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* ์ด์ œ์•ผ ๋ฐ€๋ฆฐ ์‚ฌ์ง„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋„น~ ๋ฉ€๋ฆฌ๊นŒ์ง€ ์™€์ค˜์„œ ๋‹ค๋“ค ๋„˜ ๊ณ ๋งˆ์™• ๋ถ€์กฑํ•œ ์–ธ๋‹ˆ ํ•ญ์ƒ ์ฑ™๊ฒจ์ฃผ๋Š” ์‚ฌ๋ž‘์Šค๋Ÿฐ ๋™์ƒ๋“ค #ํ‰์ƒ๋ณด๋‹ตํ•˜๋ฉฐ์‚ด๊ฒŒ์š” #์˜ค๋Š˜์•„๋‹˜์ฃผ์˜ #์ž„์‚ฐ๋ถ€๊ทธ๋žจ #์ž„์‹ 9๊ฐœ์›”์ฐจ์ง„์ž… #60ํ‚ค๋กœ์ž„๋ฐ• #32w0d #preggy #maternitystyle #incheonvibes *
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์ฃผ๋ฌธํ•œ๊ฒƒ๋„ ์žŠ๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ผ์ฃผ์ผ ๋„˜๊ฒŒ ๊ฑธ๋ ค ๋“œ๋ŽŒ ๋„์ฐฉํ•œ ์Šฌ๋ฆฌํผ๐ŸŽ ์กฐ๋ฆฌ์› ๋“ค์–ด๊ฐ€์„œ ์‹ ์„๋ผ๊ณ  ์ƒ€๋Š”๋ฐ ์ด๊ฑฐ ๋จธ ๋„˜๋‚˜ ๋”ฐ๋“ฏํ•˜๊ณ  ํŽธํ•ด์„œ ์šด๋™ ๊ฐˆ๋•Œ ๋งˆํŠธ๊ฐˆ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์‹ ๊ณ  ๋‚˜๊ฐˆ๋“ฏใ…‹. ํ•‘ํฌ๋กœ ํ•˜๋‚˜ ๋” ๊ตฌ๋งคํ•ด์•ผ๊ฒ ..๐Ÿ™Š
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* ๋Ÿฌ๋ธ”๋ฆฌ๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด๊ฐ€ ์„ธ์ƒ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์šธ์ด ์œ ๋ฆฌ์•„์˜ ๊ฒฐํ˜ผ์‹<span class="emoji emoji1f495"></span>
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* ๋Ÿฌ๋ธ”๋ฆฌ๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด๊ฐ€ ์„ธ์ƒ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์šธ์ด ์œ ๋ฆฌ์•„์˜ ๊ฒฐํ˜ผ์‹ *
๋Ÿฌ๋ธ”๋ฆฌ๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด๊ฐ€ ์„ธ์ƒ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์šธ์ด ์œ ๋ฆฌ์•„์˜ ๊ฒฐํ˜ผ์‹๐Ÿ’•
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* ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ์ž„์‹ ํ›„๊ธฐ. #์ž„์‹ 8๊ฐœ์›”์ฐจ ์ง„์ž…๐Ÿคฐ์–ธ์ œ ์—ด๋‹ฌ์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋‚˜ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์‹œ๊ฐ„ ์ฐธ ๋น ๋ฅด๋‹น. 1.์ง‘๋ฐฅ์œผ๋กœ ๊ฑด๊ฐ•์‹๋งŒ ๋จน์Ÿˆ๋Š” ์ž„์‚ฐ๋ถ€ ์™€์žŽ๋•œ์— ์™ธ์‹๋„ ์Ÿˆ์ฃผ ๋ชปํ•˜๋Š” ๋‚จํ‘œ๋‹ˆ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์˜ค๋Š˜์€ ๋ณ„์‹ ์ค€๋น„. ๋ฐ๋ฆฌ์•ผ๋ผ ์†Œ์Šค ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ ์—์–ดํ”„๋ผ์ด์–ด์— ๋‹ญ๋ด‰ ๊ตฝ๊ธฐ. ์™„์„ฑ๋œ ๋‹ญ๋ด‰๋“ค ์•„๋ž˜๋กœ ๋–จ์–ด์ ธ์žˆ๋Š” ๊ธฐ๋ฆ„๋“ค์„ ๋ณด๋ฉด์„œ ํฌ์—ด์„ ๋Š๋‚Œใ…‹. 2.์ด์ œ 10๋ถ„๋งŒ ์šด์ „์„ ํ•ด๋„ ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋ญ‰์นœ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ์ฃผ๋ถ€ํ„ฐ ์ผ ์‰ฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜ํ•ธ๋“ฏ. 3. ์š”์ฆ˜ ์œ ํ–‰?ํ•œ๋‹ค๋Š” #ํƒœ๋‹ด๊ธฐ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๋„์ „! ์žฌ๋ฃŒ ํ•˜๋‚˜ํ•˜๋‚˜ ๊ณจ๋ผ์„œ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋น…์žฌ๋ฏธ ํ•˜๋‚˜! ์•„์นจ์ €๋…์œผ๋กœ ์ƒ˜์ด๋ž‘ (์ผ๋ฐฉ์ )์ƒ์ƒํ† ํฌ ๋น…์žฌ๋ฏธ ๋‘์šธ! #์ž„์‚ฐ๋ถ€๊ทธ๋žจ #์ฃผ๋ถ€์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ #์ƒˆ๋Œ์›ก์ž‰ #28w0d #์ง‘๋ฐฅ๋ฉ”๋‰ด #๋ง›์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ #์˜จ๋”ํ…Œ์ด๋ธ” #instadaily #preggy *
์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ์ž„์‹ ํ›„๊ธฐ. #์ž„์‹ 8๊ฐœ์›”์ฐจ ์ง„์ž…๐Ÿคฐ์–ธ์ œ ์—ด๋‹ฌ์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋‚˜ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์‹œ๊ฐ„ ์ฐธ ๋น ๋ฅด๋‹น.
