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Vanesa Lorenzo

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 #TBT. La profesión hizo que viviera en una maleta durante muchos años y también hizo que cambiara ...
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#TBT. La profesión hizo que viviera en una maleta durante muchos años y también hizo que cambiara a “brunette” durante unos meses. 👩🏻👍👎 ?? On my 20s I change to a brunette but the new “identity” only lasted for a few months. #thepastisgonebutmemoriesarepresent
Comparto con vosotros recomendaciones de la profesora de yoga de mis hijas para activar y fortalecer ...
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Comparto con vosotros recomendaciones de la profesora de yoga de mis hijas para activar y fortalecer el aparato respiratorio. Así como los mayores, los niños deben hacer respiraciones profundas. Apunto varios ejercicios: - Respiración con movimiento: si el tiempo lo permite, abrir ventana e inhalar levantando los brazos y exhalar bajándolos ( repetir varias veces) - Alargar las exhalaciones: cantar vocales A-E-I-O-U…,alargar los sonidos o dar más entusiasmo al sonido - Desbloquear diafragma y limpiar pulmones: Añadir el sonido “Ssshhhi”. Al exhalar hacer el sonido con dedos cruzados y brazos estirados. Repetir de 4 a 6 veces. - Adjunto también uno divertido que a mis hijas les encanta, carrera de globos soplando para que se desplacen. ( ponerles granos de arroz para que pesen más) Cuidaros mucho. Un abrazo muy fuerte a todos.
Gracias @elle_spain por contar conmigo para un número tan especial, “Amor por el planeta”. Podéis ...
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Gracias @elle_spain por contar conmigo para un número tan especial, “Amor por el planeta”. Podéis disfrutar del número de Abril gratis online. Desde stories os dejo el link. Pleasure to be part of ELLE Spain April issue #ElleLovesThePlanet. Link in stories to see it for free.
 #DíaMundialDeLaPoesía . . Parece que esta poesía es actual y no fue escrita en ese momento histórico. ...
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#DíaMundialDeLaPoesía . . Parece que esta poesía es actual y no fue escrita en ese momento histórico. Pero dejaré este post publicado aunque sea un fake con respecto a cuando y por qué se escribió ya que me parece igualmente bonito compartirlo.
¿Qué tal vais...? <span class="emoji emoji1f3b5"></span>🕺 Cuidaros mucho. #LosPequeñosNecesitanDeNuestrasMejoresEnergías. Ah! ...
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¿Qué tal vais...? 🎵🕺 Cuidaros mucho. #LosPequeñosNecesitanDeNuestrasMejoresEnergías. Ah! Una nota para los que ponen en duda mi civismo y responsabilidad. Nos confinamos en nuestro hogar en el campo días antes de que el gobierno pusiera medidas de confinamiento. Mucha fuerza a todos ❤️ How are you guys doing...? Music and dance helping here. Take care of yourself. #ChildrenNeedsOurBestEnergy #WeCan’tGetTheCoreographyStraigh🤪
Aquí os dejo una práctica con una serie de asanas que suelo realizar. Recordad que no soy profe y que ...
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Aquí os dejo una práctica con una serie de asanas que suelo realizar. Recordad que no soy profe y que tan solo comparto con vosotros lo que yo practico. Cuidaros mucho! #YogaUnEstiloDeVida
Únete al moviento #YoMeCorono y ayuda a frenar esta pandemia. Podemos ayudar a que nuestros equipos ...
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Únete al moviento #YoMeCorono y ayuda a frenar esta pandemia. Podemos ayudar a que nuestros equipos de investigación encuentren una solución pronto. Entra en www.yomecorono.com y dona lo que puedas. También ayudas compartiendo una foto con #yomecorono para dar visibilidad y qué más gente se una a la recaudación. ¡A ver si lo conseguimos! Muchas gracias.
Siempre a nuestro lado. #AdolescenciaPerruna Love a #DogPortrait #Simón🧡
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Siempre a nuestro lado. #AdolescenciaPerruna Love a #DogPortrait #Simón🧡
Me atrevo a compartir con vosotros una mini práctica guiada con algunas asanas donde el corazón ...
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Me atrevo a compartir con vosotros una mini práctica guiada con algunas asanas donde el corazón está por encima de la cabeza. Algo que, según la práctica de Iyengar, favorece al sistema inmunitario. Disculpad si hay algún error en mis directrices y sobre todo no hagáis estas posturas si sentís alguna molestia o dolor. #YogaUnEstiloDeVida
Aquí os dejo un pedacito de práctica de yoga en casa con mi hija mayor. #YogaUnEstiloDeVida Here ...
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Aquí os dejo un pedacito de práctica de yoga en casa con mi hija mayor. #YogaUnEstiloDeVida Here is a little bit of our family yoga practice.
Aquí os dejo una secuencia de asanas para reforzar el sistema inmunitario según la práctica de Iyengar ...
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Aquí os dejo una secuencia de asanas para reforzar el sistema inmunitario según la práctica de Iyengar 🙏#CuidarosMucho #YogaUnEstiloDeVida Here I share an #Iyengar sequence to boost inmune system. #TakeCareOfYourSelf
No creo que seamos capaces de cumplir la agenda al completo pero por lo menos nos ayudará como guía ...
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No creo que seamos capaces de cumplir la agenda al completo pero por lo menos nos ayudará como guía a partir del próximo lunes. #CompartirEsVivir I don’t think we’ll manage to keep up with the schedule but at list it will help us go through out the week, starting next Monday. #sharingiscaring
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