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A Vertical Gym abre para crianças e pré- adolescentes a aula de tecido acrobático com prof.@filiperosaphotos ...
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A Vertical Gym abre para crianças e pré- adolescentes a aula de tecido acrobático com [email protected] Filipe Rosa Para as mães agendarem a aula de seus filhos, por favor mandar um recado no Whats 19 992633003. VAGAS LIMITADAS!! #aerial #aerialist #aerialnation #aerialsilk ... A Vertical Gym abre para crianças e pré- adolescentes a aula de tecido acrobático com [email protected]
Filipe Rosa

Para as mães agendarem a aula de seus filhos, por favor mandar um recado no Whats 19 992633003.
VAGAS LIMITADAS!!
#aerial #aerialist #aerialnation #aerialsilk #silknation #tecido #silk #tecidoacrobatico #fit
#vemcomagente #gymmotivation
#fit #fitfun #training #fun
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Aulas de flexibilidade na Vertical Gym. Buscamos sempre nos superar. O objetivo desta aluna ...
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Aulas de flexibilidade na Vertical Gym. Buscamos sempre nos superar. O objetivo desta aluna não é fazer pontes mirabolantes e nem colocar o pé na cabeça. Ela almeja melhorar sua mobilidade, para fazer movimentos diários como: agachar, levantar, pegar algo que caiu no chão, puxar ou pegar ... Aulas de flexibilidade na Vertical Gym.
Buscamos sempre nos superar.
O objetivo desta aluna não é fazer pontes mirabolantes e nem colocar o pé na cabeça. Ela almeja melhorar sua mobilidade, para fazer movimentos diários como: agachar, levantar, pegar algo que caiu no chão, puxar ou pegar algo um pouco mais alto que ela.
Com a flexibilidade também vem uma melhora grande na postura, melhora na respiração, liberação de enforfina e uma melhora na qualidade do sono. Ou seja: flexibilidade é SAÚDE, é VIDA!
#getbendy #flexverticalgym #flexnation
Vertical Gym é qualidade de vida.
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Aula de lira para iniciantes, metodologia: básico. Dia: sábados das 9:30-10:30hs. Esta modalidade ...
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Aula de lira para iniciantes, metodologia: básico. Dia: sábados das 9:30-10:30hs. Esta modalidade trabalha força no corpo todo e nas mãos, para conseguir com o auxílio da professora se erguer e entrar na lira. Flexibilidade com objetivo de mobilidade suficiente para transições e posições ... Aula de lira para iniciantes, metodologia: básico. Dia: sábados das 9:30-10:30hs.
Esta modalidade trabalha força no corpo todo e nas mãos, para conseguir com o auxílio da professora se erguer e entrar na lira.
Flexibilidade com objetivo de mobilidade suficiente para transições e posições básicas.
Vale ressaltar que qq modalidade aérea é difícil e demanda de força de vontade e persistência.
Trabalha o corpo como um todo.
Professora: @iambulma
Aluna: @cristiane.torello
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O objetivo da aula de Flexibilidade é buscar através de técnicas específicas o aumento da amplitude ...
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O objetivo da aula de Flexibilidade é buscar através de técnicas específicas o aumento da amplitude articular, mobilidade articular, muscular, melhor irrigação sanguínea em tendões, ligamentos e nervos, etc. Para o aluno os objetivos são vários! Pode ser para melhorar sua mobilidade ... O objetivo da aula de Flexibilidade é buscar através de técnicas específicas o aumento da amplitude articular, mobilidade articular, muscular, melhor irrigação sanguínea em tendões, ligamentos e nervos, etc.
Para o aluno os objetivos são vários! Pode ser para melhorar sua mobilidade diária como agachar, levantar, pegar um objeto no alto, esticar os braços, rotacionar o tronco, afastar as pernas,etc.
Já para um atleta, a flexibilidade viabiliza melhora de performance e execução de movimentos.
Seja qual for seu motivo para treinar flexibilidade, a Vertical Gym tem um programa de aula voltado ao limite do aluno.
Vale lembrar que seja qual for seu objetivo, tudo o que envolve flexibilidade é o resultado de muito treino e dedicação!!!
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Para quem nunca fez tecido e quer fazer. Para quem já faz e quer experimentar uma aula nova. Para ...
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Para quem nunca fez tecido e quer fazer. Para quem já faz e quer experimentar uma aula nova. Para quem quer mais e não precisa de asas para voar! Agende sua experimental gratuita com antecedência pois as VAGAS SÃO LIMITADAS! Whats: 19 992633003 #aerial #aerialist #aerialnation #aerialsilk ... Para quem nunca fez tecido e quer fazer. Para quem já faz e quer experimentar uma aula nova.
Para quem quer mais e não precisa de asas para voar!
Agende sua experimental gratuita com antecedência pois as VAGAS SÃO LIMITADAS!
Whats: 19 992633003
#aerial #aerialist #aerialnation #aerialsilk #silknation #tecido #silk #tecidoacrobatico #fit
#circusinspiration #training
#gymmotivation
#fit #fitfun #training #fun
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E no dia 14 de Abril teremos aulão de Twerk, das 14:00 às 15:30, aqui na Vertical Gym - Aerial & Fitness! ...
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E no dia 14 de Abril teremos aulão de Twerk, das 14:00 às 15:30, aqui na Vertical Gym - Aerial & Fitness! As vagas são limitadas, então garanta a sua e de suas amigas pelo Whatsapp (19) 99263-3003. E no dia 14 de Abril teremos aulão de Twerk, das 14:00 às 15:30, aqui na Vertical Gym - Aerial & Fitness! As vagas são limitadas, então garanta a sua e de suas amigas pelo Whatsapp (19) 99263-3003.
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Lembrando que dia 07 de Abril teremos duas aulas maravilhosas aqui na Vertical Gym! Das 8:30 às ...
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Lembrando que dia 07 de Abril teremos duas aulas maravilhosas aqui na Vertical Gym! Das 8:30 às 9:30 teremos aulão de Flexibilidade, essa aula é para todos, do iniciante ao avançado. E das 14:00 às 15:30 haverá a aula de Chair Dance! Traga suas amigas e venha conhecer essa modalidade de ... Lembrando que dia 07 de Abril teremos duas aulas maravilhosas aqui na Vertical Gym!