1.์ง‘๋ฐฅ์œผ๋กœ ๊ฑด๊ฐ•์‹๋งŒ ๋จน์Ÿˆ๋Š” ์ž„์‚ฐ๋ถ€ ์™€์žŽ๋•œ์— ์™ธ์‹๋„ ์Ÿˆ์ฃผ ๋ชปํ•˜๋Š” ๋‚จํ‘œ๋‹ˆ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์˜ค๋Š˜์€ ๋ณ„์‹ ์ค€๋น„. ๋ฐ๋ฆฌ์•ผ๋ผ ์†Œ์Šค ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ ์—์–ดํ”„๋ผ์ด์–ด์— ๋‹ญ๋ด‰ ๊ตฝ๊ธฐ. ์™„์„ฑ๋œ ๋‹ญ๋ด‰๋“ค ์•„๋ž˜๋กœ ๋–จ์–ด์ ธ์žˆ๋Š” ๊ธฐ๋ฆ„๋“ค์„ ๋ณด๋ฉด์„œ ํฌ์—ด์„ ๋Š๋‚Œใ…‹.

2.์ด์ œ 10๋ถ„๋งŒ ์šด์ „์„ ํ•ด๋„ ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋ญ‰์นœ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ์ฃผ๋ถ€ํ„ฐ ์ผ ์‰ฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜ํ•ธ๋“ฏ.

3. ์š”์ฆ˜ ์œ ํ–‰?ํ•œ๋‹ค๋Š” #ํƒœ๋‹ด๊ธฐ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๋„์ „! ์žฌ๋ฃŒ ํ•˜๋‚˜ํ•˜๋‚˜ ๊ณจ๋ผ์„œ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋น…์žฌ๋ฏธ ํ•˜๋‚˜! ์•„์นจ์ €๋…์œผ๋กœ ์ƒ˜์ด๋ž‘ (์ผ๋ฐฉ์ )์ƒ์ƒํ† ํฌ ๋น…์žฌ๋ฏธ ๋‘์šธ!

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* 1.ํ˜ธ์ด์•ˆ์—์„œ 3์ผ ์Šคํ…Œ์ดํ•˜๊ณ  ๋„˜์–ด์˜จ ๋‹ค๋‚ญ. #๋ฏธ์ผ€๋น„์น˜ ๊ฐ€ ๋ณด์ด๋Š” ํ˜ธํ…”๋กœ ์˜ˆ์•ฝํ•˜๊ณ  ๋งˆ์ง€๋ง‰๋‚  ์˜คํ›„์— #์ธ์ƒ์ƒท ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ๐Ÿคฐ๋งˆ์ง€๋ง‰๋‚ ๊นŒ์ง€ ๋‚ ์”จ๋Š” ํ™˜์ƒ์ด์—ˆ๊ณ (๋– ๋‚˜๊ธฐ ๋ช‡์‹œ๊ฐ„ ์ „์— ๋น„์˜ค๊ธฐ ์‹œ์ž‘) ...
