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yoshimiasada Yoshimi Asada @yoshimiasada mentions
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初めて通って以来ハマっている @natural_forme でシグナルエクササイズの勉強を始めたよ♡ ⁑ 最初の施術で肋骨をギュギュッと内側に入れて細くして、顔の輪郭や頰の位置を上げてくれた小平先生。私は本気で「この人は魔術師なんじゃないか」とびっくりしたんだけれど(笑)、スクールでは小平先生に体の構造、筋肉や骨のことを教えてもらって、まだ勉強を始めたばかりの私の頭の中は『<span class="emoji emoji2753"></span><span class="emoji emoji2753"></span>』だらけ。でもとても興味深くて面白い。 ⁑ 身体の筋肉というのは脳と直結しているんだけれど、脳が指令を出してもうまく伝達できていないことが多くて、例えば私は最近、自分が子供の頃の感覚で思い切り走ろうと思ったら身体がついていかず足が絡まって転びそうになったんだけど(走るイメージだけは完璧だったのに。笑)、それってつまり脳からの指令がうまく筋肉に伝達できていないってことなんだよね。 それを改善して普段使われていない筋肉運動を改善するのがシグナルエクササイズ。 ⁑ 私の母も70歳を過ぎてから躓く事が多くなってとても心配だから、私は小平先生からシグナルエクササイズを学んで家族にも伝えたいと思っているよ。 ⁑ @natural_forme ...
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初めて通って以来ハマっている @natural_forme でシグナルエクササイズの勉強を始めたよ♡ ⁑ 最初の施術で肋骨をギュギュッと内側に入れて細くして、顔の輪郭や頰の位置を上げてくれた小平先生。私は本気で「この人は魔術師なんじゃないか」とびっくりしたんだけれど(笑)、スクールでは小平先生に体の構造、筋肉や骨のことを教えてもらって、まだ勉強を始めたばかりの私の頭の中は『』だらけ。でもとても興味深くて面白い。 ⁑ 身体の筋肉というのは脳と直結しているんだけれど、脳が指令を出してもうまく伝達できていないことが多くて、例えば私は最近、自分が子供の頃の感覚で思い切り走ろうと思ったら身体がついていかず足が絡まって転びそうになったんだけど(走るイメージだけは完璧だったのに。笑)、それってつまり脳からの指令がうまく筋肉に伝達できていないってことなんだよね。 それを改善して普段使われていない筋肉運動を改善するのがシグナルエクササイズ。 ⁑ 私の母も70歳を過ぎてから躓く事が多くなってとても心配だから、私は小平先生からシグナルエクササイズを学んで家族にも伝えたいと思っているよ。 ⁑ @natural_forme ... 初めて通って以来ハマっている @natural_forme でシグナルエクササイズの勉強を始めたよ♡

最初の施術で肋骨をギュギュッと内側に入れて細くして、顔の輪郭や頰の位置を上げてくれた小平先生。私は本気で「この人は魔術師なんじゃないか」とびっくりしたんだけれど(笑)、スクールでは小平先生に体の構造、筋肉や骨のことを教えてもらって、まだ勉強を始めたばかりの私の頭の中は『❓❓』だらけ。でもとても興味深くて面白い。

身体の筋肉というのは脳と直結しているんだけれど、脳が指令を出してもうまく伝達できていないことが多くて、例えば私は最近、自分が子供の頃の感覚で思い切り走ろうと思ったら身体がついていかず足が絡まって転びそうになったんだけど(走るイメージだけは完璧だったのに。笑)、それってつまり脳からの指令がうまく筋肉に伝達できていないってことなんだよね。
それを改善して普段使われていない筋肉運動を改善するのがシグナルエクササイズ。

