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Gari, 36 años. Con 3 kg mas en la foto de la derecha despues de 4 meses de trabajo. <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 #zizurkil #villava ...
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Gari, 36 años. Con 3 kg mas en la foto de la derecha despues de 4 meses de trabajo. 🏻 #zizurkil #villava #pamplona #billabona #villabona #fitness #fit #fitnessmotivation #gym #workout #motivation #fitfam #fitnessmodel #bodybuilding #fitspo #gymlife #fitnessaddict #health #lifestyle ... Gari, 36 años. Con 3 kg mas en la foto de la derecha despues de 4 meses de trabajo. 💪🏻 #zizurkil #villava #pamplona #billabona #villabona #fitness #fit #fitnessmotivation #gym #workout #motivation #fitfam #fitnessmodel #bodybuilding #fitspo #gymlife #fitnessaddict #health #lifestyle #healthy #fitnessgirl #eatclean #fitnesslife #instafit #muscle #training #fitlife #fitnessbody #exercise #zurepersonaltrainer
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Os cuento un secreto? Los abdominales se construyen en la cocina! . Para adelgazar no hay que dejar ...
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Os cuento un secreto? Los abdominales se construyen en la cocina! . Para adelgazar no hay que dejar de comer ni machacarse en el gym sin sentido... asi como para engordar no tienes que atiborrarte a ganchitos, solo hay que darle al cuerpo lo que necesita en cada momento y las cantidades adecuadas . Aprende ... Os cuento un secreto? Los abdominales se construyen en la cocina! .
Para adelgazar no hay que dejar de comer ni machacarse en el gym sin sentido... asi como para engordar no tienes que atiborrarte a ganchitos, solo hay que darle al cuerpo lo que necesita en cada momento y las cantidades adecuadas
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Aprende a conocer tu cuerpo! .
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Si necesitas unas pautas no dudes en escribirme:
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👉 [email protected]
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¡EMPIEZA TU NUEVA VIDA!
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#fitness #gym #deporte #salud #physique #training #muscle #trainhard #fitnessmodel #bodybuilding #culturismo #motivation #workout #abs #exercise #entrenamiento #zurepersonaltrainer #health #nutrition #eatclean #lookgood #photooftheday #strong #trainer #ifbb #bigger #stronger #lifestyle #recetafit #eatclean
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Estela es una chica a la que le cuesta mucho ser constante, pero cuando hace las cosas bien el cambio ...
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Estela es una chica a la que le cuesta mucho ser constante, pero cuando hace las cosas bien el cambio es evidente. Si has conseguido esto en un mes y haciendo las cosas medio bien... Solo quienes toman el riesgo de avanzar, pueden saber a donde pueden llegar. #zizurkil #villava #pamplona ... Estela es una chica a la que le cuesta mucho ser constante, pero cuando hace las cosas bien el cambio es evidente. Si has conseguido esto en un mes y haciendo las cosas medio bien... Solo quienes toman el riesgo de avanzar, pueden saber a donde pueden llegar.

#zizurkil #villava #pamplona #billabona #villabona #fitness #fit #fitnessmotivation #gym #workout #motivation #fitfam #fitnessmodel #bodybuilding #fitspo #gymlife #fitnessaddict #health #lifestyle #healthy #fitnessgirl #eatclean #fitnesslife #instafit #muscle #training #fitlife #fitnessbody #exercise #zurepersonaltrainer
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Ekain, 38 años. 3 meses entrenando 2 dias a la semana conmigo y otros 2 en su casa. 7 kg menos.... dieta, ...
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Ekain, 38 años. 3 meses entrenando 2 dias a la semana conmigo y otros 2 en su casa. 7 kg menos.... dieta, entreno y con un simple multivitamínico como suplementacion en las ultimas semanas. Muy contento con la progresion. Vamos a por mas!!!!! #fitness #gym #deporte #salud #physique #training ... Ekain, 38 años. 3 meses entrenando 2 dias a la semana conmigo y otros 2 en su casa.
7 kg menos.... dieta, entreno y con un simple multivitamínico como suplementacion en las ultimas semanas. Muy contento con la progresion.
Vamos a por mas!!!!! #fitness #gym #deporte #salud #physique #training #muscle #trainhard #fitnessmodel #bodybuilding #culturismo #motivation #workout #abs #exercise #entrenamiento #body #health #nutrition #eatclean #lookgood #photooftheday #strong #trainer #ifbb #villabona #stronger #zurepersonaltrainer #zizurkil #billabona
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Fotos de mi amigo y alumno online @javitrunk.s desde Vitoria, quien me vino ya con un cuerpo trabajado. ...
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Fotos de mi amigo y alumno online @javitrunk.s desde Vitoria, quien me vino ya con un cuerpo trabajado. Ahora estamos con un poco mas de tamaño y puliendo puntos a mejorar. ¡Gracias por confiar en mi! ¿Qué os parece? #fitness #gym #deporte #salud #physique #training #muscle #trainhard ... Fotos de mi amigo y alumno online @javitrunk.s desde Vitoria, quien me vino ya con un cuerpo trabajado. Ahora estamos con un poco mas de tamaño y puliendo puntos a mejorar. ¡Gracias por confiar en mi!💪 ¿Qué os parece?

