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Circuito de membros inferiores top! 🏼 🏼Cadeira extensora + passada + agachamento livre + passada + leg45 3x15 (sem descanso 🏼 Cadeira flexora + agachamento terra + mesa flexora 3x15 (sem descanso) Vídeo @cecilia.franco Use #videosdetreino #CrossFit  #crossfitgames #crossfitgirls ... Circuito de membros inferiores top! 👊🏼 💚
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Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai:
Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal.
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