私の母も70歳を過ぎてから躓く事が多くなってとても心配だから、私は小平先生からシグナルエクササイズを学んで家族にも伝えたいと思っているよ。

@natural_forme でスクール生は随時募集して…るのかな?分からないけど小平先生の施術の予約は取れると思うからぜひ体験してみて✨そして私と同じように感動してスクールに通い始めたら一緒に勉強しよ。笑
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秋らしくブラウン系のアイシャドウ<span class="emoji emoji2764"></span>︎ 使いやすいベージュ系、左上のラメが細かくて素晴らしく良い<span class="emoji emoji1f495"></span> #ルナソル #スキンモデリングアイズ01 #アイシャドウ #コスメ #無難にベージュ系 #定番色 #デパコス
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秋らしくブラウン系のアイシャドウ︎ 使いやすいベージュ系、左上のラメが細かくて素晴らしく良い #ルナソル #スキンモデリングアイズ01 #アイシャドウ #コスメ #無難にベージュ系 #定番色 #デパコス 秋らしくブラウン系のアイシャドウ❤︎
使いやすいベージュ系、左上のラメが細かくて素晴らしく良い💕
#ルナソル #スキンモデリングアイズ01 #アイシャドウ #コスメ #無難にベージュ系 #定番色 #デパコス
初めて会った時のあきらちゃんは、27歳の大人の女性<span class="emoji emoji2728"></span>って感じだったんだけれど。月日は流れ、6つ歳下の私が39歳だよ。いつまでもきれいなあきらちゃん、会う度に「私もこんな風に歳を重ねていきたいな」って思うよ。
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初めて会った時のあきらちゃんは、27歳の大人の女性って感じだったんだけれど。月日は流れ、6つ歳下の私が39歳だよ。いつまでもきれいなあきらちゃん、会う度に「私もこんな風に歳を重ねていきたいな」って思うよ。 初めて会った時のあきらちゃんは、27歳の大人の女性✨って感じだったんだけれど。月日は流れ、6つ歳下の私が39歳だよ。いつまでもきれいなあきらちゃん、会う度に「私もこんな風に歳を重ねていきたいな」って思うよ。
お昼はBiople×薬日本堂の『やみつきスパイスカレー』。 漢方専門店のカレーだから?食べながらすごい汗をかいた〜!このカレー身体に良さそうだな<span class="emoji emoji1f35b"></span>
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お昼はBiople×薬日本堂の『やみつきスパイスカレー』。 漢方専門店のカレーだから?食べながらすごい汗をかいた〜!このカレー身体に良さそうだな お昼はBiople×薬日本堂の『やみつきスパイスカレー』。
漢方専門店のカレーだから?食べながらすごい汗をかいた〜!このカレー身体に良さそうだな🍛
 #plaza #exhibition 学生時代から大好きなplaza<span class="emoji emoji2764"></span>︎ 今も昔もplazaへ行くとワクワクするよ。コスメも雑貨もお菓子もディスプレイまでも全てが好みで、こんなSHOPって他にはないと思う<span class="emoji emoji1f495"></span>
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#plaza #exhibition 学生時代から大好きなplaza︎ 今も昔もplazaへ行くとワクワクするよ。コスメも雑貨もお菓子もディスプレイまでも全てが好みで、こんなSHOPって他にはないと思う #plaza #exhibition
学生時代から大好きなplaza❤︎
今も昔もplazaへ行くとワクワクするよ。コスメも雑貨もお菓子もディスプレイまでも全てが好みで、こんなSHOPって他にはないと思う💕
ロータスビスケットスプレッド。子供達が大好きなあのカラメルビスケットの味♡ベーグルに塗ったらすごくおいしかったよ。 ところで北海道の地震…これ以上の被害が出ませんように。お祈りしています。がんばろう北海道!
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ロータスビスケットスプレッド。子供達が大好きなあのカラメルビスケットの味♡ベーグルに塗ったらすごくおいしかったよ。 ところで北海道の地震…これ以上の被害が出ませんように。お祈りしています。がんばろう北海道! ロータスビスケットスプレッド。子供達が大好きなあのカラメルビスケットの味♡ベーグルに塗ったらすごくおいしかったよ。
ところで北海道の地震…これ以上の被害が出ませんように。お祈りしています。がんばろう北海道!
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今日はみんなが誕生日のお祝いをしてくれたよ♡わたし不在だけど<span class="emoji emoji1f62d"></span>笑 というのも今日は想定外の出来事があり、急遽ランチに参加できなくなってしまって。みんながサプライズでケーキを用意してくれていたみたい、なんてタイミングが悪いんだ私は!後から敬ちゃんがケーキを届けてくれたよ、本当に嬉しかったし皆に申し訳ないことをしてしまった。 敬ちゃん、シェイラちゃん、ゆかちゃん、美沙子ちゃん、あきちゃん、ありがとうね〜<span class="emoji emoji1f495"></span>プレゼントも手紙も大事にするよ♡
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今日はみんなが誕生日のお祝いをしてくれたよ♡わたし不在だけど笑 というのも今日は想定外の出来事があり、急遽ランチに参加できなくなってしまって。みんながサプライズでケーキを用意してくれていたみたい、なんてタイミングが悪いんだ私は!後から敬ちゃんがケーキを届けてくれたよ、本当に嬉しかったし皆に申し訳ないことをしてしまった。 敬ちゃん、シェイラちゃん、ゆかちゃん、美沙子ちゃん、あきちゃん、ありがとうね〜プレゼントも手紙も大事にするよ♡ 今日はみんなが誕生日のお祝いをしてくれたよ♡わたし不在だけど😭笑

というのも今日は想定外の出来事があり、急遽ランチに参加できなくなってしまって。みんながサプライズでケーキを用意してくれていたみたい、なんてタイミングが悪いんだ私は!後から敬ちゃんがケーキを届けてくれたよ、本当に嬉しかったし皆に申し訳ないことをしてしまった。