#fitness #gym #deporte #salud #physique #training #muscle #trainhard #fitnessmodel #bodybuilding #culturismo #motivation #workout #abs #exercise #entrenamiento #body #health #nutrition #zurepersonaltrainer #lookgood #photooftheday #strong #trainer #ifbb #bigger #stronger #lifestyle #zizurkil #billabona
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Quieres #perder algun #kilo..o quizas quieras #ganar #peso? #aumentar tu fuerza, #resistencia Sea ...
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Quieres #perder algun #kilo..o quizas quieras #ganar #peso? #aumentar tu fuerza, #resistencia Sea cual sea tu #objetivo cuentamelo! Animate a empezar el primer dia de tu nueva #vida! 📬[email protected] #vidasana #entrenador #entrenadorpersonal #personaltrainer #objetivo #quieroengordar ... Quieres #perder algun #kilo..o quizas quieras #ganar #peso?
#aumentar tu fuerza, #resistencia

Sea cual sea tu #objetivo cuentamelo!

Animate a empezar el primer dia de tu nueva #vida! 📬[email protected]

#vidasana #entrenador #entrenadorpersonal #personaltrainer #objetivo #quieroengordar #quieroadelgazar #nuevavida #dieta #cambio #recetas #fitness #comidalimpia #gym #ejercicios #body #cuerpo #cuerposano #gym #zurepersonaltrainer
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solo se necesitan unos pequeños cambios tus #habitos y un poco de #constancia. Al principio seguramente ...
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solo se necesitan unos pequeños cambios tus #habitos y un poco de #constancia. Al principio seguramente costara, el #cuerpo esta vago y  seguir una #dieta no es facil, cambiar alimentos...dejar de #comer x cosas... seguir unas horas... pero dia a dia, te das cuenta que al subir esas escaleras ... solo se necesitan unos pequeños cambios tus #habitos y un poco de #constancia.
Al principio seguramente costara, el #cuerpo esta vago y  seguir una #dieta no es facil, cambiar alimentos...dejar de #comer x cosas... seguir unas horas... pero dia a dia, te das cuenta que al subir esas escaleras te cansas menos ,que estas [email protected] de energia, tu cuerpo te pide moverse y te miras al #espejo te va gustando lo que ves, destierras esos vaqueros escondidos en el armario y te entran y encima te quedan bien! Y esa #avena tan buena para el desayuno que al principio te costaba comerte hasta te gusta.
Ya no te cuesta hacerlo, ya no estas a dieta, es tu forma de vida y ya no querras abandonarla 😉 te animas a descubrirlo?
QUERER ES PODER!

CONTACTO ➡[email protected]

