnen, atmet tief und pflegt euer Inneres genauso gut wie das Äußere 🍀 #acaraa #gesichtsöl #faceoil #antibluelight #happyskin #naturkosmetik #traubenkernextrakt #grapeseedoil #radicaregold
Gestern Abend bevor ich unter anderem eine Tonne Knoblauch aß, trotzdem bis nach Mitternacht redete, ...
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Gestern Abend bevor ich unter anderem eine Tonne Knoblauch aß, trotzdem bis nach Mitternacht redete, und lustige Bilder schoss Swipe
Wenn mein Mann unterwegs ist, dekoriere ich gerne etwas um 🤫 #springiscoming #dekoideen #frühlingsgefühle ...
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Wenn mein Mann unterwegs ist, dekoriere ich gerne etwas um 🤫 #springiscoming #dekoideen #frühlingsgefühle #frühlingsboten #andotherstories #tan #colormood
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