敬ちゃん、シェイラちゃん、ゆかちゃん、美沙子ちゃん、あきちゃん、ありがとうね〜💕プレゼントも手紙も大事にするよ♡
いいことあるぞ〜おミスタードーナツっ♪ …所さんが出ていた頃のCM。懐かしい。オサムグッズ。
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いいことあるぞ〜おミスタードーナツっ♪ …所さんが出ていた頃のCM。懐かしい。オサムグッズ。 いいことあるぞ〜おミスタードーナツっ♪ …所さんが出ていた頃のCM。懐かしい。オサムグッズ。
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きのうカラオケで息子がファレルの♪happy♪を選曲したら「お母さん、このカタカナ何語?!」と言うから見てみると、、 コレ逆に難しいから普通でいいって!笑
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きのうカラオケで息子がファレルの♪happy♪を選曲したら「お母さん、このカタカナ何語?!」と言うから見てみると、、 コレ逆に難しいから普通でいいって!笑 きのうカラオケで息子がファレルの♪happy♪を選曲したら「お母さん、このカタカナ何語?!」と言うから見てみると、、 コレ逆に難しいから普通でいいって!笑
平成最後の夏、30代最後の夏も終わり…と少し寂しくなっていたけれど、今日も蒸し暑い1日だったね〜。お祭りに行って来たよ♡
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平成最後の夏、30代最後の夏も終わり…と少し寂しくなっていたけれど、今日も蒸し暑い1日だったね〜。お祭りに行って来たよ♡ 平成最後の夏、30代最後の夏も終わり…と少し寂しくなっていたけれど、今日も蒸し暑い1日だったね〜。お祭りに行って来たよ♡
 #夕飯 今夜は #グリーンカレー 合わせてジャスミンライスを炊いたよ。好きなんだ、ジャスミンライス。あとは…なんとなくタイ風?でもないか。めかじきの唐揚げは子供達から好評。 #ヤムウンセン #たこの薬味和え #ゴーヤの天ぷら #めかじきの唐揚げ #三つ葉の白和え
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#夕飯 今夜は #グリーンカレー 合わせてジャスミンライスを炊いたよ。好きなんだ、ジャスミンライス。あとは…なんとなくタイ風?でもないか。めかじきの唐揚げは子供達から好評。 #ヤムウンセン #たこの薬味和え #ゴーヤの天ぷら #めかじきの唐揚げ #三つ葉の白和え #夕飯
今夜は #グリーンカレー
合わせてジャスミンライスを炊いたよ。好きなんだ、ジャスミンライス。あとは…なんとなくタイ風?でもないか。めかじきの唐揚げは子供達から好評。
#ヤムウンセン
#たこの薬味和え
#ゴーヤの天ぷら
#めかじきの唐揚げ
#三つ葉の白和え
幼なじみのワッチとマミ。どうしてこんなに平和なんだろうってくらいに楽しく幸せな時間。
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幼なじみのワッチとマミ。どうしてこんなに平和なんだろうってくらいに楽しく幸せな時間。 幼なじみのワッチとマミ。どうしてこんなに平和なんだろうってくらいに楽しく幸せな時間。
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@nailsinc.jp のこの2カラー大好き♡ #オールドモンタギューストリート #ウィンザーミューズ 秋カラーのネイルもかわいいな。
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@nailsinc.jp のこの2カラー大好き♡ #オールドモンタギューストリート #ウィンザーミューズ 秋カラーのネイルもかわいいな。 @nailsinc.jp のこの2カラー大好き♡
#オールドモンタギューストリート
#ウィンザーミューズ
秋カラーのネイルもかわいいな。
幼なじみと旦那さんがキッチンに並んでいるこの姿、なんかいいよね♡ 今日はおいしいご飯でもてなしてくれました、ありがとう♡
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幼なじみと旦那さんがキッチンに並んでいるこの姿、なんかいいよね♡ 今日はおいしいご飯でもてなしてくれました、ありがとう♡ 幼なじみと旦那さんがキッチンに並んでいるこの姿、なんかいいよね♡
今日はおいしいご飯でもてなしてくれました、ありがとう♡
昨日我が家へ遊びに来てくれた幼なじみ宅へおじゃましてるよ♡ところ変われど、ワインで乾杯<span class="emoji emoji1f377"></span>あはは<span class="emoji emoji1f605"></span>
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昨日我が家へ遊びに来てくれた幼なじみ宅へおじゃましてるよ♡ところ変われど、ワインで乾杯あはは 昨日我が家へ遊びに来てくれた幼なじみ宅へおじゃましてるよ♡ところ変われど、ワインで乾杯🍷あはは😅
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豚肩ロースを赤ワインで煮たよ、2日目が断然おいしいね♡パスタに絡めても良さそう<span class="emoji emoji1f35d"></span>
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豚肩ロースを赤ワインで煮たよ、2日目が断然おいしいね♡パスタに絡めても良さそう 豚肩ロースを赤ワインで煮たよ、2日目が断然おいしいね♡パスタに絡めても良さそう🍝
今日は3歳からの幼なじみ、ようこと真理子の家族が来てくれて誕生日のお祝いをしてくれたよ♡ お昼から集まって子供たちと一緒にプールで遊んで、楽しく幸せなお誕生日でした。 3歳からの幼なじみとこうして今でも集まれるだけでも嬉しいのに、家族ぐるみで仲良くすることができるだなんて幸せなことだなーと思ったよ。 Instagramにもコメントをありがとうね!すごくすごく嬉しくて、ありがたく読ませてもらっているよ、本当にありがとう。
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今日は3歳からの幼なじみ、ようこと真理子の家族が来てくれて誕生日のお祝いをしてくれたよ♡ お昼から集まって子供たちと一緒にプールで遊んで、楽しく幸せなお誕生日でした。 3歳からの幼なじみとこうして今でも集まれるだけでも嬉しいのに、家族ぐるみで仲良くすることができるだなんて幸せなことだなーと思ったよ。 Instagramにもコメントをありがとうね!すごくすごく嬉しくて、ありがたく読ませてもらっているよ、本当にありがとう。 今日は3歳からの幼なじみ、ようこと真理子の家族が来てくれて誕生日のお祝いをしてくれたよ♡ お昼から集まって子供たちと一緒にプールで遊んで、楽しく幸せなお誕生日でした。
3歳からの幼なじみとこうして今でも集まれるだけでも嬉しいのに、家族ぐるみで仲良くすることができるだなんて幸せなことだなーと思ったよ。

