Loading Content...

Rifatyurttas

Loading...


rifatyurttas

Rıfat Yurttaş

Followers: 117,842
Following: 618
Media: 123
@acelyakilicay sana seni gölgede bırakırım demiştim<span class="emoji emoji1f605"></span> #stayhomechallenge meydan okumanı kabul ...
Media Removed
2,689 105
@acelyakilicay sana seni gölgede bırakırım demiştim😅#stayhomechallenge meydan okumanı kabul ediyorum. Ben de @fboner @sunaaydinnnn @mustafaaydin_chef meydan okuyorum. Ev çok eğlenceli herkes evinde kalsın🤗
Yoğun ilginiz çooook ama çok teşekkür ederim. Önümüzdeki aya kadar alımlar dolmuştur. 🤗🤗🤗🤗
Media Removed
4,737 106
Yoğun ilginiz çooook ama çok teşekkür ederim. Önümüzdeki aya kadar alımlar dolmuştur. 🤗🤗🤗🤗
Çocukluğumdan beri obeziteyle mücadele ediyorum derken abartmıyordum<span class="emoji emoji1f602"></span> ama slip mayo giymeye ...
Media Removed
9,048 168
Çocukluğumdan beri obeziteyle mücadele ediyorum derken abartmıyordum😂 ama slip mayo giymeye ve kahkahalarımı atmaya devam ediyordum. Çünkü canım öyle istiyordu🤗. Umarsızca kendinizi sevdiğiniz güzel haftalar dilerim🤗 #beslenmekoçu #tbt
Sürekli sorulan ve merakla beklenen Nasıl 40 kilo verdim videosu yayında🤗. Link bioda. Youtube ...
Media Removed
1,585 63
Sürekli sorulan ve merakla beklenen Nasıl 40 kilo verdim videosu yayında🤗. Link bioda. Youtube hesabıma tıklayıp ulaşabilirsiniz.
Yemekten sonra en sevdiğin şey nedir deseler, içimden geldiği gibi giyinmek derim🤗
Media Removed
6,714 112
Yemekten sonra en sevdiğin şey nedir deseler, içimden geldiği gibi giyinmek derim🤗
...
Media Removed
8,911 184
...
İlk youtube videom yayında🤗🤗 el oyası yemenilerimle<span class="emoji emoji1f602"></span>kereviz sevmeyen dostlarımın bayılarak ...
Media Removed
3,607 184
İlk youtube videom yayında🤗🤗 el oyası yemenilerimle😂kereviz sevmeyen dostlarımın bayılarak yediği meşhur kereviz tarifimi paylaştım. Üstelik inanılmaz sağlıklı🤗 link profilde🤗🤗🤗
Başlıyoruz🤗. Sağlıklı ve lezzetli reçetelerim ve konuşmaktan korkmayacağım konularım var. ...
Media Removed
6,036 203
Başlıyoruz🤗. Sağlıklı ve lezzetli reçetelerim ve konuşmaktan korkmayacağım konularım var. Hepinizi bekliyorum😊
Herkesin kendiyle barışma ve kendini sevme süreci var.bu bende biraz sancılıydı. Dukan diyeti,şok ...
Media Removed
18,519 1,216
Herkesin kendiyle barışma ve kendini sevme süreci var.bu bende biraz sancılıydı. Dukan diyeti,şok diyetler, mide balonu, mide küçültme. Aklınıza gelebilecek tüm zayıflama yöntemlerini denemiş ve başarısız olmuş biriyim. İnsan ancak kendini sevdiği zaman kendini cezalandırmayı bırakıyor. Beslenme koçluğu yapmaya beni iten en büyük sebep de budur. Aynılarını yaşamış olmak! Geleneksel beslenerek ve kendinizi severek işe başlarsanız asla başarısız olmazsınız🤗. Bu resimleri hep sakladım ama artık başkalarına ilham olabilmesi için paylaşıyorum. Yeter ki isteyelim istediğimiz herşey ve herkes olabiliriz🤗🙏
Araya askerliğimin girmesiyle yapmakta geciktiğim bir teşekkürüm var. İlk televizyona çıktığımda ...
Media Removed
17,214 428
Araya askerliğimin girmesiyle yapmakta geciktiğim bir teşekkürüm var. İlk televizyona çıktığımda yönetmenimiz beni uyarmış ve ‘oğlum çok marjinal bir tarzın var sen çok temiz bir çocuksun lütfen eleştirilere çok takılıp kendini üzme’ demişti. Bugün geldiğim noktada beni ilk gördüğünde olumsuz konuşan bir çok kişi benden helallik istiyor ve beni takdir ediyor. Yüreğimi gördüğünüz için, aşçılığımı ve kişiliğimi ifade etmeme müsade ettiğiniz için ve bana bu duyguları yaşattığınız için canım jürime, yarışmacı arkadaşlarıma , ekranlarda beni destekleyen herkese sonsuz teşekkürler ediyorum. Hayatımın tecrübesini yaşarken iyiki yanımdaydınız🤗
Teskeremizi aldık! Türkiyenin her yerinden insanla birkez daha nasıl kardeş olduğumuzu, söz ...
Media Removed
46,520 1,085
Teskeremizi aldık! Türkiyenin her yerinden insanla birkez daha nasıl kardeş olduğumuzu, söz konusu vatansa nasıl tek vücut olduğumuzu anladım. Çok uzun bir eğitim olmadı belki fakat askerlik kurumunu, disiplinini ve gerekirse neler yapabileceğimizi hepimiz anladık. Tüm komutanlarıma ve asker arkadaşlarıma sonsuz teşekkür ediyorum. Ardımda tekrarı olmayacak muhteşem bir tecrübe bıraktıkları için...
Sadece birgün daha güneşi görmek bile yeter mutlu olmak için🤗<span class="emoji emoji1f64f"></span>
Media Removed
31,734 851
Sadece birgün daha güneşi görmek bile yeter mutlu olmak için🤗🙏
Loading...
Load More
Loading...