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* 1.ํ˜ธ์ด์•ˆ์—์„œ 3์ผ ์Šคํ…Œ์ดํ•˜๊ณ  ๋„˜์–ด์˜จ ๋‹ค๋‚ญ. #๋ฏธ์ผ€๋น„์น˜ ๊ฐ€ ๋ณด์ด๋Š” ํ˜ธํ…”๋กœ ์˜ˆ์•ฝํ•˜๊ณ  ๋งˆ์ง€๋ง‰๋‚  ์˜คํ›„์— #์ธ์ƒ์ƒท ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ๐Ÿคฐ๋งˆ์ง€๋ง‰๋‚ ๊นŒ์ง€ ๋‚ ์”จ๋Š” ํ™˜์ƒ์ด์—ˆ๊ณ (๋– ๋‚˜๊ธฐ ๋ช‡์‹œ๊ฐ„ ์ „์— ๋น„์˜ค๊ธฐ ์‹œ์ž‘) ๋˜ฅ์†์ธ ๋‚จํ‘œ๋‹ˆ ๋“œ๋ŽŒ ๋ฉ‹์ง„์‚ฌ์ง„ ํ•œ์žฅ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์‹ฌใ…‹. 2.ํ˜ธํ…” #์ธํ”ผ๋‹ˆํ‹ฐํ’€ ์€ ์ •๋ง์ด์ง€ ใ…‡ใ…ˆใ„ท(๋‚œ๋ฐ์—†์ด ๊ธ‰์‹์ฒด) 3.๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋ฐ์ดํŠธ์ฝ”์Šค๋Š” ํ•œ๊ฐ•์ด(์ด๋ฆ„์ด ๋˜‘๊ฐ™์Œ) ๋ณด์ด๋Š” #๋ฃจํ”„ํƒ‘๋ฐ” ๐Ÿคฉ 4.์ €๋…์— ๋น„๊ฐ€ ๋‚ด๋ฆฌ๊ธธ๋ž˜ #์ฝฉ์นดํŽ˜ ์—์„œ ๋น—์†Œ๋ฆฌ ๋“ค์œผ๋ฉฐ ์šด์น˜์žˆ๊ฒŒ #์ฝ”์ฝ”๋„›์Šค๋ฌด๋””์ปคํ”ผ 5.ํ•˜์ง€๋งŒ ์šฐ์—ฐํžˆ ๋ฐœ๊ฒฌํ•œ #์นด์ฝฉ ์˜ ์ฝ”์ฝ”๋„›์ปคํ”ผ์™€ ์ฝ”์ฝ”๋„›์Šค๋‚ต์€ ๋” ํ™˜์ƒ! ์›ก์ž‰'์Šค ํ”ฝ์€ #kacong ... *
1.ํ˜ธ์ด์•ˆ์—์„œ 3์ผ ์Šคํ…Œ์ดํ•˜๊ณ  ๋„˜์–ด์˜จ ๋‹ค๋‚ญ. #๋ฏธ์ผ€๋น„์น˜ ๊ฐ€ ๋ณด์ด๋Š” ํ˜ธํ…”๋กœ ์˜ˆ์•ฝํ•˜๊ณ  ๋งˆ์ง€๋ง‰๋‚  ์˜คํ›„์— #์ธ์ƒ์ƒท ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ๐Ÿคฐ๋งˆ์ง€๋ง‰๋‚ ๊นŒ์ง€ ๋‚ ์”จ๋Š” ํ™˜์ƒ์ด์—ˆ๊ณ (๋– ๋‚˜๊ธฐ ๋ช‡์‹œ๊ฐ„ ์ „์— ๋น„์˜ค๊ธฐ ์‹œ์ž‘) ๋˜ฅ์†์ธ ๋‚จํ‘œ๋‹ˆ ๋“œ๋ŽŒ ๋ฉ‹์ง„์‚ฌ์ง„ ํ•œ์žฅ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์‹ฌใ…‹.
2.ํ˜ธํ…” #์ธํ”ผ๋‹ˆํ‹ฐํ’€ ์€ ์ •๋ง์ด์ง€ ใ…‡ใ…ˆใ„ท(๋‚œ๋ฐ์—†์ด ๊ธ‰์‹์ฒด๐Ÿ™Š)
3.๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋ฐ์ดํŠธ์ฝ”์Šค๋Š” ํ•œ๊ฐ•์ด(์ด๋ฆ„์ด ๋˜‘๊ฐ™์Œ) ๋ณด์ด๋Š” #๋ฃจํ”„ํƒ‘๋ฐ” ๐Ÿคฉ
4.์ €๋…์— ๋น„๊ฐ€ ๋‚ด๋ฆฌ๊ธธ๋ž˜ #์ฝฉ์นดํŽ˜ ์—์„œ ๋น—์†Œ๋ฆฌ ๋“ค์œผ๋ฉฐ ์šด์น˜์žˆ๊ฒŒ #์ฝ”์ฝ”๋„›์Šค๋ฌด๋””์ปคํ”ผ
5.ํ•˜์ง€๋งŒ ์šฐ์—ฐํžˆ ๋ฐœ๊ฒฌํ•œ #์นด์ฝฉ ์˜ ์ฝ”์ฝ”๋„›์ปคํ”ผ์™€ ์ฝ”์ฝ”๋„›์Šค๋‚ต์€ ๋” ํ™˜์ƒ! ์›ก์ž‰'์Šค ํ”ฝ์€ #kacong ๐Ÿ‘๐Ÿ‘
#๋ฒ ํŠธ๋‚จ์—ฌํ–‰
#ํ˜ธ์ด์•ˆ์—ฌํ–‰
#๋‹ค๋‚ญ์—ฌํ–‰
#ํƒœ๊ต์—ฌํ–‰
#์ž„์‹ 7๊ฐœ์›”์ฐจ
๋ฉฐ์น  ๋’ค๋ฉด #์ž„์‹ 8๊ฐœ์›”
#27w4d
#๋Ÿฝ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ
#๋ถ€๋ถ€์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ
#์›ก์ž‰๊ทธ๋žจ
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