Instagramにもコメントをありがとうね!すごくすごく嬉しくて、ありがたく読ませてもらっているよ、本当にありがとう。
39歳になりました。30代最後だ! 来年は40歳、全然実感がわかないよ。 29歳の時はこれから迎える30代に対して前向きな気持ちでいっぱいだったけれど、39歳になった今は、、なんていうか、正直なところ不安で複雑な気持ち。 だって、自分が子供〜若い頃に想像していた40歳ってすごく大人だったから。自分が39歳になって、残り1年であの頃思っていた40歳の大人の女性になれる自信がない。 人って歳を重ねると共に中身も成長してゆくと思っていて、私自身は30代前半までは確かに年齢と共に中身も少しは成長できていたように感じるけれど、ここ数年は年齢だけ重ねて中身は全く成長していない気がして、そんな自分を恥ずかしく思う時がある。 どうしてそう感じるんだろうな、、若い頃はとにかく早く大人になりたくて、色んなものを吸収したい!勉強したい!ってずっと前のめりになりながら走ってきて…出産後は毎日がドタバタ。ただただ毎日が過ぎて… 39歳は走らずに(少しでも走ると息切れしちゃうからね。笑)ゆっくりマイペースに自分の足りないところを学び磨いていきたい、そして来年の今日、自分が思っていた『40歳』に少しでも近付いたなと思いながら誕生日を迎えられるといいな! 長文になりました、それも恥ずかしい。笑 1979.8.26 ...
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39歳になりました。30代最後だ! 来年は40歳、全然実感がわかないよ。 29歳の時はこれから迎える30代に対して前向きな気持ちでいっぱいだったけれど、39歳になった今は、、なんていうか、正直なところ不安で複雑な気持ち。 だって、自分が子供〜若い頃に想像していた40歳ってすごく大人だったから。自分が39歳になって、残り1年であの頃思っていた40歳の大人の女性になれる自信がない。 人って歳を重ねると共に中身も成長してゆくと思っていて、私自身は30代前半までは確かに年齢と共に中身も少しは成長できていたように感じるけれど、ここ数年は年齢だけ重ねて中身は全く成長していない気がして、そんな自分を恥ずかしく思う時がある。 どうしてそう感じるんだろうな、、若い頃はとにかく早く大人になりたくて、色んなものを吸収したい!勉強したい!ってずっと前のめりになりながら走ってきて…出産後は毎日がドタバタ。ただただ毎日が過ぎて… 39歳は走らずに(少しでも走ると息切れしちゃうからね。笑)ゆっくりマイペースに自分の足りないところを学び磨いていきたい、そして来年の今日、自分が思っていた『40歳』に少しでも近付いたなと思いながら誕生日を迎えられるといいな! 長文になりました、それも恥ずかしい。笑 1979.8.26 ... 39歳になりました。30代最後だ!
来年は40歳、全然実感がわかないよ。

29歳の時はこれから迎える30代に対して前向きな気持ちでいっぱいだったけれど、39歳になった今は、、なんていうか、正直なところ不安で複雑な気持ち。

だって、自分が子供〜若い頃に想像していた40歳ってすごく大人だったから。自分が39歳になって、残り1年であの頃思っていた40歳の大人の女性になれる自信がない。

人って歳を重ねると共に中身も成長してゆくと思っていて、私自身は30代前半までは確かに年齢と共に中身も少しは成長できていたように感じるけれど、ここ数年は年齢だけ重ねて中身は全く成長していない気がして、そんな自分を恥ずかしく思う時がある。

どうしてそう感じるんだろうな、、若い頃はとにかく早く大人になりたくて、色んなものを吸収したい!勉強したい!ってずっと前のめりになりながら走ってきて…出産後は毎日がドタバタ。ただただ毎日が過ぎて…

39歳は走らずに(少しでも走ると息切れしちゃうからね。笑)ゆっくりマイペースに自分の足りないところを学び磨いていきたい、そして来年の今日、自分が思っていた『40歳』に少しでも近付いたなと思いながら誕生日を迎えられるといいな!