Das 8:30 às 9:30 teremos aulão de Flexibilidade, essa aula é para todos, do iniciante ao avançado.

E das 14:00 às 15:30 haverá a aula de Chair Dance! Traga suas amigas e venha conhecer essa modalidade de dança que trabalha a sensualidade em uma aula totalmente descontraída!

As vagas são limitadas e você pode garantir a sua pelo Whatsapp (19) 99263-3003.
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Hoje dia 30/03/2018 estamos em feriado, descansando. Mas lembramos que segunda-feira voltamos ...
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Hoje dia 30/03/2018 estamos em feriado, descansando. Mas lembramos que segunda-feira voltamos com tudo e com muito pole! #polelove #polelover #amo #vertical #gym #verticalgym #aerial #aerialnation #fit #fitness #dancer #girlswithmuscle #muscle #strong #flex #abs #aerialbeauty ... Hoje dia 30/03/2018 estamos em feriado, descansando.
Mas lembramos que segunda-feira voltamos com tudo e com muito pole!
#polelove #polelover #amo #vertical #gym #verticalgym #aerial #aerialnation #fit #fitness #dancer #girlswithmuscle #muscle #strong #flex #abs #aerialbeauty #training
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Flex na Vertical Gym é sofrência! Ou melhora ou melhora!!
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Flex na Vertical Gym é sofrência! Ou melhora ou melhora!! Flex na Vertical Gym é sofrência!
Ou melhora ou melhora!!
Pilates e correção de postura. Em apenas 1 mês já consegui melhorar bem a postura da minha aluna, ...
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Pilates e correção de postura. Em apenas 1 mês já consegui melhorar bem a postura da minha aluna, além de também ter melhorado a força, o flex e o cardio dela, pois sim, quem sabe sabe. Pilates e correção de postura.
Em apenas 1 mês já consegui melhorar bem a postura da minha aluna, além de também ter melhorado a força, o flex e o cardio dela, pois sim, quem sabe sabe.
Meu mundo por uma ponte assim<span class="emoji emoji2764"></span>️ Aluna linda @mairamlira #getbendy #flexible #flexibility ...
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Meu mundo por uma ponte assim️ Aluna linda @mairamlira #getbendy #flexible #flexibility #bendy #poledancemotivation #poledanceverticalgym Meu mundo por uma ponte assim❤️
Aluna linda @mairamlira
#getbendy
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#flexibility
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Dança do Ventre na Vertical Gym. Alunos lindos Turmas de sábado das 10-11hs #bellydance #dançadoventrecampinas #verticalgym #bellydancelovers #bellydanceforman #dancer #dança Dança do Ventre na Vertical Gym.
Alunos lindos😍
Turmas de sábado das 10-11hs
#bellydance #dançadoventrecampinas
#verticalgym
#bellydancelovers
#bellydanceforman
#dancer #dança
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