#fitnesslife #dieta #vidasana #fitness #adelgazar # #entrenamientoonline #reto #ejercicios #formadevida #fitness #chico #chica #eatclean #quieroadelgazar #quieroengordar #body #alimentacionsaludable #gym #cambio #zurepersonaltrainer
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Conseguir lo que se quiere se puede, solo necesitas voluntad y #trabajar por tus #objetivos. <span class="emoji emoji1f4aa"></span>Todo ...
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Conseguir lo que se quiere se puede, solo necesitas voluntad y #trabajar por tus #objetivos. Todo se puede conseguir Conseguir lo que se quiere se puede, solo necesitas voluntad y #trabajar por tus #objetivos. 💪Todo se puede conseguir💪
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Cambio realizado en 3 meses y 5 dias con mi amigo y alumno Mikel. Con 22,5 kg menos... Antes 111 kg ...
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Cambio realizado en 3 meses y 5 dias con mi amigo y alumno Mikel. Con 22,5 kg menos... Antes 111 kg / ahora 88,5 kg Entrenando 5 dias a la semana(una conmigo). Muy disciplinado. Es de valorar el esfuerzo que has echo para venir a entrenar conmigo. Muchos km, los dias que has venido has pasado ... Cambio realizado en 3 meses y 5 dias con mi amigo y alumno Mikel.
Con 22,5 kg menos... Antes 111 kg / ahora 88,5 kg
Entrenando 5 dias a la semana(una conmigo). Muy disciplinado.
Es de valorar el esfuerzo que has echo para venir a entrenar conmigo. Muchos km, los dias que has venido has pasado bastante mas tiempo conduciendo que entrenando.
Esto solo ha hecho empezar!!!! Seguimos trabajando online y seguiremos mejorando. Vamos a por mas!!!! #zurepersonaltrainer
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Cambio realizado en 3 meses y 5 dias con mi amigo y alumno Mikel. Con 22,5 kg menos... Antes 111 kg ...
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Cambio realizado en 3 meses y 5 dias con mi amigo y alumno Mikel. Con 22,5 kg menos... Antes 111 kg / ahora 88,5 kg Entrenando 5 dias a la semana(una conmigo). Muy disciplinado. Es de valorar el esfuerzo que has echo para venir a entrenar conmigo. Muchos km, los dias que has venido has pasado ... Cambio realizado en 3 meses y 5 dias con mi amigo y alumno Mikel.
Con 22,5 kg menos... Antes 111 kg / ahora 88,5 kg
Entrenando 5 dias a la semana(una conmigo). Muy disciplinado.
Es de valorar el esfuerzo que has echo para venir a entrenar conmigo. Muchos km, los dias que has venido has pasado bastante mas tiempo conduciendo que entrenando.
Esto solo ha hecho empezar!!!! Seguimos trabajando online y seguiremos mejorando. Vamos a por mas!!!! #zurepersonaltrainer
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Cambio realizado en 3 meses y 5 dias con mi amigo y alumno Mikel. Con 22,5 kg menos... Antes 111 kg ...
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Cambio realizado en 3 meses y 5 dias con mi amigo y alumno Mikel. Con 22,5 kg menos... Antes 111 kg / ahora 88,5 kg Entrenando 5 dias a la semana(una conmigo). Muy disciplinado. Es de valorar el esfuerzo que has echo para venir a entrenar conmigo. Muchos km, los dias que has venido has pasado ... Cambio realizado en 3 meses y 5 dias con mi amigo y alumno Mikel.
Con 22,5 kg menos... Antes 111 kg / ahora 88,5 kg
Entrenando 5 dias a la semana(una conmigo). Muy disciplinado.
Es de valorar el esfuerzo que has echo para venir a entrenar conmigo. Muchos km, los dias que has venido has pasado bastante mas tiempo conduciendo que entrenando.
Esto solo ha hecho empezar!!!! Seguimos trabajando online y seguiremos mejorando. Vamos a por mas!!!! #zurepersonaltrainer
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Cambio realizado en 3 meses y 5 dias con mi amigo y alumno Mikel. Con 22,5 kg menos... Antes 111 kg ...
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Cambio realizado en 3 meses y 5 dias con mi amigo y alumno Mikel. Con 22,5 kg menos... Antes 111 kg / ahora 88,5 kg Entrenando 5 dias a la semana(una conmigo). Muy disciplinado. Es de valorar el esfuerzo que has echo para venir a entrenar conmigo. Muchos km, los dias que has venido has pasado ... Cambio realizado en 3 meses y 5 dias con mi amigo y alumno Mikel.
Con 22,5 kg menos... Antes 111 kg / ahora 88,5 kg
Entrenando 5 dias a la semana(una conmigo). Muy disciplinado.
Es de valorar el esfuerzo que has echo para venir a entrenar conmigo. Muchos km, los dias que has venido has pasado bastante mas tiempo conduciendo que entrenando.
Esto solo ha hecho empezar!!!! Seguimos trabajando online y seguiremos mejorando. Vamos a por mas!!!! #zurepersonaltrainer
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