長文になりました、それも恥ずかしい。笑

1979.8.26 私を生んでくれた母に感謝。
そしていつも私に元気と笑顔と癒しをくれる家族、友人、今この文章を読んでくださっている皆様に心から感謝!これからもよろしくね♡
写真がないのもなんだから、スイカバーで。笑
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ル・クルーゼのお鍋はいくつか持っているんだけれど、初めて買ったお鍋は黄色の20センチ。もう12年くらい前になるのかな? その後14センチ、16センチ、オーバルの25センチを買い足して、ふだん1番出番が多いのが初めて買った20センチのお鍋。大切に使っていてもボロボロ、でもこれからもずっと使うつもりでいたのに、うっかり手を滑らせてお鍋を落として持ち手を割ってしまった<span class="emoji emoji1f62d"></span> ...
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ル・クルーゼのお鍋はいくつか持っているんだけれど、初めて買ったお鍋は黄色の20センチ。もう12年くらい前になるのかな? その後14センチ、16センチ、オーバルの25センチを買い足して、ふだん1番出番が多いのが初めて買った20センチのお鍋。大切に使っていてもボロボロ、でもこれからもずっと使うつもりでいたのに、うっかり手を滑らせてお鍋を落として持ち手を割ってしまった でもまだ使える!と思ったけれどやっぱり持ち手がないと使いにくいし、特にル・クルーゼは重たいお鍋だから、ここが壊れているのって致命的。 ショックだけど…新しいものに買い替え時だったのかな、新しいお鍋を探してみよう。 ル・クルーゼのお鍋はいくつか持っているんだけれど、初めて買ったお鍋は黄色の20センチ。もう12年くらい前になるのかな?

その後14センチ、16センチ、オーバルの25センチを買い足して、ふだん1番出番が多いのが初めて買った20センチのお鍋。大切に使っていてもボロボロ、でもこれからもずっと使うつもりでいたのに、うっかり手を滑らせてお鍋を落として持ち手を割ってしまった😭
でもまだ使える!と思ったけれどやっぱり持ち手がないと使いにくいし、特にル・クルーゼは重たいお鍋だから、ここが壊れているのって致命的。

ショックだけど…新しいものに買い替え時だったのかな、新しいお鍋を探してみよう。
リビング用に買ったオットマンが届いたからさっそく座ってみたよ。 息子が満足気に「いいね、このオットセイ」だって。えっ、それ冗談⁈と思って顔を見てみると、真顔。おぉ〜そうかそうか🤣
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リビング用に買ったオットマンが届いたからさっそく座ってみたよ。 息子が満足気に「いいね、このオットセイ」だって。えっ、それ冗談⁈と思って顔を見てみると、真顔。おぉ〜そうかそうか🤣 リビング用に買ったオットマンが届いたからさっそく座ってみたよ。

息子が満足気に「いいね、このオットセイ」だって。えっ、それ冗談⁈と思って顔を見てみると、真顔。おぉ〜そうかそうか🤣
 #晩御飯 #ステーキ #サーモンとルッコラのピザ #カリフラワーのグラタン #サラダ でした♡
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#晩御飯 #ステーキ #サーモンとルッコラのピザ #カリフラワーのグラタン #サラダ でした♡ #晩御飯
#ステーキ
#サーモンとルッコラのピザ
#カリフラワーのグラタン
#サラダ
でした♡
リビングにあった段ボール。「捨てないで!」と書いてあって「開かないで!」と書いてあるのに「あけ口」との誘導。ちょっとワクワクしながら中を見てみるとそこに見えたのは雑に塗られたクリスマスカラーの底。なんのこっちゃ。
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リビングにあった段ボール。「捨てないで!」と書いてあって「開かないで!」と書いてあるのに「あけ口」との誘導。ちょっとワクワクしながら中を見てみるとそこに見えたのは雑に塗られたクリスマスカラーの底。なんのこっちゃ。 リビングにあった段ボール。「捨てないで!」と書いてあって「開かないで!」と書いてあるのに「あけ口」との誘導。ちょっとワクワクしながら中を見てみるとそこに見えたのは雑に塗られたクリスマスカラーの底。なんのこっちゃ。
昨日いろいろ作ったんだ。
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昨日いろいろ作ったんだ。 昨日いろいろ作ったんだ。
娘の日傘…それ人形用のだと思うよ。息子が「ぼくも入れて」って、無理だってば。帽子サイズだよ。笑
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娘の日傘…それ人形用のだと思うよ。息子が「ぼくも入れて」って、無理だってば。帽子サイズだよ。笑 娘の日傘…それ人形用のだと思うよ。息子が「ぼくも入れて」って、無理だってば。帽子サイズだよ。笑
子供達の二段ベッドを見たら…ん?バナナ。なぜ?なぜここに? #バナナをS字フックに掛けるという発想
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子供達の二段ベッドを見たら…ん?バナナ。なぜ?なぜここに? #バナナをS字フックに掛けるという発想 子供達の二段ベッドを見たら…ん?バナナ。なぜ?なぜここに?
#バナナをS字フックに掛けるという発想
今夜は #麻婆豆腐♡
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今夜は #麻婆豆腐♡ 今夜は #麻婆豆腐♡
 #おやつ 冷凍ベリーでクラフティを焼いたよ。甘酸っぱいベリーが溶けてジャムみたいになっておいしかった♡冷やして食べるつもりが待ちきれなくて、熱いまま取り分けもせずみんなであっという間に食べちゃった。
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#おやつ 冷凍ベリーでクラフティを焼いたよ。甘酸っぱいベリーが溶けてジャムみたいになっておいしかった♡冷やして食べるつもりが待ちきれなくて、熱いまま取り分けもせずみんなであっという間に食べちゃった。 #おやつ
冷凍ベリーでクラフティを焼いたよ。甘酸っぱいベリーが溶けてジャムみたいになっておいしかった♡冷やして食べるつもりが待ちきれなくて、熱いまま取り分けもせずみんなであっという間に食べちゃった。
広〜いじゃぶじゃぶ池だからこれは喜ぶ!と思ったのは私だけで、娘は「泳ぎたいなぁ」とこんな顔。息子はそもそも「じゃぶじゃぶ池?行かない!友達と遊ぶ!」って、、君たち少し前までじゃぶじゃぶ池で大はしゃぎしていたじゃないの。
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広〜いじゃぶじゃぶ池だからこれは喜ぶ!と思ったのは私だけで、娘は「泳ぎたいなぁ」とこんな顔。息子はそもそも「じゃぶじゃぶ池?行かない!友達と遊ぶ!」って、、君たち少し前までじゃぶじゃぶ池で大はしゃぎしていたじゃないの。 広〜いじゃぶじゃぶ池だからこれは喜ぶ!と思ったのは私だけで、娘は「泳ぎたいなぁ」とこんな顔。息子はそもそも「じゃぶじゃぶ池?行かない!友達と遊ぶ!」って、、君たち少し前までじゃぶじゃぶ池で大はしゃぎしていたじゃないの。
 #晩御飯 今夜は #親子丼♡ 鶏胸肉は全部で6枚買ったんだ、買いすぎたかな、連日の胸肉料理でついに残り1枚に!!妙な達成感すら感じるよ。笑 最後の胸肉は鶏ハムにしたから明日の朝ご飯に食べよう♡
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#晩御飯 今夜は #親子丼♡ 鶏胸肉は全部で6枚買ったんだ、買いすぎたかな、連日の胸肉料理でついに残り1枚に!!妙な達成感すら感じるよ。笑 最後の胸肉は鶏ハムにしたから明日の朝ご飯に食べよう♡ #晩御飯
今夜は #親子丼♡
鶏胸肉は全部で6枚買ったんだ、買いすぎたかな、連日の胸肉料理でついに残り1枚に!!妙な達成感すら感じるよ。笑

最後の胸肉は鶏ハムにしたから明日の朝ご飯に食べよう♡
プールで遊んでいたけどお兄ちゃんと喧嘩したからもうプールに入りたくないと拗ねる娘。すぐにふて腐れる、けどすぐに機嫌が直るんだよねいつも♡ 今日はいいお天気だと思っていたら雷<span class="emoji emoji26a1"></span>️雨になったりおかしなお天気だったね。
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プールで遊んでいたけどお兄ちゃんと喧嘩したからもうプールに入りたくないと拗ねる娘。すぐにふて腐れる、けどすぐに機嫌が直るんだよねいつも♡ 今日はいいお天気だと思っていたら雷️雨になったりおかしなお天気だったね。 プールで遊んでいたけどお兄ちゃんと喧嘩したからもうプールに入りたくないと拗ねる娘。すぐにふて腐れる、けどすぐに機嫌が直るんだよねいつも♡

今日はいいお天気だと思っていたら雷⚡️雨になったりおかしなお天気だったね。
お気に入りの @ecostore.jp 右はバスルーム用クリーナー。オーガニックだから子供達にも安心してお風呂掃除を手伝ってもらえると思って(笑)。真ん中は洗剤、左は子供たちの大好きなバブルバス。バブルバスの日は指がシワシワになるまでお風呂に入って遊んでいるよ🛁エコストアのバブルメーカーは泡がきめ細かくてオススメ♡
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お気に入りの @ecostore.jp 右はバスルーム用クリーナー。オーガニックだから子供達にも安心してお風呂掃除を手伝ってもらえると思って(笑)。真ん中は洗剤、左は子供たちの大好きなバブルバス。バブルバスの日は指がシワシワになるまでお風呂に入って遊んでいるよ🛁エコストアのバブルメーカーは泡がきめ細かくてオススメ♡ お気に入りの @ecostore.jp
右はバスルーム用クリーナー。オーガニックだから子供達にも安心してお風呂掃除を手伝ってもらえると思って(笑)。真ん中は洗剤、左は子供たちの大好きなバブルバス。バブルバスの日は指がシワシワになるまでお風呂に入って遊んでいるよ🛁エコストアのバブルメーカーは泡がきめ細かくてオススメ♡
@natural_forme で小平先生に二の腕をギュギュっと締めてもらってきたよ♡毎日ノースリーブだから二の腕が気になっていたんだ、二の腕の施術は痛い!けど数分の施術で細っそり二の腕になれるなら全然ガマンできるよ<span class="emoji emoji1f61d"></span>
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@natural_forme で小平先生に二の腕をギュギュっと締めてもらってきたよ♡毎日ノースリーブだから二の腕が気になっていたんだ、二の腕の施術は痛い!けど数分の施術で細っそり二の腕になれるなら全然ガマンできるよ @natural_forme で小平先生に二の腕をギュギュっと締めてもらってきたよ♡毎日ノースリーブだから二の腕が気になっていたんだ、二の腕の施術は痛い!けど数分の施術で細っそり二の腕になれるなら全然ガマンできるよ😝
昨日はいろいろ作ったよ♡ #小松菜とベーコンのキッシュ #ブロッコリーのアーリオオーリオ #夏野菜の焼きびたし #キヌアサラダ #ヤムウンセン #砂肝のパセリ和え #鶏ハム
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昨日はいろいろ作ったよ♡ #小松菜とベーコンのキッシュ #ブロッコリーのアーリオオーリオ #夏野菜の焼きびたし #キヌアサラダ #ヤムウンセン #砂肝のパセリ和え #鶏ハム 昨日はいろいろ作ったよ♡
#小松菜とベーコンのキッシュ
#ブロッコリーのアーリオオーリオ
#夏野菜の焼きびたし
#キヌアサラダ
#ヤムウンセン
#砂肝のパセリ和え
#鶏ハム
今日はプール日和でした♡
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今日はプール日和でした♡ 今日はプール日和でした♡
@eclat_daikanyama でカラーとトリートメント。カラーはいつも吉永さんにお任せ、今回はアクアベージュというカラーにしてもらったよ♡
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@eclat_daikanyama でカラーとトリートメント。カラーはいつも吉永さんにお任せ、今回はアクアベージュというカラーにしてもらったよ♡ @eclat_daikanyama でカラーとトリートメント。カラーはいつも吉永さんにお任せ、今回はアクアベージュというカラーにしてもらったよ♡
完成度高め。だよね? #ドラえもん
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完成度高め。だよね? #ドラえもん 完成度高め。だよね?
#ドラえもん
久々の #サブウェイ 私はオリーブとホットペッパー多め♡サブウェイってやっぱりすごくおいしいな。
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久々の #サブウェイ 私はオリーブとホットペッパー多め♡サブウェイってやっぱりすごくおいしいな。 久々の #サブウェイ
私はオリーブとホットペッパー多め♡サブウェイってやっぱりすごくおいしいな。
2日連続のイルマーレ。昨日よりも空いていたからバナナボートでゆらゆら。幼なじみfamilyと思い切り遊んだ2日間、本当に楽しかったよ♡
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2日連続のイルマーレ。昨日よりも空いていたからバナナボートでゆらゆら。幼なじみfamilyと思い切り遊んだ2日間、本当に楽しかったよ♡ 2日連続のイルマーレ。昨日よりも空いていたからバナナボートでゆらゆら。幼なじみfamilyと思い切り遊んだ2日間、本当に楽しかったよ♡
鯉の餌やり。池には落ちないように気をつけましょう。
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鯉の餌やり。池には落ちないように気をつけましょう。 鯉の餌やり。池には落ちないように気をつけましょう。
朝7時前に東京を出てイルマーレに着いてずっっとプール。只今休憩中〜このまま少し寝たい。
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朝7時前に東京を出てイルマーレに着いてずっっとプール。只今休憩中〜このまま少し寝たい。 朝7時前に東京を出てイルマーレに着いてずっっとプール。只今休憩中〜このまま少し寝たい。
 #晩御飯 #冷やし水餃子 #エリンギの醤油チーズ焼き #もやしのナムル #カリフラワーのグラタン でした♡
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#晩御飯 #冷やし水餃子 #エリンギの醤油チーズ焼き #もやしのナムル #カリフラワーのグラタン でした♡ #晩御飯
#冷やし水餃子
#エリンギの醤油チーズ焼き
#もやしのナムル
#カリフラワーのグラタン
でした♡
夕方からバーベキュー。煙でゴホゴホ(笑)。石と木の枝を拾ってきてご飯を炊いたよ。すごく美味しく炊けて感激!ごはんがおいしいからカレーが最高においしかったよ!
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夕方からバーベキュー。煙でゴホゴホ(笑)。石と木の枝を拾ってきてご飯を炊いたよ。すごく美味しく炊けて感激!ごはんがおいしいからカレーが最高においしかったよ! 夕方からバーベキュー。煙でゴホゴホ(笑)。石と木の枝を拾ってきてご飯を炊いたよ。すごく美味しく炊けて感激!ごはんがおいしいからカレーが最高においしかったよ!
 #キャンプ これから夕飯準備だよ♡
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#キャンプ これから夕飯準備だよ♡ #キャンプ これから夕飯準備だよ♡
 #大人ごはん #いろいろ盛り合わせ #塩豚のロースト #マッシュポテト #夏野菜のトマト煮 #トマトとモッツァレラのバジルソース #ピクルス #ミートボール あとはバゲットやパイを焼いたよ♡
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#大人ごはん #いろいろ盛り合わせ #塩豚のロースト #マッシュポテト #夏野菜のトマト煮 #トマトとモッツァレラのバジルソース #ピクルス #ミートボール あとはバゲットやパイを焼いたよ♡ #大人ごはん
#いろいろ盛り合わせ
#塩豚のロースト #マッシュポテト
#夏野菜のトマト煮
#トマトとモッツァレラのバジルソース
#ピクルス
#ミートボール
あとはバゲットやパイを焼いたよ♡
 #子供用ごはん♡ #ミートボール #フライドポテト #ソーセージパイ #ベーコンパイ #ぶとう #スイカ #ドライフルーツ #ポイフル #グミ #プレッツェル 一応子供と大人用別で作ったんだけれど、結局みんなで一緒に食べたよ♡
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#子供用ごはん♡ #ミートボール #フライドポテト #ソーセージパイ #ベーコンパイ #ぶとう #スイカ #ドライフルーツ #ポイフル #グミ #プレッツェル 一応子供と大人用別で作ったんだけれど、結局みんなで一緒に食べたよ♡ #子供用ごはん♡
#ミートボール
#フライドポテト
#ソーセージパイ
#ベーコンパイ
#ぶとう #スイカ
#ドライフルーツ #ポイフル #グミ #プレッツェル
一応子供と大人用別で作ったんだけれど、結局みんなで一緒に食べたよ♡
お誕生日ケーキ<span class="emoji emoji1f382"></span> 昨日はプリンタルトを作ったよ♡
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お誕生日ケーキ 昨日はプリンタルトを作ったよ♡ お誕生日ケーキ🎂
昨日はプリンタルトを作ったよ♡
今日は娘の嬉しそうな顔を沢山見ることができて、私もとてもとても幸せな1日だったよ♪生まれてきてくれてありがとう、心からそう思うよ!私は娘に出会えて世界で1番の幸せ者だよ! Wishing ...
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今日は娘の嬉しそうな顔を沢山見ることができて、私もとてもとても幸せな1日だったよ♪生まれてきてくれてありがとう、心からそう思うよ!私は娘に出会えて世界で1番の幸せ者だよ! Wishing you many×2 more happiness!! 今日は娘の嬉しそうな顔を沢山見ることができて、私もとてもとても幸せな1日だったよ♪生まれてきてくれてありがとう、心からそう思うよ!私は娘に出会えて世界で1番の幸せ者だよ!
Wishing you many×2 more happiness!!
娘のお誕生日♡ #6歳 今日はお友達がたくさん遊びに来てくれてるよ♡♡
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娘のお誕生日♡ #6歳 今日はお友達がたくさん遊びに来てくれてるよ♡♡ 娘のお誕生日♡
#6歳
今日はお友達がたくさん遊びに来てくれてるよ♡♡
食べられるお花。むかし母がたまにお弁当にエディブルフラワーを入れてくれていて、お弁当箱をあけた時に「お花だ〜♪」と嬉しくなったのを思い出すよ。食べなかったけどね😑 #エディブルフラワー #食べられると言われても食べません #お花は見て楽しむもの #でもおいしいのかな #おいしいのかも #やっぱ食べてみよ
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食べられるお花。むかし母がたまにお弁当にエディブルフラワーを入れてくれていて、お弁当箱をあけた時に「お花だ〜♪」と嬉しくなったのを思い出すよ。食べなかったけどね😑 #エディブルフラワー #食べられると言われても食べません #お花は見て楽しむもの #でもおいしいのかな #おいしいのかも #やっぱ食べてみよ 食べられるお花。むかし母がたまにお弁当にエディブルフラワーを入れてくれていて、お弁当箱をあけた時に「お花だ〜♪」と嬉しくなったのを思い出すよ。食べなかったけどね😑
#エディブルフラワー
#食べられると言われても食べません
#お花は見て楽しむもの
#でもおいしいのかな
#おいしいのかも
#やっぱ食べてみよ
@migaki_online でトレーニング。MIGAKIの松山さんはいつも笑顔だけどやる事は結構きつい🤣明日は筋肉痛だな。
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@migaki_online でトレーニング。MIGAKIの松山さんはいつも笑顔だけどやる事は結構きつい🤣明日は筋肉痛だな。 @migaki_online でトレーニング。MIGAKIの松山さんはいつも笑顔だけどやる事は結構きつい🤣明日は筋肉痛だな。

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